&p&题主在问题中使用了“负面情绪”这个词。悲痛，恐慌，沮丧，恼怒，挫败……这些都是我们日常生活中经历的负面情绪。然而，你真的能准确辨别它们吗？当你高吼着“宝宝心里苦”的时候，你知道你的“苦”具体是什么情绪吗？&/p&&p&我们认为，在你尝试理解自己的情绪、甚至是控制它们之前，你需要先准确地捕捉它们。你需要知道，你现在所经历的到底是什么。&/p&&br&&p&我曾经有个不算太熟悉的校友。那天因为偶然的契机在小餐馆里和他聊天。我们对话的时间并不是很长，却令我印象深刻，至今都历历在目。&/p&&p&他只是跟我说起一件小事，事情很简单，两句就说完了。但他紧接着，一气呵成地用一连串长句，向我描述了那一个瞬间里他的各种情绪，以及它们在电光火石间的演变。明明只是一眨眼，在他的叙述中却如此丰富，以至于瞬间仿佛被拉得很长。&/p&&p&他能够如此敏锐地捕捉，并细致入微地分辨出，一瞬间的情绪里究竟有多少种，还能用精确而生动的长句把那些情绪描绘出来。当时我想，他很适合做一个作家吧。&/p&&p&等到我后来学了心理学，再想起那次的对话，我对他的那种能力有了专业视角的认识：&b&他的情绪粒度&/b&（emotional granularity）&b&很高。&/b&&/p&&p&而也是在学习之后，我才知道它不仅仅关于艺术表达。&b&情绪粒度的高低，直接影响着我们管理和应对情绪的能力。&/b&那些情绪粒度高的人，更能够分辨并表达自己的情绪，也从而能够更好地掌控和管理自己的情绪，和情绪做朋友。情绪粒度高的人不容易被情绪控制。而&b&提高情绪粒度，就能直接提高人们处理负面情绪的能力，那么题主的困惑也就能够迎刃而解了。&/b&&/p&&p&如何能够通过提高情绪粒度，和情绪和平相处？今天就来和各位知友聊聊这件事。&/p&&br&&h2&&b&“情绪粒度”：&/b&&/h2&&h2&&b&标记出不同情绪的能力&/b&&/h2&&p&&b&“情绪粒度”&/b&（emotional granularity）是Feldman Barrett于上世纪90年代提出的概念，它指的是一个人&b&区分并识别自己具体感受的能力&/b&。当我们在面临突发事件、阅读一本著作，或者身处其他唤起我们情绪的情境时，高/低情绪粒度的人对于自己所经历的情绪，可能会有两种不同的表达方式。&/p&&p&比如，在911恐怖袭击之后(Kashdan & McKnight, 2015)，&/p&&p&有的人会说：“我的第一反应是巨大的悲伤……紧接着的第二反应则是愤怒，因为对于这种悲伤，我们竟然无能为力。”&/p&&p&有些人则会说：“我感到一股无法被确切描述的巨大情绪。也许是恐惧，也许是愤怒，也许是困惑。我只是感到非常非常糟糕。太糟糕了。”&/p&&p&前一种人是高情绪粒度的，他们能够&b&用具体的情绪词汇来标记自己所经历的感受&/b&。而后一种人则是低情绪粒度的，他们并不准确地知道自己经历了什么，总是&b&用笼统的词汇来表达&/b&，比如“开心/不开心”。&/p&&p&情绪粒度分为两个部分，一是&b&感受&/b&，高情绪粒度的人，对情绪的体验更丰富、更细致入微，能更好地感受自己的情绪；二是&b&表述&/b&，高情绪粒度的人在拥有某种感受的时候，无论它是新的、还是在记忆里的，他们能够用准确的词汇和良好的表达技巧来形容这个情绪。&/p&&p&已经有越来越多的神经科学研究在找到各种具体情绪的分界——一些研究者认为，我们的每一种情绪，都能够精准地在大脑中拥有对应的位置。Tiffany Watt Smith说，我们甚至可以将情绪理解为一种完全客观的存在，而不是我们所以为的那样模糊和笼统 (Dahl, 2016)。&/p&&p&心理学家认为，&b&识别自己的情绪、给它们打上准确的标记是情绪管理的开始。&/b&&/p&&br&&h2&&b&为什么我们要分辨情绪？&/b&&/h2&&p&那些“感到糟糕”，而不知道自己所经历的情绪究竟是什么的人，&b&更容易陷入一种“被情绪控制”的感觉。&/b&&/p&&p&Barrett(2016)的研究发现，这是因为，&b&当情绪发生时，你需要知道自己经历了什么，才能把握好自己可能出现的生理、行为反应，也才能有的放矢地去应对每一种具体的情绪。&/b&&/p&&p&神经科学研究证明，我们的大脑是不断根据过去的经验，来决定如何对之后受到的刺激做出反应的。久而久之，大脑会形成每个人独特的一套生理预警机制。比如，一个看到蜘蛛就害怕的人，Ta的大脑可能会在蜘蛛或者仅仅是这两个字出现时，就会升高血压、释放皮质醇。&/p&&p&但是，情绪粒度的高低，直接影响着这套预警机制的效率。如果你对情绪的感觉只是笼统、含糊的，比如“我真的感觉很糟糕”、“我的情绪很坏”，那么，每一次感觉“不好”的时候，你都会产生一样的、负面的身心反应，但它只是一种&b&重复的消耗&/b&，因为你始终不知道，自己每次具体需要应对的是什么，也不知道如何解决。&/p&&p&&b&“高情绪粒度使得人们的大脑在应对生活的种种挑战时，有了更加精密的工具。&/b&”Barrett(2016)在《纽约时报》的撰文中表示。不同的负面情绪，只会激活一部分负面身心反应，损耗更小。&/p&&p&&b&对于高情绪粒度的人来说，他们的应对情绪的能力还会不断变得更系统、更精细。&/b&经验会随着人生阅历而增加。久而久之，他们会形成关于如何应对自己每一种情绪的宏大的“工具库”。&/p&&p&而一个低情绪粒度的人，Ta不曾真正地认识过不同的负面情绪，也就无法很好地处理它们，&b&不知道如何分门别类地、采取多种不一样的策略去应对、处理。&/b&&/p&&p&&b&于是，有些人会粗暴地将这些情绪全部压抑、隔离。而这些未被处理的情绪，反而会在我们注意不到的心底慢慢发酵。也有的人会选择粗暴地对抗，以至于让自己处于对所有负面情绪都过分警觉的状态里。&/b&这两种情形，都是对负面情绪无法精细应对的结果。于是他们似乎总是被自己的情绪伤害。&/p&&p&一系列实验证明，情绪粒度高会对人产生诸多好处。比如，高情绪粒度的人更不容易在压力下崩溃或采取负面的“自我治疗”（self-medicate）策略，比如酗酒、暴食、自伤，也更不容易采取报复或侵犯他人的行为，有更低的抑郁和焦虑水平等等(Kashdan & McKnight, 2015)。&/p&&p&情绪粒度甚至会对健康有正向的影响，高情绪粒度的人去看医生、用药的频率也更低(Kashdan & McKnight, 2015)。&/p&&br&&h2&&b&如何找到情绪的名字？&/b&&/h2&&p&如我们在前文中提到的那样，情绪粒度分为感受和表述两个部分。要想提升情绪粒度，也要从这两方面入手。&/p&&p&&b&&i&1. 当情绪出现时，找到它在坐标轴里的位置。&/i&&/b&&/p&&p&我们可以用2个维度来对自己的情绪进行简单、初步的分析。&/p&&p&一个是“唤起程度”（arousal），即这是一种让你“有感觉“还是“没感觉”的情绪，比如“愤怒”就是一种比“抑郁”唤起程度高的情绪；&/p&&p&另一个是 “愉悦程度”（pleasure/displeasure），即面对刺激时产生的情绪是愉悦的的，还是不愉悦的(Lewis & Barrett, 2010)。&/p&&p&按照这两个维度，我们所拥有的一些基本情绪都能够在坐标轴上找到自己的位置。比如，&/p&&p&兴奋是高唤起、高愉悦的情绪，&/p&&p&愤怒是高唤起、低愉悦的情绪，&/p&&p&平静是低唤起、高愉悦的情绪，&/p&&p&抑郁是低唤起、低愉悦的情绪。&/p&&img src=&/v2-67f4f334b6aecd3b2afd6_b.png& data-rawwidth=&610& data-rawheight=&543& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&610& data-original=&/v2-67f4f334b6aecd3b2afd6_r.png&&&p&Lewis, M., Haviland-Jones, J. M., &Barrett, L. F. (Eds.). (2010), Overcoming low self-esteem；翻译：KY作者隋真&/p&&p&高情绪粒度的人，对于同一个区间里的不同情绪也可以很好地区分，比如，他们能够区分抑郁、疲倦、无聊、悲伤（同为低唤起、低愉悦）。而低情绪粒度的人则容易将它们混为一谈，比如只会使用“不好”来统一形容负面情绪。&/p&&p&主动识别情绪所在的区间，并进一步尝试识别在区间内每种情绪的差异，是一种主动锻炼情绪粒度的方式。你首先需要把你的情绪转化为能被表达的语言。&/p&&p&&b&&i&2. 学习更多的情绪概念。&/i&&/b&&/p&&p&耶鲁大学情绪智能中心的研究显示，&b&学校里的儿童仅仅是通过学习更多的情绪概念，也能够改善情绪管理能力，提高行为表现。&/b&因此，如果想要提高情绪粒度，&b&学习情绪概念相关的词汇和它们的具体含义&/b&也是一个好办法。&/p&&p&有趣的是，我们常常会发现，在世界上不同的语言中都有对于情绪的独特表述，这些情绪的语词存在于不同的语言中。Dahl, M. (2016)曾经整理了在各种语言中、不为常人所知的“10种精准描述的情绪词汇”，比如：&/p&&p&·甘え（日语，Amae）：&b&“依赖一个人的好意”&/b&，或者&b&“能够心安理得地接受他人的爱”&/b&。尽管现代社会里的我们经常感到自己足够独立，但我们依然会感知到这种情绪，它源于一种对他人的深刻的信任感，无论是对搭档、父母还是你自己。&/p&&p&· L’appeldu vide（法语）：&b&“虚无的召唤”&/b&。它指的是，你在某一刻，突然被无法被解释的思绪控制了大脑。比如，在等待地铁开来的时候，你会突然有“跳下站台”的冲动，但却不知道这种冲动从何而来。它可能会使你产生丧失力气、摇摇欲坠的感觉。&/p&&p&· Awumbuk（巴布亚新几内亚拜宁人的语言）：&b&“访客离开之后的落寞”&/b&。我们总是厌倦访客将自己家里弄得一团糟，但当他们真的离开，你又可能会觉得家里空荡荡的。对，就是这种感觉。巴布亚新几内亚的拜宁人甚至发明了一种方式来消除这种落寞的情绪，当客人离开后，他们就会装满一碗水在家里过夜，让它吸收令人苦恼的空气，第二天早起，郑重其事地将那碗水泼到树丛里，然后开始新的一天。&/p&&p&· Brabant（英语）：&b&“非常想知道你能将别人逼到什么程度”&/b&。有一些人总能在戏弄他人当中找到乐趣，并且他们很想看看别人崩溃之前，能够戏弄别人到什么程度。&/p&&p&· Depaysement（法语）：&b&“作为异乡人的喜忧参半感”&/b&。陌生的环境总是会刺激我们变成另一个自己，当我们外出旅行时，也非常有可能会做出在熟悉的场合不会做的事情。这种情绪是喜忧参半的，可能有欣喜的成分，也可能包含迷失、困惑。