仁和路二小举行第二届校园五禽戏比赛
华佗五禽戏是国家级非物质文化遗产，由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理，以模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作和神态编创的一套健身术。自2016年建校以来，三小联盟仁和路二小就把校园五禽戏作为全校大课间活动的一项重要组成部分,学校决定每年都要至少举行一次全校范围的校园五禽戏比赛活动。
今年的比赛分为三至六年级和一二年级两个组别。各班同学在体育老师和班主任老师的精心指导下，克服了低年级年龄小、学习时间短和中高年级插班生较多、没有基础等不利因素，充分向大家展示了他们最好的一面。&五班五班，非同一般；团结一心，共创不凡&在各班领操员的带领下，他们高喊着各班自创的口号，精神抖擞地走进中心场地，熟练地报数、转身、立正，向裁判长汇报，一切都那么有板有眼，像模像样。开始做操了，孩子们随着音乐，起势调息，分别进行虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏的操练；做虎戏和熊戏时他们是那么威风凛凛、整齐划一；猴戏和鸟戏时他们又是那么活泼可爱，动作灵活；五套动作完成，需要吸气归元，他们又气定神闲地完成收势。经过评委们的当场打分，最终，六一班和一二班级分别获得了两个组别的第一名。
据专家介绍：校园五禽戏里的很多招式对于青少年预防近视、脊椎歪曲等都有良好效果。亳州市是全国健身气功改革试点市，而我校校园五禽戏的开展和普及，既积极相应了上级关于全民健身运动的号召，又有效促进了学生的身心健康。（仁和路二小&代汉付）
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“以前在分析案件方面有时会摸不着头脑，把握全局的能力也有些欠缺，通过院里开展的一系列学习活动,让我进步不少……”日前，在济宁市鱼台县检察院组织召开的青年检委会上，该院一名公诉部门的青年干警这样说。
05-18 15-01大众网济宁频道
“像这种带有蓝帽子标识，并写有保健食品字样的才是真正的保健品。”5月18日上午，济宁市任城区食品药品监督管理局在太白楼快活林举办“谨慎购买保健食品，防止老年人上当受骗”为主题的食品安全宣传活动，吸引了不少市民前来参与。
05-23 09-44大众网济宁频道
近日，梁山县食品药品监督管理局组织100名小学生走进梁山水泊商场，为孩子们上了一堂别开生面的“小学生食品安全课”。
05-18 08-08大众网济宁频道
为预防重特大道路交通事故的发生，5月16日晚上22点至17日6点，济宁市公安局交警支队在全市范围内开展了“夜鹰行动” 第一战役。
05-18 19-17大众网济宁频道
5月17日是“世界电信日”，今年的“世界电信和信息社会日”主题是“发展大数据，扩大影响力”。这是国际电联首次以大数据作为“电信日”主题，旨在充分发挥大数据的潜力，使之转化为可促进社会发展的信息机遇。
05-18 19-17大众网济宁频道
5月16日下午，汶上县次丘镇发生一起打架事件，双方因债务纠纷争执进而互相打斗，涉案人员7人不同程度受伤。
05-17 14-33大众网济宁频道
为加快推进济宁市现代公共文化服务体系建设，5月16日，济宁市公共文化服务体系建设现场推进会暨文化馆（站）长培训班在兖州区召开。
05-17 14-33大众网济宁频道
人们常说“夕阳无限好，只是近黄昏”，对于一些留守、失独的贫困老人来说，他们需要更多的关怀与帮助。今天，记者从济宁市“金晖助老”青春扶贫志愿者行动推介会上了解到，2017年将有632名农村贫困老人摆脱贫困、安享晚年。
05-17 14-28大众网济宁频道
17日下午，由中共山东省委宣传部、山东省社会科学界联合会主办的“社会科学普及周”在曲阜开幕。本届社会科学普及周将围绕住房、教育、就业、医疗卫生、健康保健、环境保护、社会管理等民生问题，开展人文社科知识竞赛、人文社科讲座、专家笔谈、“社科专家基层行”...
