A7.手动腰不动-陈中华太极拳_土豆_高清视频在线观看上传时间：
专辑名称：
专辑创建者：
视频数：22
播放次数：2,034
洪式太极拳一路教学讲解李驻军
实用拳法讲解--陈中华
56官方微信
扫一扫发现精彩分享给朋友：通用代码: <input id="link4" type="text" class="form_input form_input_s" value="" />复 制flash地址: 复 制html代码: <input type="text" class="form_input form_input_s" id="link3" value="" />复 制分享视频到站外获取收益&&手机扫码分享视频二维码2小时内有效实用拳法陈中华 太极拳力学研究--六封四闭下载至电脑扫码用手机看用或微信扫码在手机上继续观看二维码2小时内有效实用拳法陈中华 太极拳力学研究--六封四闭扫码用手机继续看用或微信扫码在手机上继续观看二维码2小时内有效，扫码后可分享给好友没有优酷APP？立即下载请根据您的设备选择下载版本
药品服务许可证(京)-经营-
节目制作经营许可证京字670号
请使用者仔细阅读优酷、、
Copyright(C)2017 优酷
不良信息举报电话:陈中华：硬而不僵，松而不懈_太极拳吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：92,991贴子：
陈中华：硬而不僵，松而不懈
【硬而不僵】; 松而不懈。发表于 2012 年 12 月 10 日 由 管理员当年问到“松而不懈”的问题时，洪师笑而答道，“你摸一摸！”我摸了一下，他的胳膊是硬的。很硬，比我摸到的任何胳膊都硬。他又说，“你推推！”一推，我才知道好像什么都没有。一位加拿大大学教授和洪老师晤面后也有同样的说法。他说洪老师的胳膊是纯钢的。李恩久老师也曾经说有同感。我自己的体会是，洪老师让我分开感受，就是想让我知道胳膊本身是硬的，柔是动作做得纯熟给我造成的一种假象。两者配合的好，就会做到拳的特有的那种很难让人讲清楚的【 劲】 。不明白这个道理、没有练到这层功夫的人，在亲身跟有这层功夫的人摸手时就会有“松而不懈”的错觉。这种感觉或描述不是错的。不过这只是感觉和描述类的东西，不是功夫的实际情况。在太极拳实际的练习、动作要求、学习方法等实际的步骤中，太极拳应该是【 硬而不僵】。这个说法，对不是真正寻求【 功夫】 的人来说是很难接受的。所谓追求【功夫】就是上过擂台、跟人打过架、拼过命的人，不是朋友间玩太极的那种人。需要说明的是，就算是朋友之间“拼了命”的“来真的”，也不算。身体的任何部位都要练到【硬】才能有功夫。松和柔之类的东西只不过是一些表面的东西不能放在【功夫】里一起谈（相提并论）。我们打针的时候，有的功夫高的护士真能给你打完不觉得疼，那是她的动作准确娴熟，那是打针的功夫。并不是好护士用的针是软的！我们判断一个身体健康，一般是试验骨头的强度，如果一个80岁的老人骨头的强度和40岁的人一样，就是健康的症状。唯有错误的拳才让20来岁的年轻人，去扮演80岁的老年人的身体动作特征！
2017年主要国产大片 进...
我觉得鹿晗应该炒掉他的...
陈思成在佟丽娅孕期出轨
2017年第1个火遍网络的...
2016年各家卫视以及网播...
感受指尖上的自然世界
一个视频看懂药娘的世界...
吐槽奇葩室友
北美票房榜吧出品的精品...
作为单纯的书迷的你，是...
三途河畔鬼话生，青梅煮...
爱上宇宙，爱上宇宙吧
浦东新区太极拳到大易太极拳,本中心教学特色与目的:一对一传授,内劲与套路动作相结合,让每位学员都能真正学好太极拳,达到远离亚健康,祛病健身,延年益寿的目的.
