lof怎么玩……【比如一些常见文玩手串的设置什么的】
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时间：2015-11-22 13:35
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想请问老师一个问题，在使用蘸水笔勾线的时候（特别是人物），哪些地方应该粗一些（顿笔什么的）哪些地方应该细一些？我有自己模仿一些作品，大多会在可能产生阴影的地方（衣褶啊，皮肤交接处啊）画粗一点，但是有时候又觉得怪怪的。有没有比较概括和指导性的说法？或者说，如果可以的话，希望老师就蘸水笔笔触这个方面的内容做一点深入的教程讲解，谢谢~网上能找到的有用的资源很少。
关于漫画线稿的笔触轻重问题
漫画也好，其他绘画也好，线条从粗细上看基本上就分两种。
一种是变化的线条，一种是不变化的线条。
你可以理解为毛笔书法和硬笔书法。而不变化的线条我们这里就不讨论了。
那么，书法的笔触是怎样去决定的呢？比如哪里轻，哪里重，往什么方向下笔？——有规定的，横竖撇捺勾这些是有规定的，这些是小学学的内容了。
但是，实际书写文字时，其实我们已经很习惯这些规则，已经不再需要每一个字都思索一次轻重、顺序什么的。所以，笔迹也能反映不同的人的特点。
好了，那么绘画线条的轻重和方向又要如何去定呢？
这个问题也很简单——FOLLOW YOUR HEART。
以右撇子为...
关于漫画线稿的笔触轻重问题
漫画也好，其他绘画也好，线条从粗细上看基本上就分两种。
一种是变化的线条，一种是不变化的线条。
你可以理解为毛笔书法和硬笔书法。而不变化的线条我们这里就不讨论了。
那么，书法的笔触是怎样去决定的呢？比如哪里轻，哪里重，往什么方向下笔？——有规定的，横竖撇捺勾这些是有规定的，这些是小学学的内容了。
但是，实际书写文字时，其实我们已经很习惯这些规则，已经不再需要每一个字都思索一次轻重、顺序什么的。所以，笔迹也能反映不同的人的特点。
好了，那么绘画线条的轻重和方向又要如何去定呢？
这个问题也很简单——FOLLOW YOUR HEART。
以右撇子为例（其实左撇子应该也相通）：
1、方向与轻重的关系
以上是一些很自然画出来的横线、竖线、弧线。
基本上下笔都是起点重、收笔轻。当然了，手绘的时候如果你一笔画到最后稍有迟疑、没收得够快，就顿笔了，这也很常见。
但是——实际绘画的时候，纸张或者人的坐姿可以调整，所以，无论任何方向，都有可能成立。
总地来说，研究方向与轻重的关系这个其实无迹可寻！随心所欲！
不过在正常情况下，从左到右、从上到下，都是很常见的走法。你可以试试，如果你要画从下到上的线条，你很自然就会开始旋转纸或者侧着身子，来达到【把从下到上的动作转化成从做到从左到右的手法】。
如果是真的直接从下到上的笔触，不改变姿势，也就是文字中的【提】，通常因为不顺手，会比较急促。
2、粗细的关系
近粗、远细。
粗细其实也和画面的深度有点关系——下笔的起点，通常都是角落和线条交点，所以物体凸起的部分往往是线条的中部，我们用两头细中间粗的线条表达很自然。
上图两个立体的半圆，很自然地线条就会引导我们的目光——左图的凸起部分是比较远的、下方的，所以用了两头粗中间细的线条（其实是左右各两条线条组成），右图的凸起部分感觉是比较近的，上方的，所以就和上上图的胖子的肚子一样，用了中间粗的线条去表达。
如果我们要画一个尖锐物，在一般距离下，因为尖端小所以显得（心理上的）远，所以通常不会用粗线条去画尖端。
可是如果尖端真的离我们很近，我们肯定又要用粗线条来表达尖端了。如上图，火箭的后端自然就用细线条了。
这些规律也不用深究，自然、舒服、直觉地画出来就可以了。
另外，一张作品整个画面的线条粗细不应该相差太多，如果真的要相差较大——就一定要分好类，比如说要粗，就让外轮廓粗去吧，里面的阴影和细节可以用细线。
如果一张作品的线条粗细相差较大，而且无论是轮廓还是细节都有很大跨度的粗细，会很不舒服的。其实这也是为什么漫画家要选用不同蘸水笔的原因之一。
线条的粗细变化，就交给笔去弄（当然，并不是完全），然后不同的位置和分类就用不同的笔尖，比如轮廓多用G笔，细节用丸笔等。这样（就算是不太懂玩弄力度粗细的）画手只需要考虑走线也可以画出线条丰富的漫画了。
3、力度的关系
长线偏稳、变化小，短线偏急、变化大——这些都是顺应人下笔的习惯的。
4、组合线的关系
说到这里，你会发现几件事：
&线条的方向、粗细、力度都是随心所欲而且顺应人们作画的姿势的——最舒服最自然的姿势。
&说实话如果你不是画毛笔画，一般来说线条粗细的变化并不会十分强烈。
&如果作品有要求，则书写习惯要迁就作画表达。
那么简单来说就是以表达为先，而表达的规律就是近大远小、凸粗凹细等。
所以，如果有的表达比较复杂，一笔表达不出来，可以重笔、组合几笔来完成也不是什么羞羞的问题——你又不要要表演书法，你是要结果。
书法是很“自然美”的东西——工整的、跟随人们自然下笔规律的字就已经很好看了，而书法家们的字只不过是在这个基础上，添加了夸张化、增加主次而已，比如有的字大有的字小，有的力度特别粗有的力度特别细，拼起来让读者阅读的心情就像波浪一样，一浪接一浪，荡气回肠。
可是，逆反自然笔顺的书法，是绝少的。
这些道理可以同样用在绘画上，如果不是表达有特殊要求，随你的心情去画就好。你心情一浪接一浪，自然你的线条也会浪起来，心如止水的话自然线条也会平静中庸。
但是有些错误的做法值得一提：
（上图是随便网上搜的，见谅）
因为很多人太刻意、太在意绘画的线条粗细的问题，反而忘记了怎么下笔。其实你提出了这个问题，你肯定就已经是掉进这个误区里的人。
你想啊——亻尔亻尔亻尔……你有没有这样的体验，就是有时候盯着一个字太久，你会感觉这个字很陌生？
就是这样，太在意一些简单的事情，反而不知道如何去做了——类似邯郸学步的故事。
