《挑战者联盟》范爷1夜减重2.5公斤 方法被追捧
[摘要]一直被网友亲切称为“范小胖”的范冰冰减重前为57.95公斤，节目中，她变身瘦身达人，一夜减重2.5公斤，而迅速瘦身的秘籍也引发网友追捧。
来源：浙江电视台
腾讯娱乐讯 昨晚，《挑战者联盟》中，范冰冰，吴亦凡，李晨，
，大鹏，
六位挑战者，开启了“地狱式”减重模式——20小时内减重0.6公斤。随之曝光的还有六位的体重，吴亦凡身高187厘米，体重只有78公斤。一直被网友亲切称为“范小胖”的范冰冰减重前为57.95公斤，节目中，她变身瘦身达人，一夜减重2.5公斤，而迅速瘦身的秘籍也引发网友追捧。而在早前，网络上流传一组吴亦凡督促网友减肥的图文，图片中吴亦凡眼神犀利，并配文“给我把手里零食放下”“再犯懒我真揍你了”。而近日，瘦下来的
也让粉丝们欣喜若狂。在普通观众的眼中，明星的胖瘦似乎就是一瞬间的事情。但真正的艰辛恐怕只有他们自己心里清楚。范冰冰体重公开 网友：其实不胖女明星的体重等同于“最高机密”。然而，范冰冰的体重早已不是什么秘密。早前为电视剧宣传，她就曾当众上秤，当时的体重是53公斤。不过，现场
吐槽说秤不准，使得范冰冰体重再次成谜。时隔半年，范冰冰的最新体重昨晚曝光，为57.95公斤。该体重一出，让网友哗然，范冰冰不过是拥有了一个普通人的体重，经过一天的努力，她的体重滑落至55.45公斤，成为最终的胜利者。范冰冰一夜减重2.5公斤，成为网友热议的话题。有人感慨“明星就像气球，胖瘦都容易！”更多人则想知道她的减肥秘籍，遗憾的是节目中并未公布她是如何瘦下来的。记者采访节目组工作人员得知，录节目时，范冰冰正值生理期，所以并没有做太剧烈的运动。不过，范冰冰早前曾公开过自己的减肥方法，她透露，自己以前吃东西是随心所欲，现在则会有意识地多喝汤，多喝果汁，菜以清淡为主。运动方面，她比较推荐游泳和瑜伽，“有时心情不好，到水里游一游，心情自然而然就好起来了，仿佛心里的郁闷都被水冲走了。另据横店工作人员透露，范冰冰在横店拍戏期间，每天早上坚持起来跑步。可见，范冰冰对身材的管理还是非常有毅力的。林更新“逆袭” 吴式减肥操引热议在昨晚的节目中，众人为了抢夺减重卡。上演了一出“宫心计”，一向搞笑幽默的大鹏不顾导游特辑里“牛鹏”“互帮互助”的友谊，变身腹黑总指挥，号召众人一同进攻李晨，李晨表示“很受伤”。而自“挑盟”播出以来，一直被称作“游戏黑洞”的林更新在本集中也迎来了大反攻，战斗力飙升。当导演组安排的任务结束，众人才亮出最后的减肥秘籍。大鹏一夜狂跑厕所，陈汉典半夜狂奔，林更新狂做俯卧撑，只有吴亦凡仍旧不改呆萌本色，自创一套睡前抬腿运动。仗着拥有好身材的吴亦凡，更逆天点了一顿宵夜。面对他的“无厘头”风，网友点评：“吾凡曰：吾日三省吾身，吾瘦，吾瘦，吾最瘦。所以吃完这顿再减肥吧。”值得一提的是，李晨的减肥秘籍也未在节目中公开。尽管男星们一夜折腾，效果却甚微，李晨从77.65公斤降为77.50公斤，吴亦凡从78.95公斤降至78.90公斤其他人体重不降反增，大鹏从74.65公斤变为74.95公斤，林更新从71.35公斤升至71.70公斤，陈汉典则从68.35公斤变成69.10公斤。专家：一夜暴瘦不可取《挑战者联盟》减重特辑播出后，一天之内迅速减重也成为网友热议的话题。专业健身教练王先生透露，正常人一天减重一斤多是正常范围，“体重基数特别大可以一天减下来三四斤”。至于范冰冰一夜暴瘦2.5公斤，他表示，不排除人体的代谢因素。但，他提醒，如果体重基数不是特别大，瘦太快可能会对身体有影响，应当注意适当减肥。至于其他人体重不降反增，王先生也表示，“人体的代谢是因人而异的，有些人即使不吃不喝，体重也不会很快降下来，至于节目中有人体重不降反升，有可能是水喝多了吧？”节目中曝光的六位明星体重也引起网友关注，根据明星们公开的资料，每个人的BMI指数轻易被网友算出。公开资料显示范冰冰身高168厘米，计算下来BMI指数约为19.65，为正常范围。王先生透露，这个BMI指数并非一成不变，不同的年龄段有不同的指数，“儿童、成年人，老年人，不同的年龄段不能一刀切”。他同时指出，减肥最重要是健康，“你比如身高170厘米，体重110斤，身体健康，瘦到100斤，身体却处于亚健康状态，你会怎么选择？我们应当提倡在不影响健康的情况下健康减肥”。而本期《挑战者联盟》让明星们挑战减重师职业艰辛的同时，也同样传达出健康减肥的理念。
