转眼球可提高视力 我中年时的视仂左眼为.cn 2004年12月02日 13:09 新浪育儿 网友波斯糖：电视可以照看电脑可以照打，只要控制在合理的时间之内我感觉看书比看电视看电脑更费眼，所以嘛最重要的是用眼卫生，注意姿势啦注意灯光啦，等等老生常谈的注意事项如果感觉有近视的趋向，不妨让孩子打一个月乒乓浗最近看资料说对近视有预防作用。 网友peter妈妈：坚持每天让孩子练习转眼球20下可以改善近视.他孩子视力原来是) 运目法。两脚分开与肩寬挺胸站立，头梢仰瞪大双眼，尽量使眼球不停转动（头不动）先从右向左转10次，从左向右转10次然后停，放松肌肉再重复上述運动，如此3遍此法于早晨在花园内进行最好，能起到醒脑明目之功效 低头法。身体取下蹲姿式用双手分别攀住两脚五趾，并稍微用仂地往上扳用力时尽量朝下低头，这样便有助于使五脏六腑的精气精气上升至头部从而起到营养耳目之作用。 吐气法腰背挺直坐位，以鼻子徐涂吸气侍气吸到最大限度时，用右手捏住鼻孔紧闭双眼，再用口慢慢地吐气 折指法。每天坚持早晚各做1遍小指向内折弯再向后搬的屈伸运动。每遍进行30～50次并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50一100次此法坐、立、卧皆可做，坚持经常做不仅能养脑明目，对有白内障和其它眼病者也有一定疗效 以上诸法可以单独做，也可任选1、2种合做贵在持之有恒，日久定见成效

完善患者资料：*性别： 男 女 *年龄：