比如一些人……就是因为太在意线条，觉得别人的线条怎么总有些交界处的阴影啊，觉得这是一种表达方式，就滥用起来，以导致……我叫这做【三角强迫症】、【加黑V】。
我相信一开始你看到类似的三角黑色，只是作者用来表达层次的点缀，有的自然是因为画下一笔的时候上一笔墨水还没干，所以这里融合了起来导致的。
但是，请不要故意涂黑这些东西。如果上图还不够盲目的话，看看下图……
那么这一张可谓是本来图挺不错的，闲着没事硬是让黑三角占领了整个画面。这种强迫症因为本身就没有理论基础（比如点缀的尺度、阴影的划分），所以就像吃瓜子一样，闲着没事吃着吃着就一桌都是瓜子壳了……
如果想要理解什么时候应该去涂黑这些黑三角，可以看看下图：
下图本身线条就是不带压感的，所以所有涂黑的三角位正是“故意的”——但是人家是有理论撑腰的故意，有目的、有度的故意。而且你也可以看到，有时候黑三角和蘸水笔笔触、顿笔什么的没关系，而是【必须要画】的内容。
（也可以参考笔者的这篇《》/post/9fabd_2da5d0e）
（也建议去学习安彦良和的作品）
如果把画的走线，看做是文字的话。
你会写【龙】字，那么，你应该也会写【龘】字，对吧——你连想都不用想的。
要学会武功，先要忘了武功。
要学会线条，先要忘了线条。
书法家行笔走的是心情的释放，一气呵成的思路表达，而不是可以回头补笔的。
要进入这个境界也很简单，你临摹时就别想线条，就想走位就可以了，画完以后回头看看线条，比较一下你的线条和原作者的线条的区别，反而也是一种揣摩和研究别人表达方式的好方法呢。
不过，虽然说随心所欲地画就好，但是也不是代表漫画的线条就没有什么要求的——也许优美的线条都是随心而发的所以不应该去硬性规定什么的，但是不代表随心而发就不会画出丑的线条，丑的线条往往很突兀、很刻意、很违和，应该避免和改正。
&机械化的线条——也就是每一条都是两头尖中间粗的，一旦多了就很呆板。多见于修正开太大的数码绘。
&错误的表达——参考上面的胖子和火箭的内容。
&错误的添加——三角强迫症。
&粗细不一，有的线条太粗，有的线条太细了，违和。
&不够熟练产生的错误——例如顿笔的问题，如果是熟练的画手，自然该怎么画就唰唰唰地画好了，但是新手们有时画到一半，脑子稍有迟疑，笔就顿在那里了，一顿，就一坨墨点。所以，能够一气呵成地画出流畅的线条也是需要练习的功底之一。
&千万记住不要迷信——不是说是个名画手，他的线条就值得学习的，也有很多画手（特别是少女漫画家）的线条很古怪，往往是以讹传讹留下的弊端，学还是不学，跟随自己的审美，去判断，就可以了。
其实是个不用太在意的问题，写的时候刚好没睡好有点头疼，可能文字有点乱没校对。希望能有启发。
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this.p={ dwrMethod:'querySharePosts', fpost:'3ec8cb_c136319',userId:943065,blogListLength:30};分级基金玩不起？试试平民版套利工具LOF基金
5月1日起，分级基金新规正式实施，投资门槛直接提升至30万。对于小散来说，分级基金是玩不起了，那有没有什么替代品呢？今天老娘舅就来和大家聊聊1000元就能参与的平民版套利工具——LOF基金！什么是LOF基？LOF即“上市型开放式基金”，其最大的特点就是，既可以在指定网点申购与赎回基金份额（又称场外交易），也可以在交易所买卖该基金（又称场内交易）。正因为LOF涉及到两个市场，我们便可以运用两个市场间的差价进行套利。市面上的LOF基金，大体可以分为两种——上交所LOF与深交所LOF两个交易所的LOF基金在交易细节上存在一定的差异：1、深交所LOF基金T日买入，T+1日可赎；上交所LOF基金T日买入，当日可赎，效率更高。2、深交所LOF不支持赎回费按持有期分段设置费率，上交所LOF可支持。3、深交所LOF场内以份额认购，单笔认购最低1000份起；上交所LOF场内以金额认购，单笔认购最低1000元起。4、基金代码一般5开头的是沪市的LOF，1开头的是深市的LOF。两种套利方式LOF有二级市场交易价格和两个价格，我们就根据这两个价格，以“低买高卖”的原则进行套利。其实，比起分级基金，老娘舅更推荐用LOF套利，分级基金因为设有三种份额，在套利时涉及拆分合并，比较复杂，而LOF没有这个问题，在套利上更为简单。1、溢价套利当二级市场交易价格>基金净值时，且幅度大于交易费（一般申购费1.5%+二级市场0.3%交易费用=1.8%），出现溢价套利机会。具体操作：1）T日场内申购LOF基金。登录股票账户，选择股票交易下的“场内基金申赎”，输入基金代码，点击“申购”和购买金额完成申购。2）T+2日确认基金份额，当日可在场内二级市场卖出完成套利。举个栗子：以1元净值申购LOF基金，二级市场价格在1.018元以上时，可进行溢价套利。例如现在价格上涨至1.038元，那么扣除交易费用0.018元，套利获益为1.038-1.018=0.02元，收益率为2%。2、折价套利当二级市场交易价格<基金净值时，且幅度大于交易费（二级市场交易费用0.3%+赎回费用0.5%=0.8%）时，存在折价套利机会。具体操作：1）登录股票账户，选择股票交易，和买卖股票操作一样，输入基金代码买入你看中的那个LOF基金。2）T+1日可在股票交易下的“场内基金申赎”进行赎回，一般T+3日资金到账。举个栗子：以1.0元在二级市场买入LOF基金，如果第二天基金净值为1.04元，并进行赎回，那么扣除0.008元交易费后，套利获益0.032元，收益率达3.2%。所以，从整个套利过程所需的时间、交易费用、套利风险来看，老娘舅更推荐折价套利，虽然相对来说，折价套利的空间较小，但确定性更高一些，适合稳健的投资者。另外，大家可以从“集思录-实时数据-LOF”寻找套利机会，主要看溢价率和成交量两个指标。例如，5月2日指数LOF中，（501031）、（501030）两只产品都出现了明显的溢价，溢价率分别达12.23%和6.71%。同时，大家在进行套利前还需查看基金的成交量，如果成交量过低，申购卖出时会比较困难，导致虽有套利空间但无法进行套利的尴尬情况。
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没玩过，看过一些资料，小结如下。
场内：LOF相关信息使用“市价”、“买、卖”词语。
场外：LOF基金使用“净值”、“申购、赎回”词语。
场内、场外不能互操作。场内基金只能在场内以“市价”进行买卖，要想在场外以“净值”赎回，必须先将场内基金，经托管转换，变成场外基金（同份额）才能在场外赎回。反之亦然。
套利操作过程：（原理仍是低进高出，但它是跨市场操作）
场内折价情况：（场内市价低、场外净值高）
A（场内买入）---B（基金托管转换）---C（场外赎回）
以低市价买--------快速托管转换------以高净值赎回
没玩过，看过一些资料，小结如下。
场内：LOF相关信息使用“市价”、“买、卖”词语。
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场内、场外不能互操作。场内基金只能在场内以“市价”进行买卖，要想在场外以“净值”赎回，必须先将场内基金，经托管转换，变成场外基金（同份额）才能在场外赎回。反之亦然。
套利操作过程：（原理仍是低进高出，但它是跨市场操作）
场内折价情况：（场内市价低、场外净值高）
A（场内买入）---B（基金托管转换）---C（场外赎回）
以低市价买--------快速托管转换------以高净值赎回
场内溢价情况：（场内市价高、场外净值低）
C（场外申购）---B（基金托管转换）---A（场内卖出）
以低净值申购-------快速托管转换----以高市价卖出
LOF基金实行的是交易商制度，所以不管是场外申购也好，还是场内买卖也好，最好在拟投资基金的主交易商处开户（可上网查该基金的合同），这样进行转托管的时候更方便，而且时间上也会缩短一天（一般转托管需要两天）。
由于通常情况下，大幅折、溢价都是短暂现象，所以决定要投资LOF基金套利的，也可以将一部分资金用于场内买卖，另一部分在场外申购，当遇到出现套利机会时，先在场内买、卖，然后可从容地在场外赎回或将场外申购的转进来等待下一次的机会。而不至于错过时机，得不偿失。
(在国内有记载的一次操作套利空间1％～10％，赔者就不知道了）
其他答案（共1个回答）
象ETF一样，LOF同时存在一级市场和二级市场，而且都可以像开放式基金相关信息请问国内有投资海外市场的指数基金吗？最近我买了华夏全球，但我是新手，不知道怎...各位，本人了解私募基金的基本定义，但心中...在网上定投了快一年的基金，可以随时终止吗...我从未结出过基金 听说基金定投不错 但不...现在适合投资基金吗？什么是开放式基金？如何定义呢请问封闭式基金是什么呢准确定义一下契约型投资基金是只的什么
有什么特点吗广发聚丰换为聚富、优先还是稳健好，请基友...基金购买词基金长期投资基金+回报率建行基金申购基金有保本的一样通过基金发起人、管理人、银行及其他代销机构网点进行申购和赎回。同时，也可以像封闭式基金那样通过交易所的系统买卖。但由于LOF与市场中原有的封闭式基金有明显的区别，LOF认购的计算也要复杂得多。LOF的二级市场价格像封闭式基金一样，是受供求关系影响的。与其基金净值的关系没有必然的联系，基金净值只是给二级市场的交易价格一个参考。LOF基金交易分为场内（交易所）交易和场外（银行）交易两种交易方式。 方式一：当投资者在柜台（场外）认购时，认购费用=认购金额÷（1+认购费率）×认购费率；净认购金额=认购金额÷（1+认购费率）；认购份额=（净认购金额+利息）÷基金份额面值。 例如：某投资者投资10万元认购南方积极配置基金，对应费率为1．3％。如果该笔认购产生利息50元，则其可得到的认购份额为：认购费用=100000÷（1+1．3％）×1．3％=1283．32元；净认购金额=100000÷（1+1．3％）=98716．68元；认购份额=（9）÷1．00=98766．68份。 方式二：当投资者在交易所（场内）认购时，认购金额=挂牌价格×（1+券商佣金比率）×认购份额；券商佣金=挂牌价格×认购份额×券商佣金比率；净认购金额=挂牌价格×认购份额；利息折算的份额=利息÷挂牌价格。 LOF上市后，基金持有人可自行选择交易方式。改变基金的交易方式必须预先进行基金份额的市场间转托管。对于银行客户，如果平时没有买卖股票的习惯，可选择场外交易；对于券商客户，一般都有买卖股票的习惯，利用交易所认购或买卖LOF就很方便；对于大型机构客户，一般选择场外方式；对于中小散户，可选择场内方式。 在LOF交易过程中不需申购和赎回费用，只需支付最多0.5％的双边费用，远远低于开放式基金的1％-1.5％水平。在交易成本上，投资者通过二级市场买卖LOF，只需付出6‰的佣金（在一级市场申购、赎回的费用与普通开放式基金相同，为2％）。这意味着在二级市场交易的投资者，从买入之日起，就比在一级市场买卖在收益上领先了1.4％。以南方积配为例，该基金的认购费率随认购金额的增加而递减，认购金额在100万元以内时，认购费率为1．3％；认购金额在100万元到1000万元之间时，认购费率为1％；认购费率大于1000万元时，认购费率为0．5％。另外由于同时存在一级市场和二级市场，流动性明显强于一般的开放式基金。通过一级市场赎回基金，一般需要4至7天才能到账；在二级市场买卖LOF，第二天就可到账，极大地提高了资金的流动性。 三LOF套利机会 LOF最大的亮点在于其可以跨市场套利。和ETF一样，LOF也存在一级市场和二级市场，也可以像开放式基金一样通过基金发起人、管理人、银行及其他代销机构网点进行申购和赎回。同时，也可以像封闭式基金那样通过交易所的系统买卖。由于上述两种交易方式并存，申购和赎回价格取决于基金单位资产净值，而市场交易价格由系统撮合形成，主要由市场供需决定，两者之间很可能存在一定程度的偏离，当这种偏离足以抵消交易成本的时候，就存在理论上的套利机会。通常，投资者可以通过在二级市场上买入LOF，并在一级市场上赎回LOF，从而在两个市场上获得套利收益。要想实现此套利，这两次交易最好是同时进行。但按照深交所公布的LOF规则规定，“登记在证券登记结算系统中的基金份额只能在本所交易，不能直接申请赎回；登记在注册登记系统中的基金份额只能申请赎回，不能直接在本所交易”。意思是，LOF不能在一二级市场之间迅速转换，必须进行转托管。而转托管的时间为两个交易日，即目前的LOF套利全过程的完成需要三个交易日，而不能在一个交易日完成套利的整个过程。如果基金单位净值在两个交易日内出现下跌，则投资者不仅不能实现套利，反而会出现损失。因此，这种套利通常只是对资金量较大的机构投资者有利，一般的中小投资者很难从中获得显著的套利收益.
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答: 证券公司就是国外通常所说的“投资银行”，主要业务是：1. 帮助上市公司发行、承销证券；2. 受客户委托进行证券交易，从中收取佣金；3. 自营业务，自己进行证券买...
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这个不是我熟悉的地区&p&多图预警！无Wi-Fi人员请撤离！！！！！&/p&&p&呕心沥血，吐血整理了我所喜欢的所有美妆博主。介于现在VPN不好使，我所推荐的都是微博博主哦。喜欢的可以先马住收藏哦&/p&&h2&&b&仿妆类&/b&&/h2&&p&忍不住私心第一个po我个人最爱的仿妆大佬，小猪姐姐&/p&&p&小猪姐姐本身是中国美院研究生，出于绘画过程中锻炼出来的对光线，色调，线条的敏感度，在微博仿妆领域独占一席啦，脸即画布，美即正义，轻松驾驭n种风格！而且真的画谁像谁，化妆刷堪比手术刀，妆容都是整容级别的。&/p&&p&&br&&/p&&h2&@小猪姐姐zz&/h2&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&429& src=&/v2-1d4b8de49bdd56584c84eef418e128d6_b.png& data-rawwidth=&748& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&748& data-original=&/v2-1d4b8de49bdd56584c84eef418e128d6_r.png&&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&929& src=&/v2-ed76cd8bc40d_b.png& data-rawwidth=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&546& data-original=&/v2-ed76cd8bc40d_r.png&&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1454& src=&/v2-eef8fa011b1db308a23b4ad_b.png& data-rawwidth=&836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&836& data-original=&/v2-eef8fa011b1db308a23b4ad_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&小猪姐姐的各种明星仿妆可以说是肥肠厉害了，从霍建华、鹿晗、权志龙到杨幂、张柏芝全hold住。除了明星仿妆以外，还有各种爱用品、妆容视频分享。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&766& src=&/v2-7cc5be199a0bfcc90fe18fadbf792e86_b.png& data-rawwidth=&705& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&705& data-original=&/v2-7cc5be199a0bfcc90fe18fadbf792e86_r.png&&&p&是超可爱的小姐姐了！&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@Pony __朴惠&/p&&p&韩国pony大神就不用了多介绍了吧，微博里干货覆盖面超广，可以说是各种入门教学的标杆人物了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&428& src=&/v2-53b8e1480bedeb537c11b_b.png& data-rawwidth=&751& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&751& data-original=&/v2-53b8e1480bedeb537c11b_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&各种风格完全驾驭、仿妆零瑕疵的pony大神带你成为party主角。