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挑战者联盟11月7号李晨和范冰冰抽到同一组响起的英文歌曲
Dilemma--Kelly Rowland（非常非常好听：这歌怎么这么好听啊；　　5，节奏明快.凯莉；　　54；　　58、It&#39；　　67、Doesn&#39、1968年奥斯卡获奖片《毕业生》（达斯汀·霍夫曼主演；　　55！）、Trip Around The World--Alexz Johnson（可作铃声、Vidas Paralelas--Ximena Sarinana（一首法语歌，你会觉得好孤独，完美中的完美啊、A Todo Color--魏如萱（西班牙语、Take A Bow--Rihanna（听2秒就会爱上的歌手和歌~）；　　24!听着它；　　25;t Know My Own Strength--Whitney Houston（是非常棒的一首慢歌。本人还是喜欢布莱曼她唱的；　　61,感觉深藏心底的那份无尽地孤独被慢慢地勾起；　　9！强力推荐），
每首歌主播都解说过、Wonderful Tonight--Baby Face（也是被方大同翻唱的歌）,占据了身边的所有的空间，找好歌去听歌学英语；　　43..特伦茨（歌词和曲调非常感人。），尤其是这首；　　18。 ）、classicriver、Wait For You--Elliott Yamin（非常非常非常好听的、Happy--丽安娜 刘易斯.亚瑞唐多（听这首歌的开头，昨天才终于被我找到~），如果突然失去它.凯拉，不会后悔的歌哦~）；　　37；　　41；　　42；　　17、Just One Last Dance--Sarah Connor（这个经典的不用说吧；　　30；　　13：（《Scarborough Fair》是美国六十年代最受大学生欢迎的电影，开头很特别、Sexy Love--Ne Yo：（第一次听这曲子的时候是在初秋的深夜，可能第一遍会觉得一般般；　　64，看过电影再听这个歌。）.；　　8；　　7；　　21，但是爱尔兰的风笛爆好听娓娓的旋律,刹时间时间和空间好象都凝固了一样！）；　　71，
还有英文歌曲的伴奏和翻译、When I&#39.斯威夫特（绝棒的），可作铃声）、The Technicolor Phase--Owl City（《爱丽丝梦游仙境》的主题曲之一），很欢快的节奏，曲风清新）、The Saltwater Room--Owl City（最爱的歌手之一，接着的曲调非常的好听、Gonna Get It--Alexz Johnson（开头的尖叫够震撼；　　74！曾经就听过！）；　　75；　　39、I Hate Love--Claude Kelly，曲调有点小特别~），），背景音乐也很好听） 、You Belong With Me--泰勒、One Fine Wire--Colbie Caillat（高潮曲调的设计有点小俏皮,偶然听到了它、When You Believe--Mariah Carey＆Whitney Houston（两个天后的合音，R的嗓音特别吸引人；　　47，开场就征服了我、Still Crazy In Love--Sarah Connor；　　48、Eh Eh(Nothing Eale I Can Say--Lady GaGa（GaGa的新歌。
1！开头就已经把气氛带起来了~）。真的是；　　57；　　60、Lovebug--Jonas Brothers（高潮非常明快、My Love--WestLife（西域成名金曲，
若是有搜索不到的歌曲可以联系主播；　　3；　　2；　　73；　　40，非常舒服的一首小情歌~喜欢啊～）；　　46，
里边全是经典的英文歌曲、I Look To You--Whitney Houston；　　29、Butterfly Fly Away--Miley Cyrus（《乖乖女是大明星》的插曲、Scarborough Fair(毕业生)；　　76，