&/p&&p&· Llinx（法语）：&b&“在肆无忌惮的破坏中产生的奇怪快感”&/b&。有时，你可能并非出于痛苦、烦躁或发泄，但就是想要制造一些混乱，比如在深夜踢翻一只路边的垃圾桶，或者将桌子上的东西都推下去，并且对此感到莫名的开心。&/p&&p&· Kaukokaipuu（芬兰语）：&b&“对遥远地域的渴望&/b&”，或者&b&“思念从未到过的‘故乡’”&/b&。有时，你明明没有到过一个地方，却会对那个国家、地域产生莫名其妙的渴望，甚至像是一种思乡之情。&/p&&p&· Malu（印度尼西亚土著杜松语）：&b&“在比自己地位更高的人面前，突然感到手足无措、语无伦次”&/b&。比如，突然偶遇你景仰已久的前辈、喜欢的偶像、公司的CEO时，你涨红了脸，却一句话都说不出来。而且，杜松人认为，这种尴尬的情绪反应不仅是正常的，也是得体、有礼貌的。&/p&&p&· Pronoia（英语）：&b&“认为所有人都在合谋令我快乐”&/b&，虽然事实上可能并非是这样。在塞林格的《抬高房梁，木匠》一书中，SeymourGlass这样自嘲：“上帝啊，如果要说我有什么毛病，大概我就是被害妄想者的反面吧。我怀疑人们在合谋使我快乐。”社会学家Fred Goldner则将这种情绪命名为pronoia。&/p&&p&· Torschlusspanik：&b&“舱门即将关闭时的慌张”&/b&。它可以形容在赶火车、飞机时舱门即将关闭的慌乱，或者当时间已经在不知不觉中流逝，感到截止日期越来越近时的不安。&/p&&p&以上只是列举一些你可能不知道的情绪概念，如果想要学习更多，可以去看看Watt-Smith(2016)在去年出版的《人类情绪手册》，里面列举了154种不同的情绪概念。&/p&&p&要想更好地控制和管理自己的情绪，而不是被情绪反控制，我们需要进行更多的学习，从而才能在每一种情绪出现的时候抓住它们，说出它们的名字，而不是任其发展和蔓延。如此，情绪才会被我们化敌为友。从此，当你在感受到不高兴的时候，努力去识别它，而不要再只是说“宝宝有小情绪了”啦。&/p&&br&&p&&b&最后，一个小练习：说出你今天或者最近感受到的一种情绪，尽可能精准地描绘它吧~留言给我们哦~&/b&&/p&&p&&b&以上。&/b&&/p&&p&原文发表于 &a href=&///?target=https%3A//mp./s%3F__biz%3DMzI1OTAwNDc1OA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dfda4f331c644bc9edd74fb9%26chksm%3Dfe3a02ec96a0ba865bfd3f82a0d4e3c7eef5e05e40bc9%26mpshare%3D1%26scene%3D1%26srcid%3D0402ZMvj1e6NV3WhahqP6slJ%26key%3D606f6e65d5dedf6fead1911bcabc747ceab77a41cde5c6e94baeddfa06ae8df85c1e028cbc91c907dd5ff0e33995edb4ed4a2eab3f%26ascene%3D0%26uin%3DNDY0NzU0MjQw%26devicetype%3DiMac%2BMacBookAir7%252C2%2BOSX%2BOSX%2B10.12.3%2Bbuild%%26version%3Dnettype%3DWIFI%26fontScale%3D100%26pass_ticket%3DxHAifMdcVZ06cwbJwj5bWalg0iQ2L%252FpnRyGq7ggThlkbHfziMany6NO1Elf5IgZr& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&不被情绪控制，要从捕捉它们开始 | 测试：你识别情绪的能力怎么样？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&了解更多与心理相关的知识、研究、话题互动、人物访谈等等，欢迎关注&a href=&/org/knowyourself-1/activities& class=&internal&&KnowYourself - 知乎&/a&&/p&&p&&i&宇宙中最酷的心理学社区，人人都能看懂，但只有一部分人才会喜欢。&/i&&/p&
题主在问题中使用了“负面情绪”这个词。悲痛，恐慌，沮丧，恼怒，挫败……这些都是我们日常生活中经历的负面情绪。然而，你真的能准确辨别它们吗？当你高吼着“宝宝心里苦”的时候，你知道你的“苦”具体是什么情绪吗？我们认为，在你尝试理解自己的情绪、…
&p&&b&很多人不知道，说话技巧其实是有公式的！&/b&&/p&&br&&p&这年头，不懂得说话，你真的都不知道怎么开口！&/p&&img src=&/v2-6cd213ab5dfa71f2c392e6db8e19c788_b.png& data-rawwidth=&654& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&654& data-original=&/v2-6cd213ab5dfa71f2c392e6db8e19c788_r.png&&&br&&p&说到说话技巧，不得不说&b&如何快速有技巧地说服别人，这里就给大家分享一下：&/b&&/p&&p&&b&如何运用公式来说服别人。&/b&&/p&&p&让你学会使用&b&令人无法拒绝的措辞。&/b&&/p&&br&&p&这里借鉴佐佐木圭一的新书&b&《所谓情商高，就是会说话》&/b&里介绍的内容和知识点，&/p&&p&这本书中用一个公式概括来讲，就是&b&“3-7-8公式”&/b&，&/p&&p&“3”就是指遵循三个步骤前提；&/p&&p&“7”是指说服别人的七个突破口；&/p&&p&“8”则是指直达人心的八个技巧。&/p&&p&下面我就来详细说一下这个“3-7-8”公式的意思和运用。&/p&&br&&h2&&b&一、三个步骤&/b&&/h2&&p&在七个突破口之前，我们先说一下七个突破口共同的使用原则。具体说来，要遵循三个步骤，即：&/p&&p&&i&&b&①不直接说出自己的想法&/b&&/i&&/p&&p&&i&&b&②揣摩对方的心理&/b&&/i&&/p&&p&&i&&b&③考虑符合对方利益的措辞&/b&&/i&&/p&&br&&img src=&/v2-a8624fcc4adbaa_b.png& data-rawwidth=&844& data-rawheight=&401& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&844& data-original=&/v2-a8624fcc4adbaa_r.png&&&br&&p&举个例子，你想约女神出去吃饭，你要是直接说：“这周六有空吗？我想约你吃饭”，这样被答应的几率非常渺茫；&b&因为你暴露了自己想约女神的想法。&/b&&/p&&p&若你&b&揣摩下对方的心理&/b&，比如女神喜欢吃意大利面，&/p&&p&你&b&通过考虑对方利益&/b&，可以这样说：“我听说最近哪里哪里新开了一家意大利餐厅，味道非常棒，你这周六有空嘛，我们去尝尝呀？”
&/p&&p& 这时候，说不定女神就很爽快地答应啦~&/p&&br&&p&再举个栗子：&/p&&p&比如说你买了特别多的橙子，你想让家里人多吃点儿，但他们已经吃过一些就不吃了，怎么办？&/p&&p&你要是直接说：“你们再继续吃啊？”，很可能没用。&/p&&p&我们来试着用一下刚才说的三个步骤。&/p&&p&1. &b&不直接说，这个简单，&/b&你不需要说：我买了这么多，你们赶紧多吃点；&/p&&p&2. &b&揣摩对方的心理：&/b&为什么不吃？可能是担心吃太多凉的水果，对身体不好？好，这是第2步；&/p&&p&3. &b&从对方的角度为对方的利益考虑&/b&，比如对方注重“身体健康”这一利益；&/p&&p&最后，看看这么说效果会不会好一点儿：&/p&&p&“橙子是水果里含维生素C最高的，晚饭后想要胃里消化快，多吃点儿橙子，不但不会对身体不好，还可以预防感冒。”&/p&&p&这个时候很可能你家人往往会变的比较乐意多吃一点儿。你的目的就达到了。&/p&&br&&h2&二、七个突破口&/h2&&p&那么，&b&如何揣摩对方的心理呢？&/b&&/p&&p&下面我们就一起来看看，从刚刚说到的7个突破口入手。&/p&&p&&b&7个突破口，分别是：&/b&&/p&&ul&&li&&b&投其所好&/b&&/li&&li&&b&儆其所恶&/b&：&/li&&li&&b&选择的自由&/b&&/li&&li&&b&满足被认可欲&/b&&/li&&li&&b&非你不可&/b&&/li&&li&&b&团队化&/b&&/li&&li&&b&感谢&/b&&/li&&/ul&&br&&img src=&/v2-74a54aa97ed3db71bee941b_b.png& data-rawwidth=&610& data-rawheight=&220& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&610& data-original=&/v2-74a54aa97ed3db71bee941b_r.png&&&br&&p&这七个突破口具有强大的威力，学会以后受益无穷啊，下面一一道来：&/p&&p&&u&&b&突破口一：投其所好&/b&&/u&&/p&&p&比如，飞机上提供的午餐有牛肉饭和鱼饭，而大多数人都选择牛肉，导致了鱼大量剩余。这时怎么说才能让乘客尽量买鱼饭而不是牛肉饭呢？&/p&&p&一般空姐会连连道歉：&/p&&p&“对不起，只剩鱼了”，&/p&&p&乘客：what?堂堂航空公司居然只有鱼？我要投诉！blabla~~&/p&&p&让我们来看看同样的意思换个说辞会怎么样，&/p&&p&空乘：&/p&&p&“我们今天供应优质香草、富含矿物质的天然海盐和黑胡椒煎而成的白身鱼配米饭，还有普通的牛肉饭。”&/p&&p&是不是听着更好一些？&/p&&p&这就是投其所好，既能获得对方的好感又能实现自己的期望。&/p&&br&&p&&b&&u&突破口二：儆（jǐng）其所恶（wù）&/u&&/b&&/p&&p&人们都不喜欢自己厌恶的东西，所以要“吓吓他们”，明确警示他们觉得不错的东西其实有这样那样他们厌恶的坏处，传达这种信息的语句是：&/p&&p&「因为有这样的坏处，所以不要这样做！」&/p&&br&&p&比如：想让顾客不要触摸展品，只是立个牌子写上“请勿触摸展品”是行不通的，反而触发人们的好奇心，越不让摸越摸，那该怎么办呢，很简单，儆其所恶：&/p&&p&[涂有药品，请勿触摸！]&/p&&br&&p&再比如：&/p&&p&餐厅里很吵，熊孩子来回跑动打打闹闹，假如你是店长，如何阻止这种行为发生？&/p&&p&如果你上去和大人说“请大人照看好自己的小孩。”家长们估计也会只顾自己说话，很少有所反应。&/p&&p&假如改成这样说：&/p&&p&“我们餐厅这刚做好的食物很烫，在端菜的过程中如果被撞到的话，会给孩子造成很严重的烫伤。”相信我，妈妈们一定会赶紧跑去拉回自己的宝贝孩子。&/p&&p&简单粗暴~&/p&&br&&p&&u&&b&突破口三：选择的自由&/b&&/u&&/p&&p&这个是日常生活中遇到的次数最多的，很多时候只要你仔细留意，就会发现它。比如你去coco买奶茶或是去肯德基点餐，当你点好后，有的服务员会问：&/p&&p&“要不要来份甜点？”&/p&&p&而这样多半遭到你的拒绝，如果改一种问法：&/p&&p&“甜点有芒果布丁和抹茶冰激凌，你要哪种？”&/p&&p&这时候你肯定不会像上一个问题一样直接拒绝，而是下意识的作出选择。又由于此时是自己做出的选择，而不会有强迫的感觉，但你确实已经在不知不觉中“上了贼船”啊！&/p&&p&在平时生活中也可以广泛运用，比如小孩子不愿意吃饭或是穿鞋，你就可以直接问：“你今晚想吃蔬菜还是牛肉呢？”或是：“蓝色的鞋子和红色的鞋子，宝宝今天想穿哪一个呢？”快去试试吧，比起：“穿上鞋，快穿上，你听见没有，你到底穿不穿，不穿我打你了，真打了……”好使多了。&/p&&br&&p&&u&&b&突破口四：非你不可&/b&&/u& &/p&&p&
