有爱好双节棍的朋友吗？想请教下平掌转棍连续转的技巧？？？
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时间：2016-01-04 04:38
这个是手腕转动需要看着练习，不是说的我经常晨练，喜欢练双节棍去优酷网搜视频，还有馊 到长拳教学视频你去优酷网搜下双节棍教学就学会了。
谢谢你我學会了，但正面舞螺旋花我又看不懂路线了你能教我吗？
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