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大号皮碗空竹专卖 双头空竹扯铃 送杆线 成人款 耐摔适合初学者
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材质塑料产地浙江品牌赛奥规格12cm*14cm是否多功能否适用年龄18岁以上包装方式如图加工定制是加工方式来样定制是否外贸是是否支持一件代发不支持
大号皮碗空竹专卖 双头空竹扯铃 送杆线 成人款 耐摔适合初学者
品名；大号成人款皮碗空竹1 重量：206克2 长度：14厘米3 直径：12厘米4 材质：环保软塑料&颜色： 蓝色 绿色 枚红色 橘红色 橘黄色特点：环保软塑料，绝佳弹性，安全，抗摔耐用，做工精细，色彩炫丽，送杆送线送杆。本店另售有小号儿童款皮碗空竹，比较如下：抖空竹的基本功&节空竹的起动方法&要练习抖空竹的基本功，必须首先练习空竹的起动，这是必须掌握的***基本的手法。&一、双轮空竹的起动方法&双轮空竹的起动，可按以下两种方法练习：&1、直接起动法&将空竹置于地上，使其轴垂直于身体。将线绳从空竹下放入承线槽内，并交叉半个扣。一般左线外右线内，左线长右线短，双手握杆将线拉直。右手向右拉动，使空竹向右沿地滚动，随着滚动加快将空竹提起。右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复抖拉则空竹转速加快，嗡嗡作响。&2、捻转起动法&左手握双杆，右手将空竹放在线绳上并顺时针翻转，右手捏住空竹轮片顺时针捻动旋转后，右手及时将右杆接回，右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复进行。随着转速加快，空竹嗡嗡作响。&二、单轮空竹的起动方法&单轮空竹由于其不对称性，故其起动方法亦不相同。单轮空竹可按以下三种方法起动。&1、绕线起动法&将空竹转向显于地上，右手杆用右线端部一段，顺时针绕轴旋转两圈．右手提杆则空竹沿线向左滚动并自行解扣。随着转速增快，右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复进行。在提拉抖动过程中，必须不断向左转体，使空竹的轴始终对着右腿，随着转速增快，嗡嗡作响。&2、捻转起动法&左手握双杆，右手将空竹叔在线绳上并顺时针翻转一周，使线交叉。右手捏住空竹轴把，顺时针捻动使其旋转，右手及时将右杆接回。右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复进行。同样要注意左转体的配合。&3、脚蹬起动法&将空竹搭线后横置地上，左线外右线内，交叉半个扣，双手握杆将线拉直。以右脚踩空竹轴把向前蹬，使空竹顺时针旋转，同时将空竹提起。右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复进行，并注意左转体配合。&需要说明的是，济南地区抖空竹绝大部分采用右旋空竹，前面所介绍的起动方法亦指对右旋空竹而舌。如果采用左旋空竹，其起动方法则又不相同。譬如，绕线起动法就得将线按逆时针方向绕轴两圈，提起后在抖拉过程中，就得以右转体配合，才能抖起来，这里不做过细介绍。&第二节 空竹的旋转脱扣&空竹起动后，在抖拉过程中，常常需要解扣或是调整内外线的位置，如果不能及时脱扣，抖空竹则很难持续进行。下面介绍三种脱扣方法。&一、转体脱扣法&在空竹起动之初，就需要做转体配合，身体要随着空竹的抖拉及时连续左转体，则可以及时脱扣。&二、倒杆脱扣法&在抖空竹过程中，将右手杆从左手线后绕过或是将左手杆从右手线后绕过谓之倒杆。通过倒杆可以调整内外线的位置，如右手线在外，通过右倒杆可以将线调到内；左手线在外，通过左倒杆可以将线调到内。&三、甩绕脱扣法&双手握杆将空竹甩绕一周，同样可以调整内外线的位置，由下而上顺时针左甩，则右手线由外到内。反之，由下而上逆时针右甩，则右手线由内到外。&第三节抖空竹的基本功&抖空竹有三大基本功，即“抖”、“捞”、“盘”，分别介绍如下：&一、抖空竹&前面已经介绍了空竹的起动和旋转脱扣，可以说已经能够抖了。但是要做到熟练抖空竹，还要经过一段认真习练，一般来说抖空竹有两种姿式，一是上下抖动，二是横向抖动。&1、上下抖动&空竹的上下抖动，主要手法是右拉左送，要做到轻拉慢抖线不松。右手用力，要pY,大臂带动小臂， 以小臂带动手腕，要把空竹抖的平稳，要把空竹抖的嗡嗡直响，空竹在身前上下浮动。当空竹出现两，头不等高时，要会调整，其方法就是加大两线交角，以右线在抖拉过程中压高的一端。&2、横向抖动&空竹的横向抖动，是在抖的过程中，空竹在身前左右移动。抖时右手用力向右上方抖拉，左手紧随，空竹右移。右手松线时，左手向左下回拉。以保持线不弯，空竹向左回落。此抖法有利于提高转速，空竹的响声会更大。抖空竹的“抖”意蕴颇深，抖空竹有振奋之意，展现之意，体现了玩空竹那种振奋精神的乐趣。空竹抖起来呜声清越、悠扬，嘹亮中透着深厚，可传至数百米。抖空竹姿式多变，能抖出很多花样，于身于心都是活泼健康的享受。&二、捞月&捞月也称水中捞月，基本手法是在抖空竹的基础上，右转身解扣，右手上提使空竹离线，左手线从空竹头部脱扣，在空竹下落时右手线从空竹外侧搭线接住，再向上提拉，反复进行。空竹始终作上下运功。&在捞月过程中，初学者容易捞不住或是越捞越歪，以致不能连续进行。除了加强练习外，有两点必须注意，一是捞月时线与空竹的轴必须垂直。二是在右手线接空竹时，左手要上举，将线拉直并保持竖直状态，这样通过练习，很快就会掌握。&三、盘丝 &&盘丝亦称金蛛盘丝，它是捞月的延伸和变种。它分为竖向盘丝和横向盘丝。&1、竖向盘丝&竖向盘丝的基本手法是：在抖空竹的基础上，通过右手的甩动把空竹从右前方盘到左后方。右手在右前方搭线甩出，左手在左后方脱扣，空竹以水平状态在身前按右、下、左、上的顺序竖直绕大圈旋转，而在整个过程中空竹不离线，此动作反复进行谓之盘丝。这中间须注意两点，一是盘丝以右手为动力，而左手辅助，右手动作幅度大而左手应尽量减少摆动；二是在盘丝过程中，要不断做左转体配合，这样才能连续进行。&二、横向盘丝&横向盘丝的基本手法是：在竖向盘丝的基础上，右手有意识向前甩绕，从而使空竹在盘丝过程tP慢慢立起，随着身体的不断左转把空竹盘平。使空竹在站立状态下，在身前按右、前、左、后的顺序水平绕大圈旋转。此过程十分圆顺均匀，空竹在自身旋转的同时，又始终在线的控制下水平绕大圈旋转。这中间也要注意两点：一是左右线的交角不能过大，否则空竹易于脱线；二是转体要快，配合要及时。&&&第五章 抖空竹的花样技巧&&前面我们介绍了抖空竹的基, , 本功，本章我们将简略地介绍空竹的花样技巧。一切花样技巧都是由基本功演变而来，在练习好基本功的前提下，再学习一些花样技巧也就比较容易了。&抖空竹的花样技巧很多，据不完全统计就有近百种。我们见到一些抖空竹的高手表演，玩起来空竹忽左忽右、忽高忽低，时而身前，时而身后。舒缓时如行云流水，连绵不断，胜似闲庭信步。急重时似流星闪电，瞬息万变，酷若舞枪使棒。令观者眼花缭乱、目不暇接，不失为一种艺, , 术享受。&济南地区抖空竹的特点是舒展、大方、粗犷，它充分体现了山东人的豪爽性格。&所有花样技巧均由基本功演变而来，下面结合抖空竹的基本功，罗列部分与其相关的花样技巧。&一、由抖空竹演变出的花样&二郎担山、二龙戏珠、鲤跳龙门、纺花织布、回头望月、哪吒蹬轮、鲁班拉锯、金猴翻杆等等。&二、由捞月演变出的花样&左右捞月、背后捞月、胯下忍辱、张．飞骗马、直上云霄、凤凰点头、倒挂金钟等等。三、由盘丝演变出的花样&流星赶月、盘丝跳绳、双跳空竹、蜻蜓点水、出水芙蓉、横空出世、天女散花、大盘丝等等。&以上花样技巧要经过长期习练才能掌握，并非一日之功。还有一些高难动作更需要付出很大努力方可练成。&qq：联系电话：8(支持短信)&
