旅行笔记——迪庆藏族旅游
迪庆藏族旅游旅游
　　被称为世界上最长、最神秘奇险和最原始古朴的东方大峡谷&&&怒江大峡谷，一直以来因为高山深谷、急流险滩和路途不便，不像云南其他景点受大众追捧。但如果你踏上怒江大峡谷这条神秘的旅途，会发现这里的自然景色和民族风情是这样的瑰丽壮观丰富精彩。
　　怒江大峡谷发源于青藏高原唐古拉南麓的吉热拍格，上游藏语叫那曲河，因江水深黑，我国最早的地理著作《禹贡》把它称为黑水河，往东流入他念他翁山和伯舒拉岭之间的峡谷中，于贡山县齐那桶涌入怒江，当地的怒族人称为阿怒日美。&阿怒&是怒族人的自称，&日美&泽为江，意为怒族人居住区域的江。进入贡山后，由北向南，纵贯怒江、保山、临沧德宏州。流入缅甸后，称萨尔温江。我国境内长1540千米，怒江州内长300余千米。
　　怒江大峡谷奔腾于高黎贡山和碧罗雪山之间，两岸山岭海拔均在3000米以上，因落差大，水急浪高，十分壮观。两岩多危崖，又称&水无不怒石，山有俗飞峰&之称，每年平均以1.6倍于黄河的水量像骏马般奔腾向南，撞击出一条山高、谷深、奇峰峻岭的东方大峡谷。怒江大峡谷收于受印度洋西南季风气候的影响，形成了一山分四季，十里不同天的立体垂直气候，经常是河谷茂林葱绿，炎热似夏，山坡花俏草黄如春如秋，峰顶冰雪世界，一派降冬景象。
　　怒江大峡谷东有碧罗雪山，西有高黎贡山，两山南北逶迤、雪峰、环抱。怒江大峡谷最险要的丙谷有双纳瓦底大峡谷、齐那桶峡谷等。齐那桶峡谷，位于怒江大峡谷上游丙中洛至齐那桶的那恰洛一带，长65千米，几乎无一点平地。江两岸陡壁直立，两边原始森林一望无际。江东与西藏、交界的牙关河有不少瀑布，最高的瀑布高达800多米，瀑宽10多米； 另一瀑布，瀑布高400多米，上有水潭，水满四下溢溅。齐那桶纳卡洛段，山高谷深，是怒江大峡谷中最壮观的地段。
地址:云南省南怒江福贡
　　达摩祖师洞在很早以前就是香客络绎不绝的佛教圣地了。维西县塔城乡其宗村是一个藏族聚居的村子，其环境可谓山青水秀，田园村舍倚山临江，掩映于各种果木的浓荫之中。村子东面约6公里处的高山，人称阿海洛山，因达摩祖师洞，又称达摩山。
　　此山树木葱郁，山顶有巨型岩崖， 达摩祖师洞位于崖壁上。此洞本为天生岩洞，藏传佛教传入迪庆后，民间传说达摩祖师在此山洞中面壁十年而成佛，在洞壁上留下面壁影像、留下顿足成洼圣迹，此洞由此便得名达摩祖师洞。
　　大约在清初，信仰佛教的人们沿崖壁叠木为基，依洞筑成禅房数间，达摩祖师洞就成为佛教徒们朝拜的圣地和修炼的场所。
地址:云南省维西县塔城乡其宗村
　　鸡公石位于香格里拉县西南方向的上江乡良美村，距离县城大约210千米，为一个屹立于金沙江中心的石岛，地处金沙江长江第一湾上游，形状酷似振翅啼鸣之雄鸡，仿佛在不停地向人报晓。
　　鸡公石石岛高出水面160米，方圆约400平方米。小岛浓荫蔽日、草木青翠，有当地百姓的数亩农田养育着江岸的百姓。岛上峭壁环绕，势如刀削，石峰上修凿有石阶路。
　　历史上，人们曾在鸡公石顶上修建观音阁，每逢农历二月十九日，是隆重的观音会期。从沿江两岸的金江、巨甸、塔城和剑川、鹤庆以及四川乡城德荣一带的善男信女，把良美村和鸡公石岛挤得水泄不通。因这里庙会活动兴盛，人们又称其为&江上普陀&。
地址:云南省迪庆藏族自治州香格里拉县境内
&&&&&&& 天生桥位于中甸县城以东10千米处，为属都岗河上游自然形成的一座石灰岩桥，高70米，宽10米，长50米，属都岗河穿桥而去，景致奇特壮观，岩壁满布蜂窝状洞穴，栖居岩鸽，红咀鸦等高原禽类。
&&&&&&& 天生桥是中甸县城的一处引人驻足的地方，以温泉以及石桥为主要特征。周围方圆2千米内分布着多处高原温泉，水温40℃～50℃，是当地著名风景游览区。
最佳旅游时间：天生桥一年四季都是最佳旅游季节，不过在冬季取得话可以泡着温泉迎雪花，大片大片的雪花飘落到你的脸上，飘进你的口里，身体则泡在摄氏40度温泉池中，感悟头在冬天，身在夏季的景观。
饮食：迪庆居民以藏族为主，因此，饮食多为藏族风味，在这里，你可以品尝到原汁原味的糍粑、酥油茶、青稞酒。游客可以到藏民家中就餐，顺便体验当地民风民俗。
住宿：普间：每间每晚80元(指淡季） 标间：每间每晚360元（指淡季）
购物：当地还出产美味的山珍--松茸，它是一种在日本及东南亚都极受欢迎的蘑菇，不过它只在每年的6-8月期间才有，虽然好吃，但生长的节令很短而且不易携带。
地址:云南省迪庆州中甸城东10公里处
　　碧壤峡谷位于香格里拉至乡城公路103公里处、格咱乡小雪山山脚。峡谷景观曾经震撼了许多光临之人，中国、瑞典植物考察团称 叹碧壤峡谷是个&奇峡&。此峡谷深而窄，壁高1000多米，最宽处约80米，最窄处仅10余米，可谓&一线中分天作堑，两山峡斗石为门&。碧让河水从切割 深度为米深的碧壤峡谷中冲出，在2.5公里长的悬岩绝壁间，形成汹涌的激流、轰鸣的声响。深峡激流又笼罩在水雾云雾中，显得幽深神秘， 犹如深藏于世外的&仙境&，只不过这&仙境&在朦胧中分明又是一种富于传奇色彩的惊险奇境，仿佛是探险者和江湖游侠隐居之地。
　　碧壤峡谷直耸云天的绝壁上，分布着岩画，那各种各样的图形，至今人们还未能探究清楚其表达的意义。根据其较为粗犷的轮廓和模糊的印迹，有关专家考证为古代迁徒民族留下的符号，其营造下的某种文化氛围，使峡谷凭添了几分悠久古朴的人文意蕴。
　　峡底的参天古木仿佛已经和涌流绝壁融为一体，显示出强大的生命力。当幽深的峡谷突然开阔起来时，莽莽林海、青青草场就铺展在了眼前。那林海是至今保存完 好的原始森林，在峡谷中跋涉了许久，再进入这种未经人类斧锯侵扰和自然条件恶劣的古森林怀抱，会觉得真正地回归自然了。
　　因藏民们用歌 舞留佛而著名于世的赤土仙人洞就在这里。传说，当年不遵师命强行开洞门的藏传佛教弟子喜洛桑波，为了留住洞内因洞门早开而欲离去的菩萨，带领许多信徒在洞 前跳起了锅庄舞，终于留住了菩萨。从此，阴历十二月十五日这天就成滇川藏族在仙人洞前聚会歌舞的节日，优美的歌声此起彼伏回荡在碧壤峡谷。
经验推荐：
1、一般游客只是从入口到第四座桥后就返回了，这段路徒步来回约需2小时。第四座桥后就将进入一片不大的原始森林。
2、到碧壤峡谷群，可在香格里拉县城内的汽车运输公司乘坐客车。到峡谷群内，您要做好步行的准备，应该考虑适当的鞋子和必要装备。
地址:云南省香格里拉至乡城格咱乡小雪山山脚
　　哈巴雪山自然保护区位于中甸县东南部，距中甸县城120公里，总面积21908公顷。主峰海拔5396米，海拔最低点为江边行政村，仅1550米，海拔高差3846米。
　　整个保护区4000米以上是悬崖陡峭的雪峰，乱石嶙峋的流石滩和冰川。海拔4000米以下地势较缓，地貌呈阶梯状分布，依次分布着温带、寒温带、寒带等气候带，几乎可称是整个滇西北气候的缩影，山脚与山顶的气温差达22.8℃。
　　哈巴雪山自然保护区是以保护高山森林垂直分布的自然景观及滇金丝 猴、野驴、弥猴为目的而设立的寒温带针叶林类型的自然保护区。
　　保护区内呈立体分布着寒冻植被带、高山草甸和高山灌木丛、冷杉、云杉、山地常绿阔叶要带、干热河谷灌草丛带等，植物种类繁多。保护区内有虫草、贝母、珠子参、天麻、雪莲等名贵药材；而兰花、野牡丹等名花随处可见；在浓密的原始森林中，栖息着一类保护动物滇金丝猴、野驴；二类保护动物雪豹、原麝、马麝等。
　　保护区自然风光主要由哈巴雪山主峰、高山冰碛湖、杜鹃花、雪山瀑布群构成。
　　哈巴雪山主峰挺拔孤傲，四座小峰环立周围，远远望去，恰似一顶闪着银光的皇冠。随着时令、阴眼的变化交错，雪峰变幻莫测，时而云蒸雾罩，时隐时现；时而云雾飘缈，丝丝缕缕荡漾在雪峰间，&白云无心若有意，时与白雪相吐吞&。保护区内有众多的高山冰碛湖，大部分海拔在3500米以上。其中，以黑海、圆海、黄海、双海风景最佳。
地址:云南省香格里拉县东南120公里
&&&&&&&&高黎贡山，对于很多人来说，可能还是一个陌生的名字，然而，这条跨越了五个纬度带、巨龙一般的山脉，却是地球上现如今唯一保存有大片由湿润热带森林到温带森林过渡的地区，是世界上极其珍贵也极其稀有的生物多样性十分突出的地区。1986年，高黎贡山被列为国家级自然保护区，1992年高黎贡山国家级自然保护区被世界野生生物基金会(WWF)列为A级(全球最重要的)自然保护区。2000年，联合国教科文组织把高黎贡山国家级自然保护区被正式批准接纳为世界生物圈保护区网络成员。获此殊荣者遍布世界94个国家，共391个保护区，而我国仅有19个，云南省仅有高黎贡山和西双版纳。&
