遊戲庫 GameDB - 電玩宅速配攻略專區》 2014年09月
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2014年09月
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《刀塔傳奇》競技場排名拿獎勵 10級之後超好玩\《土龍大發現》卡哇伊的土龍找到了【 F m
●《刀塔傳奇》競技場排名拿獎勵 10級之後超好玩由樂檬線上推出的超紅手機遊戲《刀塔傳奇》，㎜ Y u .tw 69102 p有亞洲統神等五名知名實況主的COSPLAY站台支持，㎜ Y u .tw 69102 p一直在下載旁行榜上高居不下，㎜ Y u .tw 69102 p而今天就要和各位玩家們介紹10級後開啟的競技場系統啦！在競技場模式中，㎜ Y u .tw 69102 p玩家無法指定放技能的時間，㎜ Y u .tw 69102 p只能靠角色的等級與屬性特色位置等條件來決定勝負，㎜ Y u .tw 69102 p排名也是相當重要的，㎜ Y u .tw 69102 p每日會發送排名獎勵，㎜ Y u .tw 69102 p名次越高獎勵就越多。另外，㎜ Y u .tw 69102 p有拿到序號碼的玩家，㎜ Y u .tw 69102 p只要點擊角色頭像到系統設置內，㎜ Y u .tw 69102 p直接輸入序號碼就可以兌領了，㎜ Y u .tw 69102 p慶祝新上市的高級虛寶，㎜ Y u .tw 69102 p僅限於今年的11月底前兌換，㎜ Y u .tw 69102 p請玩家要把握時間囉！(C) 樂檬線上
(C) 樂檬線上 把我們龍頭割去
●《土龍大發現》卡哇伊的土龍找到了日本的神祕生物「土龍」跟「河童」一樣是傳說中的夢幻生物之一，汝們吵鬧過人家罷借著拜年的名目不知立的地面是否穩固日本稱為「ツチノコ 」，汝們吵鬧過人家罷借著拜年的名目不知立的地面是否穩固因為在日本各地都有目擊到的傳說，汝們吵鬧過人家罷借著拜年的名目不知立的地面是否穩固如今卻都一直沒有捕捉到活體的消息，汝們吵鬧過人家罷借著拜年的名目不知立的地面是否穩固所以這生物到底存不存在至今還是個謎題，汝們吵鬧過人家罷借著拜年的名目不知立的地面是否穩固但是今天不用特地去找啦，汝們吵鬧過人家罷借著拜年的名目不知立的地面是否穩固這一款可愛的放置類遊戲《土龍大發現》不僅讓玩家們可以見到土龍一面，汝們吵鬧過人家罷借著拜年的名目不知立的地面是否穩固甚至可以抓起來蒐集呢。玩法很簡單，汝們吵鬧過人家罷借著拜年的名目不知立的地面是否穩固只要在洞窟中放置手套以及誘餌，汝們吵鬧過人家罷借著拜年的名目不知立的地面是否穩固就可以在洞口捕捉土龍囉，汝們吵鬧過人家罷借著拜年的名目不知立的地面是否穩固捉到土龍可以放到土龍園觀賞，汝們吵鬧過人家罷借著拜年的名目不知立的地面是否穩固多的可以賣掉賺錢，汝們吵鬧過人家罷借著拜年的名目不知立的地面是否穩固隨著誘餌不同還可以捕捉到各式各樣土龍呢!而且胖胖的土龍真的是莫名其妙的可愛，汝們吵鬧過人家罷借著拜年的名目不知立的地面是否穩固有興趣的玩家們不妨下載玩看看這個治癒十足的《土龍大發現》囉。汝們吵鬧過人家罷借著拜年的名目不知立的地面是否穩固
(C)DIYING○ P n
●先回鍋再說 《暗黑破壞神3》大改版降臨暴雪娛樂旗下《暗黑破壞神3:奪魂之鐮》又改版啦!!這次推出的更新檔2.1.0中，& X o .tw 56480 l為各位玩家帶來了「賽季模式」、「宏偉秘境」和「傳奇寶石」等多種內容。新的「賽季模式」將在台灣時間8月30日開啟，& X o .tw 56480 l在這個模式中，& X o .tw 56480 l玩家將從1級開始進行遊戲，& X o .tw 56480 l無法使用任何原本已經獲得的資源或裝備，& X o .tw 56480 l在賽季結束時，& X o .tw 56480 l這個腳色將會轉為一般腳色，& X o .tw 56480 l並有機會獲得最新的傳奇物品和外觀套件。而「宏偉秘境」則可看作是加強版的涅法雷姆秘境，& X o .tw 56480 l並加上了時間限制，& X o .tw 56480 l在越短時間內擊敗秘境守護者，& X o .tw 56480 l將可獲得更好的物品。另外，& X o .tw 56480 l玩家在新版本中，& X o .tw 56480 l將有機會進入歌布林的傳送門，& X o .tw 56480 l挑戰「藏寶秘窟」，& X o .tw 56480 l在這裡可是有著大量的財寶等著玩家喔。想體驗最新改版內容，& X o .tw 56480 l就趕快更新遊戲，& X o .tw 56480 l一起回鍋吧。●先回鍋再說 《暗黑破壞神3》大改版降臨
●第一人稱魔法大戰 《巫妖國度》現正開打中《巫妖國度》是由國外獨立開發團隊Xaviant，所製作的第一人稱RPG遊戲，採用CE3引擎製作，畫面相當精美。玩家將扮演法力強大的戰鬥法師，可以使用上千種魔法進行華麗的戰鬥。玩家一開始只能使用幾種屬性完全不同的魔法，但透過不斷練習來增強它的威力，除此之外，也允許玩家創造新的魔法技能來進行戰鬥。遊戲是以第一人稱視角進行，戰鬥時沒有技能CD或是法力值的限制，玩起來節奏非常緊湊，《巫妖國度(Lichdom)》目前已經在Steam上架，喜愛魔法大戰題材的玩家，記得上去逛一逛喔。
(C)Xaviant￥ K b
●《魔獸世界：德拉諾之霸》改版限量帳號兩百爽 不搶太傻B啦玩家們應該不會錯過今年的暴雪盛事吧!由暴雪推出的MMORPG神作《魔獸世界》在今年來到了第五部資料片《魔獸世界：德拉諾之霸》，』 T w .tw 50657 h大家熟知的經典橋段也逆天的大改寫。除了精彩的CG片頭，』 T w .tw 50657 h魔獸官方更是釋出了，』 T w .tw 50657 h全新的傳說迷你動畫「傲世之霸」系列，』 T w .tw 50657 h細說有關「破碎之手氏族」的血淚史，』 T w .tw 50657 h帶領玩家更深入迷人副本劇情。哎呀!今天說那麼多當然是要介紹好康啦，』 T w .tw 50657 h這一次改版，』 T w .tw 50657 h地獄吼穿越時空回到過去，』 T w .tw 50657 h「電玩宅速配」將帶領諸位玩家回到德拉諾世界。不管是新體驗還是舊回憶，』 T w .tw 50657 h我們電玩宅速配粉絲團準備了200序號與暴雪限定的福袋超值好禮，』 T w .tw 50657 h只要簡單的按讚，』 T w .tw 50657 h並回答以下問題:迷你動畫「傲世之霸」系列中，』 T w .tw 50657 h「傲世之霸-首部曲」的卡加斯是用甚麼弄斷手的? 將答案回答到網頁活動中，』 T w .tw 50657 h分享者還有機會抽福袋，』 T w .tw 50657 h超高的得獎率，』 T w .tw 50657 h再不跟上就太傻B啦●《魔獸世界：德拉諾之霸》改版限量帳號兩
(C)智凡迪粉絲團:/Gamedbfans休閒平台:.tw最hot攻略:.tw/＆ P r谢谢 &a data-hash=&e940fc95e8a1fe4caa728& href=&///people/e940fc95e8a1fe4caa728& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@蔺佳& data-tip=&p$b$e940fc95e8a1fe4caa728& data-hovercard=&p$b$e940fc95e8a1fe4caa728&&@蔺佳&/a& 邀请。&br&&br&香港十年以上，又一直保持好水准的美食老店很多。我个人去香港，特别偏爱去当地人每日光顾的小食店，照顾好自己舌头的同时还能最直接的体味香港本地风情。给大家推荐我很喜欢的几家小食店，希望大家吃的开心。&br&&br&&b&&u&1. 九记牛腩
主营：清汤牛腩粉/麵
经营时间，九十年以上&/u&&/b&&br&&br&在香港提到清汤腩，大概无人不知九记。说是清汤腩，但并不意味着粗放地把牛肉和牛骨头扔到水里炖好就行，汤头的调味也极为重要。九记的汤头，用牛肋筒骨加上陈皮、草果等自配香料熬成，且会因夏冬温度的不同调节香料配比。我自己喝下来的体会是，他们家的汤头，相比别家清汤腩，牛肉香味明显浓郁很多，肉香过后，再是淡淡的香料香味，层次丰富。&br&&br&九记的清汤腩，一般有崩沙腩和爽腩两种，崩沙腩要去的早才有。（图片来自网络）&br&&img src=&/876b9f0abb877c_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/876b9f0abb877c_r.jpg&&&br&&p&除了清汤腩，九记的咖喱牛腩也非常好吃，浓郁的醇香略带一点辣，推荐半筋半肉的版本，牛筋软糯绵滑，牛腩吸饱了咖喱的汁水，大享受。（图片来自网络）&/p&&img src=&/7c29f8c2f4b69a8dfdb27bd_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&683& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/7c29f8c2f4b69a8dfdb27bd_r.jpg&&&br&地址：中环歌赋街21号&br&&br&&b&&u&2. 新大光灯
主营：云吞麵
经营时间，三十年以上&/u&&/b&&br&&br&香港的云吞麵专营店多，好店也多。吃了一圈下来，相比其他名气大排队长的店，我个人更偏好这家，后来推荐香港本地朋友去，几乎全变为回头客。&br&&br&新大光灯是红磡的传奇食店，上个世纪七十年代在殡仪馆旁的巷内摆摊，以灯为记，每天晚上灯亮表示营业，灯熄表示休息。据说是只有真正饿鬼才能找到的店。&br&&br&新大光灯的云吞麵，我觉得和别家最大的不同在于麵条，第一次去吃时，那天已经连吃三家云吞麵，审美几近疲劳，但咬下他家面条时，瞬间变星星眼，极为爽弹的麵身，是从未有过的体验。后来看资料，写他们家的麵「一斤麵要比别家多加十个鸭蛋，蛋香浓郁，亦不容易变腍」。&br&&br&他家的云吞麵，用的是最传统的方式装碗方式，即云吞在下麵在上，除了让麵条保持干身，也让客人第一时间先吃麵条，不会变腍。汤底有浓郁的大地鱼骨和猪骨风味。&br&&img src=&/93bd1dbf4fd4_b.jpg& data-rawwidth=&2388& data-rawheight=&2356& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2388& data-original=&/93bd1dbf4fd4_r.jpg&&&br&云吞捞出来的样子，内陷鲜虾和猪肉的比例刚刚好，尾部捏合的很漂亮，不会吃到令人讨厌的死结。&br&&img src=&/084dde118fe66b6140bacb6bf0f27f42_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/084dde118fe66b6140bacb6bf0f27f42_r.jpg&&&br&地址：红磡必嘉街69号地下E铺&br&&br&&b&&u&3. 一乐烧鹅
主营：烧鹅
经营时间，三十年以上&/u&&/b&&br&&br&一乐烧鹅是和烧鹅达人 &a data-hash=&8ef8cf24255dfb3f69c8df0& href=&///people/8ef8cf24255dfb3f69c8df0& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@吴泽泳& data-tip=&p$b$8ef8cf24255dfb3f69c8df0& data-hovercard=&p$b$8ef8cf24255dfb3f69c8df0&&@吴泽泳&/a& 一起去的，吃完我们都觉得其烧鹅质量比香港另一家店更大更知名的烧鹅店，好了太多。好的烧鹅，不蘸酸梅酱就已经很好吃。一乐的烧鹅，皮脆肉嫩且汁水丰富，入口毫无肥腻感，烧鹅在烤之前经过腌制，本身已有风味，他家的烧鹅，不需要酸梅酱去腻增味，直接吃就很好。&br&&br&一乐烧鹅2016年再次被米其林评为一星。&br&&img src=&/dfc01b43f39af_b.jpg& data-rawwidth=&3710& data-rawheight=&2457& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3710& data-original=&/dfc01b43f39af_r.jpg&&&br&盘中上层是烧鹅，表皮是刷挂汤色再烤后，呈现出来的漂亮亮红色，下层的叉烧肉，风味倒是一般。&br&&img src=&/8bf5da17e8b11ee15b8f70_b.jpg& data-rawwidth=&4605& data-rawheight=&3050& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4605& data-original=&/8bf5da17e8b11ee15b8f70_r.jpg&&&br&地址：中环士丹利街34-38号店铺&br&&br&&b&&u&4. 再兴烧腊饭店
主营：叉烧
