玉米面100克。
1、将玉米面放入碗中，用温水调成糊。
2、锅中倒水烧开，倒入玉米面糊，略开后转小火，不停搅拌，熬约5分钟，至粥熟呈黏稠状即可。
玉米面粥的做法技巧
如果想吃大米玉米面粥，可以在此粥中加入大米，即先将大米淘洗干净，放入锅中煮一会儿，待米粒将开时，倒入玉米面糊，边煮边搅动，至粥熟呈黏稠状即可。
红薯玉米面粥
红薯100克、玉米面80克。
1、红薯去皮洗净，切块，放锅中，加入适量水大火煮沸，然后转小火熬煮。
2、玉米面中加入少许清水，搅匀后放入煮熟的红薯汤里，待汤煮沸即可出锅。
果料玉米面粥
细玉米面100克，熟花生仁50克，白糖25克，核桃仁、芝麻、果料(金糕条、蜜枣、青梅、苹果脯、杏干等)各适量。
1、在锅内加入清水适量，置旺火上烧开。玉米面放碗中，用温水调成稀糊状，倒入烧开的水中搅匀，用文火煮开后，即为玉米面糊糊。
2、将花生仁、核桃仁、芝麻碾碎，金糕、蜜枣、青梅、苹果脯、杏干切成小颗粒，倒入玉米面粥内搅匀即可。
青菜玉米面粥
玉米面100克、青菜叶适量，盐。
1、青菜叶择洗干净，切碎；玉米面放入碗中，用清水调成稀糊状。
2、锅中放水烧沸，慢慢倒入玉米面糊，一边倒一边不停搅拌，煮沸后改小火熬煮。
3、粥将成时放入青菜叶滚熟，熬至粥黏稠，加盐调味即可。
抓一小把玉米面，放在手中反复捻搓几下，然后轻轻地将玉米面滑落，待玉米面都落光后，双手掌心若沾满细粉面状或浅黄或深黄的东西，即是掺兑的颜料，就不宜购买了。
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您好：请问经常喝大米粥或玉米面粥对糖尿病
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您好:请问经常喝大米粥或玉米面粥对糖尿病药物有影响吗？
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想得到怎样的帮助：经常吃一样东西会对药物有影响吗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&应该多少有影响的，粥类的食物对血糖影响最大。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，最好不要吃含淀粉较高的食物对血糖影响较大、
擅长: 中医内科口腔科疾病,义齿修复,拔牙,镶牙,儿童口腔
帮助网友：2866称赞：370
&&&&&&病情分析：&&&&&&如果你已经确诊了糖尿病，那在饮食方面就要注意了，含有淀粉多的食物要禁止使用。因为淀粉最后都要转化成糖！&&&&&&指导意见：&&&&&&你数东阿大米粥是不可以使用的。&&&&&&
但是，玉米面在一定情况下还是可以食用的！&&&&&&
最好吃点杂面粮食，多吃点蔬菜。西瓜和苹果禁止食用！
帮助网友：2443称赞：25
&&&&&&病情分析：&&&&&&玉米粥属于粗粮粥类，纤维含量高，热量低，含糖量也不太高。可以适当吃些&&&&&&指导意见：&&&&&&大米粥和玉米的含糖量差不太多，也是一样的，可以适当吃些。
&&&&&&以上是对“您好：请问经常喝大米粥或玉米面粥对糖尿病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：7526称赞：72
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！这种都是淀粉类食物建议少吃也不是一点不能吃&&&&&&指导意见：&&&&&&控制饮食。不喝饮料，不吃甜食，不喝稀粥，以大米干饭为主，少食多餐
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食材准备玉米面粥玉米面，青菜碎，水，碱，红肠适量。方法步骤1、玉米面用水搅成面糊，加少许碱；2、锅中水烧开，倒入面糊，迅速的搅动，开锅后转为小火；3、然后加入切碎的红肠和青菜，搅匀，再次开锅后，煮3分钟即可出锅。小贴士粥中搭配的菜可以按照需要进行改变。
玉米面粥 -
其他玉米面粥图片玉米粥作为主食:在泰安市那一地带几乎每一家都习惯喝玉米面粥，对我来说，它的地位比米饭还很重要，如果在夏天吃完午饭后喝一碗凉凉的玉米面粥，绝对是赞不绝口啊。
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