&figure&&img src=&/v2-2eebecb6f02_b.jpg& data-rawwidth=&385& data-rawheight=&335& class=&content_image& width=&385&&&/figure&&p&自动闪过电线杆广告，增粗增长，持久坚挺，让她欲罢不能。。。。。&/p&&p&关于补肾壮阳这个历史悠久、规模宏大的课题，相信以下文字能让你&b&避开那些纯粹为了万恶（能）的金钱而宣传的坑爹产品和理念&/b&，对“补肾壮阳”有科学的认识。&/p&&p&（江湖惯例，先声明利益相关本宫从事中医药材滋补养生行业，父辈多有从医，中西都有，家有开中医馆。）&/p&&p&（本文原作者：童咖咖 网络最早出处：&a href=&/?target=http%3A///p/ff839d25646a& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/p/ff839d256&/span&&span class=&invisible&&46a&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 文末有我署名，本人电脑有16年12月创作的原文件，剽窃举报者请自重！）&/p&&figure&&img src=&/v2-72ce4b925c20c64b832cbaa2e2290776_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&648& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-72ce4b925c20c64b832cbaa2e2290776_r.jpg&&&/figure&&p&-------------------------------正文分割线------------------------------&/p&&blockquote&&b&一、&/b& &b&补肾壮阳的“坑”&/b&&/blockquote&&p&所有补肾壮阳的“特效药”，药理都类似“伟哥”，含“西地那非”“金阳碱”类化学成分，短时间促进人体性机能，类似兴奋剂，依赖性和副作用不容小觑，透支往后的生命精华。&b&就像一感冒就去吊瓶的人，越容易感冒。&/b&&/p&&p&任何东西加入“西地那非”，就成了特效壮阳药，前几年微商界流行的“壮阳酒&，喝了就有效果啊，然后疯狂传播，都是这套路。对了，合成”西地那非“的成本很低，”伟哥“就靠这专利赚得盆满钵满。&/p&&p&西药类产品解决不了“补肾壮阳”的根本问题，不然也没伟哥什么事了。更别相信那些神奇小广告、百度搜来的小网站，动不动增X增X的。。。&b&都是莆田系一路的货色！&/b&。。。&/p&&figure&&img src=&/v2-5aa84efcefb8e9a4a1e3b2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&516& data-rawheight=&394& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&516& data-original=&/v2-5aa84efcefb8e9a4a1e3b2_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&二、中医对“肾”的理解&/b&&/h2&&p&西医的“肾”和中医的“肾”是不同概念的。西医的“肾”是解剖学上的生理器官，中医对“肾”的理解包括&b&解剖、生理、病理在内的综合概念（这也是中医对脏腑的定义），&/b&可以理解为是一个器官和功能的集合群。其肾上腺分泌功能是影响人体内分泌的枢纽，直接影响下丘脑-脑垂体-性腺（睾丸和卵巢）——决定性功能的内分泌系统。下面所说“补肾”都是指中医之“肾”。&/p&&p&1、“肾主骨生髓，脑为髓之海。”年轻时候肾功能好，骨质就好，思维敏捷记忆力佳。到了一定年纪肾功能衰退，骨质疏松，记忆力脑力衰退。脑海失养而头晕耳鸣。&/p&&p&2、“腰为肾之府” 肾功能出现问题，日久后几乎都会腰酸腰疼。（上班族长期久坐，缺少锻炼；突然来次床震车震啥的，易因腰肌劳损而酸疼，这种和肾无关。）&/p&&p&3、“肾主骨，齿为骨之余”肾好，骨质就好，牙就好，反之亦然。牙齿松动细疏不结实，说明天生或后天肾功能不佳。&/p&&p&4、“肾其华在发”肾功能健全，头发乌黑浓密健康，肾功能衰退的或天生不佳者，易早生白发、脱发。。。。（我高中暗恋那人，当年觉得宇宙无敌帅，然而颜终究败给了时间，为那上天的发际线，默哀三秒）&/p&&p&5、“肾在志为恐”胆小怕事，遇事紧张惊慌，和肾上腺功能有关，肾上腺功能关乎一个人的“志气”和“勇气”，所以心智坚定勇猛能干大事的人，肾上腺功能一定强大。“自古英雄爱美人”能做大事的人，性欲一般都旺盛。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&人体即生态，一生二，二生三，三生万物。&/b&&/p&&p&&b&理解中医之肾，就明白所谓“肾功能”，是一个生态的结果，体内环境生态好，“肾功能”（性功能）就牛逼，而改善生态，就不存在”特效药“，是一个调理的过程。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&三、肾虚的分类和调理方案&/b&&/h2&&p&&b&肾虚体质分肾阳虚，肾阴虚，肾精虚，肾气虚&/b&，4种基本典型情况，（实际情况往往没那么典型）按个人体质情况，针对性调理才有效，否则很可能会南辕北辙。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&（你属于什么情况，可进我公众号花1分钟做个体质检测，知道自己的情况，日后饮食生活注意下，终身受益！）&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-caa8fc2da533f08bfa69bd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&461& data-rawheight=&327& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&461& data-original=&/v2-caa8fc2da533f08bfa69bd_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&（一）肾阳虚&/b&&/h2&&p&肾阳是一身阳气的根基，对各器官有温煦推动作用。若肾阳虚，整个身体的和煦作用会下降。&/p&&p&&b&诱发原因：&/b&&/p&&p&上了年纪机能衰退；久病伤肾；房事过度、纵欲过度；长期坐卧，缺乏锻炼造成的体虚。。。闺蜜说她前男票中学时沉迷打飞机，折旧厉害，25岁肾阳虚，小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟。。。。&/p&&p&&b&易发症状和中医辩症：（以下有几项很可能就是了）&/b&&/p&&p&肾阳虚导致机体和煦力不足，会畏寒肢冷，下肢更明显；肾阳衰弱不能温养腰府及骨骼，导致腰膝酸软；男子阳痿早泄；肾阳虚严重，导致气血运输力弱，表现面色白或暗黄，精神萎靡；舌质淡舌苔白，脉沉弱而迟。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&肾阳虚滋补调理方案：&/b&&/h2&&p&&b&（江湖惯例，具体配伍克重不宜在网上直接标明，需要用法用量可私我）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1、中药汤剂方/泡酒方&/b&：灵芝，淫羊藿，肉苁蓉，锁阳，巴戟天，黄芪，熟地/生地，枸杞，甘草，麦冬。 （肾阳虚皆肾气虚者加人参和党参）。这是基础的补肾阳方子，配伍补而不燥，补阳而顾阴。可用中药汤剂调理，也可泡酒调理。&/p&&p&2、&b&膏滋调理（药食同源）&/b&：黄精、人参、鹿鞭、枸杞、龙眼肉、麦冬、芡实、肉桂、丁香 膏滋调理更方便，起效也块，相对中药方更平和。
&/p&&figure&&img src=&/v2-ca08cdb213c97da956c1e0354daac13f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&539& data-rawheight=&294& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&539& data-original=&/v2-ca08cdb213c97da956c1e0354daac13f_r.jpg&&&/figure&&p&3、&b&肾阳虚日常注意：&/b&不熬夜，节制性生活，注意保暖，不吃生冷，少食生冷水果，不喝绿茶改喝红茶，尽量减少服用消炎药和清火的药物，多做有氧运动。&/p&&p&4、&b&推荐食物：&/b&宜食用韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽、羊肉、牛肉、狗肉、板栗、核桃、鱼、泥鳅、红枣、虾、海产类。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&（二）肾阴虚：&/b&&/h2&&p&肾阴是人体阴液的根本，对全身脏腑有滋润、滋养的作用。肾阴虚会造成水亏，阴液不足，人体得不到充分的滋润。&/p&&p&&b&诱发肾阴虚原因：&/b&&/p&&p&天生体质问题；久病耗阴；房事过度；服温燥损阴之品（很多补品是补阳损阴的）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&肾阳虚易发症状和中医辩症：（以下有几项很可能就是了）&/b&&/p&&p&肾阴虚，阴液失调，心火过于亢奋，，失眠多梦；阴压不住阳，造成易勃起，易早泄梦遗；易身形消瘦，咽喉干而颧红；阴虚内火导致潮热盗汗，五心烦热，尿黄便干；舌红舌苔薄，易渴少津，脉细数。&/p&&p&&b&有些人不怕冷，常年比周围人穿的少，夏天怕热，身体烫。这种经常会被误以为是体质好，其实很可能肾阴虚体质。&/b&&/p&&p&阴虚阳虚有些症状相似，简单来说阳虚怕冷，阴虚怕热，但不绝对。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&肾阴虚滋补调理方法：&/b&&/h2&&p&&b&（江湖惯例，具体配伍克重不宜在网上直接标明，需要用法用量可私我）&/b&&/p&&p&&b&1、中药汤剂方/泡酒方&/b&：制何首乌，灵芝，黄精，炙龟板，肉苁蓉，生地/熟地，枸杞，黄芪，麦冬，杜仲，玫瑰花。（肾阴虚皆肾气虚者加人参和党参）。这是基础的补肾阴的方子，补阴兼具回阳效果，可根据实际体质情况加减配伍。&/p&&p&2.&b&膏滋调理（药食同源）&/b&：茯苓、决明子、黄精、灵芝、西洋参、桑葚、麦冬、山药、莲子、枸杞、蜂蜜 膏滋调理更方便，起效也块，相对中药方更平和。
