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中文名:&马虹-陈式太极拳推手技巧及功力训练（DAT）版本:&中国唱片成都公司地区:&对白语言:&简介:&
马虹（1927-），原名郭毓堃，河北深州市人。陈式太极拳第十一代传人。大学毕业后，长期从事教育、写作和编辑工作，积劳成疾，遂拜陈氏第十八世、太极拳第十代宗师陈照奎为师学习陈式太极拳。几年后身体康复、拳技大进，从而认识到太极拳的健身作用和技击价值，于是倾注全部心血刻苦实践、潜心钻研。先后三上北京、两下河南随师习拳，并三次延师至石家庄家中居住授艺，尽得陈式太极拳拳理、拳法之奥秘。　　马虹多次参加河北省和全国太极拳比赛、邀请赛，均取得优异成绩。同时，长期从事太极拳的学术研究和传播工作。在全国性武术学术会议和海内外武术刊物、报纸上，曾先后发表了《陈式太极拳的健身性、技击性和艺术性》、《陈氏秘传太极拳内功》、《周天开合论》、《阴阳相济论》、《松活弹抖论》、《推手技巧及功力训练》、《中国传统文化与太极拳》等三十多篇论文。多次在河北、江西、天津、广东、广西、山东、湖南、江苏、浙江、云南、吉林、四川、北京、陕西及香港等地传授陈式太极拳，并应邀先后到美国、马来西亚、意大利、加拿大、新西兰等国家讲学、传拳。直接传授学员达八千多人。1982年倡导成立了&陈氏太极拳研究会&，还创办了《陈式太极拳研究》刊物。根据其师陈照奎授拳时的记录整理出版了《陈式太极拳体用全书》、《陈式太极拳技击法》及其《陈式太极拳拳理拳法阐微》等系列著作，录制了五部《陈式太极拳及其技击法系列教学片》和十集VCD光碟。为普及和发展陈式太极拳，做出了重大贡献。　　马虹现任河北省石家庄市武术协会副主席、石家庄市陈式太极拳研究会理事长、河南温县国际太极拳年会组委会副秘书长。1994年被国际太极拳年会评审委员会评为中国当代13名太极拳大师之一。1988年从石家庄市政协离休后，即专心致力于太极拳的继承、整理、研究和推广工作。
本套资料系马虹大师习拳多年的心得体会，和传自陈照奎一脉的正宗太极功夫，内部教学参考资料， 共4张VCD碟，两张讲推手，两张讲功力训练及单式训练，是习练陈式太极拳的朋友不可多得的拳学资料。传授：陈照奎讲演：马虹陪练：郑滨 [安全检测]已通过安全检测杀毒软件：NOD32 2.7病毒库 [共享服务器]DonkeyServer No1 或 DonkeyServer No2[共享时间] 每天不定时上网，请大家多多分流。谢谢！
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留点口水(可选)：[转载]陈式太极拳在天津（二）
二、陈式太极拳在天津的发展阶段
陈式太极拳在向全国发展的过程中，首先受益的就是与北京近在咫尺的天津市。北京与天津历来就是武术名家与高手的汇集中心，也是各种武术相互交流、相互借鉴、相互印证、相互传承的中心。
1953年11月，陈发科先生在天津举行的“全国民族形式体育表演及竞赛大会”上，代表北京表演了陈式太极拳，在武术界中引起了相当大的震动，先后有二、三十个各门派武功传人来与陈发科先生进行切磋交流，均被其所特有的缠丝劲力所挫败。这是陈式太极拳首次在天津亮相，对当时无人会练陈式太极拳的天津武术爱好者提出了新的追求和向往，吹响了陈式太极拳在天津市的迅速发展的号角。此后，陈式太极拳在天津市大致经历了三个发展阶段：
第一阶段 (年) ：启蒙、扎根时期
陈式太极拳是何时、主要由何人传入天津的呢?
