如何理解或克服：总觉得别人不重视不关注不尊重自己并且感觉自己没有真朋友这种心理？
本人新人，刚来知乎不久，有个困惑了很多年的问题想请教各位知乎的大牛大神。拜托了！今年26岁男，平时很喜欢和别人打交道交朋友，对人很客气很热心（任何时候任何人无论电话微信短信QQ找我我都不会冷淡回答敷衍了事、并且找我帮忙或者让我去干什么事我基本不会拒绝），也比较会察言观色来缓解自己或别人之间的尴尬和不快（比如酒桌或者聚会或者公共场合的时候），待人也比较大方厚道很用真心（打球买水、吃饭请客、只要是我知道生日日期的朋友我都会发信息祝福、别人在朋友圈微博微信发一些值得高兴的事我都会点赞或者祝福），人也很好相处（除了打篮球兴奋急了平时从不生气也开得起玩笑），也比较会做人（别人请我吃饭或者送我东西我决不会亏待他）。-----------------------------------------分割线--------------------------------------------------------------------以上我说的内容绝对没有夸张虚假的成分。问题来了：我对自己始终没有什么信心，甚至有点小自卑，虽然我外表看起来人高马大声音洪亮有点霸气，但我自己内心是什么人我自己最知道。可能是由于我家里没什么钱父母都非常节省、自己从小到大学习也不是很出色、现在的工作单位也是普通国企的文员工资也不高、毕业快2年了去任何地方还是骑电动车家里也没有汽车、可能还有诸多原因。这样使得我的心态可能有些失衡敏感：你请过某些人吃饭好几次、但他请客的时候却没有叫上你；很多人在一起说话的时候自己说一句话就像石沉大海；别人跟其他人说话的时候很客气但跟你说话就很随便；别人发的朋友圈状态很多人回复但就没有回复我的回复；同样是我和别人发的状态同样的朋友会赞他但完全无视我的；同一桌吃饭的朋友大家都加某一个人为好友但某人偏没验证我的；在有问题有困难的时候真的不知道该找谁打给谁；总觉得别人过得多姿多彩而自己过得平淡无味；类似的情况还有很多。各位大神可能觉得我矫情、觉得我敏感，真的是我绝对用真心客气待人带朋友，但感觉不受尊重不受重视不受关注，心态也越来越不自信，不知道各位大神大牛有没有这样的经历，我有时候真的很难过很痛苦，拜托麻烦各位了！！
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谢邀。其实题主自己也清楚自己问题所在的：自信心严重不足，自卑。题主说了一些自身的情况，学习不出色，工资不高等，题主的父母是否对此有不满，并觉得你没有达到他们的期望？自卑不是天生的，如果你的父母一直对你有很高的期望，而你又达不到他们的期望，他们是否会经常批评你？你是否必须努力做好自己，他们才会对你好？认可你？题主有没有发现，在你描述怎么跟朋友相处的这些事情中，都有一个共同的特点：你都是在讨好别人。可是，这样去讨好别人，是很难获得别人的尊重和重视的。而这种“通过讨好别人而获得别人的认可”的模式，有可能是其中一个你从小跟父母相处的模式。还有一点，题主这么热心的为别人，是否有考虑过自己，关心，关爱过自己？任何时候无论任何人找你，你都会热心回应，任何人找你帮忙你都不会拒绝别人，有没有静下心来想过，为朋友如此付出的你，快乐吗？题主的情况的核心问题是没有自信，没有自信的根源很有可能是从小与父母的相处模式有关。因为没有自信，所以没有爱自己的能力，一直只能委曲自己来讨好别人。一个人的价值，是先有自信，再有自爱，然后再有自尊。因为对自己走了自信，所以会发自内心的爱一些自己喜欢的人或物，当你有了爱的能力，你爱人或者爱上一些事物，你就会尊重你的爱人和你所爱之物。想要别人关注你，重视你，尊重你，首先你得有自信，你先得认可自己，别人才有可能认可你，尊重你。如何提升你的自信？关注自己的内在，每个人都会有自己的天赋，自己的长处的。重新认识，了解自己，找到自己的长处并加以应用，慢慢就能自信起来。这么一段话可能很鸡汤，我再来点实际的。建议题主可以在空余时间多参加一些公益活动，通过这些公益活动去帮助有需要的人。当被题主帮助的人感谢题主的时候，题主的自信就能慢慢积累了。希望能帮到题主。
跟不够强大有关，跟容易相处什么的毫无关系。想找知心的朋友还是需要多认识人，各种各样的人。
给你看我最近看到的一篇文章，不懂合不合适文章题目：不要忙着挤进别人的圈子我觉得写得很对，使出浑身解数来讨好每一个人其实有点浪费时间，不如费心思做好自己的事，有能力才会让人高看一眼，无能力而跟在别人屁股后面碌碌而为，就是博得一个容易受冷落的结果，因为觉得你并不是那么重要呀，你干嘛又影响不了什么。在与人为善的基础上，不刻意讨好，做好自己的本职工作，慢慢的会拥有更多。以前我朋友跟我讲，为什么你觉得你圈子打不开，因为你没能力，如果你足够强大，自然会有人过来成为你的朋友，然后打开新圈子。我觉得道理差不多吧。祝你好运哦
我也没朋友，从上学到工作几乎都没有什么朋友，结婚的时候别人都朋友闺蜜的坐满几个桌子，我一个朋友，一个同学也没请，关系没好到那种程度 我认为没必要请他们来。 说说没朋友吧，我认为没有就没有吧，这种事情强求不来的，跟同事也不用要求处的像朋友像哥们一样掏心掏肺的，没那必要，工作中合作愉快就行了。
而且你后面说的那些问题我完全遇到过比如点赞，我以前认为我跟这个同学关系算是不错了，互相加着QQ的时候 她有说说我会给她点赞神马的，可是结果我也发现，她就是无视我，qq上聊天也是不冷不热的，后来干脆我就不再怎么跟她怎么联系了。过了一年半载之后，因为我回到了家乡，跟她联系过一次 ，还一起吃过一次饭，从那以后她对我态度倒是变了很多，点赞啊什么的，那都是经常的。你要问是怎么回事，我也只能说是我心态变了，以前总觉得事事不如她。。。她家相当有钱，还有爱她的爸爸妈妈这些都足够让我羡慕，让我自卑。到后再见的时候，我觉得这些都不是事，姐比你漂亮就够了，总有一个地方是胜过你的。。还有我空间发表说说啊啥的也不在是以前那些总是自怨自艾的状态。取而代之我也会说些很自信的话。我仔细想过你这种心态，跟我差不多，太患得患失，认为有个朋友不易，聊个QQ啊神马的 别人不说再见，自己基本上是不会说再见的那种，可就是这样才让人觉得沉重，压抑，没有吸引力吧。所以 我认为你还是把注意力放在自己的感受上，一切以自己的感受为主，不要太在意别人的感受和看法。
然后你说的你没有车，一直骑着电动车，还有请吃饭神马的，我就跟你说说我老公，我们的家境实在也是不怎么样，我们家没车也没买房，可是偏偏我老公认识的朋友都是很有钱的，我跟我老公不是一个县城的，但是他因为玩游戏，却认识好多我家那边的人，就是我上面说的有钱的人，而且关系都处的特别好，他们都很有钱，出门都开车啊，我老公是每次我回娘家的时候，他跟我一起回然后就会打电话让他们请吃饭，或者我老公不打电话，他们知道后也会主动打电话要请我老公吃饭。而且有一次我老公的伯母生病住院了，需要手术，他伯母把他从小养大的，家里打来电话的时候，他正在我家，而且我们也根本没有积蓄。。。他就找的他那些一起玩游戏的朋友借的钱，借了一万块，人家啥也没说，大晚上10点钟开车把钱送过来了。说这个我只想说，无论什么事情心态真的很重要，别人可以看不起你自己，但是你一定要看起你自己。所谓境由心造
我很赞同这句话的，你对别人的态度决定了别人对待你的态度。如果你一直自卑，就会跟谁相处都会觉得低人一等，那么自然别人也会鼻子朝天的跟你说话，为啥呀，因为这才是你想要的啊。
又看了一遍你的问题，你的重点不在圈子上，你是不是有点太在乎别人了，你现在有点焦虑哟，不要发展成抑郁哦，这样会很痛苦的，我曾经就是这样，太在乎没用的小事，把自己放到了最低，结果难受的是自己。没必要别人的事都那么上心，对谁都好会显得你的好很廉价，要有选择的交朋友，朋友是看质量不是数量的，你对谁都好，看到谁对你好了咩，没有把，还不如把你博爱的时间用在一个值得你这样做的人身上，至少不白费。把你的时间你的重点都放在自己身上呀！你才是你自己的 财富～为什么要自卑，你缺胳膊少腿么！你没饭吃还是没衣服穿，你知道有多少真正值得可怜的人都热爱生活，享受生活么，我也自卑，我也想不开，但是我一直都在调节自己，也许今天我心情不好，也许我难受的快疯了，但是我会调节，我一定会一天比一天好。我难过的时候，我会找一个关注点，比如我特别喜欢谁，我就和他聊天，哪怕说一句话，我的心里都会冒粉红色的泡泡，或者看看美剧，生活大爆炸很搞笑的，gossip girl也不错。是两类。算是分散注意力吧，挺有用的。我答的有点混乱，也许只是说出了我自己的心声，但希望对题主可以有那么一丢丢的帮助，那样我会很开心的。
题主，你的存在感很低哦，你用尽了力气，去刷你的存在感，希望别人看到你，可是，你都没看到你自己，别人怎么会看到你呢？从今天起，你希望别人怎样关注你，尊重你，那么你就怎样去关注你自己，尊重你自己。对别人好不是一种交换，如果你觉得对人好，请别人吃饭，帮助别人，是为了交换别人也对你好，请你吃饭，帮助你，那就需要把观念转变一下了。对别人好纯粹是因为你爱他们，或者是，帮助别人能使你获得美好的感觉。如果你并不怎么爱他们，只是做一个老好人去讨好别人而已，或者帮完别人并没有美好的感觉，请停止吧，把时间留给一些能给你美好感觉的事情，例如看自己喜欢的书，电影，做自己喜欢的运动，买自己喜欢的东西，发展自己喜欢的兴趣。总之，做你喜欢的，快乐的事情，先把你自己爱好。
体主是比较典型的取悦症了。你要知道一个人不可能让所有人都喜欢，都满意的。也不是所有人你对他好他就会对你好的，有时候并不是你的错。不当好人也没关系！自己尊重自己才不会因为他人的一点反应就心惊胆战。同时有原则才能赢得更多人的尊重。这些话都是最近几个月看心理方面的回答和书籍领悟到的，是我以前没意识到，希望以后能牢牢记住的，共勉！建议看看 [不懂拒绝的老好人]一书。
我也会这样。明明我有经历时间考验的朋友，知道大家都是信赖我的。但我总是自我怀疑，总是要确认我跟他人之间的关系，原因无非是我不够自信，玻璃心，闲，还有有可能跟星座相关的粘人属性。前面的答案提到了，要强大起来，做个丰富出色的人之类。也不是不对，但是不是每个人，都能做到，自信跟优秀有正相关关系，但不是必然联系啊。小区里满口粗话，终日赌博，没有太多人生追求的妇女，不见得就不自信，他们的朋友不见得不真诚。书中自有黄金屋、颜如玉，所以要多念书、多奋斗，这种想法简直就是传销型思维。什么样的人就有什么样的朋友，相处的模式就会有所不同。而且对于我这种玻璃心的人群，因为一直努力，没有达到自己的要求，会进一步削弱自己的自信呐。慷慨大方固然有朋友，但小众别扭也可以有朋友啊，怎么就要怀疑友谊的真假呢。慷慨大方，乐于助人。这些都能做到，但是有了得失回报之心，就没完没了。本身慷慨，与为了他人的回报的慷慨，是不一样的。一个是本质的，一个是强加于自身的属性。如果是前者，举手之劳帮了就帮了，不太会计较他人怎样。后者的话，是自我期待形象的演绎，我对人好人对我好这种算计落空，觉得不值得，或者怀疑自己是不是做错了什么事情，内心才会感到痛苦。其实嘛，谁会在意那么多呢。可能只是忘记了，也可能对方本来就是这样没礼貌的人啊。我还注意到，为此类鸡毛蒜皮不值一提的东西辗转反侧，正是我自己经历挫折，对人生产生怀疑，或者太多空虚悠闲的时候。人，不一定要很优秀，但是最好还是让自己充实起来，不要让自己陷入这种无谓的自我拷问。忙起来就知道，为什么对方长时间没有回信息，真的是因为没有空！有时候连约定也会忘记呢。我母亲大人则说，这是自我为中心。除了受到了长辈们的溺爱外，小时候长得特别可爱，习惯了大家的赞美和疼爱。而且长期是小团体主输出人员，理所当然受到大家的关注，所以到后来脱离封闭性的环境，大家没办法一直在一块，才会产生失落感吧。毕竟也没有以前的那种磨合时间，大家都很忙碌，而且对社会关系的预期都降低，这个项目大家聚在一块，但很快又会拆分，所以不会花那么多精力来经营双方的关系。而且社会的人员太复杂，什么类型都有，也不可能都合得来。我觉得题主最好是调低对他人的期待，不要妄图搞定任何一个人，这样的话，缺乏自信的人可能会陷入配合他人，自我评价下降的恶性循环。如果有缘，就加深了解，合不来就有距离的相处，就这么好了。
谢邀…………我觉得你提的这些都不重要吧，对于我个人而言，朋友之间的往来依靠的不是礼节方面的东西，而是“共同利益”和“共识”，或者相同的兴趣爱好多看看书丰富自己，才能成为一个脱离低级趣味的人吃饭什么的…………唉，我这么宅还挑食，如果没我吃的东西我才不去呢……