&/p&&p&&b&3、&/b&平时可以灵芝孢子粉和铁皮石斛粉，吞服，运动完喝西洋参茶效果更佳。&/p&&p&&b&4、平时注意：&/b&性生活适度，饮食注意阴阳寒热温凉的调整，少吃炒货类易上火食品。&/p&&p&&b&5、推荐食物：&/b&肾阴虚者宜多吃黑色食品，推荐黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。&/p&&p&&br&&/p&&p&“善补阳者，阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，阳中求阴，则阴得阳升而泉源不竭。”这是中医阴阳辩证关系的高论。单纯的补阴补阳，往往得不到理想的效果，而这两者间的辩证关系，就是方子原材料配伍的精妙所在。好吧，继续。。。&/p&&p&肾阴虚引起的性功能不佳体质，切记不可随便吃商家推荐的“补品”，尤其是动物性补阳产品。&b&切记，盲目滋补不如不补！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&（三）肾气虚和肾精虚&/b&&/h2&&p&肾阳虚和肾阴虚久了，几乎都会造成肾气虚和肾精虚，互为“并发症”。好比高血糖患者，到一定程度就会有高血脂、高血压，俗称三高。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&1、肾气虚&/b&&/h2&&p&“肺主呼气，肾主纳气”，肺的功能是把气呼出去，吸入的气要下沉，被肾所吸纳。肾气不固和肾不纳气，是造成肾气虚的原因。&/p&&p&&b&肾气虚特有证状：&/b&气息呼多吸少，气短胸闷，呼吸浅表，往往体力脑力消耗后，或房事后出现此症状，在睡觉时躺下时更明显，锤胸而症状缓解。&/p&&p&&b&需要添加疏肝理气、通窍活血、补气的滋补品，三七和人参或党参。&/b&&/p&&p&症状消失后停用，平时保健滋补下即可。&/p&&p&有气虚症状的，教一个动作，非常有效：静坐闭眼，深吸气同时收腹，把气吸到顶点再用一下吸力，保持3秒，再缓缓呼出，并放松腹部。 反复几次后可立刻缓解症状。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&2、肾精虚&/b&&/h2&&p&肾精虚也叫肾精不足、肾精不固。肾藏精，肾具有把人体最宝贵的精华存储的职责。&/p&&p&&b&诱发肾精虚原因：&/b&除了先天，后天纵欲过度，过劳或过逸，久病体虚，熬夜不节制等&/p&&p&&b&肾精虚特有的症状&/b&：欲望低下，活力不足，难以兴奋，早泄、遗精、滑精。&/p&&p&肾精虚的患者，常有早泄，滑精现象。除了要针对性调理滋补，强身健体、磨练毅力和调整心态也尤为重要，心理上要磨练毅力，调整心态。越怕早泄的人，越容易早泄。&/p&&p&之前有朋友介绍来医馆的精虚患者，每晚都遗精，睡一觉就湿了，滑精非常严重，性生活总是没开始就泄了。患者意愿很强烈，豁出去要改变这状况。家父给他制定了一个调理方案，中途转了几次方子，把他介绍给一个练太极的师傅，要治好，光药物是不够了，必须每天锻炼，然后天天扎马步，站桩，坚持三个月后，彻底康复，精神气饱满，跟换了个人似的。&/p&&figure&&img src=&/v2-cdc76abab4ccbe07a288cb1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&379& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-cdc76abab4ccbe07a288cb1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&四、总结&/b&&/h2&&p&“补肾壮阳”先要“补肾”才能“壮阳”，上来直接“壮阳”的都是耍流氓。不是简单的亏什么补什么就能好。&b&需要按个人体质中医辨证后才能对症滋补调理。&/b&&/p&&p&不少人问我有没有推荐壮阳产品，我说你要应急临时屌一次，直接去买“伟哥”，若不想透支和依赖，只能靠科学调理和锻炼。男性20岁是肾功能巅峰，之后开始渐渐衰退，这是人体生长规律，&b&后天调理得好，可以减缓衰退速度；骄奢无度不保养的，会加速衰退速度。&/b&&/p&&blockquote&很多药店，滋补品商家，不懂或略知皮毛，就开始推荐你补这补那；还有微信上转发的，百度推广的内容和产品，就抓住“补肾”这个需求的刚度和广度，用各种方式玩流量转化。。。。本质和电信诈骗没区别。不吐槽了，希望本文能帮助大家对补肾壮阳有个正确的认识。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&b&本文原创，如需转载，请先联系作者&/b&&/p&&p&（本文原作者：童咖咖 网络最早发表于：&a href=&/?target=http%3A///p/ff839d25646a& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/p/ff839d256&/span&&span class=&invisible&&46a&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 文末有我署名，本人电脑有2016年12月创作的原文件，剽窃举报者请自重！）&/p&&p&&b&需要咨询，可私我，我尽量！&/b&&/p&&p&&b&纯手码的，老娘很累的。。。。你真的忍心不点个赞吗！？&/b&&/p&&h2&本宫相关巨著：&a href=&/p/& class=&internal&&如何调月经，养气血——女性保健的终生课题！&/a&&/h2&&figure&&img src=&/v2-25a7f976c9addb832bc1eac6f8f80fe5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/v2-25a7f976c9addb832bc1eac6f8f80fe5_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&
自动闪过电线杆广告，增粗增长，持久坚挺，让她欲罢不能。。。。。关于补肾壮阳这个历史悠久、规模宏大的课题，相信以下文字能让你避开那些纯粹为了万恶（能）的金钱而宣传的坑爹产品和理念，对“补肾壮阳”有科学的认识。（江湖惯例，先声明利益相关本宫从…
&p&因有朋友在Facebook总部工作，上周中有机会作为visitor身份游览了Facebook。比较让人意外的是脸书给visitor开放的权限非常大，在好友的陪同下游览了整个园区，包括办公区域，并被告知只要不对着电脑屏幕，可随意拍照，心可真够大的。&/p&&p&小扎工作在20号楼，三四层高的建筑，整个内部走的是工业风，工位全部打通，偶尔有几间小屋子算作是视频会议室或办公室，也只是用透明玻璃隔开，可以看到内部。但这不是让我吓到的原因。&/p&&figure&&img src=&/v2-529db768afcf2d7d73dda2e_b.jpg& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&/v2-529db768afcf2d7d73dda2e_r.jpg&&&figcaption&20楼办公一角&/figcaption&&/figure&&p&让我一瞬间感觉到是贫穷限制了我的想象力的是下面这些图：&/p&&figure&&img src=&/v2-bc8e6935cebc6ab858fa_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&/v2-bc8e6935cebc6ab858fa_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-05dd9ebef8b0d73a0aea6a_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&/v2-05dd9ebef8b0d73a0aea6a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-1e54a0dbba4f6100dfcaacb39f403374_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&/v2-1e54a0dbba4f6100dfcaacb39f403374_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-45aec3e791fbdd37a47ec_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&/v2-45aec3e791fbdd37a47ec_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-44c2aab7ef8da55aaed4d_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&/v2-44c2aab7ef8da55aaed4d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-b47beaa6b61_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&/v2-b47beaa6b61_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-05dd9ebef8b0d73a0aea6a_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&/v2-05dd9ebef8b0d73a0aea6a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-1b2fb077f72bcea2b270f_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&/v2-1b2fb077f72bcea2b270f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&上面图片的景色说真的，挺一般的，我逛了十几分钟没走到头，路边连一辆公交都没，可是，这是Facebook20号楼的楼顶...&/p&
因有朋友在Facebook总部工作，上周中有机会作为visitor身份游览了Facebook。比较让人意外的是脸书给visitor开放的权限非常大，在好友的陪同下游览了整个园区，包括办公区域，并被告知只要不对着电脑屏幕，可随意拍照，心可真够大的。小扎工作在20号楼，三四…