“老张啊，这次没你不行啊，一定要来！”&/p&&p&“没有你气氛哪搞的起来啊，你一定得过来！”&/p&&p&“哎呀，你不来不热闹呀，你一定得来撑撑场面啊！”&/p&&p&以上的话熟悉不，这就是高手们常用的呀，别觉得客套、虚情假意，关键听的人舒服呀，这就是非你不可的巨大威力。&/p&&p&告诉对方别人都不行，你才是被选中的最特别的人，让对方感到只有自己被选中的优越感，从而很乐于给予非常积极的回应。&/p&&br&&p&&u&&b&突破口五：被认可&/b&&/u&&/p&&p&请求人做一件事的时候，如果能提及他的某一特长，那他一定会非常开心的，平时生活中也能遇到很多理智的妹子用这招，&/p&&p&比如妹子那些一瓶水跑过来，说：你力气大，帮我拧开好吗，拜托了！你就是使出吃奶的力也要搞定这瓶水啊，弄不好就凑成一对了。&/p&&p&还有很多的例子都是依托对方的特长来的：“你字写得好，帮我写个材料好吗……你文笔好，帮我弄个文本好吗……你电脑玩的溜，帮我看看电脑好嘛”，再加一句拜托了，那你的自豪感倍增了，什么忙都帮了。&/p&&p&再比如：&/p&&p&出门想拉住自己的孩子不要乱跑，总是拉不住？换个角度，试试这样对自己的宝宝说：&/p&&p&“我一个人很害怕，你能不能拉着我的手一起过马路？”&/p&&p&这样反过来把孩子当做大人，增加孩子的被认可欲，自然就愿意牵着你的手啦。&/p&&br&&p&&u&&b&突破口六：团队化&/b&&/u&&/p&&p&&b&“一起”&/b&，对，就是这个词，当要求（请求/邀请）别人加入时，用“一起”，会让对方更乐意帮忙，比如：&/p&&p&“咱们一起组织这次晚会吧！”&/p&&p&这样说会让对方有种伙伴意识，当然就容易接受你的请求啦！&/p&&p&因为喜欢和别人一起做事本来就是人类的本能。利用好这种人类的本能，就算是比较麻烦的请求，也容易说动对方。&/p&&p&比如女儿想说动久坐不动的爸爸多运动运动，直接说：爸爸，你去运动运动吧。很可能起不到效果。&/p&&p&假如这样：爸爸，我想夜跑。可是自己一个人去夜跑有点害怕。你能不能陪我一起跑？&/p&&p&这个时候，稳坐如山的爸爸估计瞬间就会被打动！&/p&&br&&p&&u&&b&突破口七：感谢&/b&&/u&&/p&&p&一定要在提出请求的瞬间，趁对方还没有做出任何思考和决定的时候就说出谢谢。这种情况，也可以用心理学上的互惠式好感来解释：&/p&&p&互惠式好感的意思就是说：一个人接收到的好意的时候就会产生向对方回报以好意的心理。&/p&&br&&p&感谢的话永远不嫌多，所以说听到对方说谢谢的那一瞬间，我们往往会觉得自己和对方的关系变得更加亲近了。&/p&&br&&p&&b&我们来总结一下快速说服别人的7个突破口：&/b&&/p&&p&&b&1.投其所好&/b&：以对方爱好需求为先，如：这橘子吃了对你的咳嗽有好处，多吃点；&/p&&p&&b&2.儆其所恶&/b&：因为有这样的坏处，所以请不要这样做，如：标签有毒，请勿触摸。&/p&&p&&b&3.选择的自由&/b&：让对方自主选择，考虑对方的想法，观察对方的需求，揣摩对方的心理，如：红鞋子和蓝鞋子，你想穿哪双呢？&/p&&p&&b&4.满足被认可欲&/b&：满足对方被认可的需求，如：你看你够得到高的地方，你能把窗户擦得更亮更干净，拜托你了。&/p&&p&&b&5.非你不可&/b&：告诉对方别人都不行，只有你最特别，如：你得来啊，没有你不行。&/p&&p&&b&6.团队化&/b&：让对方产生一种“我和你是一个团体”的感觉，如：我们一起来做这件事吧。&/p&&p&&b&7.感谢&/b&：在提出请求的瞬间就说谢谢，如：能不能帮我提桶水，谢谢啦。&/p&&p&————————————————————————————————————————&/p&&h2&三、八个技巧&/h2&&p&&b&最后，是八个技巧，&/b&&/p&&p&八个技巧，是创造警句的技巧，这个技巧不是名言警句，而是能够直达人心的，打动人心的语句。&/p&&p&&b&八个技巧分别是：&/b&&/p&&ul&&li&&b&惊奇法，&/b&&/li&&li&&b&反差法，&/b&&/li&&li&&b&赤裸裸法，&/b&&/li&&li&&b&重复法，&/b&&/li&&li&&b&高潮法，&/b&&/li&&li&&b&数字法，&/b&&/li&&li&&b&合体法，&/b&&/li&&li&&b&顶点法。&/b&&/li&&/ul&&br&&img src=&/v2-aacd0e22fed7f8ae9285b_b.png& data-rawwidth=&1144& data-rawheight=&457& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1144& data-original=&/v2-aacd0e22fed7f8ae9285b_r.png&&&br&&p&运用好这八个技巧，可以让你的语言更强烈，更有力量感。下面说明+举例。
&/p&&p&&b&技巧1.惊奇法&/b&&/p&&p&这个方法很多妹子都用过，比如：&/p&&p&&哇撒，你买的衣服好漂亮呀，在哪里买的呀？&&/p&&p&&呀，你真厉害等等，&&/p&&p&当然还有小岳岳的：&我的天呐，哎呀妈呀！& 都是能吸引别人注意力，加强语气的词。&/p&&p&&b&这是最简单的一个技巧，只需要在你想说的陈述句前后加上感叹词就可以了。&/b&&/p&&br&&p&&b&技巧2.反差法&/b&&/p&&p&这个更吸引人，比如大叔与小萝莉、美女与野兽、富家女与穷小子，对比越强烈效果越明显，人们越充满好奇。&/p&&p&再比如：“月薪3000的我如何攒下100万”
“月薪3千的小白与月薪3万的总监之间的思维差异”。&/p&&p&&b&运用“欲扬先抑”的方法，在要说的话前面加入它的反义词，最后再将两句话连接起来即可。&/b&&/p&&br&&p&&b&技巧3.赤裸裸法&/b&&/p&&p&所谓的赤裸裸法就是要表达出让人脸上发烧，让人难为情，暴露自我真实想法的措辞，这种类似表达内心的方法，往往能够表达出其不意的效果，&/p&&p&比如向女神表白直接说：“我喜欢你！”这样就太平淡无奇了，&/p&&p&如果加上赤裸裸的感官词汇就强烈的多，比如：&/p&&p&“我喜欢你，你让我浑身起鸡皮疙瘩！”&/p&&p&再赤裸裸一点：“每次见到你我都面红耳赤、双腿颤抖，说不出话来，我想说：我喜欢你！”&/p&&p&&b&所谓的赤裸裸就是简单直接地将自己身体的反应说出来，比如冻到我嘴唇颤抖、看得我脊背发凉、看见你让我眼神迷离等等。&/b&&/p&&br&&p&&b&技巧4.重复法&/b&&/p&&p&马丁路德金的演讲“我有一个梦想(I have a dream)”,里面不断地重复开头的一句话：I have a
dream，导致这一段话被人们深深地记住。&/p&&p&奥巴马的“YES,WE CAN”，都是重复带来的震撼，日常生活中的，“买买买”、“重要的事说三遍”等等。&/p&&p&&b&这是一种非常简单的措词，只需要重复想传达的重点就可以了。&/b&&/p&&br&&p&&b&技巧5.高潮法&/b&&/p&&p&①大家注意了，这个地方是不能穿鞋走的，因为(停顿)……balabala...&/p&&p&②我要告诉你一个秘密，你一定要帮我保密……&/p&&p&③同学们，我们接下来看看期末复习的重点……&/p&&p&铺垫过后的转折，接下来就是“高潮”，那些一下就能抓住你注意力的转折词就是高潮法，使用这些词也能瞬间抓住别人的注意力，&/p&&p&比如你突然对着办公室吼一句：“我只想说。。”（空气突然安静。。）&/p&&p&要说重点的时候先这样铺垫：“接下来的话，我只说一遍。”&/p&&p&&b&高潮法，实际上就是卖关子的意思，说话说到一定地步的时候，要卖关子，让大家觉得接下来的话很重要，引导大家集中注意力听。&/b&&/p&&br&&p&&b&技巧6.数字法&/b&&/p&&p&人对数字比较敏感，比如我们大家熟知的动画片《101只斑点狗》，比如八仙过海，七仙女，六小龄童等等，有了数字更容易让人记得住。&/p&&p&另外还有个秘密，就是奇数更有冲击力更有力量，比如《高效能人士的七个习惯》等等。&/p&&p&&b&数字法十分简单，在语句中加入数字就能增加说服力，不仅在视觉上较为醒目，内容也会变得更好理解。&/b&&/p&&br&&p&&b&技巧7.合体法&/b&&/p&&p&就是几个简单的名词经过组合重新变得有冲击力，比如怪兽饼干、神奇水等等，你也可以创造你的合体词（如奶茶妹妹），让你的表达更吸引关注。&/p&&p&&b&把两个平时一般没什么关系的词合在一起说，容易引起大家的好奇和关注。&/b&&/p&&br&&p&&b&技巧8.顶点法&/b&&/p&&p&人类本性，普遍会对顶端的东西产生兴趣：大家往往只会记住第一名，而鲜有人去关注第二名。&/p&&p&这个老罗最喜欢用，像“可能是东半球最好的手机”，贝米钱包也有“可能是最好的理财产品”，还有什么“全国最好！”、“销量最高！”、“店长推荐”等等&/p&&p&顶点就是首屈一指，最顶头的意思，较为夸张，但吸引力十足。&/p&&p&&b&顶点法，就是告诉大家，这个，就是最好的。&/b&&/p&&br&&br&&p&好了，以上就是《所谓情商高，就是会说话》的主要内容，我们分为两期进行了阐述举例，现在再来总结一下：&/p&&p&这本书主要讲述了沟通中让对方接受的七个突破口和八个警句技巧。&/p&&p&在执行这七个突破口和八个警句技巧的时候，要&b&先遵循3个步骤&/b&：&/p&&p&&b&①不直接说出自己的想法&/b&&/p&&p&&b&②揣摩对方的心理&/b&&/p&&p&&b&③考虑符合对方利益的措辞&/b&&/p&&p&然后&b&，7个突破口主要是教你如何把逆境变成顺境&/b&，教你如何最能打动人的内心，让他们尽可能同意、认可、接受你的想法或者提议，而且心情还十分愉快。&/p&&br&&p&最后，&b&8个警句技巧主要是教你如何说话能显得句句都是金科玉律&/b&，每句话都能让人耳目一新，瞬间抓住人的耳朵，吸引人的注意力。&/p&&br&&p&下面为大家提供整个框架的&b&导图&/b&：&/p&&img src=&/v2-8be6db7bbfd9a3a822c19_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&535& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/v2-8be6db7bbfd9a3a822c19_r.jpg&&&p&