不知道这是什么时候的问题了，现在在从家到学校的高铁上，看着外面的风景，手痒地想来说些什么。我之前一直觉得我是个很一般的人，长相一般成绩凑合家境尚可，性格上没有外向者的人缘也没有内向者的敏感细腻，活得亦步亦趋一般凑合，没什么很知心的朋友很多人也只是点头之交，有点小爱好但不能拿来混饭吃，专业课成绩马虎不算差也不突出……有时候觉得自己就是个悲哀的人，因为我最自卑的地方就在于我不自信，外界的一个眼神一句耳语都能对我产生影响，我不埋怨那些无视我的人，我只恨这样内心渺小的自己。前面说之前，其实一直到现在我也觉得我很一般，但不同的是，以前的我很在乎这种一般，现在的我接受甚至享受。因为我虽在大多人眼中是个凑合的人，但我穷其一生追逐的不是别人的褒奖和肯定，因为人心最易变最不可把握，相比于紧握一些不可控的东西，我更在乎自己心灵的自由，我喜欢去一切美的地方，我的家庭条件也支持我追逐自己喜欢的，我父母在大学任教思想开明，很努力地培养我自己的兴趣爱好并告诉我要努力创造自己想要的一切。我没几个朋友但至少没人与我为敌，这让我有充足的时间空间进行自己的私人活动，比如写作阅读发呆看天。我不悲观不消极，遇见同学会微笑偶尔调侃，有人说我开朗有人说我逗比有人说我冷漠都不在乎，我只在乎我自己在人生这条路上的感受与经历，我只愿努力让自己和爱的人过得好并在途中享受阳光和风景，我不分卑贱地尊重他人始终相信亲疏随缘，我不想做个外界定义中优秀成功的人，我只想一直努力偶尔幸运感恩每一份笑容每一缕阳光，不论生活遇到什么都能对着天际漫卷的白云从容微笑，这就够了。最后，我不想考虑现在的我是阳光自信抑或仍苦恼于自卑，不论何种心境都是我的经历，都会成为老掉牙时拿来回忆时咧开嘴角的皱纹。最后愿所有一心向善的人心愿终成捷报频传。
你小时候一定是这样被大人教教导的:你要乖听话，别人才会喜欢；你要打扮干净漂亮， 别人才会喜欢；你要学习成绩好， 别人才会喜欢与你做朋友。总之，要努力达到别人的期望，才会让别人认可你。。。 你很委屈:“我只是想让别人认可自己，才会去迎合他们”， 呵呵，做人的目标不就是让别人认可自己吗？表面看来似乎是题主不会无条件爱自己且人生目标偏差，你们以为题主不明白吗？当然不是，其实题主内心深处的“小人”明白着呢，外在的慷慨大方一切源自内心的贪婪，我要这要那要尽可能地多地占有，而要得到必须要先付出，当付出没有得到期望中地回报就立马有种“亏了“的感觉。先酱
粗略看了一下，我私以为,热情 乐于助人等等看上去特别美好的一面或者优点，这是你假性的一面，实际你真正的内心不是这么想的，你可以发掘一下自己的内心，真的乐于助人么？真的爱热心吗？还有一点，你用到一个词说客气，客气要看人的，不能乱客气，客气有利也有弊，把握好分寸。
同刚上知乎
因为你人太好了。而别人开始可能觉得这人挺好，但是慢慢的发现你可能对谁都好然后就习以为常。或者还有一个原因就是说话说的太多了，往往说话最多的那个人一般不会被重视，当逗13来看，关于朋友也不用那么太敏感在意了，真正的友情也是不需要刻意维持的 。一般啊，路还是要自己走的，不管是有对象了还是有朋友了。总有一条路，得自己走下去。关于自己的情况出身应该不用自卑，时刻保持自信。对自己的想法累赘太过多余，而信心是一种不花钱但是能带来很好的效果的一种东西。 安全感是自己给自己的。当然能力大了朋友也就多了，因为他们都可能是来攀你的。『意思意思卖个萌眨个眼』
谢邀。 我觉得题主现在要做的：1、不要太在意别人对自己的看法，即改变玻璃心。心思太敏感，别人有意无意的话或行为都会揣测是不是有什么寓意，这样时间久了自己也会比较累，不如做个简单大条的姑娘，对自己好一点，让自己变得开心、有幽默感，给周围的人传播欢乐和笑声，周围的人自然也会喜欢你，一个散发着正能量的人大家是没有理由去孤立他的。2、努力提高自己，给自己充电，比如去学一门技能，把自己的本职工作做到最好，虽然是普通国企文员，可能感觉不如在一些核心业务岗更好发挥自己的价值，不要因此就自惭形秽有自卑感，稳定自有好多人羡慕，在平凡的岗位上也可以做得优秀。3、转移注意力，比如自己去跑步、健身、登山、阅读等，参加一些兴趣爱好的聚会，拓展交际圈，认识更多志同道合的朋友。只有自己悦纳自己、接受自己了，一个人才可以达到内外平衡，也会给周围的人带来更多正能量。还有，让自己忙起来，也就没有时间和心思去想那些莫须有的琐事了。
这让我想起了一句话 学会拒绝才会让你变的有价值。
热心相助，其实也不见得有多在乎别人，说不定是喜欢上自己热心的样子……等你没空热心的时候，换来抱怨反而是大多数。真正的亲密关系是很难建立和保持的，世界上绝大多数人都不会在乎你。如果你经常有热心助人的时候的话，其实应该反省自己是不是太闲了。
我觉得有很多人都有这样的困惑吧。我自己也是这样一个人。患得患失，觉得自己没有朋友。但真的对身边每一个人都好。真的在用心的照顾每个人的感受。但是，却没有任何用。说话常常没人回答，没有人在意。几乎每天都在自我反省与自我挣扎中。之前很不明白为什么这样子。后来发现，可能真的太闲了。每个人都是独立的个体。活好自己最重要，不要去太在意别人。自己活的自信，漂亮，自然有人欣赏，自然有志同道合的人。别讨好别人。愿共勉。
我不懂怎么给你解答也不懂安慰，但是我也想来评论后面好好倒倒苦水跟题主有些不一样的是我朋友很多的样子，每一个都可靠无比，却每一个的心都离得那么远归根结底来说，没有人跟我有相同的价值观、人生观，所以永远无法交心。因为我跟你一样，充满了对冲突关系的畏惧有时候我会嫌弃自己懦弱，但是从小因为家庭、学校各个方面带给我的强制性心理就是很害怕跟别人产生直接冲突或者说面对面的冲突，只敢躲在屏幕后面做本身的自己就像现在的我一样今天的我刚刚经历了你说的那种事，同事聚会，平时要好的两个同事一路车上都在指责我唇膏的颜色过于红，然后打麻将指责我牌品不好因为我不停的再说自己摸上来的牌不好让我下桌，吃饭的时候他们两个人挨在一起也完全不顾及我，我就是那么没有用的因为这些小事闷闷不乐了一天，可能今天晚上都还要生气，觉得他们很过分。我因病休假了半个月以后他们突然大大降低了我的存在感即使跟我聊天也是不停地在指责我这里不好那里不好只能说同求解再说，我会表现出不开心，如果不开心到一定程度，基本我们的感情也知道这里了各位说的也很有道理，别去讨好别人，用99%的精力讨好自己，1%取迎合真正的朋友就好自信很重要真的！如果我毕生之年能学会的话，我的人生会比现在轻松好多吧。。。。所以，可以一起加油吗？
突然认识到我自己好像也取悦症晚期了。在朋友圈中是开朗类型的，对谁都是顺毛状态，脾气实在也不好但是自己心态不自信自卑这种吧确实有种老好人的感觉，没脾气。从来没有发过脾气也没有和谁撕破脸皮，因为属于逗比和朋友相处总是说话能让大家乐的人，和谁都能玩，但是很少真正意义上的那种稳定的朋友，生活中心里很不爽我也不会选择流露出来。直到今天，平常生活中毫无杀伤力的小白兔也会和肆无忌惮的开一些玩笑行为，行为并没有恶意，但是我突然觉得为什么别人会能够这样的丝毫不在意我的感受？可能是因为我从来就没有感受，永远没有脾气，不敢发脾气怕失去朋友，潜意识里觉得如果拒绝或者发脾气就会老死不相往来，很害怕和别人不和那种感觉，所以选择委屈求全。今天知乎上看了很多类似问题的答案，告诉题主也是告诉自己，我们要先学会尊重自己，把自己的感受放在第一位，别人才会注意你的感受。你才会有存在感。还要一点就是，还是不要做这样一个和谁都能打成一片的逗比比较好，高冷一点，静下来多思考，慢慢改变！
