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2016年广州市太极-广州太极拳协会.doc 13页
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2016年广州市太极-广州太极拳协会
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※2016年广州市太极拳比赛（个人规定套路）项目校对表※
一、男子常青组陈式太极拳规定套路
奥体辅导站
二、男子常青组杨式太极拳规定套路
艺光太极队
三、男子常青组42式太极拳规定套路
黄花辅导站
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四、男子常青组24式简化规定套路
市二宫辅导站
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五、男子常青组42式太极剑规定套路
黄花辅导站
艺光太极队
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六、男子常青组32式太极剑规定套路
奥体辅导站
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七、女子常青组杨式太极拳规定套路
人民公园辅导站
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八、女子常青组吴式太极拳规定套路
蒲林辅导站
九、女子常青组42式太极拳规定套路
奥体辅导站
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荔枝湾辅导站
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十、女子常青组24式简化规定套路
黄花辅导站
奥体辅导站
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晓港辅导站
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越秀山辅导站
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市二宫辅导站
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十一、女子常青组42式太极剑规定套路
奥体辅导站
奥体辅导站
冲口辅导站
晓港辅导站
晓港辅导站
晓港辅导站
荔枝湾辅导站
十二、女子常青组32式太极剑规定套路
黄花辅导站
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十三、女子常青组48式太极双扇规定套路
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人民公园辅导站
十四、女子常青组42式太极单扇规定套路
奥体辅导站
十五、男子成年组陈式太极拳规定套路
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人民公园辅导站
雕塑辅导站
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东湖辅导站
前进辅导站
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从化太极拳协会
十六、男子成年组杨式太极拳规定套路
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十七、男子成年组42式太极拳规定套路
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天河体育中心辅导