&p&---------------------以下为原答案-------------------&/p&&p&学生狗一只！！！！干货！！！&/p&&p&不抖机灵！！！&br&如果是出去玩的话，住有些地方的希尔顿比住如家汉庭7天便宜多了&br&而且&br&而且&br&而且&br&而且以下东西纷纷免费&br&双人早餐免费&br&房型升级免费&br&游泳池健身房免费&br&晚上6点到8点的欢乐时光（算是一个小自助）免费&br&全天候饮料免费&br&下午4点退房免费&br&这样的四五星酒店，以极低的价格体验过了一次，&br&还会再住如家汉庭？？？？&/p&&p&上半年课比较少了，从二月份入坑希尔顿开始，出去住酒店通通希尔顿，App显示住了18晚了，但是实际上有时候出去开的两个房，也只能算一间房的SN的&/p&&figure&&img src=&/v2-bab_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&893& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-bab_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&希尔顿花园，实际花费曾经不超过三十块，&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-b05121befb22c49ffb80c8cadbc1bf16_b.jpg& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&/v2-b05121befb22c49ffb80c8cadbc1bf16_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-3ccdc4e0e2b_b.jpg& data-rawwidth=&3024& data-rawheight=&4032& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3024& data-original=&/v2-3ccdc4e0e2b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&希尔顿逸林，实际花费两百二&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-03f49e1d1de25a14887ce86_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-03f49e1d1de25a14887ce86_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&两千多的希尔顿套房，实际花费两百八&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-2cc7a51c9ef7fee1b8faec7c3c3df132_b.jpg& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&/v2-2cc7a51c9ef7fee1b8faec7c3c3df132_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-62fa6b2a7807b78aef704b258666caf9_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-62fa6b2a7807b78aef704b258666caf9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-7f3b507aa965aeb51e06b5_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-7f3b507aa965aeb51e06b5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&具体的路子在这！！！&/p&&p&&br&&/p&&p&SPG，万豪，希尔顿等国际大型酒店连锁集团对于旗下的酒店也是有不同档次定位的&/p&&p&其中最容易上手的就是希尔顿&/p&&p&在希尔顿消费会有积分，1美元=10分&/p&&p&同时，希尔顿积分可以在希尔顿官网购买&/p&&p&100美元=10000分&/p&&p&但是！！但是希尔顿积分常年5折！！！&/p&&p&也就是350RMB就可以对应1W积分！！！&/p&&p&其中CAT1的希尔顿花园，希尔顿逸林，5000积分就可以兑换&/p&&p&5000分才多少钱？？？
175元！！！&/p&&p&这就完了？？？&/p&&p&没完！！！&/p&&p&正常入住了5000积分的酒店，注册了所有的促销活动&/p&&p&在5月1号之前，回血情况如下图所示&/p&&p&5000分回了4250分！！！&/p&&p&不到30块入住希尔顿！！！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-597b81a21cd59fc30fe643f_b.png& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-597b81a21cd59fc30fe643f_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&对于CAT2 级别的酒店
1W积分兑换也是不亏的&/p&&p&毕竟早餐更好，健身房，游泳池，还可以跟朋友在酒廊欢乐时光三五瓶，不是美滋滋么！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-ec697a960d32_b.jpg& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&/v2-ec697a960d32_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-fd31cd69f0bc76fbd9caedc_b.jpg& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&/v2-fd31cd69f0bc76fbd9caedc_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-be8791cae2f5ab8d6a48198_b.jpg& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&/v2-be8791cae2f5ab8d6a48198_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&CAT3以上的及现金入住后面说&/p&&p&&br&&/p&&p&第一次更新-------------------------------------&/p&&p&依然先不抖机灵，&/p&&p&先放结论，&/p&&p&17年2月到现在，已开了21晚希尔顿，成本四千出头。算下来平均200左右/晚，其中早晚可以在酒店免费吃，体验就是，价格上不一定比如家汉庭贵，但是感触上完爆它们！！！&/p&&p&再放干货，长文，-_-||&/p&&p&为什么选择希尔顿，我自己的角色是自费学生党，目的是以更低的价格获取更高品质的出行。&/p&&p&能力有限，只能选择适合的。跟希尔顿大约同等等级的酒店主要是IHG，SPG，万豪，&/p&&p&第一，希尔顿积分房可以算SNP，&/p&&p&第二，希尔顿高级会员的获取比另外几个更容易。&/p&&p&第三，现金住便宜，回血高。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-4fdfae0ded74_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-4fdfae0ded74_r.jpg&&&/figure&&p&APP界面在这！&/p&&p&&br&&/p&&p&诚然我知道SPG可以LINK万豪然后一夜升金，就是在SPG旗下的酒店（艾美，喜来登，威斯汀等）入住一晚可以获得SPG和万豪的双金卡，但是SPG金卡有点鸡肋，万豪成本偏高，哪怕是有些酒店可以适用OXD学生价，税后也要450左右，对于我自身而言不适合。所以才考虑的希尔顿。&/p&&p&希尔顿可以满足入住的所有要求啊，安全，卫生，不同的酒店也会有他们当地特色的食物，哪怕是出去旅游，玩累了不想去外面的话也可以在酒店里面泡一天。游个泳，跑个步，打两套军体拳，喝杯下午茶，然后窝酒廊里打王者荣耀，不也是美滋滋么！&/p&&p&&br&&/p&&p&希尔顿酒店集团，在我们国内，旗下酒店从高端到低端分别有华尔道夫，康莱德，希尔顿，逸林，以及花园。还有一家海南新开的精选。&/p&&p&在我价格接受范围以内的只有希尔顿，逸林，花园。&/p&&p&这几家酒店BAR价格（BEST AVALIABLE RATE，也就是无折扣情况下的门店价）一千块钱以内，能用积分换用积分换，积分换不了能5折住就5折住，不能5折住就早点预定赶一个促销价格，也不会特别肉疼。&/p&&p&如果确定选择希尔顿的话，就不要用携程去哪飞猪之类的平台订，一定不要！！！&/p&&p&不然入住以后SNP（STAY,NIGHTS,POINTS）纷纷没有！！！&/p&&p&（同时，大型酒店集团都有BRG政策，目的就是保障预定渠道中，官方直营的最便宜！一旦有第三方的价格低于官方渠道，顾客可以截图，发邮件提交BRG，BRG成功后官方会给你一个低很多的价格！！！）&/p&&p&&br&&/p&&p&第三方预定，也不能享受你对应级别会员的待遇！&/p&&p&对于会员而言！最有效的待遇就是！&/p&&p&免费早餐！+行政待遇！+房型升级！！！&/p&&p&希尔顿有效的会员是金卡会员以及钻卡会员会有以上待遇，区别在于金卡会员的条款是是入住情况而言来定是否有房间升级，而钻卡是确保能够升级。&/p&&p&&br&&/p&&p&关于会员的获取，评论里回答了希尔顿现在是大放水时期，钻卡会员太容易获取了。&/p&&p&由于开启了STATUS MATCH这个制度（就是如果你有其他家的高级会员，希尔顿会给你一个90天的钻石会员试用权，在这90天以内，入住4次，可以为你提供一个有效期到19年3月的金卡，入住8次，提供一个有效期到19年3月的钻石卡），这个制度的出现，使得希尔顿会员在某些区域过于泛滥，甚至出现过之前嘉兴DT一天内有130名钻卡入住的情况，但是这个情况在西南片区是不存在的，在我入住的这几个月还好，平时去酒廊酒廊也没什么人的。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果不想通过MATCH获得高级会员，希尔顿现在有4住金卡的活动，住4次获得一个金卡也是可行的。&/p&&p&如果仅仅是正常途径入住的话，一年之内住20次，金卡，一年之内住30次，钻卡。