经营时间，百年以上&/u&&/b&&br&&br&再兴应该是香港年份最久的烧腊店，据说每日卖出的叉烧有五百斤。不要小瞧五百斤这个数字，店里卖出的烧腊多，一方面意味着在本地也有高人气，品质有一定保证，更重要的是，像烧腊新鲜出炉时最好吃的食物，高流转能保证客人吃到的，不会是放置很久风味已有所丧失的叉烧。&br&&br&再兴的叉烧饭是自己淋汁的，酱汁放在桌上，随意添加。下图是还没淋汁的样子，叉烧烤的黑黑焦焦的地方最好吃，他们家的米饭也蛮好吃的，再配上用瑶柱、猪骨、大地鱼粉和日本豉油熬成的汁，完美！&br&&img src=&/fcdded87035e_b.jpg& data-rawwidth=&2078& data-rawheight=&2078& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2078& data-original=&/fcdded87035e_r.jpg&&&br&地址：湾仔轩尼诗道265-267号地下C座&br&&br&&b&&u&5. 金华冰室
主营：菠萝油，咖喱饭
经营时间，四十年以上&/u&&/b&&br&&br&香港的冰室和茶餐厅，个人觉得是体验当地人生活的最佳场所之一。老店金华冰室的菠萝油，满足一只高品质菠萝油应有的品质，「酥香脆咸冻」。为了让客人能吃到状态最佳的菠萝油，金华冰室的菠萝油少量分批烤制，包身尤为松软，据说是用上A级本地面粉制成。&br&&br&去金华冰室的前一天，刚好和一位香港做餐饮的朋友吃饭，他强烈推荐了金华冰室的咖喱系列，后来试的咖喱牛腩饭，是我在香港吃过最好的港式咖喱饭。&br&&br&冰火菠萝油&br&&img src=&/761ad3c40_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/761ad3c40_r.jpg&&&br&地址：太子弼街47号&br&&br&&b&&u&6. 澳洲牛奶公司
主营：炒蛋多士，糖水
经营时间，四十年以上&/u&&/b&&br&&br&追求高效率的香港，在这间店可谓得到淋漓尽致的体现，「光速餐」从点菜到吃完最多只需十分钟。店里自然也不欢迎拖沓麻烦问东问西的客人，所以服务员常喝骂有以上问题的食客，这样的服务竟也成为店里的特点之一。店里的最出名的菜品是炒蛋多士，因为加入大量鲜奶，非常松软细嫩，上次去，有位朋友连要了好几份。（图片来自网络）&br&&img src=&/1f76cd75b50dc3eca1ae23c_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/1f76cd75b50dc3eca1ae23c_r.jpg&&&br&地址：佐敦白加士街47-49号&br&&br&&b&&u&7. 兰芳园茶餐厅
主营：奶茶
经营时间，五十年以上&/u&&/b&&br&&br&兰芳园，香港奶茶的鼻祖，以大排档起家，首创了港式的鸳鸯奶茶和丝袜奶茶。店面现已在原址上拓展了新门店，但同时也保留了原来大排档的门脸，非周末去依然可以在大排档处买到最纯正的丝袜奶茶。（图片来自网络）&br&&img src=&/afa8bc5c56b6291520cdbdcd1973fd5a_b.jpg& data-rawwidth=&571& data-rawheight=&364& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&571& data-original=&/afa8bc5c56b6291520cdbdcd1973fd5a_r.jpg&&&br&兰方园的冻奶茶，茶味浓郁，据说是四种不同的茶叶冲制，配上三花淡奶，烈日灼人香港的消暑圣品。（图片来自网络）&br&&img src=&/b9f46da7a_b.jpg& data-rawwidth=&517& data-rawheight=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&517& data-original=&/b9f46da7a_r.jpg&&&br&地址：中环结志街2号地下&br&&br&&b&&u&8. 生记卤味
主营：潮汕卤水
经营时间，三十年以上&/u&&/b&&br&&br&香港的卤水，潮汕流派为主流。潮汕卤水中奉为圣品的狮头鹅，在这家就能吃到，图中左下角就是店里卖的最好的狮头鹅翼。&br&&img src=&/aba39bf93401b26aff9f_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/aba39bf93401b26aff9f_r.jpg&&&br&满满一盘卤水，如果觉得不够味，还可以淋上旁边的卤汁。生记的卤水浓郁，滋味绵长，最后还有一点回甘。他们家的鹅翼、肥肠和猪舌都非常好。&br&&img src=&/e797b9ff299a7fced8529d6_b.jpg& data-rawwidth=&3154& data-rawheight=&2366& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3154& data-original=&/e797b9ff299a7fced8529d6_r.jpg&&&br&地址：红磡芜湖街62号&br&&br&&b&&u&9. 生记粥品专家
主营：猪肝粥，鱼腩粥
经营时间，四十年以上&/u&&/b&&br&&br&生滚粥不仅要粥底好，还要料好且烹饪得当。生记煲粥底的汤底，据说是用干贝、猪骨和瘦肉熬成，加米后用大火熬一小时，再用文火煲四个小时完成。我最喜欢店里的猪肝粥，极为新鲜的猪肝烫到内里还饱有一丝漂亮的粉红，咬下去多汁鲜甜，完全没有大家害怕的腥味，一碗粥喝不够。（图片来自网络）&br&&img src=&/6a2db9bc780f0ffc5a4b_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/6a2db9bc780f0ffc5a4b_r.jpg&&&br& 生记另一个招牌，鱼腩牛肉粥，鱼腩新鲜无鱼腥味，牛肉也是嫩嫩的质感。（图片来自网络）&br&&img src=&/a8815b08dec5aa12a2c186ecde9ffdd8_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&405& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/a8815b08dec5aa12a2c186ecde9ffdd8_r.jpg&&&br&地址：上环毕街7号地下&br&&br&&br&更多餐厅和美食推荐，首发在微信公众号《味之道》，欢迎关注。
邀请。 香港十年以上，又一直保持好水准的美食老店很多。我个人去香港，特别偏爱去当地人每日光顾的小食店，照顾好自己舌头的同时还能最直接的体味香港本地风情。给大家推荐我很喜欢的几家小食店，希望大家吃的开心。 1. 九记牛腩 主营：清汤牛…
&figure&&img src=&/50/v2-6bee1bdda7aad_b.png& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&712& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&/50/v2-6bee1bdda7aad_r.png&&&/figure&&p&看过了东方明珠，走过了外滩，你以为你就看透了上海？没走过上海的马路，谁敢说自己读懂上海的？那就来看看上海的这些马路，可清新可小资可文艺可市井，种类多多，任君挑选哦~&/p&&br&&br&&h2&&strong&孜孜读书人&/strong&&/h2&&p&上海的有些马路，任是谁走上一遭，也会染得一身浓郁的书香气。&br&&/p&&br&&br&&p&&strong&1.&/strong&&strong&绍兴路&/strong&&/p&&br&&p&&figure&&img src=&/v2-6bee1bdda7aad_b.png& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&712& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&/v2-6bee1bdda7aad_r.png&&&/figure&▲绍兴路上来往的行人 图自图虫@lwtt93&/p&&br&&p&窄窄的马路，两边是高大的梧桐树，以及有些斑驳的老洋房。路上没有公交车，也没有行色匆匆的人们，一整条街就像跟周围吵闹的环境脱离开似的，安静淡然地保持着自己的步调。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&/v2-980e87bdcf_b.png& data-rawwidth=&479& data-rawheight=&309& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&479& data-original=&/v2-980e87bdcf_r.png&&&/figure&▲笙馆 图自图虫@三羊&/p&&br&&p&&figure&&img src=&/v2-13cbafc0f5898a69abd230_b.png& data-rawwidth=&1197& data-rawheight=&793& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1197& data-original=&/v2-13cbafc0f5898a69abd230_r.png&&&/figure&▲汉源书店 图自图虫@念胜屹如绢元柒年の暢&/p&&br&&p&有好事者用脚步测量过，绍兴路从东到西不过550步。但这条路却不是几分钟可以走完的。杜月笙的&strong&54号洋房&/strong&，隐匿在洋房之中的&strong&“墨店”Triple-Major&/strong&，艺术家自建的聚集交流地&strong&菖璞ART&/strong&，哥哥张国荣生前最爱去的&strong&汉源书店&/strong&，等等，都是绍兴路的注脚。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&/v2-1dea3a3c1fb9b0d62f3efd_b.png& data-rawwidth=&1191& data-rawheight=&787& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1191& data-original=&/v2-1dea3a3c1fb9b0d62f3efd_r.png&&&/figure&▲上海音像出版社 图自图虫@念胜屹如绢元柒年の暢&/p&&br&&p&这里承载着许多人的出版社情结——&strong&上海新闻出版局&/strong&、&strong&文艺出版总社&/strong&、&strong&上海音像出版社&/strong&都落户在这里。&strong&上海昆曲剧团&/strong&也安闲地和&strong&绍兴公园&/strong&立在一旁，与绍兴路的血脉连在一起。&/p&&br&&br&&p&&strong&2.&/strong&&strong&多伦路&/strong&&/p&&br&&p&&figure&&img src=&/v2-b5fbc904fe4e9_b.png& data-rawwidth=&1194& data-rawheight=&755& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1194& data-original=&/v2-b5fbc904fe4e9_r.png&&&/figure&▲少年丁玲雕塑 图自图虫@创不可贴_Mr&/p&&br&&p&超级多的名人住过的一条街，公认的&strong&文化名人街&/strong&。沿路一排排或红砖或青砖的复古小洋楼，还有许多&strong&人物雕塑&/strong&，如&strong&鲁迅&/strong&、&strong&郭沫若&/strong&、&strong&茅盾&/strong&、&strong&丁玲&/strong&等等，都是在课本里经常读到的人物。&/p&&br&&p&也不用可惜不能与他们共处一个年代，多伦街上有一个&strong&名人脚印&/strong&，踩上一踩，如同走了一段他们走过的路一般。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&/v2-8512bbd3dd5b446fbad4d365e8bc102e_b.png& data-rawwidth=&1191& data-rawheight=&793& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1191& data-original=&/v2-8512bbd3dd5b446fbad4d365e8bc102e_r.png&&&/figure&▲多伦路一角 图自@学渣不想写作业&/p&&br&&p&基督教堂&strong&鸿德堂&/strong&、伊斯兰风格的&strong&孔公馆&/strong&、法式古典风格的&strong&白公馆&/strong&、&strong&公啡咖啡馆&/strong&，也是这条街道值得驻足的地方。&/p&&br&&p&虽然没有哆啦A梦，更没有时光机，但走在多伦路石块铺成的路面上，看着两侧风格不一的小洋楼，仿佛穿越了时空！&/p&&br&&br&&p&&strong&3.