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别到夏天只认西瓜!6、7月吃什么水果最养生? - 生活_【北京联盟】
别到夏天只认西瓜!6、7月吃什么水果最养生?
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下一篇： 。6、7月正当夏，天气炎热，很多人都会食欲下降，这时候吃些香甜多汁的水果最好不过了，俗话说：水果吃当季。那么6、7月吃什么水果最适宜养生呢？和小味一起来了解6、7月都有哪些常食水果成熟吧。 ▼ 樱桃番茄 圣女果，学名樱桃番茄，是一种非常好的保健营养食
6、7月正当夏，天气炎热，很多人都会食欲下降，这时候吃些香甜多汁的水果最好不过了，俗话说：水果吃当季。那么6、7月吃什么水果最适宜呢？和小味一起来了解6、7月都有哪些常食水果成熟吧。 ▼樱桃番茄
圣女果，学名樱桃番茄，是一种非常好的食品，含糖度很高，约7～8度，口味香甜鲜美，风味独特,它既是蔬菜又是水果，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.8倍。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。营养价值：圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质,可促进人体生长发育，特别是促进小儿的生长发育，还可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和废气中致癌毒素的侵害，还可以美容、防晒，圣女果所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。▼香瓜香瓜，又名“甜瓜”，又名“白啄瓜”。果肉绿、白、赤红或橙黄色，肉质脆或绵软，味香而甜。原产热带，我国各地普遍栽培，品种很多，华北、西北产的香甜味浓，潮湿地区产的水分多味较淡。为夏季的优良果品之一。营养价值：甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养；生食香瓜，止渴清燥，可消除口臭。香瓜含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。▼油梨油梨又称牛油果、鳄梨，是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉，除作生果食用外也可作菜肴和罐头。营养价值：鳄梨脂肪含量很高，其含有大量的酶，有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。▼荔枝荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝因杨贵妃喜食而闻名，使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的千古名句。营养价值：荔枝所含丰富的糖份具有补充能量，神疲等症状；荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质；荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。▼桃桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。营养价值：桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。▼樱桃樱桃营养丰富，所含蛋白 质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高。营养价值：樱桃铁的含量较高，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。樱桃可以缓解贫血。铁是合成人体血红蛋白的原料，对于来说，有着极为重要的意义。禁忌：樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。▼西瓜有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉。营养价值：暑夏最适宜吃西瓜，不但可解暑热、发汗多，还可以补充水分，号称夏季瓜果之王。西瓜瓜瓤部分的94%是水分，还有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐，这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养；其次，所摄入的水分和无机盐通过代谢成小便，还能带走多余的热量，达到清暑益气的作用。禁忌：西瓜属寒凉之品，素体虚寒胃弱之人如若贪食过多，易引起腹痛、腹泻；它还不宜与油腻之物一同食用；肾功能不全者也不宜多吃，西瓜若与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐。▼火龙果火龙果是一种低能量的水果，属于凉性水果，味甜多汁，富含水溶性膳食纤维，具有、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。营养价值：火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑。除此之外，火龙果中铁的含量也非常丰富。禁忌：火龙果不宜于牛奶同食。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食；而女性在期间也不宜食用火龙果。▼芒果芒果为着名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，营养丰富，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称 ，可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。营养价值：芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。此外，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。▼李子李子饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们最喜欢的水果之一。李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。营养价值：李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。▼蓝莓蓝莓是被联合国粮农组织列为人类五大食品之一，被誉为“世界水果之王”。蓝莓果实呈蓝色，色泽美丽、悦目，口感甜酸，且具有香爽宜人的香气，并含有丰富的营养成分。营养价值：蓝莓中的花青素能够增强人体免疫力，并且能够保护眼睛的微血管，消除眼睛疲劳；此外，蓝莓还有助于改善睡眠、减少组织发炎、减少过敏、加固血管、改善循环等作用。
别到夏天只认西瓜!6、7月吃什么水果最养生?
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代理妇科产品怎么样？筑美生态养护贴好吗？
　　几年前， 我和丈夫在广州做个体服装生意，凭着亲切的态度和对时尚的天生敏感，很快就打拼出一番事业了。我们不到一年就积累了丰厚的资产。我不仅把家事整理得有条有理，生活也过得幸福美满！可是，再怎么美满，也有烦恼的时候，和爱人每次房事后，我就发现自己白带异常增多，腰酸痛，我以为只是普通的炎症，就去附近的诊所输液，输液后症状是有所缓解。但随着时间的推移，妇科病总是反复发作，搞得人也很烦躁，以至于每次房事我都借口生意忙太累了拒绝丈夫，搞得两人不欢而睡。无奈之下跟好友阿玲说出了自己的烦恼，阿玲安慰我说，以前自己有盆腔炎，经常腰酸背痛的，去医院输液好了几天又复发，因为不舒服总是提不起＂性趣＂。后来一次偶然的机会用到一款叫‘筑美生态养护贴’的女性生殖保养品调理，不到一星期，不仅腰不酸痛了，而且‘性趣’也来了。在阿玲的劝说下，我半信半疑地拿了一个疗程回去试用，心想这么交心的朋友，试一下也无妨。果然三天后腰不酸了，还排出了很多所谓的毒素，连爱爱时他都说下面变润滑了。心里美的，简直无法形容当时的感受。阿玲说，筑美生态养护贴对女性由妇科炎症（如盆腔炎，盆腔积液）引起的腰酸背痛有改善缓解作用。　　 　　 　　　　轻微的炎症、三分钟可以消炎止痒，一个月能改善因宫寒而引起的原发性痛经。筑美还可以改善女性激素分泌，调理月经量少，月经不调，对女性痛经能够暖宫散寒，活血化瘀。对由妇科炎症引起的输卵管堵塞可以起到杀菌消炎，增加受孕几率的作用。而女性人流，产后使用更具有预防生殖系统感染，促进创伤修复，调节内分泌的功效。　　1个月让夫妻生活紧致、润滑、有激情2-3个月1、2度宫颈糜烂能明显改善3-6个月改善附件炎、盆腔炎等问题　　在这里呢，所说的时间也不是绝对的，因为每个人的体质不一样，身体的新陈代谢也不一样 　　　　 　　如果你还在为自己患有妇科病而烦恼吗？还在为患有妇科疾病不孕而着急吗？如果你有月经不调、痛经、闭经，各种阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、附件炎、白带异常、盆腔积液等。以及由于妇科的问题导致的不孕症，子宫肌瘤、宫颈糜烂、卵巢囊肿、输卵管堵塞、乳腺增生等。　　 　　请加个人微信mmp560　　
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