& 　& 高黎贡山北连青藏高原，南接中印半岛，使之无论是在气象学还是生物学上，都具有从南到北的过渡特征。在高黎贡山上，从青藏高原到中印半岛以及本地种属的动植物都可以见到，很多古老物种被保存下来，于是高黎贡山也就成为了中国云南这个世界的&动物王国&、&植物王国&中最巨大，也最宝贵的一片领土。她拥有 &雉鹊类的乐园&、&哺乳类动物祖先的发源地&、&东亚植物区系的摇篮&等令人肃然起敬的称号。
&&&&&&& 说起云南，人们常常会用&一山分四季，十里不同天&来形容气候的立体分布，其实，这句话最初指的就是高黎贡山。高黎贡山山顶终年云雾缭绕、寒气逼人，山腰夏无酷暑、冬无严寒，山脚的怒江河谷一年四季烈日炎炎。随着气候的改变，植被和生态也迅速改变，所以，高黎贡山具有十分显著而罕见的植被和生态类型的垂直分布。
&&&&&&& 在高黎贡山自然保护区这块面积仅12万公顷的土地上，已有记载的高等植物4600多种，其种类占全国高等植物种类的17％。有500多种高等植物为高黎贡山地区的特有种和珍稀种，其中秃杉、桫椤、水青树、银杏等70多种高等植物为国家级和省级珍稀保护植物。这里还是山茶、木兰、兰花、龙胆、报春、绿绒蒿、百合、杜鹃等&云南八大名花&的故乡。保护区内的一株世界杜鹃王&&大树杜鹃，胸径2．1米，每年开花4万多朵，以其鲜艳而硕大无比的花朵和磅礴的气势独领风骚。高黎贡山植被共分为8个植被型，即热带季雨林、亚热带常绿阔叶林、落叶阔叶林、针叶林、灌丛、草丛与草甸。有国家一级保护植物4种，国家二级保护植物20种，省级重点保护植物30种。
&&&&&&& 高黎贡山有兽类154种，鸟类419种，两栖动物21种，爬行型类动物56种，鱼类49种，昆虫1690种，其中国家一级保护动物18种、国家二级保护动物49种，省级重点保护动物5种。如孟加拉虎、羚牛、白眉长臂猿、白尾梢虹雉、小熊猫等。
&&&&&&& 保护区内的昆虫、鱼类、两栖动物、爬行动物在我国也占有重要地位。
&&&&&&& 迄今记录的鸟类达347种，隶属18目52科，是云南省鸟类资源最丰富的地区之一，也是观鸟旅游的理想地方。
&&&&&&& 有3条观鸟旅游路线，一个观察点可供参考：
&&&&&&& 1、岗党一汉龙一金厂河路线；
&&&&&&& 2、曲石一大坝一岗房一南斋公房一黄心树一汉龙路线；
&&&&&&& 3、桥头一黄土坎一北斋公房一回坡一西亚怒江路线；
&&&&&&& 4、腾冲&大脑子二脑子&白尾梢红雉观察点。
地址:云南省迪庆州怒江西岸
　　卡格博峰，海拔6740米，是云南最高峰。卡格博，藏语&白色雪山&之意，又称&雪山之神&。从德钦县城东10公里处的飞来寺，便可见澜沧江对 岸数百里冰峰接踵绵亘，势如刀劈斧削，气势非凡。这就是声名遐迩的以卡格博峰为中心的梅里雪山，海拔6OOO米以上的雪峰就有13座，称为&太子十三 峰&。挺立于13峰之上的卡格博峰，是一座金宇塔形的雪山，雄伟瑰丽，俯视群小。
　　卡格博峰是藏传佛教的朝觐圣地。传说为宁玛派分 支伽居巴的保护神，位居藏区八大神山之首。1989年10月，藏传佛教十世班禅大师确吉坚赞曾在 峰前举行隆重法事。现有石碑和佛塔留下胜迹，供游人观瞻。卡格博下，有连绵的冰川和冰斗，其中泥沙明恰和斯恰两道冰川如两条白色的长龙，从海拔5500米 往下延伸至2700米的森林中，离江面近800余米，是世界上稀有的低纬度、高海拔季风海洋性现代冰川，壮观无比。卡瓦格博峰是云南省六个国家级重点风景 区内&三江并流&景观之一。
　　卡格博峰由于山体陡峭，终年冰雪覆盖，时有雪崩。浓雾、大雨、狂风，迄今仍是无人登顶的&处女峰&。 最近一些年来，已经有很多支中外登山探险队试图登上卡格博峰，但至今尚没有成功的纪录。1991年1月，17名中日登山健儿在峰下不幸遇难。现在飞来寺立 有纪念碑供游人凭吊英魂。
最佳旅游时间：
1、迪庆高原的秋天是最精彩的瞬间，迪庆地区在中秋节过后10天左右的20多天时间里，高原上满目秋色。此时探访属都湖、小中甸、白茫雪地等地，都能让你相机快门发热、菲林锐减。
2、每年秋末冬初，西藏、四川、青海、甘肃的一批批香客，千里迢迢赶来朝拜这座心灵中的雪山之神。他们围绕着神山礼拜，少则7天，多则半月，当地称为转经。藏民们对卡格博如此崇拜，都以能在一生中到卡格博朝拜转经为最大荣幸。若逢藏历羊年，转经更是增至百十倍，匍伏登山的场面，令人叹为观止。
地址:云南省德钦县城升平镇以西
　　香格里拉地处青藏高原南缘，横断山脉腹地，是滇、川、藏三省区交汇处。总面积11613平方公里。全县除主体民族藏族外还有汉族、纳西族、彝族、白族等十几个民族，总人口近13万人，人口密度为10人/平方公里。
　　香格里拉东与四川省稻城、木里二县接壤；西、南与丽江县、维西县隔金沙江相望；北与德钦县一衣带水。境内雪山耸峙，草原广袤，河谷深切。海拔在4000米以上的雪山有470座，较为著名的有巴拉更宗雪山、浪都雪山、哈巴雪山等。
　　重要景点：虎跳峡、碧塔海、松赞林寺、纳帕海、白水台、长江第一湾等。
地址:云南省丽江市香格里拉
　　香格里拉县小中甸乡联合村海拔3500米的碧古牧点，有一片面积 0.21平方公里的湖泊，平均水深只有1.62米，最深处也大约只有3米，湖虽不大，也不深幽，但呈现奇异的静和奇异的清。这片清澈澄明的湖水，仿佛就是 其周遭那个多姿多彩的花草树木的世界所捧出的纯洁的心魂。湖周围30多平方公里的地方被原始森林所覆盖，树木高大挺拔，多为云杉和冷杉。这茂密苍翠的森林 涌动着大自然极旺盛的生命力，所以在其怀抱中的清水湖泊那么安宁娴静，远离纷扰，永不干涸。森林围护着它，也净化着它。这就是碧沽天池。碧沽天池位于香格 里拉县小中旬乡联合村境内，距县城51公里，公路已通至湖边。
　　碧沽天池藏语称&楚璋&，意为小湖。因地处碧沽牧点，遂取名为碧沽天 池。湖周围方圆30多平方公里为原始森林所覆盖。多为高大笔直的冷杉、云杉，湖畔周围长满了杜鹃林，多是黄杜鹃、红杜鹃和白杜鹃，花冠硕大，色泽鲜艳。花 期在6月中旬至7月底，值此时节，湖畔群花争妍，艳丽无比。湖北面的缓坡上有近百亩的樱草杜鹃，花色呈紫红和粉红。花期在5月下旬至6月下旬，樱草杜鹃树 干奇小，随地衍生，色泽浓郁，并有淡谈清香。人行其间，宛若信步于彩毯间，阵阵幽香扑鼻而来，让人有超凡脱俗的感觉。湖的南面是沼泽区，水草丛主，野鸟云 集。是黄鸭、麻鸭、黑颈鹤等水禽的理想栖地。湖心有一个呈椭圆形的小岛，岛上多为杜鹃花树，每年6-9月间有成群的黄鸭栖于此。
　　碧沽天池周围不仅有大片的原始森林，有绿茵茵的牧场，有安静的牛群羊群，更动人心魄的，是湖畔的杜鹃花。
　　这里的杜鹃花成林而布，以花冠硕大、色泽鲜艳的黄杜鹃、白杜鹃和红杜鹃居多。到花开时节，群芳竞相吐艳，湖畔就成了湖水所围系的美丽的花环。那些花朵姿 态各异，色彩缤纷。白的高雅纯洁，黄的沉稳而又不掩饰美的格调，红的热烈绚烂，交合成无声的花的合唱。在离湖稍远的山坡上，还有面积近百亩的樱花杜鹃，此 花不像水边的大花那般亭亭玉立，而是以很小的树干，随地衍生，形成的是花海的景观。
　　看花的人只觉得大片浓郁的紫色、红色牵引着视线，却分不清哪一株哪一朵。若倘徉其中，自然就会与花同醉。
　　天池中央有一个椭圆形的小岛，小岛上杜鹃成林，野鸭在湖中和湖周围的水草中，若有若无，没有把叫声和飞扑的身影传开，静静地遵循着天池的自身规律。杜鹃 花不是时时都盛开着，牧场不是时时都绿草成茵，到了秋末和冬季，雪就开始覆盖这圣洁的天池之境了。但冰雪覆盖的水依然是清明的，树依然是青翠的，无花的杜 鹃树和无青草的牧场有了雪的点缀，更显得别有情致。
地址:云南省香格里拉县小中甸乡联合村
&&&&&&& 梅里雪山位于德钦县东北方10公里处，是滇藏界山，著名的&日照金山&绝景让无数背包客心向往之。
