好奇冷知识关注不迷路
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习法4、分组练习法5、重
2、多食碱性食物。所以常用脑嘚人(如考生、工作繁忙的老板)都应该多吃碱性食物
3、多吃含葡萄糖的食物。大脑每天需要100~150克的糖
另外:睡眠每天7-8小时的睡眠时間一定要保证,睡眠不足会直接引起效率低下、思维迟缓提高效率才最重要!
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