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&先讲积分房。&/p&&p&原始答案里说了希尔顿的积分来源有多种方式&/p&&p&&br&&/p&&p&酒店消费可以累计积分，消费1美元，可以获得，&/p&&p&1，10点基础分（base points）&/p&&p&2，如果注册了本季度 “GET MORE GET MORE” promotion，可以获得20点积分，（上个季度是每晚送两千分，比本季度要好一些，因为积分房预定也会送2000分，本季度积分房预定回血没上季度多）&/p&&p&3，如果注册了4倍里程活动，15点BUG积分&/p&&p&4，如果选择累积模式为P+P，额外5积分&/p&&p&5，钻石会员可以额外5积分&/p&&p&6，钻石会员每次入住1000积分&/p&&p&7，APP预定500积分&/p&&p&所以，不能用5折价格预定，只是赶上了夏季促销或者提前预付价格的，五六百的消费能回血200块钱左右的积分。&/p&&p&&br&&/p&&p&下面的这张图是钻挑第一次入住时候的回血，那时候还买不了积分，又急着入住，所以心慌慌的遭了600大洋，回血价值210 也算强行三百多入住的&/p&&p&（积分回血详情与上面表述7行对应，只是Q1的时候是每晚两千分，5月之后成了base points的两倍）&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-520c32d88ccbcaf3dd9ed8_b.png& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-520c32d88ccbcaf3dd9ed8_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&我在原始答案里贴了会员信息的截图，BASE有5000分，代表着一共在希尔顿消费了500美元，也就三千五左右的样子，买了两次分，账户上还剩一万分，所以二十来晚总的付出也就是四千出头的样子，粗略点算，200/晚。包括两个人的早餐下午茶和晚餐！还能喝点酒！这还不美滋滋？？？&/p&&p&&br&&/p&&p&官网促销购买，&/p&&p&从二月份到现在经历了3次促销了，每次促销要促销一个月左右吧？？？&/p&&p&价格就是原始答案里的价格5折下来， 350/W积分左右，但是现在促销已经结束，相信不久之后也会有促销的。&/p&&p&官网购买积分有新号30天限制，所以现在注册好帐号是有益处的。&/p&&p&积分的购买最好还是使用信用卡，&/p&&p&&br&&/p&&p&积分池转赠积分&/p&&p&希尔顿于今年年初上线了积分池系统，可以朋友之前免费转赠积分（之前转分是要收费的）&/p&&p&但是！！！但是&/p&&p&再三提醒黑分的事情。通过别人购买积分会有风险，黑分可以做到100块/万，如果购买积分，被查可能性极大，后果自然就是封号，账户内所有积分作废。&/p&&p&&br&&/p&&p&积分房的入住情况原始答案里已经说了，&/p&&p&如果能换CAT1或者CAT2的，美滋滋啊！！！&/p&&p&&br&&/p&&p&现在说现金入住&/p&&p&现金入住的回血情况刚才在说积分回血的时候有所提及&/p&&p&我们不同人群出行会有多种方式，&/p&&p&对于我而言我就是出去玩，去酒店自拍，王者荣耀，军体拳的&/p&&p&其他情况下有些朋友们可能是因为商务出行，出差，亲子出游等等等等&/p&&p&如果你们还是通过OTA平台预定，积分回血是一分都没有的&/p&&p&如果是可以报销的商务出行，正常的开票，公司报销，那积分回血就是自己的，这种情况下可以出差现金住，自己家人出去玩的时候就有积分换了。&/p&&p&况且现在高级会员这么容易获取，商务接待的时候对于要客，搞一两间房提升其入住体验也是很不错的。&/p&&p&（钻卡不用再订行政房，能够保证行政待遇，差旅上能够省钱了吧？）&/p&&p&如果报销指标没有这么高，算下来两三百入住，自己去住了然后按着报销指标来开票，这样操作应该也是没有问题的。&/p&&p&&br&&/p&&p&对于个人出行，现金预定的情况&/p&&p&确定行程的情况下提早预定房间会有一定预付价格或者促销的优惠，&/p&&p&哪怕是价格看起来有点高，但是可以管两个人早晚的饮食，算上积分回血，也不会特别贵的。&/p&&p&重庆DT早点预定，税后五百左右，积分回血一百多两百块，不也还行么。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-cf54c762aa40_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-cf54c762aa40_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&关于5折预定&/p&&p&这个是集团的亲友价了，每个在希尔顿工作的员工，每年会有30晚5折预定权，他们可以把自己的亲友拉进go hilton系统里，这样可以做到5折入住了。&/p&&p&哦，重点，全球通用。&/p&&p&亲友价有SNP，没有航空BUG分&/p&&p&亲友价的条款是，挑重点说，不适用于员工工作的酒店，不适用于商务出行。在不违反条款的情况下正常入住是没有问题的。&/p&&p&但是这种情况可遇不可求，如果有亲戚在希尔顿工作，亦或者是在酒店遇到了志同道合的朋友，说不定他们也会乐意的让你加入亲友系统，给你更多出行的可能。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-b5fa469e2111351ebb8d04d55c1e2f12_b.jpg& data-rawwidth=&788& data-rawheight=&701& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&788& data-original=&/v2-b5fa469e2111351ebb8d04d55c1e2f12_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&我之后在乌鲁木齐和武汉，就是在积分兑换不划算的情况下亲友价入住的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&说一些其他的，如果你看了这篇文章，最后又选择了希尔顿出行的话。&/p&&p&0，不要迷信，角房套房这种好房间一般都在走廊尽头的，我一个人住了几次了一点都不怂&/p&&p&1，不要在淘宝上找希尔顿钻卡代订的，他们的路子是大批量的注册中文姓+英文名的帐号，例如，JACK MA。就这个帐号的而言，JACK MA和PONY MA去入住的话，都是可行的。因为中国这边对于英文名根本无从查证，这种方式问题在于，你会损失消费回血，同时，有很大的在不给待遇的风险。有些酒店会对这种中文姓+英文名的会员很苛刻。&/p&&p&2，不要在某宝上轻易买积分，如果实在要买，弄清楚是官网买的还是积分池转的。&/p&&p&3，酒店小哥哥小姐姐们真的也很累，能互相理解也互相理解一下，遇到问题先向酒店反馈，酒店如果不能解决问题而且态度恶劣的话，APP上有一个FEEDBACK的功能，用英文表述一下遇到的问题，集团目前的风向对于真的遇到问题的客人还是很关注的。&/p&&p&4，同时慎用FEEDBACK，瞎投诉的结果可能是清洁大妈半个月工资被扣，小哥哥小姐姐们挨批评等等等等。&/p&&p&5，酒店的安全和卫生真的是可以放心的，退一万步说哪怕有清洁做的不那么好的房间，给普通客人也不会给你们这些会员，普通客人的投诉可能是无效的，会员的投诉权重更高。&/p&&p&6，如果入住之后邮箱里收到了调查问卷，叫为此次出行打分，记住9分10分才是有效分，其他分数略等同于对酒店的差评，差评多了导致的结果就是酒店可能会被降CAT，为你服务的小哥哥小姐姐们肯定也好气啊&/p&&p&7，如果对于哪个小哥哥小姐姐很满意，记下他们的英文名，FEEDBACK上表扬一下，第二天酒店就会收到集团的表扬信的。&/p&&p&8，酒廊的伏特加别直接喝，加点冰块儿，橙汁，就可以做最简单的螺丝钉了，蛮好喝的。我是重庆市喝螺丝起子大赛冠军，不服来战。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-db35f9f07f5c1e046b6cb02c3e74b5b0_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-db35f9f07f5c1e046b6cb02c3e74b5b0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&第二次更新&/p&&p&（本文是关于答主入住酒店的经验分享，关键词，200/晚，希尔顿，积分房以及现金入住的区别以及回血等。没什么成就感，也没什么了不起的地方，闻道有先后，术业有专攻，也就是花了点时间准备，让自己省了些钱而已。而且也是因为预算有限所以自己只能花时间去找省钱的路子，要么花时间去学习，要么花更多的钱直接住，世界也都是公平的。这些路子都是前人走过的，信息量会比较多，但是自己摸着石头过河，体验一两次之后也会觉得，住酒店也就是这么回事了）&/p&&p&（本次更新主要更新关于积分房）&/p&&p&原始回答里也说了，最开始说的是很多地方，我想了一下还是改成有些地方比较合适，因为答主在西南片区，在这边比较顺利的话不代表在其他地方也这么顺利。