&&&&&&& 梅里雪山共有十三峰，主峰卡瓦格博峰是一座金字塔形的雪山，俗称&雪山之神&，有&世界最美的山&之誉，海拔6740米，是云南第一高峰，迄今仍无人登顶。梅里雪山是藏传佛教的朝觐圣地，位居藏区的八大神山之首。每年的秋末冬初，西藏、青海、四川、甘肃的大批教徒千里迢迢赶来朝拜，虔诚艰辛的场面令人叹为观止。
&&&&&&& 现在公路已经修到了梅里、太子雪山下的明水、斯农等藏族村寨，从德钦县城出发约需要两小时。但须与所住酒店或招待所联系，让其找好导游方可前往。
最佳旅行季节
&&&&&&&&观赏梅里雪山的最佳季节是1－5月的冬春季，夏秋季经常云遮雾罩，很难看到雪峰的全景，一般在清晨太阳刚出来的时候，更容易看到雪山。
最佳观赏地点
&&&&&&& 一是德钦以西的飞来寺，这里可拍摄到梅里十三峰全景；二是明永冰川上的太子庙。
徒步梅里指南
&&&&&&& 梅里雪山地区是徒步者的天堂，共有这样几条徒步线路：梅里雪山内转山，梅里雪山外转山，从梅里到怒江丙中洛等。
&&&&&&&&内转山：内转山总的来说不是非常辛苦，适合一般的驴友；但遇到下雨或下雪天气，道路会非常泥泞曲折。路线为德钦县城－白转经塔－飞来寺－澜沧江边－雍宗村－西当温泉－南宗垭口－雨崩上村－雨崩下村－神瀑，再原路返回。全程徒步，行程大约4－5天。
&&&&&&& 外转山：外转山的线路相对较长而艰苦，要绕整个梅里雪山一周，进入西藏，再回到云南，对体力有一定要求，外转山通常需要13天， 期间需要住在无人区，适合经验丰富且户外装备较齐全的驴友。
&&&&&&& 从梅里到怒江丙中洛：有两条线路。一是从德钦县城乘车到云岭的永芝，在永芝雇马，经走索桶，徒步翻越孔雀山垭口，经新棵，到迪麻洛，在以后就有公路了，全程要2天。二是从德钦县城乘车到茨中，在茨中雇马，经白汉洛到迪麻洛，途中要翻越海拔5000米的垭口，徒步行程为两天，从迪麻洛到丙中洛，乘车只需1.5小时。反之，也可通过此线路从怒江地区进入梅里地区，该线路风景秀丽，徒步的人较多。
&&& 1、内转山无需地图，外转山可在香格里拉县拿到地图。
&&& 2、全程均为土路，7－8月份有时会遇到坍方，1－3月会封山。
&&& 3、如果体力不佳，租马行进是不错的选择。
地址:云南省迪庆藏族自治州德钦县
　　德钦县位于迪庆藏族自治州西北部，北与西藏芝康县山水相连，西与西藏左贡县、察隅县接壤；南与维西县毗邻；东邻香格里拉县，并与四川巴塘县隔江相望。全县总面积7596平方公里，平均海拔3559米，是云南省地势最高的县。德钦县现辖7乡1镇532个自然村。人口密度每平方公里7.5人。民族有藏、傈僳、纳西 、汉、白、回等13种民族。
　　重要景点：梅里雪山、雨崩、明永冰川等。
地址:云南省迪庆藏族自治州西北部
　　赤土仙人洞位于香格里拉格县咱那格拉村境内，洞口高约10余米，洞深尚未探明，目前可顺利前行2～3千米。
　　每逢正月十五日、七月十五日、十二月十五日，中甸、得荣、乡城、稻城等地的藏民前来朝拜赤土仙人洞，并在此举行歌舞活动。
　　有关赤土仙人洞，还有一个充满藏传佛教色彩的传说。古时候，噶玛巴活佛周游康南藏区传教，路过格咱赤土山时，听到山间有鼓锣的声音，又听说此处未开门的仙人洞内有奇珍异宝，能够听到鼓乐声的人就是有缘之人。
　　噶玛巴活佛想方设法开启洞门，以抛哈达选择开门之处，几次抛出都不如意，就让徒弟喜洛桑波来抛，徒弟将哈达抛到悬崖中间，令活佛十分满意，就教授他开仙门的佛法并封他为洞主。喜洛桑波在洞外岩下念经，烧香，便开始凿石开洞门，三个月过去了，洞门仍不开，他按捺不住，使猛力推开了洞门，洞内的珍宝由于还没到缘定的日子，提前3天被开了门，便纷纷往外飞散。信佛的人们闻讯赶来，在洞前跳起锅庄舞，留住了一些珍宝，于是这个日子也就成为仙人洞开洞节日。
地址:云南省迪庆藏族自治州香格里拉格县咱那格拉村境内
　　丙中洛位于怒江傈傈族自治州、贡山独龙族怒族自治县的北部，距州政府所在地六库329公里，距贡山县城43公里。东邻迪庆州德钦县，南连捧当乡，西接与缅甸接囊的独龙江乡，北邻西藏林芝地区察隅县。全乡国土总面积823平方公里，地势北高南低。是滇西北三大山脉即高黎贡山、怒山、云岭，与三江，即怒江、澜沧江、金沙江二形成倒&川&字的&三江并流&核心区、怒江山北向南贯穿全境，东面为碧罗雪山，西面是高黎贡山，两山夹一江，形成明显的高山峡谷地貌。
奇特的自然景观：
　　丙中洛境内有国家级4A景点3个，怒江第一湾、石门关和丙中洛田园风光，省政府批准的一级景点2个，二级景点6个，三级景点3个。丙中洛呈不规则四边形，地势北高南低，最高峰嘎娃嘎普雪山5128米，终年积雪。最低海拔为与捧当乡交界处江面1430米。乡政府驻地丙中洛坝子海拔1750米，是怒江峡谷深处难得一见的开阔台地，面积约为15平方公里，四面环山，整个坝子被念瓦洛河和格马洛河分割成三大块，平坝周围的石崖多为羊脂玉岩，南为贡当神山，北为石门关，南北遥相呼应，形似&相约无期&的一对恋人，怒江从北部的秋那桶深谷进入丙中洛，从丙中洛南边一直到大拉，形成弯弯曲曲几道弯，最大的一道弯在坎桶被称为&怒江第一湾&。
　　丙中洛自然环境奇特、壮观，特殊的地理环境使丙中洛靠南边的地方有一天两次日出日落的奇妙景观，冬至上午，太阳从碧罗雪山缓缓而出，太阳在狭长的天空行走不到两个小时，就匆匆地落入矗立在丙中洛西南角的贡当神山背后，时隔半个小时，太阳又一次从贡当神山背后露出歉意般的万道霞光，半个小时后才落入高黎贡山的背后，形成丙中洛一天两次日出日落的奇妙景观。
　　在丙中落台地北端，是一路夹江而行的高黎贡山和碧罗雪山，两座绝壁从江边垂直而起，直冲云天，形成一道500多米高近200米宽的巨大石门，怒江从石门中喷涌而出，奔泻而下，当地人称它为南礼墙，又根据地形地貌，取了个很形象的名字－石门关，石门关不仅雄伟壮丽，粗旷凝重，还有许多动听的民间传说，而且是进出滇藏的必经之路。50年代初期中国人民解放军一二六团的指战员就由此进入西藏，为捍卫祖国神圣领土，维护民族团结，促进社会进步。
　　丙中洛还可观看到难得的&佛光&。整个景区为立体气候，冬可观雪景，春可赏野花，秋可走田园，夏可览江河，嘎娃嘎普雪山终年积雪。
多种宗教并存，人神共居：
　　丙中洛是一个典型的人神共居的人间仙境，世外桃源，在周围的群山中有十座有名有性的神山，且每座神山都有自己的神主，他们分别是：甲衣更念其布（嘎娃嘎普雪山），巴拉生更格布（贡当神山），正桶都吉江才（怒江第一湾西面的雪山），信灵干嘎日浓（怒江第一湾西边的仙人洞），衣当都吉帕姆（纳依夺村的帕姆仙人洞），扎朵达雅初姆（秩科当大悬崖），杰才木拉目吧（达拉村南菁雪山），登雀其吉布卓（仙女洞）将太下灵信木（纳依夺村悬崖），妮日宗甲姆（日宗山）。除此之外，每个奇峰怪石，每棵大树，每个菁沟都有自己的神灵。
　　丙中洛是一个多宗教并存且和谐相处的地方，宗教有喇嘛教、天主教、基督教、天主教、原始宗教以及原始宗教与藏传佛教为一体的民间宗教等，丙中落的喇嘛教以及原始宗教与藏传佛教为一体的民间宗教等，丙中洛的喇嘛教与其他地方不同，例如，西藏的察隅县，信仰喇嘛教就不能信仰万物有灵的原始宗教，不能搞祭神打鬼活动，否则被认为是亵渎神灵是有罪的。而在丙中洛，信仰喇嘛教的可以到寺庙打鼓念经，还可以请巫师打鬼祭神。所以说这是一种原始宗教与藏传佛教融为一体的民间宗教。
　　寺庙有普化寺、香巴拉宫遗址、重丁教堂、基督教堂和众多喇嘛寺庙。坐落在嘎娃嘎普雪山东南角的普化寺建于清朝道光四年即1825年，从普化寺的屋顶可以看清卡瓦卡布雪山的雄姿。
　　丙中洛还有娄扯寺、香巴拉宫、巴玛拉宫和福禄拉宫等寺庙群，只可惜在&破四旧&和&文革&期间移为平地，只留下断壁残墙。在娄扯寺的西坡上发现了&香巴拉宫&遗址，有两堵残墙断壁，北墙长2.5米，高3米，有完整佛龛26个，南墙长5米，高3米，有佛龛60个，墙上爬满青藤，南侧墙头还长满灌木。
多民族、多文化和谐共存：
　　丙中洛居住有藏、怒、傈傈、独龙等少数民族，自然风光秀丽，人文景观奇特，民风存朴，多民族和谐相处、团结友爱、平等互助、正直善良、热情好客，有着&路不拾遗、夜不闭户&的习惯。恍然世外桃源，人间仙境。
