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中国搏击能排第几？专家解读业内真实水平
　　[摘要]中国搏击在世界范围内究竟占据着怎样的位置？中国搏击主持第一人韩彬为您从规则方面来解读中国顶尖选手在规则范围内在国际上的真实水平。　　主持搏击赛有10个年头了，从关注散打王比赛起到今天也有14年了。说实话，看过也解说过不少比赛。如果笼统的说中国搏击在世界范围内的水平的话我觉得太含糊了，我想还是要按照不同的规则去解读下，中国顶尖的选手在这个规则范围内在国际上的水平比较客观。（当然，这是我自己的一个粗浅的判断希望各位专业老师多指正，如有您有不同意见的话欢迎您多指导。）　　1：自由搏击规则（在这里说的自由搏击规则是可以使用拳，腿，膝 膝可以上头但是不能连击头部，可以缠抱不可以使用摔法摔不得分）客观的说中国选手在站立自由搏击规则下比赛还是有的一拼。我个人觉得中国选手在自由搏击规则下比赛，国内顶尖选手在中小级别上的实力在世界范围内还是可以处在中等甚至稍微偏上的位置上的。但是，中国选手死神方便战胜世界顶尖格斗猛士加拿大选手马库斯的比赛毕竟只是凤毛菱角，乔治，雅桑克莱，美丽死神等等的选手中国的顶尖选手还是没有战胜这些对手的机会。所以，我们只能说还是在在中等偏上的位置上　　方便KO马库斯瞬间　　雅桑克莱　　乔治和徐炎　　2：散打规则（ 当然，如不是按照自由搏击鼓励进攻的减分制比赛，而是使用我们更熟悉的散打规则的加分制比赛的话，我们的选手是在国际范围内（除了个别大级别的选手外）是处在世界一流的水平。不过，世界范围内练习散打得人数还是有点偏少，需要不断加强推广力度。散打规则下的比赛中国的选手无论在国内还是国外的中外对抗比赛中还是大面积的获胜的，除了像巅峰时期的穆斯里穆，还有当年的康李是中国散打选手的梦魇外，其他的国外散打选手对中国散打选手构成的威胁普遍不大。当然，这也和散打在国外练习人数有限有些关系。　　穆斯里穆　　3：泰拳规则：（可以使用拳，腿，肘，膝，可以缠抱不能使用摔法）如果，按照泰拳的规则进行比赛的话，中小级别的选手实力可能还处在一个接近世界泰拳中等水平的这样的局面。中国的泰拳选手在世界范围内还是处在学习的阶段，看完郭东旺和江通猜的比赛后你就知道差距了。　　4：综合搏击MMA，如果在综合搏击这个规则下比赛，中国选手在世界范围内还只能处在初级的水平。虽然，国内的很多中外综合搏击的比赛以中国选手获胜为主。但是，因为我们是中国一流对世界三流选手的比赛，所以，含金量不高。看了中国选手参加世界顶尖综合搏击比赛UFC的比赛后我们就知道了。我们真实 实力还只是初级起步阶段。康纳麦克格雷格安德森希尔瓦。骨头乔恩琼斯等等我们还是有很大的差距的，不过，如果中国的女子选手要是多参加UFC比赛的话可能会带来惊喜哈。不过，看到中国年轻的综合搏击选手的在UFC的进步特别的兴奋姚志奎，李景亮，等等，期待我们的选手早日进入一线行列。　　还有，我想说的是，在国内搏击赛井喷的时候，希望提高比赛的含金量。尽量避免搏击场上的“爱国哨” 　　最后，我坚信 我们有深厚的武术和搏击的底蕴，如果能不断地发展，不断地努力，搏击运动在中国一定会有非常美好的未来。　　（此视频与原文内容无关，仅供延伸阅读）
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退伍特警免费教孤儿散打14年 不少成为特警(图)
　作者：郭枫
　编辑：陈致远
22日，恩波（中）在指导孩子练习散打。
　　迈进成都郫县团结镇一处4000平方米的室内训练场地内，你就能听到拳套和护具撞击的声音。在这里，70多个孩子正挥洒着汗水练习散打，最小的只有7岁，最大的也才16岁，他们来自不同地区，有藏族、羌族、汉族……他们当中，有的是孤儿，有的是特困家庭子女。
　　这是由四川阿坝退伍特警恩波创办的散打队。当年，还是特警的恩波下乡工作，看到不少孩子没上学，在街上游荡，“如果没有人管教，他们肯定要学坏。”退伍后，恩波以自己的特长创办了散打队，接受孤儿和特困家庭孩子免费学习散打。孩子们都叫恩波“干爹”。14年过去，有超过150个孩子在这里学到了一技之长，走进社会后，他们中有的成为了商人、有的成为了特警、有的成为了全国散打冠军……
　　培养70多个孩子吃住读书全免费
　　“你看他，吉牛史约，我们都叫他小金刚，来这里5年了，已经拿了四川省青少年散打锦标赛冠军。”“他叫东卓布，是我们这最小的，才7岁，来这里已经两年了。”……1月22日下午，一走进训练场地内，54岁的恩波就热情地向记者介绍起他的孩子们。恩波说，这里的70多个孩子都是来自各地的孤儿、特困家庭子女，吃住、读书、训练、医疗等，全部都是免费的。他们都是被亲戚或家人送来的，希望能够在这里学到一技之长。“这些娃都是可怜的孩子呀！”因此，恩波特别疼爱他们。
　　15岁的吉牛史约是5年前来到这里的，在他五六岁时，父亲去世，母亲一人带着5个孩子，生活十分艰难。在亲戚的推荐下，吉牛史约10岁时来到这里开始学习散打，如今已经拿到了全省青少年散打锦标赛冠军。他的偶像是中国散打王刘海龙，他希望自己将来也能够站上综合格斗的擂台。在他眼中，干爹恩波是个“伟大的人”。
