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野外生存自救期末论文
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安全与自救
《安全与自救》是2008年出版的图书，作者是丛书编委会。
安全与自救内容简介
《走进小康丛书共8册》介绍了编写本丛书，坚持以人为本的原则，坚持素质教育和终身教育的理念，进行功能性扫盲，努力使扫盲教育与当地经济发展、文化建设以及个人发展相结合，力求满足学习者的实际需求，为学习者提供生存、生活及发展所必需的知识，提高他们的思想道德水平和科学文化素质，培养他们现代生产与生活的新观念、创业求发展的实践能力以及终身学习的基本能力。[1]
安全与自救编辑推荐
作为未成年人，他们认知尚浅，遇到一些意外，不知道如何应对，这些意外可能会对他们的身体造成伤害，甚至会威胁到他们的生命安全。权威机构发布的数据表明，我国未成年人遭受意外伤害死亡的人数是发达国家的三倍以上。多么触目惊心的数字！血淋淋的教训启迪我们要更多地关心、教育孩子们，《教育读本：未成年人安全防范与自救》让他们系统、全面地学习一些相关的知识，了解如何避免意外伤害、做好自我保护，在遭遇意外时如何自救，从而健康平安地生活、学习、长大成人。这是全社会其同的责任。
我们的生活看上去十分平静和安宁，很多意外看起来离我们很远，但事实上每个人都处于一定的安全风险中。因为在现实生活中，意外随时都会发生，各种各样的天灾人祸时时刻刻都在威胁着我们的安全。地震、洪灾、火灾、车祸等突发灾害时有发生，生活中的小磨难也总是不断，失灵的电梯、起火的大楼、飞机故障、汽车遇险、意外伤害、突发急病、食物中毒等等，生活中挑战多多、灾难多多，我们应该怎么办呢？面对突发情况，我们不能够以侥幸心理来生存，而是需要掌握必要的知识。懂得自救急救知识，学一些自我防卫技能，了解野外生存知识，能让我们在各种各样的情况下都能随遇而安地生活。　　《安全与自救》分三部分讲述了生存方面的知识和技能，第一部分遇险自救，讲述了在各种危险情况下的自救与急救知识，包括家庭常见事故急救技能，重伤与危险情况下的急救自救方法，交通事故、恐怖袭击及其他灾难中的生存技能。第二部分自我防卫，介绍了自我防卫的各种知识和技能，主要有自我防卫的基本知识、常见的攻击方式、各种常见事故的应对，特别是针对女性设计的自我保护技能。第三部分野外生存，不仅介绍了野外旅行必备的安全常识，也详细讲解了野营、旅行时的各种生存技能，尤其是在没有现代化工具的情况下如何利用自然本身和原始技术取火、取水、觅食、制造工具、加工食物等。本书不仅使读者对生存有全面而深入的了解，同时也让读者学习到最实用有效的急救自救方法、防身技能和野外生存本领，是一本集知识性和趣味性于一体的实用生存百科全书。
安全与自救目录
第一章 抢救　　抢救步骤　　指压法止血　　运送病人　　应对头面部受伤　　防医疗事故　　用好注射剂　　抢救不省人事者　　淹溺的抢救　　临终关怀　　西方的临终关怀　　第二章 谨防不测　　重防一生　　预防癌症　　自备急救包　　保护薄弱部位　　急救方法　　应急止血　　防猝死　　防自杀　　第三章 自然灾害　　应对地震　　遭遇泥石流　　面临海啸　　遭遇雷电　　突遇雪崩　　避免雪盲　　遭遇龙卷风　　看云识天气　　第四章 火场逃生　　总的原则　　家中火灾避险自救　　商场火灾逃生　　高层建筑火灾逃生　　正确的灭火方法　　第五章 矿难　　何为矿难　　煤层爆炸　　瓦斯灾害　　井下透水　　冒顶事故中的救护　　矿井火灾　　第六章 战争　　防空　　判断毒剂　　防生物武器　　防核袭击　　第七章 不法侵害　　成为人质　　接歹徒电话　　遭遇劫机　　正面双手被抱　　遇背后锁喉　　被骑身锁喉　　遇座后掐脖　　飞车抢劫　　应对绑架　　遭不法侵害　　正当防卫　　应对恐怖袭击　　第八章 强电　　三类触电　　摆脱触电　　杜绝触电　　用电秘诀　　第九章 盗抢骗　　进门遇贼　　离家防贼　　遭麻醉行窃　　街面犯罪　　票贩子行骗　　识别假发票　　常见医药骗局　　第十章 交通工具　　汽车起火　　汽车落水　　遭遇车祸　　火车失事　　地铁遇险　　飞机遇险　　第十一章 动物伤害　　遭遇恶犬　　狂犬病　　蛇害　　摆脱动物缠绕　　防犬狼跟踪　　第十二章 受困　　被困电梯　　高楼逃生　　被困丛林　　蚊虫叮咬　　沙漠求生　　海中漂泊　　判别方向　　第十三章 求救　　发求救信号　　第十四章 急危病人救护　　突发冠心病　　急救心绞痛　　心肌梗死　　心脏病急救　　脑血管疾病　　血压骤升急救　　野外腹泻或痢疾　　鱼骨等刺喉　　异物梗阻　　醒酒　　消除呃逆　　第十五章 中毒　　砒霜中毒　　氰化物中毒　　安眠药中毒　　野外觅食　　果蔬除农药　　食物中毒　　毒蘑菇　　中毒与喝水　　不为人知的中毒　　化学物中毒　　煤气泄漏与中毒　　快乐戒烟　　第十六章 戒除网瘾　　第十七章 消毒与消炎　　对中医药使用的纠错　　常见消炎中草药　　消毒剂　　金属银　　第十八章 其他　　高原反应　　晕动病　　应对突发事件　　公共安全新理念　　低碳生活　　第十九章 颈椎康复　　第二十章 直立带来的健康问题及防治对策　　附录 国家突发公共事件总体应急预案
．百度阅读[引用日期]野外生存技巧--详细介绍
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野外生存技巧
野外生存技巧
作者：王健 主编
书名：野外生存技巧
定价：￥32 元
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开本：&小16
标准书号：&978-7-03-
字数(千)：&494
出版日期：&
发行号：&F-0880
点击热度：&26968
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江西省第三届普通高等学校优秀教材一等奖
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&&&&本书从野外生存和户外旅行两方面的实际情况出发，结合人们在野外应对突发事件和户外自助旅行的需要，既着重介绍了野外生存技巧，又介绍了户外旅行必备的和较为专业的知识，是一本集野外生存和户外旅行知识为一体的求生、旅行宝典。本书还介绍了中国10个户外精品休闲景区和中国8条徒步探险线路较为详细的情况，以供出游选择和参考。&&&&本书可作为高等院校旅游、地理、美术、体育、摄影、商贸等专业的专业任选课教材，也可作为院校公选课教材。此外，还可为自助旅游、家庭休闲露营、户外探险、户外摄影采风、旅游资源调查等提供资讯和指南。
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&&&&针对中国地理环境特点，及近10年来中国旅游由观光转向体验、团队转向自助的趋势，以及中国民间探险的崛起和各高校日益注重对学生综合素质的培养，许多院校在旅游系或公选课中开设野外生存这类课程。本书结合近年来户外装备的发展及户外活动的特点，以户外装备篇、野外生存篇、活动组织篇、精品景区篇的结构，图文并茂图随文走的形式成书。与同类书籍比较，本书注入了时代的新内容，更全面、更适合当今大众户外生活的使用，是一本在野外应对突发事件和大众户外活动的多用途行动手册。&&&&在学习本书所述技能时，读者应遵循环境保护的需要，避免杀害动物和损毁植物，遵守各种相关的动植物保护法，加强环境保护意识。切记，这里的野外生存技巧是有关在求生环境下使用的技巧，各项求生技能仅适用个人安全受到威胁的紧急情况。只有当自我保护必须至上，寻求正常生活已变得无效，冒险成为必要时，才应该求助于它。在需要做出生存决策时，最终选择权属于自己，如果错了，没有人能替你承担过失。如果本书实践者由于运用或误用所述各项技能造成各种可能的不良后果或伤害，出版者不负任何责任。&&&&本书由江西师范大学王健教授主持编写，拟出大纲，并最后统稿、插图。王健编写第3、7、9、10、11、12、13、14章，江西师范大学胡忠编写绪论、第1、4、5、6、8章；华南师范大学丁武军编写第2章。教学课件由王健制作，读者若需要此课件，可发邮件至：.cn索取。&&&&本书在编写中，参考和吸取了部分相关著作的成果，在此谨向有关作者表示诚挚的谢意。本书的顺利完成得到了户外资深山友张凡力、北坡、李建民、李会勇、曹宏等的大力支持。南昌航空工业学院04级装潢的刘荣、康红叶、旷枚花、余芳同学为本书配图做了大量工作。在此，一并表示诚挚的感谢和敬意。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&王&&健&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&于南麓坞岩下