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录我很玻璃心怎么办_百度知道
我很玻璃心怎么办
！4脸皮薄：害怕自己一个人走路吃饭 尽管我再饿如果没人陪我我是不会去饭店饭堂吃饭的 一个人在校园走总觉得有人看自己会走得很快想找个地方躲起来等少人再走7太自卑不自信而且有点内向 在生人面前几乎都是寡言乖乖女形象怎么办？觉得自己好像偏向自闭：我很容易哭 觉得委屈就会不觉鼻子一酸流眼泪了 遇到苛刻人说苛刻话我承受不了又会哭 被老师当面批评或者要我出来单个演示也会哭…心很软 看到别人哭我也会有点触动 总之泪点太低太低5被关注焦虑症。：我从小学开始一次同学聚餐也没参加过 因为不喜欢一大堆人聚在一起吃饭觉得我跟他们不是一个世界的 我好像与世隔绝了一样3点餐恐惧症 每次和家人出去吃饭 问我吃什么我看了菜单半天也不知道点什么好 就算死憋出一个菜我也只是用手指指着不敢说出来 而且很没主见1社交恐惧症：别人讲悄悄话只要有看过来我就会很不舒服觉得他们是在说自己然后可以难过很久 别人看着我我会逃避他的眼光而且心里不舒服 讨论话题也是 只要谈到我就觉得脸红不好意思想赶快转话题6孤独恐惧症？玻璃心。因为不敢出去玩 是不是太自卑？2聚餐恐惧症：我是一个死宅的高二女 从小就宅在家不愿意出去 我可以一个人宅在家不干事就算再无聊也不会出去玩的 朋友叫我出去玩我都拒绝了
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多练练，你说好说差也无所谓，你步入社会以后很多时候都是自己一个人，以前宁愿饿着也不会自己吃饭的。我也有点餐恐惧，我觉得也无所谓了，你点不了就对方点喽，这就得强迫自己去做，不过随着年龄增大，强迫自己去交流，别人也不能拿着枪逼你说话啊，我觉得这个蛮正常的啊。我也害怕自己吃饭，还点不了就看大众点评网友推荐不就好啦。你就想反正他们也不认识你多参加参加社会活动，不然真没法子，一些志愿者之类的，这个以后会慢慢习惯的
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现代时兴大开放，一块出来“晒太阳”。
三十年代好姑娘古板却懦小姑娘，适应环境早成长，六十年代不提倡，九十年代不吃香，你和姐妹一个样
的有那么一个人拉着你跟你一起过，一起玩才好
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出门在外也不愁如何区分真正具有自黑精神的人和假装自黑的玻璃心？
谢谢大家的提点！我已经充分认识到自己的错误，鉴于可能给现实生活中带来困惑，所以决定还是删去描述部分。我意识到自己的问题是，光知道道歉可是不知道自己错在哪里，现在我知道了。感谢大刘前辈为我分析如此透彻，感谢老杨前辈和张北北同学给我讲故事安慰我，感谢叶子轻和孔鲤等大神的批评，还有所有答主和评论区的知友！非常谢谢你们，我想这是我完善自己的一次契机，我会好好反思自己，这件事情确实是我做得不对，也幸亏知乎这么包容有这么多有耐心的人，几乎没有做什么贡献却当了伸手党，我觉得既惭愧又难受。通过这次的事情我觉得我的三观更正了，人生的道路似乎更平坦了，再次感谢所有为我指路的知友，你们是我最珍贵的财富。
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鉴于题主在评论中@我，和老杨也在答案中@我，那么我就来简单回答一下。题主的反思和寻求帮助是个好的举动，没随便将问题都推到别人身上也很值得肯定。但是在这个事情上，题主真的范了点错误，虽然不是有心，但是错误比较根本。那就是，你没搞明白，有些人自黑不是真幽默，是在掩盖自己最在意的事情，所以有些事，他自己可以自黑，你不能跟着黑。比如你提到这个朋友，她说自己是女汉子不是真的在拿自己开玩笑，而是她自己在意这个事，很在意！抢在所有人之前黑自己一下，是为了占据主动，通过自嘲来稀释这个她最在意的痛点。假如你和她接触的时候，她从来都没说过自己是女汉子，有一天你开玩笑说你怎么这么女汉子？她会很尴尬很难受。但是她自己一上来就这么说，你再说她女汉子，她就可以说，对啊！不是早就和你说了么？这是典型的掩盖式自黑，不是给你们提供黑点，让你们去黑这个的！！！其次是黑朋友的范围和场合，虽然我心很大，不介意我朋友通过黑我来拉近关系，但是在有和我不熟的人在场的时候，他还肆无忌惮的黑我，我觉得我会不怒么？人都有很多张面孔的，我在领导面前是不卑不亢，全能而高效的，我在客户面前是热情大方，原则而礼貌的，我在女朋友面前伏低做小，深情而靠谱的。我在朋友圈子里是个和事佬加逗逼。那你非要在有我领导，客户或者女朋友在的场合里讲些我平时有多逗逼的故事，我之前努力搭建和维护的各类形象的力气一瞬间就让你给毁掉了。所以你在她室友面前黑她，她完全不能接受，她在室友面前是老大，是个很强势的人。她需要一个强势的形象维持在室友面前的地位。你这她室友面前黑她，她会觉得以后在室友面前再也没有强势的资本了！！！还有黑的点，什么可以黑，什么不可以黑也是学问。你朋友偶尔干了什么逗逼的事情，这个黑一下没有什么，甚至是你们朋友圈子之间的梗，一提大家就笑这种也不为过。因为这种情况是偶发的，谁都知道你朋友不会经常出现这种搞笑的情况。但是你朋友有点缺陷腻？比如说因为某些生理和心理上的原因，在处理一些事的时候总是出现尴尬或者搞笑的情况，这个还能黑么？这个问题可能要伴随他一生，不是偶发，这算缺陷！假设，某天我一着急说了句搞笑的话，比如我没睡醒，迷迷糊糊的时候，他朋友过来闹我，我一着急，迷迷糊糊说句，你再闹我，我一门把你踹脚外边去！这个可以黑，随便黑。哪怕我朋友圈里只要一有人闹别人，这个人就立刻说，我一门把你踹脚外边去哈！然后大家都哄堂大笑，这个没有什么。我自己也会感觉很好笑。但是假如我一紧张就口吃或者说这种倒装句腻？我朋友还没事就模仿，拿这个黑我取乐，这个朋友还能要不？对于一个女生，黑矮胖，土肥圆不是偶发性的黑点，是缺陷！！！是死穴！！！更别说不孕不育这种玩笑了！！！自黑和黑朋友是拉近距离的手段，不是朋友日常相处的常态！熟了之后请多和朋友聊点有营养的话题！！！我朋友圈子里就有过把握不好玩笑尺度被大家冷落很长时间，后来改了才重新回到圈子的例子，我有个朋友是我初中同学，后来我们圈子扩大，很多我的同事，小学同学，高中同学，社会上的朋友都开始融合在一起的时候，新加入的朋友都喜欢开我玩笑来拉近距离，但是一旦大家都混熟了之后，就开始正常聊天和互相黑，聊比较有营养的话题了。但是他觉得只要一黑我，大家都笑，都接茬，是吸引大家对他重视和注意力的好办法。所以不分场合，不分情况的黑我，这边我们正聊正事腻，他突然想起来点黑我的言语，立马插嘴打断我们的谈话来黑我。