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喜欢忧伤128546
这个人很懒，什么都没有留下。
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前几天上夜班，现在转到白班了，晚上老是睡不着怎么办呀！😢😢&#12
病情描述：
前几天上夜班，现在转到白班了，晚上老是睡不着怎么办呀！😢😢😢
职称：护士
妇科内分泌 已帮助用户：2101&&&&&&&&评价：0
问题分析：你好，这就说明你的生物钟给睡颠倒了，可是夜班没办法按时睡眠。
意见建议：建议你尽量少上夜班，晚上临睡前泡泡脚，听听舒缓的音乐，喝杯热牛奶，如果实在不行，就去医院开点帮助睡眠的药吧
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