图片来源：得到APP“每天听本书”&/p&&br&&p&&b&读书的目的在于运用&/b&，如果你去逛逛菜市场，去转转大商场，仔细留意优秀的销售员（服务员）是如何跟你打招呼的，如何介绍他们的产品的，对比下不同的销售员给你的感觉，好的坏的、能成交的不能成交的，你心中自有答案，揣摩他们的对话，你就能发现这其中的奥秘。&/p&&br&&p&希望你能通过对以上突破口和技巧的掌握，一步步地实现更大的人生成就。&/p&&p&想要&b&免费获得《所谓情商高，就是会说话》这本书的电子档及音频版&/b&，&/p&&p&可以关注我的微信公众号：&b&邮壹趣（u1qu365）&/b&，后台回复【&b&说话技巧&/b&】，即可获得，&/p&&p&还可获赠打包好的&b&35本优质有趣书籍&/b&哦。&/p&&p&————————————————————————————————————————&/p&&p&更多说话技巧，欢迎关注我的微信公众号：&b&邮壹趣（u1qu365），一个教你变得更加有趣的公众号！&/b&&/p&
很多人不知道，说话技巧其实是有公式的！ 这年头，不懂得说话，你真的都不知道怎么开口！ 说到说话技巧，不得不说如何快速有技巧地说服别人，这里就给大家分享一下：如何运用公式来说服别人。让你学会使用令人无法拒绝的措辞。 这里借鉴佐佐木圭一的新书《…
&p&首先我们要知道学一个东西要看到最小的变化，最少最少也得一个星期，也就是说
一个动作的练习，重复坚持一个星期了，你才能看到最小的变化，你想要看到比较像样的变化
起码得一个月到三个月，你要想练得差不多比较熟练，算上你偷懒走弯路的时间
差不多半年一年这样吧，折中算就是大半年了，这个时间的原理是对应我们所有的发声练习
的结果其实是让我们的发声器官、连接的肌肉的灵活性和强韧性提升的过程
大家应该要有这样的心理准备，这是应对这里所有答案
所做的一个小小的科普，希望大家有觉悟，那么就继续看吧，下文都是片段知识&/p&&p&我认为&b&没有好办法，只有好学生&/b&，因为所有无论多科学的办法&b&都有人练歪&/b&，经验之谈
我也见过身边很多人这样，所以适当地&b&自我验证&/b&，或者找相关人士验证一下
自己有没有练歪这个非常重要，自己验证的过程其实很简单，就是&b&舒服&/b& &b&身体可能因为被带动会觉得累，嗓子一定是不会有很累的感觉的&/b&
就看这一条其实就差不多了，然后录音听听效果看是不是很别扭也成&/p&&p&习惯的力量是巨大的，无论是好的还是坏的，这句话拆解开来看就是
好习惯能够发挥的作用比想象中的大，坏习惯也一样
既然在这个问题里面求助，那必然发音有很多不好的习惯，&b&这些习惯要改变的过程&/b& &b&其中的痛苦程度远远超过自己的想象，这需要更多的毅力去克服&/b&&/p&&p&然后剩下的就是练习了,首先讲讲我觉得一般人可能会有的要掰掉的坏习惯
所有的这些坏习惯都是不必要的，平常惯着一不小心就会出来，然后结果又是
不知不觉地嗓子沙哑了，这样的结果是我们不想看到的，所以以下的问题请看&/p&&p&讲话跑调
这个基本上是我们抑扬顿挫过头，或者说乱抑扬顿挫造成的，调子一升上去就没谱了
除去普通话的五个音调以外，平常我们讲话只要有升调降调平调就可以了
讲话别太一惊一乍的，让声音更多地维持在自己的中低音的区域&/p&&p&大声讲话
这里说的大声讲话当然是那种大白嗓子喊，这个主要是因为人情绪太激动引起的
建议大家：当自己快要生气的时候，深呼吸一下，再稍微淡定地表达自己的观点比较好&/p&&p&就这两个坏习惯最主要的，讲完了就是腹式呼吸了，大家都在讲呢
简单地说就是咱们运动的时候用到的那种呼吸方式，但是由于很多女同胞都不会跑步= =
而且运动的时候也是不发声的，所以很多人不会也是可以理解的，所以我们从最基本开始讲起&/p&&p&首先感受横膈膜的存在，咱们来吹纸条吧······
拿起一根细纸条，在嘴巴的略前方，短促有力地吹一口气，然后纸条就后仰了对吧？
这个时候肚子里会有个缓冲的感觉，因为刚才的强气流喷出去了，会稍微压迫到横膈膜
然后我们来深呼吸，就是缓慢地呼吸，然后尽量让胸口不动，自然地让肚子外扩
然后你喜欢吹气也好，叹气也成，体会一下这种呼吸方式
如果感觉比较熟练了，练了几次了，就试试持续地吹气，让纸条能够维持飘荡的位置
这样可以练习呼气的稳定性，不然到后面讲话可能也会有点换气跟不上的= =
然后是可以开始让这种呼吸方式带上发音了，一开始可以先不持续就这样叹气
发“唉”的音，这样唉几声找找感觉，习惯了可以试试让声音连起来
发“eeeeeeeeeeeeeee”这样的声音，再练一些时间
可以开始试试发强音，比方说“哈！”这样的音，就像一开始猛地一下吹气，&b&短促有力&/b&那种
如果你的气和声音能这么连起来，声音能跟着气的强度变化，就差不多了
如果感觉还不行，退回前几步找感觉，身板坐直，或者站起来找感觉也要，总之让背靠着什么东西
如果上面说的都尝试过还是不能感受到横膈膜，那么试直接出去快跑两圈，气喘的地方就是了&/p&&p&下巴发紧
这个其实唱歌的时候出现的毛病会比较明显，但是有的人说话的声音就很白，很干很紧
过度紧张的发声会阻碍我们发声，具体说是阻碍音调高低走向，会卡住
方法是放松，然后抬头，自然张嘴，然后发一个音，比方说：啊~~~~~~~
可以起一个高音，然后慢慢感受这个舒服的感觉，慢慢把头往下昂
然后用不同的音节去感受这种自然发声的感觉&/p&&br&&p&最后的最后，千里之行始于足下！希望大家看到好的方法记下来就马上准备跟着练！
同时开始自己纠错！一直这么想着不做能拖一辈子的&/p&&p&最后贴几个练习
&a href=&/p/& class=&internal&&气泡音是什么？ - Waynetong伟爷的文章 - 知乎专栏&/a& &a href=&/p/& class=&internal&&呼吸方式和腹式呼吸 - Waynetong伟爷的文章 - 知乎专栏&/a& &a href=&///?target=http%3A///show/afD0ckjQVM8LQzIH3dZczw...html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&练声12步 视频&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &a href=&///?target=http%3A///p/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&2016年气息教程整合贴（精编版）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&不断地整理不断地学习不断地理解不断地试错 &/b&&/p&&p&&b&不断地调整不断地改善不断地验证不断地纠错&/b&&/p&&p&&b&这才是自学的过程&/b&&/p&&p&如果对这个问题还有什么疑问，可以在评论区或者私信我继续讨论。&/p&
首先我们要知道学一个东西要看到最小的变化，最少最少也得一个星期，也就是说
一个动作的练习，重复坚持一个星期了，你才能看到最小的变化，你想要看到比较像样的变化
起码得一个月到三个月，你要想练得差不多比较熟练，算上你偷懒走弯路的时间
差不多半年…
很多年前，认为钱越多越好；有了足够的钱，可以“为所欲为”。&br&&br&直到认识了几个人，思维变了，当然，这只是我个人向往的月薪状态，不代表任何人。&br&&br&第一个，他四十多岁，三十岁左右辞职做餐厅，最开始几年生意不温不火，也比较辛苦。&br&&br&08年抓住机会做了一波网络宣传，火了，爆炸式发展，加盟生意搞得风生水起。&br&&br&他不是典型的亲力亲为的老板，他喜欢生活。&br&&br&他没有成立公司，也没有所谓的管理层，他有几个值得信任的兄弟，帮他打理。（他能到手的利润在两千万左右，如果亲自做，会更多）&br&&br&他的生活就是打打小麻将，旅游，看书，看电视，在网络论坛发表自己的文章，主要是有很多时间陪伴儿女的成长。&br&&br&我最佩服他的一点，是他不需要任何应酬。&br&&br&他的生意是针对游客的，即买即走，不需要关系网络，不需要讨好任何人。&br&&br&他也不用跟政府建立友好关系，所以不像很多老板那样花时间去陪政府领导。&br&&br&他也没啥野心，知足而乐，并不想扩张，也不想那么累，生意过得去就行了。&br&&br&他对员工要求也不严格，一个月左右才去店里看一次，平时几乎不过问。&br&&br&四年前吧，看到他天天玩，悠哉悠哉，我还不知天高地厚地跟朋友讲他是一个不思进取的人，只想躺着赚钱。&br&&br&四年后的今天，他成了我人生的榜样和向往的生活状态。&br&&br&经历了社会上几年的应酬生涯，我是真的烦了跟人在灯红酒绿里面打交道，再加上身体出现了毛病，更是抗拒那些场合。但是没办法，目前要赚的钱，很多时候都是在酒桌子上谈成的。&br&&br&如果能像这个老板一样，不用那么累，当甩手掌柜，那该有多么惬意啊。&br&&br&钱不用太多，够用就行。&br&&br&我知道这个老板是万中挑一的，我也不知道自己能不能做到，反正为了这个目标努力吧。&br&&br&第二个人，是我上个月在重庆打滴滴知道的。&br&&br&他研究生毕业之后就跟着家族里面长辈做建筑生意发了财，拿了五百万左右。&br&&br&他没有拿着五百万继续投资，而是激流勇退，考取了公务员。&br&&br&什么单位？&br&&br&城管！城管！城管！------市政那个系统的。&br&&br&当时是星期六早上八点多，我打车去医院，路途有点小远，我俩就一直聊天。&br&&br&他说他上班很好玩，用不着做什么事儿，时间非常充裕。