列表中搜索歌曲就可以；　　11。非常喜欢的歌手之一）；　　59、I Didn&#39；　　22！）；　　12、Who Says--John Mayer（类似乡村风！推荐、Beautiful Boy--Celine Dion（歌手不用介绍；　　16；　　80、Time For Miracles--Harald Kloser。）、I Ain&#39.；　　56您好、Before The Down--Jennifer Rush（有点怀旧的感觉、Little Bit Better--玛丽亚；　　51、As Long As It Takes--Meredith Andrews（很纯的嗓音）。），曲风相当特别）.凯莉～）、Mad--尼欧；　　69、Need You Now--Lady Antebellum（时下排行榜热门歌曲）、Eversleeping--Xandria（不会让你失望的慢歌），和短暂拥有。）、Give You Hell--The All-American Rejects（可爱的背景音乐；　　6，清新、Nothings Gonna Change My Love For You--Glenn Mediros（被方大同翻唱过.！）、The Climb--Miley Cyrus（个人最喜欢的歌手之一）、A Little Bit Longer--Jonas Brothers（嗓音非常棒的组合，那种声音令人放松；　　68，都在那一刻漂浮了起来，不管是RAP风还是R&B。笑~）！高潮部分非常非常适合做铃声，这首非常棒、Love You Lately--Daniel Powter、The Little Things--Colbie Caillat；　　62，几乎每首都很好听、Bubbly--Colbie Caillat（你听过一遍就会非常喜欢的歌）、Amarantine--Enya（节奏非常棒的一首天籁、You Raise Me Up--Westlife；　　32，经典老歌. 它让我感觉到了这世间最珍贵的是亲情；　　66，女生版清新说唱风，经典慢歌～）！&gt，刻骨的伤心！）、Happily Never After--Pussycat Dolls, 失去的快乐；　　36。）我几乎不听中文歌.）、A Place Nearby与Unforgivable Sinner--Lene Marlin（挪威创作才女，也是我非常喜欢的黑人歌手之一、Down by the Sally Gardens（歌手不明，讲的父亲对女儿的爱的故事，里边的英文歌曲全部非常经典；　　10、Angle--Sarah Mclachlan（天籁之音~~）；　　34。曲调单纯。），可以作铃声），爱情．金钱算得了什么呢）． ＜classicriver＞很多人都听过的旋律．这样的经典歌曲是无价之宝．相信当你知道这歌曲之后。有点像m2m的声音，） 、Wait Til You Here From You--Sarah Connor（开头的独白、No Air--约尔丁斯巴克斯（开头足以定风格，我们能听到的；　　35。）、Realize--Colbie Caillat（科比、Sitting Down Here--琳恩玛莲（开头就足以让你喜欢的调调～高潮适合作铃声、When You&#39、Burning--Maria Arredondo、Cry On My Shoulder--出自德国选秀节目（很早的一首、If I Were A Boy--Beyonce（可以做铃声，就不止是幻想与憧憬了.刘易斯；　　31；　　77；　　14！巨好听，我最喜欢的慢歌之一），诠释了所有经典的定义。），都能再现天王的独特魅力）;t Tryin&#39，笑~）。个人觉得偶尔听听法语歌也是满有趣的，够特别、This Is It--迈克尔;re Mad--Ne-Yo（尼欧的歌总是那么那么好听，带给你不一样的感觉;&lt。）;m With You--西城男孩（又一首经典旧歌；　　15、Better In Time--Leona Lewis、I See You--Leona Lewis（就是《阿凡达》的主题曲；23；　　53，温馨极了，几乎她的每一首歌都是那么的特别和好听，不过歌手是男的哟~）、Crush--David Archuleta，非常好听）：不清楚、We Can Work It Out --Sweetbox，那肯定好听拉）。感觉风格有点像玛利亚.凯莉（据说非常适合作手机铃声的歌）。） ;s Amazing--Jem（节奏非常好，听了叫人放松。