你要知道这个圈子里大多数是我的铁杆朋友，他们之前都不认识我其它圈子的朋友，只认识我和个别几个人，就算我脾气好，不在意他这种过份言行对我在朋友圈子里地位和形象的破坏。我这些朋友能干么？所以后来有一次我朋友直接就当面跟他爆发了。虽然当时大家劝了下来，没有严重冲突，但是后来很长时间，我和朋友出来玩，互相通知的时候，大家都有意无意的不打电话给他，都是到地方之后发行谁也没通知他，再现打电话叫他。后来他也觉得这么做不对，改正了之后才重归和谐的。所以，总得来说，自黑和黑别人是一种幽默，幽默需要足够的智商和情商，不然就会沦为人身攻击或者是哗众取宠，只能让你被人反感或者是被人轻贱！！！自黑和黑别人是一种手段，手段不能代替内容，拉近到足够距离之后，你要能给你朋友提供必须的帮助和有用的资讯，互相关怀和互相提携才是朋友间的常态。比如说我教你理财，你陪我健身。渴了有人给你递瓶水，饿了拉小伙伴一起吃个饭。心烦了有人陪你喝一杯，朋友有成就了及时的支持和庆贺。这才是朋友之间的常态！！！出谋划策，遮风挡雨，比自黑和互黑有用多了！！！
我纵横嘴贱讨打届这么多年，还没被妹子打死，可是掌握了不少诀窍，虽说也偶尔不慎获得血泪经验。不论关系远近，黑妹子都不可以黑到痛处，即使妹子经常拿这些点自黑。即使要黑也得带着夸奖黑，例如你可以黑一个波霸，但是不可以黑贫乳妹，啊不对，男生不可以这么跟女生说话，太low了。换题主的案例，妹子说自己是女汉子你就信了你怎么这么单纯，其实妹子说这句话的时候可能小玻璃心正在为自己没有女人味而伤心呢，所以你应该说，你还好意思说自己女汉子，你哪点汉得过春哥？至于唱歌事件，题主你真的是那种我超级讨厌的口无遮拦的人，对于朋友的女朋友，再怎么说话也要注意分寸，有关人流、打胎、胸和屁股、你男朋友在床上有几分钟、给艹十分不给艹零分这种话全都是禁区，你和她有熟到可以讲这种话吗？顺便说一句，即使你给她道歉了，也无法掩饰你这人不会做人的事实，还在问题里说别人天天开房这种事，要是当事人知道你把这些东西写网上，不拿把菜刀过来砍你真是素质高。最后回到你的问题上来如何区分真正具有自黑精神的人和假装自黑的玻璃心？题主，自黑和你落井下石是两回事，别人可以自黑，不代表你可以落井下石。
小兄弟，我觉得你纯粹是来吐槽和寻找安慰的吧？昨晚我大半夜看到，差点没笑疼肚子。笑完之后我很难受，我想起来很久之前一件很让我困惑的事情。借用 说过的一句话，你这样真诚的提问值得真诚的回答。本来这种问题其实是属于心理范畴的，不知道你邀请我来作甚，我觉得求助于
这样的专业人士会更好点，或者说更准确点。可是我还是打算写个长点的答案。 我把故事讲完，再正面回答你。那是高一的时候，我们那个时候的娱乐活动就是打乒乓球和打篮球，可不像现在的孩子，个个兜里揣着手机，上网，打各种PSP之类的。那个时候刚刚进入高中，大家都还在磨合期，很多人都在寻找适合自己的圈子。大范围来讲，圈子大概分两种，第一种是城里的孩子，手头宽裕，花钱大手大脚，性格大部分很豪放，或者说像我这么逗逼；第二种是农村的孩子，他们一般住校，极个别条件好的在外租房。而我，是一个城乡结合部的熊孩子。意思就是，虽然在城里孩子眼里我是乡下的，但是家里没田地没牛羊，父母是小镇上的穷教书的。那时候我住校，跟农村的孩子也谈得来，因为爷爷奶奶是农村的，小时候在老家长大，农村孩子干过的事，比如什么偷西瓜偷玉米钓小龙虾插秧摘桑葚等，我都干过，有共同语言；跟城里孩子也谈得来，因为父母重视教育，带我出去涨得姿势也多，父母有很多同学朋友亲戚是城里的，几乎每星期都去一趟城里，去逛城里的商店，吃城里的餐馆等，我也有一些城里的朋友，因为我所在的镇的教育在当地很有名，所以每年都有很多城里的到我初中的母校就读。倒不是说我们那老师水平多高，说白了就是城里管理严格，不允许补课上自习之类，但是镇上没人管，所以大批城里孩子到我们那个小镇上去上学，也算是一种奇怪的现象。我就是这样一个奇怪的人，虽然表面上看上去书呆子，实际上离开父母的管教上高中之后就开始放荡不羁了。我那时根本没意识到还有“阶级矛盾”这种东西，有时候生活就是逼你不得不去站队，两个圈子，你必须二选一。当时我两边圈子都玩，我是那种自以为跟谁都谈得来的人，怎么说我也下得了秧田，上得了讲台，打得了篮球，看得进名著，听得懂荤段子，可下池塘掏龙虾，可上录像厅看小电影。我自认为我很耐艹，适应能力强，在各个圈子里八面玲珑如鱼得水。实际上大部分人确实对我蛮友善，像我这样可雅可俗不装逼的人也不多见。（BGM：我的以为，只是我以为~）万万没想到，我变成了某些人眼里的墙头草。我有段时间跟城里孩子去游戏厅打游戏，老式摇把的那种，估计现在都绝迹了，当时里面有款游戏是讲跟三国有关的，我打完游戏意犹未尽，就回去翻出了《三国演义》，打算重读一遍。《三国演义》是什么书？那可是根正苗红的四大名著，上课看这种书被老师发现也不会过于指责你的。刚好我们寝室有个同学，对三国历史颇有研究（夸张了，其实就是很熟悉），我跟他很聊得来，每天吃饭的时候还有睡前，都要跟他聊三国，聊五虎将谁最猛，聊谋士谁厉害，分析曹操孙权刘备的性格，还有一些小人物的细节，比如印象很深的一句“蜀中无大将廖化作先锋”让我们开怀大笑很久。我那时候真的将他视为知己，对他很崇拜，因为他能把复杂的三国里面的人物脉络理得很清晰，而且对于人物性格分析有自己的独到之处，不管是某些书评的观点还是自己的，反正不明觉厉的感觉。那天下午，全班一起出去活动，打乒乓球，这个活动很有意思，女生那边我不好说，男生这边，农村孩子基本上是以寝室为单位的，一两个寝室在一起，城里孩子那边没分什么，就是随便打。当时一个城里的同学喊我去那边打，我当然是毫不犹豫就过去了，反正我乐呵，怎么玩都行，只要大家开心嘛。过了一会儿有人提议打篮球，于是那副球拍给了女生们，我觉得挺累的就没去打篮球，转身去了农村孩子那边准备继续打乒乓球。我很自觉等到所有人都轮了一圈，准备接过球拍打，突然，我那位精通三国的同学接过球拍，冷冷地说：“你别在这打了，你这个投敌叛国的家伙。”我当时就傻了。脑袋嗡一下不知道该怎么接话茬。我说：“啊？你说什么？”他语气坚定地重复了一遍“投敌叛国”。我愣了几秒，转身回教室了。教室里就我一个人，我委屈得差点哭鼻子了，我怎么也想不通我就成了“投敌叛国”呢？难道就因为我跟不同圈子里的人玩，引起他的不满了？我那时候很软弱地选择了沉默，从那天之后晚上我回去了在寝室基本上不说话了，默默洗衣服，默默看书。其他的室友问我，你平时那么活跃那么喜欢讲笑话的一个人，怎么现在变这么沉默？好在那学期过后就要重新分寝室分班，我很快就脱离了这个寝室。后来我一个好朋友跟我说，这件事情你做得也有问题，你需要一个立场，如果不选一个立场，别人没法跟你交心，你就成了一个圈子的边缘人，没有真正的朋友。分班后，我跟那位同学在没有任何交集了。后来，我做出了我的选择，我选择跟城里的孩子一起玩。到后来大学更明显，我的朋友圈子基本上都是城里的，最好的几个朋友里面也没有农村的，并不是我不愿意跟农村同学交朋友，而是另外一种没缘分，说到底，我也是个农村的嘛。我说到这肯定有人骂我势利眼，骂我偏激。其实人们往往都有一些刻板印象，比如农村的孩子一定淳朴善良，城里的孩子一定自高自大咄咄逼人。这就像媒体里一直渲染的，穷人一定善良，虽然没钱但是很快乐，富人经常瞧不起穷人，做各种恶。我还是喜欢大神
