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手机控注意:长期近距离看屏幕易损伤视力
■儿童长时间玩手机易引起视力模糊、近视 重庆晚报首席记者 冉文 摄眼科专家：长时间近距离看屏幕，视力损伤患者剧增走路、吃饭、地铁、公交上……无论何时何地，只要有空闲时间，总是拿着手机看。日前，央视《共同关注》栏目呼吁，手机“低头族”越来越多，这些人不但忽视了多种安全隐患，还因长期低头而忽视了人间亲情。
昨日，儿童医院、重医附二院眼科专家表示，随着智能手机的泛滥，越来越多的人时刻都与手机打交道，眼睛莫名模糊、近视者大增，视力健康受到严重威胁。重庆晚报记者 黎奎 实习生 马灵燕手机看电影不到一月近视150度家住江北区华新街的玲玲（化名）就读于渝中区某知名中学，是名初二学生。由于最近老觉得眼睛有些花，看东西模糊，昨日，她在妈妈陪同下，来到儿童医院向眼科医生柯宁求助。经检查，结果让母女俩吃惊，玲玲右眼明显近视，已达150度。“怎么会这样？9月份开学时体检都没问题，怎么短短两个多月，就近视了呢？”玲玲的母亲有点不相信。面对检查结果，玲玲终于说出了原因：最近一个月时间里，她从网上下载了多部电影在手机上，除了上课和做作业外，她几乎都在看，有时还躲在被窝里看到凌晨两三点。据柯宁医生介绍，由于长时间、近距离、高度集中地看手机屏幕，越来越多的青少年因眼睛视疲劳，引起的干眼症、视力模糊、近视等患者开始猛增。与5年前相比，至少增加了3~5倍，仅儿童医院眼科，每天都会收治10余名典型患儿。其中，一名3岁多的男童因为长期玩父母智能手机，近段时间走路老摔跤，来医院检查发现近视达250度。微博加小说女白领双眼冒金花据重医附二院眼科王茜博士介绍，随着智能电子产品的丰富，都市人群中的手机控越来越多，视力损伤患者逐年呈上升趋势。该科每天都会收治四五名因为长期刷微博、看小说的视力损伤患者。其中，以20~45岁的人群为主。她举例称，几天前，一名女白领来医院检查，称只要闭上眼睛，就感觉眼前飘金星，即人们常说的“冒金花”。经了解，这名患者以前视力很好，最近半年时间才急剧下降，看远处东西时有重叠的黑影出现。再进一步了解，这名患者是个十足的手机控，除了上班，走路、坐车，甚至睡觉前，都要拿出手机刷微博或看小说。特别是最近两个月，通过手机一部接一部地看小说，已经到了很疯狂的地步。“该患者如不立即停止对手机的痴迷，视力将受到不可逆转的损伤。”王博士称，手机屏幕本身很小，亮度又很高，如果长期近距离、高度集中的用眼，将造成严重视疲劳，导致视力下降，而这种损伤不同于近视，即使佩戴眼镜也无法纠正过来。看手机15分钟应休息远眺重医附二院眼科主任周希媛教授称，在接诊的患者中，多数都因长时间看手机，引起视力模糊，眼睛干涩，属于典型的干眼症患者。她解释，干眼症即眼结膜干燥症，主要表现为眼睛干涩、瘙痒、有疼痛灼热感、怕风畏光，以及疲倦，眼皮紧绷沉重，对外界刺激很敏感，暂时性视力模糊；较严重者眼睛会红肿充血，角膜上皮破皮而有丝状物粘附，长期得不到纠正则会造成角结膜病变，会影响视力。周主任提醒，低头族们无论是玩微博还是看小说，注视的时间都不能过长，也不能过于频繁。要把握好用眼时间，最好每次15~20分钟后调节一下视力，比如远眺，揉眼睛做眼保健操等。特别是感觉眼花脑涨，应立即停止玩耍，做一些缓解眼疲劳的运动。否则可能引起角膜发炎，导致角膜病变，造成终身不可逆转的视力伤害。她特别强调，在行走和坐在公交车等移动中看手机，看屏幕时视力更加集中，易导致眼睛睫状肌发生痉挛，更容易导致散光、斜视及近视的发生。此外，千万不要躺着看手机，这种视力损伤尤为厉害。(重庆晚报)
[责任编辑：wysarachen]
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最近可能玩手机和Ipad多，感觉视力下降了，很难恢复，我三十岁了，之前一直都没有近视，都是1.5的
最近可能玩手机和Ipad多，感觉视力下降了，很难恢复，我三十岁了，之前一直都没有近视，都是1.5的
基本信息：女
病情描述：
最近可能玩手机和Ipad多，感觉视力下降了，很难恢复，我三十岁了，之前一直都没有近视，都是1.5的，可最近一两年玩手机了就开始视力下降了，之前我读书的时候因为看书都有视力下降，但是一休息视力就会恢复，可是最近感觉经常都模糊，实际也不是非常模糊，可能1.0～1.2那样的视力，像我这样还有可能恢复1.5吗？我要怎样做才好呢？
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
副主任医师
擅长：近视、激光手术、眼底病、白内障、眼底病。
可能是视疲劳导致的，减少玩手机和电脑的时间，养成良好的用眼习惯，避免过度用眼，如果一直没有得到有效缓解，建议到眼科医院做验光检查。
“最近可能玩手机和Ip”相关问题
“近视” 的相关问题因玩电脑手机导致的视力急剧下降怎么快速恢复？ 有段时间玩电脑一般从10点-16点，然后20点-2_百度知道
因玩电脑手机导致的视力急剧下降怎么快速恢复？ 有段时间玩电脑一般从10点-16点，然后20点-2
现在视力急剧下降，该怎么恢复视力因玩电脑手机导致的视力急剧下降怎么快速恢复？，本来视力很好？ 有段时间玩电脑一般从10点-16点？，然后20点-23点玩手机
视力下降是不可逆的，少用眼无法恢复，总体来说是要多休息，然后去找医生给你建议或用药，你只能将看手机和玩电脑的时间压缩。确保不会再恶化下去
来自团队：
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其他1条回答
呃，不是太严重的话要休息几个月，期间只能极少量的看电脑手机，最好不看
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出门在外也不愁喜欢玩手机，视力下降严重，有什么方法可以保护下眼睛，恢复视力吗？ ？
现在习惯了睡觉之前躺着玩手机，但是发现自己的视力越来越差了，右眼散光基本看什么都是模糊的，基本都是靠左眼看东西，有什么好的方法保护眼睛吗？视力能通过某种方式得到一定的恢复吗？
谢邀。首先，你视力下降是你不好的用眼习惯造成的，想要保护眼睛就要先改正你的用眼习惯，不能疲劳用眼，要注意休息，通过物理的训练可以提升裸眼视力，按需要你坚持，坚持不了的话就只能戴眼镜了。}