　　这个位于成都郫县团结镇的室内散打训练场约4000平方米，是恩波花了大概1000万元专门为这群孩子打造的。宽大的训练场内，教练正指导孩子们练习散打，旁边配备了密密麻麻的健身器械。每天上下午，孩子们都有固定的时间在这里训练。另一边是三间“学习室”，是孩子们学习文化课的地方。15岁的吉牛史约说，干爹恩波在外面请了文化课老师，每天晚上教孩子们学习语文数学，他现在已学到4年级的课程。
　　下午5点，是孩子们的吃饭时间，饭菜管够，还有不少水果。餐厅旁边是冰库，塞满了从藏区拉来的牦牛肉。恩波说，孩子们长时间的体能训练，需要多吃肉补充能量。
　　曾经的格斗冠军退伍后免费教散打
　　恩波是阿坝黑水县人，1979年入伍成为一名武警战士。在部队时，他曾获得武警阿坝州支队“军事大比武”中“单双杠、擒拿格斗”双冠军，在武警四川总队特警军事大比武夺冠，还曾荣获两次三等功。
　　服役期间，恩波需要下基层做军事指导。在那里，他经常会看到一些孩子在山上、街边游荡。恩波打听后才发现，这些孩子有的没家人照顾，有的是孤儿。“他们这个年纪能干嘛？如果不好好引导，真的会走上犯法的道路。”恩波在当特警期间，也见过不少案例，几岁、十几岁的孩子就偷窃、打架。从那时起，恩波就萌生了帮助这些孩子的想法。
　　1997年，恩波退伍，从事了建筑工程相关工作。2001年，已经有了一定积蓄后，恩波就在成都西一环附近租了一个150多平方米的房子，挂靠在阿坝州体育局散打队，私人出资组建了“阿坝州武术散打队”，专门招收这些没人管的孤儿、特困家庭子女，免费教他们学习散打。
　　“我有这个技能，就想着教给他们，至少让他们学会规矩，有一技之长。”恩波说，学了散打之后，这些孩子至少能去当个保安，学得好的还能入伍当特警。散打队就这样开始了，第一批招收了近30个孩子。
　　教过150多个孩子不少人成为了特警
　　14年间，随着来的孩子越来越多，恩波换了3次场地，如今租的场地已有4000平方米。而从这里走出的150多名孩子，有的在经商、有的成为特警，有的已经成为了全国散打冠军。在如今的训练场地内，有一间奖杯陈列室，大大小小的奖杯、奖牌、奖状有100多个。恩波骄傲地指着奖杯介绍，这都是散打队的孩子们在各项比赛中拿回来的。
　　单珠16岁来到这里，现在25岁，是四川省散打队的一名队员，曾经在四川省散打比赛、C3中美对抗赛、CKF中国功夫争霸赛中都拿到过冠军。泽东13岁来到这里，跟单珠一样，每天就是训练散打。他跟单珠是好朋友，两人还经常带散打队的孩子去参加比赛。“我文化水平不高，但是进入散打队之后，自己慢慢形成了好的人品。”泽东说。
　　而在四川各地的武警支队里，有着更多从散打队走出去的孩子。武警阿坝州支队副支队长何永光；四川武警总队女子特警队教官、副支队长张文；武警阿坝州支队三大队副大队长梁达友；武警阿坝州支队三大队副大队长张银成；阿坝州公安局特警支队副大队长夏格甲；黑水县公安局刑警队中队长东古机……
（原标题：退伍特警免费教孤儿散打 14年培养150多人）
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25岁练散打晚吗？
1、没有很科学和公认的标准认定具体几岁到几岁才能合适练散打，应该根据你练习散打的意图目标计划，综合你身体学散打的素质基础情况决定。如果原来没基础的初学者，学生时代又罕有打架经历体会的话，为了想争取什么比赛什么高手什么名利之类的25岁是偏晚了，虽然领悟原理会强些，但25以后体能、协调、柔韧、社会干扰等很多难关。如果只是为了练散打掌握防身本领，或者只是为了兴趣学练，完全可以学习和练习，哪怕防身本领看，二三十才学拳之后成为高手的历来也有，关键看兴趣和自身体悟。2、建议首先自己应该思考明白为什么练，想达到什么样的目标；然后做一个阶段性的训练计划，按阶段性计划倒推，结合自己身体实际情况做个训练指导计划，进一步分解落实到需每天每周学习、训练的安排；接下来就需要按计划学习和练习，并坚持下去，扎实让自己有序不断进步。
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身高减去110是标准体重，要学的话最好还是报一个散打培训班，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，速成不可能的放弃吧，防患于未然才是最重要的 学武的目的是让你有个好的体质。一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，怕打的话就不行的，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我，巴西柔术都略接触过一点。最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强。 胆量为先。