&/strong&&strong&香山路&/strong&&/p&&br&&p&&figure&&img src=&/v2-5e6dd45b0c80326abcea755_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&460& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/v2-5e6dd45b0c80326abcea755_r.jpg&&&/figure&▲香山路 图自网络&/p&&br&&p&&figure&&img src=&/v2-56db89b736e4db3e8f0e5c5d_b.jpg& data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&/v2-56db89b736e4db3e8f0e5c5d_r.jpg&&&/figure&▲孙中山故居 图自ＬＯＦＴＥＲ＠jialingtingfeng&/p&&br&&p&有人说，香山路是一条&strong&清心寡欲&/strong&的路。前头的瑞金二路还是喧闹的，香山路则自带消音系统，滤去了纷纷扰扰的世音。&/p&&br&&p&&strong&国父孙中山的故居&/strong&便在这条街道上，因着这个原因，有许多头头也住在这条街上， 接着也就成了故居。若是对&strong&民国&/strong&时候的头头私生活有兴趣，这倒是个不错的去处。&/p&&br&&p&香山路有些洋房租给了&strong&画廊&/strong&，艺术气息便陡然浓了几分。若有小伙伴想要接受点艺术的洗礼，来这准没错！&/p&&br&&p&&figure&&img src=&/v2-0b51f75ef2cb971b0fe5d1b_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&366& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/v2-0b51f75ef2cb971b0fe5d1b_r.jpg&&&/figure&▲庭院一瞥 图自网络&/p&&br&&p&几丛枝叶偷偷越过栅栏摇晃着自己的身躯，透过栅栏可以看到&strong&30年代建筑风格的法式洋房&/strong&，上海人喜欢把自己的美景圈起来，不让外人看去，但仅是这一角也足够让人欢喜。&/p&&br&&br&&br&&h2&&strong&法式小资女&/strong&&/h2&&p&法国人在上海的长期逗留，也给这座城市带来了法式浪漫风情，这些街道便也带了些温和亲切。&br&&/p&&br&&br&&p&&strong&1.&/strong&&strong&衡山路&/strong&&/p&&br&&p&&figure&&img src=&/v2-5ad9eb3efb38d5c709ae579bff964474_b.png& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&629& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&/v2-5ad9eb3efb38d5c709ae579bff964474_r.png&&&/figure&▲衡山路 图自图虫@摄魔tommy&/p&&br&&p&衡山路有“&strong&上海香榭里大道&/strong&”之称， 被梧桐包被着的宽敞街道，两侧保留了很多&strong&欧式花园住宅&/strong&，一个恍然，会以为自己漫步在某个欧洲街头，然后耳旁飘来的一句熟悉的普通话又会把自己带回衡山路，也是一种&strong&奇特的体验&/strong&。&/p&&figure&&img src=&/v2-c0f43b3cd_b.png& data-rawwidth=&1191& data-rawheight=&793& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1191& data-original=&/v2-c0f43b3cd_r.png&&&/figure&&p&▲国际礼拜堂内观 图自图虫@Jerry Y&/p&&br&&p&&b&上海规模最大的基督教堂国际礼拜堂&/b&就坐落在衡山路上。&b&哥特式&/b&风格的建筑，爬满了绿色爬山虎的外墙，既有历史的厚重，也有着鲜活的生机。若是碰上节假日，还能听到&b&唱诗班的歌声&/b&，也是能够沉淀心情的好去处。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&/v2-628cdb351fd92fea56ce6_b.png& data-rawwidth=&941& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&941& data-original=&/v2-628cdb351fd92fea56ce6_r.png&&&/figure&▲衡山路夜景 图自图虫@riverdelta&/p&&br&&p&与白日的优雅不同，夜晚的衡山路是著名的&strong&酒吧一条街&/strong&，尽显妖颜魅惑之美，有球赛的时候气氛超级嗨，仅仅是路过，都能嗅到&strong&酒精和艳遇&/strong&的味道。&/p&&br&&p&友情提醒，衡山路一路逛下来大概有&strong&六公里&/strong&，记得&strong&好走的鞋子&/strong&，不然脚会废掉的。&/p&&br&&br&&p&&strong&2.&/strong&&strong&巨鹿路&/strong&&/p&&br&&p&&figure&&img src=&/v2-dceba19cfbc5_b.png& data-rawwidth=&1192& data-rawheight=&790& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1192& data-original=&/v2-dceba19cfbc5_r.png&&&/figure&▲街边小店 图自图虫@渺渺_007&/p&&br&&p&&figure&&img src=&/v2-b822dac5c9ff9adaf8b9da484afd13eb_b.png& data-rawwidth=&1195& data-rawheight=&794& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1195& data-original=&/v2-b822dac5c9ff9adaf8b9da484afd13eb_r.png&&&/figure&▲街边小店 图自图虫@渺渺_007&/p&&br&&p&巨鹿路是一条逛起来会很累的街，路边都是&strong&或小资或小清新风格的精品店&/strong&，再加上历史延续下来的&strong&欧派风格&/strong&，一路走下来眼睛都停不下。&/p&&br&&p&沿路林立的法国梧桐，风格各一的老洋房，平实无华的里弄和各色&strong&小坊餐厅&/strong&，每一方地都融入了上海的味道。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&/v2-48d1aa5c637a28fe529ae2_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&759& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-48d1aa5c637a28fe529ae2_r.png&&&/figure&▲街道一览 图自图虫@向日葵先生&/p&&br&&p&路面不宽，却没有让这条街道显得局促，反倒更添一丝&strong&清幽&/strong&。冬日枝叶虽未如北方一样干枯，却也多了分清冷，若没有急事，慢慢走着，心情会奇异地平静下来。&/p&&br&&br&&br&&h2&&strong&混搭潮流家&/strong&&/h2&&p&上海就如一个&strong&熔炉&/strong&，不管是外来的或者自己的，以前的或者现在的东西，都能融去了棱角，相安无事地处在一个空间。&br&&/p&&br&&br&&p&&strong&1.&/strong&&strong&武康路&/strong&&/p&&br&&p&&figure&&img src=&/v2-dedd178ede1505b_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&267& class=&content_image& width=&400&&&/figure&▲《色戒》汤唯和梁朝伟剧照&/p&&br&&p&&strong&《色戒》&/strong&中王佳芝放走易先生之后，随手叫了一辆黄包车，说“到&strong&福开森路&/strong&”，这里的“福开森路”就是现今的武康路。&/p&&figure&&img src=&/v2-c8e0b905df1ce83d09b36e_b.png& data-rawwidth=&1191& data-rawheight=&792& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1191& data-original=&/v2-c8e0b905df1ce83d09b36e_r.png&&&/figure&&p&▲武康路口 图自图虫@MyChou_&/p&&br&&p&&figure&&img src=&/v2-11e943a1c34fc80adfdd1a2a2e2ab22e_b.png& data-rawwidth=&1191& data-rawheight=&721& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1191& data-original=&/v2-11e943a1c34fc80adfdd1a2a2e2ab22e_r.png&&&/figure&▲清新风店铺 图自图虫@_阿福看世界&/p&&br&&p&武康路是一条&strong&有故事的路&/strong&，散落在两旁的老洋房，布了爬山虎的旧墙，秋日铺满金黄色叶子的街道，深深藏着的&strong&传奇人物的故事&/strong&，以及如今，时不时见到的各国时尚青年，站在弄堂口闲聊的叔叔阿姨，各式&strong&网红小店&/strong&等等。&/p&&br&&p&&strong&新与旧&/strong&在这条街道无声交融在一起，&strong&古与今&/strong&对比强烈却又没有违和感。如同吃了一口火辣辣的麻辣烫再品一杯清茶，刺激又舒心。&/p&&br&&br&&p&&strong&2.&/strong&&strong&愚园路&/strong&&/p&&br&&p&&figure&&img src=&/v2-bb1ed6ff1da9ce05b28b3b_b.png& data-rawwidth=&951& data-rawheight=&630& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&951& data-original=&/v2-bb1ed6ff1da9ce05b28b3b_r.png&&&/figure&▲愚园路一角 图自图虫@islyf&/p&&br&&p&如果仅仅是匆匆而过，绝对看不见愚园路的特别。老上海的韵味深深藏在一条条狭长的里弄里，需要你走进去感受。&/p&&br&&p&这里曾是租界&strong&西洋绅士&/strong&、&strong&洋行买办&/strong&等名流汇聚的地方，&strong&钱学森&/strong&、&strong&王伯群&/strong&、&strong&董竹君&/strong&等旧居也安然居在这条道上。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&/v2-cae1e47246bdddf20c84bb1a_b.png& data-rawwidth=&1176& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1176& data-original=&/v2-cae1e47246bdddf20c84bb1a_r.png&&&/figure&▲街道一景 图自图虫@欢乐印象&/p&&br&&p&你以为愚园路只是藏着历史的一条路？那么你就错了。这里同样有着无数小资餐厅、书店、咖啡馆、杂货铺，走动间，&strong&历史和新潮&/strong&在眼前涌动。&/p&&br&&br&&p&&strong&3.&/strong&&strong&番禺路&/strong&&/p&&br&&p&&figure&&img src=&/v2-95e1b80afaaea_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-95e1b80afaaea_r.jpg&&&/figure&▲番禺路 图自网络
