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女孩练什么功夫好？空手道，跆拳道，散打，柔术，合气道？
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解决方案2：
吾不怕， 其它的女性练支持 jy020 - 助理 三级 柔术 ，会柔术的得小心，配合柔术，很凶悍滴，你也可以用柔术来对付，很好用，练些散打，一个忽略就容易被绞杀和关节技，结婚以后如果你的丈夫对你使用暴力，一般1v1
解决方案3：
只要是实用的，不妨博取众家之长很多练习者也是同时练习多种武术的如果是个人意见，我建议你可以同时练习合气道和散打地面技术则首推巴西柔术刚柔并练，你会有更深刻的体会的武道并不在于流派，而在于切实理解其中的原理有时候有劲并不等于能取胜，有时候过份的依赖反而是负担你应该了解一些兵法，推荐阅读孙子兵法和宫本武藏的五轮书不要仅仅去了解他们取胜的伎俩，要体会他们为什么理念而战斗
解决方案4：
不好意思地说，就算楼主再强大，但是一般来说还是男生比女生强壮，碰到坏人时，要依仗“挺有劲儿的”，那是不切实际的，尤其如果“异地”是指欧美，美国人平均高头大马，要凭仗力气去和人争那是没用的。跆拳道，空手道，散打都是要求“力量”，“劲道”和“速度”。讲求是硬碰硬，格挡，出拳出掌出脚去打击，你自己的拳掌脚要够坚强，才能去打人。这些对于女孩子来说，都是“以己之弱攻人之强”。要想平手或赢，对于女孩来说，必须是以上驷对中驷，中驷对下驷才有办法。这个在一年或几个月内是没法练到的。所以对于女孩子来说，“四两拨千斤”的柔术，合气道，女子自卫术或是擒拿，是比较好的选择。不过，不管哪个，都要时间，合上面一样，在一年或几个月内是没法练到的。个人推荐合气道，合气道是最多女性黑带高手的武术，对于先天力气身体占弱势的女性是最好的。很多人会跟你说合气道花拳绣腿，光说不练，这些人是一点都不懂的。不过你如果去练，你会很悲哀的发现一堆的中国学生，基本的不学好，念念不忘的就是要练“厉害”的招式，受了武侠小说的害，一天到晚就是要学一招“天下无敌”的招数。这些人，就是那些会和你说合气道没用的人。最好别听他们的。不管任何武术，要能“有用”，那要练到招数成了你的反射动作，要能灵活的这招不成马上换另一招。你去看所有的武术比赛，没有几个是真正的有打出招数的。通常就是一堆乱挥拳，乱踢腿的。谁的速度快，打点多就赢。运气好，哪一拳挥出去，对手没躲开，就被打倒。这种武术也别去听他们说多有用了。合气道也讲求速度，但是平时练时，为了安全，都是慢慢的动，和按照一定的招数动，所以一堆半吊子的人说他没用，因为这些人根本就没懂为什么要这样练。出去碰到对手，只知道死板的照道场教的作，然后抱怨为什么坏人不等你把招数用完，为什么坏人不照平时练的一样动，所以结论“合气道没用”。这真是一堆笨蛋。合气道用对了，速度对了，是很危险的招数，它一般求的是控制你的关节，用你的力气用你的体重反制你。所以练时一个收不住手就会伤人，这也是为什么练时要慢慢的，要照一定的动作，为什么基本的“受身”是很重要的，如此双方才不会受伤。合气道练到好了是十分有用的。在日本，警方的武术有很大一部份是从合气道来的，讲求的是制人，而不是打伤人。
解决方案5：
首先，时间不是很充裕，对于传统武术，在下就不推荐楼主去学了。简单明了的建议楼主，学散打。先以我的角度说下空手道，空手道起源于南拳中的唐手，是由一个和尚带过去的，现在看起来这个和尚是罪人了。空手道对于实战性要求很高，对于身体的损害很大，个人认为仅次于泰拳。像散打的肌肉都是练出来的，而空手道的肌肉都是靠硬抗别人的击打打出来的。其次，空手道对于实战的要求很高，每年极真会的比赛都会有救护车出动，等你练出来了，到老了身体也就像枯木一样外强中干了。其次，跆拳道。我是一名跆拳道修习者，跆拳道中有点自卫价值的就只有ITF，他们的打法类似散打，但是教ITF的道馆不多。