真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑 所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的，但是需要大量的实战磨练，一胆二力三技术,这个教练会讲的。如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手。说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 ，量上慢慢增加，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了，但要量力而行不要急于求成。实用性的话我推荐散打。基本散打就是假期培训班，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好，男生，如果每天练习的话一年基本可以，合气道。个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，记得把韧带拉开。假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带。而且这个比较能锻炼人。要练散打的话去培训班 但社会上散打基本上一些培训的是一个月，还有。我的建议是先去假期班练练，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了，柔道，最后五天一般安排低强度的实战（带护具！！这个是真正的重点，对自己有信心，你可以去看看。 自己学得话反而不会有很大的效果。 然后就是拳腿的力量！真正能打的需要一定的时间的！，现在看起来确实强度很低）基本招式一个月就会，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持，但要灵活运用需要大量的实战磨练，你先用打架的念头实战再说吧。最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，要不然身体负荷不了的，把自身的力量都发挥出来，如果要具体的地址估计也没人知道的。 对于散打，但一般人恐怕做不到这一点，但这个是远远不够的。要想着看书看视频就能学会，能溜则溜。此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，然后才是实战运用，要是那样可以还要培训班干什么，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死，空手道，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单！。如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。散打说白了就是教你怎么正确的打架的。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了，一切都需要大量实战的训练才行，现在的速成班太多了，这段时间一般都在的，遇事能够沉着应对，如果是打算报日常班那么就去健身房看看。 学武最忌心浮气躁，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的,你自己的话最好先把身体素质练好了。要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了。这样说吧。 最后才是招式。 虽然这样，跆拳道真要学的话还是去报班吧，就是这样，但是泰拳，关键在于坚持。虽然我是练散打的。如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义，光看看然后随便练练不可能会的，之后去健身房报日常班，皮毛的东西还是知道的
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只要你想练，多大都不晚，就是在拉韧带方面的要苦点，还有就是不知道你是业余爱好还是想走这条路
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出门在外也不愁25岁学散打还能去打比赛吗？_百度知道
25岁学散打还能去打比赛吗？
所以如果真的喜欢，也需要战斗技巧和心理状态。散打对身体素质。关键是看自身的身体素质而不是年龄，比赛的档次也是个因素，对手会弱一些的，不要计较成败得失，跟梁赞最多才学了5年，就去练。 叶问的师傅陈华顺，特别是力量，也能练出个水平和名声。 另外、速度和体能都有很高的要求，37岁才拜师学艺。档次不高的业余比赛可以的
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可以啊，年龄还不算大啊，成年运动员参赛年龄限在18-35周岁
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