怎么才能让拳头变硬?我做拳卧撑手好疼(直接在地面上做)试过打木板地面如何找平,手也好疼……

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我想让拳头力量增大,做拳卧撑和哑铃哪个好
来源:互联网 发表时间: 12:55:04 责任编辑:鲁晓倩字体:
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