WTF的腿法飘逸，但是实战性一直是为大家所鄙视的，而在此我也想更正一下，跆拳道中被大家看不起的不是我们ITF而是WTF，希望各位同僚们好好反省一下，还有恳请各位道馆的教练，卖等级我们没有意见，不阻挡您发财，你也别败坏得太厉害行么？万一大家都不学了，对你们没好处，而对我们也没好处。好了，扯远了。跆拳道腿法非常特别，若是没有个几个月的修习，更本无法体会其精髓，在出国前你就算明白了也不可能有太大用处。然后是散打，散打是中国民间的武术，俗称散手。散打的技法非常多，可以说是兼容并济，终极武道。中国散打队前段时间和日本人的空手道比赛，结果5：0完胜日本。其强悍可见一番。柔术虽然有名但是我们上海这里没有怎么见过，所以不了解，不好随便说误人子弟。合气道的确厉害，起初合气道的对战是在垫子上进行的，因为怕摔到人家。但是中国没有像样的，教真家伙的，或许可以在日本，或者韩国看到。截拳道，创始人是传说中的李小龙，其威力不用我在这里多废话了，但是截拳道教得好的就只有广东那一块，不知道楼主那有没有。若是有，学这个倒也无妨。
解决方案6：
女孩子当然是学跆拳道了~！！！！！我们道观里就有个30多岁当妈妈的还在学呢。。而且学的很不错 出腿嗷嗷狠~！建议你也学，练好了能防身还有就是女子防身术，掰人手指头踢人档的，，，很实用
答：我是练跆拳道的。我认为啊，你比较适合合气道吧。。跆拳道主要是腿，你力不大，偏胖，速度就不一定快。打架是不占优势的。散打对体力要求大，你要用来打架。。就有点不行。 其实你可以锻炼一下力量，去练柔道或女子防身术，对付一般人是可以的答：/question/.html?oldq=1 很多人问过类似的问题 我不会对同样的问题给出完全不同的答案 因此有些提问者在看过我以前的回答之后再看到总会不注意ID而说我抄袭 我只是在相应答案的基础上给予细节的删改 再根据提问...答：跆拳道空手道是击打的，柔道多是摔的，所以还是跆拳道空手道比较好。 在相比道观的普及情况，跆拳道馆比空手道馆多很多，学习跆拳道的成本也低一些。 都是强身健体嘛答：空手道吧，或者跆拳道，跆拳道的攻击主要是靠脚攻击手防御，空手道有融合了手部的攻击，4年的时间不算长，要马上能学比价懂还是比较建议散打，女生会累一些，但是学的更全面！ 合气道和柔道比较像有很多的肢体接触，要较长时间的学习才可以有所...答：跆拳道和空手道已经产业化，是奥运必赛项目。答：我练散打练了3年了，现在在大学。身高减去110差不多就是标准体重； 因为很多方面的限制，例如性别，力量，体重等，女生练散打的不是很多 我所见过女生练得基本是跆拳道一类的武功，但是也有厉害的女生练的散打，男生也不是对手，跆拳道我觉得花...答：如果是女生学的话 果断跆拳道吧！ 跆拳道埃是棒子的不喜欢。但是很大众。关于体能训练这方面也是可以接受的程度。 拉韧带？那是必须的啊！学搏击术不拉韧带那种都学不好！而且女生的话拉韧带应该不是太大的问题吧？ 对付男孩子。。那么龌龊的男...答：散打：动作力度大，力量要求严格。 空手道：爆发力强，女生练习这个身材不会变形 柔道：实用性不是很强，属于比赛型的运动 合气道：四两拨千斤的运动，对于力量小的女生较好 跆拳道：礼仪方面最佳，实用性强。女生练习可以塑性减肥答：跆拳道. 我就是学跆拳道的. 现在是黑三段, 自己开了家道馆, 你可以去找你所住的地方有道馆的 学业余跆拳道. 教你一些 简单实用的 踢腿招式, 例如 双飞, 单鞭.则踢.后玄. 对女生稍微难点的 360, 都能学到的 这人三段就能开馆了？我是来围观的。 ...答：有条件的，我建议你学跆拳道，有条件可再学些擒拿术（重点学解脱和反制） 理由： 1、一般来说女子相对气力较弱些，胆子小些，而且在意身材。跆拳道踢腿技术多，推广体系已经成型，对柔韧性、信心、基本力量和发力都有一套比较容易上手的训练方法...为您准备的相关内容:
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【李木子的回答(88票)】:
*作为女子国家一级运动员，我也算是行内人了吧。运动员出身的跆拳道和外面道馆练得不是一个水平。实战技巧上，道馆基本很少训练，因此黑带和不是黑带的区别就是你会踢几个标准的腿法。
我现在很少比赛了，就在帮忙代课，道馆和体训队在最基础的训练量上就有很大区别，而事实也是如此，以实战为主的竞技和以腿法品势教学的兴趣爱好班侧重点不同。如果你是后者（大部分都是后者），真的学来对对抗上作用很少。。 实战来说，速度、力量、距离感，一个都不能少，并不是简单的腿法就可以解决。实战比赛又有技巧性，和打架的区别也不小。速度不好，力量更好的，和速度快力量大的打发上区别很大。对于业余道馆来说，只要速度力量上有优势就基本赢了，但是高水平比赛里面，距离感的控制有时候更重要。体重身高也占很大关系。比如你问我打得赢男的不，那么我会告诉你，170的男的和190的男的可不一样。比如我是女子最小级别的身高165不到，我和我师弟打，他175，我也可以赢，因为我不和他拼力量，距离感比他好，他打不着我，而我可以兜着他打。这就是战术。合理运用是可以赢的。而且并不罕见。
不止是跆拳道，散打，泰拳都是如此。速度、力量、距离感，非说那种练来最有用，其实都有用，又都没用，格斗在一定程度上都是有规则的，就连认可度最好，规则最少的mma也有规则。
练来有没有用是看你和谁比，在练之前的人和练之后的你有多大差别，看你自己的努力程度。还有就是练习的方法。现在跆拳道普及广了，教练水平参差不齐，教学内容低龄化。实战技巧练得少，怕出事，是多数业余道馆的宗旨。因为来练得大多数是孩子，小女生，有的看着衣服帅，韩国欧巴练来帅才来学。这种情况，怎么可能练得好。在体校，入门的基本课程就是跑步，练力量，再跑再练，许多第一次比赛的人练腿法也不会几个。重点就在平时身体素质上。对于才入门的人来说，这是最重要的。
当然也不是说业余道馆练得跆拳道一无是处，道馆和道馆之间差距很大，主要还是看教练，看馆长的教学内容。有的主攻特技，有的主攻品势，这两项也属于跆拳道，不过前者就像杂耍。后者就是套路。
抱着防身为目的的女孩子们，训练的时候多向教练请教下实战对抗方面的，或者女子防身术。
希望对大家有帮助
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由于题主说的是什么适合生学，所以我就理解的是什么学来对女生更有帮助。所以分析了一下大家对防身和格斗的误区。。又谈了一些关于训练对实际的影响。
男生女生都没有很大的区别，在训练上，男女的训练量会有区别。比如学泰拳的男女要求是不一样的，男的要求跑十圈，女的则六到八圈不等。。。但无一例外的是强度越大的训练，效果越突出。而一些只抱着防身健身目的的女生不能承认如此大的训练量，因此很多都是在题主看来不适合女生学的。
【liyuerongrong的回答(6票)】:
我说的前提是业余人员应该如何选择。专业人员的话，不会来问这个问题的。
身为练习者，当然推荐的是剑道。
什么是现代武术？我见过对现代武术的最好描述是——尽可能安全地表现残酷。
按照这个现代武术的定义的话，我敢说，剑道是在安全性和残酷性的综合评分中最高的。
论安全性，剑道的护具齐备，出现受伤的情形是非常罕见的。而格斗术，打在脸上，摔在地上，可都是要肉身去抗的。格斗术的危险性肯定是高于剑道的。
论残酷性，剑道的残酷性会输给格斗术吗？图样图森破！当高手吊打菜鸟的时候，当菜逼儒娃被击倒N遍还必须爬起来再战的时候……你会懂得，剑道的残酷性一点也不输给格斗术。
而且，剑道还有一个更有趣的地方——剑道比其他格斗术更加紧张。
对于业余武术练习者来说，要做到像职业格斗家一样一拳把人击倒，一脚把人踢废，是很难做到的。
而剑道呢，就是一击致胜的游戏。爆冷门，大块头输给萌妹纸，弱者战胜强者，这些情形在剑道中肯定比格斗要多。你再强，只要没有打出一本就不算胜，我再弱，只要能打出1下有效打击就能得分……