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绪论0.1&&野外生存概念及内容0.2&&野外生存的价值与功能第1篇&&户外装备篇第1章&&野外着装1.1&&野外着装的概念1.2&&野外着装物的选择1.2.1&&选用野外着装物的基本原则1.2.2&&服装的选择1.2.3&&鞋袜选择1.2.4&&头、颈部穿戴物的选择1.2.5&&手套的选择1.3&&野外着装技巧1.3.1&&分层穿着衣裤1.3.2&&野外行进忌穿新鞋1.3.3&&根据拟前往的地区、季节和具体旅行路线的特点选择着装第2章&&营帐与睡袋2.1&&营帐2.1.1&&营帐2.1.2&&营帐的使用2.2&&睡袋2.2.1&&睡袋2.2.2&&睡袋的使用2.3&&地垫2.3.1&&地垫2.3.2&&地垫的使用第3章&&其他工具3.1&&背负工具3.1.1&&背包3.1.2&&腰包3.2&&登山工具3.2.1&&登山杖及其使用3.2.2&&绳索及其使用3.2.3&&快挂、锁扣及其他安全工具3.2.4&&登山表3.3&&炊事工具3.3.1&&炉具及其使用3.3.2&&锅具及其使用3.3.3&&水具及其使用3.4&&通讯定位器材3.4.1&&对讲机及其使用3.4.2&&卫星定位仪及其使用第2篇&&野外生存篇第4章&&野外定向4.1&&野外定向的意义4.2&&野外确定方位和时间的主要方法4.2.1&&使用专门的地图和定向仪器定方位4.2.2&&借助随身携带的工具定向4.2.3&&利用自然界特征判定方向和时间4.3&&迷失方向后怎样处置4.3.1&&保持镇静，冷静分析，力争“迷途知返”4.3.2&&利用自然界特征和地区环境特色判定方向，探索回“家”之路4.3.3&&保存体力，节约给养4.3.4&&发出求救信号，等待救援第5章&&野外行进5.1&&野外行进应遵循的基本原则和注意事项5.1.1&&认识所去地区的环境，选择综合行进条件好的行进路线和路面5.1.2&&精选同伴，结伴同行5.1.3&&白天行进，尽量不走夜路5.1.4&&使用正确步姿，协调行进节奏和行进速度，行进和休歇相结合5.1.5&&精力集中，保持良好心态5.1.6&&给家人或朋友留下你的行进路线安排和时间表5.2&&野外特殊地类的行进5.2.1&&过独木桥5.2.2&&过吊桥5.2.3&&过栈道5.2.4&&过碎石地5.2.5&&渡河5.2.6&&坡地行走5.2.7&&通过草丛灌木5.3&&山地与雪域坡地分布区行进5.3.1&&山地区行进要领5.3.2&&雪坡雪地分布区行进要领5.4&&热带丛林地与湿涝地分布区行进5.4.1&&热带丛林地分布区行进要领5.4.2&&湿涝地行进要领5.5&&荒漠分布区行进5.5.1&&认识荒漠，备足所需5.5.2&&夜行昼宿，用慢行法行进，避开烈日高温和恶劣天气5.5.3&&注意间隔定方位，防止迷向5.6&&行进中的跟踪与反跟踪5.6.1&&跟踪技巧5.6.2&&反跟踪第6章&&猎取食用动物6.1&&猎取可食动物的目的和意义6.2&&猎取应遵循的基本原则6.2.1&&低风险和多效用原则6.2.2&&就近和简便有效原则6.2.3&&需要原则（够用和多效用原则）6.3&&寻猎动物6.3.1&&行踪6.3.2&&排泄物6.3.3&&啃食信息6.3.4&&气味6.3.5&&洞穴6.3.6&&野外常见动物寻猎6.4&&猎取方法6.4.1&&捕猎方法6.4.2&&狩猎方法6.4.3&&捕鸟方法6.4.4&&捕鱼方法6.5&&猎获物的处理和食用6.5.1&&猎物的捆绑6.5.2&&大型哺乳类动物的处理6.5.3&&悬挂贮存6.5.4&&猪类动物的处理6.5.5&&爬行类动物的处理6.5.6&&鸟类的处理6.5.7&&鱼类的处理第7章&&采集野生植物7.1&&可食野生植物的鉴别与处理方法7.1.1&&可食野生植物的鉴别7.1.2&&野菜毒性的处理方法7.1.3&&野菜的食用方法7.2&&中国主要可食野生植物7.2.1&&中国主要可食野菜7.2.2&&野果、蘑菇、海藻类第8章&&水、火的野外寻取与野炊8.1&&水的寻取8.1.1&&寻找水源8.1.2&&取水8.1.3&&对水的处理8.1.4&&科学饮水方法8.2&&野外取火8.2.1&&火源、火种与可燃物8.2.2&&取火8.2.3&&各种形式火的设置与作用8.3&&野炊8.3.1&&蒸煮食物的方法