　　丙中洛各民族有着绚丽多彩的民族文化，各民族有着不同的民族服饰和节目。怒族农历2月8日的&桃花节&，主要是祈求神灵保佑；农历3月15日的&仙女节&，主要是女岩神祭。独龙族的&卡雀瓦节&，主要是以镖牛，跳芒锣舞的形式祭祀神灵，目前独龙族还有以前的纹面妇女。各民族语言、服饰、习俗等相互渗透，形成一道独特的建筑风景线。
历史久远、古风浓郁的茶马古道：
　　茶马古道在云南已基本为现代交通所取代，唯有丙中洛通往藏东南地区的马帮队今天仍在古道上穿行。这条活着的茶马古道，始于丙中洛，沿峡谷溯怒江北上，通往西藏林芝地区察隅县察瓦龙乡政府所在地扎那，全长70公里。这条路既是滇藏古驿道，也是今天察瓦龙沟通外界唯一常年通行无阻的道路，该乡物资进出主要以来此路。沿途途经石门关、那恰洛峡谷等景点，蹄印斑驳，马蹄声声，空谷传响，古意盎然。&
地址:云南省怒江思茅市
　　飞来寺位于滇藏公路沿线，距德饮县城10公里。它最初建于明&万历四十二年（公元1614年），距今已近385年的历史。　　
　　飞来寺占地面积1500平方米，依正乙山山势拾级而建。沿途古松林列，日影斑驳，小溪曲折，跳珠溅玉，布谷声声，轻风徐来，松涛低呜。山门对联&古寺无灯凭月照，山门不锁待云封&，使人浮想联翩。
　　飞来寺建筑高低错落，殿堂屋宇呼应配合，山石树木，景致生动。全寺由子孙殿、关圣殿、海潮堂大殿、两厢、两耳、四配殿组成。寺内的安排具有三教合一的特点。
　　最让人叹为观止的是飞来寺的建筑主体&&海潮堂大殿的建筑雕刻艺术。从关圣殿向上走，经十八级台除就进入海潮堂大殿。殿前的两棵梧桐树，枝繁叶茂，衬托出寺庙的超凡脱俗。大殿为单檐悬山顶，七檩抬梁式结婚，通面阔三间。整座大梁，梁架规整，为较大园木构成，檐头朴实疏朗，檐柱立于一巨大须弥座柱础上，座束腰处飧刻有人物、花卉及其它纹饰的浮雕图案。檐下木雕柔丽，清幽别致，殿前格扇齐备，棂花纹样精巧，雕工纯熟洗炼。
　　进入大殿内，让人目不暇接。正殿依照山势凿成平面，借助山体形成一壁，至今仍然坚固壮观。匠人在山石上凿出海潮大殿的雕刻主体&&海潮龙王送女出嫁图。画面左边塑有神态各异的十八罗汉，右边塑有《西游记》人物故事，无不精妙绝伦、逼真入神。
　　飞来寺的建造及命名，有一个颇具传奇色彩的故事：建寺时选址原定在现址两公里以处的地方，全部用料已经备齐，就在破土动工的头天晚上，柱梁等主要建筑材料不翼而飞，住持和尚派人寻踪追迹。找到现址时，发现柱梁已按规格竖好，且无大殿的后梁后柱，从头以为这是神意，于是遵照神意把寺建于现址，并因柱梁飞来自立，命其为&飞来寺&。今天，站在豆温村边远看飞来寺，确有欲飞之势。山峦叠宕，森林茂密，云雾缭绕之中显现的古寺，有斩云断雾之姿，更有凝而不变之影，真是悬崖陡处辟仙台，琼楼玉宇屹正乙。
　　飞来寺潭前有一凛冽清泉，相传此泉水有驻颜长寿之功效，寺内住持因常饮而高寿，故到山上的人都争相饮用，临走还要带几壶下山。
　　白茫雪山山顶积雪终年不化，就像一座晶莹透亮的玉柱直插蓝天，巍峨壮丽。山腰缭绕的白云恰似雪山的一块美丽面纱，又给雪山增添了几分神秘的色彩。
地址:云南省迪庆州德饮县
　　白水台位于香格里拉县城东南的三坝乡白地村，是纳西族东巴教的发祥地。远处看去，青山掩映中的白水台造型真的就像层层梯田，在阳光照耀下，又仿若摄影作品中凝固的瀑布一般。一脚踏在白色的石阶上，说不出的泌凉畅快。
　　每年二月初八，是纳西族一年一度的&朝白水&活动，四面八方的纳西族民众汇集到这里，歌舞、野餐，向神灵祈求来年的丰收。
　　相传，纳西族的两位天神为了让当地的纳西族人学会造田耕地，特地变幻出来这样一片&梯田&，所以又有&仙人遗田&的说法。
地址:云南省迪庆藏族自治州香格里拉县三坝乡白地村
　　噶丹松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一。松赞林寺又称归化寺，距香格里拉县城5公里。
　　从香格里拉县需向北望去，在宽阔的草原尽头，群山之间，有一座集镇规模的建筑群，极高处的屋顶上有鎏金铜瓦熠熠放光，夺人眼目。这片近乎古堡群似的建筑，就是松赞林寺。
　　松赞林寺于藏国第十一绕迥阴土羊年（公元1679年）兴建，于阴铁鸡年（公元1681年）竣工。五世达赖喇嘛亲赐名&噶丹松赞林&。
地址:云南省香格里拉佛屏山下
　　三江并流自然景观由怒江、澜沧江、金沙江及其流域内的山脉组成，涵盖范围达170万公顷，它包括位于云南省丽江市、迪庆藏族自治州、怒江傈僳族自治州的9个自然保护区和10个风景名胜区。它地处东亚、南亚和青藏高原三大地理区域的交汇处，是世界上罕见的高山地貌及其演化的代表地区，也是世界上生物物种最丰富的地区之一。景区跨越丽江地区、迪庆藏族自治州、怒江傈僳族自治州三个地州。
　　三江并流地区是世界上蕴藏最丰富的地质地貌博物馆。4000万年前，印度次大陆板块与欧亚大陆板块大碰撞，引发了横断山脉的急剧挤压、隆升、切割，高山与大江交替展布，形成世界上独有的三江并行奔流170千米的自然奇观。
　　三江并流景区内高山雪峰横亘，海拔变化呈垂直分布，从760米的怒江干热河谷到6740米的卡瓦格博峰，汇集了高山峡谷、雪峰冰川、高原湿地、森林草甸、淡水湖泊、稀有动物、珍贵植物等奇观异景。景区有118座海拔5000米以上、造型迥异的雪山。与雪山相伴的是静立的原始森林和星罗棋布的数百个冰蚀湖泊。海拔达6740米的梅里雪山主峰卡瓦格博峰上覆盖着万年冰川，晶莹剔透的冰川从峰顶一直延伸至海拔2700米的明永村森林地带，这是目前世界上最为壮观且稀有的低纬度低海拔季风海洋性现代冰川。千百年来，藏族人民把梅里雪山视为神山，恪守着登山者不得擅入的禁忌。
地址:云南省丽江市、迪庆藏族自治州、怒江傈僳族自治州境内
　　碧塔海位于香格里拉县城东25公里的高山峻岭中，四周群山环抱，林木苍翠，雪峰连绵。为断层构造湖，湖面呈海螺形状，长 3000米，宽700米，海拔3504米，水深40米，面积60公顷。它由雪山溪流汇聚而成，湖水碧蓝，雪山树影倒映湖中，清丽醉人，湖中有岛，生长着云杉、高山松、高山栎、白桦、柳等。湖四周生长着浓密的杜鹃花林，每年杜鹃花开的季节，花瓣落入湖水，被鱼误食，不时一条条被醉倒，白色鱼肚皮飘浮在杜鹃花之中，随波荡漾，形成&杜鹃醉鱼&的奇观。
　　碧塔海以它美丽恬静的天姿丽质吸引着游客，为新开辟的高山旅游区。
地址:云南省香格里拉县城东25公里
&&&&&&& 东竹林寺是康藏十三林大寺之一，传说是很久以前有一个高僧云游至此，看上了这里的金字塔形的大山，认为那是神的 化身，于是在此地立庙朝奉。如今的东竹林寺规模庞大、喇嘛众多，一点也不逊色于松赞林寺。噶丹&东竹林寺坐落在德钦县奔子栏乡书松村南永干顶东坡上，滇藏 公路从寺后横穿山腰而过，汽车可直达寺内，且常年四季通行无雪阻。该寺因地处白茫雪山背风凹处金沙江河谷延伸部分，海拔3000米，气候属山地季风气侯， 具有&冬无寒冷，夏无酷暑&的特点。&&
　　从清朝开始，东竹林寺内的珍贵文物越来越丰富。很多珍贵的佛像、经典、佛塔、唐 卡、法器集中于寺内。堪称稀世珍宝的有弥勒法轮佛像、红铜镀金白度母像、三世诸佛像、文殊菩萨像、特大堆绣唐卡阎罗王群像、十六罗汉像、十七幅&班禅历生 传记&刺绣、《释迦百行传》等。1943年，东竹林寺最大的佛像&&弥勒佛像制造竣工，此佛像为红铜镀金像，有三层楼高。
　　只可惜在十年浩劫中遭到极大毁坏。1985年，迪庆州人民政府和中甸县人民政府拨款重建东竹林寺。1986年10月，班禅大师亲临捐款，1987年，该寺被列为省级文物保护单位。
　　重建后的东竹林寺，位于德钦县书松村南面，依然不乏庄严神圣而又金碧辉煌的格调。其整体布局与松赞林寺一样，建筑群落依山势叠垒而上。主殿辉煌庄严，僧舍拱卫四周，有强烈的立体感和凝聚力。
　&&& 新寺建筑井然有序，远远望去，平顶楼房鳞次栉比，严然一座城镇。位于中央的大经堂为四层土木结构建筑，82棵合抱大柱成网状密布，底层是全寺喇嘛诵经之处，正面供有格鲁派始祖宗喀巴及弟子达玛仁青和一世班禅克珠杰像（俗称师徒三尊），两旁是释迦牟尼、观世音、文殊、普贤等佛和菩萨像。二层新塑的强巴佛高 68米，释迦牟尼佛殿的佛像高105米，铜质鎏金，佛冠及前胸镶满珍珠宝石，系拉萨色拉寺所赠。东竹林寺还珍藏着一幅长达8.5米，宽5.2米的大型唐 卡，是用五彩丝线精织而成的护法神像，每年举行跳神法会时展出一次，供香客观瞻礼拜。&
