香蕉米醋红糖真的能减肥吗？
香蕉米醋红糖真的能减肥吗？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：香蕉米醋红糖真的能减肥吗？曾经治疗情况和效果：香蕉米醋红糖真的能减肥吗？想得到怎样的帮助：香蕉米醋红糖真的能减肥吗？
医院出诊医生
擅长：整形美容、胸部整形
擅长：小儿内科
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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健康指导：香蕉中含一定的膳食纤维和果胶，有通便的作用，醋有一定的抗氧化性，能促进体内脂肪代谢，适当吃些香蕉醋和红糖，对缓解便秘补血是有好处的，但对于减肥效果不是很明显，而且多吃香蕉和红糖，会造成摄入糖分过多，容易造成肥胖，对身体是不利的
职称：三级营养师
专长：维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
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健康指导：您好，按照您说的这三种食材，减肥的效果应该是比较小的；因为虽然香蕉能够润肠通便、加速肠道排毒消脂；米醋也能够提高人体的基础代谢率，起到燃脂的效果；但是红糖本身是一种能量密度非常高的食物，对于减肥没有帮助，反而有可能增加能量的摄入，所以建议您最好不要食用红糖来减肥。
职称：三级营养师
专长：更年期肥胖，营养师不良，高血压，糖尿病，
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健康指导：你好，香蕉米醋红糖虽然很多人都说可以减肥的，但是不是一定，每一个人体质不同要因人而异，减肥的主要方法是控制热量的摄入，多消耗的摄入，在控制热量方面应该少食过于油腻油炸辛辣的食物，而在消耗热量方面是多运动，靠吃的某种食物的方法减肥，都是不合理不健康的方法。
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导：您好，香蕉有润肠通便功能，有助于减肥，而米醋含有丰富的碱性氨基酸、有机酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、无机盐、矿物质等，有助于开胃、减肥、解酒等，确实有减肥功效，但控制饮食才是减肥的核心，多吃蔬菜水果，少吃些肥腻多脂肪的食物。
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导：你好，效果不大，而且味道怪怪的，建议想减肥的话，晚饭尽量少吃主食，吃些蔬菜和水果，晚饭后走走，睡前保证前四个小时不吃东西。
避免吃高糖高油的食物，如面包，甜点，油炸食品，肥肉等
少吃零售，少喝碳酸饮料
注意坚持锻炼身体，消耗多余脂肪
千万不要节食减肥哦，对身体不好的。可以一日多餐少食，多喝水，少摄入谷物的量，另外保持心情愉悦。
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素缺乏症，减肥，养生，保健
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健康指导：您好，从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。香蕉主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等并不具减肥功效。香蕉含糖丰富，而糖吃多了会转化为脂肪，所以会增肥，建议科学健康减肥，坚持运动注意营养补充，饭吃7分饱，少吃甜食品和零食，平时多吃水果。
问苹果醋红糖泡香蕉能减肥吗？有副作用吗？
职称：三级营养师
专长：高血压,高尿酸血症,II型糖尿病,单纯性肥胖,肥胖症,高血脂,脂肪肝,保健品,脂肪燃烧,肥胖
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健康指导：减肥不是说单单依靠某一种食物就可以成功的，每一种食物都会有营养成分，都存在热量。我们体重能够保持平衡是因为每天吃的东西里面的能量和消耗的相平衡。如果在正常一日三餐的情况下再吃你说的苹果醋红糖香蕉，只胖不减。
问醋和红糖泡香蕉24小时服用能减肥吗？
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
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指导意见：你好，根据你说的情况是需要你给予减肥处理的，建议你可以到医院给予复查处理治疗的
问香蕉半斤、红糖半斤、白醋2斤能减肥吗?长了子宫肌瘤的人可以...
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
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指导意见：不要吃的，
子宫肌瘤饮食具体应注意：饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物，忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料，
问醋泡香蕉能减肥吗
职称：二级营养师
专长：保健品
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健康指导：你好，醋泡香蕉是没有什么效果的，而且吃什么东西其实都是没有减肥效果的，要减肥还是得运动。建议你要减肥还是得采取运动加上适量节食来减肥。适量节食的意思是除了正常的三餐，其他时候不吃如何的食物。在三餐内应该正常进食，不暴饮暴食，尤其是不吃那些油炸、高脂肪、高热量的食物，如麦当劳等。多吃青菜水果，晚餐适量少吃主食可以用粗粮来代替。
问都说醋和红糖泡香蕉减肥不知道对身体有害吗
职称：副主任医师
专长：短暂性脑缺血发作,格林－巴利综合征,脑梗塞,面神经炎,偏头痛,枕大神经痛,周期性麻痹,神经衰弱,多发脑梗死性痴呆,分水岭区脑梗死
&&已帮助用户：10744
问题分析：黑糖醋香蕉浸泡后服用减肥是目前很流行的方法，不过有基础疾病的患者是不宜应用的，比如高血压、糖尿病等意见建议：身体健康的人在服用后胃部有烧灼感，可以喝水缓解，或者服用食物，不建议有胃病的患者服用
问米醋红糖香蕉可以减肥吗
职称：护士
专长：内科,尤其擅长支气管炎等疾病
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问题分析：你好，果醋有一定的减肥效果，但加糖后食物热量增大，消耗不完便转化成脂肪。减肥最好的方法就是运动，控制饮食，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。意见建议：平时注意运动，贵在坚持。少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。
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