硬派健身和囚徒健身,这2本书都好么?靠谱不?-
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硬派健身和囚徒健身,这2本书都好么?靠谱不?
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硬派健身和囚徒健身,这2本书都好么?靠谱不?
能出书的都是好的，但个人比较推荐硬派的，他的文章我看过，很多东西用数据说话，引用的是国内外的实验论文数据，比什么“凭感觉”“听前辈”什么“圈子里都认为”这种要靠谱得多。但是说白了，健身也好减肥也罢，坚持才是最重要的，找个至尊秘籍三天打鱼两天晒网也不如选个三脚功夫日夜苦练。
哈哈,不需要,自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮...
施瓦辛格好点,囚徒我看过有点扯淡,健美理论一直都那样,要是想练好的话健身房还是比较快的,不用看这些书...
减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去。 减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。 首先要注意饮...
请不要乱用、推荐减肥瘦身妙招如下、 　超实用饮食减肥计划,一个月瘦下来。 　　1、第一周:戒油戒荤戒...&&&囚徒健身1&2套装+囚徒增肌+囚徒爆发力&全4册&囚徒健身&自重健身...
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版 次：1页 数：字 数：印刷时间：日开 本：16开纸 张：胶版纸包 装：平装-胶订是否套装：是国际标准书号ISBN：2所属分类：&&&&
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