&br&&br&他也不用跟人交往，也不用考虑价值互换，他说他喜欢机械，周末经常去重庆科技馆参加类似的活动。&br&&br&他说他去政府就是为了混日子的，拿点工资，也在医疗、养老方面有个保障。&br&&br&我问他为什么要开滴滴呢？&br&&br&他说他是单身，无聊，出来开车转转，顺便接了我。&br&&br&多年以前，这两个人的选择，都会是我不喜欢的，因为我那时候觉得这样的人算是没啥大的志向和抱负的人。&br&&br&多年之后，我算是看明白了，他们只是不喜欢跟人交往，就喜欢沉浸在自己的小世界中。&br&&br&噢，第一个人我了解得多一些，他也是很厉害，亲戚朋友找他借钱，他一律拒绝。&br&&br&其实大家都知道他为什么敢拒绝？&br&&br&因为他的生活状态是“万事不求人”。&br&&br&不过人类群体中，有能力、有运气做到他这个样子的太少太少了，也许我也只有我永远羡慕的份，没有实现的那一天吧。&br&&br&他，真的为我演绎了什么叫作躺着还把钱挣了吧。&br&&br&对了，他这几天又去旅游了，啥事我都不用操心。&br&&br&都说甩手掌柜生意不长久，不过这个甩手掌柜倒是挺幸运的，我也希望他能继续好下去吧。&br&&br&我们也许看到很多百亿级别的富豪光芒万丈，那是人前的；在人后，他们的悲伤，我们并不懂。&br&&br&以前觉得那些说什么“钱并不是越多越好的”大佬们是装逼，最近慢慢发现他们也是身在江湖，身不由己啊。&br&&br&如果能跟江湖纷争少一些瓜葛，还能赚钱一些钱，那是有多好啊。&br&&br&当然，我知道这很难，也许有人会说我痴人说梦，不过题目问的是“你觉得”，那我就写了我觉得咯，并不苛求任何人与我保持一致哈。&br&&br&财富的追逐路上，有点像吸毒，一般人根本停不下来，有时候不是自己想要往前走，而是你不想对不起那些当初跟你打江山的兄弟们，你若不走了，他们也就走不动了；但是他们中的很多人，并不想原地踏步，还是想走，所以你也可能被他们裹挟着走了下去。&br&&br&如果不被绑架、不被裹挟、不需要看人脸色，不需要耗费身体去拼命，月收入少一点，那又有什么呢？&br&&br&马云说月薪三四万最幸福，他可能去考虑的是这些人用不着那么累，负担没有那么大，压力没有那么深，关系网没有那么复杂，而且能在物质上有一定的享受吧。&br&&br&如果一个人能靠体力、脑力之外的东西生财，那他必然是幸福的；很显然，这个目标离我还有N年吧。&br&&br&其实这两个人在尽情享受生活之前，一样努力过、奋斗过，他们只是在品尝胜利的果实，他们也不是一生下来就躺着收钱。如果没有前面的辛苦和劳动，哪来今天的安逸和舒适呢？&br&&br&不管怎样，先努力在现阶段赚钱吧，才能祈求以后依靠非体力非脑力非时间去躺着赚钱吧，才算获得了那种人生的入场券资格噢。&br&&br&&br&当然，也只是现阶段的想法，人啊，一年一个样，一个月一个样，甚至一天一个样，谁也保不齐明天的自己期待多少的月薪，怎样的月薪，只是说当下，是这么想的罢了。&br&&br&人生各自的选择不同吧，互相尊重即可，用不着鄙夷，用不着嘲讽，多一些理解。&br&&br&------&br&&br&这是昨天下午偶然想起了那个城管哥哥才写的回答，很羡慕他。&br&&br&其实是最近应酬太多，有点倦乏了之后的真实感受。再加上今年因为以前的忙碌住院数次，才有了不那么拼命的想法。&br&&br&钱不要太多，人不要太累，希望可以刚刚好。&br&&br&公众号：重新爱&br&-------更多幸福，那里探寻&br&&img data-rawheight=&1707& src=&/v2-a90e5eba119b_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-a90e5eba119b_r.jpg&&
很多年前，认为钱越多越好；有了足够的钱，可以“为所欲为”。 直到认识了几个人，思维变了，当然，这只是我个人向往的月薪状态，不代表任何人。 第一个，他四十多岁，三十岁左右辞职做餐厅，最开始几年生意不温不火，也比较辛苦。 08年抓住机会做了一波网…
说两个人&br&第一个，如今是相交多年，不敢相见。&br&我见证了他从青春期到现在，十年的起起伏伏。我看着他一步步的走进深渊，万劫不复。我看着他一次次挣扎，爬出来又掉进去。他的每一次沉沦和新生，我都心情复杂的看着。为他流泪，为他欢呼，为他做了无数。最后我只能看着，只能看着。先生说，他一生，25岁之前，浑浑噩噩，不得所求，万幸无论经历什么，有惊无险，挺过去就好。&br&挺过去就好了对吧？25，也没几年了。&br&&br&他是我初中最好的朋友，家境不错，出手阔绰，加上为人仗义，所以兄弟朋友一抓一大把。人很帅气，无论在何种场合都能游刃有余，曾经在我们学校也是一个人物。&br&不过他喜欢玩，喜欢赌。刚开始他是玩老虎机，每天输输赢赢不大，最多也就几百块上下。每次去机厅我都陪他去，他说有我在运气会好。不过去多了我就发现他十次有九次是输的，并且规律出奇的一致，每次刚开始都赢，最后都输。比如去赢了370，他就说，赢到400凑个整数就走，赢了800，就说到1000走。。最后都走，不过是输完了走。然后他说，让我一定要提醒他，赢了就走绝不贪婪。我说可以，然并卵。情况还是没有改变，比如赢了370，就退300块，留70块钱在机子上玩，然后70输了，又冲100，留200。。100接着输，冲200。。最后全部完蛋，说再见。&br&赢了各种买，各种吃，出手非常大方，恨不得给所有认识的人都发红包。他说有钱了就要开心的花，赢的时候，我们拿着赢的钱，各种挥霍。输了就如丧家之犬，1块钱买两个馒头，他一个，我一个，蹲街上慢慢吃，看人来人往。&br&&br&他人缘很好，在朋友圈，谁有事情了找他帮忙他都帮。刚开始输了钱，给别人借钱，不管男女，多多少少别人都会借。记得还有一个女孩子，我和他一起去拿钱，当时那个女孩儿直接把银行卡给他，让他要多少自己取。不过后来这女孩儿生日，给了他2000块让他帮忙办生日晚会，大家朋友一起去玩，谁知道他把2000块输了，最后借了200块给那个女孩儿办了事情。&br&&br&我看着他慢慢成为一个满口谎话的人，各种借口层出不穷，借钱的手段更是标新立异，疯狂的透支着自己的信誉。赌到后期，已经丧心病狂。他各种借钱，把所有能借的人都借了个遍，最后凄惨到十块钱都没有人借给他。他给我说，已经没有人相信我了。我说，不怪谁，没人欠你。他说，是的，只有你了，你帮我吗？相信我好不好？我说好。然后又刷着我的信用给他赌。他的堕落有我的原因吧，太纵容。&br&&br&记起来一件小事情，有好几次，不低于十次，机厅的工作人员，一个20多岁的哥哥和一个30岁左右的姐姐都劝我们别赌了。说我们还年轻，别染这个东西。每次他都很烦，觉得人家挡了他的财路。现在想起来，我还是很感激，感激在沉沦的时候有人想过要拉你一把。&br&&br&他自己没想过好好做人？没想过回头是岸吗？都想过，都做过。期间他说我要戒赌，不鬼混，要好好学习，要上个好大学。我说好，我陪你。我给他买了全套的资料书，带着作业去陪他一起做，每天坚持学习到十二点。听说运动会让人发现生活的真谛，我每天早上5:40跑去他家楼下喊他跑步。虽然效果不大，起早跑步，上课就睡。学习做作业，他连最基础都不会。但我没失望过。只要他从内心想改变，就什么时候都不晚。&br&&br&但是，干扰太多，欲望太杂。我说过他有很多朋友，出了事情都找他。学习学习着，有人喊他，让他喊人打架。一场打架，两场打架。。当时我们县城很乱，每天学校门口没人打群架都不正常。喊人打架的规矩都是。这次我帮了你，下次我出事了我喊你你就要来。每次打架都50人左右，打完一般都要喝酒。也就这样，我们的计划被别人的事情打断了。我说，退出吧，断了这些朋友，不断永远没有希望。他说，欠的人情很多，退不了。所以，努力的计划中断了。&br&&br&他又复赌，只是不再喊我一起去陪他。一次他失踪了四五天，家里人都急疯了，我也各种着急。最后，才知道他是被警察抓了，原因是抢劫。他和另外一个人，晚上两点钟，带着两把开山刀，在巷子里抢了一个人的钱包，但运气不好，恰好遇到一个喝醉的警察在街上走，被抓了。他说，那是他人生第一次被警察用枪对着，喊他们不要跑，放下武器。进去被打得很惨，冬天，被拷在床边，跪了两天，饿了两天，腿上患了风湿。后来，他家里用各种关系，摆平了这件事情。&br&&br&再后来，异想天开，他给我说，他要去云南。要去背白粉（毒品），一次一万。而且，最牛逼的是，他们真的去了，十来个人。还好在机场被他父亲动用关系拦住了。我问他要那么多钱干嘛，每个月你家里给你的那么多。（一个月给他两三千，我可能一个月就几十块的零花钱。）他说你不懂。&br&&br&是的，我不懂。我看着他的灯红酒绿，过着自己的平淡人生。那时候我是个穷逼，并且从小就是乖孩子，初中以前最喜欢的事情是泡新华书店，一呆就是一天。认识他后，经历了各种事情。第一次赌也是和他去的，后来我赌得比他更疯狂，不过那是后话了。我劝过他无数次，我们每次躺在床上，都是憧憬以后我们的大学是什么样的。他还说，你厨艺好，以后我们读大学了，在同一所大学的话，你负责做饭，每个月生活费都给你，你负责安排。我说好。&br&&br&可是，后来，他辍学了。去了广东打工，做保安。他给我打电话说，每天都很累，工资低，又辛苦，天气热得喝水喝得嗓子疼。他说要努力，要好好生活，不能再赌。一起加油！有时间我们都会聊扣扣，一起鼓励。后来他被说服，回来复读。&br&————————————————————&br&有时间再更新吧。故事很长。&br&————————————————————&br&心情不是很好，现实很糟糕，去回忆里看看旧人吧。&br&————————————————————&br&晚上，我在四楼阳台看书，听到有人在叫我朋友的名字，是他的声音。当时我以为我幻听了，他离开的半年，我常常会觉得还是有人在楼下喊我出去玩。因为以前他来喊我玩，就会在我家楼下喊我朋友的名字。这算是暗号吧，用朋友的名字做为暗号。&br&&br&他回来读书，当时已经高一了，他家里花了高费让他进了我们学校。（值得一提的是，那一年他父亲因为贪污被免职，还好运作得当没有牢狱之灾。他父亲是我这辈子见过说话做事最滴水不漏的人，圆滑至极。）谈起出去的半年，他说，外面太孤独。上了一个月的班，同一个寝室的室友叫什么名字都不知道。他说，每天做得最多的事情，就是睡醒了对着天花板发呆。他说，看着天花板，就觉得悲哀，悲哀每天像机器的工作，感觉不到生命的价值。他说他理解了为何工厂会有人会自杀。他出去了半年，换了五六份工作，呆的最长的工厂也才一个月。最后一个厂离开原因是打了管理，他说自己忍不了颐指气使，学不会低眉顺眼，真不知怎么办才好。&br&&br&回来后刚开始那段时间，他真的刻苦极了。让我给他补习数学，一起研究数理化。那段时间，每天九点下晚自习我们就去他家学习，一直到12点左右我才回家。他父亲说他浪子回头，我也为他开心，愿意帮助他。