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自由式摔跤运动员一周训练小结怎么写?
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晕,一周小结,你要是江苏队的,等我回南京,我把我退役前的全带给你.其实写小结就是,这周你有什么动作或什么地方练的不好,什么练的好.有什么不懂的,比如潜抱应该是怎么做,你是怎么做的,最后再总体总结下
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扫描下载二维码男子自由式摔跤运动力量素质专项训练研究--《当代体育科技》2016年25期
男子自由式摔跤运动力量素质专项训练研究
【摘要】：现在很多教练和运动员比较重视的问题就是关于获取摔跤转向力量的方法。摔跤其实不仅仅是一项单纯的力量较量项目,还是两名运动员之间的智慧比拼。有的教练觉得摔跤运动员只懂得单纯地用力量而忽略了摔跤过程对于力量的感知能力,所以在摔跤比赛过程中能够找到准确的发力位置才能够有效地将对方摔倒。笔者对于摔跤训练过程中的经验进行总结,研究对象主要是青少年大学生,通过对于国内外的先进训练方法的研究,总结出新式的训练方法,用于摔跤运动员的练习当中,以促进摔跤运动员的进步。
【作者单位】：
【分类号】：G886.2
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对陕西省男子摔跤自由式运动员冬训前后运动素质测试的对比分析
通过测试法对陕西省5名优秀摔跤运动员在冬训前和冬训后的最大力量、力量耐力、专项力量、速度耐力、速度灵敏、柔韧素质等6项运动素质指标，进行对比、分析和总结。为教练员合理制定和调整训练计划提供依据，保障整个冬训的科学化进行。
摘要： 通过测试法对陕西省5名优秀摔跤运动员在冬训前和冬训后的最大力量、力量耐力、专项力量、速度耐力、速度灵敏、柔韧素质等6项运动素质指标，进行对比、分析和总结。为教练员合理制定和调整训练计划提供依据，保障整个冬训的科学化进行。&&
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男子自由式摔跤运动员力量训练研究——以国家男子自由式摔跤队年度力量训练为例
【摘要】：以备战2012年伦敦奥运会的国家男子自由式摔跤队年度力量训练为研究对象,从理论和实践两个方面分析和总结了自由式摔跤运动员力量训练的特点和规律。分析认为,男子自由式摔跤运动员在力量上体现出最大力量、相对力量和力量耐力的全面性要求,其中最大力量基础上的快速力量和长时间高功率的力量耐力是训练的重点,在训练中应给予足够的重视。同时,在训练方法和训练负荷上进行了研究和探索,并进行了力量训练的检测与评价,藉此希望能够为我国男子自由式摔跤运动员的力量训练提供参考依据。
【作者单位】：
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【分类号】：G886.2
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