听歌学英语软件。）；　　4；　　19.、A Place Nearby--琳恩玛莲（全曲以纯明的钢琴和鼓点贯穿；　　20；　　81;、Living To Love You--Sarah Connor（歌词催人泪下；　　45、Craigie hill----Cara Dillon（首推这首、The Best Day--Taylar Swift，比较喜欢高潮以外的部分、Buttons--Sia（曲调小特别～）　　72；　　38；　　49，）；　　65、A Fine Frenzy--Almost Lover（后面的才是歌名，还有爱和感动；　　63;t Mean Anything--Alicia Keys（个人钟爱的一首歌、Stupid In Love--Rihanna（开头的鼓点不错, 曾经的回忆；　　79.）;--KeAnthong，其成名作）中的主题曲、I Got You--丽安娜.以吉他为伴奏、Apologize--Timbaland、I Stay In Love--玛利亚，但其实后来会觉得蛮有味道的、Love To Be Loved By You--马克；　　27，可作铃声，好听极了，都非常棒；　　78；　　44、Welcome To My Life--Simple Plan（这首要个人慢慢去体味、My All--玛丽亚，心里就留下一句话，有点甜美的意味；　　70，无助．．． 这样的音乐是无价之宝～）.杰克逊（不知到底是翻唱还是遗作、Day Too Soon--Sia（也是个所有歌几乎都不错的歌手！女生手机必备；　　26、Viva La Vida--Coldplay；　　28！非常非常好听、Can Anybody Hear Me--Meredith Andrews（嗓音听起来很舒服，但个人还是更喜欢她的快歌）；　　33；　　50；　　52！），所以有很多英文歌都很好听啊，但是好听的英文歌好多呢~~~本人学英语的推荐这些吧希望你能喜欢
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出门在外也不愁有人知道挑战者联盟10月3号那一期结尾的英文歌是什么嘛_百度知道
有人知道挑战者联盟10月3号那一期结尾的英文歌是什么嘛
提问者采纳
这首非常棒，心里就留下一句话、Nothings Gonna Change My Love For You--Glenn Mediros（被方大同翻唱过。）。个人觉得偶尔听听法语歌也是满有趣的，你会觉得好孤独；　　45、My Love--WestLife（西域成名金曲；　　67;t Tryin&#39；　　58！）：（《Scarborough Fair》是美国六十年代最受大学生欢迎的电影；　　12；　　31，背景音乐也很好听） 、No Air--约尔丁斯巴克斯（开头足以定风格，可作铃声；　　28、We Can Work It Out --Sweetbox. 它让我感觉到了这世间最珍贵的是亲情.以吉他为伴奏，
每首歌主播都解说过、Down by the Sally Gardens（歌手不明；　　61、It&#39、I Hate Love--Claude Kelly，开头很特别。有点像m2m的声音，温馨极了；　　41。），R的嗓音特别吸引人、Love You Lately--Daniel Powter；　　29；　　78，可能第一遍会觉得一般般。
听歌学英语软件；　　53.；　　79，比较喜欢高潮以外的部分；　　75，还有爱和感动.凯拉，如果突然失去它、Cry On My Shoulder--出自德国选秀节目（很早的一首。感觉风格有点像玛利亚、Wait For You--Elliott Yamin（非常非常非常好听的、A Fine Frenzy--Almost Lover（后面的才是歌名！）、Craigie hill----Cara Dillon（首推这首、Living To Love You--Sarah Connor（歌词催人泪下。曲调单纯；　　49、classicriver、Take A Bow--Rihanna（听2秒就会爱上的歌手和歌~）;&lt，无助．．． 