有那些武术比较适合女生学习？ - 知乎423被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="7分享邀请回答
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=============================================================想到一点东西，随便说说。“男性身体素质比女性强”这个观点在武术中并不是那么可靠，相反，我接触的许多女生在身体方面的领悟力要远远强于男性，我遇到的几乎所有要跟我讨教一两手的那种之前没有任何武术基础的女孩子，我给她们讲个十分钟左右她们就已经可以一甩手打出一定的透劲（好痛的……）或者是把腿上的蹬力比较顺的传导到上身，而教的对象换成了男性，就要大费周章。女性的身体比男性要松、通透，这是女性习练武术的一个很大的优势。女孩子习武的一大硬伤其实是心性，我们的社会不把血性勇猛视为女性的优点，对于有血性的女性则以“母老虎”、“母夜叉”等讽刺之。而血性勇猛是能够良好地发挥格斗技术的前提，但这是许多女性（现在也包括许多男性了）所缺乏的。我师兄曾经给他们公司的姑娘们讲解过一些防身的技巧，那些姑娘们听完后的问题居然是：“这样会不会把对方打坏啊？有没有什么不伤他又能自保的方法？”呵呵，想得美。4726 条评论分享收藏感谢收起1344 条评论分享收藏感谢收起你为什么学武？你学武的感受是什么？ - 知乎783被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="7分享邀请回答3619 条评论分享收藏感谢收起26083 条评论分享收藏感谢收起武术对练_百度百科
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武术对练是项目之一，其是在各种武术单练（、器械）项目的基础上由踢、 打、摔、 拿、击、刺、劈、撩、砍、点、蹦等技击方法组成的，并由 2人或多人进行对练。
武术对练正文
中国项目之一，其套路是在各种武术单练（、器械）项目的基础上由踢、 打、摔、 拿、击、刺、劈、撩、砍、点、蹦等技击方法组成的，并由 2人或多人进行对练。武术对练有助于进一步体会和理解各种武术单练套路中每个动作的技击意义，从而提高运动技术水平。由于武术对练要求做到战斗气氛逼真，动作熟练，方法准确，配合协调，因而有助于培养运动员勇敢、机智、敏捷和互相协作的精神。
武术对练武术对练分类
武术对练一般分为3种,即徒手对练、器械对练、徒手与器械对练。
①武术徒手对练。双方运动员在相同拳种的单练基础上，运用各种手法、腿法、身法等，按照进攻、防守、还击的运动规律编排对练套路。例如，对练多包括窜、蹦、跳跃、跌扑、滚翻等动作，演练的风格要求快速，敏捷；是按照逆人体关节而动的原则，利用刁、拿、锁、扣、搬、点等手法进行擒伏与解脱、控制与反控制的练习 (图1)。
②武术器械对练。双方可持相同器械(如各持单剑)，也可持不同的器械(如一方持单刀或双刀，另一方持单枪)进行攻防练习。不同武术器械对练,其风格也。如练刀时应呈现出勇猛、刚毅、快速的特点；练剑应突出刚中含柔、轻快潇洒的风格；练对枪，要勇猛；练进棍的动作要快速紧凑，气势逼人等。武术器械对练还有大刀进枪、匕首进枪、进枪等长、短、双、单不同武术器械对练(图2)。
③徒手与器械对练。运动员一方徒手，另一方手持器械进行攻防对练。套路的编排，多以徒手的一方争夺对方器械的形式出现。如空手夺刀,空手夺枪,空手进双枪，单刀对空手枪等。要求持器械的一方熟练掌握器械的性能及其使用方法，徒手的一方则须闪躲敏捷，动作轻巧。
武术对练武术对练技术
武术对练在技术编排上一般要求做到下列 4点：
①攻防合理。对练必须根据对方的进攻方法来防守，只有对方进攻动作作出之后才可进行防守和还击，否则，会无的放矢，破坏套路结构。
②招式准确。武术对练套路，是象征性地进攻、防守、还击，不是真杀实砍。这一点在器械对练中是非常重要的。如持枪者既要使枪扎得惊险逼真，又要保证对方不受伤害，这就要准确地掌握枪扎出后的方位。例如，上扎枪这个动作，就要扎对方的面侧、颈侧或耳际，切不可象单练那样，照直扎对方的面部或；又如，中平扎枪，不能扎对方腹部，而扎对方两腋下或左右肋侧;再如，对练刀中的动作,既表现出刀的勇猛快速的特点,也要注意对练时的刀法。如劈头这个动作，当刀即将接近对方背部时，右前臂稍外旋，使刀刃向斜上微翘起，随即用刀背沿着对方背部快速划弧，这样既惊险又安全。
③节奏一致。双方配合要默契，协调一致。如果一方快，一方慢，不仅动作紊乱，而且容易出现伤害事故。因此，在对练中，要求双方要一招一式地把进攻与防守的时机掌握得恰到好处。
④距离适当。双方进退的步幅要调节得当。假如双方距离太近，肢体伸展不开，动作会受影响,而距离太远,又显得松散，攻防意识不易做到真实。
武术对练配图
清除历史记录关闭各位大大们，你们好！请问女孩子练武术身材会变怎样？会有什么样的魅力？ - 知乎41被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="分享邀请回答215 条评论分享收藏感谢收起91 条评论分享收藏感谢收起}