住宿：因每日仅有中甸一德钦对开班车各2辆从寺外经过,一般不在此逗留。旅游者最好自备车辆,以奔子栏为食宿点,晓行夜归。或在寺院参观后驱车直往升平镇。
美食：酸奶是中甸藏族家里特有的一种奶制品，藏语叫&说&，是用提炼过酥油的奶制作的。具有丰富的营养价值，有助消化、止渴等作用，最适合老人和小孩食用。若经常食用酸奶更有延年益寿之功效，可谓藏家的&长寿食品&。
地址:云南省迪庆州德钦县奔子栏乡书松村南宁干顶东坡上
　　片马镇是中国云南省怒江傈僳族自治州泸水县下属的一个镇，位于高黎贡山西坡，西、南、北三面与缅甸克钦邦接壤，东与鲁掌镇相连。&片马&一词来自景颇语，意为&木材堆积的地方&。
　　片马镇地处三江并流风景带中，景色优美，镇区、高黎贡山和听命湖为主要旅游景点。前来片马镇旅游的旅客以探险旅游、边境旅游和特产采购为主。
地址:云南省怒江傈僳族自治州高黎贡山自然保护区西坡腹地泸水县西部
　　雨崩村是一个四面群山簇拥，中间有一块略微平坦的田园村庄，分上下两个自然村，约有20来户人家。传说，雨崩在很久以前并不被外界所知，后来，梅里雪山后有一个老人常到澜沧江边的西当村借粮，西当村的人谁也不知道老人从哪来，便有人跟踪他，可总是走着走着就不见了。后来有人想出一个办法，当老人再来借粮时,西当村人说：&这次不借给你青稞，也不借麦子，借给你小米。&他们在帮老人将口袋扛上肩时，乘机在口袋上扎了一个洞。小米一路流着，村民们紧跟着找到一块巨石下，小米没有了。他们奇怪极了，众人掀开巨石，却发现下面有个村子，雨崩这才被外界发现。雨崩村地理环境独特，人烟稀少，自古只有一条人马驿道通向外界，因此有人说这里是陶渊明笔下的&世外桃源&。
　　国内外专家们则认为，这里是香格里拉的缩影。雨崩村因充沛的降雨量及特殊的地理环境和气候条件，植物的生态长势茂密而又奇异，在一些老树的主干上往往可以看到寄生着许多其他植物，这种奇特现象被人们称为&五树同根&。另外，又因为村子坐落在神女峰&&& 面楚姆、五冠峰等高大的山体脚下，加之冰绩、古冰川、冰阶等等的演化作用，在雨崩村里就可以看到U形谷和大小各异、重达千斤甚至上万吨的&漂历石&，形成一个独特的天文景观，在通往雨崩的路旁一块&漂历石&下，可以清晰地看到几个深黑色、形体纹理走向犹如藏文字母，人们称为&石篆天书&的景观。
地址:云南省迪庆藏族自治州德钦县境内
　　属都湖位于香格里拉县城东北方，距县城35公里。海拔3705米，积水面积15平方公里，是全县最大的湖泊之一。湖水清澈透亮，湖中盛产&属都裂腹鱼&，鱼身金黄，腹部有一条裂纹，鱼肉细腻鲜美。湖上还栖息着大量的野鸭、水葫芦、黄鸭等飞禽。
　　属都岗湖四周青山郁郁，原始森林遮天蔽日。湖东面成片的白桦林，秋天一片金黄。山中云杉、冷杉高大粗壮，直指云霄，树冠浓绿缜密，可遮风避雨。林中栖息着麝、熊、豹、金猫、毛冠鹿、藏马鸡等多种珍禽异兽。
　　属都湖藏语&属都措&，&属&意为奶子，&都&意为汇集，属都湖即汇集奶子之意。 属都岗湖畔是香格里拉最好的牧场，这里草场广阔，水草丰茂，每年春夏之际，成群的牛羊游弋于湖畔，牧棚星星点点，置身湖畔，背负青山，面临绿水，牛群点点 黔黑，牧笛声声入耳，让人深切地感受到高原人闲放、悠游的生活情趣。
　　到属都岗湖旅游交通十分方便，有公路直达湖畔。
　　属都湖畔是香格里拉有名的牧场，那里草场广阔，水草丰茂。每年春夏之际，成群牛羊游放其间，牧棚星星点点如童话世界，牧歌声声悠悠飘荡；让人深切感到高原人闲适、悠游的生活情趣。
　　在属都湖周围除了能看到白桦林的娟秀素洁之外还能到云杉的高大、古朴；林中的鹿、熊、云豹金猫、藏马鸡等珍禽异兽则是属都牧场永远的主人。
　　属都湖还有一个美称叫&当曲卡&即&用木棒打鱼的地方&。是说湖中鱼儿太多太大，可以直接用木棒打鱼。传说属都湖中不但鱼多，湖畔麝、鹿等动物常与牛羊同 在、与牧人同在。其实，凡是山涧、山上都是水，有水的地方都有鱼，而且很多都可以用木棒打。除此这外，野生动物跑到家里一也是常事。
地址:云南省香格里拉县城东北35公里
&&&&&&& 纵贯全境（250公里）的独龙江源于西藏察隅县，这条异常汹涌的河流紧贴我国著名的横断山脉主体的西北麓,被陡峭的高山所围堵。东面是5000 多米高的高黎贡山（傈僳语称曲果），西面有同缅甸毗邻的4000多米高的担当力卡山。独龙江由上游克劳洛河与麻比洛河汇合后从迪布里地方流入贡山县，到茂顶又转向西流，过马库入缅甸，汇入恩梅开江。在境内流长90多公里，流域面积1947平方公里。整个独龙江犹如一条青色的长龙，奔腾咆哮在云雾缭绕的群山之中。整个河谷地形复杂，从高处望，河谷的山峦绵延起伏林海茫茫蔚为壮观。从山肢到山巅气候温度相差很大，平时沿江行趟，挥汗如雨，行至山腰就有了凉意，待到山顶就是寒气袭人了。
　　独龙江水落差很大，远望江水上游，有如从天而降之感。江上支流飞瀑多达100余条，不仅水力资源丰富，动植物资源也十分丰富。由于受印度洋西南季风的影响，年降雨量达3200毫米以上，雨量充沛、气候适宜。河谷中植物繁多，有名贵的秃杉、三尖杉、珙桐、硫磺杜鹃、水青树、树蕨等，很物有的毒竹也生长在这里。被列为国家保护的珍禽异兽有虎、扭角羚、红岩羊、金丝猴、金狗（小熊猫）等，可以说，整个独龙江河谷，真不愧是云南动植物王国中的一颗明珠。　　
　　世代居住在河谷里的独龙族，是我国人口较少的民族，独龙江也因此而得名。独龙族长年与河谷、大山和野生植物相依为命，吃的是野生植物，用的也是野生植物。如打猎的弩弓是用黄桑木做成，渡溜用的溜筒用的是清香木黄桑木，穿的衣服用的是野生麻类，连五彩的独龙毯也是用野生麻类织成的，住的房子更是离不开竹子和茅草，有时为了充饥吃的是堇中粉和野果。野生植物用途如此之广泛在别处是很少见到的。
地址:云南省迪庆州怒江独龙江地区
　　距维西县城86公里的澜沧江畔古老的叶枝镇，境内最高海拔4880米，北毗巴迪，南邻康普，西沿碧罗雪山主系山脉,与 贡山独龙族怒族自治县茨开镇接壤，东沿云岭山脉与滇金丝猴主要栖息地施坝、萨马阁自然保护区相连，居住着1万多以傈僳族为主的9种民族，交通公路由维西直 通德钦进藏。自古以来，叶枝镇就是滇藏&茶马古道&上的主要物资集散地和&三江并流&区腹地，有着悠久的历史和独特的区位优势，蕴藏着丰富多彩的自然景观 和人文资源。这里的傈僳族特色文化更是民族文化之林中独树一帜的宝贵历史文化遗产，先后被省政府命名为&省级历史文化名镇&，被迪庆藏族自治州政府命名为 &香格里拉傈僳族特色文化之乡&。在澜沧江西岸的查布朵嘎雪山，集雪山冰川、杜鹃林海、原始森林、湖泊、瀑布、河流及众多野生动物为一体，是探险旅游的好 去处。其中，省级历史文物保护单位&叶枝王氏土司衙署&、叶枝同乐傈僳族生态自然文化保护村寨、叶枝新乐村农民哇忍波创造和发明的傈僳族音节文字、以及 &兄弟崖&、&沧江过溜&、&响水谷&、岔江&小石湾&、&石刻佛像&、&生生洞&等，使叶枝这一&茶马古道&上的历史名镇增添了几分神秘。
地址:云南省迪庆州维西县城外约86公里处
&&&&&&& 白茫雪山位于云岭山脉北段东坡，是金沙江与澜沧江的分水岭，景区分布在香格里拉至德钦214国道的两侧，是云南省面积最大，海拔最高的自然保护区。峰顶终年积雪不化，这里有保存较为完好的高针叶林为主的寒带原始森林。一般从金沙江峡谷的奔子栏开始登山，至4500米处风雪口开始下山。
&&&&&&& 保护区腹地冬季冰封雪阻，从12月至次年4月大雪封山，一般不能通行汽车，每年夏、秋季才能通车，此时，公路沿线，冰雪消融，到处溪水潺潺，因此，夏季是浏览白茫雪山的最佳时节。 保护区因受西南季风控制及青藏高原气流的影响，气候垂直差异大，呈现典型的立体气候。温度从南往北逐渐下降，年平均隆雨量为6000毫米。
&&&&&&& 白茫雪山自然保护区有&寒温性高山动植物王国&的美称，这里有面积最大的原始森林和完整的自然生态环境，是高山寒带植物最丰富的天然园地。冷杉林是保护区的精华，林海茫茫，树冠苍蓊，闻名于世的云南八大名花也生长在这里。