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　　抖空竹的动作,看上去似乎只是很简单的上肢运动,其实不然,而是全身运动,靠四肢的巧妙配合来完成。一般玩的空竹约200~ 300 g,也有人为了练劲儿而把空竹做得比较大,从1 kg到几千克的都有。一个小小的、上下飞舞的空竹,玩者用上肢做提、拉、抖、盘、抛、接,下肢做走、跳、绕、骗、落、蹬,眼做瞄、追,腰做扭、随,头做俯仰、转等动作,而且要在最有利的一刹那间来控制它,在空中完成各种动作,过早过晚都要失败,这就需要做到反应快,时间准,动作灵敏、协调。　　基本功　　抖空竹有三大基本功,即为“抖”“捞”“盘”。　　抖空竹　　要做到熟练地抖空竹,需要经过一段认真练习。一般来说,抖空竹有两种姿式,一是上下抖动,二是横向抖动。　上下抖动空竹的上下抖动,主要手法是右拉左送,要做到轻拉慢抖、线不松。右手用力,要大臂带动小臂,以小臂带动手腕,要把空竹抖得平稳、嗡嗡直响,让空竹在身前上下浮动。当空竹出现两头不等高时,可以通过加大两线交角,以右线在抖拉过程中压高的一端来调整。
　　横向抖动空竹的横向抖动,即在抖的过程中,空竹在身前左右移动。抖时右手用力向右上方抖拉,左手紧随,使空竹右移。右手松线时,左手向左下回拉,以保持线不弯,空竹向左回落。此抖法有利于提高转速,空竹的响声会更大。　　抖空竹的“抖”意蕴颇深,抖空竹有振奋、展现之意,体现了玩空竹那种振奋精神的乐趣。空竹抖起来呜声清越、悠扬,嘹亮中透着深厚,可传至数百米。抖空竹姿式多变,能抖出很多花样,于身于心都是活泼健康的享受。　　捞月　　捞月也称水中捞月,其基本手法是在抖空竹的基础上,右转身解扣,右手上提使空竹离线,左手线从空竹头部脱扣。在空竹下落时,右手线从空竹外侧搭线接住,再向上提拉,反复进行,并使空竹始终做上下运功。　　在捞月的过程中,初学者容易捞不住或是越捞越歪,以致不能连续进行。除了加强练习外,有两点必须注意,一是捞月时线与空竹的轴必须垂直;二是在右手线接空竹时,左手要上举,将线拉直并保持竖直状态。通过这样的不断练习,很快就会掌握捞月的技巧。　　盘丝　　盘丝亦称金蛛盘丝,它是捞月的延伸和变种,分为竖向盘丝和横向盘丝。　　竖向盘丝竖向盘丝的基本手法是在抖空竹的基础上,通过右手的甩动把空竹从右前方盘到左后方。右手在右前方搭线甩出,左手在左后方脱扣,空竹以水平状态在身前按右、下、左、上的顺序竖直绕大圈旋转,而在整个过程中空竹不离线,此动作反复进行即为盘丝。这个过程需要注意两点,一是盘丝以右手为动力,而左手辅助,右手动作幅度大而左手应尽量减少摆动;二是在盘丝过程中,要不断做左转体配合,这样才能连续进行。　　横向盘丝横向盘丝的基本手法是在竖向盘丝的基础上,右手有意识地向前甩绕,从而使空竹在盘丝过程中慢慢地立起,并随着身体的不断左转使空竹盘平。当空竹在站立状态时,在身前按右、前、左、后的顺序水平绕大圈旋转。此过程十分圆顺、均匀,空竹在自身旋转的同时,又始终在线的控制下水平绕大圈旋转。这个过程需要注意两点:一是左右线的交角不能过大,否则空竹容易脱线;二是转体要快,配合要及时。　　基础技法　　调整方向的技法　　在抖动空竹时,应面向固定的方向,但有时会发生空竹向左或右偏转的现象。如果需要向左方调整,其方法是左手高举杆,把线绳拉紧,用稍倾斜的右杆头轻轻地触动空竹的后轮(杆与中轴线成45。角),这样空竹即可转向左方;如果需向右方调整,其方法是左手高举杆,把线绳拉紧,用稍倾斜的杆头轻轻地触动空竹的前轮(杆头向内侧与中轴线成45。角),这样空竹即可转向右方。　　空竹在抖动时,有时会出现向里或向外的歪斜现象,如不及时调整,就很难做出各种动作和花样。这时可以根据以下方法进行调节:　　空竹向外侧歪斜用右手的抖绳朝自己的方向拨动空竹轴,直到将空竹校正为止。　　空竹向里侧歪斜用右手的抖绳拨动空竹轴在外侧的轴面,直到将空竹校正为止。　　空竹跳动时用右手抖杆轻轻触动一下空竹轮盒的外圆,空竹即可平稳地转动。　　加速技法　　空竹抖动起来待平稳后,当右手提拉起空竹的瞬间,右手立即在空竹轴上从左至右绕上一圈形成下交叉状(上扣),右手杆将空竹向右斜上方拉起,左手配合做向右方送的动作,等空竹下落到底时,再将空竹拉起,这样反复多次即可提高空竹的转速。　　抛接技法(扔高)　　用下交叉抖法将空竹加速到一定转速时,摘扣,双杆头相对,使空竹下沉停稳,双手同时用腕力将空竹向正上方挑起抛出。随后将抖杆线绳向左右拉紧,左手杆指地,右手杆指天,杆头对准空竹轴心,把空竹接住,抛接时要求直上直下。