&/p&&p&刚查了一下有些地方的积分房情况，房态是这样的&/p&&figure&&img src=&/v2-394bffaadbb6_b.png& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-394bffaadbb6_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-f2fb7d65280d6eac6e5c3be79d6b1388_b.png& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-f2fb7d65280d6eac6e5c3be79d6b1388_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-0b0d2b8b86f6d92f8b86_b.png& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-0b0d2b8b86f6d92f8b86_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-569e79fa4fdcd_b.png& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-569e79fa4fdcd_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-1c7e85fc3dbe9f420b46b29c_b.png& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-1c7e85fc3dbe9f420b46b29c_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-d020bcd8a4d806e71ff05_b.png& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-d020bcd8a4d806e71ff05_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-bfe59884e49dd_b.png& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-bfe59884e49dd_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&但是对于房态比较紧张的地方，房态可能是这样的&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-cbecbfa0f5d2f1c7d26f5f33_b.png& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-cbecbfa0f5d2f1c7d26f5f33_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-adb5e48d2d28e631b55b3bb9cc8f9e28_b.png& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-adb5e48d2d28e631b55b3bb9cc8f9e28_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-0c8332b1dcdb0c2bd46f_b.png& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-0c8332b1dcdb0c2bd46f_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&要么所处日期积分房不可用，要么基础房型积分房已被定完，剩下的就是所需积分比较高昂的积分房。积分房的情况，还是根据酒店预订情况来的。&/p&&p&哦对了，积分房还可以住4送1，就是说5000分的连定五晚的话，一共需要2W分，1W分连定5晚上，一共需要4W分~&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&关于积分的购买&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&现在最近的希尔顿积分促销已经结束，如果需要购买积分的话！&/p&&p&不是在APP上购买的！！！&/p&&p&是在网页上！（手机浏览器也可以，亲测）&/p&&p&打开希尔顿全球网站：&a href=&///?target=http%3A///en/index.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Hilton Hotels and Resorts&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&如果打不开或者登录不进去的话，你可能需要&/p&&figure&&img src=&/v2-72f957742baa5d9c2ef4_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&364& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&登录了之后点MY ACCOUNT&/p&&figure&&img src=&/v2-2ab6ecd9bce72d97791c5f_b.jpg& data-rawwidth=&1051& data-rawheight=&161& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1051& data-original=&/v2-2ab6ecd9bce72d97791c5f_r.jpg&&&/figure&&p&再GO TO MY ACCOUNT PAGE&/p&&figure&&img src=&/v2-138cc584f73ac_b.jpg& data-rawwidth=&957& data-rawheight=&203& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&957& data-original=&/v2-138cc584f73ac_r.jpg&&&/figure&&p&左边MORE WAYS TO USE POINTS&/p&&figure&&img src=&/v2-cf935eb802bc5c9d822a4_b.jpg& data-rawwidth=&1072& data-rawheight=&564& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1072& data-original=&/v2-cf935eb802bc5c9d822a4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&再点PURCHASE POINTS&/p&&figure&&img src=&/v2-a16f67df03e_b.jpg& data-rawwidth=&756& data-rawheight=&825& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&756& data-original=&/v2-a16f67df03e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-fa41f14fc78d54ea4024ec_b.jpg& data-rawwidth=&727& data-rawheight=&635& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&727& data-original=&/v2-fa41f14fc78d54ea4024ec_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-a625c768d7031eacc64e50ad5df34108_b.jpg& data-rawwidth=&737& data-rawheight=&738& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&737& data-original=&/v2-a625c768d7031eacc64e50ad5df34108_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&然后再选择你需要的积分，进行购买就可以了！！！&/p&&p&现在由于不在促销期，积分的价格还是一万一百刀，所以现在购买是不划算的！&/p&&p&之前也说了，新号有一定的时间不能购买积分！所以现在！！！如果没注册帐号的话，可以注册好帐号然后做准备了！！！&/p&&p&如果没有MASTER或者VISA的信用卡，用银联的也可以，如上图所示走DISCOVER通道。&/p&
---------------------以下为原答案-------------------学生狗一只！！！！干货！！！不抖机灵！！！ 如果是出去玩的话，住有些地方的希尔顿比住如家汉庭7天便宜多了 而且 而且 而且 而且以下东西纷纷免费 双人早餐免费 房型升级免费 游泳池健身房免费 晚上…
您生而为龙，即使一朝折断掌牙，拔裂鳞片，瞎目断爪，坠入浅滩，龙依然是龙。&br&&br&
——《为龙》黑塔利亚同人本（根据评论区，已修改）&br&&br&&br&他本来浑身是光。有那么一瞬间，突然就黯淡了，成为宇宙里的一颗尘埃。我努力回想起他浑身是光的样子，却怎么也想不起来。后来发现，那是第一次见他时，我眼里的光。&br&&br&
——知乎“突然不喜欢一个人，是什么感觉”下方的一个回答&br&&br&&br&你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话，不是所有鱼都住在同一片海里。&br&&br&（有关于这句话我并没有找到确切的出处，最普遍的说法是村上的《舞舞舞》。但是经评论区提醒并非是村上的句子，已修改，非常抱歉。）&br&&br&&br&我以前听说“所爱隔山海，山海不可平”是嗤之以鼻的。&br&我以为海有舟可渡，山有路可行，此爱翻山海，山海亦可平。&br&也坚信“郎心自有一双脚，隔山隔海会归来”。&br&后来我才知道，在跋山涉水时，在渡海涉越时，早就失散，再不复还。&br&“所爱隔山海，山海不可平，山海亦可平，难平是人心”&br&
——贴吧《行走人间，全是妖怪》&br&&br&&br&如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光。非常沉默非常骄傲，从不依靠，从不寻找。&br&
——三毛&br&&br&&br&&br&&br&&figure&&img src=&/v2-4af16ae467e0fa65c6e393_b.jpg& data-rawwidth=&714& data-rawheight=&310& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&714& data-original=&/v2-4af16ae467e0fa65c6e393_r.jpg&&&/figure&愿你走出半生，归来仍是少年。&br&&br&&br&&br&&br&&br&晚安。
您生而为龙，即使一朝折断掌牙，拔裂鳞片，瞎目断爪，坠入浅滩，龙依然是龙。 ——《为龙》黑塔利亚同人本（根据评论区，已修改） 他本来浑身是光。有那么一瞬间，突然就黯淡了，成为宇宙里的一颗尘埃。我努力回想起他浑身是光的样子，却怎么也想不起来。后…