地址:云南省德钦县东南140公里
　　7月的依拉草原，宛如碧波荡漾的海洋，上面浮满数不清的鲜花、玫瑰红的野芍药、野菊和说不出名的各色香花野草，与秀丽的纳帕海、美丽古老的依拉村连为一体，形成一幅美丽的画卷。
&&&&&&& 依拉草原是迪庆香格里拉最大最美的草原，依拉藏语意为&豹山&，因传说中依拉草原门户内北边坐落的豹山是一座&神山&而得名。 在这里既可以在依拉草原领略藏区草原一派牧歌式风光，又可切身感悟迪庆香格里拉藏民族神秘人文风情。
地址:云南省迪庆州中甸县（香格里拉）城西北6公里处
　　镇公堂位于香格里拉县城旧城区，紧邻迪庆军分区，又称藏经堂，始建于清代。这是个汉藏合璧式的建筑群，与寺庙、峡谷、湖泊、雪山完全不同的是，中甸历史的辉煌与沧桑在这里一一镌刻。
　　镇公堂坐北向南，外观呈现汉式斗拱鹄吻飞檐，顶端宝鼎耀目，金碧辉煌，内壁采藏式金刚杵柱，朱门绘彩，璀璨夺目。门两侧壁上，藏传佛教的四大金刚飞跃而立，栩栩如生，整个镇公堂如虎踞龙盘，气势雄伟。
　　在这里，除了有古建筑的辉煌壮丽，还有红军长征时贺龙将军写下的&兴盛番族&的锦幛，是藏汉团结安定的象征。
地址:云南省迪庆藏族自治州香格里拉县城旧城区
&&&&&&& 明永冰川直接发育于梅里雪山主峰卡瓦格博峰，冰川延明永山谷蜿蜒而下，其冰舌一直延伸至2650米海拔。冰山周边青山翠谷、针阔混交林、湿性常绿阔叶林原生状态保存良好，代表了澜沧江干热河谷典型的多样性自然地理特征。据研究，她是目前北半球海拔最低的冰川，同时也是纬度最低的冰川之一。明永冰川全长约4 千米，宽30米-80米，由于坡度大，冰川表面的纵向和横向冰隙发育，局部遇陡崖则崩塌而下，冰川的前缘和两侧冰碛发育，在过去的相当长的时间里，明永冰川一直处于消退状态。&
&&&&&& &冰川脚下雪山山麓腹地是太子庙。太子庙为朝拜神山的香客煨桑之地，分&滚堆&（上太子庙）和&滚美&（下太子庙）两部分。太子庙常年香火旺盛，转经者络绎不绝于途。香客朝山转经时，依照先下寺（滚美）后上寺（滚堆）的顺序转经拜佛。藏民在太子庙转经朝拜后则徒步攀爬圣 洁的冰川，他们视此为吉兆。
&&&&&&& 明永冰川是卡瓦格博峰下其中一条长长的冰川，这是一条低纬度热带季风海洋性现代冰川，山顶冰雪终年不化。由于它所处的雪线低，气温高，消融 快，靠降水而生存，因而它的运动速度也快。到冬天，它的冰舌可以从海拔5500米往下延伸到海拔2800米处，如一条银鳞玉甲的游龙，从高高的雪峰一直延 伸到山下，直扑澜沧江边，离澜沧江面仅800多米。
&&&&&&& 明永冰川实在是险峻无比，因此上明永冰川需要借藏民的帮助用骡子等牲口载上去（只能载一程路）。但按本地居名的说法：这是座神山，上冰川朝圣必须步行上山以示心诚。
&&&&&&& 到明永冰川，不知是到了梦境还是诗境。在这里，千年古雪灿燃亘古的恋情，云雾弥漫掩住历史的门扉，大地扭结，托出岁月的深渊。三江并流，涮走了烟云，带去了流沙，淘尽了污浊，孕育出如莲的美景。这里，歌声喂养着小鸟，少女的流盼梳理着花朵；阳光抚摸每一道生命的年轮；蜜蜂的歌声，蝴蝶的翔舞， 沉醉了过往的山风，天鹅的翅膀将蓝天的白云剪成花环。永不败落的鲜花是山谷的笑容；悠悠鹿群作美女的散步，呼啸山鹰是云中的音符；山间的牦牛，像大地的纽扣。狼毒花燃烧了自己，也点燃了原野；钟情鸟不再呼唤，恬静的梦中没有阴影。这里，格桑花是雪山的花边，寺院的晚钟，送来祝福的温馨，如慈母的呼声。骏马、帐篷、炊烟、奶茶，将人生过滤得纯净香醇；森林、流云、湖光、雪山，洗涤尽人世的喧嚣。天高了，地宽了，水长了，视野中满溢着远古的倩影。情歌软软 的，山歌绵绵的，连酒歌都是细细的。
旅游小贴士
经验推荐：爬明永冰川，徒步往返需3小时（路有够烂，骑马的话是上去70元下来15元）。午饭后包车前往西当（28公里要80元！记得跟司机说要到西当温泉骑马开始的地方，不然西当村到温泉还有4公里山路），体力好的话可以走那18公里山路（12公里上坡+6公里下坡）去下雨崩了，约需6小时（骑马是 175元/4小时）。晚宿下雨崩。
温馨提示：
1、客栈不少，大概20-25元一人，条件都很差&&千年不换的被单，6点以后不一定有热水洗澡，还有难以下咽的青稞馒头。垭口上泡面要7块一碗，所以记得要多带些吃的，还有头灯和睡袋（买不起睡袋的哪怕带条旧床单也好）。有旅友推荐住在徒步者之家，但我觉得那里地势太高了，懒得爬，没去。
2、一翻过垭口手机就没信号了，但固话还是通的。如果准备逗留几天的话，还是在垭口之前给家里报个平安为好，免得家人联系不到你担心。
地址:云南省中甸香格里拉明永村
　　在德钦县境南部距升平镇80公里的澜沧江两崖，有个依山面水，美丽幽静的小山村&&茨中。&茨&，村庄之意，中&为大，藏语。旧时该村伙头管辖六村，故名。村民主要有藏、纳西和汉三种民族。这里梯田层层，绿树成荫，每当春秋时节，花果满山，争奇斗艳。而当盛夏来临，则感穆郁清爽，沁人心脾。茨中海拔不上2000米，故气候温和，主产水稻，素有&鱼米之乡&美称。
　　茨中村中间，矗立着一座法国天主教堂，这就是日由省人民政府发文公布的省级文物保护单位&&德钦茨中天主教堂。天主教堂原址在茨中南约15km的茨姑村，为1867年(清同治六年)修建，1905年(清光绪三十一年)发生的驱洋教焚毁茨姑教堂。之后得清政府赔款，于1909年在茨中兴建教堂，1921年竣工，历时12 年，耗费了巨额的人力、物力、财力。教堂建成之后，即成为&云南铎区&主教礼堂，曾先后办过一所学校和一所女修院。教堂房舍保留至今，并于1989年由政府拨出专款进行维修。
　　茨中教堂建筑群座落在树木繁茂的半山腰处，背系青山，前有座座农舍点缀，建筑群体与自然景观融为一体，别具特色。整个建筑以教堂为中心配套组合，中西合璧，主次得体，包括大门、前院、教堂、后院以及地窑、花园、菜园和葡萄园等等，结构紧凑，规模壮观。沿大门筑有外围堵，建筑四周以及房间空地，辟花坛，植果木、红绿相映，风雅别致。教堂座西向东，为砖石结构法式(哥特式)建筑，整体成十字形，如意踏跺高1.30 米，拱形门廊用条石砌成，进深6米，宽3米，门廊之上再砌成三层钟楼(了望楼)，通高20米。楼顶为亭式攒尖顶木结构建筑，用4棵内柱和12棵外柱承托脊檩，内外柱间砌有石栏杆。登上钟楼，茨中景色尽收眼底，还可观览四周群山。教堂门为双门，高人2.72米，宽0.74米，正殿(礼拜堂)进深22米，面阔 l2.7米，殿内由二排六棵正方形石柱承托教堂屋脊，两侧设有净身、更衣侧室。教堂屋面用琉璃瓦覆盖。
　　过去，茨中与江东交通全靠溜索，现已建起人马钢索吊桥一座，从升平镇乘车沿江下行，到南路卡立米村附近下车，过桥即可到达。那里村民通晓汉语。
地址:云南省德钦县升平镇澜沧江两崖茨中村中间
　　碧罗雪山是横断山的主要山脉之一，东临澜沧江，西止怒江，自西藏唐古拉山分出，向南延伸云南省，由维西县跨入兰坪县中排区北甸乡，由北向南经中排、古登、营盘、兔峨4个区。碧罗雪山至免峨区果力乡火烧关南人云龙县境，是兰坪县与福贡、碧江、泸水3县的界山，为兰坪县西部之屏障。境内长119公里，跨地面积约1199平方公里。海拔4000米以上的山和峰共76座，其中最高峰老窝山，海拔4435．4米。形成山势陡悬峻奇。海拔3500米以上为草山岩石， 米为松、杉等针叶林，2800米以下为混交林和灌木林。碧罗雪山从夏初到秋末积雪不化，即便盛夏，天一阴就雨雹交加，大雪纷飞，故水源丰富，每秒0．5立方以上流量的河流就有24条，向东注入澜沧江。山上有大小水潭(当地人叫龙潭)30多个。其中最大的念布依奔龙谭为300多平方米。山上有虎、豹、熊、山驴、马鹿、麂子、獐子、野猪、猴子、豺狼等走兽，有雪鸡、白鹇、箐鸡、雉鸡，鹦鹉等各种飞禽，还有贝母、黄连、虫草、雪茶、雪莲、雪当归、党参、杜仲等名贵药材。
　　每当冬春季节，碧罗雪山冰雪覆盖，似盘绕于高原之上的银色长龙，与同为银装素裹的高黎贡山交相辉映，二龙竞舞。
旅游小贴士
美食：傈僳人待客最好的是簸箕饭，在一篾编的簸箕中放上米饭，上面有牛肉和各种调料、蔬菜。大家围坐四边，用手抓饭。菜多为野菜，有种竹叶菜，是采自雪山的，微苦，但脆嫩爽口。