8.3.2&&烤制食物的方法第9章&&野外露营9.1&&野外露营地的选择9.1.1&&从时间上考虑9.1.2&&从空间上考虑9.1.3&&确定选址后的观察9.2&&帐篷的架设9.2.1&&成品帐篷的架设9.2.2&&自制帐篷与床铺的架设9.3&&临时庇护所的修建9.3.1&&山崖石滩露营临时庇护所9.3.2&&森林露营临时窝棚的搭建9.3.3&&寒带积雪地区庇护所的构建第10章&&野外自救保健10.1&&救生绳结与实用绳结10.1.1&&救生绳结10.1.2&&实用绳结10.2&&虫蛇蚂蟥和犬的危害及其处理10.2.1&&昆虫及其危害与处理10.2.2&&蛇、蚂蟥和犬的预防与处理10.2.3&&避免感染血吸虫病10.3&&野外伤病的处理与保健10.3.1&&几种野外伤病的预防和救治10.3.2&&野外急救常识第3篇&&活动组织篇第11章&&游戏活动11.1&&运动游戏11.1.1&&定向越野11.1.2&&团队精神拓展游戏11.2&&智力游戏11.2.1&&杀人游戏11.2.2&&成语接力游戏第12章&&户外自助旅游及出行攻略案例12.1&&户外自助旅游分类及其组织过程12.1.1&&户外自助旅游12.1.2&&户外自助旅游的分类12.1.3&&户外自助旅游的组织过程12.2&&出行攻略案例与点评12.2.1&&《户外活动公约》案例12.2.2&&近郊休闲案例第4篇&&精品景区篇第13章&&中国10个户外精品休闲景区13.1&&江西婺源――田园风光13.1.1&&婺源――中国最美的乡村13.1.2&&休闲在婺源13.2&&广西阳朔――西街文化与秀丽山水的完美结合13.2.1&&阳朔与西街13.2.2&&休闲在阳朔13.3&&贵州从江――侗苗风情13.3.1&&岜沙――枪手部落13.3.2&&小黄――中国侗歌之乡13.4&&西藏波密――银蛇舞葱茏13.4.1&&波密区域概况13.4.2&&休闲在波密13.5&&云南泸沽湖――母系社会13.5.1&&泸沽湖区域概况13.5.2&&休闲在泸沽湖13.6&&云南腾冲――地热火山13.6.1&&腾冲区域概况13.6.2&&休闲在腾冲13.7&&吉林长白山――林海雪原13.7.1&&长白山区域概况13.7.2&&休闲在长白山13.8&&海南岛三亚――海滨椰林13.8.1&&三亚区域概况13.8.2&&休闲在三亚13.9&&内蒙古呼伦贝尔草原――风吹草低见牛羊13.9.1&&呼伦贝尔草原――最后一块风吹草低见牛羊的地方13.9.2&&休闲在呼伦贝尔13.10&&新疆卡拉库里湖――帕米尔高原的明珠13.10.1&&卡拉库里湖――慕士塔格峰区域概况13.10.2&&休闲在卡拉库里湖畔第14章&&中国10条精品徒步线路14.1&&徒步雅鲁藏布大峡谷――走进最后一个不通公路的县城14.1.1&&雅鲁藏布大峡谷墨脱区域概况14.1.2&&徒步的物质准备和注意事项14.1.3&&往返交通与徒步具体行程安排14.2&&进入独龙江――探秘最后的纹面女14.2.1&&独龙江区域概况14.2.2&&徒步的物质准备和注意事项14.2.3&&往返交通与徒步具体行程安排14.3&&走近珠峰――感受世界之巅14.3.1&&珠穆朗玛峰区域概况14.3.2&&徒步的物质准备和注意事项14.3.3&&往返交通与徒步具体行程安排14.4&&穿越库布齐沙漠――挑战生命极限与大漠零距离接触14.4.1&&库布齐沙漠区域概况14.4.2&&徒步的物质准备和注意事项14.4.3&&往返交通与徒步具体行程安排14.5&&徒步四姑娘山毕棚沟――翻越中国的阿尔卑斯山14.5.1&&四姑娘山毕棚沟区域概况14.5.2&&徒步的物质准备和注意事项14.5.3&&往返交通与徒步具体行程安排14.6&&秋走喀纳斯――领略桦林尽染喀湖碧透的阿尔泰14.6.1&&喀纳斯区域概况14.6.2&&徒步的物质准备和注意事项14.6.3&&往返交通与徒步具体行程安排14.7&&沿着长城走――见证中华悠久文化之厚重14.7.1&&燕京长城区域概况14.7.2&&徒步的物质准备和注意事项14.7.3&&往返交通与徒步具体行程安排14.8&&漫步漓江兴坪――人在画中游14.8.1&&漓江区域概况14.8.2&&徒步的物质准备和注意事项14.8.3&&往返交通与徒步具体行程安排参考文献
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