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2016营口地区太极拳比赛 全城热练
来源：营口新闻网&
作者：夏霖
[导读] 5月15日，2016营口地区“渤海银行”杯太极拳、剑、扇、柔力球比赛在南湖公园举行。来自营口地区的30余支队伍近千名太极拳爱好者参加比赛。
　　（营口新闻网记者报道）5月15日，2016营口地区“渤海银行”杯太极拳、剑、扇、柔力球比赛在南湖公园举行。来自营口地区的30余支队伍近千名太极拳爱好者参加比赛。&
　　此次比赛项目有24式简化太极拳、36式太极拳、陈式56式太极拳、42式太极拳，太极剑、太极扇以及太极柔力球等。&
　　在比赛开始之前，各个太极拳代表队还进行了大约3个小时的太极展演，让拳友们相互借鉴、相互学习。在展演过程中，市民不仅观赏到以往的24式、36式、42式、54式以及拳剑赛的整体套路，还见识了不同以往的花式太极拳。营口市太极拳协会总教练史丽馥介绍说：“刚才我们演练的那套太极拳是我们自编的一套花样太极拳，它包括太极拳的陈式、吴式、杨式、孙式的一些套路在里边。这次编排是一次创新，之前我们在打比赛的时候都是按照国家规范的套路，但是经过我们的改编之后，它既有健身性、娱乐性，又有观赏性。”&
　　比赛最终评选出最佳表演奖、优秀团体奖，以及人气奖各十名。
　　营口市体育总会秘书长聂成凯说：“近两年，太极拳运动在我市迅猛发展。希望通过本次比赛能展示出营口太极拳的技术水平，使太极拳得到更好的发展，也想通过本次比赛推动全民健身的发展。”&
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今年71岁的杨进强是自贡市贡井区牛尾乡人，他家获得“全国最美家庭”荣誉称号后，...哪些人不宜练太极拳？_百度知道
哪些人不宜练太极拳？
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练太极拳对大家来说都适合只是训练的度要掌握好就可以了比如不要蹲低站立也是可以的但是一定要中直
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。侯红卫：2016年度“最美太极人”【太极网专访】
自幼生长在到处都充斥着武术元素的环境中，耳濡目染，身边的同龄人都在习练一种名叫太极拳的传统武术。和小伙伴们的玩耍也大部分围绕着这种古老的拳术，或一起站桩，或相互切磋，邻里乡亲无人不练太极拳。 正是在这样的背景下，一位少年逐渐开启了他的太极之路，日积月累，不断拜谒名师，又兼之学习八义拳、洪拳等外家功夫，与太极拳的内家拳术融会贯通，终成刚柔并济，内外兼修的太极拳名家。
在2016年10月举行的第二届国际太极拳网络视频大赛颁奖典礼上，他凭借多年来为太极拳传播所做出的贡献，被大赛组委会和温县太极拳传承人联合会授予2016年度“最美太极人”，他就是陈式太极拳小架优秀传承人---侯红卫，我们也邀请他接受太极网的专访。
侯红卫是河南温县赵堡镇人，闻名遐迩的太极拳发源地陈家沟便坐落于此，太极拳习练之风盛行乡里，他也在父亲的影响下，自幼喜好武术，但更向往的是如武侠小说中演绎的江湖高手们飞檐走壁的功夫，对太极拳并不是太感兴趣。即便是如此，侯红卫依旧走上了太极之路。或许是命中注定要与太极拳结下不解之缘，无论他走到哪里，都发现有人在习练太极拳，和朋友玩耍，他们也是在练太极拳。潜移默化之下，侯红卫也逐渐开始习练太极拳。
随着年龄的增长，侯红卫的功夫也愈发的醇厚，加之他扎实的武术基本功，早年间八义拳、洪拳等外家功夫的习练让其拥有了坚强的体魄，为他能够更好的习练太极拳打下了坚实的基础。侯红卫是一个喜欢思考，善于发现问题的人，心直口快的他经常会提出一些让老师都回答不上来的问题，他认为，学拳为防身，教拳的老师不能倾囊相授，如何能得太极拳精髓，怎么可能将太极拳真正的领悟。而他的问题越来越多，当地的拳师有的都不太愿意教他。在这样的情况下侯红卫并没有气馁，更没有退缩，也正是这种对太极拳的执着，让其最终有幸结识了太极拳一代宗师陈金鳌得意弟子刘九功。