虽然我家里极其不满意我的行为，认为我简直是莫名其妙的耽误自己的时间，但，一个人真的太孤单了。和他在一起很开心，每次都舍不得离开。&br&&br&但好景不长，才一个月不到。他有了很多很多新朋友，他啊，真的是不管走到哪里都能吸引到很多很多人。每天没有时间再学习，除了跟以前一样，没有谈恋爱，没有喜欢的女孩子，他打架，喝酒，泡吧，赌博。。。&br&当时我真的绝望了，一次次的努力，一次次的计划，一次次的打脸。第n次决定努力，第n+1次又要放弃。没有一个人可以拯救另一个人，能拯救自己的，只有自己。这是我在他身上学到的，这些领悟也给以后我的生活产生了很大影响。&br&&br&我给他说，以后所有活动别喊我，也别告诉我你的所有事情。胃喝出血，别给我说；被别人砍了，别给我说。输光了所有，也别给我说。。我说你没救了，他看着我说，我也想做个好学生，没得选择而已。呵呵，没得选择？&br&&br&我没再参与他的任何活动，见面也只是匆匆而过。&br&&br&直到一天，他突然出现，像个鬼一样。他说自己输了很多钱，问我可以借他点钱不？要多诚恳有多诚恳，就差跪下了。看着他这个样，气不打一处来，同时又很担心。他说他给赌场的老板借了钱，这个星期必须还，不还不行。我让他给家里要，他说不可能。他说要几千块，让我有一点就帮他一点，过了这几天他母亲给他打钱过生日他就还我。（他父母离异，跟着父亲住，每到生日，母亲会打几千块给他）我纠结了一晚上，第二天给了他四千块，有两千是班费（我是生活委员），两千是从家里偷的。他问我怎么来的钱，我很明白的告诉他钱是怎么来的。他说，相信我，我会按时给你。我没说话。&br&&br&到了约定的日期，他没给钱。我问，你妈没给你打钱？他说，打了。我问，钱呢？他说，输了。我不生气，我只悲哀。我什么都没说，转身走了。后来这件事情，我向父母坦白，说我带个女孩去医院堕胎了。我记得当时我父母的震惊，被我妈抽了一巴掌。是记忆中上了小学以后第一次被打。&br&&br&后来，他在高二就不知道去了哪里。没读书了。过了一年，他回来了。开着一辆我不知道价位的车，请我们所有认识的人去玩。他说他结婚了，有了一个孩子。他说她太好了，他不想错过。（是不是觉得好突然，我也觉得太突然了，呵呵）&br&&br&后来，我参加高考。考上一个普通大学。高考后，我去超市做暑假工，小县城，一天八小时，一个月900。因为是做类似保安的工作，只能站，很辛苦。他路过我们县城，来找我玩。这次他明显感觉很落魄，只是他不愿意说是为何。在一起两三天，他说了自己的婚姻，他说幸福没多久，就各种吵架。原因是他爱玩。我说，玩什么，他说赌。我问，输了很多？他说，很多，快三十万。三十万，我们默默无语。我说你怎么办？他说先欠着，差不多都是朋友的。他说你不懂一把就赢十多万的那种感觉，刺激。我问玩什么，他说推东风九（应该是牌九，我也不太清楚这个东西）。过了一天，他面带难色问我可不可以借他一千块。我问要钱干嘛？他说他妻子打电话来，孩子发烧了，需要钱。我现在觉得当时的我智商是0，漏洞百出的借口，我居然信了。。当时没发工资，我预支了1000给他。然后他走了，走的时候说十天以后给我打钱。我还担心了好久，但联系不上他。&br&&br&&br&过了几个月，他主动联系了我。开口就是对不起，他说你一定很恨我吧？我说，没有，没事。他说，我在上班了，这个月发了工资给你钱。我说，不重要，无所谓。（一次次的失信，已经悲哀到底）。然后他继续消失。&br&&br&最近一次，我已经大三。他联系了我。他说他跑路了，跑到了深圳。原因是债务太多，没办法。他说他已经在厂里上了快一个月班了，还没发工资，坚持不下去了。问我可不可以给他转10块钱，他吃个饭，他说他饿两天了。听到他像条狗一样的说着自己的可怜，我除了心痛就是悲哀。他还赌，已经升级到网赌了。我听他说了很久，默默说了一句，我也是赌狗。当时我凄惨到10块钱都拿不出，因为后来大学里我也染上赌博了。当时他打电话来时负债还有两三万，是真正的吃不起饭。但万幸，当时我戒赌了。戒赌了两个月，但沉重的债务压得我喘不过气来&br&。&br&和他说了许久，我几乎是哀求他戒赌。我说我都可以戒赌，为何你不可以？（戒赌过程真的太痛苦，心魔一关太难过）他说他没有回头路。他说别讲其他了，可不可以借5块，他买一桶泡面，楼下超市可以用支付宝，太饿了。可是我连五块钱都拿不出来。&br&后来。。&br&后来再说吧。手机没电了。&br&————————————————————&br&因为一切都是真人真事，所以匿名。&br&现在继续更新&br&————&br&————————————————————&br&当时他只要五块钱！五块！但是我没给，也没做任何帮助他的事情。&br&&br&不是因为我的债务，不是因为我借不到也不是因为我当时全身上下只有二三十。而是我想让他记住，我想他记住这种感觉，记住什么是饥饿，什么是绝望，什么是一无所有。他不是一开始就身处黑暗，而是一点点让自己走向深渊，他见过阳光。因为他见过，受过温暖，所以，或许，他才会改变吧？才会痛定思痛，好好做人。&br&&br&在第二天下午，我向自己不愿开口借钱的人借了钱。（我不喜欢借钱，而且当时因为自己赌，所以给很多能借的朋友都借过，剩下的，都是不到万不得已不开口。）不多，100块。自己点了一个外卖，给他转了91。&br&&br&我打电话给他，说，给你转了91，没办法了。对你仁至义尽，自觉这辈子没欠过你什么。你戒赌不戒赌我不管，你记得，不管你变成什么人，别用你学到的东西来对待我。我知道赌徒借钱时候什么话都可以说，什么事都可以做，但，我求你了，别骗我，我真的希望我能是例外。也别再说那些低三下四的话，我很伤心。他说，我家人不再管我，现在也没有什么朋友，我骗谁也不会骗你。我记得非常清楚，当时他说了很多很多特别暖心的话。他说自己要去做日结的，先把吃饭解决了，他说他做了以后，要每天给我点外卖，一起吃饭。而我没说什么，怀着复杂的心情挂了电话，然后接着忧虑自己的生活。&br&&br&在给他打了91块的几天以后，我生活出现了一个小插曲，这里必须提一下。我女朋友给我打电话说她可能怀孕了，原因是大姨妈已经推迟了十多天，而且有早期怀孕的表现。说老实话，当时我是懵逼的。不过自己做的事情，自己得负责。我说，我现在过来陪你吧。（我们在同一个城市不同区，车程一小时）不管什么结果，一起面对。虽然我知道自己还没有能力去承担，但是做为男人，必须有这个态度。我也想好了，如果真怀孕了，她想生，我就给家里说，不想，就去省医做手术。（我们都去过双方家，双方父母都挺满意）当时心情非常复杂。如果去做人流，对她的身体伤害很大，造成什么严重后果，罪孽就大了。说到底，是怪我不小心，是我不负责任，没考虑周全。当时负债累累的我，借了1200，当天晚上就去了她身边。见面以后，我们都很镇定，预计明天就去医院检查，然后晚上就出去玩。&br&&br&就在出去玩的时候，我接到了他的电话。他说他已经在一个新厂上了一天班，这个工厂不坑，是国企。但是，他说，他需要300块钱，因为要办理饭卡服装费什么的一堆东西。他说，人家已经催过他了，如果今天夜班下班之前不交，下了班就要他走人。他求我最后拉他一把，他说，我是现在这个世界上唯一还愿意帮助他的人，他说，如果我不愿意也可以理解，他不逼我。他还说，他上一个厂的工资十五号发，发了就还我。他发誓，他求我。。让我相信他。&br&&br&电话中，听到他的话。我轻轻说了一句，我女朋友可能怀孕了，需要用钱。他沉默了半天说，我知道了，你看着办吧。我一时愣住，万分纠结。&br&&br&明天就要去医院，要花多少钱？带的钱够不够？如果要用钱，该怎么办？自顾不暇，这时候，哪有钱借出去？&br&&br&而且&br&&br&&br&而且他是赌徒&br&而且我已经借了他好多次了&br&而且他一次都没还&br&而且他变了&br&而且。。。&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&可是，是他啊！&br&&br&也许，他真的是回头呢？也许。他真的在努力呢？也许，我给他的这点温暖能让他度过最后的黑暗呢？。。也许，很多很多也许，但终归，我愿意再拉他一把。不为别的，只为是他。&br&&br&最后，我给他转了300。&br&&br&最后，我女朋友没怀孕&br&&br&而他，还是失信了。&br&&br&到了约定的日期，他不接电话，不回消息。从常常更新的签名和朋友圈，我知道他是故意的。我知道可能会是这个结果，不生气不愤怒，只是悲哀。钱不重要，重要的是，他再也没有了。&br&&br&为什么不接电话？&br&为什么不回消息？&br&只要你给我说一句&br&“对不起”&br&我还是会说&br&“没关系啊”&br&————————————————&br&第一个故事完。&br&————————————————————&br&为什么我一直相信他，一直愿意帮助他？因为他曾经带给我无数温暖和感动？不管是打架时候把我拉在身后，我被欺负了帮我报仇，还是一起努力学习，一起畅谈梦想，一起通宵玩游戏。。。。都是他？或许是这些原因吧？不过，也或许是因为—他是我爱过的唯一一个男孩子。&br&————————————————————&br&所有事情都是真实发生在我自己身上，没心情也没必要编故事，只是给回忆找一个安放之处而已。觉得是段子的就当段子看吧。&br&————————&br&——&br&&br&&br&第二个人，第二个赌徒—我自己&br&希望用我自己的亲身经历告诉各位，算了，也不告诉大家什么道理，自己看吧。&br&————&br&戒赌已经快一年，那段不堪回首的日子却常浮现在眼前。隔了这么久，好像都还能闻到当时身上绝望的味道。写下这些文字，只为提醒自己。&br&&br&交代一下我的家世背景。别人常说我出身在书香门第，其实是抬举我了。我家和别家没什么不同，不过是教育工作者稍微多了点。我爷爷是校长，奶奶是老师，二叔是老师，三叔是老师，我父亲也是老师（后来辞职）。&br&&br&我长得秀气，生得乖巧，又是长孙，一家两代人所有的疼爱都集于一身。而且从小成绩极好，典型书呆子一个。小学放寒暑假，最喜欢做的事情是泡新华书店，可以一待就是一天。&br&&br&上初中后，交了一帮损友。学会了去网吧，学会了玩游戏，学会了抽烟，学会了喝酒，学会了打架。。该会的都会了，不该会的也懂点。&br&&br&不过我与他们有点不太一样，具体就是玩游戏我永远是拖后腿那种，抽烟抽了半年都不晓得什么叫烟瘾，喝酒喝了几年都不好意思喊酒拳，打架不管我们人多不多我腿都会发抖。一直有人非常奇怪我这样的人会和他们玩到一起，提起他们是我初中最好的朋友，别人都不相信。&br&&br&好像有点跑偏，回忆太多了。&br&&br&直接说这辈子最开始是怎么接触的赌博吧。&br&&br&记得那天雨很大，我俩百无聊赖，他提议说我带你去打草花机（老虎机一种）。然后人生第一次接触赌博。在游戏城里，当时我是全程懵逼，完全弄不懂他在那些机器按键下按分是什么意思。给我讲解也不懂，他非常无奈，给了我几个硬币让我一边去玩。