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全刊杂志赏析网 2017人民网―抖空竹爷孙一起玩（家庭健身）
小孩玩提高灵敏性&&老人练能够抗衰老
抖空竹爷孙一起玩（家庭健身）
本报记者&&晓烨
　　抖空竹是一种老少皆宜的运动。
　　11月7日，北京郡王府东侧花园，北京市玩具协会空竹玩具委员会举办了“2004年‘空竹发烧友’技艺交流联谊会”。会上，空竹玩具委员会李鸿宽主任告诉记者，“现在喜欢空竹的人越来越多，以后每年要有两次空竹技艺交流会，春天一次，秋天一次。爱好空竹的朋友们都可以来参加。”　　一种流行的传统玩具　　李主任介绍，空竹，以竹木为材料制成，中空，因而得名，清代曾与空钟混称，俗称响葫芦，江南又称之为扯铃。以北京、天津所产的最为著名。　　空竹种类不少，总体上可分为单轴空竹、双轴空竹和双轮（双盒）空竹，每一种空竹还可以细分成单轮、双轮和三轮，三轮以上的称为“楼子”。记者在技艺交流联谊会上看到，子最大的空竹形似磨盘，再有力气的年轻人抖动它，也只能坚持3―4分钟。　　现在，抖空竹又开始在大江南北流行起来。在郑州、沈阳、长春、天津、保定、石家庄、武汉、上海、西安等地都有抖空竹的发烧友，不少地方还组织了专门抖空竹的民间团体。喜欢抖空竹的人范围非常广，上至耄耋老人，下至稚龄儿童，人们经常能在城市的公园里，看到一起欢快地抖着空竹的爷孙们。&&&&抖空竹，可以锻炼全身　　空竹玩具委员会李宽江副主任告诉记者，“抖空竹看上去只是简单的上肢运动，其实它活动了全身，必须靠四肢的巧妙配合才能完成。不管是老人还是孩子，都能达到很好的健身效果，还能治病。”　　据介绍，空竹的好处主要有以下几点：一、锻炼全身。当双手握杆抖动空竹做各种花样技巧时，上肢的肩关节、肘关节、腕关节，下肢的胯关节、膝关节、踝关节，以及颈椎、腰椎都在同时不同程度地运动着，以至带动身躯前后、左右移动，两臂舒张，脚步跟随。经过反复锻炼，能促进全身的血液循环，提高四肢的协调能力，帮助人脑的发育，提高灵敏性，还可以延缓衰老。　　二、改善视力。抖空竹时，注意力要高度集中，做各种花样时，眼睛始终都要注视着空竹在空间旋转位置的变化，随时反映给大脑，做出正确的判断。所以双眼和脑神经在抖空竹的过程中会不断得到锻炼和提高。　　三、促进血液循环。在抖空竹时，心情舒畅，呼吸自然，就会加强血液循环，从而促进人体各器官的组织供血、供氧充分，物质代谢也得到改善。因而使老年人的高血压、动脉硬化等现象得到缓解。　　四、改善消化。抖空竹运动对胃肠道消化系统起到机械刺激作用，能促进消化功能，预防便秘。　　抖空竹学起来很简单　　初学抖空竹的人，会被那些繁复的动作难住。其实抖空竹很简单。抖空竹最常见的启动方法是“有扣启动”。　　具体做法是：1、挺胸抬头，收腹，两腿直立与肩同宽。2、弯腰，右腿弓，左腿绷，把空竹放在自己前方右侧，缠绕在绳子上一圈，与绳子呈十字形。3、左手高、右手低，用绳子推动空竹向左方慢慢滚动，此时右手慢慢提高，左手随右手的提高同时慢慢放低，空竹开始滚动。4、双手握住双杆，慢慢移动到自己的正前方，双杆做上下反复动作，同时必须使左手杆下移动时动作要快，右手杆上移动要慢。5、身体与空竹平面保持平行，此时空竹逐渐加快转速，完成启动。　　据李鸿宽主任介绍，空竹集游戏、娱乐、健身三位一体，趣味性很强。空竹在玩耍的时候可以发出悦耳的声音，而且可以编排成单人抖耍、双人抖耍、乃至三人以上的配合抖耍套路，特别具有观赏性。▲&&&&《环球时报&生命周刊》&(日&第十二版)
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