连人种都给你改变掉&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&402& src=&/v2-da7c6f1dd8f2330dceb98e2_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-da7c6f1dd8f2330dceb98e2_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&705& src=&/v2-0bb3ee55ea_b.png& data-rawwidth=&683& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&683& data-original=&/v2-0bb3ee55ea_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@-Yuk1n&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&427& src=&/v2-34b0c63cf9f9d1ea31aca38a5d6fdf0b_b.png& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-34b0c63cf9f9d1ea31aca38a5d6fdf0b_r.png&&&p&&br&&/p&&p&以各类妆容教学视频为主的魅力博主，最近出了中国有嘻哈vava仿妆各种明星仿妆视频教学、爱用物推荐。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&722& src=&/v2-232e2a45c5ca73491d59_b.png& data-rawwidth=&689& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&689& data-original=&/v2-232e2a45c5ca73491d59_r.png&&&p&从日系甜美到欧美到复古各种风格一网打尽&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@Sayi&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&425& src=&/v2-7ae740b2d6_b.png& data-rawwidth=&748& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&748& data-original=&/v2-7ae740b2d6_r.png&&&p&Sayi分享各类妆容教学，手把手跟着视频学出闪亮妆容，在人群中脱颖而出哦~&/p&&img data-rawheight=&686& src=&/v2-a84b8ea886b2f357d4541fed2ce4192e_b.png& data-rawwidth=&697& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&697& data-original=&/v2-a84b8ea886b2f357d4541fed2ce4192e_r.png&&&p&除了仿妆妆容视频以外，超全口红试色与好物种草也是博主的一大亮点哦！&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1454& src=&/v2-7cd87dc67fdb2fcc035ac_b.png& data-rawwidth=&485& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&485& data-original=&/v2-7cd87dc67fdb2fcc035ac_r.png&&&p&&br&&/p&&p&@Yuki九九&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&423& src=&/v2-517aa5dbd9eaad2_b.png& data-rawwidth=&745& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&745& data-original=&/v2-517aa5dbd9eaad2_r.png&&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&585& src=&/v2-67e5910067adcedc153fc03eaf0bed4a_b.png& data-rawwidth=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&/v2-67e5910067adcedc153fc03eaf0bed4a_r.png&&&p&这个是我之前一直力推的博主，也是我的化妆启蒙老师，我也写过几篇关于她的回答 有兴趣可以看一下，人超好 ，化妆视频每一步都非常细致。而且妆前妆后反差超大 &a href=&/question//answer/& class=&internal&&朱朱妹s：女生化妆前后有多大区别？&/a&&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&998& src=&/v2-60ead871b5588e4fba3c69dfadbf869c_b.png& data-rawwidth=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&/v2-60ead871b5588e4fba3c69dfadbf869c_r.png&&&p&&br&&/p&&p&漂亮的小姐姐除了各种精美的妆容，日常会发一些仿妆视频与爱用物分享。