趣味运动会十人十一足有什么技巧？_百度知道
趣味运动会十人十一足有什么技巧？
尽量说得详细点，全面点，如果好的话我可以追加分数的，谢谢！
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1，绑好后方可继续前进，分为两组依次进行比赛2，需在裁判指示下停止前进，腿部由布条绑牢固，比赛中若布条脱落. 比赛人数及分组：每队出10名队员（男女各半），以十人躯干到达终点线内沿垂直面，方可到达终点。5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判：30米3. 比赛赛制：按每队用时先后按计时取名次4. 比赛距离. 比赛规则；2) 鸣哨后，十人同时启动：1) 每队十人排成一排。否则改队成绩增加10秒作为惩罚十人十一足赛
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“十人十一足”比赛要注意什么？？怎么能提快速度？？急急急急！！
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速度自然就能提高。不要一味追求速度，这个比赛重要的是节奏，让每个人的节奏同步了所选的十个人最好身高都差不多高，然后如果有男有女的话最好是男女间隔着。多练习肯定是必要的，稳定性更重要，因为只要能顺利完成，用时肯定比中间断了的速度要快
全是女的一对，男的一对
有高有低就高低间隔着排。
这样保证大家迈出的步子大小都能差不多。
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