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基本拳法是学习拳击的根本，必须把每一个动作做到规范化。只有学好基本拳法，才能为当一位合格拳击手奠定良好的基矗 基本拳法包括直拳、摆拳、钩拳、刺拳、振拳等... (一)直拳 直拳是拳击技术中最基本的拳法，也是每一个优秀的拳击运动员最常用...
业余的拳赛很少,也没有什么挑战性,个人建议,如果有条件可以经常换拳击班,那样不用就不顾及同学什么的了,打就是了,
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拳击的基础练习方法:一、将爆发力提高70%以上的练习法（隔日练习）： 激烈的打斗需要强健的身体，强健的身体则是产生强大爆发力的源泉。为了给对 手造成更大的痛苦，我们有必要成倍地增长我们的攻击力度。 在练习方法上，高质量、高强度的少次多...
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不可以 职业拳手和业余拳手的身份界线也是很分明的。国际业余拳联明确规定：职业拳手不得参加业余拳击比赛，而业余拳手也不得参加职业拳赛。如果业余拳手参加职业比赛，就意味着他自动放弃了业余拳手的身份
不要用力过大 很容易受伤 循序渐进 然后注意爆发力的练习
首先说一点，把拳击当做职业去做，需要付出很多，甚至生命。 如果你有天分或者生活所迫必须这么做，建议你去大型城市的健身搏击会馆，先找那里的拳击教练，然后再训练，再通过教练的推荐，再加入拳击协会等组织，最后能打上业余赛，再打职业赛，...
超越另一个自我
你要报名参加一些大型的拳击俱乐部或者拳击培训基地。比如云南众威俱乐部，老板刘刚就是WBC亚洲区主席。还有苏州定园拳击培训基地、吴江俊豪拳击俱乐部、支守安拳击俱乐部能为你提供打职业拳击的机会，只要你够格。
你好 我给你介绍一下职业拳击比赛有哪些 WBA:世界拳击协会 WBC：世界拳击理事会 IBF：国际拳击联合会 WBO：世界拳击组织 统称为世界职业拳击四大组织 业余拳击 比方说 国家级别的奥运会拳击比赛 叫做业余拳击组织 或者比方说 我们国家级别的拳击...
上肢力量！这 是最重要的！
难。不难。业余转正凭实力，难；花钱打入总决赛，不难。但劝你最好别想，运动员，必须争第一，第二都不行！想吃那口职业饭，难！当成业余爱好，防身，不难。661被浏览168490分享邀请回答1219 条评论分享收藏感谢收起66 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答拳击入门教学：如何将身体力量用到拳头上_自由搏击_爱学艺武术网
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拳击入门教学：如何将身体力量用到拳头上
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　　本文的拳击入门教学是教拳击初练者在掌握了拳击拳法后如何将身体力量用到拳头上，提高拳击的打击力度。对拳法不熟悉的朋友可以查看文章最后的拳法推荐，先学好基本功。　　力量从腰胯传导到拳头首先是经过躯干，从躯干到手臂的传导主要就在肩胸部位了，一步步做：　　靠着墙站立，屈臂把手按在墙上，手的位置与肩同高，保持放松。　　然后腰胯转动带动上身往前转，会产生一种肩和胸都有很强的向后拉伸的感觉，这种感觉就是力量从躯干往手臂传导经过肩部时的感觉。　　下面不用扶墙了，出拳的手抬到与肩同高，肩放松，倒肘自然下垂，贴住肋部。　　然后还是腰胯带动身体往前转，这时有意识地把倒肘往后轻轻拉一下，方便于体会肩胸拉伸的感觉。左右交替多做几次，巩固一下这个感觉，很重要。　　然后接着做上一步的动作，然后顺着胸肩拉伸的力量放松向前出拳。拳完全是身体转动带出去的，不是手臂用力。　　先不要管什么出拳路线对不对幅度大不大，就是体会“身体转——拉伸肩胸部——带动手往前出拳”的感觉，反复熟练，所谓打拳用腰劲就在这里了。不同拳法只不过最后带动拳的运动方向不同而已，但这种根本上的发力模式是一致的，包括肘法发力模式也是如此，可谓一通百通，这一步一定要认真体会，体会到位后再练任何拳法都会很轻松。　　注意：为了方便体会肩胸处的拉伸，练习中转胯时要求将肘部稍后拉，熟练后就不要再往后拉了，直接一下把拳带出去。　　阅读推荐：　　　　　　
论文写作技巧
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自由搏击最新内容拳击的各路步法应该怎么如何练