&br&&br&以前的游戏城里面玩的也非常多，刚开始去不懂，去了几次就喜欢上了。在上一个故事我有说，他每次去我都陪他。有时候我也一起玩，大多数时候是看着他玩。主要是我家里很少给我零花钱，因为我拿钱没地方用，要啥给你买啥，基本不会有自己用到钱的地方。&br&&br&瞌睡来了，有时间再写。。。&br&——&br&继续写&br&————————&br&再想起初中那段日子，在赌博这方面，之所以自己没出大的问题，最主要原因是父母管得很严。&br&&br&而在高中就不一样了。凭借初中的底子，我顺利进入重点高中读书。在高中刚开始自己学习也很认真，所以父母放得很松，觉得我懂事了，给了我很多自由，包括零花钱也很多。&br&&br&而我辜负了他们的信任，努力了一段时间，就开始鬼混。每天晚上九点下晚自习，我都要玩到十一点十二点才回家，都是去赌，天天如此。父母和我沟通了无数次，各种谈心。而我自己知道自己不对，所以每次我都认认真真听，从不反驳。只不过，玩还是照样玩。&br&现在回想那段日子，记忆最深刻的是母亲站在阳台张望的身影。每次我没有按时回家，母亲都会站在阳台张望着等我，无论多晚，天天如此。每次晚归踏进家门，我都无比愧疚。不知道又该找什么借口去敷衍，到后来已经不想不愿敷衍，母亲问干嘛去了，就只有一种回答，玩。到后来母亲也没有再问，只会说，回来了就去睡吧，我也睡了。（父亲因为工作原因，四处奔波，常在外地，很少回家。）&br&&br&天天赌，常常是有输有赢。但是，终于有一段时间出了问题，一连输了几天。而且还把母亲给我的补课费，要交的班费总共1500输了，输剩下300时候，心里惊慌失措。我给他打电话，他赶过来，说把钱给我，我给你赢回来。然后我就站在旁边看他玩。最后是300也没了。输完后，我俩抽了一包烟，心事重重。&br&&br&手机又没电了，下次接着写&br&————————&br&1500块钱对我们家庭来说不算多，从这个钱是拿去补课的就知道。我家母亲虽然没有工作，但父亲在辞职以后去经商也赚了不少钱。可是还是让我惊慌失措，我是第一次犯下这种错误。我在街上徘徊了许久才回家，回家已经深夜两点，母亲还在等我。我满身烟味，去就直接躺床上，当时我能感觉到母亲心情非常复杂。&br&&br&她说，我以为你和你女朋友跑了。我一阵惊愕，什么女朋友。家里一直认为我有女朋友，认为我谈恋爱，这应该算是我初中高中承受的最无语的事情。她说，白天给了你钱，晚上就不见了。你父亲打电话骂我，问我为什么不去找你，为什么不陪你去交费。说着说着，母亲泣不成声。她问我为什么不替父母考虑？她说每次我晚归她都怕出意外。她说她和父亲吵过无数次了，因为父亲认为她不管我。她问我，要怎么管你？能怎么管你？她转身往房间走去，我第一次抱住她。给她说对不起，不会有下次了。我们家庭很传统，表达感情的方式都很含蓄。而那次，是我真正的觉得亏欠父母太多太多了。&br&&br&母亲回去房间，我久久不眠。当时年少无知，我不知怎么想的，应该是要让自己记住不要再赌了。我找出刀片，在手腕上划。现在回忆起那种疼痛，我还是头皮一紧。在手腕上同一个地方，一下一下的划，那种感觉怎么说呢。每一下都感觉是混浊的头脑被重重敲了一下，而且觉得肉很硬，根本不是影视剧中轻轻一划就流血不止那种。血像是一点一点挖出来的，划了几分钟我觉得我实在受不了，无声流泪，觉得自己好生没用，这么怕疼。直到现在我手腕上，脉搏的地方还有这个疤痕。然而后面事实证明了，自残明志是最愚蠢的行为，一点卵用没有。&br&&br&我能上这个大学，要感谢我父母，在我最混账，最叛逆时候，他们都没有放弃过我。那晚之后，我疯了似的学习。我功底本来就好，后面又基本没有干扰。且高三那年，父亲经商出现问题，深受打击，意志消沉，索性回来陪我读书。他每天晚自习去接我，不顾我的抗议和反感。我问他，你见过哪家孩子高三了还要去接送，他说，我只是闲着没事转到了你们学校附近，将就等你回家。我说，你每天都转半个小时去我们学校啊。他说，嗯。这件事情，从反感，觉得丢脸，到平静接受，而现在是感动。&br&&br&最终我考上了大学，可以说没有辜负他们的期望。正常水平发挥，波澜不惊的进入自己想去的学校和想学的专业。（第一志愿第一专业就被录取。）&br&&br&赌博在我生命中彻底消失了几年，从没出现过。&br&&br&大学课程极少，我本人又从小喜欢读书，且我们学校图书馆又是在全国都比较有名的，我第一次去图书馆就喜欢上了。所以整个大一，基本是泡图书馆，去健身房，打辩论赛，参加活动，做志愿者。那年，我做了三本读书笔记，拿到了学院辩论赛亚军，成为院辩论队一员，还有了女朋友。就是健身不理想，因为偏瘦，增重又增不了，成效不大。&br&&br&&br&&br&&br&但是，在大二学期快结束时，赌博出现了。&br&&br&现在想起来，我还是感慨不已。&br&&br&那是一场读书俱乐部主办的文学沙龙，主要是赏析《百年孤独》这本书，以及对这个流派作品的思考大家来共同分享。我本人非常喜欢魔幻现实主义作品，对《百年孤独》更是看了四五遍。所以是非常期待，也准备了很多东西。&br&&br&在这个交流会上，我认识了一个朋友，现在我记不起他名字，但他是我进入网赌的领路人。当时我们非常投缘，聊的很开心。无意聊到了NBA。那天刚好有我喜欢的球队，就多聊了一会儿。然后谈起明天的比赛，他说他买了一场。具体是那只球队我记不起，我只记得当时我非常惊奇比赛还可以买。然后我还开玩笑说，要是高三那次世界杯我知道比赛可以买，那我就赚大了。因为在世界杯期间有那种竞猜活动，我猜中了好多场，包括巴西惨败那场。（我当时不懂足球，完全是蒙的）。&br&他告诉我怎么玩，他说可以在比赛进行中下注，叫做滚球，然后把网址给了我，让我自己去注册试试。&br&&br&深渊的大门被他无意间拉开，我内心的贪欲找到了宣泄的出口，而我什么都不知道。我满心欢喜的踏上去，最后在洗白挣扎轮回间，默然无言。&br&&br&回去以后，我没有想起当初自己说的不碰赌。我直接进了网站注册账号。一进去全是各种比赛，应有尽有，连我是歌手的总冠军什么的都可以下注，研究了半天才搞懂怎么下注。然后害怕是黑网，所以刚开始只充值了100块。自己也不懂该买什么比赛，我记得当时是很多小联赛，五大联赛的比赛还没开始。&br&&br&然后我进了相关的贴吧，都是关于滚球，买球的。有人会在贴吧直播滚球，我就跟着下注，有输有赢。后来索性下载了app在手机上玩。&br&加了相关的扣扣群，跟着大家一起玩，一起看文字直播。第一次体会到足球进球的激动和那种刺激的快感。那晚上我赢了1900，第一次在网上玩。我留了400块在账户里，怀着忐忑的心情提款。才两分钟，居然就到支付宝了。我感觉很不真实，钱来得太快。给女朋友发了520，剩下的自己买了各种小物品。&br&&br&如果我从此退出该多好，可惜。第二天我又接着玩，我都玩得比较小，每场比赛最多下注50，一般20，极其看好的就下100。第二天晚上到底是输是赢我记不清了。前后赌了八个月，我轮回了太多次，输光了所有钱是经常的事情，赢几万也不是没有。&br&&br&第一次把身上所有的钱输完以后，我开始想办法筹钱。一个赌徒的筹钱能力实在是太恐怖了，我平时人缘很好，关系好的朋友很多，基本每个人都愿意借钱给我，到目前为止，没被人拒绝过。&br&&br&我给人借钱是这样，给这个朋友借了500，赢了1000，马上提500还给他，留500玩。留下的500如果输了我又给下一个朋友借，然后赢了又马上还给他。前后我借了十多个朋友，多的两三千，最少的都是500。后来，大多数朋友都被我借过一次了。有的马上就还了，有的没还。&br&&br&后来我实在拉不下脸频繁的给别人借，我将目光投向了各种借款软件。到后期什么分期的软件我都有注册，当时额度都不高，为了提额，就面签，额度就变得很高。刚开始我只用一个软件，可以提款五千左右。前前后后在这个软件轮回了很多次，意思就是输光了所有提现的钱，又赢回来补上，又提，又输光这样一个圆圈。想想赌的那几个月，赌到后面，一场比赛我最低都是下注100，最高五千，七八千随便下。&br&&br&赌博中，每晚刚开始赌都能保持理智。下得都很小，输了几把以后，就会变得浮躁，恨不得一把全部赢回来。我一直非常骄傲，觉得自己看的书多，能控制自己的欲望，能理智的去下注。但，不管用，什么计划都不顶用，输红眼了，管你什么最优下注方案，管你有没有好比赛，有比赛就买。没有篮球足球，就买羽毛球，网球，买电竞，买冰球，买乒乓球。。&br&&br&每天连吃饭时间都盯着手机，甚至吃饭都顾不上。最惨一次，赌了三天。没睡觉没吃饭，去吃饭时候，双手无力，连筷子都拿不稳。拿稳了筷子，发现没有力气把饭送到嘴边，真的不是吹牛，当时我觉得自己是不是要死了。直接把下巴放在桌子上。把嘴巴对着碗用筷子往嘴巴里送饭。&br&&br&在赌博期间，压力极大。常常是喜怒无常，赢了见谁都恨不得亲一口，输了的话别人稍微惹到自己一点，都会特别烦躁。&br&&br&那时候我太累了，心太累，但舍不得戒赌。那种刺激，无与伦比。&br&&br&我搞不懂我要钱干什么，但是就是想要很多很多钱。虽然每个月家里给我的生活费我都用不完，但不妨碍我去追求刺激。我赌博的目的不是要钱，是为了刺激。。当然。要赢钱，才刺激。&br&&br&赌博时候，我一个月支付宝的流水，就是进进出出的钱有几十万上百万。因为我这个人有习惯，从不在赌博的网上放很多钱，每次玩都是重新充值。玩结束又把钱提出来，所以导致我的转账交易往来的金额特别多。&br&&br&在后期，我输得越来越多，已经填不上窟窿。输得最多时候，负债超过10万。而当时我仅仅是一个大二学生，每个月才一千多块的生活费。债是一点点欠出来的，我每次赌都不敢想自己到底输了多少。骗朋友，骗父母，骗亲人，让我越陷越深，每说一次谎话，我都心如刀割，可是又受不了诱惑。&br&&br&我骗父母我要学驾照，我要报司考包过班，电脑坏了要买电脑。。父母从未怀疑过，每次都一分不少的给我打。我家很有钱？我家之前是有点钱，但父亲在我高二到大二这段时间，商场屡屡受挫，家里可以说越来越穷。投资大理石厂失败，投资养鹿厂失败，这两次失败亏损超过百万，家里可以说情况很艰难。甚至我说报司考包过班要8000时候，有5000块是父亲从爷爷那里拿的钱。而这些钱。都被我输了。&br&&br&戒赌又复赌是经常的事情，才过几天就忍不住了。中间痛苦太多，折磨太多，就不说了。&br&&br&直接说怎么戒赌的。&br&&br&那是最后一次，当时负债两万多，接近三万。手上还有八千多块钱，我告诉自己这八千多输完了就不再赌博。那是一场韩国篮球联赛，球队叫什么高阳猎户座什么的，具体比赛情形记不清。我只记得看了一二节我觉得我稳赢了，然后在第四节我被打绝望了。我当时买的是小分，就是两只球队加起来的比分小于多少多少分我才能赢。双方得分一直都不厉害，但双方分差却越来越大。最后第四节，感觉有一方直接放弃了，双方拿球就投三分，而且超级准。第四节活生生把比赛大分打了出来。&br&&br&这场比赛我下了全部身家，输的那一瞬间。我崩溃了。直接用手往墙上砸，砸的邦邦响，感觉一点痛感都没有，用力吼了几声，埋头痛哭。