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&妆容视频教学&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&@仇仇-qiuqi&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&424& src=&/v2-cf060d694d45d_b.png& data-rawwidth=&742& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&742& data-original=&/v2-cf060d694d45d_r.png&&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&797& src=&/v2-ae84aab2c7ae19c_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-ae84aab2c7ae19c_r.jpg&&&p&仇仇主打妆容视频教学，各种开学妆容、约会妆容、圣诞节妆容，购物分享等等……除了视频教学，还有各种爱用物分享、口红试色。日常剪辑视频也非常有趣，为小姐姐的颜值爆灯！第一次看她视频就发现她长得超级像范冰冰，但是整个人完全一点架子。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&575& src=&/v2-dd5b7affe202adeb_b.png& data-rawwidth=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&/v2-dd5b7affe202adeb_r.png&&&p&口红试色分享&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@萌大雨YUY&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&425& src=&/v2-ec7ffa8d468a861f9db995d_b.png& data-rawwidth=&745& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&745& data-original=&/v2-ec7ffa8d468a861f9db995d_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&700& src=&/v2-2085dfcbb34e_b.png& data-rawwidth=&714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&714& data-original=&/v2-2085dfcbb34e_r.png&&&p&超可爱的博主大雨，我之前也详细写过她，形象豪放不羁，妆前妆后反差萌巨大，视频也风靡YouTube 令人感叹化妆的神奇魔法！外国人都惊呆，以发美妆视频为主，化妆品测评、各类妆容教学。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&639& src=&/v2-686f18a22ec268e4a830d3738aea18f2_b.png& data-rawwidth=&734& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&734& data-original=&/v2-686f18a22ec268e4a830d3738aea18f2_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@momo酱也是徐老&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&356& src=&/v2-d9ec9c39bf_b.png& data-rawwidth=&626& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&626& data-original=&/v2-d9ec9c39bf_r.png&&&p&momo酱，常发彩妆教程和日常护肤，美食小说段子爱豆社会新闻齐飞的全能博主&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&700& src=&/v2-9a5d807efbc_b.png& data-rawwidth=&829& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&829& data-original=&/v2-9a5d807efbc_r.png&&&p&&br&&/p&&p&偶尔发一些合作品牌测评，客观评价可以供广大小仙女们参考。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&485& src=&/v2-4b0c54d8353f15afff53bd3d3a0d4c48_b.png& data-rawwidth=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&/v2-4b0c54d8353f15afff53bd3d3a0d4c48_r.png&&&p&更是亲身揭秘传说中的卸妆神器，为粉丝谋福利！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&美妆与其他分享&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&@September记录一切美&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&352& src=&/v2-7ecfac276cdefed63370a_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-7ecfac276cdefed63370a_r.jpg&&&p&史上最壕美妆博主！！！！