带课是教练的主要工作内容，那么怎样才能带好跆拳道训练课呢？对于一名教练员来讲，如果自己的技术动作都没有练好的话，那么，你怎么教别人呢？
带课是教练的主要工作内容，那么怎样才能带好跆拳道训练课呢？练好相应的技术动作：作为一名教练员来讲，如果自己的技术动作没有练好的话，那么，你怎么教别人呢？做好课程计划：带课要有个计划，不能每一节课都随机想训练什么内容，这样学员学习的效果也不会好。制定学习计划要根据学员的带位和考试内容来制定，并根据学员的学习效果作及时的修改。熟悉各个带位的考试内容：熟悉各个带位的考试内容，这样才能有针对性的对每个学员做一一辅导，学员学习训练的时候也好有目的性。全面关注每一个学员：凡是来上课的学员都要关注到，及时了解他们的训练学习情况，这样好做到心中有数，对制定课程计划也有一定帮助。还有就是跟家长沟通时也好有说服力。和学员的家长搞好关系： 学员在道馆中的时间毕竟很短，很长时间之内他们会主要受到他们的家长所主导，因为，学员家长对你的态度尤为关键。所以，和家长搞好关系对教学工作的开展会有很大帮助，反之则会成为很大阻碍。
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但家长已经没有耐性了，并要会教，一定要耐心。足够的专业知识，也就差不多了。这个很重要与家长的及时沟通。孩子们学习内容你一定要充分掌握。有时孩子们还是可以继续学习的。以上如果都能掌握，要让家长明白，初级学习的重要性及孩子们具体需要回家练什么耐心
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出门在外也不愁华豫跆拳道
华豫跆拳道教练员，中跆协二段，大众跆拳道教练员，晋级考试官，毕业与吉林体育学院
男&|&河南 郑州市 金水区&&
白带新生往往来到道馆这个新环境有时会很迷茫，不知自己应该如何适应这个新环境，而一此细节也是在训练了一个阶段以后才会慢慢了解，所以几点注意事项请新生们留意一下，省得到训练的时候茫然无措
注意事项：
&&&&&&&1、行礼：并步直体站立，上体前屈30度，头部前屈45度鞠躬行礼，礼毕，上体还原成立正姿势。其他如立正、稍息、坐姿等都与平时体育课中动作有区别，应向馆内教练或老生及时请教规范的姿势
&&&&&&&2、跆拳道以礼始以礼终，练习跆拳道应注意自身行为举止，不应穿过份不整的衣装进馆，或在道馆内大声喧哗、聊天说笑都是很不礼貌的行为，不应拿各种器具以及道服进行玩耍，道馆有垫子的不要穿鞋踩在上面，进出道馆时，在馆门口处应向道馆(国、道旗)行礼
&&&&&&&3、训练发声：跆拳道的训练过程中发声可以激励精神，提高训练效果，同时借助发声可在一定程度上减少体力消耗，在实战中的发声可以提高个人自信同时起到震慑对手的作用，白带新生初学时可能会感到不习惯，但应该让自己养成良好的发声习惯，以提高训练效果
&&&&&&&4、参加训练一开始时的国旗道旗礼是一个重要环节，不应故意迟到这是一种极不礼貌的行为，如有特殊情况迟到准备进队参加训练时，跑步至教练身边或能看到的地方，鞠躬行礼以示歉意，经教练同意后进队参加训练；另外在训练中应将手机关闭或调至振动，如遇特殊情况需要退出训练时应向教练举手示意，经同意后再离开。
&&&&&&&5、新生不要存有自悲或是玩世不恭的心理参加训练，因为你是新生技术上不如老生是再正常不过的事，而且每一个老生都会经历你现在要走的过程才能成为老生，所以不要因为自己什么都做不好而感到自悲，相反要有良好的心态和意志去面对训练，有些动作做起来不习惯或是觉得好笑是正常的，这需要你认真面对
&&&&&&&6、通常上完第一次训练课以后，会有腿或膝盖等部位疼的现像，这属于正常现象，最初的一个月的确需要坚持一下，但越往后你会觉得越轻松，那就是你进步的时候，加油，相信自己，坚持到底！