购物：篾帽，拉马画毡，依主梨，古当梨，马登石榴，岩头小柿子，中排黄果，板栗，沪水片马三宝。
地址:云南省怒江兰坪自治县境内
　　卡瓦格博峰位于德钦县城升平镇以西，是藏传佛教的朝觐圣地，位居藏区八大神山之首，在当地有&巴何洛登地&的尊号，是一座金字塔形的雪山，被誉为&世界最美之山&海拔6740米，是云南第一高峰，也是&三江并流&主景观之一。
　　卡瓦格博峰从不接受人类足迹的染指，迄今仍是无人登顶的处女峰。卡瓦格博，藏语&白色雪山&之意，俗称&雪山之神&。
　　传说原是九头十八臂的煞神，后被教化，皈依佛门，做了千佛之子领尕制敌宝珠雄师大王格萨乐麾下一员骠悍的神将，在藏区被列为八大神山之首。每年秋末冬初，来自西藏、四川、青海、甘肃的香客，千里迢迢赶来朝拜这座心灵中的自然丰碑，以求卡瓦格博神的保佑。
　　卡瓦格博峰是迄今无人能登顶的&处女峰，这里冰川连绵，冻土成片，是登山运动员极想攀登的地方。20世纪内英国、美国、日本、中国的登山队曾五次大规模攀登，但均无一次成功。
　　1991年，中日联合登山队在向梅里雪山主峰卡瓦格博峰发起冲击的途中，由于突然天降大雪，登山队被迫放弃原定的登主峰计划。在返回位于海拔5，100米的三号营地途中，登山队员全体遇难，包括6名中国队员和11名日本队员，是中国登山史上最惨重的伤亡记录。直到1998年7月，遇难登山队员的尸体才被找到，得到了妥善安置。
地址:云南省迪庆藏族自治州德钦县升平镇以西
　　在距片马不远的地方，有一个神话般的湖泊，人们叫它听命湖。听命湖位于泸水县片马东北部，距离高黎贡山风雪丫口600米的地方。海拔约3540米，从泸水县出发到听命湖，要攀越陡峭的山谷，穿过茫茫林海和高山灌木林，道路崎岖。听命湖清碧透明，水深莫测，凛冽如冰，四周森林密布，野生动物在四周栖息游荡，国家保护珍稀动物灰腹角子雉、山驴、金丝猴、小熊猫、羚羊等就常年生活在这里。湖区的景色随着四季的变化而不同，春天，雪山融化的涓涓雪水汇入湖中，漫山的杜鹃点缀四野，这里是一片苏醒的野生动物的乐园；夏天，葱绿的林间百花盛开，云海茫茫；秋天，碧蓝的湖水倒映着岸边金黄的树叶，秋高气爽；冬天，寒凝大地，这里一片宁静。
旅游小贴士
住宿：在姚家坪附近有个自然保护站和道班,有住宿。
美食：听命湖特色菜：苦荞粑粑、包谷沙沙、燕麦炒面。
购物：篾帽，拉马画毡，依主梨，古当梨，马登石榴，岩头小柿子，中排黄果，板栗，沪水片马三宝。
最佳旅游季节：湖区的景色随着四季的变化而不同，春天，雪山融化的涓涓雪水汇入湖中，漫山的杜鹃点缀四野，这里是一片苏醒的野生动物的乐园；夏天，葱绿的林间百花盛开，云海茫茫；秋天，碧蓝的湖水倒映着岸边金黄的树叶，秋高气爽；冬天，寒凝大地，这里一片宁静。由于听命湖地处高山，要到这里要经过陡峭的峡谷，密密麻麻的山竹、灌木林和茫茫林海。因此，除了探险家、边防巡逻战士、勘探队员、猎人以及少数的画家、摄影家来过这里外，其他人却很少有这样的良机.。
地址:云南省怒江泸水县片马东北部
&&&&&&& 兰坪罗古箐风景区是省级风景名胜区，是云南众山之祖老君山旅游资源的重要组成部分，以丹霞地貌为特征。
&&&&&&& 兰坪罗古箐风景区位于兰坪自治县通甸乡德胜村，由罗古箐、金顶翠屏山、富和山三个片区组成。主要景观有高原牧场、&情人坝&、&姑娘山&、&母亲树&、百丈回音壁、紫金河杜鹃屏、石林、花山、滴水岩、锅石、铅锌都城等，总面积约100平方公里。
地址:云南省迪庆州兰坪自治县通甸乡德胜村
　　萨马贡自然保护区位于维西塔城，1981年由州人民政府划定，保护区面积243平方千米，是金沙江上游西岸的重要水源林和野生动物栖息地。保护区正好处在中湿带南亚印缅东缘和青藏高原南缘过渡区。海拔最高点为通萨岗，海拔4170米，向东逐渐降低，到柯公村海拔2230米。
　　萨马贡自然保护区森林浓密，有云杉、冷杉、沙棘、简竹等名贵木材，由于气候湿润，海拔高差明显，植物种类齐备。
　　在保护区内还栖息着90多只滇金丝猴，此外，还有小熊猫、大灵猫、花面狐、獐、熊等多种野生保护动物。
　　这里生态保存完整，空气清新湿润，景色清幽宁静，且水资源极为丰富，清泉流溪涓涓媚人，使空寂的大山充满无限的灵秀。
地址:云南省迪庆藏族自治州维西塔城
　　虎跳峡长20公里，落差213米，分为上虎跳、中虎跳、下虎峡三段，共有险滩18处。江面最窄处仅30余米。峡口海拔1800米，海拔高差3900多米，峡谷之深位居世界前列。
　　虎跳峡是世界上著名的大峡谷，以奇险雄壮著称。从虎跳峡镇过冲江河沿哈巴雪山山麓顺江而下，即可进入峡谷。上虎跳距虎跳峡镇9公里，有公路直达，是整个峡 谷中最窄的一段，峡宽仅30余米，江心有一个13米高的大石&&虎跳石，相传猛虎曾借此石而跃过大峡。江水与巨石相搏击发出山轰谷鸣的涛声。诗人孙髯翁写 得好：&劈开蕃城斧无痕,流出犁牛向丽奔。一线中分天作堑,两山夹斗石为门。&金沙江至此真似走在石门中。
　　沿虎跳峡北上过永胜村便到达中虎跳。这一段江岸峭壁环锁，峭壁上怪石奇异。而江水却在不到5公里距离中跌百米。江中林立礁石，似犬牙交错，这一段被称为 &满天星&。激荡的怒涛在礁石间左冲右撞，江面上一片雾氯空蒙。金沙江在这里变成了一条狂躁的猛龙。游人在此无不心惊胆战。
　　过了&满天星&，沿崎岖小路行走，一缕飞爆悬挂在哈巴山腰，当地人称之为&观音瀑&，一形似观音的山峰耸立于飞瀑旁，清风徐来琼浆飞散，丝丝缕缕扑人面颊，使充满阳刚之气的大峡又凭添了几分妩媚。
　　过观音瀑不远，一平缓山坡上坐落有一个小村，叫核桃园。房前屋后的粗大核桃树将民居掩映在浓绿青翠中，这里的房屋多以石板盖顶。到虎跳峡的游人，常在这别具风情的山村借宿。伴着劲烈的江风和江涛之声，有一种异常新奇的感觉。
　　出核桃园村，沿着尺许宽的山路前行3公里就可抵达下虎跳。这里地势宽衍，近可看峡，远可观山。驻足于此，回眺玉龙、哈巴，只见峰边嶂合，皑皑白雪，堆银集玉。
　　出下虎跳不远，在崎岖的山路上出现一片平直、光滑的世形石板，这便是虎跳峡有名的险路&滑石板&。该石板宽约300余米，呈85&角从峡底伸到哈巴山腰，石面平整光滑，寸草不生，行人稍一失足，即会滑到江心。过去人们视此路为鬼门关。
旅游小贴士
1、徒步虎跳峡要量力而行，峡谷内白天气温较高，可带上短裤、T恤衫。因步行体力消耗较大，可带一些高热量的食品，如巧克力、麦乳精、牛肉干等。
2、最应该小心的是位于核桃园和中峡旅馆之间的大深沟瀑布，无论晴雨都会落石，非常危险，过了这个险地就到了中峡旅馆。
3、如去中虎跳，路上可让司机在上虎跳找个相对安全的地方停车看一下。路况很差，山上都是风化石，一阵风刮过就扑扑的往下掉，很多路段都路基下沉。
4、虎跳峡已属于高原地区，行走速度不宜过快，以免产生高原反应。
5、去中虎跳的话（3.5小时就能上来），建议要司机等你，当晚7点之前赶到桥头，搭班车去香格里拉（票价约20元，2小时即到）。当晚宿香格里拉（客栈大都在长征路上，汽车站出来打车5元即到，标间40-60元）。
6、不过由于虎跳峡已经处于香格里拉和丽江的交界地带，车程算是蛮长的，一整天来回时间，而游玩时间才1个小时左右，很是不划算，建议由纳西净地的宝宝代为联系整个古城性价比最高的纯玩户外路线，去香格里拉、梅里雪山时，顺路就去了。
地址:云南省迪庆州香格里拉县桥头镇
　　生生洞石刻弥勒佛像位于维西县城以北115千米的叶枝乡梓里村咱尼后山。洞内钟乳石千姿百态，弥勒佛像刻于离生生洞南侧15米处的石壁上，像高1.88米，宽1.32米，身着袈裟，赤足开怀，左手持念珠，右手举胸前，整个造像粗犷豪放，线条简练。1985年公布为维西傈僳族自治县文物保护单位。
地址:云南省迪庆藏族自治州维西县叶枝乡梓里村
　　五凤山位于香格里拉城东南3千米，山顶海拔3696米，因山的形状如凤，而得名。自古以来，五凤山被藏民奉为神山，山上草木茂密，山下草场为藏区传统的赛马场地。
　　自唐代起，吐蕃便在这里举行赛马，沿袭至今。目前，每年农历五月初五，这里是香格里拉赛马节的主要活动场所。节日期间，五凤山开满杜鹃，草原成为花的海洋，除了举行赛马活动外，还有彝族摔跤、傈僳族射弩、拔河等活动，藏族锅庄舞、热巴舞、纳西东巴舞、归化寺藏戏等歌舞活动通宵达旦，热闹非凡。