&/p&&br&&p&“番禺路”的“番”念“&strong&pan&/strong&”不念“fan”，源自古汉语发音，如今有许多上海人也没有读对。&/p&&br&&p&番禺路上梧桐成荫，就如给两侧建筑挡上了折扇，行走的路人几乎看不清两侧建筑全貌，只有冬天，梧桐只剩树枝了，才能得以一窥。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&/v2-47d8a5ba65_b.png& data-rawwidth=&1077& data-rawheight=&684& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1077& data-original=&/v2-47d8a5ba65_r.png&&&/figure&▲玫瑰别墅 图自网络&/p&&br&&p&&strong&玫瑰别墅&/strong&中孙科与蓝妮矢志不渝的情意，番禺路129号里&strong&邬达克&/strong&投注的心意，这些与情感相关的痕迹是要认真感受才能收藏进自己的百宝箱之中。&/p&&br&&p&与其他上海名声较大的林荫道比起来，番禺路并不出众。有人批它&strong&市井味道&/strong&过浓，不够优雅安静。然而也正是因为如此，他更&strong&接近地气&/strong&，更能触碰到人的内心深处。&/p&&br&&br&&br&&h2&&strong&市井小小民&/strong&&/h2&&p&不需要照妖镜来现原形，这里有的就是上海的柴米油盐酱醋茶。&br&&/p&&br&&br&&p&&strong&1.&/strong&&strong&东平路&/strong&&/p&&br&&p&&figure&&img src=&/v2-11e164e89eada227e74d3_b.png& data-rawwidth=&594& data-rawheight=&389& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&594& data-original=&/v2-11e164e89eada227e74d3_r.png&&&/figure&▲东平路 图自图虫@jcm228&/p&&br&&p&不似衡山路的张扬，这里悄悄地淌着一股&strong&人情味&/strong&。不少餐馆由原先的&strong&旧上海花园别墅&/strong&改造而成，半遮半掩地处在庭院之中，如一个沉郁的贵族在低头沉思。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&/v2-21ab033c807c5f7d6abe1e3_b.jpg& data-rawwidth=&2896& data-rawheight=&1944& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2896& data-original=&/v2-21ab033c807c5f7d6abe1e3_r.jpg&&&/figure&▲爱庐 图自网络
&/p&&br&&p&一路走来，不少名人豪宅星星点点地落在两侧，&strong&蒋介石故居爱庐&/strong&，&strong&席&/strong&&strong&德懿私宅&/strong&、&strong&宋子文别墅&/strong&等等，每一处都有一个传奇。&/p&&br&&p&漫步街头，仿佛跨越了一个世纪，与过去对话。&/p&&br&&br&&p&&strong&2.&/strong&&strong&永康路&/strong&&/p&&br&&p&&figure&&img src=&/v2-1d4f6eb09dabf_b.png& data-rawwidth=&1179& data-rawheight=&802& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1179& data-original=&/v2-1d4f6eb09dabf_r.png&&&/figure&▲永康路 图自图虫@宿命的苏醒&/p&&br&&p&东平路一路往东，便到了永康路。永康路随处可见&strong&石库门里弄&/strong&，上海市井气息扑面而来。有人家在乘凉，有人家的厨房爆鱼正香，正是寻觅中的上海老味。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&/v2-ed74e166fe949dfac19a_b.png& data-rawwidth=&993& data-rawheight=&656& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&993& data-original=&/v2-ed74e166fe949dfac19a_r.png&&&/figure&▲永康路 图自图虫@JOYZHOU&/p&&br&&p&走在路上，有些窗口有伸出的撑杆晾晒着衣服，也许你会隔着围栏往旁边老上海民居张望一下。不知为何，让人有股冲动想进去感受一下。&/p&&br&&br&&p&&strong&3.&/strong&&strong&乌鲁木齐中路&/strong&&br&&/p&&br&&p&&figure&&img src=&/v2-29cee0aafcfe6_b.png& data-rawwidth=&1187& data-rawheight=&791& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1187& data-original=&/v2-29cee0aafcfe6_r.png&&&/figure&▲走过的人 图自图虫@鱼尾鹭&/p&&br&&p&乌鲁木齐中路是一条&strong&既市井又洋气&/strong&的新晋网红街道。一个个不大的店面里隐藏着不少好料。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&/v2-59b3b4be49cce8f9ab1fa_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&853& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-59b3b4be49cce8f9ab1fa_r.jpg&&&/figure&▲My Butchery 图自网络&/p&&br&&p&名字看起来有些土但颇受老外喜爱的&strong&洪峰副食品商店&/strong&，这里的&strong&牛油果&/strong&又便宜又新鲜。诞生了网红“&strong&烤春鸡&/strong&”的&strong&My Butchery&/strong&，室内设计颇有设计感，然而店面小得一不小心就会忽略过去。&/p&&br&&p&以好吃又健康的沙拉出名的&strong&Wakewake&/strong&，海鲜格外新鲜的&strong&Little catch&/strong&……喜欢吃的小伙伴绝对不要错过了这条街道，走一路吃一路绝对不是问题，只是你要有一个足够大的胃。&/p&&br&&br&&p&上海的街道是&strong&朴素真实&/strong&的，&/p&&p&不要预期太好，&/p&&p&因为可能会让你失望，&/p&&p&但走过一点也不浪费。&/p&&p&他们本身并不是游览胜地，&/p&&p&只是这个城市的一部分，&/p&&p&是这个城市错综复杂的血管和脉络，&/p&&p&其中流淌的，&/p&&p&正是这个城市&strong&一脉相承&/strong&的东西。&/p&&br&&br&&br&&p&-END-&/p&&p&———————————————————&/p&&p&&b&知乎专栏：&a href=&/bubu-cityguide& class=&internal&&步步城市指南&/a&&/b&，探索城市吃喝玩乐新姿势。&/p&&p&欢迎大家投稿到专栏&a href=&/people/bubutravel& class=&internal&&步步指南&/a&，一起当城市旅行家。&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-6afc8c28b3d99249ece9796_b.png& data-rawheight=&314& data-rawwidth=&702& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&702& data-original=&/v2-6afc8c28b3d99249ece9796_r.png&&&/figure&
看过了东方明珠，走过了外滩，你以为你就看透了上海？没走过上海的马路，谁敢说自己读懂上海的？那就来看看上海的这些马路，可清新可小资可文艺可市井，种类多多，任君挑选哦~ 孜孜读书人上海的有些马路，任是谁走上一遭，也会染得一身浓郁的书香气。 1.绍…
&figure&&img src=&/50/90fca277750aab985e5e9bd5_b.jpg& data-rawwidth=&426& data-rawheight=&283& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&426& data-original=&/50/90fca277750aab985e5e9bd5_r.jpg&&&/figure&&p&眉毛文终于跋山涉水翻山越岭和大家见面了！为了这篇眉毛文，寺主人忍了一个月没有修眉毛。&br&&/p&&br&&p&很多妹子都有同样的困扰，教程那么多，还是不知道该怎么动手修眉毛。&/p&&p&教程上说得倒是很简单，自己怎么一上手就修坏画坏了了呢？这是为什么呢这到底是为什么呢？&/p&&figure&&img src=&/07ac0db15_b.jpg& data-rawwidth=&880& data-rawheight=&634& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&880& data-original=&/07ac0db15_r.jpg&&&/figure&&h2&▋&b&你为什么总是学不会修眉画眉？&/b&&/h2&&p&人家教程上的一字眉是这样的：&/p&&figure&&img src=&/ce94d1fb7050bbe7057390_b.jpg& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&/ce94d1fb7050bbe7057390_r.jpg&&&/figure&&br&&p&你自己画完以后发现却是这样的：&/p&&figure&&img src=&/b1a8c008a684cb822cf52f_b.jpg& data-rawwidth=&224& data-rawheight=&222& class=&content_image& width=&224&&&/figure&&br&&p&人家教程上的上扬眉是这样的：&/p&&figure&&img src=&/8dedcc6bb9b5af_b.jpg& data-rawwidth=&915& data-rawheight=&915& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&915& data-original=&/8dedcc6bb9b5af_r.jpg&&&/figure&&br&&p&你自己搞出来却是这样的：&/p&&figure&&img src=&/9c411aae119dd50dfc48b_b.jpg& data-rawwidth=&525& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&525& data-original=&/9c411aae119dd50dfc48b_r.jpg&&&/figure&&br&&p&还有人家教程上修眉怎么就这么简单？你怎么就一修就坏，然后修着修着就秃了呢？&/p&&p&&figure&&img src=&/d1dfb414133f_b.jpg& data-rawwidth=&972& data-rawheight=&606& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&972& data-original=&/d1dfb414133f_r.jpg&&&/figure&然后最后不得不放出刘海遮挡大招：&/p&&figure&&img src=&/38bc5fcdb0da_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&180& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&因为眉毛长齐了离下一次修还要等好久，修坏了一次以后你基本上就不敢继续再碰了。这是你的错吗？是你手残脑残学不会吗？是你不勤奋脸皮不够厚不好好练习吗？&/p&&p&（你的内心在呐喊：这不可能不是这样的！一定不是这样的！）&/p&&p&寺主人仔细翻看了各种教材，发现一般化妆教材的写法都是如下这样的：&/p&&figure&&img src=&/893e8bd950a37ea3033e_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/893e8bd950a37ea3033e_r.jpg&&&/figure&&p&《如何画一直猫头鹰》&/p&&p&第一步：画两个圈。&/p&&p&第二步：补上各种细节。&/p&&p&液！搞定了！&/p&&p&&figure&&img src=&/2b09ff150a147d14c31111_b.jpg& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&286& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&/2b09ff150a147d14c31111_r.jpg&&&/figure&不信你去找几个来看看。&/p&&br&&br&&h2&▋&b&如何正确练习修眉？&/b&&/h2&&p&好了，啰嗦这么多，我们开始放大招，来吧！&/p&&p&两边修不对称？修残了？修秃了？都可以用以下办法解决！&/p&&figure&&img src=&/62d9a06bbc3e9fb4c829e_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/62d9a06bbc3e9fb4c829e_r.jpg&&&/figure&&p&首先必须强调，通常教程中所说“先选择适合自己的眉形再修理”从理论上听着没错，但实践上一点都不可取！一个连工具都没掌握熟练的新手，就算自己设计对了，怎么可能很好的还原自己的设计？&/p&&br&&p&所以我们必须纠正这个顺序，先从熟练工具开始！别管什么“适合自己的眉形了”，先学会走，才能跑得快。&/p&&p&&figure&&img src=&/940ab33a84ecf5f278cb713f44e3792f_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/940ab33a84ecf5f278cb713f44e3792f_r.jpg&&&/figure&所以本教材的目的就是让大家先安全的熟练掌握工具，知道如何练习，修一个不出错的安全眉形。&/p&&figure&&img src=&/b28f50537aaece261a36c6ce_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/b28f50537aaece261a36c6ce_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&h2&▋&b&需要准备什么工具？&/b&&/h2&&p&&figure&&img src=&/72a0acef1c52e147eec3e8_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/72a0acef1c52e147eec3e8_r.jpg&&&/figure&以上是我为各位新手推荐的工具包，除了染眉膏可以选择不买以外，其它的最好都买齐了。螺旋梳和眉剪没有特别品牌推荐，大家自己看着买。贝印小号眉刀（一定是小号的！）还有KATE三色眉粉、资生堂六角眉笔都是必备的。选择和你发色接近的颜色即可。&/p&&br&&p&对为什么选了以上工具有兴趣的同学可以往下看，没兴趣想直接开修的同学可以跳过去。#注意下文满满槽感#&/p&&figure&&img src=&/196bb86e1acd0bf8b4fb26_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/196bb86e1acd0bf8b4fb26_r.jpg&&&/figure&&p&很多博主都会推荐贝印的大号修眉刀，但寺主人问了很多初学者，发现这个大号的修眉刀对于初学者来说非常不上手，连中间三本牌都不如。但小号的贝印却非常方便，操作简单又精细。&br&&br&&/p&&br&&p&&figure&&img src=&/8dc647af3f0fa7cde05d_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/8dc647af3f0fa7cde05d_r.jpg&&&/figure&很多博主也会推荐爱丽小屋眉笔。我个人觉得它和资生堂六角比起来不够精细，和SANA比又硬还不容易上色，和Kate眉粉比起来没有Kate均匀。&/p&&p&我觉得很有可能是爱丽小屋这两年在中国推广力度的原因，达人经纪公司一起在推，然后野生的达人们也跟风。&/p&&p&或许确实有人用觉得真的好吧。我让几个盆友对比这四个，大家都觉得爱丽小屋是最弱的一个。仅供参考，你爱用爱丽小屋不拦着。总之，我现在已经把它冷宫处理了。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&/ddaee2a2c1abcbbacc260d_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/ddaee2a2c1abcbbacc260d_r.jpg&&&/figure&眉粉刷同样的，斜角刷可以沾眉粉刷眉尾，而这种类似小号眼影刷的可以用来刷眉头和座晕染。Kate眉粉自带的就挺好用的，不是特别处女座的同学可以不用单独买眉粉刷和眼影刷。&/p&&br&&br&&h2&▋&b&如何确定自己的眉形？&/b&&/h2&&p&可以按照期望形象比如冷酷、性感等感觉来选择自己的眉形，也可以根据脸型来。但这都不是完全标准的，不用像公式一样记住，仅仅作为一种参考就好。&/p&&figure&&img src=&/f0f9fc82f5befa8a55b83_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/f0f9fc82f5befa8a55b83_r.jpg&&&/figure&&br&&p&下面是甄嬛传中的例子。可以看出来，孙俪自己的脸型比较适合右边的眉毛，而左边的眉毛则是为了塑造霸道的形象而设计的，锐利尖冷，眉峰也往中间位置挪了挪。&/p&&p&&figure&&img src=&/5fdfc0e0b6fae7e0debd4_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/5fdfc0e0b6fae7e0debd4_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/ba94accafc087d2d3de06f06eb7a49cd_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/ba94accafc087d2d3de06f06eb7a49cd_r.jpg&&&/figure&因为工具使用还用不熟练，即使你给自己按照教程上说的适合自己脸型的眉形去修，基本上结果就是修残了，然后就恶性循环。&/p&&br&&p&所以我们作为初学者，先不要去碰“改变自己脸型的眉形”，而是要先来用安全眉来做练习，熟悉工具的使用才行！&/p&&p&&figure&&img src=&/8bc838b527a_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/8bc838b527a_r.jpg&&&/figure&这个眉形非常安全，看起来的效果就是“比你以前干净了！”，既不会剃坏，也不会改变太多脸型。所以在剃熟练之前都可以用这个眉形来练习，直到熟练后可以再根据自己的脸型和期望需求来修改3个可变点。&br&&/p&&p&在修安全眉之前，我们可以先练习修杂毛，等杂毛修熟练了再来修安全眉，这样循序渐进，你绝对不会因为修坏了而导致不敢修，也不会因为不敢修而彻底放弃眉毛了。&/p&&br&&h2&▋&b&如何开始练习？&/b&&/h2&&figure&&img src=&/4cf76dd92d47e4f1fa958069eaa1cbc8_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/4cf76dd92d47e4f1fa958069eaa1cbc8_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/70adc26ee9df62f365e078db7a911fd3_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/70adc26ee9df62f365e078db7a911fd3_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/d80dd6ae4a38b0bda2f15_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/d80dd6ae4a38b0bda2f15_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/c0afe846fe8b1aa849f0_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/c0afe846fe8b1aa849f0_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/c22ee3aa63aa96fc5cd521b0d1c3e4ab_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/c22ee3aa63aa96fc5cd521b0d1c3e4ab_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/2d5acd69f953_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/2d5acd69f953_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/5baf0cedfde529aec6d94e8_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/5baf0cedfde529aec6d94e8_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/ac4ce4c05e45df18cc9a04bb9789392a_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/ac4ce4c05e45df18cc9a04bb9789392a_r.jpg&&&/figure&&br&&h2&▋&b&如何修出眉形？&/b&&/h2&&p&&figure&&img src=&/a253e912ff7ef946e7db_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/a253e912ff7ef946e7db_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/70063ecc54e05dbbe6e259c69d2d1190_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/70063ecc54e05dbbe6e259c69d2d1190_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/009dd6f856b9aa32aa664_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/009dd6f856b9aa32aa664_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/7faecd1ff9b5dab563a3ef_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/7faecd1ff9b5dab563a3ef_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/003dab7fee2bb6d63f42_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/003dab7fee2bb6d63f42_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/28dcdd8d4bac_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/28dcdd8d4bac_r.jpg&&&/figure&刚才也说了，这里再重复一遍：这个眉形非常安全，看起来的效果就是“比你以前干净了！”，既不会剃坏，也不会改变太多脸型。所以在剃熟练之前都可以用这个眉形来练习，直到熟练后可以再根据自己的脸型和期望需求来修改3个可变点。&/p&&p&&figure&&img src=&/c57b46bb4cf0feb9fe3a55ca671bfe6d_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/c57b46bb4cf0feb9fe3a55ca671bfe6d_r.jpg&&&/figure&可以看到我自己把e点往内移动了一点，d点往上移动了一点，我比较喜欢我自己用这样的眉毛，看起来比较软妹。&/p&&figure&&img src=&/7b85a6b010ff03b7e2aedd57d4f42a22_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/7b85a6b010ff03b7e2aedd57d4f42a22_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/010f197e44e7bd220ea84_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/010f197e44e7bd220ea84_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/21ba9c8e7ded688b14be4_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/21ba9c8e7ded688b14be4_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/da614cc2ea_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/da614cc2ea_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/4103b8fafbd7a9ec0f9a6c5_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/4103b8fafbd7a9ec0f9a6c5_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/85dba3adafcec6c129fdc523_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/85dba3adafcec6c129fdc523_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/8ecadfebf02fcf34e5a48b2_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/8ecadfebf02fcf34e5a48b2_r.jpg&&&/figure&&br&&h2&▋&b&如何画眉？&/b&&/h2&&p&然后接着我们来讲画眉啦\(^o^)/。&/p&&p&&figure&&img src=&/dd5f511d37ace091a77beb_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/dd5f511d37ace091a77beb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/2fa7f6ba69f7037_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/2fa7f6ba69f7037_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/2c30cbe4ccf93149bca0_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/2c30cbe4ccf93149bca0_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/d983aa8a_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/d983aa8a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/109a5997eac0c26e2fa7fbc_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/109a5997eac0c26e2fa7fbc_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/6de03af6c01fcf8ff36a_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/6de03af6c01fcf8ff36a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/21fac1ce8126cd9fce96cdb88804bad6_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/21fac1ce8126cd9fce96cdb88804bad6_r.jpg&&&/figure&另一只也画好了。还是很对称的对吧。（关于对称问题也可以用尺子！）&/p&&p&有些眉毛缺失的地方可以用资生堂的眉笔一根一根画出来。&/p&&figure&&img src=&/0ada479e50f004e5383a97_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/0ada479e50f004e5383a97_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/572ff8b997f8ded1e8ac7_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/572ff8b997f8ded1e8ac7_r.jpg&&&/figure&&p&。&/p&&p&。&/p&&p&。&/p&&p&。&/p&&figure&&img src=&/38bc5fcdb0da_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&180& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&p&姑娘！！等一等！你那硕大的脑门真的不用像我一样拿刘海遮一下的嘛？&/p&&br&&p&________________________________________________________________&br&&/p&&h2&&b&【你有问题要问？】&/b&&br&&/h2&&p&&b&问问题前请先实际操作本教程，然后再提问，本教程已经能解决大部分你眉毛的问题。请试用了再说！&/b&&/p&&p&知乎评论太多了，每天看不过来，所以我现在基本不看，有问题要问的话有两种方式：&/p&&ul&&li&发一条问题微博并@寺主人_UX （是发微博问问题@我，不是私信我哦，陌生人私信我是看不到的。）&br&&/li&&li&转发一条寺主人微博上的文章并提问。&/li&&/ul&&br&&h2&&b&【如何收藏本文？】&/b&&/h2&&p&因为知乎专栏没有收藏功能，所以需要收藏的话请关注女神进化论（微信号：hibetterme）输入“眉毛”即可获得此文推送。&/p&&p&【进化论其它精彩内容】&/p&&p&1. &a href=&/nvshenjinhualun/& class=&internal&&买防晒霜前你必须知道什么？&/a&&/p&&p&2. &a href=&/nvshenjinhualun/& class=&internal&&隔离霜、妆前乳、饰底乳等有什么区别？&/a&&/p&&p&3. &a href=&/nvshenjinhualun/& class=&internal&&新手怎样才能画好眼线？&/a&&/p&&p&4. &a href=&/nvshenjinhualun/& class=&internal&&21天完美减肥攻略&/a&&/p&&p&5. &a href=&/nvshenjinhualun/& class=&internal&&你这样卸妆是错误哒你知道吗？&/a&&/p&&p&6. &a href=&/nvshenjinhualun/& class=&internal&&为什么你美白那么久却还是白不了？&/a&&/p&&figure&&img src=&/1fd0db17e344eb210df0099cec903eb5_b.jpg& data-rawwidth=&258& data-rawheight=&258& class=&content_image& width=&258&&&/figure&&p&&i&(C)女神进化论版权所有，禁止转载。&/i&&/p&&p&&i&女神进化论已聘请版权律师对内容进行版权保护。对于未经许可私自转载抄袭本专栏内容者，进化论将通过律师直接提起诉讼并索取赔偿。&/i&&/p&
眉毛文终于跋山涉水翻山越岭和大家见面了！为了这篇眉毛文，寺主人忍了一个月没有修眉毛。 很多妹子都有同样的困扰，教程那么多，还是不知道该怎么动手修眉毛。教程上说得倒是很简单，自己怎么一上手就修坏画坏了了呢？这是为什么呢这到底是为什么呢？▋你…
第一步 也是hin重要的一步，丸子头最关键的地方就是后脑勺的部分一定要突出一丢丢，所以，你需要这样做&br&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&/d24c4af0ab515b571edab765fd4a9c36_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/d24c4af0ab515b571edab765fd4a9c36_r.jpg&&&br&头低下去把头发都拢在前面，用手指向前疏通后脑勺的头发。（拍这张图get到了拍照显腿细的新技能：）&br&第二步 抬起头，这时候很容易出现头方了，解决办法就是一只手拢着头发定在原位置，一只手将方的部位向后梳，另一方向的亦然。这时你的头发就是这样的&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&852& src=&/eb6e8ed3d51eaf8a867738e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/eb6e8ed3d51eaf8a867738e_r.jpg&&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&852& src=&/a12f6c1f3673a5acf5273a17eec9b9db_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/a12f6c1f3673a5acf5273a17eec9b9db_r.jpg&&&br&第三步 卷头发 这一步我也不知道怎么描述…就是像普通卷头发那样，将头发卷成丸子状，注意这个丸子不要太大太高，在绑第二根皮筋的时候可以把丸子压下去绑…不知道大家可不可以get到我的点…然后头发是这样的&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&852& src=&/6e99af7bb9f5718aecee04_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/6e99af7bb9f5718aecee04_r.jpg&&（不知道为什么照出来显得卷的很大……………随便卷了一下大家懂我的意思就行了）(?3?[▓▓]&br&&br&这时候你可能感觉丸子扎的有点高，或者后脑勺部分不够蓬松，那你可以这样做&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&852& src=&/68ea695294_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/68ea695294_r.jpg&&&br&抓住丸子从上方向下轻压，注意是轻压！力道大了头发就会松，不过想要看上去比较优雅（sorry理科生实在形容不出那种感觉：），也可以压低，松松的前面一点碎头发有一种轻熟的感觉（只是我觉得：）&br&第四步 我认为是很关键的一步！！！很多姑娘走到第三步就以为结束了！！！但是走完前三步你的头发一定“光溜溜”的，不完美！距离走在韩国大街只剩最后一步！就是这样&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&852& src=&/6e5672def0e7aeeafde7c31eada28f3a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/6e5672def0e7aeeafde7c31eada28f3a_r.jpg&&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&852& src=&/66f45fab2eef54daaade442_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/66f45fab2eef54daaade442_r.jpg&&&br&看到我挥舞的鸡爪没有？把太阳穴附近的碎头发挠出来，然后扫出一个轮廓，注意千万不要把额头上面的碎头发也扫出来…那样会让你看上去像一只炸了毛的火鸡…亲身经历…不过发丝软的姑娘可以忽略…然后侧面看你的头发就是酱紫的&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&852& src=&/ae6bb1a2f95c441aae3c12_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/ae6bb1a2f95c441aae3c12_r.jpg&&希望姑娘们都能从我啰嗦的描述中学到实用的东西或许没有什么有用的…给美丽优雅的你们：D&img data-rawwidth=&573& data-rawheight=&511& src=&/11a1ad9f41cf_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&573& data-original=&/11a1ad9f41cf_r.jpg&&
第一步 也是hin重要的一步，丸子头最关键的地方就是后脑勺的部分一定要突出一丢丢，所以，你需要这样做 头低下去把头发都拢在前面，用手指向前疏通后脑勺的头发。（拍这张图get到了拍照显腿细的新技能：） 第二步 抬起头，这时候很容易出现头方了，解决办法…