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如何成为一名优秀的跆拳道教练？
& & 随着跆拳道的发展，跆拳道已经不再是一项运动或一门武术，跆拳道更是一种社会教育活动，因此跆拳道教练也不单单是从事跆拳道教学，不仅仅将教学限于传授技术动作，而应该将跆拳道工作提升到教育意义上来，如何教好学生?如何帮助学生成长?如何利用好道馆这个平台充分发挥自己的才能?......从而成为一名优秀的教练。　　首先，想要成为一名优秀的教练，我们得知道什么样的教练才是优秀的，一般来说我们把教练分为两类，一类是受学生喜欢的，一类是不受学生喜欢的，这样一来我们就可以发现一些优秀教练员必备的素质和很多教练常见的问题。　　一，受学生爱戴的教练(大多数学生喜欢以下的教练类型)　　风趣幽默型-活泼开朗型-一丝不苟型-技术深厚型-细心关爱型-***四射型　　二，受学生讨厌的教练(大多数学生讨厌以下的教练类型)　　死板刻薄型-自以为是型-赖散作风型-教学单调型-言行不一型-思想保守型　　营销　　当今世界什么都讲营销，我就在想跆拳道可不可以营销呢?一个暑假众多道馆开始打广告战，价格战搞来搞去受伤的还是我们自己，而且这样做对学生也不一定是好事，虽然学费便宜了，但是教学质量上没有提高有什么用呢?其实跆拳道一样可以营销，最好的营销者就是教练，一个道馆成功与否不在于道馆设施环境，而在于人，一个好的教练员是无价的，上面我讲了教练的分类，我想大多数人应该都同意，也许还有其它类型的教练员但是至少我们可以看得出什么样的教练受学生欢迎，搞清楚这些就应该得出一个结论，把受人喜欢的教练员身上的优点都列出来，然后加以改变和学习这样对于跆拳道教学就会有很大的帮助了。　　那跆拳道如何营销呢?教练和馆长又如何把营销的东西加入到道馆经营和管理上呢?　　首先，道馆就是一个营销的平台，教练员可以充分发挥自己的优势，学生一般都比较依赖于教练，这就给了我们一个机会，充分将跆拳道的理念传递出去;　　其次跆拳道教练不应该仅仅放在教学上，跆拳道应该提升到更高一个层次，提高到学习跆拳道效果上，一般道馆只管教，至于学生成绩怎么样都不是考虑的重点，对教练员的要求也仅仅在于，有没有认真上课，有没有按时按质完成教练计划，这个指标不能对教练和学生有所帮助，我们应该把效果拿来当指示，比如一期结束，至少可改变学生几个不好的习惯，提高身体素质等，这样一来学习跆拳道就会有效果了。也提高了教练的成就感从而提高教练的极积性。　　第三与家长充分的接触从而了解家长的需求，了解目前大家对跆拳道认识程度，然后加以改变和修正，这样可以获得第一手的反馈信息和增强道馆与学员之间的凝聚力　　教武育人　　“教”武“育”人　　广义上说跆拳道教练员和教师、教官、教员的性质是一样的，只是所教授的内容不一样，学校教师教授知识，教书育人，所以说教练的工作和如职责是神圣的，家长把孩子送到我们这里，我们就有必要把学生教好，那么教武育人，到底武重要还是人重要，到底是教了再育还是为了育而教，当然是人比武重要，育比教重要，所以作为一个跆拳道教练，重点在于如何“育”学员，把跆拳道精神理念要求落实到行动上，落实到效果上。　　教不可能教出几个世界冠军，但是育可以育出很多德智体美劳全面发展的优秀人才，毕竟冠军只有一个，而且决大多数家长报名学习跆拳道不是为了孩子能成为冠军，是他们基于对跆拳道理念的信任，相信跆拳道的的确确可以改变一些东西。　　所以一个教练员应该清楚到底为什么而教，要怎么教。　　从家长的话说起　　前几天，我问家长要不要让您的孩子学跆拳道，家长很兴奋的回答当然要，说他的孩子学跆拳道后回家帮助家里做家务，给父母亲敬礼，还给父母洗脚.....说到改变她显然很高兴，那我们要问，如果我们学生做到这样了，家长还会不会让他学呢?