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中华的历史悠久，而且，时至今日，还有很多武术爱好者一直坚持不懈地弘扬着中华武术精神。其中，拳击是比较的武术之一，这种运动方式既能够强身健体，又能够自己防卫，其中，拳击的步法是我们不能忽视的!&　　滑步&　　前沿步右脚掌蹬地，左脚稍高地面向前滑进20-30厘米，后脚轻擦地面跟进。移动的步幅稍大于肩距。两脚以脚掌着地，身体重心始终保持在两腿之间。&　　后滑步左脚掌蹬地，右脚稍离地面向后滑行20-30厘米，左脚随即后滑一步，保持基本姿势。&　　左滑步右脚蹬地，左脚向左侧横滑一步约20-30厘米，右脚随即跟进，保持原来姿势。&　　右滑步左脚蹬地，右脚向右侧横滑一步约20-30厘米，左脚随即跟进，保持原来姿势。&　　拳击&　　冲刺步&　　左足平放在地面上。着力点在前脚掌上，右脚前脚掌着地，足跟稍抬起，左脚急速向前迈进一步(约40-50厘米)，右脚随着跟上一步，仍保持好拳击攻防姿势，刺步与前沿步动作相似，唯速度加快。&　　刺步是一种敏捷、快速、突然进攻的步法。当对手防守上暴露出破绽时，我即抓住有利时机配合直拳突然袭击。刺步易犯的主要错误是跨步式前进，即前脚凌空跨步前进。&　　拳击&　　侧步&　　侧步是对手出拳方向的外侧上一步或向后转一步，避开对手的直拳攻击，为自己创造有利攻击位置的一种步法。侧步法有左右侧法两种，右侧步是向对手右拳方向侧步，左侧步是向对手左拳方向侧步。&　　左侧步比右侧步难度大，因为左侧步比右侧步更接近对手的右手，受到对方右手打击的可能性更大。掌握左侧步法能发挥自己的有力武器打击对方的腹部和下巴。&　　使用左右侧步时，两足不走交叉步，身体不可左右摇摆。侧步是防御的一种，也是进攻的一部分，因此，在侧步时应注意和反击动作结合起来。&　　拳击&　　环绕步&　　环绕步是以对手为中心，并围绕他移动的一种步法。环绕步有顺时针方向和逆时针方向两种。&　　它的动作好象侧步法，但它不属于侧步法，他的动作幅度较小，只微微闪躲对方的打击，并且能够反击。&　　逆时针环行(问右环行)当对手用左直拳打过来时，只向右侧动一点，用左直拳反击。&　　因为对方的惯性和自己打出的冲力加在一起，其破坏力极大。拳击逆时针方向即向右侧环行，这种环行法最安全。&　　顺时针环行(向左环行)站在对方的内侧，即对方的腹部正面，充分利用自己的右手进行攻击。&　　对方为了防守，把他的整个身体向右转体，从而使对攻的双方在一条直线上。&　　这个时期向左环行，受对方攻击的可能性大，因此要作好防护。向左环行的脚法是左脚先向左移动，右脚跟着向左移动。&　　要点：运用环绕步的目的是，转移进攻方向，寻找进攻机会，或调整呼吸，以及短暂的休息。&　　因此在练习和比赛中，不能消极防守，而要在防御中积极寻找战机，这样才能克敌制胜。&　　拳击&　　撤步(又称急退步)&　　撤步是前脚掌用力撑地，后脚先后撤一大步，并且几乎同时迅速收回前脚，以保持好拳击的攻防姿势。&　　使用撤步的目的在于迅速脱离战斗，避开对手的直拳攻击，或是重新调整战斗状态。&　　在后图撤一步后，如对手继续跟进攻击，不可连续后辙，应迅速向右或向左侧步，避开对手的连续进攻。
3.吸气、腹部用力坐起来。
4.呼气、右腿弯曲。右脚轻轻点地。
5.慢慢的将身体放下，右腿向前伸。
反方向重复一次。
6.稍微抖动一下双腿。
7.调理好呼吸，吸气、抬高身体，看着脚部，保持住身体。
8.慢慢的放下来。双腿微微的打开，手掌心向上。
9.闭上眼睛，调整呼气，腹部渐渐放松。
10.吸气、慢慢的睁开双眼。
11.双手侧平举，手心向上。
12.吸气，抬高双腿90°。
13.呼气，脚慢慢向一旁放低45°。腹部收紧在这里保持住。
14.吸气，慢慢的复原放松。呼气方方向一次。
15.将双脚慢慢放下，将手放与身体两侧，闭上眼睛调整呼吸。　　更多生活百科文章推荐：　　&&　　　　& 搜索“图老师”或者“tulaoshi_com”加关注，每天最新的美食、、、美妆、、手工DIY等教程让你一手全掌握。推荐关注！【扫描下图可直接关注】
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老话常说，“饭后百步走，活到九十九。
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其他答案（共2个回答）
第一注重步法的切换，还有重心的稳定。第二身体要轻盈多练习跳绳。第三要注意出拳的节奏尤其是组合拳的应用！
如果你练拳是出于防身自卫的目的，那么建议你练习的重点在防守、步法和一些非技术因素，将自身的反应能力、速度和力量作为重点来着重练习。这样在你面对一些寻衅者时可以利用自己身体素质上的优势在围攻、混战中重创对手，而防守的加强可以很好的保护自己的头部，步法的加强则能够灵活的躲避对手的攻击和包围。毕竟，拳击的技术并不适用于街斗，但是拳击对人体（尤其上半身）的强化效果是显著的。 2.因为喜欢这项相关信息运动的参与者
这类拳手的重点应该放在技术上，毕竟我们所接触的还是以业余拳赛为主，业余拳赛和我们平日所观看的职业拳赛不同，职业拳赛上的ko场面在业余比赛上并不多见（泰森，福尔曼，皮特等重炮手的业余成绩明显不如刘易斯、阿里等技术行拳手炫目），所以，这类拳手完全可以抛弃那些“力量可以摧毁一切技术”的理论而专心锻造自己的技术。我这里并不是说力量不重要，而是在业余拳赛中技术始终排在首位，绉市明就是最好的例子。而其他方面要在技术过关的情况下才能花时间专门强化。
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想练好 没有好的老师是不行的 但在找到好老师前
你也可以适当练习下拳击的步法 拳法
这类资料很是满多的
但凡是搏击项目 最先开始肯定是素质
我只能这么回答你
因为你的问题实在太笼统
就技术含量上讲
第一基本技术就是前手刺拳
但是训练的时候肯定是不...
现在的人练排打的方法真有问题,这样练容易受伤,要注意循序渐进.
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