文章下面还有几条评论：李 信明 在 2012 年 12 月 12 日下午 5:55 说道：前辈说“是扌朋劲，动作走螺旋”。多数人只注意螺旋劲的外在表现，好像是“柔”的（其实是圆的），却忘记了“扌朋劲”这一同样甚至更加重要的技术要领，于是就产生了太极拳“以柔克刚”的错觉。松松垮垮，怎能与大力相抗衡？陈老师讲“身体任何部位都要练到硬”，不是让我们去练那些僵劲拙力、硬桥硬马，而是强调“扌朋劲”的重要性。有了这个，才能达到真正的以“柔”克刚。回复 ↓赵治东 在 2012 年 12 月 10 日下午 3:32 说道：我更深刻的理解了什么是真正地“松”，支持回复 ↓周家辉 在 2012 年 12 月 10 日下午 2:08 说道：香港地铁的入闸机是三根钢棍合成的，你拍了IC咭，才会让你推动旋转，推过时三根钢棍是合在一个承轴中让人旋动，推动时很圆通顺滑，推到位时又很坚固绝不让后来的人过，这不正是”松而不懈”硬胳膊柔动作的实例。能如此圆转，有赖内里的旋转轴承，能承受外界冲力，又能固定在一个中心点受力旋转，外环旋转与内环是分离的，靠内外环夹在中间的钢珠可受压转动，与拳架中各关节在受力时不移动但转动相似，轴承可改变力量方向，当我猛力推入闸机的棍子，另一根棍子就打上来，我不走就被自己打伤了，洪公年纪大还能推手把壮汉发出去，可能就是这个”松而不懈”的道理。其中一个练家子被远远发出去，问洪公怎能有那麼大的力量，他没答却叫他搬开一块大石头，他搬了后，洪公说他没有他那份力气，让他自悟力量是从他借来的。陈老师在Bruce改拳(一)中示范了借力打力，我看是习练拳的重要方向。
大伙觉得这篇文章怎么样？
"松"的正解。松不是懈,是能转动不僵, 肌肉拧成一股粗麻绳,不是软，是硬的像钢。
他的胳膊是硬的。很硬，比我摸到的任何胳膊都硬.........是，这就是绵里裹铁嘛。（我有幸走到了洪师跟前，洪师亲自教了画圈等......没练好啊，福也，命也。）
不是要绵里藏针?怎麼不是绵,反而变钢铁?
他说的现象是对的，但是他的这个说法有问题：“松和柔之类的东西只不过是一些表面的东西不能放在【功夫】里一起谈（相提并论）”太极拳最精髓的实际上正好不是那些“硬”的，而就是在那些软的东西上，也就是那个“一推，我才知道好像什么都没有……柔是动作做得纯熟给我造成的一种假象。”
这才是太极拳最精髓的地方。
其他的东西用别的武术都能练出来，即便是这个，别的武术也能练出来，但是专注这个到极致，是太极拳特别的地方。
我也是认同"一推，我才知道好像什么都没有"的功夫,但道家谈专气致柔，能如婴儿,所以要软绵绵,绵里藏针,把胳膊练得很硬岂不是相反?
他说的是静止的时候一摸，胳膊的肌肉比较硬。很明显只是说胳膊肌肉结实。那再正常不过了。
陈氏太极-京东新款来袭,品牌折扣!一&惠&到底,品类齐全,应有尽有,购High不停!陈氏太极-京东,简便,实惠的购物平台!正品保证,天天特价,全国联保!
胳膊是肌肉，内家的锻练要达到筋长骨坠(骨质密室高)，在缠丝训练下关节不断扭开，肌肉要经常扭长伸展，形成细密有弹性，不是建美那种一块块的疆硬肌肉，那是由收缩产生的，太极拳练的肌肉是扭长成整体一束,像脚或蛇的肌肉组织，延展性高有弹性的，不影响筋骨发力，这才可同时产生速度和力量。当股肉发劲到尽时成到最拔长的状态就如钢丝束成的钢条，这是了。
这篇文章的解释容易理解。
我唯一不明白陈中华为什么后来又跑老冯那里去学习，明明练得不是一个路数。。。
一位加拿大大学教授和洪老师晤面后也有同样的说法。他说洪老师的胳膊是纯钢的。李恩久老师也曾经说有同感。
据说洪老因偏瘫导致胳膊肌肉松驰。所以如果说硬的话，那一定是骨头。
摸摸小孩的胳膊是什么感觉？。就知道的胳膊“硬”是对还是不对了？。
向太极拳老前辈致敬。
太极拳层次很强 在某一层次上 这么也是正确的
洪老师的才是真正太极拳所谓的“松”！有几人懂？按拳论的解读百辈子也不可能明了真谛！其实这都是各种拳论惹的祸！说穿了的话，就是简单几个字的一句话...但那就是你们打死了也不愿接受的东西，因你们是玄者，所以随缘吧！
把武术练成习惯
视频来自：七寸刀-新加坡2014
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴}