【夜读】最重要的是跑完，而不是刚开始跑得有多快
介绍: 【夜读】最重要的是跑完，而不是刚开始跑得有多快
　　到目前为止，你总共在自己本来有兴趣学的事情上对自己说过多少次“唉，我看我没有天分，还是算了吧”的话呢？
　　这句话通常被用来当作宣告某一段努力完全失败的休止符，也常被用来把某一扇门关上，继续走原来不必接受太多挫败、但也看不到新风景的旧道路。天分有那么重要吗？你高估天分的影响力了吗？
　　我访问过一位四岁就被称为音乐神童，长大之后在音乐方面也有相当成就的大提琴手，他一开始就否认自己是个天才。他说，他在美国接受访问常被问到的问题是：在他的成功中，天分占了多少？“我想，百分之二十不到吧……不过，这百分之二十之中，我那从小就逼我学琴、不让我出去玩的妈妈，大概贡献了百分之十五以上！”
　　天分确实因人而异，但我们常高估了它的影响力。回头想想我曾经说过“没天分，还是算了吧”的话，还真不少。老实说，多半因为我懒惰、不想持续，所以常在还没学到足以印证自己有天分的时候，就悄悄打了退堂鼓。
　　我曾与一位园艺高手在某个阳光充足的办公室里等候，他指着一株几乎生气全无的盆景对我说：“上一次我来这里，这丛竹子还生气蓬勃，现在竟然变成这个样子。照顾植物跟学习任何事情都是相通的。如果你天天花点时间照料它，它就会长得很好；如果你疏忽了它几天，它就会出现残败之相。越看它，越觉得对不起它，越对不起它，越不想看它。不久，它就一命呜呼了。”
　　有多少可能会改变我们人生方向或增添人生乐趣的事，因为这种“越荒废越害怕”的理由一命呜呼了呢？听了他的话，我若有所悟。不只学东西如此，爱情也一样。越疏忽他，越害怕见他；越对不起他，就会“情不自禁”地更对不起他。
　　很多人跟我一样都有虎头蛇尾的倾向。不是不想努力，只是没有持续。有时是刚开始过度努力，不久就弹性疲乏。或是刚开始的时候还蛮有兴趣，遇到了一点困难之后，就告诉自己“我没天分，算了吧”，然后三天打鱼两天晒网。
　　就拿念大学时修日文来说，刚开始我比任何同学都努力，除了上课外，还上补习班，还买了五花八门的各种教材。我的室友每天早上起床念半个小时，我就发誓要比她拼命，比她多念一个半小时，这样总会比她强吧！
　　只不过，她那“每天半个小时”持续了四年，直到她考上日本公费留学还未停息；我那每天两个小时的努力，不断被“郊游、烤肉、恋爱和打瞌睡”穿插打扰，没一个月就出师未捷身先死，日文考试都以临时抱佛脚过关。
　　日后好几次奋发图强，甚至还天天随身带着日语读本，但也都在只有努力没法“不懈”的情况下随风而逝，然后告诉自己：“算了吧，我看我是没有学日文的天分。”现在，我竟仍停留在大一日文的水准。“算了吧”出现的频率越高，我们一事无成的可能性越大。
　　英国心理学教授迈克尔·豪（Michael J. A. Howe）专门研究神童与天才，他得出的结论很有意思：一般人以为天才是自然发生、流畅而不受阻的闪亮才华，其实，天才也需要耗费至少十年光阴来学习他们的特殊技能，绝无例外。要成为专家，需要拥有顽固的个性和坚持的能力。每一行的专业人士，都投注大量心血，培养自己的专业才能。
　　一个人再有写作的才华，也要靠训练和经验才能抓住文学技巧的窍门。所有成功的作家一辈子都是读者，而且大多数在年幼时就养成习惯，将思想付诸文字。很多杰出作家早在童年尚未结束之前，就尝试过要写一本书。
　　这位心理学家还统计过，以学钢琴为例，如果想要变成还不错的业余钢琴家，至少需要很专注地投入三千个小时的训练；如果想达到专业水准，一万个小时是跑不了的。像西洋棋、各种运动和外语，想要变得专业的时间也差不多。
　　从这一点看来，我们学习上的种种小挫败，并非因为没有天分，而是因为没有“持续贡献”。到目前为止，我投入过一万个小时以上的，大概只有写作吧？
　　不只是学习，一般女生最热衷的减肥也是“不需努力，只要不懈”。疯狂减肥的人，总是会失败。据统计，采取速成减肥法或节食减肥，在停止减肥两个月内恢复体重的超过百分之九十，而有副作用的则占百分之七十。
　　一位健身教练也对我提出忠告：“运动不需努力，只要持续，你一定可以瘦得下来！我最怕那些刚开始像拼命三郎的家伙，他们的元气总是会在短时间内耗尽！”
　　不用太努力，只要持续下去，现在我总是这样告诉自己。想拥有陪着自己一辈子的专长或兴趣，就像在跑一个人的马拉松赛一样，最重要的是跑完，而不是刚开始跑得有多快！