我亲眼见过几次这样的比赛，弱者已经力气全无，气喘如牛，全靠意志力在坚持，而强者仍旧在发动暴风般的攻击。但弱者就是坚持，怎么也不落败。但是弱者抓住强者一个瞬间的疏忽，就一击致胜——这在格斗术里是不可能的事情。
剑道最能够体现现代武术的精神——保护自己和对方的安全，大家一起追求更高的身体上和精神上的境界。
【苏三的回答(12票)】:
跆拳道：花哨，好看，好练，普及率高。
：好玩，应用率高（练好了平时打闹可以用，不会伤到朋友），不好练，这四个里最冷门，适合装B。
：全面的格斗技，暴力，实用，需要能吃苦。
剑道：好看，麻烦（装备太多），实用（最好还是别用），较适合装B。
具体选哪个要看你了。
有时间再详细补充吧。
【独自寻欢的回答(8票)】:
从健身，练体型方面来说……我推荐瑜伽。
从防身的角度来说……我推荐长跑。
合气道没练过不评论。实际上所有的武术以及对抗性运动都对身体素质有一定要求，哪怕奥运会击剑一样。不过器械性肯定比徒手要求低。所以题主所列，剑道是对身体素质需求最低的。另外请不要对剑道防身性有所幻想。
剑道有没有防身能力？有。
那要到什么水平才有？我的答案是至少三段。
那到这个水平需要多少年？至少四年。
我觉得这个进阶速度已经很快了……除此之外你必须保证在所有的突发情况下你手边都要有足够长且足够坚硬的棍状物体。
所以……还是……三十六计走为上策。
相信我，想靠武术，竞技体育什么的克敌制胜没有个五六七八年别想了。括弧（身强力壮，虎背熊腰，腰大膀圆的同志不在此列）身强体壮，虎背熊腰，腰大膀圆的同志不需要学，也能胜利。
想防身还是跑步吧，时间短，见效快。不然就插眼踢裆袭喉。
【啊啊啊的回答(4票)】:
泻药，最直接的就是你挨个儿体验一下，找个课时最多，地点最近，时间最合适的。以上如果都差不多这四个我推荐空手道，因为合气道和跆拳道能达到防身目的学习相对太长了。剑道健身可以，防身就算了吧，学习武器防身太不切实际了。
有一个好消息是：随着互联网游戏的兴起，我这个馆长认为女生练武防身的难度比以前降低了。
【两仪式的回答(3票)】:
【黄林丰的回答(2票)】:
拳假功夫真，认真练功，哪种都有用，不过要初见成效起码都要3,5年功夫
想见效快，也可以试试拳击（前提也一样是要能吃苦认真练）
只是随便练着玩的话，哪种都不行。
不管练哪种，认真不认真，防身跑步还是最好用的
【野生的医学生小北的回答(1票)】:
绝对是剑道！
问题描述似乎被删掉了，看其他答案题主的原意是想要强身健体一类？如果单纯这样其实不推荐剑道。但是现在但看问题，我的回答是，见剑道。各个答案对剑道的描述大都是没实际用处无法防身、贵。这些没错。
然而剑道带给你的人格修炼，是其他三种运动远远无法比拟的。
之前有个回答说其中一个运动重视礼仪，然而剑道才是其中最重视礼仪的。从穿衣服、叠衣服到30° 15°礼、蹲踞，这些都是你剑道的一部分。
剑道要说简单也很简单，动作就那些，往后无非是不同的组合，然而仅仅是一个动作也可能有十数个要点。
剑道对于绝大部分的人来说是枯燥的。它的练习过程十分漫长，对于动作你只需重复再重复，你需要三个月左右才能上甲，而练好剑道需要一生的修行。之前有答案提到过甲很臭，阻止你见到的东西还有很多：脚一开始会磨破皮，不停的磨直到出茧，上甲后动作会完全变形…
太多太多理由，或者说借口，可以让你放弃剑道了。
可是我还是选择再一次的拿起竹剑。
你的剑，某种程度上反映了你的性格。通过修正你的剑，你会慢慢修正你自身的性格。
坚持剑道，很难(至少对非常多无法坚持或已经放弃了的人来说)。但是坚持下来对你的意志会得到极大增强。
似乎我口中的剑道，缺点比优点好太多。不过如果即使这样你还是想加入我们一起剑道，欢迎你。
【啊啊啊的回答(3票)】:
这事吧，不能仅从武术派别上说，也得看您想要达成的目的和实际情况。
这样吧，咱们分开说。慢慢看，别着急。
part1，从武术派别来看