的那句话：不要把偏见当原则。人的性格和世界观的形成是一个极其复杂的过程，和成长的环境是分不开的，所以，别人的观点，不要轻易下结论。如果你形成了这种偏见，那么你看不到表象下的真相。你见过的所谓“富人”也许只是暴发户，真正的有钱人家的孩子，大部分十分有礼貌有教养，你还别摆出一副别人不过是有钱罢了的样子，接触你才发现，人家处处比你强，能歌善舞，钢琴书法无所不通。所谓的农村孩子淳朴善良，有时候只是怂，自卑而已，往往还伴随一定的小市民心态（请不要扔砖，部分现象，看各自修养，我对农村孩子没有偏见，这个只是举例下）。基于这个原因，我更愿意跟普遍包容性更强的城里同学交朋友，我觉得我从小被教育的那种环境，更适合跟他们交流。我说这些话不是黑，而是想跟你讲一个简单的道理，你适合找什么样的朋友就跟什么样的人做朋友，不适合你的，请不要太过于在意。我看得出来你的性格很耿直，但是这未尝不得罪人。我很欣赏你的做法就是，当别人骂你的时候，千万不要用难听的话骂回去。为什么？参考这里我觉得这是一个有修养的人的基本素质，尽管现实生活中我也会出口成脏“TMD堵车堵成这B样”“艹你大爷你这干得是人事吗”，但是这跟人身攻击有本质的区别，作为朋友，B说出这种话，本质上就是对你的不尊重，如果我朋友冒犯了我或者让我很不舒服，我就算想骂，也会先礼后兵，我会说，我觉得你做得不对，你应当尊重我，我也是女生，不想被你那样子说。可是这种对自己朋友开口就是“大傻逼”“弱者”之流的人（注意这个语境，完全不像开玩笑），首先没啥修养是肯定的，其次没把你当朋友。可怜题主你这个大傻逼还把B当朋友呢。你提这个问题是想挽回这个朋友还是想怎么样？换做是我，你看人家都说了，做不做朋友随缘，也看不上你的眼界，你还要舔着B脸去做朋友？交朋友是双向选择的结果，其实相处的过程也是逆向选择的过程，我得恭喜你，你又筛选掉了一个对于你“政治不正确”的朋友。但有点我必须得提醒你，跟女人相处，当女人自谦的时候，千万不要顺着她的话说下去，她说她是女汉子潜台词是她自强独立强势，你说她是男人她就不高兴了。我也是替你智商捉鸡，好多女人都是小心眼的，对女人只能说好话，不能乱黑，我看你也是快大学毕业的学生了，你这习惯如果带到职场上，我敢保证小鞋够你穿的。人身上的黑点，有时候是内心的一道伤，不能轻易碰触的。至于为什么B会选择A这样比较弱势的男人当男朋友，绝对是有一定的心理因素，这个只能请心理方面的专家来解释了。还有一句话，叫做“朋友妻不可欺”，意思可以引申下，朋友的媳妇，你最好还是不要接触太多，更不能在言语上欺负她。你张口闭口就说人家是男人，这不是作死？但没必要特地讨好朋友的女朋友，说句难听的话，结婚了还能离婚呢，你煞费苦心讨好了也没用，朋友反而会对你起疑心。嗯，扯得有点远。至于你题目里面问的，如何区分自黑和玻璃心，最佳的方法就是闭嘴。是有那么一部分人，平时你跟他笑嘻嘻的，但是实际上不知道忍你多久了，这种人一旦发作堪比马加爵。我不是心理学家，所以没法教你分辨。如果非要说，我想告诉你，跟异性说话要小心，再女汉子的女人，内心都是一朵娇柔的小女纸，所以要尊重她们，就算你对着一个长得不漂亮的女生喊美女，她表面上会怪你讽刺她，内心估计也舒服着呢，哈哈。再有，跟男生交往，看喝完酒的表现，酒是男人的卸妆液，酒后酒品好的人，大多是值得交往的人。如果有空，好好研究下《教父》。小兄弟，我希望你能保持一个好心态，保持绅士风度，我觉得知乎需要你这种有风度的人，犯错了知道道歉，生气的时候也不失风度以礼相待。不进行人身攻击也是我的原则，不管有人否认你的什么观点，或者认为你自高自大自以为是，保持理智。能低下头道歉，我觉得你已经做得很好了。有时候生活不需要太多的说教，所以我也一直是讲故事，自己经历过才最明白。这也不过是一个男人的思路，仅供参考，我觉得这个问题可能需要一些女生帮你分析下，最后我也有个问题要问题主:学挖掘机哪家强？
自黑永远都只能是自己黑自己好么。。。应该是区分 能不能接受他人黑自己才对。。。然后 女生 都是不能接受他人黑自己的=。=
假亲密综合症吧。个人总结的，不正式，轻喷～表现就是人与人之间原本没有感情基础，因为某些心理或者物理原因，表面上关系亲密，但是内心对对方的行为和观点并不认同。看你道歉短信语气诚恳，想必这位大度的妹子也不会太介意的啦～就这件事来看：对于你，她只是你朋友的女朋友，与你没有根本上的友谊关系，你顶多是看在兄弟的层面上对她给予关注。再对于她，你只是他男朋友的朋友，与你没有根本上的感情因素存在，顶多看在男朋友的层面上对你关注。既然都不存在直接的友谊和感情，在她来说，你没资格对她评头论足，你就是路人甲，路人甲说她男人，是个女人都不能忍，看着男朋友面子没当面堵你罢了，一而再再而三的。再你，高估了自己的地位，你觉得她算是可以开玩笑的不算是外人了，别人显然不这么想的。所以告诉我们，既然不是你和她过日子，指手画脚是不对的。你的经验我听着也挺逗的～人心理复杂，别人可以选择自己的方式过，也劝你不要过度参与别人的感情，这么闲来跟我学游泳滑冰烘焙逛街啊！（额，乱入了什么??_?`）怨我说话直，长期不分场合揭人短的，都不会被待见。有人会告诉你，有人默默离开你罢了。
