河南少林武术学院院经常死人

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武术学习对少儿身体发育是否产生影响
 编辑时间: 10:20
练武不会影响身体发育
&&&&&&& 武术是一种能够强身健体、防身自卫的有效运动方式,能够比较全面的对全身各个系统的机能给予良好的影响。由于武术对身体素质水平要求较高,因此应尽量从小时练起。一般4~18岁的青少年儿童是学习武术的黄金时期,可以根据孩子自己的爱好及身体特点,选择适当的拳种和来锻炼。
学员正在认真
武术锻炼对儿童骨骼发育能够产生积极的影响
&&&&&&& 儿童骨骼存在骨膜比较厚、易变形等特点,充足的营养和适当的体育活动可促进儿童骨骼的良好发育。武术训练中适当负荷的练习,使骨骼受到适宜的刺激,可促进成骨细胞的生长,使骨变长变粗。不仅如此,是具有劲力的运动,能够促进儿童下肢骨增粗增厚,从而使骨具有良好的性能。对儿童肌肉发展也能够产生积极的影响。儿童肌肉含水分较多,蛋白质和无机盐较少,富于弹性,但肌肉较弱,耐力差,易疲劳。通过武术锻炼,可使关节周围的肌肉韧带的伸展性得以提高,也可使参与关节运动的原动肌的力量增强。
嵩山少林寺武术学校学员在每日的武术训练中学会了坚持,学会了刻苦
武术运动对儿童呼吸循环系统能够产生积极的影响
&&&&&&& 儿童参加武术练习能促进其心血管系统的发展,经常参加武术训练能提高幼儿心肌收缩力以及射血分数,从而有效保证了儿童机体的氧供应量,有效地防止了因缺氧而导致的其他疾病的发生。
&&&&&&& 通过武术课的学习与锻炼,可使儿童独立性增强,敢于表现自己。在武术锻炼过程中,孩子们逐渐增强同伴之间的交流,慢慢感觉到自己在集体中的价值,进而更加快速的融入集体中,儿童的自信心也会因此逐渐增强,为以后培养孩子的社交能力奠定坚固的基础。
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