认识了刘老师之后，侯红卫依旧不改好学多问的风格，而刘老师起初也多少有些不乐意教，但侯红卫对于太极拳的热爱最终打动了他，1987年，刘九功正式收侯红卫为徒。此后的近十年时间里，侯红卫跟随刘老师，系统深入地学习了一路、二路炮锤及推手等，他的太极拳水平迅速提升。不幸的是，1995年，刘九功大师与世长辞，得知消息的侯红卫悲痛欲绝，恩师的谆谆教导，仿佛还在耳边，阴阳两隔却割不断师徒情谊。悲痛之余，侯红卫不敢遗忘尊师教导，对太极拳的习练愈发勤奋，将师父传授的太极拳发扬光大，才是最好的祭奠恩师的方法！
刘九功大师的溘然长逝让侯红卫的太极之路迎来了一次挑战，失去恩师的他只能自己勤加练习，但终究会遇到很多难以解决的问题。这些问题始终困扰着侯红卫，终日愁眉不展，身边的朋友见此情况，纷纷劝慰，但多半也是无用之功，侯红卫的烦恼在于太极拳习练过程中产生的种种疑问，解决他烦恼的唯一办法就是得一高人指点迷津。终于，1999年时，经朋友推荐，有缘结识陈氏太极拳小架领军人物陈伯祥大师亲传弟子陈春生老师。自此，侯红卫的太极之路迎来新的转折点，他的拳技拳法也在师父的悉心栽培下迅速提升。
侯红卫在太极网
提及自己的两位授业恩师，对于刘九功老师，侯红卫更多的是崇敬和怀念，他提到，刘老师是他的引路人，是他带自己走上了一条正确习练太极拳的道路，剔除了自己的太极拳中杂乱的部分，去糟粕，留精华，让他的太极拳得到净化，晋升成为真正的太极拳功夫。侯红卫从八七年正式拜刘九功为师，一直到师父仙逝都不知道他家在何方。侯红卫回忆，当时来往都是写信，每次寄信之前，师父都会先给邮票钱，再给信，否则不让他代邮，师父当时就是说：“我老了你能给我代邮就很感激了。”这种点滴的细节一直留存在侯红卫的记忆中，每每想起来都十分感动，为师父无私授拳的精神感动，为师父一生为弘扬太极拳所做出的努力和贡献感动。这些感动都转化为侯红卫坚持传播太极拳的动力，这些感动也时刻鞭策着他在太极之路上不断前行，成为他克服艰难险阻的最有利武器！
对于陈春生老师，侯红卫心里有着特殊的感情。虽有师徒之谊，却情同父子。侯红卫言语中难掩对师父的敬佩之情，还略带有一些敬畏。当记者问道他为何感觉有些怕陈春生老师时，侯红卫笑着说：“当然怕，我的这位师父可是严格的很！”他说，陈春生老师的教学十分严苛，加之他教授侯红卫的是太极拳小架，对于身架的要求更是几斤苛刻。习练的过程中，师父不仅一招一式亲自示范，更是不辞辛苦一遍遍的为侯红卫纠正错误，摆正身架。为了让侯红卫更好的领悟小架拳的精髓，陈春生老师更是经常与其对练，将每一个招式拆解开来，细细讲解，这其中的摔打着实不少。也正是在不断的摔打中，侯红卫对于小架拳的理解不断增加，功夫愈发的精湛。侯红卫还提到，师父在教授他拳技的同时，还要求他潜心研习太极拳拳理拳法，学习太极文化，不光要练拳，更要懂拳，要做到文武双全，不但拳技要练好，拳法也要领悟彻底，对太极文化更是要做到融会贯通。
据侯红卫回忆，跟随师父学拳多年，一直是在师父的家中习练，这期间无论师父再忙只要侯红卫去找他学拳，他都会放下一切事务，全心全意的教授，无私的传授太极拳的精华。跟随陈春生老师学拳的的十年里，师父把自己的一身太极功夫倾囊相授，毫不藏私，对侯红卫的要求只是让他用心学、好好练，将太极拳小架发扬光大。这十年，陈春生老师分文不取，一心只为将太极拳小架功夫完完整整的授予侯红卫，不求名、不图利，这种精神也一直影响着侯红卫，让其受用终生！