回答当然是会了，这样的学生自己还会不会愿意学呢?回答肯定是会的，为什么?　　说到这里也许有些教练会不以为然，觉得这只是一种形式。其实好的习惯和不好的习惯都是在一天一天中养成的，我现在要求道馆的教练，每一天安排一件事情给学生回去做，不一定指帮助父母之类的事情，可以做些其它方面，总之是要让他往好的方面发展，让他的的确确进步，跆拳道里的”事君以忠，事亲以孝，交友以信，临战无退，杀生有择“是什么意思，就是说要爱国，要孝顺，要诚信，要勇敢，要仁，跆拳道是这样要求练习者的，那么做为教练是不是也应该按这个方向去指导学生，技术的学习有个体差异，不一定每一个学生都非常出色，道馆和道馆也因为教练的不同而水平不同，所以一味的教技术只适合体育院校学生，我们所面对的是正在长身体长知识的孩子，所以我们有责任和义务帮助孩子成长，要教导孩子树立正确的人生观，培养忠，孝，礼，勇，仁的品质，这才是优秀教练员应该做的。　　还有就是很多人都没有搞清楚孩子为什么学习跆拳道，实际上甚至孩子的父母，孩子本人都不一定非常明确，他们学习跆拳道的目标是含糊的，教练员有必要清楚这个问题，为了什么而学搞清楚了，对于教练就有帮助了，我们要让孩子，父母有意外的收获，因为他们从来有想过的事情通过学习跆拳道而改变了，正如刚开始的这位家长，也许我想如果不是孩子真的有这样的改变，她做梦也不会想到有这样的收获的。　　这种意外的惊喜才是一位优秀教练员每天要思考和要做的。　　学不教，师之过　　学不教，师之过，聪明绝顶的古人在远古的时代就明白了这个道理，一个优秀的教练员就应该按这个标准来要求自己。　　道馆生意不好，很多教练就会找借口，说馆长如何如何?课程安排如何如何?当地人思想如何如何?道馆位置如何如何?......有一堆借口，前面我已经讲到教练在道馆中的作用是何等的重要，更指出优秀的教练员是无价的这个道理，还有讲到教练如何帮助学生成长的问题，那么道馆生意是为什么不好呢?我想与教练是有非常大的关系的，你负责了没?有没有认真?有没有的的确确帮助学生成长，有没有让学生家长看到孩子的进步?　　我们也指出什么样的教练学生喜欢，什么样的教练学生不喜欢?那么道馆生意不好就意味着学员不多或者正在减少?为什么减少?　　教练脱不了干系　　学不教，师之过啊　　找借口的教练一定不是好教练　　更何谈优秀??　　每天进步一点点　　每天进步一点点，在很多书上，成功学里，都有提到，而且很多人都清楚，我们已经定义出跆拳道教练是帮助学生成长的，一方面是跆和拳的技术上，一方面是道的精神上，我们也可以要求我们的学生，每天进步一点点，那么我们更需要进步，永远都走老路子，那怎么会长久。　　一个优秀的教练必定有丰富的知识，能将一个复杂的东西通俗易懂的讲出来，我们教学生孝，你能讲几个孝的故事给孩子?我们讲其它的东西呢?这些知识你不丰富，在上课中一带而过，那学生又如何有收获?还讲什么进步呢?　　现在很多教练都重武轻文，这就是一个问题，做为一个教育者，有必要多学习，这些一来可以帮助自己开拓视野，也可以将很多好的东西教给学生。　　还有一些教练却摆着一副不可一世的样子，在一个小小的道馆里，觉得有那么多比自己差很多的人崇拜是件了不起的事情，便不再学习，那更是没有前途，不光是他自己没前途，他的道馆也没有前途。　　我觉得一个想要优秀的教练有必要看以下几本书　　《青少年心理学》《幼儿课外活动安排》《体育学》《行动成功学》《小故事大道理》《心灵鸡汤》等　　至少每次上网都要看下最近有没有新跆拳道资讯，看看业内成功人士的一些心得，多看些资料丰富一下自己的知识。　　如果每天有QQ，多认识些外地同行，可以加几个跆拳道教练、道馆馆长交朋友，多沟通，多分享，　　如果自己有网站可以多发表一些自己的教学心得，不管正不正确，别人的意见都要去认真思考　　这样就会进步了~~~　　时刻提醒自己今天我有没有进步，聪明的你觉得有没有必要这样做呢?　　