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两车相撞后一名中国女留学生遭一名女子枪杀身亡。
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　　天分确实因人而异，但我们常高估了它的影响力。回头想想我曾经说过的“没天分，还是算了吧”的话，还真的不少呢！老实说，多半因为我懒惰，不想持续，所以常在还没学到足以印证自己有天分的时候，就悄悄打了退堂鼓。
　　我曾与一位园艺高手在某个阳光充足的办公室里等候，他指着一株几乎生气全无的盆景对我说：“上一次我来这里，这丛竹子还生气蓬勃，现在竟然变成这个样子。照顾植物跟学习任何事情都是相通的。如果你天天花点时间照料它，它就会长得很好；如果你疏忽了它几天，它就会出现残败之相。越看它，越觉得对不起它；越对不起它，越不想看它。不久，它就一命呜呼了。”
　　有多少可能会改变我们人生方向或增添人生乐趣的事，因为这种“越荒废越害怕”的理由一命呜呼了呢？
　　听了他的话，我若有所悟。
　　不只学东西如此，爱情也一样啊！
　　越疏忽他，越害怕见他；越对不起他，就会“情不自禁”地更对不起他。
　　不是不努力，只是没持续
　　很多人跟我一样都有虎头蛇尾的倾向。不是不想努力，只是没有持续。有时是刚开始过度努力，不久就弹性疲乏；或是刚开始的时候还蛮有兴趣，遇到了一点困难之后，就告诉自己“我没天分，算了吧”，然后三天打鱼两天晒网。
　　就拿念大学时修日文来说吧！刚开始我比任何同学都努力，除了上课外，还上补习班，还买了五花八门的各种教材。我的室友每天早上起床念半个小时，我就发誓要比她拼命，比她多念一个半小时，这样总会比她强吧！
　　只不过，她那“每天半个小时”持续了四年，直到她考上日本公费留学还未停息；我那每天两个小时的努力，不断被“郊游、烤肉、恋爱和打瞌睡”穿插打扰，没一个月就出师未捷身先死，日文考试都以临时抱佛脚过关。
　　日后好几次奋发图强，甚至还天天随身带着日语读本，但也都在只有努力没法“不懈”的情况下随风而逝，然后告诉自己：“算了吧，我看我是没有学日文的天分。”
　　现在，我竟仍停留在大一日文的水准......“算了吧”出现的频率越高，我们一事无成的可能性越大。
　　有坚持力就能跑到终点
　　英国心理学教授迈克尔&豪（MichaelJ.A.Howe）专门研究神童与天才，他得出的结论很有意思：一般人以为天才是自然发生、流畅而不受阻的闪亮才华，其实，天才也需要耗费至少十年光阴来学习他们的特殊技能，绝无例外。要成为专家，需要拥有顽固的个性和坚持的能力......每一行的专业人士，都投注大量心血，培养自己的专业才能。
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　　这位心理学家还统计过，以学钢琴为例，如果想要变成还不错的业余钢琴家，邢台成人用品, 邢台成人用品网购商城, 邢台成人用品专营店, 邢台成人用品店至少需要很专注地投入三千个小时的训练；如果想达到专业水准，一万个小时是跑不了的。像西洋棋、各种运动和外语，想要变得专业的时间也差不多。
　　从这一点看来，我们学习上的种种小挫败，并非因为没有天分，而是因为没有“持续贡献”。到目前为止，我投入过一万个小时以上的，大概只有写作吧？
　　不只是学习，一般女生最热衷的减肥也是“不需努力，只要不懈”。疯狂减肥的人，总是会失败。据统计，采取速成减肥法或节食减肥，在停止减肥两个月内恢复体重的超过百分之九十，而有副作用的则占百分之七十。
　　一位健身教练也对我提出他的忠告：“运动不需努力，只要持续，你一定可以瘦得下来！我最怕那些刚开始像拼命三郎的家伙，他们的元气总是会在短时间内耗尽！”
　　不用太努力，只要持续下去，现在我总是这样告诉自己。想拥有陪着自己一辈子的专长或兴趣，就像在跑一个人的马拉松赛一样，最重要的是跑完，而不是刚开始跑得有多快！
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吴淡如，台湾大学法律系毕业、中文研究所硕士。著名作家，天后型作家。台湾家喻户晓的电视节目主持人。代表作《真爱非常顽强》两年内连续加印49次之多；《牯岭街少年杀人事件》由台湾著名导演杨德昌拍成电影，享誉台湾及世界影坛。曾与刘墉等人被评为“台湾20大风云人物”。 她将写作视为生命灵魂的出口，文字朴素走心，人生的各种经验和诚挚的情感价值观都在散文作品中坦然呈现，多年来始终深受读者喜爱。她总是热情地在生活中踏下灿烂的脚印，从不停止吸收新知、充实人生，成为台湾女性心目中“十大幸福女人”之一。