&p&&b&1. 失恋很痛苦对吗？ 那试着吃点巧克力或香蕉吧~二者均为保持好心情的良药~极大减缓失恋痛苦~&/b&（两者分别促进大脑释放复合胺、羟色胺）&/p&&p&&b&2. 解决痛苦最好最快的方法是接受它，承认它的存在。痛苦像弹簧，你越对抗、越逃避、越想尽快消灭它，就越痛苦。（&/b&紧张同理&b&）遇到烦心事，把你所有的想法写下来，确保写下的内容无论好坏，都是自己的真实想法，承认一切，不要自我欺骗。写着写着你的心情就好起来了。&/b&（屡试不爽）&/p&&p&&b&3. 如果你喜欢一个人，记住：适当的肢体接触可以快速增进感情，惊险刺激的情景下更容易让Ta 对你念念不忘，因为这让Ta 潜意识里误以为心跳加速是你带来的。（&/b&心理学“吊桥效应”&b&）&/b&(走，我带你去坐过山车！)&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4. 很大程度上，你的焦虑来源于注意力的分散。从现在开始，停用朋友圈，卸载无关紧要的app，让生活简单些，幸福指数蹭蹭蹭往上涨。&/b&&/p&&p&&b&5. 面试或演讲前，做舒展姿势超过两分钟（如下图），会缓解紧张，使你更自信~更加powerful！&/b&（还不快去找个厕所搔首弄姿一会？）&/p&&figure&&img src=&/v2-586f99baab9af3bc20bd24c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&来源视频：&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNDc1OTIxNjQw.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&[TED][中英字幕]2012Amy Cuddy: 肢体语言塑造你自己&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&6. Fake it till you make it! 假装自信，慢慢你就变得真自信~&/b&（心理学“自我应验预言”）&/p&&blockquote&自我应验预言：(self-fulfilling prophecy), 意指人会不自觉的按已知的预言来行事，最终令预言发生。&/blockquote&&p&&b&7. 演讲时，在别人眼里，你并没有自己认为的那么紧张。即使当众出丑也不要怕，你并没有那么多观众，别人关心自己还来不及，哪有那么多闲心思放在你身上~（&/b&心理学“焦点效应”&b&）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&焦点效应（spotlight effect ），也叫做社会焦点效应，是人们高估周围人对自己外表和行为关注度的一种表现。焦点效应意味着人类往往会把自己看作一切的中心，并且直觉地高估别人对我们的注意程度。焦点效应其实是每个人都会有的体验，这种心理状态让我们过度关注自我，过分在意聚会或者工作集会时周围人们对我们的关注程度。&br&&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&b&8. 对手没你想的那么牛逼，困难也没有那么难。仔细想想，有多少当年你觉得“厉害”的人，现在看来也就那么回事？当初那么多“自认为过不去的坎”，现在不也被你克服了吗？&/b&&/p&&p&&b&9. 没事就去训练自己的声音吧，我也是20岁之后才知道~好听的嗓音非常加分~给你带来各种便利~重度声控会直接忽略你的长相~&/b&&/p&&p&&b&我随便举俩栗子：&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-0dfe8a4d59e8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&1067& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-0dfe8a4d59e8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-6d115a79a58dbe5cde36caa4f0853b2a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&831& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-6d115a79a58dbe5cde36caa4f0853b2a_r.jpg&&&/figure&&p&更多栗子：&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&声控可以严重到什么地步? - 知乎&/a&&/p&&p&你没必要声音好听到爆炸，但至少可以提高声音的质感。不同的语气、语速、音色、音调带来的气场、说服能力和可信度都是不同的。一个音色一般但有点磁性的低音炮都能迷到一众妹子。声音训练教程网上有很多，还不快去搜? 比如&阳光科学发声法&&/p&&p&&b&10. 生理盐水洗鼻对治疗鼻炎有奇效~洗鼻器某宝有售&/b&(我基本不犯了哦)&/p&&figure&&img src=&/v2-dd51be96b6b2d43c7ac054edb21177f3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&11. 左手比右手更刺激，因为左手更像别人的手，左撇子反之&/b&（我听不懂）&/p&&p&&b&12. 好多人企图用知乎指导人生，殊不知这里指导你的人都还没过完人生的一半~&/b&（学习知识还是不错的）&/p&&p&&b&13. 每个人最后都得说再见~很多人，你已经见过这辈子最后一面了~&/b&（真的）&/p&&figure&&img src=&/v2-478f8b327a08f024fde4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image&&&/figure&&p&（图片转自网络）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&14. 大大提高学习效率的方法：番茄工作法。简单来说就是每次全神贯注学习25分钟，再休息五分钟，然后再开始下一个循环的方法。因为人真正能够集中注意力的时间也就一二十分钟。 &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第一个挺好用：很好地将番茄工作法与游戏的激励机制结合了起来。（&/b&不过这个后续要收费，所以随便下载一个不收费的吧&b&）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-2a8f6f896e9e7c76c7bbcb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&15. 5分钟原则（专治拖延症）：需要完成的任务迟迟不肯开始？ok,先做5分钟试试。老师布置的作业一拖再拖？ok,先做5分钟试试。&/b&&/p&&p&&b&按照这个原则，我们延伸一下：想搭讪那个帅锅/美眉却不好意思？先打个招呼再说，不然你会越来越不敢开口；想课堂发言却犹豫不决，先举个手再说; 被窝太暖，不想起床，先坐起来再说~不要给自己犹豫的机会。&/b&&/p&&p&&b&拖延会让你处在无尽的自责沮丧焦虑中，但使用这个方法你会慢慢发现，生活真的可以神清气爽。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&16.同一类物品，是该买贵但用户体验好的呢？还是买便宜但用户体验差一些的呢？ It depends~&/b&&/p&&p&&b&若你举棋不定，请参考公式：α＝两物品价格差÷预期使用时间&/b&&/p&&p&&b&α的值越小，越要买贵的那个。也就是说，耐用品要买贵的，比如电脑、家具、手机。因为差价平均到每天，根本多花不了多少钱，还能获得良好的用户体验，而且心底不会有遗憾。反之，非耐用品要买便宜的。&/b&&/p&&p&补充: 评论区仍有读不懂题意的，前提是同一种物品！两种物品的α不能比较，α符合你的心理预期就好。&/p&&p&&b&消费观要宏观、长远一些。对待人生，亦然~&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&17. 这么多你都能坚持看完，不管点赞不点赞，你都会越长越好看~&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&说玻璃渣嚼起来是人血味的那个，我不信！玻璃的味道半点都&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-cd1cf37cefb2057e37cdd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&贴个立马见效的超级干货~考四六级的童鞋看过来:&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&英语奇差无比，该如何准备四级考试？ - Erichange 的回答 - 知乎&/a&&/p&
1. 失恋很痛苦对吗？ 那试着吃点巧克力或香蕉吧~二者均为保持好心情的良药~极大减缓失恋痛苦~（两者分别促进大脑释放复合胺、羟色胺）2. 解决痛苦最好最快的方法是接受它，承认它的存在。痛苦像弹簧，你越对抗、越逃避、越想尽快消灭它，就越痛苦。（紧张同理…
这个视频里有一段对话让我动容。&br&&br&鲁豫问张雪峰，是因为真的相信考研会改变一些人的人生还是因为自己做这行才这么说。&br&张雪峰说了三遍&br&＂&b&我是真的相信。&/b&＂&br&&figure&&img data-rawheight=&1144& src=&/v2-aa45da04a805_b.png& data-rawwidth=&2036& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2036& data-original=&/v2-aa45da04a805_r.png&&&/figure&&br&&br&然后他对鲁豫说了如下的一段话，&br&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&/v2-6d5f00337cc41dded191eaecba71f899_b.png& data-rawwidth=&762& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&762& data-original=&/v2-6d5f00337cc41dded191eaecba71f899_r.png&&&/figure&&br&全是真实的，民生的实际情况，&br&&br&接下来&br&&figure&&img