地址:云南省迪庆藏族自治州香格里拉县
　　香格里拉大峡谷位于香格里拉县城西北部80多千米处，因峡谷一头名&香格&，另一头名&里拉&，故名香格里拉大峡谷，据说在《消失的地平线》一书中所说的&蓝月亮峡谷&就是这里。
　　走进峡谷，天蓝、林密、水清，花香扑鼻，不时还会有啁啾的小鸟一掠而过，清灵秀气，有如一片未受污染的&净土&。
　　可骑马进出峡谷，牵马人和游客谈的价钱以若干座桥为标志，峡谷口到第三座桥骑马来回每人60元，到第四座桥来回80元（淡季可还价，到第四座桥来回60元）。
　　一般游客只是从入口到第四座桥后就返回了，这段路徒步来回约需2小时。第四座桥后就将进入一片不大的原始森林。
地址:云南省迪庆藏族自治州香格里拉县
　　半个多世纪前的二战时期，在中国西南部，中美两国人民并肩抗击日本法西斯，开辟了一条被称为&驼峰航线&的国际战略空运通道。航线由云南昆明到印度汀江，跨越飞机驾驶舱门下的英文标记云贵、青藏高原，地势险峻，气候恶劣，几乎是世界航空史上最惨烈的一条&死亡战线&。航线投入飞机2000余架，为中国抗日战场运送了80余万吨军用物质，为抗日战争作出了不朽的贡献。同时也付出了惨重的代价，共坠机500多架，失踪100多架，牺牲机组人员2000多名。至今仍有许多坠机残骸散落在高黎贡山一带。
　　片马地区上空曾是&驼峰&飞行的主要通道之一。日军侵占片马时修筑了大量的军事设施想阻止&驼&飞行，但机智勇敢的飞行员们无数次胜利飞越了过去。片马丫口被称为&胜利丫口&。　　
　　1996年，一架坠落于1943年的&驼峰&运输机（c-53号）残骸在高黎外国飞行员衣服上缝制的布制标记贡山的原始森林里被发现。坠机上清楚地标有&中国航空公司&的巨大字样及美国航空标志。当年驾驶这架飞机的机组人员－－机长美国人福克斯（因此，片马丫口又有&福克斯丫口&之称）、副驾驶员谭宾和报务员王国梁早已长眠于苍茫的原始森林之中。
　　他们只是中国抗日航空烈士纪念碑上3300个名字中的3个。3300个名字中有2200个美国人，这些年轻的美国飞行员，把他们的生命献给了中国的天空。他们什么都没有留下，唯有这纪念碑上的名字，唯有这飞机的残骸，见证着这段正义而悲壮的历史，昭示着中美两国人民用鲜血和生命凝成的友谊。
地址:云南省怒江独龙族怒族自治县独龙江乡高黎贡山
&&&&&&& 大宝寺是迪庆境内较为著名的佛教圣地，位于香格里拉县城东15公里处一座小山峦上。寺名藏语称&乃钦吉哇仁昂&，意为&五佛圣地&。
&&&&&&& 大宝寺原为藏传佛教噶玛噶举派寺院，清康熙时被强令改宗格鲁派，划为松赞林寺属寺。远远近近、四面八方的香客把这里当烧香拜佛的圣地，这个圣地所蕴含的宗教意味和秀美清幽的自然环境使香客神牵魂绕。
&&&&&&& 寺院建筑并不宏伟，仅为一个小小的庙宇，且显得有些空落。但其所在的小山，却因这小寺的存在而充满了神圣的意蕴。一片松林环绕着大宝寺，松树树身和枝条上飘扬着五颜六色的经幡。松林中还有一些寺院和香客特意放生的羊。山脚下是淙淙清溪、青青草地，还有一个长约2公里的巨型玛尼石堆。玛尼石上所携刻的，是精美的佛像和藏传佛教八宝图，还有各种经文，值得探寻研究。两条环绕的清溪即为传说中的文殊菩萨智慧咒泉和观音菩萨六字真言水。到此烧香拜佛和游览的人都以溪水润眼润心。&
地址:云南省迪庆州香格里拉县城东15公里处一座小山峦上
　　普达措国家公园位于香格里拉东22公里处，公园的大门设在&香格里拉第一村&霞给村的村头，由碧塔海与属都湖生态旅游区组成。
　　普达措国家公园是中国第一个国家公园，为世界自然遗产&三江并流&风景名胜区的重要组成部分，也是拉姆撒国际湿地的重要组成部分，风景绝美。
　　普达措国家公园内有明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、茂密的原始森林，碧塔海、属都湖两个美丽的淡水湖泊素有高原明珠之称。每年夏季，这里满山的杜鹃花竞相开放；秋冬季节大量的黄鸭等飞禽在湖边嬉戏，天然成趣。
　　公园边上的霞给村里有土陶坊、唐卡坊、木器坊、牛角雕刻坊、藏香坊、民居博物馆、藏银坊等各式各样的民间作坊，摆满了制作精美的各式各样藏族手工艺品，让人爱不释手。
　　普达措国家公园不同季节景致不同，最美应该是夏、秋两季。六月花开，十月树黄。但是这里因为海拔较高，温度偏低，要注意防寒。
地址:云南省迪庆藏族自治州香格里拉县东22公里处
　　白汉洛教堂位于贡山县丙中洛乡白汉洛村，清光绪二十四年（1898年），法国传教士任安守建。为中西结合的木构建筑，占地454平方米。门为牌楼式式样，用六抹格扇装置，二层明间用拱形窗，三层为钟楼。1905年当地民族举行反洋教起义，烧毁教堂，即&白汉洛教案&，现存建筑为任安守用清政府赔款重建。
　　虽然&文革&期间，教堂内的许多文物被毁坏，但经法国传教士传播到民间的法国葡萄酒酿酒工艺得以保留。现在，&白汉洛&葡萄酒及利用法国葡萄酒酿酒工艺酿制的各种&白汉洛&野果酒，是到贡山必品的上乘佳酿。
经验推荐：
1、徒步路线：贡山一迪麻洛&白汉洛，路程一天；白汉洛&德钦，约40公里，两天，翻越碧罗雪山孔雀山垭口(海拔3900米)到德钦永支村。全线路不如独龙峡谷难走，有宿营点可支帐篷。
2、从贡山县到迪麻洛约28公里，基本上是在森林里穿行，爬坡较少，太阳光从林小照射下来，琏斑驳驳的很美，只是如果遇上下雨道路就；非常难行，要趟过许多溪流，还要提防蚂蟥等毒虫。沿途没有什么人烟，所以中途要停留的话&定要掌握好时间。由于言语不通的关系，&&定要在贡山找好会说普通话的向导(背大)，行装较多的还可雇请马匹。
3、想要搭车去迪麻洛，每天早上10点前必须在棒当桥头等过路的货车，一般周六或周日较多，车资是往返50元，单程25～30元左右．如果打算当天返回，一定要和司机说清楚，弄明白司机回程的时间．最好能坐在驾驶室里，因为货厢装的不仅有人，蔬菜，还有羊、猪等家畜，路途颠簸，感觉会较难受。运气好的话，可以拦到县里到迪麻洛乡下的公务车，或者是县里的人开车去迪麻洛玩耍的车，一般不收钱．据说快到迪麻洛时有一个温泉，风景也很美的。如果打算从白汉洛翻碧罗雪山到德钦，一定要在村中找好向导，了解天气状况，物资必须从贡山补充．冬天雪厚会把小路盖住，如果第一次走不请向导会很容易走错路，如果是夏天无雪季节，翻山的路或许能够在无向导和背夫的带领下走过．到白汉洛拍照，可在迪麻洛雇人帮忙背器材，当面议价．马帮的道路不大好走，如遇下雨就更难了，路上遇到驮货的牲口，千万不要使用闪光灯拍照，因为骡马等遇闪光灯会受惊，山高路险，万一出了事是很麻烦的。
地址:云南省贡山县丙中洛乡白汉洛村
　　纳帕海自然保护区位于香格里拉县城西北部，距县城8公里，是个季节性高山湖泊，也是云南省少有的亚热高山沼泽和沼泽化草甸。其三面环山，山峰海拔米，一面与大中甸盆地相连。纳帕海藏语称为&纳帕错&，汉语意为&森林背后的湖&。此湖在夏末秋初大量积水，再加上青龙潭、纳曲河、旺曲河水的注入，形成大面积湖面，明水面大时可达上千公顷。湖周围分布有9处落水洞，湖水由此泄出，经尼西汤满河、五境吉仁河汇入金沙江。到冬春季节，明水面缩小，荡漾的湖水就变成大片的沼泽草甸。冬天里，我国特有的珍禽黑颈鹤就飞临沼泽草甸越冬，纳帕海由此于1982年被云南省人民政府列为省级自然保护区。&&&&
　　纳帕海是全县最大的草原。由于保护区气候湿润，牧草生长比同类地区快，每年5月，草原方吐嫩芽，而纳帕草原已是绿草萋萋。6月伊始，各种野花竞相开放，茫茫草原，琼花瑶草争奇斗艳。成群的牛羊随草海起伏，如在海中沉浮。茫茫原野，四处是&风吹草低见牛羊&的草原美景。西面的石卡、时卡、辛雅拉三大雪山俏然挺立。雪山、草原、牛羊组成了大西南的塞北风光。
每年5月，草原方吐嫩芽，而纳帕草原已是绿草茵茵。6月伊始，各种野花竞相开放，茫茫草原，琼花瑶草争奇斗艳。成群的牛羊随草海起伏，如在海中沉浮。茫茫原野，四处是&风吹草低见牛羊&的草原美景。&&
地址:云南省香格里拉县城东25公里
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