如何练就太极拳的高层阶段|摆脱“公园太极操”的正确途径
　　　　常言道，外行看热闹，内行看门道。太极拳的门道是什么？我们看太极拳演练，一些功底深厚的老拳师，练拳出神入化、韵味十足，而一般人练拳，虽然打的是太极拳的套路，外形也很漂亮，但总是使人感到平淡无味。这是为什么呢？这就是太极拳与太极操的区别。
　　　　太极拳应该是“慢练快用”的拳。我们看到的“太极”总是慢悠悠的，不紧不慢的样子，其实每一下都是有意境的。如手臂在水中划动的感觉，如牵动若干皮筋的意念……无一不渗透着一种理念“开关节”，每一下都是“撑筋拔骨”。　　　　“练慢用快”，说到底就是“开弓”劲，“慢”那是“拉开弓”的过程，需要找到骨缝的开，大筋的绷起。“快”，那是大筋“崩弹”的过程，是“崩断弦”的劲意，瞬间释放劲力！如果我们把练拳时的“慢”看作是一种“松”，那就大错特错，这是“用意不用力”的状态，似乎若干根“皮筋”牵引着身体在运动，分寸间都蕴含着“崩断弦”的“惊炸意”！
16-06-08 &马云为什么钟情太极拳，他的水平到底如何呢？马云为什么钟情太极拳，他的水平到底如何呢？多彩科学百家号太极马步推掌纯音乐 - 太极 - 古琴版纯音乐4:58来自太极笛韵太极者，阴阳也；拳者，健体强魄也。作为一名太极拳以及太极文化的忠实粉丝，感到很荣幸，太极作为中华文化的一部分，渗透着道家的阴阳哲学，此阴阳不仅指身体健康，也指社会、国家等广泛的方面，我的一个梦想就是传播太极文化（太极拳），让世界每个角落的人都能受益。这里特别感谢太极文化的传播者或者说是拓荒者——马云先生，他和功夫巨星李连杰先生发起的太极禅，让传统的文化和市场思维相结合，在趋利（当然太极本身是好东西）的影响下，必将引发滚雪球式的爆发式发展。阿里爸爸亮个相马云为什么那么的钟情于太极呢？我认为：一，太极可强身健体，老少皆宜；比如：1，改善神经系统；2，加大大脑的调节能力；3，促进血液循环，增大肺活量等；二，太极渗透着道家文化，道家阴阳哲学不仅可以用于管理团队企业，更有利于管理调节自己本身的心态，平和而有力量。阿里妈妈气沉丹田那马云的太极水平到底如何呢?我们经常在网上看到有关马云练习太极的图片，而且在很多场合经常引用太极的理论思想，瞬间征服全场，而且马云的保镖李天金也是太极高手，想必一有时间就会聊一些太极的话题，呵呵，也是很惬意! 从马云几张网上的太极姿势图片看，不敢说有多专业，但还算及格，因为人家创业忙，没有参加过比较正式的比赛，在这里不好定量判断。据说，马云在阿里巴巴年会上约定俗成的会表演几下子，他的员工可能会目睹他的身手吧!不过有一点是肯定的，大家有没有发现网上马云练太极的图片，每一张中他的眼神都表现出一种淡然、自信和坚定所以说练拳不仅练套路，更重要的是练意念，最重要的是练心境气质。 其实，“马云爸爸”还有一项技能就是倒立，而且可以单手倒立，而且马云把此引申一个观点就是”有很多不可能的事，倒立看世界就会变成可能“，据说阿里的员工都会倒立，这一点不知是不是真的？传说的马云倒立此外，自从徐晓东挑战雷公太极以来，舆论普遍认为传统武术实战性让人质疑。对此事件，我们的马云爸爸也在微博上发声了：“太极能不能实战，回答是肯定的，不能因为一场比赛来否认一件事情，太极拳作为一个拳种肯定是能实战的，但真正能打的人不多。-------”个人认为:太极拳在不断的发展，太极是一门搏击类的武术，最早之前的太极拳肯定是能实战的，因为它是打斗的一种嘛!后来，慢慢地，相比其它拳种来说，健身的人们认识到太极这门拳种温和而有力度，适合锻炼身体，尤其是老年人。毕竟打斗的时候少，而健身锻炼的时候多，慢慢地太极中搏击打斗类的招数和技法掌握传承的人越来越少，而其中适合健身的招数和技法掌握和传承的人越来越多，不断的积淀发展，就形成了现在清晨公园里练太极的情形了。个人愚见:平常公园里大妈大叔练的太极只能健身，要想格斗的话，还差一些，真正要格斗的时候，人们基本会无意识的把太极的招数忘掉，而是本能的手抓脚踢等等，不会再摆出“白鹤亮翅”这么优雅的姿势的，所以说，现在普通的太极是一门健身操、是一门形体艺术，而不会用它去真正格斗的，也没有必要，真正格斗时，我们首先想到的是板砖、枪、火炮等。所以说，万物都在进化，如今普通大众的太极已经基本失去了格斗的功能，更多赋予了健身的功效。（当然除了个别专门研究太极格斗的人士。）徐晓东挑战雷公太极我相信在马云、李连杰等知名人士以及广大太极爱好者的共同推动下，太极文化必将不断发展，走向世界。大众健身本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。多彩科学百家号最近更新：简介:科学是实事求是的学问，来不得半点虚假作者最新文章相关文章太极拳练习视频 怎样才能将太极拳练好_百度知道
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先划拳架，武术圈内有句老话叫：练即为师！
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