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为什么睡觉时躺着半天也睡不着而且越来越精神
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医生建议：在睡觉之前你是否想着一些很让人兴奋的事情，或者是喝了浓茶或者咖啡之类的？这种情况等都会引起越睡越精神。
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健客价:¥0.00好无聊。睡不着。怎么办_百度知道
好无聊。睡不着。怎么办
提问者采纳
玩玩QQ宠物里的红冠国王吧，挺好玩的，可以锻炼一下智商哦
因为我也叫岚岚
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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睡不着的时候就不会在那躺着，坐起来看看小说或者听音乐，越躺越精神，慢慢就会有睡意了
来自团队：
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其他13条回答
数羊！听歌！
搞点事情做
和我一样，在百度上为被人解答疑惑
撸一发不可收拾
那就睡不着
最古老的药方:数小羊
是女生吗？
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汤臣倍健 褪黑素片 500mg/片*60片
更多汤臣倍健 褪黑素片 500mg/片*60片的评论我妈这几天老是失眠，睡不着觉，在床上躺了几个钟头都睡不着，而已越躺越精神……………还有睡不着就老是_百度拇指医生
&&&普通咨询
?我妈这几天老是失眠，睡不着觉，在床上躺了几个钟头都睡不着，而已越躺越精神……………还有睡不着就老是哭，都有想死了的念头………这怎么办啊……………
女28岁|科室：精神心理科
威县人民医院
失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力
可惜是我妈妈，我怎么跟她说她都是不听，，怕这怕那的
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