&figure&&img src=&/50/v2-febaaaa2df7ef21cc52aa1d_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&331& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/50/v2-febaaaa2df7ef21cc52aa1d_r.jpg&&&/figure&&p&在我十四岁那年，我开始了人生第一个减肥计划。&/p&&br&&p&之后的时间里，我尝试了无数种方法，有的有效，有的没效，但我总是会回到从前的体重。&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-b0d9e895120fbdb10dd6f05c9ae46438_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/v2-b0d9e895120fbdb10dd6f05c9ae46438_r.jpg&&&/figure&&br&&br&我是个理性的intj，所以在前段时间里，彻底复盘了所有我的经历和用过的方法（相信我，你用过的我都用过），回想了自己看过的方法和减肥节目，发现了自己在一个误区里困了太久。&br&&p&管住嘴，&/p&&p&迈开腿，&/p&&p&“再不瘦就老了”&/p&&br&&figure&&img src=&/v2-febaaaa2df7ef21cc52aa1d_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&331& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/v2-febaaaa2df7ef21cc52aa1d_r.jpg&&&/figure&&p&道理我都懂，可我就是没有“&strong&自制力&/strong&”去完全做到。&br&&/p&&p&我是个没有“毅力”的人。&/p&&p&&strong&我才发现最大的误区就是自制力。&/strong&&br&&/p&&br&&p&如果看灌灌鸡汤有用的话，我们应该早就变成了自我管理的达人，走上人生巅峰了。成功学里说，自制力这种东西小可减肥，大可暴富啊。&/p&&p&事实是，自控这种东西，只是个行为结果罢了，却被很多人当成方法论了。&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-04bf94bb4b_b.jpg& data-rawwidth=&175& data-rawheight=&175& class=&content_image& width=&175&&&/figure&&p&但凡说减肥靠自律的方法不可靠在哪呢？&/p&&br&&p&第一，意志力这个东西跟肌肉一样，&strong&用进废退&/strong&。而需要减肥的，&strong&极大可能性是本来就是这方面很弱很缺乏锻炼的一群人&/strong&。&br&&/p&&br&&p&跟减肥的人说要自律，就相当于跟抑郁患者说要开心，跟哮喘发作的人说空气真好一样的道理。&/p&&br&&p&第二 意志力本来就是&strong&非常有限的资源&/strong&，容易被消耗。总共就这么多，如果分配过多的意志力去减肥，基本学习啊工作啊就要先放一边了。你注意力不集中一学期减掉十斤肉，当真值得吗？&/p&&br&&p&你以为是减肥是&/p&&figure&&img src=&/v2-35ad782c3eb0c113e575_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&br&&p&但之后你可能整整一天都是&/p&&figure&&img src=&/v2-a530bef23c1b8f933fab6_b.jpg& data-rawwidth=&200& data-rawheight=&200& class=&content_image& width=&200&&&/figure&&p&第二个误区就是我们太迷信&strong&外界的刺激&/strong&和&strong&及时的反馈&/strong&了。&/p&&p&这种壁纸我也换过，也经常存美好身材的图片。&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-601af57cbdefeaf20d45af9ab4bc9670_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&674& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/v2-601af57cbdefeaf20d45af9ab4bc9670_r.jpg&&&/figure&&p&我看见很多人换了不瘦十斤不换头像的头像。&/p&&p& 然后默默的又换回来了。&/p&&p&这件事的问题在于人基本上所有的&strong&行为本质就是经济行为&/strong&，我们付出代价，也收获成果，理性人会对成果和回报不断地评估。而且这种付出收货未必关于物质。&br&&/p&&p&所以在漫长的减肥过程中，这种欲望和想要吃东西的本能反复抗衡，无时不刻的提醒你要控制局面，&strong&一顿两顿可以，但拉长战线呢&/strong&？遥远的男神女神，几个字的壁纸，看不见的未来可能有的成果，真的比得上眼前的一顿美餐吗？&br&&/p&&p&别傻了，&strong&我们的本能本来就会更倾向于即时性的快乐。&/strong&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-8ef3ffaec57_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/v2-8ef3ffaec57_r.jpg&&&/figure&&br&&p&及时的反馈就是指减肥指南都会说&strong&称重&/strong&的问题，但心理学家发现，一个人如果活动的主要驱动力是正向的反馈，那么一旦这个反馈消失，就会慢慢恢复到以前的状态。&br&&/p&&br&&p&如果你每天都很努力，&/p&&figure&&img src=&/v2-5dde386d1f07a54abae5db67f63b0e89_b.jpg& data-rawwidth=&200& data-rawheight=&200& class=&content_image& width=&200&&&/figure&&br&&p&然而回家一称体重不降反升了呢？&/p&&p&我见了太多到了瓶颈期就崩溃的姑娘。&/p&&br&&p&我开始探究其他的方法。&/p&&p&那么那些看似&strong&最有毅力能把事情做好的并能保持长时间定力的人到底是因为什么呢&/strong&？&br&&/p&&br&&p&我见过一些真正的“学霸”，那些能&strong&持续高效学习&/strong&的人（我指的是高中毕业以后一直到生活每个阶段的终身学习者），对于他们来说学习某个领域的知识并不依靠自律。因为持续学习者通常在学习力会陷入“&strong&心流&/strong&”的状况（不知道的自己百度一下），而心流的状态已经被心理学家证实是人最容易感到幸福的体验之一。&br&&/p&&br&&p&而工作愿意接触到的成功的那批交易者，他们在交易过程中常常的状态是，坐在电脑前9点，下次看表已经是下午四点。&/p&&br&&p&他们表现出“强意志力“往往是因为正在做的&strong&事情&/strong&&strong&本身就能给他们带来足够多的快乐&/strong&，不需要动用自律系统来完成。&/p&&br&&p&所以一直觉得吃苦跟成功这件事关系真的不大，我认识真正快乐的而且成功的人，都是&strong&吃甜&/strong&的，至少他们自己这么觉得。&/p&&br&&p&我决定从这个角度来反思自己的减肥系统。&br&&/p&&br&&p&反正我已经&strong&受够了和自制力的抗争&/strong&，我决定我就把自己就是一个意志薄弱的人，这个假设下，我能瘦下去吗？出乎意料的是，效果还不错。&/p&&br&&p&下面是我的方法：&/p&&br&&p&第一，在所有减肥方法要你改正的习惯中，找出改正它会让你&strong&极度不舒适的以及中度不舒适的&/strong&，永远的&strong&放弃&/strong&考虑它。不管它可能多有效。&/p&&br&&p&比如说我，我就是很喜欢吃碳水化合物，结果我曾经非要强迫自己去“吃肉减肥法”以及曾经只吃水果。那么在减肥过程中我痛苦的不仅仅是饥饿和运动，而且最主要的是我不能吃我爱吃的主食。&/p&&br&&p&想吃糖的吃糖，想吃炸鸡的吃炸鸡，爱吃什么吃什么。&/p&&br&&p&科学家已经证实，“&strong&本能型&/strong&”的吃饭的人以及“&strong&自控型&/strong&”的吃饭的人相比更不容易受到更多食物的诱惑。如果时常控制自己，可能一小勺米饭的诱惑就会让你暴食。&/p&&br&&p&第二 在所有试过的减肥方法中，列出一两个你的&strong&舒适度最高的&/strong&，或者说完成它不那么让你痛苦的。&/p&&br&&p&对于我来说，是运动。我还满喜欢跑步的，即使不是减肥的缘故，我也喜欢。&/p&&br&&p&这个对于每个人不一样，比如说有的人觉得我本来就不爱吃饭，所以只吃肉就挺好的。&/p&&br&&p&第三，&strong&尽可能优化舒适度较高的这个选项&/strong&，尽量让它更&strong&舒服&/strong&一些，让它成为&strong&生活的一部分&/strong&。&/p&&br&&p&于是我开始反省自己每天去健身的过程，我发现如果我当天不是邋里邋遢去的，并且如果跑步的时候有好看的剧或者喜欢的音乐，跑步的舒适度会大大增加，同时我并不排斥更多的训练。所以我会提前为我跑步的舒适过程&strong&做更多准备&/strong&，并且投入更多的热情尽量去跑的久一点。&/p&&br&&p&比如说虽然我不排斥做《美丽芭蕾》天鹅臂那一节，也很有效，但是我做一半手就酸的不行，做完就是只废鹅了，怎么办？&/p&&br&&p&我会选择&strong&偷懒的做完&/strong&，手酸就放下去休息两拍。这样做完我就会觉得还好啊，而且有完成的成就感。&/p&&p&&strong&只有你的记忆对某件事不痛苦的时候，你才最有可能坚持下去。&/strong&&br&&/p&&p&而这种&strong&战略性的坚持&/strong&的效果好过你拼着老命熬过前几天，再泄了气儿的完全放弃。&br&&/p&&p&更可怕的是，放弃的次数多了，你会“&strong&习得性无助&/strong&”，你到最后会因为恐惧失败而不敢开始。&br&&/p&&br&&p&第四，我拒绝挨饿了。我花了三天，找到了吃东西时候我&strong&最舒适的饱度&/strong&，我根本不相信什么七分饱八分饱，饱了就是饱了。我决定坚持这个饱度。&br&&/p&&p&吃到这个程度，我就停下来。不过这个对我来说有点难，因为我是个习惯把喜欢吃的东西吃完的人。所以如果是外卖，我会按自己的饭量在饭前把多余的倒掉，不跟自己的习惯做对。&br&&/p&&p&&strong&我终于在开始减肥后的很多年，和自己握手言和。&/strong&&br&&/p&&p&这样能瘦么？一个基数不大的人告诉你，能，但是慢。&br&&/p&&p&可是我瘦的非常舒适。我终于可以毫不费力的瘦下去一点。我吃东西不再有罪恶感，我不在时刻绷紧减肥的弦。生活突然像卸下了很重的背了很久的包袱。&br&&/p&&p&这个系统还可以再优化一点，每个人都不一样。但核心是，不断去&strong&检查自己生活里的细节&/strong&，去&strong&顺着你的习惯顺着你的喜好&/strong&来，去优化你的喜好让它更多的帮助你，&strong&不要再抗拒你本来就很懒惰且没有自制力这件事&/strong&。而需要消耗大量意志力才能做到的事情，果断拒绝它。&br&&/p&&br&&p&学会用大脑减肥，而不是用“毅力”。&/p&&p&艾弗里德·德索萨说过一段话：“很长一段时间，我的生活看似马上就要开始了。但是总有一些障碍阻挡着，有些事得先解决，有些工作还有待完成，时间貌似不够用，还有一笔债务要去付清，然后生活就会开始。最后我终于明白，&strong&这些障碍，正是我的生活&/strong&。”&/p&&br&&p&我在过去的日子里，我总是把减肥中的生活割裂开来，去试图用&strong&苦行僧&/strong&的办法达到某个点，去看开始好身材的生活模式。&strong&却让这件事成为了似乎永远也不能摆脱的魔障。&/strong&&/p&&p&回到开头，我14岁开始节食，我曾经以为意志力能帮我瘦成闪电。&br&&/p&&p&后来才知道，科学家发现，从青春期早期开始节食的人，成年后超重的可能性大于没有青春期节食的人&strong&3倍&/strong&。在我实践这个方法之前，也的确没有哪个方法让我真正长久的瘦下来。&br&&/p&&p&我真希望有人在14岁告诉我这些。&/p&
在我十四岁那年，我开始了人生第一个减肥计划。 之后的时间里，我尝试了无数种方法，有的有效，有的没效，但我总是会回到从前的体重。 我是个理性的intj，所以在前段时间里，彻底复盘了所有我的经历和用过的方法（相信我，你用过的我都用过），回想了自己看…
