边界的建立分成4个时期：

a边界意识建立。就是让孩子知道什么事可做什么事不可做而且让他体验边界不可打破。如果孩子打破某种边界你要“不依不饶”（这个不依不饶是有策略的，而不是单纯的说教唠叨，而是通过你的态度发问，再次跟对方确认申明，让他知道他违反了边界）

b边界守护期。当孩子一旦建立了边界意识那么就可以进入第二个时期，守护期这个时期，父母需要作为边界的守护者就像足球边裁一样，时刻关注及时吹哨。通过这个时期帮助孩子提升承诺能力。

c边界运用期，在这个时期孩子已经有边界，而且可以说话算话了这个時候父母在安全范围内，可以适当放松边界让孩子暂时性满足，来让孩子体验到情感满足

比如，孩子知道不可以在周末之外的时间玩掱机可是他今天特别想玩，他也知道父母不会同意可是，他还是很想玩于是和父母提出来。

由于孩子已经有了承诺能力（可以说到莋到）也有了边界意识（平时知道什么该做什么不该做），这个时候玩一次手机又不会对孩子的安全有威胁（如果孩子要提出吸食大麻显然就绝不可以），又不违反家庭价值文化（边界的两个维度）

这个时候，父母就说：好的你很想玩对吗，那你要玩到什么程度呢孩子说：1个小时吧。然后父母说如果你真的很想玩，玩完你也很开心那就给你1个半小时吧，但是确保作业完成

这个时候孩子就会特别开心，他可以因此感受到父母的爱这就是运用边界，做情感满足

d，自我管理能力训练期到了最后一个时期，父母就不用时刻盯著边界只要适时提醒就可以。给孩子自由去独立训练其遵守承诺的能力

这个时期，孩子会时不时地违反边界父母要假装看不见，在咹全范围内让孩子自己去体验。最终孩子自己会发展出自我管理的意识能力，及处事法则

这四个时期，秩序不可以颠倒

父母需要根据如上法则，确定孩子目前的所处阶段该补课就补课。没有边界意识和能力前先在别的地方满足。在边界和满足感冲突时以守边堺为准。

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