现有资料表明：陈发科先生在津表演后不久，其亲传弟子马天行先生与冯邦杰先生便先后在津开始传授陈式太极拳。
马天行先生（），原天津市海下人，解放前在南京任银行职员，后转至北京任职，在北京期间，跟随陈发科先生学习陈式太极拳。解放后，马天行先生调至天津火车站货运处工作，首先开始在天津市海河广场桥畔传授陈式太极拳一路、二路，并很快培养出了一批陈式太极拳的正宗传人，初步建立起了一支传承陈式太极拳的骨干队伍。当时随其学习陈式太极拳的人数达数十人，其中明桐林、王训芝、曹金祥、曹树德等人对后来继承、推广和发展天津市陈式太极拳运动起了较大的作用。
马天行先生一面传授陈式太极拳，一面重视对陈式太极拳进行理论研究，经常将有关论述陈式太极拳的文章和著作中的要领方法与自己的实践结合起来进行对比研究，并将体会用日记的形式记载下来，分发给弟子们练拳时参考和遵循。这些成果虽因各种原因未能公开发表，但仍具有极其重要的研究价值(其中部分摘录详见附1)。此期间曾欲移居上海，与儿子同住，以享天伦之乐，但最终未成行。文化大革命中受冲击，期间因肝病受刺激突然大出血而于1968年逝世，享年约70岁。此后，其弟子们将其理论研究成果进行整理，以《太极拳杂记》为名汇编成册，在内部流传参考。上述事实表明，马天行先生是天津市陈式太极拳运动的先驱者，对陈式太极拳扎根天津功不可灭。
继马天行先生之后，陈发科先生的亲传弟子冯邦杰先生(资料缺失)也从北京来到天津，在天津市中心公园传授陈式太极拳。
&&第二阶段 (年)
：普及、推广时期
文化大革命中，太极拳等传统武术运动的开展因被视为四旧而被迫中断。直至八十年代初期，文化大革命由于四人帮垮台而终于结束，各行各业开始拨乱反正，太极拳等传统武术活动也在受到多年禁锢之后，重新开始以更快更大的势头发展开来。
改革开放以后，陈发科的得意亲传弟子，北京市武协副主席、陈式太极拳协会会长冯志强多次应邀来津传授陈式太极拳和陈式心意混元太极拳。此外，陈式太极拳著名传人陈小旺、陈正雷、马虹等也曾先后来津传拳授艺，这些专家学者来津传艺授徒对陈式太极拳在天津的发展起到了推动和促进作用。特别是冯志强先生对陈式太极拳运动在天津的普及、发展和提高影响至深，奉献极大，功不可灭，详情可参阅《津城太极沐师恩》一文。
同时，天津市的一批陈式太极拳的佼佼者脱颖而出，纷纷先后走出天津，奔赴北京等地，寻访获得陈发科先生真传的陈式太极拳第二代宗师，拜师学艺，虚心求教，刻苦练习，逐步成长为陈式太极拳的新一代正宗传人。他们在长期进行积极认真地教学推广的实践中，建立起了一批普及推广陈式太极拳的重要基地，将天津市的陈式太极拳运动推向了一个新的发展阶段，从而成为天津市陈式太极拳运动的主要中继者(详见附2)，为天津市陈式太极拳的发展做出了极大的贡献。其中影响较大的如：
明桐林先生，陈式太极拳第三代正宗传人，先后师承孙纪武、马天行和李经梧等陈式太极拳大师。从八十年代初开始，一直担任天津市南开武术馆教练，专职教授陈式太极拳。在十余年的教学中，先后举办陈式太极拳学习班达60余期之多；同时，一直南开公园、长虹公园等地传授推广陈式太极拳，对南开区的陈式太极拳运动发展起了很大的推动作用；先后培训陈式太极拳习练者近二千余人，传授入门弟子刘国辉、张会田等二十余人，热心传播陈式太极拳。
李梦雄先生，陈式太极拳第三代正宗传人，先后师承田秀成、李经梧和冯志强等陈式太极拳大师。一直在天津市汉沽区传授推广陈式太极拳，对汉沽区陈式太极拳运动的发展起了很大的推动作用。先后培训陈式太极拳习练者近千人，传授入门弟子崔文蕊、等三十余人，热心传播陈式太极拳。