05-17 14-28大众网济宁频道
记者从济宁市环保局获悉，山东省大气环境质量2017年4月份17城市排名出炉，济宁4月份未出现重污染天气，优良率最好为90%。
05-17 13-02大众网济宁频道
为解决农村65岁以上贫困老年人的实际需求，今天上午，由共青团济宁市委、济宁市扶贫开发领导小组办公室联合实施的济宁市“金晖助老”――青春扶贫志愿者行动推介会在青少年宫举行。
05-17 10-06大众网济宁频道
明天是世界博物馆日，济宁博物馆将举办《“一带一路”跨文化的对话--俄罗斯文化与契诃夫生平展》。展览将于5月18日上午9点半开展，展出时间为两个月。
05-17 09-21大众网济宁频道
近日，市民杨女士拨打本网热线（）反映，正值创城期间，竟有美容店的员工在街头拦住路过的女性市民要求做问卷调查并以为自己工作态度打分为由将市民带到美容店里做“体验”，“体验”结束后则以领取“体验卡”为名，劝说市民办卡消费。
05-17 09-04大众网济宁频道
近日，家住太白国际的市民拨打大众网新闻热线（）称，济宁太白国际8号楼21楼的一栋电梯的门框严重歪斜，上宽下窄，疑似存有安全隐患。
05-17 08-15大众网济宁频道
近日，济宁市纪委为进一步严明纪律，发挥反面典型的警示教育作用，通报了5起典型问题，10余人被问责。
05-16 20-07大众网济宁频道
记者从济宁市农业局植保站了解到，目前，济宁小麦条锈病病情已经得到遏制、扩散蔓延态势得到控制，小麦条锈病防控攻坚战“初战告捷”。截至5月15日，全市累计防治面积999.6万亩次。
05-16 14-45大众网济宁频道
记者从济宁公共汽车公司了解到，因八里庙小区附近道路封闭施工，自日起，公交25路临时调整线路。
05-16 10-03大众网济宁频道
5月15日，泰安方特欢乐世界2017年“缤纷欢乐之旅”济宁地区推介会在运河城京杭假日酒店举办，济宁部分旅行社及异业合作代表等参加了推介会。
05-15 18-30大众网济宁频道
在第八个全国公安机关打击和防范经济犯罪宣传日里，济宁市公安局公布了4起涉经济犯罪典型案例。
05-15 17-11大众网济宁频道
5月15日是第八个全国公安机关打击和防范经济犯罪宣传日，济宁市公安机关联合工商、税务、银行等部门开展了以“与民同心，为您守护”为主题的系列宣传活动。
05-15 17-11大众网济宁频道
记者从济宁市公共汽车公司了解到，因琵琶山路(红星路―吴泰闸路)封闭维修，经主管部门批准，自日起，12路、18路、22路、35路(西线)、69路、101路共6条公交线路将临时变更。
05-15 15-33大众网济宁频道
5月15日下午，泰安方特欢乐世界2017年“缤纷欢乐之旅”济宁地区推介会举办,济宁部分旅行社及合作代表等参加了推介会。
05-15 15-23大众网济宁频道
立夏过后，市民已经可以感受到夏日的气息，凉枕、空调被、蚊帐等夏凉床品也随之开始热销。而上周30℃的温度还仅仅是个开始，这周济宁将迎来最高达35℃的高温天。
05-15 15-04大众网济宁频道
5月15日是全国第八个公安机关“打击和防范经济犯罪宣传日”。今天上午，济宁市公安局召开全市公安机关打击和防范经济犯罪宣传日新闻发布会，并在新世纪广场组织开展集中宣传活动。
05-15 09-47大众网济宁频道
近日，济宁市劳动监察支队公布了2016年全市“双随机”抽查情况，山东民生煤化有限公司、济宁市粮油贸易公司、济宁远征电源有限责任公司、济宁市机械工业供销总公司等4家单位欠缴社会保险费。
05-15 08-32大众网济宁频道
13日，邹城2017年第二批重大工业项目集中开工，开工项目总投资55.6亿元，涉及新材料、新能源、工业研发平台等领域。
05-13 20-09大众网济宁频道
随着夏季的来临，越来越多的市民喜欢在周末带上家人开车自驾，来一场近郊游，特色采摘则成为市民周末出游的首选项目。13日上午，邹城市张庄镇大沟樱桃采摘园迎来了第六届樱桃采摘节，吸引了周边地区的众多游人。
05-13 19-53大众网济宁频道
5月13日，山东省第七届全民健身运动会万人健步走活动（济宁站）于当日上午在济宁市太白湖风景区内举行。“接地气”、“低门槛”、“受众广”的特点吸引了众多市民参与，共计约15000余人参与此次活动。
05-13 18-36大众网济宁频道
随着社会发展，人们对于自己的健康越发注重，全民健身已成为一种趋势。第七届山东省全民健身运动会万人健步行活动济宁站于5月13日上午在太白湖景区内举行。
05-13 09-41大众网济宁频道
12日上午，邹城市第二季度招商引资重点产业项目集中签约仪式在济宁圣都国际会议中心隆重举行。全国供销合作总社监事会副主任汤益诚，济宁市委书记王艺华，中国循环经济协会副会长李新民，济宁市委常委、秘书长李长胜出席签约仪式。11个重点产业项目现场集中签约，签...