此时我正在上书法课，看到你这个问题还蛮想回答的，因为我想到了一个朋友。我有一个高中好朋友，当初很聊得来，因为我擅长搞笑，而她擅长笑。不至于无话不谈，但也很亲密，不过她这个人有个毛病，就是嘴黑，说话挺损的，尤其是跟她越亲密的人她越是去损她。第一次强烈感受到她这个问题的时候是因为她和她妈妈发脾气，很小的事，很大的脾气，说的很难听。当时我也觉得没什么，直到她也开始对我恶语相向。其实啊，我可以明白她的行为，首先这是她的性格：＂单纯＂，她可能觉得我和她关系好，她这么不客气的说话，我可以原谅她，其次也怪我，可能我平时的性格就是有点大大咧咧的，很容易让别人对我有没有自尊心而产生强烈的怀疑，所以她觉得怎么对我说话都可以，所以就越来越没下限了。手机答题好像不能粘贴出链接，我蛮想让你去看看几个知友提出的问题：第一个是：我们为什么会对越亲密的人说话越是会不客气。第二个：恋爱中的经验（这里面有一个答案很好：他说当我发觉我的恋爱是理所应当的时候，那正是暴风骤雨的来临）（嘻嘻，问题的题目我记不太清了，你可以领会精神）回到你的这个问题上，我相信你是无心的，也能看到你的悔意，我只想说，你可以自黑，但最好不要去黑别人，不是人人都可以当郭德纲的。因为人都是很情绪化的动物，你不知道她是认真的还是开玩笑的，除非你有强大的情商和钛金属般的眼力见儿，但我看这整个事件题主的修行还需任重而道远。所以不要把任何人都当成可以开玩笑的对象，再玩笑的人也有认真的时候。还有人之患在好为人师，AB谈恋爱，如人饮水，冷暖自知，你是有多无聊啊，管人家干嘛啊。有这时间，再去谈个恋爱啊，你自己都还需要打怪升级呢，水平略差。最后还是要回归正能量，题主你也不要太难过，我的感觉告诉我，这个B呢，有点情绪化的，她给你发这些呢，可能是长期的不满，也可能是一时的情绪，也不用太在意，实在不行，这个就当你成长道路上的学习的牺牲品吧，总结好经验教训，再去别的战场看看，中国不缺人的。哦，你是不是还想问我跟我高中同学的关系怎么样了呢。。。我们掰了这年头，大多数的我们，连父母的尊尊教导都听不进，还能长时间忍受别人的调侃嘛，别高估了别人，也别高估了自己。
其实这个问题的回答在于自黑的人是不是把他黑自己的点当回事。题主问的玻璃心黑或是真自黑无非也是这样，真正自黑的不把黑自己的问题当回事
而玻璃心的却很介意。一个人在一个问题上可以玻璃心 在另一个问题上可以真心黑 所以我觉得划分人是不好的 应该划分事那么如何区分别人是不是当回事呢？其实很简单。小小套用一下社会对这件事的观点。再根据个人的具体情况加以考量就行了。就从女汉子这件事入手吧题主其实真正没分清的是强势和女汉子 强势的人就一定女汉子么 再强势的妹子都会有想被人保护的欲望
她强势是对所有人都强势而她小女人的时候只给男朋友看
题主你不能看到人家妹子对男朋友强势就觉得人家女汉子啊 人家温婉的时候你才看不到呢 哼哼
再说 你不能不分辨人家愿不愿意被叫做女汉子就跟着她的自黑黑她啊 你先观察观察再行动啊再来说说这个女生
题主一直都没有说过这女生的外表
我在想会不会是这个女生平常打扮也会比较随意 不是很女人 （我实在是无法想象题主对着一个穿着粉色公主裙的妹子说“你是条真汉子” ）当然这都是我的猜测
因为我觉得一个别人一看就是个软妹子的女生
就算再汉子
也不会介意别人把她当汉子。。。。题主所描述的关于B的细节太少了
我实在是没办法推断出B介意别人叫她汉子的原因
我个人觉得 她生气的点不是在于被你叫女汉子
而是被你一直叫 并且在谁的面前都叫。再加上你口无遮拦的玩笑。你们的例子我不好举 我来说说我和我的朋友好了题主的错误我也犯过 我的前男友（当时还是男朋友）有个好朋友 男生 他们经常互相调戏
弄得好像他们很基一样
然后我就会开他们玩笑啊（不过一般只在有且只有我们仨的时候开）平常也就说说什么“你们在一起好了，我还是不要打扰你们了”之类的话
后来可能有句话说重了一点 那个男生没说什么 但是我前男友后来提醒了我说的略重 我之后虽然也没道歉什么的 但是都没有再越过这个度。我觉的在很多时候我们不能以己之心度他人之腹。你不在乎 或者你以为别人不在乎就不代表他真的不在乎，何况只是朋友的朋友 我们关系再好 又能真正了解多少呢然后我想说说该怎么黑人我自己也很喜欢黑人很喜欢自黑 我觉得黑人这种东西
就要捡别人无关痛痒甚至是可以拿来引以为傲的事情黑比如 我有个朋友 长得不错身材不错 追的人很多
然后有时候几个好姐妹聚会的时候偶尔说起没人追
我就会小小调侃一下她 再比如
我有个舍友胸大
然后我们会各种互相讽刺对方胸大啊 好看衬衣穿不了啊
再说我自己吧
我平常也很喜欢自称女汉子
可是这在别人看来是自黑的事 在我看来挺好的啊 在我看来女生强势一点，独立一点，心胸开阔一点，可以和男生们打成一片就是理想的女汉子啊!这样想很大的原因在于
我虽没有一张萝莉的脸
但我至少坐在那里不会让人觉得我是汉子
或者换个说法
我的普通朋友们都不会觉得我是个汉子，撑死觉得我强势一些，独立一些。说白了就是 我根本不怕被玩的好的说是女汉子 因为在不是关系特别好的人面前，我根本就是如假包换的妹子，我根本不担心别人会真拿我当汉子。。。所以我在前面才会怀疑是不是B不够有女性特质。。。这也算是个解释吧。打完这些 我都深深的被我乱七八糟的逻辑折服了。。倾诉欲爆棚什么都想说结果就不知道到底该怎么说了。。。
作为一个玻璃心自黑患者，我始终觉着自黑精神就是为了掩盖自己的玻璃心而存在的╮(╯▽╰)╭
所有人都是玻璃心，只是雷区不同而已。
题主你好，在答题之前想先说下前两天和朋友的发生的一件事。我是妹纸身高160体重110，经常在自己的身高体重上找黑点，自嘲是土肥圆，身边的朋友也经常用这些黑我，我倒真不介意 前两天和朋友在群里聊天，他（没错性别也是汉纸）再次拿体重黑我，那会我忙着和别人说话，有一点点冷落他，但真不是故意的。 他感觉有点不对，过一会悄悄私戳我，问我是不是生气了？ 我愣了一会才反应过来，忙说没生气
他蛮委屈的说，还以为说我胖所以生气了，其实他没觉得我胖，都是开玩笑的…… 当时看了心里超感动，纵然没生气，也为他这样的体贴而温暖 所以题主你能理解我的意思吗，别人的回答我看了，有些人友情太脆弱不容易经营什么的我不甚赞同，不是友情难以维系而是朋友做了什么，谁会喜欢自己的朋友在众人面前大声嘲笑自己甚至侮辱自己（原谅我用这么严肃的词，因为对着一个女孩子说不孕不育真的是莫大的侮辱，谁敢这么对我说分分钟削了他），她会觉得你不尊重她，更何况看你表达的意思之前不知道做了多少过分的事而不自知，估计不是她一个人忍着你而且你说自己善于自黑，任何黑都不介意，因为不认识题主所以不能下结论，暂且假设这些黑都没戳到你点，所以你不介意。就像朋友说矮和胖不是我的点我不介意，如果说我不孕不育会削他一样。你也有自己不能触及的点，你的点你朋友未必不知道，他们如果用这个攻击你肯定一个准，但是他们把你当朋友，也深知被戳的痛，所以一直容忍着希望有天你能自己明白（当然这是我脑洞的产物，毕竟不认识题主，希望题主不要为我的脑洞生气）曾子曰：吾日三省吾身，为人谋而不忠乎，与朋友交而不信乎？传不习乎？所以希望题主思考一下，自己所说所做到底应不应该，合不合适。我非常相信你，知错能改善莫大焉，你已经知道自己做的不合适并且反思，以后一定能有很多朋友。我那位朋友是个很温柔体贴的人，所以一直以来朋友很多，当然也不是要求必须向他学习，每个人有每个人的性格，我希望题主能一直逗比下去，自黑下去，但逗比也需谨慎有度第一次回答问题，没想到打这么多字，也不知道题主会不会看到，看我这么辛苦，题主快看过来看过来呀o(≧v≦)o
若得心事如常诉，谁愿一生扮疏狂？