data-rawheight=&1140& src=&/v2-f97e28c6bfd35b7d7631df3_b.png& data-rawwidth=&2028& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2028& data-original=&/v2-f97e28c6bfd35b7d7631df3_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1146& src=&/v2-67edb73fd8fb_b.png& data-rawwidth=&2018& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2018& data-original=&/v2-67edb73fd8fb_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1132& src=&/v2-bad2f322d8_b.png& data-rawwidth=&2028& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2028& data-original=&/v2-bad2f322d8_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1142& src=&/v2-ccddae6b61b1ec843bb1cb_b.png& data-rawwidth=&2032& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2032& data-original=&/v2-ccddae6b61b1ec843bb1cb_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1182& src=&/v2-aaa50efba270e29ff657e5e3_b.png& data-rawwidth=&2032& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2032& data-original=&/v2-aaa50efba270e29ff657e5e3_r.png&&&/figure&&br&说到这里，他已经有点哭腔了，&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1144& src=&/v2-13b00c74da9e_b.png& data-rawwidth=&2032& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2032& data-original=&/v2-13b00c74da9e_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1144& src=&/v2-3aa7b4f2a674d_b.png& data-rawwidth=&2036& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2036& data-original=&/v2-3aa7b4f2a674d_r.png&&&/figure&&br&你看他的表情，像是在强忍着什么，很委屈的样子。&br&他自己如今已经名利双收，早已不再需要校园招聘，他是在为谁委屈呢？&br&&br&一个东北大老爷们，被逼到这份上，&br&别的我不说，我就觉得，这个男人，&br&是真爱自己的学生。
这个视频里有一段对话让我动容。 鲁豫问张雪峰，是因为真的相信考研会改变一些人的人生还是因为自己做这行才这么说。 张雪峰说了三遍 ＂我是真的相信。＂ 然后他对鲁豫说了如下的一段话， 全是真实的，民生的实际情况， 接下来 说到这里，他已经有点哭腔了…
&p&之前在医学类的回答过，现在在这里补充个结尾。&/p&&p&我的室友学临床，很多次晚上我回宿舍的时候他还没回来。我们同是医学院出身，毕业后我做了药代，而他还有一年在实习。&/p&&p&很多人也许不知道，学医的人大多学年制特别长，一般临床的至少要五年，如果家庭背景没什么特别的人想进好的医院，至少还要研究生学历，也就是再加三年，算下来都八年了。&/p&&p&八年的时间，意味着一个人从少年快步入了中年，然而，这些行医者生活却还没完全稳定。&/p&&p&那么，他们可以不考研吗？如果不考研的，那些临床的也要规培三年，依然逃不了8年。八年结束后，刚开始拿到的不过是别人在大公司里的基本工资而已，还要面临许多考试，培训，以及医患关系的压力。&/p&&p&室友入学的那时候，规培政策还没出来，他的家境不是很好，和女朋友又是异地恋，所以自己经常省吃俭用，又勤工助学，常常把省下来的钱拿去不远万里地去见她，可是有时候他攒三个月也只够看个周末两天。&br&&br&我常常看他抱着手机不离手，每天睡前都会给他女友打电话。为了不影响我休息，他总是默默的走到外面去打电话，夏天的时候，外面蚊子多，室友回来的时候常常手臂被蚊子咬的肿了一圈。我劝他早点进屋子里，但室友总是笑笑，没事呢，外面更自在。&/p&&p&周末的时候偶尔会看到他们视频聊天，室友有时用手摸着屏幕，那眼神就仿佛真的摸到了他女友的脸颊一样，又是幸福又是辛酸。&br&&br&幸好他女朋友也很乖，经常会寄家乡的特产来给他吃。记得有一次，他女朋友也来我们宿舍，还顺带分一些特产给我。两个人都很朴实，虽然所谓的见面不过只是在附近走走逛逛，但每次回来室友都会开心一整周。&/p&&p&室友常常说，等毕业了就可以不再异地了，就可以不再让她等了，只要一想到她啊，就感觉所有的辛苦和等待都是值得的。&/p&&p&等待并不是遥遥无期，在他们眼里，更像是一个终结所有孤单寂寞的地平线，只要走到那里， 干枯的湖泊就会迎来雨季，寂寞的空谷会回响起笛音，当日月交替投下晨曦的光辉，曾留在那个终点之上的泪水，都会化为晶莹的感动与幸福。&/p&&p&我笑室友，如果结果是悲剧，那你所经历的一切都有价值吗？室友摇摇头，他反问我，如果一个医生拼命地去救一个人，最后手术失败了，那么他所有的努力就都没价值了吗？&/p&&p&我不知道该怎么回答，也许我混迹营销太久，早就习惯了市场经济的交易原则，有付出必须要有回报，一件事体现的价值远比意义更为重要。&/p&&p&&b&我忘了，感情和救人一样，这并不是一场交易。&/b&&/p&&br&&p&我们传统的观念，总是希望女生毕业后早点嫁，早点有归宿。&br&&/p&&p&原本室友想着早点出来工作，养家糊口，毕竟再读下去，也怕女生家里觉得等不起，但5+3的规培政策出来后，听说他们县城医院即使可以进，规培补贴也只不过跟外面企业的实习生差不多。&/p&&p&他犹豫了，这点钱不过勉强养活自己，礼金都付不起，更别说车子房子了。许多人跟他建议，考研吧，如果能进市里的医院，后期还能慢慢达到小康生活水平。而且三证合一，直接把规培的三年放到研究生里，从效率上来说，更划算点。&/p&&p&&b&但，这也意味着他的女友要继续跟他异地三年。&/b&&/p&&p&三年她已经毕业了，在社会上工作，三年他还在学校读书，在医院培训；三年后他快28，倒还耗得起青春，但三年后她快28了，在他们的小镇里已经会被人诟病；最关键的是，这三年当她刚刚步入社会时，面对着陌生的环境和繁重的生活压力，他却不能陪伴在她的身边，而她却为了他，拒绝了本可以得到更好的陪伴，一个人独自继续等他。&/p&&p&该怎么办，难道真的要让她继续等他三年吗？等他研究生毕业，那到时候都快30岁了，他家境也不是特别好，即使毕业后还要再熬个几年，医生这种行业就是大后期，又没时间陪她。&/p&&p&室友思前想后，挣扎了很久，异地这些年已经让她受得够多苦了，很多时候别人一个拥抱就能解决的烦恼，她需要等夜深人静后打长途。他不想再让她过这种没有陪伴的日子了，也怕耽误了她一辈子。&/p&&p&在准备考研之前，室友下终于下狠心在电话里，跟她说了分手。&/p&&br&&p&异地恋的悲哀，也许就在于连分手，都只能在电话里。&br&&br&我问室友，你女朋友说什么了吗，室友说，什么都没说。大概就是因为什么都没说吧，所以室友才这么难过。我安慰他，没关系，刚出来工作的人，分手的也不是就你一个。她这样也很正常的，你也没错，大家都没错就好，这叫好聚好散。你以后还可以行医，医生是个大后期，你一定能救很多人，也能慢慢过上好日子，受人尊敬，小康生活。&/p&&p&但是室友说，其实他并没想过要那么高尚的目标，悬壶济世抑或妙手仁心不过是世人道德的绑架。其实最初选择学医，只不过是想要更好地照顾自己所珍视的人，可笑的是，我们行医的人，最后拯救了天下人，却救不了自己。&/p&&p&我说我也比你好不了多少，为了赚钱，出卖了很多尊严和操守，受人误会，也依旧陪笑。年少的时候，一直以为毕业工作了，就像是电视剧里那样，过节的时候有人陪，下班后有人在家等，穿过漆黑的道路和皑皑的风雪，会有一杯美酒邀我们共享。&/p&&p&可是，像我们这样二十岁出头的平门子弟，哪有什么花前月下可以享受，仅仅为了生存在这个世界，就已经花光了我们所有精力。&br&&/p&&p&喝完酒后我们一直睡，梦里有那么一刻，大概是希望可以不用醒来的，因为醒来，就又要面对一天繁琐的事了，也不知道又会发生什么事，还能不能撑住。&/p&&p&睡到第二天中午被敲门声吵醒了。&br&&/p&&p&打开门，竟然是他女朋友来了。我惊呆了，不是惊讶她还记得去年来的地方，而是我知道从她那边到我们这边，需要坐一天一夜的火车，她什么都没带什么都没说，就直接赶过来了。&br&&br&还没见到室友的时候，她已经红着眼，明明忍住了很久，想要说很多却又一个劲地跟我说不好意思，打扰了。&br&&br&室友出现的那一刻，他女友就冲上前抱住了他。我看多身边人随意的揉揉抱抱，我以为这是电视剧才会有的一幕，很久没有见到这样用力的爱情了。&br&&br&他女朋友哭着跟他说:&/p&&p&「不要分开好不好，如果当医生就是你的梦想，你就去追。我没关系，我没什么梦想，我就想毕业了可以跟你一起幸福的生活，我可以去你在的城市工作，我们一周只要周末见面也够了，刚开始工资不够多也没关系，我也可以赚钱，&b&反正我已经等五年了，让我继续等你好不好。&/b&」&br&&br&室友一米八的身高，粗犷的轮廓，但抱着她的时候，哭得反而像个孩子，而我在旁边看着一点也不觉得这是在秀恩爱，反而有点哽咽。&br&&br&我看见过很多人刚毕业就分手的，说好聚好散其实不过是怕今后处得艰难，于是干脆分了一别两宽。&/p&&p&都说世界很现实，但是其实打败我们的往往不是现实，是我们自己扛不住。&/p&&p&我知道我室友他俩今后肯定还会面对很多困难，但不知道为什么，我就是相信他们肯定还能相互扶持着度过的。&/p&&p&国内现在行医环境如此艰难，任何人想在医院工作的，不管是医师还是护士或者是药剂师等，如果没有身边亲人花时间和金钱支持的，别说能不能干下去了，活着都很艰难。&br&&br&&strong&我一直很感动也很感谢那些在残酷环境下给予我们希望和动力的亲人朋友。&/strong&&br&&br&真的，谢谢有你们。&/p&&p&世界很现实，幸好有你温暖。&/p&&br&&p&最后附上他们的结婚照，已征得同意&/p&&figure&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&550& src=&/b0c4bd944ff40d8a7d18156_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/b0c4bd944ff40d8a7d18156_r.jpg&&&/figure&这个世界上有许多甜蜜，吃一颗甜很甜，一见钟情很甜，甚至相忘江湖也有甜的时候。&br&但在我眼里有些甜，甜得特别黏，让人有点不舒服；&br&有些甜，甜得特别短暂，热恋过后，甜就融化了；&br&有些甜，发乎情止于礼，平常得像商店里都能买到的糖；&br&我认为对于大部分人而言，生活中的苦涩和挫折总是多过甜蜜的时候，所以我觉得真正的甜，应该是&b&那种先苦后甜，因为苦过，所以甜得刻骨铭心。&/b&&br&&br&虽然我们还得忍受许多苦涩，但如果是真正的甜，一滴分量就抵过所有。你相信吗，&b&将来总会有一个人会出现在你的生命里，Ta会让你曾经所受到的所有挫折都变得有意义，哪怕生活还是苦，但一想到Ta，心里还是觉得甜滋滋的。&/b&&br&&br&室友是如此，我也是如此，虽然结局不同，但我希望你也和我一样相信。&br&&br&---------------------------------------&br&过阵子说我自己的故事。