05-13 08-06大众网济宁频道
近日，有市民拨打大众网济宁频道新闻热线（）反映，哺游靼兜母咝侣痰烙胁簧俪盗局苯涌喜萜和７牛月痰睾突稻吃斐闪怂鸹怠⒂跋焓腥荨Ｎス嫱７旁诓萜荷系某盗
05-12 20-31大众网济宁频道
近日，省检察院对2016年度全省检察机关十佳调研报告和优秀调研报告进行表彰，济宁市检察机关推荐的《关于办理危害食品安全犯罪案件的调研报告》、《关于刑事辨认在司法实践中适用基本情况的调查报告》荣获优秀调研报告。
05-12 20-17大众网济宁频道
12日下午，济宁市大气污染防治指挥部办公室对4月份全市环境空气质量排名落后的10个乡镇(街道)政府分管负责人进行了公开约谈。
05-12 20-17大众网济宁频道
为提升旅游景区食品安全水平，保障游客饮食安全，塑造良好的旅游城市形象。近日，微山县食品药品监督管理局对微山岛旅游景区开展了为期2天的食品安全专项整治活动。
05-12 17-28大众网济宁频道
随着济宁市全国文明城市创建工作到了全力冲刺、决战决胜的关键阶段， 5月10日下午，全市创建全国文明城市攻坚冲刺动员会议召开后，济宁市食药监局全面部署食品药品监管系统创城工作，从自我做起，“干”字当头，不断推动创城工作全面深入开展。
05-12 17-28大众网济宁频道
5月12日下午3点，济宁市残疾人事业工作会议暨济宁市残联第六届主席团三次会议在运河宾馆召开，济宁各县市区政府残工委主任（分管县市区长）、残联理事长，部分受表彰的先进单位和先进个人代表、市残联第六届主席团委员等参加了本次会议。
05-12 18-07大众网济宁频道
12日上午，邹城市第二季度重点产业项目集中签约仪式在济宁圣都国际会议中心召开。邹城市人民政府、邹城市工业园区、邹城市唐村镇、邹城市田黄镇等参与签约。
05-12 14-45大众网济宁频道
有一种孩子叫“星星的孩子”，这是一群患了自闭症的孩子, 承受着旁人无法了解的内心孤独，好像被隔绝在遥远冰冷的星球。他们可能不会说不会看,也可能会感到疼痛但却不会哭。如何带领这些孩子走出孤独，不只与这个家庭息息相关，也同样是在考验着全社会的耐心与爱心。
05-12 14-29大众网济宁频道
五月份以来，济宁市对城区各大主干道进行维修养护，红星路、埠勇贰⒊嫡径贰⒔ㄉ杪废嗉炭ぁＳ氪送保胧忻裆钕⑾⑾喙氐谋辰中∠铩⒉叫行【抖济挥斜灰磐薏构ぷ饕苍谕苯校11日，记者来到城区几处背街小巷，了解了城区小路维修进程。
05-15 08-32大众网济宁频道
近日，记者从济宁市安监局获悉，为加强重点领域安全监管工作，全市事故高发或存在监管盲区重点领域安全监管责任有了进一步明确分工，经济和信息化部门、交通运输部门、渔业管理机构、港航（海事）管理机构、水利部门、体育部门、乡镇街道等多个部门负起监管责任。
05-12 09-57大众网济宁频道
从四月份开始，济宁城区开始飘起白絮，但市民却很少有人享受到“晴风吹柳絮，新火起厨烟”的惬意，多大数人都被白絮折磨的苦不堪言。
05-12 09-57大众网济宁频道
近日，中纪委通报了各级纪检监察机关查处的71起侵害群众利益的不正之风和腐败问题，其中，涉及济宁鱼台一起。
05-12 09-57大众网济宁频道
今天，记者从济宁高新交警大队了解到，从5月12日起，高新区鸿广路与海川路将实行道路封闭施工，交警提醒广大驾乘人员绕行此路段。
05-11 12-17大众网济宁频道
小时侯听过的故事、看过的寓言变成了舞台剧，干巴巴的人物对话也成了惟妙惟肖的人物表演。也正因如此，一场不足两个小时的演出赢得了小观众们的无数掌声。
05-11 11-23大众网济宁频道
近日，记者从济宁公共资源交易中心了解到，济安桥翻建工程已进入施工招标程序，设计桥长46.918米，设计宽度50米，采用钢筋混凝土空腹式板拱结构。
05-11 11-23大众网济宁频道
自3月16日起，济宁交警部门在全市范围内持续开展了大货车超限超载违法行为专项整治行动，整治行动开展已近两月，然而仍有一些大货车驾驶员心存侥幸，顶风而上。今天济宁交警部门再次曝光一批治理大货车超限超载典型案例。
05-10 18-19大众网济宁频道
淘宝购物，早已成为社会大众熟知的消费方式，但随着网购群体的扩大和电商竞争的激烈，不少网络卖家以返还本金和支付佣金为诱饵，雇佣“刷手”进行“刷单”，虚假交易以增加店铺好评和信誉度。近日，济宁市任城区人民检察院就办理了一起打着“淘宝刷单”名义的诈骗案。
05-10 18-07大众网济宁频道
5月9日晚上十一点，在济宁建设路汽车南站路段，58岁的付长江手里捧着凉了的茶杯，在施工路段来回巡视，作为工地总监代表，付长江负责这一施工区域的安全巡查、质量监督等工作。“我要检查修路的标牌和路障放置的地方是否安全、施工是否符合规范、防尘工作是否到位等...