侯红卫是幸运的，自幼耳濡目染太极拳，又遇名师指点，加之自己勤学苦练，他的太极之路虽有波折，但一路走来也还算得上一帆风顺。2005年起，侯红卫开始应邀到全国各地授拳，将自己的太极拳功夫和对太极文化的理解传播给更多的人，让人们接受太极拳，习练太极拳，爱上太极拳。侯红卫数十年间，走遍全国各地，不辞辛劳，为传播太极拳不懈努力。2006年在陕西岐山开办培训班，2007年应邀到湖南等地授拳。2008年开始在河南各地辗转传拳，20 09年应邀到郑州长期授拳，2010年在三门峡开办培训班，并被陕州特聘为专业教练员，2011并应邀到洛阳各市县传拳。2012年又先后到浙江传拳，2013应邀到广东传授拳艺，2014年又应在河南、山西等地授拳。侯红卫所到之处，无不掀起当地学习太极拳的高潮，而他每到一个地方，都不顾旅途劳顿，直接开始授课传拳，学员们怕他太过辛苦，他却说：“传播太极拳是我的责任，我是来传拳的，每一分每一秒都很珍贵，我不能休息。”听到这句话时，记者们纷纷竖起大拇指，夸赞侯红卫，但他却摆摆手：“不要夸我，对我来说，这很正常，我的师父们就是这样教我的，我只不过是遵循师父教导，做到了自己的本分，没什么可夸奖的。”
谈及对太极拳的了解和自己多年练拳的心得时，侯红卫提到，自己学的是小架，这种拳对身架的要求比较高，可能门槛有点高。但太极拳是武术不是舞蹈，它的技击技法都十分的高深。小架拳的行拳招式于人体的构造原理基本相符，拳技拳法也非常合理。对于“松”，讲求的是心一松，万物皆松，要先从意念上放松下来，才能真正的练好小架拳，越是紧绷，越练不好。侯红卫说，自己习练小架拳就是为了传承，为了将其发扬光大，让更多人了解太极拳小架，也希望通过自己的努力，让太极拳小架的队伍更加的壮大，为太极拳的传播做出更多的贡献。
说到对太极拳传播和发展的想法时，侯红卫是这样描述的，他说，自己在传播太极拳的过程中，时刻记着师父的话，学拳不能卖拳。你传授太极拳可以，但不能以其牟利。当初，侯红卫受邀前往陕西推广太极拳时曾询问过师父能不能去，陈春生老师这样说：“去当然可以，但要记住，把握分寸，不能利字当头，要铭记自己的身份，以将太极拳小架发扬光大为目的，切不可利欲熏心！”侯红卫多年传播太极拳也一直未曾忘记师父的教诲，时刻铭记自己太极拳传承人的身份，以传播太极拳小架为己任，而他也把努力将太极拳小架发扬光大作为自己毕生追求的事业，不懈努力着！
侯红卫，一个为人低调，毫不张扬的太极人，时刻谨遵师门教导，努力为太极拳的传播和推广做贡献。“最美太极人”的精神在他的身上展现的淋漓尽致，而他也将会继续把这种精神当作一种动力，继续推动自己在太极之路上坚定前行，为自己的太极人生增光添彩，我们也坚信，侯红卫的太极人生将会绽放出更加夺目的灿烂光华！
侯红卫，男，河南温县赵堡镇人。系陈氏太极拳小架第十一代正宗传人陈春生亲传弟子。
自幼习武，曾遍访名师习练各家武术。少年时期曾学习过八义拳、红拳、赵堡太极拳等。
1987年拜在太极拳一代宗师陈金鳌得意弟子刘九功门下，在跟随刘老师近10年的过程中，系统深入地学习了一路、二路炮锤及推手等。
1995年恩师不幸辞世后，不忘恩师教诲，勤练不辍，不曾间断。并于1999年经朋友推荐，有缘结识陈氏太极拳小架领军人物陈伯祥大师亲传弟子陈春生老师，后在陈老师多年悉心栽培下，拳艺大增。
2005年至今先后应邀到全国各地授拳。2006年在陕西岐山开办培训班，2007年应邀到湖南等地授拳。2008年开始在河南各地辗转传拳，2009年应邀到郑州长期授拳，2010年在三门峡开办培训班，并被陕州特聘为专业教练员，2011并应邀到洛阳各市县传拳。2012年又先后到浙江传拳，2013应邀到广东传授拳艺，2014年又应在河南、山西等地授拳。
2015年，返回家乡，温县老家开设常年培训班，潜心授拳，教授套路应用及推手实战。
侯红卫老师为人谦和低调，一身武艺，从不轻易张扬。尤擅陈氏小架，精通套路及功法，对太极推手等技击功夫颇有造诣。
2009年12月，入选《中国太极拳优秀人才名录》一书。
2011年8月，被中华太极拳传承谱系编纂委员会评为“中华太极拳优秀传承人”，同年5月被国家体委评选为国家级裁判员和教练员。
2012年，经陈伯祥小架拳术研究会决定，被聘任为副秘书长。
2016年，参加第二届国际太极拳网络视频大赛，一举荣获陈式太极拳一等奖。其优异的参赛表现及其在传播推广陈式小架太极拳上的杰出贡献，国际太极拳网络视频大赛组委会及温县太极拳传承人联合会授予其2016年度“最美太极人”荣誉称号。
责任编辑：太极网陈超
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