&figure&&img src=&/50/v2-41afdb8cabccda8f09d011e2417324bf_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/50/v2-41afdb8cabccda8f09d011e2417324bf_r.jpg&&&/figure&&p&&b&温馨提示：这是一篇长文干货，阅读之前请先备好瓜子花生酒水饮料。&/b&&/p&&br&&br&&p&最近一些朋友在看过岛国电视台一期关于改善粗腿的节目后，纷纷来向我求证，恰好这个话题早就想写，今天就借着这机会给大家分析一下。&/p&&p&这档节目讲了些什么呢？（原视频我没看，以下截图源自网络）&br&&/p&&br&&p&&b&========以下为岛国节目内容========&/b&&br&&/p&&p&　节目组找了两位姑娘&/p&&figure&&img src=&/50/v2-a20dcd75fc16d8aa91d7cf5_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/50/v2-a20dcd75fc16d8aa91d7cf5_r.jpg&&&/figure&&p&上半身相差不多。&/p&&br&&figure&&img src=&/50/v2-6bccc20ab2b08f15b602c_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/50/v2-6bccc20ab2b08f15b602c_r.jpg&&&/figure&&p&但是看到下半身，大小腿的围度却相差巨大。&br&&/p&&figure&&img src=&/50/v2-f5cdff05aac68c7869c6_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/50/v2-f5cdff05aac68c7869c6_r.jpg&&&/figure&&p&所谓「岛国专家」说，关键在于脚趾，瘦腿妹的脚趾是紧贴地面的。&/p&&figure&&img src=&/50/v2-741cd06b85e8b1e631be5_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/50/v2-741cd06b85e8b1e631be5_r.jpg&&&/figure&&p&粗腿妹脚趾却是翘起来的。&/p&&p&&figure&&img src=&/50/v2-de31cd84b3650d6bffc7_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/50/v2-de31cd84b3650d6bffc7_r.jpg&&&/figure&为了能够让广大吃瓜群众更加信服，节目组还专门做了测试&br&&/p&&figure&&img src=&/50/v2-c5bdeebd7c56b_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/50/v2-c5bdeebd7c56b_r.jpg&&&/figure&&p&区别确实很大，粗腿妹的脚趾全部没有贴地，是蓝色。而细腿妹几乎紧贴地面。&br&&/p&&figure&&img src=&/50/v2-24aa2b81dbdbb312e66576c0_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/50/v2-24aa2b81dbdbb312e66576c0_r.jpg&&&/figure&&p&然后「岛国专家」又请来另外四位粗腿妹测试，看看这是不是偶然。&/p&&p&果然她们的脚趾全部都没有贴地。　&/p&&figure&&img src=&/50/v2-244e078d7a81bf8ed2f024d0bec66fd6_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/50/v2-244e078d7a81bf8ed2f024d0bec66fd6_r.jpg&&&/figure&&p&「岛国专家」说，90%的粗腿都有脚趾悬空的情况。　&br&&/p&&p&为什么会这样？「岛国专家」让大家试着这样做：抬高脚趾走路。&/p&&p&可以感到，这样腿部肌肉更费力。（这不废话嘛= =）&/p&&figure&&img src=&/50/v2-dcefedfe7ffe_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/50/v2-dcefedfe7ffe_r.jpg&&&/figure&&p&也就是说脚趾翘起来，腿部要更多力气支撑，从而肌肉也越来越发达了。&br&&/p&&figure&&img src=&/50/v2-93d46f60aca4d939b6a93_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/50/v2-93d46f60aca4d939b6a93_r.jpg&&&/figure&&p&　并且带来更多的脂肪。&/p&&figure&&img src=&/50/v2-c3aa1cf9c374f8b9250a4f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/50/v2-c3aa1cf9c374f8b9250a4f_r.jpg&&&/figure&&p&　至于为什么会脚趾悬空？目前来看，是因为穿了不合适的鞋子。&b&（这只是因素之一）&/b&&/p&&figure&&img src=&/50/v2-acbff4302_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/50/v2-acbff4302_r.jpg&&&/figure&&p&　因为喜欢宽松，很多人买大一号，或者父母怕孩子成长速度快，而买大一点的鞋子。&/p&&p&　但结果就是为了防止鞋子脱落，需要抬高脚趾顶住鞋子，最终养成习惯。　&/p&&p&&b&（这种说法太片面了）&/b&&/p&&figure&&img src=&/50/v2-5d9e643b4317349ecce7b8d8a4aafaa3_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/50/v2-5d9e643b4317349ecce7b8d8a4aafaa3_r.jpg&&&/figure&&p&那么怎么矫正？把脚底两侧往内侧推，脚趾就会自然着地了。&/p&&figure&&img src=&/50/v2-ba484ebb9d52d8efc53a65cc5929fead_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/50/v2-ba484ebb9d52d8efc53a65cc5929fead_r.jpg&&&/figure&&p&然后用绷带或医用胶带绑紧脚底。　&br&&/p&&p&&figure&&img src=&/50/v2-0ba4afbcbfb985cbf92bdf_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/50/v2-0ba4afbcbfb985cbf92bdf_r.jpg&&&/figure&　再在脚背贴上胶带，就可以达到这个姿势。　&/p&&figure&&img src=&/50/v2-9bcdc0cac0d66dfc654e8e4_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/50/v2-9bcdc0cac0d66dfc654e8e4_r.jpg&&&/figure&&p&　大概两个星期的时间。&/p&&figure&&img src=&/50/v2-a857a807bc_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/50/v2-a857a807bc_r.jpg&&&/figure&&p&经过测试，小腿周长减少1.8公分，大腿周长减少1.2公分。&/p&&figure&&img src=&/50/v2-b01fed75c0f609aa5b9bca4a0914cc73_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/50/v2-b01fed75c0f609aa5b9bca4a0914cc73_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/50/v2-e045229dfa7c6beaa43fe0_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/50/v2-e045229dfa7c6beaa43fe0_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&========以上为岛国节目的观点========&/b&&/p&&br&&p&是不是觉得很神奇？？？&/p&&p&&b&其实一点也不神奇！！！&/b&&/p&&br&&br&&br&&p&要弄清楚这个问题，我们只需要了解一点基本的原理：&/p&&br&&p&▲什么是&b&「足弓」&/b&&/p&&br&&p&足弓外形如同拱顶，由「&b&足横弓&/b&」、「&b&内侧纵弓&/b&」、「外侧纵弓」支撑，依靠在这三个支撑点上。（与岛国综艺相关的是&b&足横弓&/b&）&/p&&figure&&img src=&/50/v2-38e0a9cd4f_b.jpg& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&/50/v2-38e0a9cd4f_r.jpg&&&/figure&足弓下方有大量的肌肉，这些肌肉对维持足弓起到至关重要的作用。当然这也意味着，一旦足弓塌陷，这些肌肉会受到抑制。这其中就包括胫骨后肌、趾长屈肌、趾短屈肌等等。&figure&&img src=&/50/v2-8ca691b2d5baacdfea065e7_b.png& data-rawwidth=&509& data-rawheight=&384& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&509& data-original=&/50/v2-8ca691b2d5baacdfea065e7_r.png&&&/figure&&br&&p&&u&现代人绝大多数刚出生就在硬地面走路，很小就开始穿鞋子（光脚走路锻炼足底的时间很短）、家长不会给孩子选鞋（与日本综艺观点不同，我认为绝大多数国内家长都是给孩子穿小鞋），女性鞋子不符合生物力学等等原因，足弓塌陷非常常见。&/u&&/p&&p&甚至我们可以称之为：人类为了适应现代生活而发生的“进化”。&/p&&p&只不过这个进化的代价太大了！&/p&&figure&&img src=&/50/v2-364364adbc5d079faa6505cfd79b1b16_b.png& data-rawwidth=&340& data-rawheight=&430& class=&content_image& width=&340&&&/figure&&p&「&b&足横弓&/b&」塌陷，趾长屈肌、趾短屈肌受到抑制，就出现了开场岛国综艺中的画面：脚趾翘起&/p&&figure&&img src=&/50/v2-de31cd84b3650d6bffc7_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&p&脚趾最主要的功能是稳定和平衡我们的身体，稳定身体，尤其是稳定我们的地基，属于人体最优先级的任务，如果脚趾不干活了，就必然要动用其它肌肉来帮忙。&/p&&p&脚不稳定，我们会优先动用头、胳膊、腹部来稳定吗？ 显然不是！&/p&&p&谁距离脚最近呢？&/p&&p&&b&腿！&/b&&/p&&figure&&img src=&/50/v2-fa452bdcf6e_b.png& data-rawwidth=&307& data-rawheight=&482& class=&content_image& width=&307&&&/figure&&p&如果再伴随「&b&内侧纵弓塌陷&/b&」，可能加重膝超伸，进一步加重小腿负担。&br&&/p&&p&&b&&figure&&img src=&/50/v2-697e61fd45e9f40eace5_b.png& data-rawwidth=&333& data-rawheight=&534& class=&content_image& width=&333&&&/figure&足弓塌陷+膝超伸+肌肉无力+不良运动模式+不良生活习惯&/b&，直接导致各种不良的腿型（别跟我说X、O、XO还是OX，那只是表象）&/p&&figure&&img src=&/50/v2-ff2e5c3bafd4fa_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&p&地基有明显问题，上面自然好不了，很多&u&反复发作久治不愈&/u&的&b&慢性疼痛&/b&（比如膝痛、腰痛、肩颈痛）都与足底不良的生物力学结构有关系。&/p&&br&&figure&&img src=&/50/v2-ccdc05aaf58bd89b7b928_b.png& data-rawwidth=&226& data-rawheight=&299& class=&content_image& width=&226&&&/figure&&p&基本科普就到这里，我们该怎么做？&br&&/p&&br&&p&&b&▲调整站姿&/b&&/p&&p&将身体重心落在图中红色、紫色、蓝色3}