05-10 18-08大众网济宁频道
今天记者从济宁市交警支队了解到，从5月11日至5月22日，济宁市交警支队将面向社会招聘35名城区道路协管员。
05-10 17-03大众网济宁频道
5月10日下午，济宁市艺术剧院的演员们来到济宁市石桥镇石桥小学，开展新编“优秀传统文化课本剧”走进校园演出，给学生送来了一台赏心悦目、喜闻乐见的课本剧。
05-10 16-32大众网济宁频道
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违法不良信息举报电话：0节后了解五禽戏 有助减肥健身
全民健身这种口号是现代人提出的，但咱们的老祖宗早在几千年前就已经身体力行，十分注重锻炼。
五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法，其创编者华佗（约145-208），出生在东汉末沛国谯县（今安徽亳州）。其一生著述颇丰，但均亡佚。提起华佗，你可能会想到他是第一位使用全身麻醉来做外科手术的医学家。但你可能不知道，他还是一位健身专家，他通过自己的体育实践创编了我国古代第一部广播体操——《五禽戏》。
《五禽戏》是华佗自己编创的一套旨在健身强体的保健操，实际上就是模仿五种禽兽的神态动作，包括虎、鹿、熊、猿、鸟。它比瑞典发明的医疗体操要早一千多年，即使是在世界体育史上，也是别具一格的独特创造。
通过模仿动物形态来活跃身体的各个部位，达到强身健体的目的，在我国出现很早。但多是单个动作，而华佗的《五禽戏》不再是单个的动作，而是五个各自独立、更加完备的“体操”。通过练习《五禽戏》健身的人，可以自主选择其中的一套或两套甚至全套进行练习，坚持下来可以达到强身健体的作用。
现代医学研究也证明，作为一种医疗体操，五禽戏不仅使人体的肌肉和关节得以舒展，而且有益于提高肺与心脏功能，改善心肌供氧量，提高心肌排血力，促进组织器官的正常发育。作为中国最早的具有完整功法的仿生医疗健身体操，五禽戏也是历代宫廷重视的体育运动之一。
很多上班族长期久坐、缺乏运动、生活不规律，导致腰围增大，习练五禽戏的鹿戏是个不错的缩减腰围的好方法。因为鹿戏主要是针对肾脏的保健来设计，它的各个动作都是围绕腰部来做运动，在练习的过程中，自然而然地使我们腰部的脂肪大量消耗，并重新分配，有益于缩减腰围，保持苗条身材。
习惯于乘坐电梯的上班族如果爬上几层楼梯，不少人都会累得气喘嘘嘘，这其实在提醒你，你的心肺功能需要加强了。猿戏中的猿提动作遵循“提吸落呼”的呼吸方式，身体上提时吸气，放松回落时呼气。上提时吸气缩胸，全身团紧；下落时放松呼气，舒展胸廓，这组动作有助于增强心肺功能，缓解气短、气喘等症状，感兴趣的朋友不妨试试。
日，中国卫生部、教育部和当时的国家体委发出通知，把五禽戏等中国传统健身法作为在医学类大学中推广的“保健体育课”的内容之一。2003年中国国家体育总局把重新编排后的五禽戏等健身法作为“健身气功”的内容向全国推广。
2006年，华佗五禽戏被人民政府批准为省级非物质文化遗产项目，2011年又被国务院命名为第三批国家级非物质文化遗产项目。
（图片及文字来源于基金会，请谨慎转载，内容不可用于任何商业用途，违者必究。)
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