PART 1 经历过逆境坎坷，才懂得绝处逢生辗转的求学经历，让我学会与孤独共存。这些年来，我学会的最重要的事：接受现实后，才能重新开始 /2我所知道的剑桥：我人生中最没有目的的一段时光 /7“害怕”最令人害怕：许自己一个甜头，改变没有那么可怕 /16如果上天给的考卷很难答：笑都很轻，而恨都很沉重 /20感谢所有的无聊与厌烦：一切都因无聊而开始 /27巷外有蓝天：如果你想要的和别人不同，就一定会孤单 /32为自己谈个好价钱：分清价值和价格，是我最大的收获之一 /38“自找麻烦”换好命：与其坐着挨打，不如自寻挑战 /46PART 2 经历过岁月蹉跎，才懂得淡定从容顶住各种压力，达成目标，需要耐心和一点运气。租来的人生：值得计较或和呵护的，唯有时间和真情 /50享受这一刻：只有在雨过天晴之后，才发现暴风雨自有它的意义 /55承诺要及时实现：今天就开始，是减少后悔最好的方式 /61别拖了，就做吧：“及时做完”是最好的护身符 /66用最简单的方法应对复杂：授权，就必须接受别人和自己不一样的方式 /69幸福的人不必问人生的意义：怎样的人生才算有意义？ /72学历有用，但是无关：学历与你的人生价值无关 /74PART 3 经历过孤独彷徨，才懂得追逐梦想写作、画画是陪我一辈子的专长和兴趣。遇见少年毕加索：十八岁绝对不会太早，二十九岁也不会太迟 /78听见自己的声音：选择一条必须走的路 /84不需努力，只要不懈：最重要的是跑完，而不是刚开始跑得有多快 /87有办法的老女人：有办法的女人，何患无夫？ /92生命中的琐碎时光：生命毕竟需要停顿 /95PART 4 经历过爱与被爱，才懂得自爱爱人在巴黎经历的故事，建构了我现在的模样。最危险的天真：少女第一步：学会判断这个男人爱不爱我 /110回避痛苦：回避才是最坏的方法 /113巴黎?与青春莽撞的爱欲相遇：每个笑容平淡的人，都可能有一个波涛汹涌的故事 /117情人刺青：谁说爱情走后什么都没留下？ /125把热爱及时快递：有时一迟疑，我们就会错失所有的机会 /128浪人情歌：缘起便接受，无缘不强求 /131王八绿豆的故事：能爱是一种最优渥的报酬 /137爱情没有保证书：如果问题是错误的，永远得不到正确的答案 /142PART 5 经历过伤痛沉沦，才懂得宽恕仁慈失去亲人后，那些伤痛让我悟到即使分开，心也长在。我生命中的伤口：悲伤倾倒干净，伤口才会复原 /148再见初恋情人：慢慢变老，才开始能够体会年轻时犯的错 /152储存幸福存款：每一种幸福的背后，都有一个咬紧牙根的灵魂 /156宽恕是对自己的仁慈：想让自己“宽心”，所以“饶恕”了他的错 /162掌握一生幸福的主动力：分开，就要看开；不分开，更要看开 /166我相信有一种女人嫁给谁都幸福：不幸福的女人都喜欢怪别人 /169有生命力的人最可爱：我喜欢去尝试一些“可能性” /174PART 6 经历过自暴自弃，才懂得善待自己三十岁是人生的转机，不要在不快乐中浪费生命。我们还能糊弄自己多久：我们最常糊弄自己的，是感情 /178请你喜欢自己：被妈妈喜欢的孩子，才有安全感 /185感谢那未曾感谢的：世界如此美丽，绝不自暴自弃 /188遇见美丽的自己：这个世界比你想象中的宽阔，你的人生不会没有出口 /192写给三十岁的自己：还很年轻，别怕，往前走 /197谦卑最尊贵：如果真有能力，就不必怕被埋没 /202接纳现在的自己：喜欢自己的人，容易有杰出的表现 /208只选适合自己的：我们一直都在盘算，什么是该舍弃的 /211PART 7 经历过痛苦无常，才懂得欢喜感恩艰难的产子经历促使我往阳光多处走，才会有希望。还好我对痛苦健忘：只有往阳光多处走，才会有希望 /218当世界充满大小灾难：人生要哭的事情会很多，不痛就不要哭 /222人生是那么的无常：我们常把自己的难过放大 /228彻底爱一个人的感觉真好：能够被你需要，是人世间最美好的事 /231旁观自己的痛苦：感恩天涯海角都有陌生人的仁慈 /237春天泡在醋缸里：喜乐也是佛，痛楚也是佛 /245
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