跆拳道、合气道、空手道、剑道，都是从武术来的，但目前传播的都是改良过的。为了推广，早就竞技化了，现代剑道和香取神道流那些古武差别满大的。但影子还是有的。
空手道，简而言之，一切空手能用的技法。拳法、腿法、摔法、擒拿、气功……啥都有。
跆拳道跟人印象是专攻腿法。但这只是市场定位，把腿法放在鲜明位置，提升识别度而已。其实也有其他技法。如果一个空手道练习者只练腿法，未必比跆拳道练习者差。如果一个跆拳道练习者只练拳法，未必比空手道练习者差。
合气道，没往竞技路线上走。前面三样都有比赛，无论你说它实用与否，它起码有个规则，让大家能上台比试分个高下。但合气道很狡猾（好多人不爱听吧？哈哈哈），或是说它偏重关节技。所以，合气道只有演武。演武即展示技法。熟练度之外，也是展示你的理念（扯淡的话，就是展示你的心）——比如追求猛烈杀敌，动作就会很快很猛很凶。
2、内容。体术（空手）和武器（要能做表格，就好了。那样更清楚）
空手道，跆拳道，有空手练习，没有武器练习。
剑道，没有空手练习，有武器练习。
合气道，有空手练习，有武器练习（剑和杖）
但要注意的是，并不是学的越多越好呀。合气道的剑和杖，是感受体术，作为肢体延伸用的。只谈剑术的话，合气道练习者拿剑，应该打不过剑道练习者。
空手道、跆拳道、合气道价格相仿。
剑道要贵出一大截。器械多，导致投入成本高。武器有竹剑还要有木刀，护具有面还要有甲手，衣服和袴更是必备。总之，就是贵。如果只练一阵子，还是挺亏的。当然，富二代不用考虑这些怨念。
part2，从目的来看
如果目的是健身的话，特好办。只要早睡早起，定期保持运动量（两周练一次，每次练4小时，比不上每周两次，每次1小时），就可以达到健身效果。
练什么，无所谓。
不过，练就纤长紧致的双腿，想必是每个女孩的愿望吧。
提醒一句：别练快速移动。容易长小腿肌肉。
防身的话，首先得习惯身体接触。
男的一摸，身子就软了。就没意义了。
平时练，就得一直打，保持一定的身体接触。
这样，等用的时候，才能条件反射地用出来。
现在城里，哪找棍呀。抄不上家伙，剑道咋用？以手为剑，那是大神的境界。离咱们太远。
合气道好是好，但短时间内，真学不着啥。考虑到中国合气道水平偏低，道场里要么都不用力，随便一碰就倒，还美其名曰心中有爱保护受方；要么就是用力量做技法，取方做不了技法时，就靠加大力量提高速度。这两种做法都不好。不是吐槽呀，反正现状就是这样吧。
人的习惯动作就是挥拳、踢腿。
老练打人，有个好处是胆气壮。遇上那种成天撸的屌丝色狼，一打一个准。
所以，空手道、跆拳道都适合你说的防身。
（与训练内容有关呀，如果是只教型的空手道道场，意义就不大了）
part3，从您的实际情况来看
意味着，快毕业了。
从现在算，练习的第二年（大四），就得开始忙着找工作了。
不容易保持稳定的练习时间。
练习的第二年（上班第一年），作为新人，工作是各种打杂加班。资浅的你，想必无法拒绝推脱公司加班。
这么看来，您也就大三这一年能踏踏实实的练了。
这样的话，还是练个见效快的吧，您说呢？
空手道、跆拳道都行。
但二者有个区别，
空手道更有仪式感，或是说更事B。见面、上下场、行礼……无论干点什么，都要说osu。
喜欢的人就特喜欢这点，不喜欢的人就特别不喜欢。见仁见智吧。
以大三的情况和目的，讲求礼仪就学空手道。反之，就学跆拳道。
（绝对没有说跆拳道无礼的意思）
重说一遍吧
以大三的情况和目的，偏爱华丽腿法就学跆拳道，耐得枯燥讲求礼感，就学空手道
【秒速的回答(1票)】:
这四个里面，最能达到你说的效果的应该是空手道，训练强度够大的话，很有用，但对身体素质要求略高。
其次合气道和剑道，感觉这俩相比空手道都较文一些，都需要经年累月才能有一定效果。我只练过合气道，感觉还是可以的。剑道的话初期装备花费略高，这也是我当时连合气道没练剑道的一个原因。
跆拳道……
按效果来说，空手道&剑道=合气道&跆拳道
按我的推荐来说，对于女生，剑道=合气道&空手道&跆拳道
【ZkYi的回答(4票)】:
找离家近的……
【董睿的回答(2票)】:
练习剑道六年，现在也兼职做剑道新人的教练，教过很多学生，从教过的女生的来看，大部分女生还是很认真学的，比很多男生过来想学疾风斩(我真的不会)感觉踏实很多，别的竞技运动我不太清楚，但是我觉得各种武术运动都有统一的核心，就是有力量，女生的话，力量小，很多人真的连一本(有效的一分)都打不出来，所以能打出成绩的人少之又少，如果抱着强身健体的目的，还是可以练习练习的，毕竟剑道是个很安全的运动(几百年的历史演变，个人认为剑道护具真的很安全，保护的很到位)，只要不用损坏的竹剑练习，按照正确的练习方法，真的很难受伤，剑道对心肺功能的提升也有很大作用，防身来讲，我有一个师兄用木刀一个人干掉三个小偷(有一个小偷持刀)，但是，第一.我师兄有狠劲，看到对方持刀也没害怕的不能动。第二.有力量，很有力量，非常有力量。所以一般人还是不要轻易尝试，非常危险，非常危险，非常危险。作为一个半专业的武术练习者，建议还是能跑就跑吧，往人多的地方跑，或者一边跑一边大喊救命，总会有好心人帮你，坏人也心虚，练习武术有个好的心肺，会助你跑的很远，而且还有力气喊。最后还有一点，剑道真的不减肥，不减肥，不减肥(重要的事说三遍)，撑死减少减少体脂，但是总重是不变的，上述是自己对剑道的理解和建议，因为是第一次回答，所以不会排版，望见谅，但是我还是真心欢迎题主加入剑道的大家庭，以上 (我们不是击剑)
【许何安的回答(1票)】:
不请自来。。
想防身还是买个防狼喷雾或者练练跑步比较靠谱。。。
楼上有个答主说得很对，遇到歹徒一慌就啥都不会了。。。
合气道一年多，到现在遇到突然袭击还是下意识的蹲下抱头= =
唯一的区别就是知道作为长发女生来说除了护住头还要护住小辫儿@。@。。
我们道场大师姐在街上遇到流氓拍肩膀，也是一脸呆滞地看着人拍完了走远。。
也没有上去来个肩取一二三四教什么的。。。
健体的话还是找个健身房健身比较好。。。
相信我，你不会想满手老茧，大腿和小腿都是凸起的肌肉还有可能两边不一样粗。。
武道是心智的锻炼，
合气道强调呼吸力，偏重控制，当然流派不一样也会有区别，
道场有个英国老师，就是岩间流，跟本部道场的风格很不一样。
跆拳道和空手道不了解
剑道对于人勇气和气场的锻炼是很有帮助的，就是好贵- -。。。
而且穿上护具虽然很帅但是脱下来之后简直太！臭！了！
实力生化武器…专注熏人三十年…
防身+健体是个好想法…
但如果想靠武术来达到这个目的就需要长期的锻炼
短期健体我不知道…
短期想学成防身的话…
我觉得踢裆抓脸这些可能更有用…
不要小看这些技能…也是需要良好的心理素质和特别快的反应…
否则也可能遇到歹徒吓得浑身发抖
踢裆都踢不准或者力度不够反而激怒对方
【吃货的回答(1票)】:
【李奥纳多维的回答(1票)】:
别的不知道 跆拳道还是可以的 小学3年纪到初中毕业一直在练（虽然后来不练了到偶尔劈个叉压下腿） 虽然我矮 但是扎实并且战斗力还可以 高一一打三 我只坏了一副眼镜 对方比我惨多了 在道馆里我有好多个师姐 有的比我大 有的比我小 但是练得比我早 印象深刻是蓝绿带之后的考试是要实战比试的 由于没有年龄相仿的男生 我的一位师姐应声而来（是个凶残的女性） 一开始直冲脑袋一个侧踢 我吃惊于师姐的凶残 本能的挡了一下（以为不会很痛 我太傻太天真了） 这一脚我就直接翻了 头上的护具也掉了 傻傻的在场地上坐着 教练开心的看了看师姐（关心一下我 会死么） 不过考试继续 被吓到的我 好几次被打到 最后我不堪忍受压迫 （为了考段位啊） 奋起反抗 虽然最后考过了 但是真的我要散架了
所以作为女性在力量不足的情况下通过系统的培训是完全可以战胜男性的 当然 任何训练都是艰苦的（想了想当年的蛙跳 不禁又抖了一抖） 任何技巧都是要努力训练的（想了想往脚上抽的皮靶子 我又不是专业的干嘛那么狠）
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