语言的艺术　　有时候简简单单的一句话却有不同的感觉，有感动、难堪、受伤、兴奋.....一般学生对教练会有信任、崇拜、依赖的心理，所以教练的一言一语对学生的影响很大，你激励他的话，他就会有兴奋的感觉，你说鼓励的话，他就会有充满力量的感觉，你说一句不起眼打击的话，他便开始失去兴趣，有时候一句话便让他产生自悲、放弃的心理，为什么会这样子呢?因为他信任、崇拜、依赖你，很多孩子不会对父母有信任、崇拜、依赖的感觉，但是会对教练有这种感觉，你说教练的工作是何等的光荣和自豪啊?　　所以一个优秀的教练是语言高手，他知道什么时候、对什么样的孩子说什么样的话，这不同于成年人之间的虚伪，而是根据不同的情况、不同的学生有不同的对待方法，比如一个自卑内向的孩子，我们要用心的发现他的进步，立即发现立即给于鼓励“你进步真快，这个动作做的很棒，继续努力好吗?加油!”这样子孩子知道自己没有被教练遗忘，他会比以前更努力，自信心也提起来，对待自信心有点过的孩子，我们要让他明白谦虚的道理指出其他的不足，“你做的很对，但是速度力量上都不够，要加把劲哦!”等，细心的你平时有没有注意到这些?　　对待不同的孩子要用不同的话语来帮助，充分享受语言的魅力，正如文字的力量一样，不同的文字会让人有不一样的感觉，所以我觉得教练有必要平时买些《演讲与口才》的杂志来看，你觉得呢?　　言语也可以调节课堂气氛，很多教练都会有这样一种情绪，就是学生多就***四射，学生少就像个懒汉，这样是不行的，课堂氛围不在于学生多少，在于教练有没有***，情绪这东西是有传染病的，你带着高兴的情绪学生就会感觉到高兴，你带着***学生就有***，那这跟讲话有什么关系呢?教练的情绪会通过声音、语言、肢体语言传递给学生，并且让他们也会有这种感觉，比如，当学生情绪有点低落的时候，我们可以大声问学生，“你们是要想成为跆拳道勇士，还是要成为生活中的懦夫?”他们回答勇士，那我接着充满***的说，“那么就用你们的行动证明你们不是懦夫,把你们最好的、最棒的、最快速、最有力的动作打给我。”看这时学生情绪就来了效果也好了　　所以我觉得优秀教练有必要加强一下这方面的研究和学习，你觉得呢?　　教学方法　　前面我们已经讲过，教学单调的教练不会受学生喜欢，每天上课都是老样子，老样子不是指有没有新的教学内容，而是指教学方法，准备活动永远都那样，上课形式永远一层不变，这样的教练是想足不前的类型，教练要进修学习是有必要的，一年花点时间花点钱学习，才能够长足发展。　　那么教学如何才能丰富多采而具有效果呢?教学一定要有　　目的性：所谓目的性就是前面我们讲的，为什么而教?为什么而学的问题?搞不清楚这个问题教学就变成一种形式，毫无意义可言。　　灵活性：准备活动是达到热身的目的，那么想要活动身体的方式是不是只有一种呢?比如在活动头部的时间是不是一定要做头部行动?准备活运在任何运动里面都有的，我们是不是可以学习创新一下?游戏也可以做准备活动，但是每一种游戏的活动目的不一样，我们是不是可以加工一下?教学也需要灵活，教好学生当然是教练最重要的工作，但是我们是不是一定要按教程、光盘上的去教呢?上课的时候我反对教分解动作，一个动作是一气呵成的，为什么要分解开来呢?有些教练会讲，分解开来教练会使学生容易掌握，其实效果却正相反，分解开来教只会让动作变复杂，让学生学习起来更烦更慢，我们在教一个动作的时候有必要搞清楚这个动作的要点，比如旋风踢这种动作分解开来教太没有必要了。　　针对性：不同的教学内容要有不同的教学方法，刚开始学跆拳道就让学生压腿我不赞同，这样只会让学生感到害怕，虽然柔韧是跆拳道的基础，但是要讲时机，是不是学到红带，黑带的学生我们就天天练腿法、竞技、特技、威力?那也不行，更应该专门抽出时间上“道”的课就像为什么中国的学校，从小学到大学到研究生甚至更高都要上政治课?