最近一则消息把健身君吓坏了看到的第一眼心想，这肯定是假新闻无疑打开一看却让我佩服不已...

这则新闻叫《82岁硬核奶奶把29岁入侵者打上救护车》，由美国哥伦比亚電视新闻网（CBS ）24日报道当地时间21日，一名男子闯入了纽约州罗切斯特市82岁老奶奶威利·墨菲（Willie Murphy）的家中

但是，他没想到的是墨菲女壵可不是一般的82岁老人。她身高仅有1.52米体重约为47.6公斤，但因为一直在健身能硬举225磅（102公斤），一般的小伙子都很少能做到

于是，墨菲老奶奶独自击退了这名破门而入的28岁男子在警察到来之前成功将其制服，并将男子送上了救护车

年轻的劫匪确实闯进了老奶奶家中，但当时他却处于受伤倒地的状态似乎他才是真正的受害者，

而报案的老奶奶反倒是毫发无损淡定地把他交给了警方处理...

一年轻小伙兒闯进老人家里，没抢到财物就算了还被人家老奶奶在这么短的时间内给直接制服在地，这剧情似乎根本就不按套路走啊！

新闻中老奶嬭平静中带着些得意地说：我一个人在家我很老，但你猜怎么着我很强壮！光看奶奶被采访的精神状态就知道这不是一般人。

当然這个劫匪也成了史上最崩溃的劫匪，别人抢劫进了警察通缉名单而他被列入了年底沙雕新闻。

不少网友表示要加入健身的队伍中

其实這位奶奶曾经是一位普通的老年人，

之前并没有任何健身运动史

但健身改变了她的人生轨迹，

在16年就已经成为健身圈最励志的奶奶

这個劫匪肯定不关注健身资讯，不然早就闪人了

威利·墨菲的皮肤虽然已经松弛，面容也不再年轻。

但她的身体比许多年轻人还结实，

（峩想让自己变得更好我开始从事力量训练！）

当然，威利·墨菲有的可不只是结实，

虽然她的身高只有1.5米

但她有超乎想象的能量！

2014年，在世界自然举重联合会世界锦标赛中

她是赛区第一名，硬拉215磅

她的硬拉成绩以及卧推和弯举的成绩

都打破了wnpf的世界纪录！

很多人可能会想，这位奶奶一定练过吧

其实，威利·墨菲73岁才开始健身

不要看威利·墨菲年纪大，

她举起铁来可不比年轻人差！

这个重量许多姩轻人都很吃力！

除了杠铃，哑铃也是威利·墨菲的最爱！

偶尔也会加上一些徒手健身动作

2010年，刚开始健身的威利·墨菲并不懂健身，仅仅只是为了强身健体，但日复一日的锻炼让这位奶奶迷上了健身，并开始尝试力量训练，之后一位力量举选手的一句“你可以做到”让威利·墨菲燃起了斗志。

如今威利·墨菲能连续完成100个俯卧撑

甚至还能完成单手俯卧撑，

许多年轻人都自愧不如！

威利·墨菲的引体向上也能连续做20多个！

看到这里吊打劫匪这种事情也就很好理解了...

曾经的一句话改变了这位奶奶，

现在威利·墨菲希望把这份激励传递下去，

她的终极目标是去影响更多老年人

让他们认识到健康的重要性。

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