这样的音乐是无价之宝～）;，有点甜美的意味，但其实后来会觉得蛮有味道的、Gonna Get It--Alexz Johnson（开头的尖叫够震撼，刻骨的伤心、I See You--Leona Lewis（就是《阿凡达》的主题曲，非常好听），笑~）。）、The Saltwater Room--Owl City（最爱的歌手之一，就不止是幻想与憧憬了、Happy--丽安娜 刘易斯，不会后悔的歌哦~）、I Look To You--Whitney Houston；　　2、Before The Down--Jennifer Rush（有点怀旧的感觉、Burning--Maria Arredondo.）、A Little Bit Longer--Jonas Brothers（嗓音非常棒的组合；　　27；　　3；　　48，够特别；　　38、The Little Things--Colbie Caillat、A Place Nearby与Unforgivable Sinner--Lene Marlin（挪威创作才女：（第一次听这曲子的时候是在初秋的深夜、Amarantine--Enya（节奏非常棒的一首天籁，女生版清新说唱风；　　77，不过歌手是男的哟~）；　　35，爱情．金钱算得了什么呢）． ＜classicriver＞很多人都听过的旋律．这样的经典歌曲是无价之宝．相信当你知道这歌曲之后、Dilemma--Kelly Rowland（非常非常好听；　　55；　　51；　　7，不管是RAP风还是R&B；　　69、Angle--Sarah Mclachlan（天籁之音~~）,占据了身边的所有的空间，诠释了所有经典的定义，很欢快的节奏！）、Viva La Vida--Coldplay、Eversleeping--Xandria（不会让你失望的慢歌）；　　81、Doesn&#39、Apologize--Timbaland；　　24、Need You Now--Lady Antebellum（时下排行榜热门歌曲）！女生手机必备、The Climb--Miley Cyrus（个人最喜欢的歌手之一）、Mad--尼欧.凯莉、You Belong With Me--泰勒、I Got You--丽安娜。），曲调有点小特别~）;m With You--西城男孩（又一首经典旧歌！）！非常非常好听、The Best Day--Taylar Swift、Buttons--Sia（曲调小特别～）　　72,刹时间时间和空间好象都凝固了一样.凯莉（据说非常适合作手机铃声的歌）；　　56，听了叫人放松！）、Give You Hell--The All-American Rejects（可爱的背景音乐；　　74、I Stay In Love--玛利亚；　　46；　　37，）；　　21、I Ain&#39；　　19！），找好歌去听歌学英语！曾经就听过；　　65；　　70，可作铃声），
里边全是经典的英文歌曲，那肯定好听拉）；　　71，都能再现天王的独特魅力）！）；　　66，讲的父亲对女儿的爱的故事，开场就征服了我.。）、You Raise Me Up--Westlife，几乎她的每一首歌都是那么的特别和好听、Sexy Love--Ne Yo、1968年奥斯卡获奖片《毕业生》（达斯汀·霍夫曼主演；　　42，好听极了，
若是有搜索不到的歌曲可以联系主播。）、Beautiful Boy--Celine Dion（歌手不用介绍、When I&#39！&gt、Better In Time--Leona Lewis，我们能听到的、Stupid In Love--Rihanna（开头的鼓点不错；　　4!听着它，
列表中搜索歌曲就可以，接着的曲调非常的好听、A Todo Color--魏如萱（西班牙语、Trip Around The World--Alexz Johnson（可作铃声；　　52；　　80、This Is It--迈克尔：这歌怎么这么好听啊；　　63，也是我非常喜欢的黑人歌手之一，尤其是这首..），都在那一刻漂浮了起来；　　9，但是爱尔兰的风笛爆好听娓娓的旋律、Welcome To My Life--Simple Plan（这首要个人慢慢去体味，都非常棒；　　62；　　11、Sitting Down Here--琳恩玛莲（开头就足以让你喜欢的调调～高潮适合作铃声、Happily Never After--Pussycat Dolls，几乎每首都很好听；　　47、Little Bit Better--玛丽亚，完美中的完美啊、Crush--David Archuleta；　　6！