之前在医学类的回答过，现在在这里补充个结尾。我的室友学临床，很多次晚上我回宿舍的时候他还没回来。我们同是医学院出身，毕业后我做了药代，而他还有一年在实习。很多人也许不知道，学医的人大多学年制特别长，一般临床的至少要五年，如果家庭背景没什么…
姑娘：&br&
你听我说 。
我原以为相遇一定是书诗成画，歌文谱曲。要闹市马蹄下救人，荒山破庙中避雨。是英雄救美，道一声得罪。是火堆取暖，听一夜风雨。要游园忽闻佳人笑，转头又见桃花开。是万朵桃花都失色，是十里春风总不如。是你一颦一笑一回眸，要我灯火阑珊千百度。是可作诗歌可谱曲，要这样诗情画意。&br&&br&
后来我以为相遇一定是这辈子必定会推开的一扇门。门后面是万里明媚，百草欣荣。是小哑巴拿着波板糖，四目交接，眼波流转。见到就知道，相逢如重逢。推开这扇门，用尽一身的力气和一生的运气。知道门的那边有你，就什么都不在再保留，拼尽全力。是这样毫无顾忌。&br&&br&
再后来我以为相遇一定是一场无限期有目的的旅行。要披星戴月，披荆斩棘。要历经岁月的沧桑和尘世的烦扰，要忍受沉默的世界和空荡的长街。要坐错车下错站，要哭过长夜要难以入眠。&br&是翻过篱笆高墙，站在你面前。是迎着风雪，站在你面前。是假装有缘，站在你面前。是无数次巧合，才骗得一个驻足。要这样真实。&br&&br&我原先以为是我在茫茫寻找，是听着风来自地铁和人海。是过尽千帆，整理千次发型。虽然等待的时间无比慢无比长，但知道你会来，便等得。就是这个道理。&br&&br&可姑娘，爱情哪有什么道理。&br&&br&什么诗书画意，什么命运之门，什么等待、旅行全是放屁。&br&&br&直到我遇见了你。&br&&br&我只觉得冬天再不要穿的臃肿，去见你必然要刷牙洗头。睡前醒后会想到你，出门回家也会想到你。感冒上火想告诉你，看到下雪花开也想告诉你。我想留下所有的蛋糕，就是因为多了一个你。&br&&br&就是因为多了一个你，我觉得便去何处都可行，便是何种相遇都可行，不需要以前想的那样画意，那样浪漫，那样真实。&br&&br&都不需要了。&br&&br&我曾以为是我摒除杂念，足以明悟真谛。是有了风花，雪月自当出现。是应了景，自当出现该有的情怀。我曾以为我见到了红线，就摸到了姻缘。&br&&br&还是想的太过简单。&br&&br&才知道，倒了一杯热水，还没凉，就渴了。事情哪有那么多巧合那么多姻缘天定。是要自己去拼凑路灯和街景来完成浪漫。&br&&br&突然想到，世间安的双全法，不负如来不负卿。遇到了，你便和信仰一般重要，世间最珍贵的东西也就和你五五开。舟济人过河，你济我度世。&br&&br&不过还好，还好在二十出头见到你。&br&&br&有了牵你手的梦想。一生说起来漫长，却不足以陪着你去看大漠孤烟长河落日，去听山风满楼雨雪连天。想要和你一起体验种种未知，思念与爱恋。要你靠在我肩上。你看风景，我看你。&br&&br&姑娘，这铺满群星静寂的夜，透过窗缝低吟的风都不是我想你的理由。这老旧台灯晕开柔和的光，爬满字迹透着局促纸张，都不是我想你的方式。&br&&br&都不是。&br&&br&我想起以前四处找你，在对面的房间，小巷深处的窗户。在等车时的空隙，看看路的拐角 。在十字路口，在我的身后。明知道你不在那里。&br&&br&也有人想替我找到你，但假如只是要找个驱赶寂寞的人，找谁应该都可以。但是在那些群星都坠落的夜里，我骗不了自己。&br&&br&没想到你就这样没伴随光影，没身披祥云的出现了。&br&&br&那天是不是风晴雨停，春闹枝头我不记得了，是不是宝马香车，灯火珊阑我也不记得了。大概这辈子也都不能忘了你了。&br&&br&不，该是一定忘不了。&br&&br&我该说些坚硬的话，像冬雷夏雪乃相离&br&或该说些圆转的话，像执子之手白头不离。总归是要说些什么。我怕等青春潦草成过往，再没有心境没有时机坦陈心&br&迹。怕我踏遍青石桥等你，你撑油纸伞而来，又坐乌篷船远去。&br&&br&那可太遗憾。&br&&br&姑娘，我说了这么多，也不过就是五分悸动，三分激动，两分酸气，一颗真心。若你能看到这里，我也十分感激。&br&&br&茨维塔耶娃说，我想和你一起生活，在某个小镇，共享无尽的黄昏，和绵绵不绝的钟声。&br&&br&我也如此想着。
姑娘： 你听我说 。 我原以为相遇一定是书诗成画，歌文谱曲。要闹市马蹄下救人，荒山破庙中避雨。是英雄救美，道一声得罪。是火堆取暖，听一夜风雨。要游园忽闻佳人笑，转头又见桃花开。是万朵桃花都失色，是十里春风总不如。是你一颦一笑一回眸，要我灯火…
&p&&b&【1】在 微信/微博/知乎 上联系人的时候，永远不要单独发「你好」或「在吗」&/b&—— 请尽可能一次性说清你的来意，大部分人并不愿意陪你磨叽；&/p&&p&&b&【2】别人不回复你信息不一定是他故意冷落你，很可能是回复你的优先级不够高&/b& —— 不要擅自加戏，更不要连环 call，或者打一串问号，这样会让别人对你印象很差。正确的做法是：隔段时间提醒一次，最多提醒两次就好；&/p&&p&&b&【3】在打探不太熟的人的信息之前，请确保你先给他提供了足够多的信息&/b& —— 除非你的地位比对方高很多，不要奢望别人对你敞开心扉；&/p&&p&&b&【5】在微信群或朋友圈里请不太熟的人帮你打广告，请先发红包&/b& —— 除了死党，没人会无偿分享你的广告；&/p&&p&&b&【6】在看到别人犯了一个很小的错误（比如口误）的时候，除非这个错误非常关键，否则不要当众指出&/b& —— 人人都会犯一点小错误，但大部分错误其实无足轻重，当众指出只会让对方难堪。比如：你发现我这篇回答没有第 4 条，没必要在评论区放个大喇叭，私下里告诉我就可以；&/p&&p&&b&【7】请记住所有为你买过单的人，哪怕聚会上有很多人&/b& —— 没有人真的完全不在乎钱，一定要找机会为他提供价值：要么回请，要么给予帮助；&/p&&p&&b&【8】如果你对谁都很友善，有求必应，别人表面上会感激你，暗地里可能会觉得你好说话，把最琐碎的事情丢给你&/b& —— 要对合作方进行「期望值管理」，让他们知道并不是你能做的事情，就必须你来做，你应该多做有价值的事情；&/p&&p&&b&【10】判断一个公司好不好，不要看有多少平庸的人得到重用，而是看有能力的人有没有得到重用&/b& —— 因为无论哪里平庸的人远多于有能力的人，平庸的人也有自己的生存法则，利用好生存法则，也能活得很好； &/p&&p&&b&【11】当你指出一个你认为的错误，但对方不回应时，不要再反复提起&/b& —— 有可能是对方刻意为之，反复提起只可能让对方不悦，比如你告诉我这个回答没有第 9 条，我没有理你，很可能是因为我故意的；&/p&&p&&b&【12】你在知乎上有几十万关注，并不说明你多厉害&/b& —— 社交网络的评价体系并不完善，一个人受到很多关注可能是各种偶然因素的结合，大部分你眼中厉害的大 V，在生活中都是普通人而已，真正厉害的人，早晚会在真正的大舞台（比如职场）上脱颖而出；&/p&&p&&b&【13】事成之前，只让极个别的人知道你的目标&/b& —— 你做成一件事情，并不会有多少人由衷为你感到高兴；你做砸一件事情，却会有很多人喜欢拿来当笑料；&/p&&p&&b&【14】一篇文章想火，它的最佳发布时间往往并不是社区内人最多的时间 &/b&—— 「同时在线人数」最多并不会让它传播最快、最远，「在线人数」除以「发布内容人数」的值达到最大才更重要，请细细体会这句话；&/p&&p&&b&【15】不要奢望讨厌你的人能回心转意，除非他有求于你 &/b&—— 人都是要面子的，一旦公开了自己的态度，认识到错误容易，放下面子承认很难；&/p&&p&&b&【16】一个回答的赞同数特别多，不一定是因为它有多棒、多深刻、多有帮助 &/b&—— 也可能是因为：回答让人不明觉厉让人觉得点赞很光荣、回答把大部分心中想的东西用优美的方式表述出来、或仅仅是答主的关注者很多；&/p&&p&&b&【17】不要轻易批判一件你不理解的事情，别人并不是傻子 &/b&—— 一件事的存在必有其原因，你觉得有些不合理乃至离奇的事情，在当事人所处的环境中，他可能做出了他认为最优的选择。少下判断，多想想为什么，自己才能从中进步。&/p&&p&&b&【18】不能给出理由和解决方案的当面批评都与找茬无异&/b& —— 抱怨和批评人人都会，难的是改变令人不满的现状，除非你是对方的领导，否则在批评的同时请务必带上理由和解决方案，否则除了让对方不爽以外，毫无意义；&/p&&p&&b&【19】不要嘲笑别人阅读信息密度很低的「鸡汤书」&/b& —— 这些书存在的价值在于：它降低了获取知识的门槛，如果没有这些书，很多人连最简单的有效信息都很难获得，与其嘲笑他们，不如利用好这一特点；&/p&&p&&b&【20】最有价值的信息永远只在封闭的小圈子里存在&/b&（比如&a href=&///?target=http%3A///z3vJA23& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&「普拉思驿站」&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，或门槛更高的 &a href=&///?target=http%3A///Yvrrzzf& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&「数据城堡」&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）
—— 除非你自身的能力很强，否则不要太相信开放的平台（比如知乎）的资料能带给你有大用的信息。如果获取信息的成本很低，那么：要么信息没什么大用，要么信息的筛选和解读成本很高。不然的话，大家都变成很厉害的人了。&/p&&p&&br&&/p&&p&#&/p&
【1】在 微信/微博/知乎 上联系人的时候，永远不要单独发「你好」或「在吗」—— 请尽可能一次性说清你的来意，大部分人并不愿意陪你磨叽；【2】别人不回复你信息不一定是他故意冷落你，很可能是回复你的优先级不够高 —— 不要擅自加戏，更不要连环 call，…
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