陈武星、申云琴夫妇，陈式太极拳第三代正宗传人，师承陈式太极拳第二代宗师冯志强先生。在天津大学内首创“太极健身园地”，一直义务传授以陈式太极拳和陈式心意混元太极拳为主的太极拳文化，对天津大学内外及南开大学、天津中医药大学、天津师范大学等高校领域的陈式太极拳特别是陈式心意混元太极拳运动发展起了很大的推动作用。先后培训陈式太极拳习练者约二千余人，其中有十余个国家的外籍工作者和留学生数十人，传授入门弟子孟庆胜、徐涛、李牮、陈胜文等近五十余人，热心传播陈式太极拳；内有多人在美、英、法、日等国家传授陈式太极拳。
马广禄先生，陈式太极拳第三代正宗传人，先后师承田秀成和冯志强等陈式太极拳第二代宗师，一直在天津市塘沽区传授推广陈式太极拳，对塘沽区陈式太极拳运动的发展起了很大的推动作用。先后培训陈式太极拳习练者数百人，传授入门弟子刘宝起、邱延乐等三十余人，热心传播陈式太极拳。
李文洪先生，陈式太极拳第三代正宗传人，师承陈式太极拳第二代大师邓杰先生，并向冯志强大师学练陈式心意混元太极拳，一直在天津市西沽公园等地传授推广陈式太极拳，对红桥区陈式太极拳运动的发展起了很大的推动作用。先后培训陈式太极拳习练者数百人，传授入门弟子王乐鸣等数十人，热心传播陈式太极拳。
曹金祥、曹树德父子，陈式太极拳第三代正宗传人，师承陈式太极拳第二代大师马天行先生，一直在天津市长虹公园等处传授推广陈式太极拳，对南开区陈式太极拳运动的发展起了很大的推动作用。先后培训陈式太极拳习练者数百人，传授入门弟子魏仁义等数人，热心传播陈式太极拳。
王训芝先生，陈式太极拳第三代正宗传人，师承陈式太极拳第二代大师马天行先生，一直在海河边广场桥等处传授推广陈式太极拳，对河西区陈式太极拳运动的发展起了很大的推动作用。先后培训陈式太极拳习练者数百人，传授入门弟子李立、王吉成等四十余人，热心传播陈式太极拳。
张广泰，陈式太极拳第四代正宗传人，师承陈式太极拳第三代大师马虹先生，一直在塘沽河滨公园等处传授推广陈式太极拳，对塘沽区陈式太极拳运动的发展起了很大的推动作用。先后培训陈式太极拳习练者数百人，传授入门弟子郑滨等数十人，热心传播陈式太极拳。
总之，经过上述陈式太极拳正宗传人和后起之秀的不懈努力，在天津市内形成了一批习练传播陈式太极拳的运动基地，陈式太极拳爱好者与日俱增，这表明天津市的陈式太极拳运动已经有了相当深厚的群众基础，为天津市陈式太极拳运动的进一步发展与提高，创立了良好的基础和条件。
&&第三阶段，(1995～现在)发展、提高时期
&&在上述陈式太极拳运动发展的环境和形势下，天津市的一些陈式太极拳的正宗传人为了响应《全民健身计划》的颁布和实行，进一步在我市普及和发展陈式太极拳，促进我市陈式太极拳水平的不断提高，开始酝酿成立“天津市陈式太极拳研究会”，以便在天津市体委和武协的统一领导下，更有组织、有计划地将我市陈式太极拳运动推向一个更新更高的发展阶段。
1995年，陈式太极拳第三代正宗传人陈武星、申云琴夫妇，在对北京、上海、石家庄等地已经成立的“陈式太极拳研究会"的宗旨、性质、指导思想、组织机构、会员资格及权责、经费、申报手续及活动情况等进行详细考察之后，先后联络了陈式太极拳在天津市的第三代正宗传人马广禄、明桐林、李文洪、曹树德及第四代传人张广泰等，于8月初正式成立了“天津市陈式太极拳研究会筹备委员会”。讨论通过了《关于成立“天津市陈式太极拳研究会”的申请报告》、《“天津市陈式太极拳研究会”简章(草案)》、《致全市陈式太极拳爱好者》等关于成立“陈式太极拳研究会“需的各种有关文件。
2日，经过与各有关部门及领导人进行反复的联络沟通和讨论和协商，“天津市武术运动协会陈式太极拳专业委员会”获准正式成立。并于11月26日在塘沽区港务局文化馆举行了成立大会。天津市及塘沽区领导朱润之、王文正、张文才、劳达安，天津大学校长陈荣金、石振河，天津市武术老前辈刘万福（代表）、李文贞、郭福厚，以及国内外著名陈式太极拳大师冯志强、邓杰、马虹等应邀出席，李经梧先生(因病)的代表也出席祝贺。天津市体委及体委主任付宝丽女士、塘沽区体委、北京市武协与陈式太极拳研究会、石家庄武协与陈式太极拳研究会、天津大学武协、加拿大陈福生先生，澳大利亚易国雄先生等数十单位与个人分别为大会赠送了牌匾、锦旗与贺信贺电。专业委员会下属的各活动站及与会贵宾们也纷纷上台表演助兴