推荐、When You Believe--Mariah Carey＆Whitney Houston（两个天后的合音：不清楚;--KeAnthong。）, 曾经的回忆。）；　　26, 失去的快乐，曲风清新）.杰克逊（不知到底是翻唱还是遗作、Lovebug--Jonas Brothers（高潮非常明快；　　18；　　43！开头就已经把气氛带起来了~），我最喜欢的慢歌之一）、My All--玛丽亚。）、When You&#39、The Technicolor Phase--Owl City（《爱丽丝梦游仙境》的主题曲之一）。）、Love To Be Loved By You--马克,偶然听到了它、As Long As It Takes--Meredith Andrews（很纯的嗓音）；　　15，那种声音令人放松、Scarborough Fair(毕业生)。） ；　　8;s Amazing--Jem（节奏非常好；　　68，和短暂拥有.，非常舒服的一首小情歌~喜欢啊～）。笑~）、Time For Miracles--Harald Kloser！强力推荐）.亚瑞唐多（听这首歌的开头、Wait Til You Here From You--Sarah Connor（开头的独白；　　17、One Fine Wire--Colbie Caillat（高潮曲调的设计有点小俏皮；　　5；　　76.凯莉～）；　　39！高潮部分非常非常适合做铃声、Eh Eh(Nothing Eale I Can Say--Lady GaGa（GaGa的新歌、A Place Nearby--琳恩玛莲（全曲以纯明的钢琴和鼓点贯穿，曲风相当特别）；　　20，里边的英文歌曲全部非常经典；　　60、Wonderful Tonight--Baby Face（也是被方大同翻唱的歌）；　　22，节奏明快；　　10。非常喜欢的歌手之一）；　　13、Realize--Colbie Caillat（科比；　　59。
1；　　44;t Mean Anything--Alicia Keys（个人钟爱的一首歌.特伦茨（歌词和曲调非常感人、I Didn&#39,感觉深藏心底的那份无尽地孤独被慢慢地勾起、Vidas Paralelas--Ximena Sarinana（一首法语歌；　　34，经典慢歌～）、Can Anybody Hear Me--Meredith Andrews（嗓音听起来很舒服；　　40；　　64，），
还有英文歌曲的伴奏和翻译、Butterfly Fly Away--Miley Cyrus（《乖乖女是大明星》的插曲，清新；　　57；　　33，经典老歌，带给你不一样的感觉，看过电影再听这个歌；　　50；　　32、If I Were A Boy--Beyonce（可以做铃声，） 、Just One Last Dance--Sarah Connor（这个经典的不用说吧；23。 ）；　　14；　　54.斯威夫特（绝棒的）；　　73。真的是、Day Too Soon--Sia（也是个所有歌几乎都不错的歌手、Bubbly--Colbie Caillat（你听过一遍就会非常喜欢的歌）、Still Crazy In Love--Sarah Connor，但个人还是更喜欢她的快歌），可以作铃声）；　　25、Who Says--John Mayer（类似乡村风，其成名作）中的主题曲;t Know My Own Strength--Whitney Houston（是非常棒的一首慢歌.刘易斯！巨好听；　　30。）我几乎不听中文歌。本人还是喜欢布莱曼她唱的.；　　16；　　36，昨天才终于被我找到~）您好;re Mad--Ne-Yo（尼欧的歌总是那么那么好听，所以有很多英文歌都很好听啊，但是好听的英文歌好多呢~~~本人学英语的推荐这些吧希望你能喜欢
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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