这让我想到我大学的一个舍友，她也算是一朵奇葩啊。好吧，其实我不知道是我奇葩还是她奇葩。我觉得我们关系很好，因为我觉得她对我挺好的，所以我对她也挺好的。结果几个朋友发现她对谁都一样好，做人八面玲珑，能把每个人玩的团团转完了每个人还念叨她的好。后来我们把事情一对，很多事情都是她挑出来的啊。最重要的是，她看你不爽，能表现的滴水不漏，转头换个人就能把你黑死。所有的事情从来不放在台面上说，都在背地里。牛不牛，你以为她真的是用于自黑善于幽默？实际上你敢当面开玩笑黑她她一定记在心里，笑容务必真诚的拉着你，说，咱们一起出去玩。
自黑随便黑，他黑只能黑别人的优点，不能黑缺点，不然很容易变成攻击
首先我觉得「如何分辨」这个问题在题主的描述中不那么重要，解决这种情况的最好方法是改变题主这种喜欢附和着自黑着一起黑的习惯。我曾经也因为这个问题烦恼过，甚至还埋怨别人开不起玩笑，后来我发现互黑根本不是朋友之前稳固感情的方法。其实朋友之间还是应该互相帮助的，而不是抓住别人的缺陷不放，这不是没心没肺，也不是拉近距离。适当自黑是一种幽默，而一个劲儿黑别人只会让人觉得充满戾气。
话说你是有多大耐心马这么大一段啊，看来是真的内疚了不过，我要是b我也会烦的，我和b性格挺像的，哥们儿啊你要知道，自黑的掩盖的本质都是缺陷，自己没事儿不疼不痒挠两下伤口无所谓，别人当着大伙儿的面儿说这可就不仅仅是揭伤疤了，还是撒了一斤盐啊。有的时候你说多了我撇撇嘴不搭理你你就要有点儿眼色别再多说了，黑自己那叫自黑无所谓，黑别人不疼不痒的看透不说透那叫开玩笑，指着别人哈哈大笑那叫缺心眼找友尽。
本人也是玻璃心妹子一枚，与朋友相处时，对朋友的期望很高，所以常常很在意朋友对自己的一言一行，谨小慎微。确实玻璃心的妹子，很难与朋友相处，负面情绪满满的。玻璃心妹子的性格基本上有一个共性，内向，孤僻，敏感，悲观，不合群，不善言辞，过度关注自我，综合素质低（情商，智商，能力），兴趣爱好也单一，相处起来枯燥无味，没有个性。所以奉劝大家对玻璃心的妹纸宽容一些，并不是人人生来都是玻璃心，她可能是生命中经历了许多苦难，一直没有走出来，慢慢形成了阴影，对这个世界缺乏严重的安全感，才会如此玻璃心。如果你们不能体谅玻璃心的人，就远离她们吧，因为玻璃心的性格很难改变，只能慢慢的转化。很多人都对玻璃心的人敬而远之，从某种意义上，对她也是一种莫大的伤害，本人就是这样的。不过我常常更多的是冷暴力，不会对朋友生气，只是自己生闷气而已。这种性格要么就是对朋友很宽容，要么就是让朋友得寸进尺，常常很困扰，虽然和朋友相处的还可以，可是深交的朋友少的可怜。希望有玻璃心的妹纸可以大家一起交流，或者给玻璃心的妹纸提一些建议，那就感谢不尽了。
分辨这个其实很简单，就看他（她）自黑的点是不是自己关注的点，古人云：曰痴、曰愚、曰拙、曰狂，皆非好字面，而人每乐居之。说的就是痴，愚，拙，狂有时候贬义的色彩更多一点，但人们很喜欢用它。原因很简单，人的内心都是喜欢表达自己优秀的一面的，而中国传统文化是让人保持谦虚，为了避免被人贴上自大自恋的标签，从古自今就出现了看上去是自黑其实是自恋的人和事。一个姑娘发个微博：今天去逛街又走丢了，我真是个笨蛋，路痴伤不起啊！这句话看起来是自黑，其实是说姑娘我天真浪漫卡哇依需要人保护，你们这些男生快来追我啊，然后再配上P上可爱脸蛋的自拍，再明显不过了。你一个哥们找你聊天：我当小明是兄弟，他问我借5000块钱我直接就借给他了，结果现在人都没有了，我这么傻是不是没的救了。这句话看起来也是自黑，但是只是发泄一下情绪，然后表达一下自己对兄弟仗义，两肋插刀，自己多么高尚，别人多么不是东西。看着好像是说自己不融于社会，其实自己打心眼里看不起那些比他老道的人。像这种人有时候也会发发什么不要变成自己当初讨厌的样子之类的感慨，自黑只是表达的手段，其实他心里自己的形象不知道有多高大上。冯唐经常会在凌晨转发一些漂亮女粉丝拿着他的书的合影，转发的时候加上一句今宵欢乐多，被称为网签。有一次我就看到一个打扮的漂漂亮亮的姑娘（至少在照片上表现出来的样子绝对可以上《男人装》了），传了自己拿着《素女经》的花枝招展的样子，上面配的话是人丑就应该多读书。这种人就最恶心了，人家不仅想表达自己漂亮，还想表达自己读书多。那些发自己好胖啊，自己好丑的姑娘起码人家干脆，人家只是想找人回复你不丑啊，你很瘦之类的话，只是想从现实中找一面回答谁是天底下最美丽的人问题的魔镜而已。而这个姑娘太贪心了，才色两点都想占，而且还用“自黑”来表达自己“谦虚”，按她的逻辑，她长的是丑，那我长成这样已经不是人类了，这哪是自黑啊，简直是对我长相的高端黑啊。下面是结论，其实不算自黑的有几种情况：1.黑自己的地方完全是自己不关注的地方或者是想表达自己其它优点的，比如姑娘说自己笨，年轻人说自己傲等等。2.像求冯唐网签的姑娘一样，完全是在找优越感，还要留下“自黑”的谦虚的良好的印象，与这类似的还有这次考的很差没法活的学霸。什么是真的自黑，在我看来对自己处境的差，辛苦的调侃是真的自黑，比如高中狗，大学狗，研究僧，程序猿…………别人对自己的处境的同情，调侃永远不会引起自己的不快，但是这种自黑完全和自黑精神没有关系，只是最简单的表达一下自己的不容易而已，不管什么样性格的人都会这样的自黑。姑娘感叹自己平胸，男生感叹自己矮，这样的感叹，自黑在朋友圈，微博里还是很多的，如果有什么别人写的段子，他们也会转，但是真的只限于自黑，别人黑他们都是会不舒服的。真的自己在意的又没办法改变的东西，也许自己会自黑，但别人黑都会不爽，至于什么自黑精神，还不如你和他（她）之间的关系和他本身的度量来的靠谱。
天天开房orz就算是畜生道的人，也想进人间道啊，你不能说得太直白（其实只有纯粹修罗道和纯粹天道的人可以随便说），直接说人家是畜生道的
能把问题描述写这么长，题主也是蛮拼的。
其实自黑是很有娱乐精神的，我也喜欢自黑，也会在某些场合“攻击”别人来取悦大家，逗乐活跃气氛，但是要圆回来。你是属于情商低吧，活在自己的世界，多设身处地的为他人想想，人都是有思想的。每个人都有自己盲点，不能被触碰的，你如果不想关系恶化或者关系破灭、一拍两散，就不要添油加醋了。有时候一句话一个嫌弃的表情都可以致人于死地，就像把悬崖边的人推了下去，还不以为然的说自己不是凶手。不要怪别人敏感，话是从你口中出去的。我的室友有点胖，总吵着要减肥，却总是在大半夜的嘎嘣嘎嘣的吃零食，这习惯让我真的很嫌弃，也担心她胖的嫁不出去，对于心口不一的她我只能自我做表率。买的闺蜜装她一件也穿不了，啊哈哈！！不要再苦恼了，以后说出口之前先自己掂量掂量吧！
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