按我们大学老师讲，这就是学历越高的人越应该注意思想品德的教育，不然造成的社会危害就越大，跆拳道不也是一样吗?不要让“道”成为一种形式，所以针对性是指要会“补不足，修正改”，不同的时候侧重点不同，不是吗?　　科学性：几百个下蹲，跑个几公里......这样的教学算是什么?我们不是培养上战场杀敌的战士，还有些教练会美名其曰“不吃苦中苦，难为人上人”?简直就是不负责任的表现，科学的训练会有事半功倍的效果，一个跆拳道教练不懂运动科学，教学生只会生搬硬套那怎么行，一节课多少运动量合适，既不会影响学生生活，也不影响学习效果这才是重要的，还有跆拳道是：灵巧型、技术型、智慧型的运动，一些没用的教学方法直接丢掉，这才是重要的。　　方法多种多样，但是要求和原理应该基本想通，掌握好这几点要求才会安排出好的教学课程来　　组织活动　　活动是让从来没出过门的孩子离开父母让他们体验不一样的生活，类似这样的活动，教练就应该积极的行动起来，煅炼自己的组织、管理能力，因为吃住行都要在一起，所以这是一个了解学员的好机会。　　前面我提到过，教练的职责就是帮助学生成长，但是毕竟学生和教练之间相处时间少，有一些毛病和问题教练是无法知道的，通过活动，教练就会更清楚学员的一些平时从教学中看不到的东西，以便于以后教学工作中更有针对性的训练，还有就是我们可以发现学员好的一方面，比如特长、爱好、吃饭睡觉的习惯等，可以在平时接触过程中加以引导，吃完饭碗筷一丢就去玩了，我想这个毛病大多数小孩都会有，平时教练怎么会发现呢?所以组织活动中就会发现了，总的来说就是全方位的了解学员，训练学员。　　一个优秀的教练员应该积极参加道馆组织的活动，且需要调动小孩子的积极性，不应该把组织活动当做是“哎，又骗小孩子的钱了!”有这样心态的人根本就称不上是个合格的教练，更何谈优秀，这个道理很简单，只要付出劳动得到正常的回报是应该的，还有一些教练在组织活动时，根本不关心学员，自己玩自己的，这种行为只会让教练和学员离的越来越远，这种情况也要时时提醒自己。　　组织活动每个道馆都会有，只是形式多种多样，有些道馆，跆拳道方面只是教练说的算，做为投资人的馆长有懂有不懂跆拳道的，所以教练应该是活动的核心，任何道馆所组织的活动教练都要拿出责任心出来。　　活动中教练还应该注意学员的，安全、健康、卫生等问题，这是重中之重啊。　　正确对待段位问题　　关于段位问题：很多学生、家长一般评价一个教练好与不好，总是问你几段了?好像段位越高代表这个教练越是好教练，道馆也拿教练的段位来标榜自己道馆的水平高深，其实就段位而言只代表段位获得者练跆拳道的时间长短和技术水平层次的问题，然而做为一个跆拳道教练所从事的教育活动，段位根本不能代表执教水平，就像一个数学家，并不一定是一个好的数学老师是一个道理的，所以我觉得大家应该正确看待段位问题，应该清楚段位高的跆拳道修炼者并不一定是优秀的教练员，明白了这个道理，我们对现在所谓的“买证卖证及假证问题”有个正确的对待方法。　　关于应聘问题：当今如此多的跆拳道馆，一个优秀的教练员应该如何选择呢?面对道馆招聘上写着几段以上，执教多少年我们又如何面对呢?我觉得人才要投明君，好教练要到好的道馆去，工资待遇当然是去应聘的条件，但是同等条件下或者稍差一点我们都应该选择有明确的跆拳道思想理念的道馆，想去这个道馆就先看下他们道馆的学生，如果我去应聘，以段位高低来招聘的道馆一律不去，以段位高低分工资级别的道馆一律不去。　　如何成为一个优秀的教练员?这需要我们不断的学习 ，不断的进步，不断的改变自己的想法和做法。以培养德智体美劳全面发展的优秀人才为目的
，我想可以让我们在跆拳道教学方面有一个质的提高。（文章来自网络）
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