然而还没哭好，我就拿起电话给我妈打电话，准备再骗点钱。电话接通的那一瞬间，听到母亲的声音，我突然平静了下来，和她聊了一会儿家常，挂了电话，至始至终没提钱。&br&&br&我心如死灰，决定戒赌。整理债务，发现欠了三万多。非常平静的思考如何解决，没想出个所以然，越来越烦躁，又觉得好像只有继续赌，才能补天，才能还上这些钱。正想着，猛的抽了自己一巴掌，太愚蠢。&br&&br&父母给我的生活费从每个月给我打2000，到1500，到1000块，我知道家里越来越困难，特别是父亲在几个月前又被骗入传销。被亲戚骗去广西，虽然一去他就知道是传销，但还是交了七八万才出来。家庭越来越困难，指望家里是不行了。可是，靠我自己该怎么办，我简直无法可想。&br&&br&我记得那个月，我必须要还4000多。真的是无法可用，我还是骗了父母。骗他们我要去实习，需要生活费房租费什么的，要去一个月。父母最后给了我两千，他们说先用着，家里没钱了。剩下的两千，我还是不要脸的去给一个女孩子借了，利用她对我的好。这个女孩子喜欢我，家里也有钱，但我一直当她是好朋友。我和她打电话，磨蹭了很久很久才开口，告诉她我被骗了什么的，需要用钱。让她帮我。她帮了我。&br&&br&我对不起她。她的钱至今还欠500，欠她的，我不知道用什么还，我说的不是钱。&br&&br&戒赌我现在不想多说，可能以后会说。过程太痛苦，太痛苦。我想说说戒赌以后的遭遇&br&&br&戒赌以后我重建自己的信用体系，向所有借过钱的人表达感激。同时提出可能要很久才可以还钱，朋友们都理解。（没有任何人知道我赌博，我借钱的理由各种各样。）最烦的莫过于那些小贷公司，他们的钱必须按时还，我混迹戒赌吧很久，知道不还的下场是什么。&br&&br&我去做兼职，做的最多的是发传单，做促销，一天忙到黑除去吃饭坐车的钱，就能赚七八十。而且我只有星期六星期天有时间做兼职，所以去了两次，我就觉得这个不可行。那要怎么赚钱呢？而且已经到了连吃饭都成问题的地步了。&br&&br&&br&我想不出来，每天都彷徨不已。&br&&br&而且特别孤独，一个人承受的压力太大，又不敢给别人说。&br&于是常常在戒赌吧发帖吐槽，戒赌吧鱼龙混杂，修车贴特别多（约炮直播的帖子）。我看一些人用的社交软件，觉得很有意思，就想去交交朋友。找些人说说话。真的，只是想找个人说说话。&br&&br&然后自己下载了一些社交工具。刚开始一点儿也不适应，人家问，污吗？我都不懂什么意思。后来混了几天，就成了一个老司机了。。文爱，图污什么乱七八糟都会。&br&&br&然后我发现那个软件的男的特别多，女孩子比较少，而且里面人家送的礼物可以换钱。&br&接下来我做的事情一点儿也不光彩，甚至可以说是诈骗。对不起。或许有人说再穷也不能那么堕落，但我告诉你，做为一个曾经的赌狗，看着每个月要还的那么多钱。真的，做个骗子被人骂我也认了。&br&&br&我假扮是女孩子然后和那些男的聊，因为我本身不是很排斥男孩子，而且很懂男孩子。读的书也多。所以对各种剧情扮演，文爱什么的得心应手，再加上一些照片的运用，迷得很多男孩子神魂颠倒。对不起，恶心到你们了。我也不知道写这个会不会被删，我只想真实的告诉你，一个赌徒是如何蜕变的。真的，不光彩。&br&&br&而且我这个人不是收了人家礼物或者红包就把人家删了，是各种尽心尽力陪他们，虽然还是骗，但他们所有要求我都满足。还有很多人特别喜欢sm，我不知道啥是sm,百度了好多文章，然后刷新了我的三观。。可能我也刷新了你们三观吧。&br&&br&有人要求语音，视频验证，我都答应。。语音的话，我在聊天时候收藏了很多女孩子的语音聊天记录，然后我把那些语音录下来，再放给他们听。。视频的话，当然不可能，都是各种推脱，最后删人。&br&&br&在那个软件，我一个星期赚了一千多。但是我特别怕，特别心累，特别怕被人识破，也怕自己真的变成一个满口谎言的人。但又需要钱，真的是各种纠结。最终我还是卸载了，原因是遇到一个善良的女孩子，和她的故事懒得说。&br&&br&&br&之后几个星期我无聊加了几个同城的gay群，我从未和男孩子交往过，但我知道我自己不排斥男孩子，虽然我有女朋友。&br&&br&然后这个群体差不多也是刷新了我的三观，那些哥们儿太直接了，几个群都是一上来就问哪里哪里有人约没有。&br&&br&群里有人喊爆照，我拿自己的照片发出去了。。然后有很多人给我发消息，都是问约不约。问我是0还是1，我哪里懂什么0，1，赶快百度，才知道这玩意儿就是受和攻。。&br&&br&然后下面的事情可能有点恶心和小黄。&br&&br&有一个小攻加我，说是爱上我了什么的。（我长得很清秀）让我去陪他睡，当时给老子吓得，太直接了。我简直是无语，我是有女朋友的人，加群只是无聊加加的。从来没想过约谁什么的。&br&&br&他说他可以来接我，我说不行。他说就是一起玩玩，我也不答应。聊了很久，后面他说他给我发500的红包，我从了。。他发了500，当时我有过直接拉黑的念头，但突然记起来我把电话告诉他了。怕被他报复，所以最后还是去了。&br&&br&不过我从来没约过网友，也不晓得要怎么办。反正就是站在学校门口等他，他开车来的。上车，他说，你长得好帅，我说没有没有。我说我没约过。他不信。。他才27左右的样子。&br&然后让我无语的是，他居然一边开车，一边摸我。从来没有被男的摸过，还是直接就摸那里。给我吓得不清。我直接面红耳赤问他干嘛，他说，你以为呢？好好玩玩呗。&br&&br&他开车找了一个没人的地方停下来，当时老子就有不好的预感。果然，停下来他就想吻我。我是觉得非常变扭，把头转了过去。他也没说什么，只是拿着我的手去碰他那里。然后他那里慢慢就变大了。。他解开裤子，直接把我拉转过来。摁住我头让我帮他口，我哪里会口。。不过知道收了他的钱，今天啥也不做是不可能的。也就从了。没什么味道，他很兴奋，周围有车一经过。他就用力摁住我的头，他说是怕被发现，但我觉得他绝逼是故意的。他那里不大，进进出出弄得我嘴巴酸死了，而且有车经过，就感觉抵到了喉咙。最让我生气的是，他突然加速，我就知道他可能要射了。我正要起身，他更用力的摁住，然后我就觉得嘴里有点热热的，一股有点腥和甜的感觉蔓延开来。满嘴的口水和他的液体。还吞了一些，后来恶心了我一个星期都还感觉一嘴巴的味道。&br&&br&因为他的行为让我非常反感，我强烈要求让他送我回学校。我说你该爽也爽了，什么都做了，对得起你了。他不情不愿的开车送我回了学校。&br&&br&写着写着。我他妈怎么觉得我在写小黄文了，太晚了果然容易跑偏，也懒得删了。对不起。恶心到大家了。有时间再来写。晚安&br&——————&br&今天天气好，适合写东西&br&接着更新&br&————&br&回到学校，我一夜无眠。有种很不真实的感觉，我觉得这些事情太离谱。不仅觉得对不起女朋友，还觉得对不起自己。我非常惶恐，觉得自己的下限越来越低，底线也一点点没有，我很惊奇的发现，原来我非常厌恶，非常鄙视的事情我却正在做着。我当时在思考着，即使我还清了所有的债务，我还是我吗？我真的就可以重新做人，开始新生活吗？我莫名的感到，如果我再这样下去，再不改变，我身上的有些东西会慢慢离我而去。&br&&br&大多数赌徒不会去思考这些事情，即使会想到这些，也会下意识的回避。但我不想回避。我开始写日记，记下自己的生活。我退了所有乱七八糟的群，删了所有乱七八糟的人，我不想让自己厌恶自己，想干干净净做人。&br&&br&后来，迫于债务压力，我还是回到了那些乌烟瘴气的圈子。可以说我是靠坑蒙拐骗度过了戒赌后的两个月，而且骗那些人，不知道是他们智商太低，还是我演得太完美，居然没有任何一个人识破我。拿着他们发的红包，陪他们聊骚，给他们发图片，给他们发视频。我拿他们的钱，心里的罪恶感不是很大，只有你接触了这群人，你才知道他们的欲望有多可怕。说是精虫上脑一点儿也不夸张，但我做不到因为他们那么恶心，我就心安理得。我觉得他们很可怜，自己很可恶。我们都不是什么好人。&br&&br&如果说骗他们我的心理负担很小，那么遇到那些真正善良的人我就无法继续淡定了。那两个月中，我遇到不止一个善良的人。因为是陌生人，我也敞开过心扉，告诉他们自己的所有真实情况。然后有人每天给我点外卖，有人给我寄各种零食，还有人才认识我半个小时，就给我发了200的红包，说是让我先吃饭。。&br&&br&我毫无保留的告诉了一个女孩子我所有的事情，告诉她我是怎么骗人，怎么恶心的。她真的是我遇到最单纯的人，她让我别再继续。她说你不过是为了钱，我每天都给你钱，你就陪我聊天吧，别再碰那些乱七八糟的东西了。她才20岁，才出来工作。她说她每个月拿工资出来给我还债，让我好好做人，她说她的钱是要收利息的。就是让我每天给她唱首歌。她前前后后总共给了我2000，但我觉得非常对不起她，因为我还是背着她坑蒙拐骗。&br&&br&直接说最后我和她的结局。一两个月前我先还了她的钱，即使应该是先还小贷的，但我不想她的善良落空。给了她钱，我删了她，我告诉她，你知道我的所有事情，所以每次和你聊天我都非常痛苦，我都会记起来原来我是怎么恶心的。所以我不喜欢和你聊天，我不想你出现在我的世界中。给她说的这些话，删她，我自己都不知道我是怎么想的。可以说有点莫名其妙。一直到现在，她没有出现过。对她我心情很复杂，不知道该怎么说。她不愿意告诉我自己的名字，省份，甚至我一直在怀疑她的性别。在和她相处的过程中，她有意无意的撩我，表达了想和我在一起的想法。还透露出自己是个m，想让我陪她玩sm。我本人知道她是m后，极其心疼，我不是歧视m，而是真的无法接受sm。好像这些也不是我删她的原因吧？我自己也弄不懂。&br&&br&大二的假期来了，我告诉家里我要出去做寒假工。父母不准，父亲说，做什么寒假工，老子没钱给你用？你要多少没给你多少？最后是没去成，回了自己的小县城。回家以后，那段时间我家出现了经济危机，父亲的鹿厂亏损很大。我和父亲每天养鹿，忙得焦头烂额。到后来父亲手中资金链断了，入不敷出，养鹿的水果饲料什么的都供应不起。养鹿主要是卖鹿茸，卖鹿血酒，还有鹿肉什么的，但他们厂的销路没有打开。而且那个冬天死了三头鹿子，一头损失就是两万，后来父亲又和合伙人闹翻，最后他将自己鹿厂中的份额转手出去，这次投资亏了接近80万，耗费了一年多时间。在投资期间，家里为了厂能够运转，也是负债不少。&br&&br&本来是想利用假期赚钱的，但那个假期基本没有赚成。我日日为每个月的债务烦恼，假期也有债务，只不过我没有收入，所以是拆东墙补西墙，勉强把假期熬了过去。还好天无绝人之路。&br&&br&开学，由于我成绩是全班第一，所以获得了国家奖学金五千块。可以说这五千块我拿到手的时候是喜极而泣，觉得上天对我还是很好的。大三开始以后，由于原来的坑蒙拐骗和奖学金的钱，我债务还有一万多（仅指小贷）。每个月要还的钱是1000多块。我一直在思考怎么赚钱，但没有办法。而且问题出现了，家里以后不会打生活费了。。我高兴所以将我获得奖学金的事情告诉了家里。而且那段时间父亲将家里所有的钱，还给亲戚朋友借了几十万，全部投入了一个政府工程}