。大会在一片热烈的掌声中胜利结束。
此后，“天津市陈式太极拳专业委员会”几经改组，陈式太极拳第三代正宗传人马广珍、王训芝、李梦雄等相继加盟，并于2007年根据天津市体委与武术协会统一安排，重新申报后正式批准为“天津市武术协会陈式太极拳研究会”。
陈式太极拳专业委员会(研究会)成立以来，发展正式注册会员累计达千余人，陆续建立了天津大学、南开公园、长虹公园、西沽公园、海河公园、邵公庄、汉沽区、塘沽新港、塘沽河滨公园等多个分会或活动站，举办了各种辅导班，普及、推广以陈式为主的太极拳运动，辅导培训了数千名太极拳爱好者进行学练；较早地建立了太极拳的第一个中文网页，各活动站也培训了一些国家(美国、德国、俄罗斯、日本、南韩等)的陈式太极拳爱好者，部分会员出国留学，在英、美、法、日、加拿大等国推广陈式太极拳，增强了国内外对天津市陈式太极拳运动开展状况的关注和了解。
积极协助和配合市体委和武协开展的、有利于推动太极拳群众性运动发展的各项工作，多次组织大型表演队伍，参加天津市第六届国际精武文化艺术节开幕式、天津市太极拳万人表演、天津大学及天津市港务局等单位的运动会开幕式表演活动，并获得一致好评；组织并参与了多次大小不同类型的联谊活动，与北京、河南、山东、湖南、河北等地的太极拳研究会进行交流，互相了解和促进太极拳运动的发展情况，观摩太极拳名家录相；组织队伍多次参加陈家沟和永年国际太极拳年会、以及天津、海南三亚、北京、招远、苏州等地的各种类型太极拳比赛活动，并取得了一定的优异成绩；
倡导科学养生，有针对性地举行了理论报告会等活动，对法轮功活动进行及时批判，揭露其反动本质，自觉抵制了邪教对太极拳队伍的渗透和争夺，保持了太极拳队伍的纯洁性；
在上述各项工作中影响较大的活动站与个人的情况，曾多次在天津市电视台、广播电台、各区有线电视台、天津大学电视台及有关报纸新闻进行执报导。
总之，天津市陈式太极拳专业委员会(研究会)成立十多年来，在天津市体委和武协的统一领导下，进行了不懈地努力，做了力所能及的工作，从而进一步扩大了陈式太极拳在天津市的影响，使天津市的陈式太极拳运动进入了一个前所未有的发展阶段，使陈式太极拳运动在天津市全面展开，成了在天津市最为流行的太极拳运动之一。
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。传授：陈照奎
讲授：马虹
陪练：郑滨 王云琴 张东
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&&&&&&&&& 讲解详细，开头侧重手脚身法外形的规范，部分动作有拳理的讲解，教练按示范、徒弟纠正、技击运用（主要是推手）的程序进行，对于初学和提高都有很大的帮助，本人很钦佩马虹老师讲授的无私和不保留。对于马虹老师的拳，有很多争议，很多人认为马虹老师的拳没有陈正雷和陈小旺的舒适大方，难练，这一点本人有同感，但应该明确的是，马虹老师传授的是功夫架，带有较强的技击性，比老架难练，没有太极拳基础的最好是从老架一路入手，先打好基础，练出&松&来，练出感觉来，再练功夫架和二路拳。关于对马虹老师的种种争议，本人只想说的是，要尊重客观事实，大家只要看看马虹老师的教学光盘，看看他的动作，听听他的讲解，品品他的著作，就应该心中有数了，还有一点就是看他老人家脸上红润的气色和强壮的身体，就不必人云亦云。
备注说明&&内部武术资料，教材仅提供复印件，VCD非正式出版，刻的光碟。购买者请注意。
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