技击格斗七大核心能力[精品]
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核心力量对太极拳技击能力影响的研究分析.pdf41页
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⑨…MASTER…'S 硕士学位论文 核心力量对太极拳技击能力影响的研究 论文作者：王志晨 指导教师：郑勤教授 学科专业：体育教学 研究方向：武术文化 华中师范大学体育学院 2014年5月 5页士学位论文 T
⑧MASTER‘S core ontheeffectofthe Study of uan strengthTaijiq
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Signature 睑§26劢￡A ―――弋7―――’‘―――1一’ Approved May．2014 硕士学位论文 ⑧MASTFR’STllFSIS 华中师范大学学位论文原创性声明争使月粼明 原创性声明 本人郑重声明：所呈交的学位论文，是本人在导师指导下，独立进行研究工作
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正在加载中，请稍后...中华技击之核心：足去好似卷地风
《水浒》中燕青击败擎天柱任原，靠的是步法技术，在运动对峙中，燕青将任原调动，三转两转，任原步法失去平衡，瞬间燕青抓住战机，进身扛起任原，将其摔倒台下。鲁智深迎战群敌，如一团旋风，着地卷将来。可见，他身壮有力，但不是僵笨死力，他如坦克般般可以快速运动。《三国》吕布厉害，赤免马快。
中华传统技击功夫的“赤免马”就是步法功力。所谓，步不快则拳慢。心意拳有神行太保功，为对下盘功夫的渲染。武谚云“起无踪、落无形、足去好似卷地风”。实现这个目标，靠日积月累积攒功力，有了功力，方能以小制大，,实战自卫瞬间如火箭般实然爆发冲击对方。李小龙宗师说：近身、发力。怎样近身？如果速度慢了或对方速度相等，你进对方退步拉开距离，近战“炸药包”就派不上用场。所以，抓住实战技击的核心，为什么要练这枯燥无味的功法？有什么用？看老师演示、感知而开悟，方会从影视小说夸张艺术、表演健身花巧中脱身，理解传统技击功夫的精髓，走上技击正途。
&&&&人老从腿老，运动员也会退役。而&传统技击步法功力，久练如树扎根，而不同耗电般消耗式运动。外表动作不好看，也不需跑步五公里、十公里，而长跑只是练耐力，并不具备瞬间高速摩托车般爆发力。六、七十岁、一米范围即可练，如果坚持，耐得住寂寞、枯燥，更可收获身轻体健的健身副产品。
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