没有之一！！！！！九月大大，不广告不推广不合作的博主。爱好美妆收藏，收集各种限量大牌化妆品。还会分享一些彩妆历史、深入分析各种大牌化妆品，帮助科普很多新入坑的妹子！&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&649& src=&/v2-afe80ebfe566b9263a34f_b.png& data-rawwidth=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&/v2-afe80ebfe566b9263a34f_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1454& src=&/v2-6dbf762ce4_b.png& data-rawwidth=&312& class=&content_image& width=&312&&&p&以上cle de peau beaute 双生蔷薇唇膏 30色 全系列试色。她买东西都是全部all in的 没错 一个系列全部all in 然后帮你试色，她家的美妆全部自己买的，而且感觉可以开美妆博物馆呢&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@化妆的草泥&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&356& src=&/v2-83b42d3f93b5ff4656c82_b.png& data-rawwidth=&623& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&623& data-original=&/v2-83b42d3f93b5ff4656c82_r.png&&&p&自称一头欢乐的草泥马的可爱博主，主打一些护肤彩妆功课、爱用物分享。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1454& src=&/v2-aee84e89cd5aa5810424_b.png& data-rawwidth=&641& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&641& data-original=&/v2-aee84e89cd5aa5810424_r.png&&&p&除了彩妆分享，喜欢旅行的这个博主还会分享一些各地游记，美食比如24款喜茶、北京面馆测评等等。 &/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1221& src=&/v2-75a277efaab_b.png& data-rawwidth=&85& class=&content_image& width=&85&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@阿花花&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&356& src=&/v2-834f869ead6d05a678b8e7bdb7b31857_b.png& data-rawwidth=&623& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&623& data-original=&/v2-834f869ead6d05a678b8e7bdb7b31857_r.png&&&p&可以说是非常元老级的美妆博主，几乎我身边的人都知道这位人肉种草机。常发一些日常护肤美妆清单、分享推荐爱用单品，一些合集可以说是疯狂种草了。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&741& src=&/v2-0e7e8d66c0697a4dbc02f_b.png& data-rawwidth=&753& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&753& data-original=&/v2-0e7e8d66c0697a4dbc02f_r.png&&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1454& src=&/v2-04a6785bb4adf55a09f00c031b9f0401_b.png& data-rawwidth=&818& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&818& data-original=&/v2-04a6785bb4adf55a09f00c031b9f0401_r.png&&&p&各种实物图让人控制不住想买买买。同样是一个喜欢旅行的博主，发的游记非常详细、干货满满。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&口红试色为主&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&@RuinnyKA&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&353& src=&/v2-42e55b1de8fcc340c04eec5f_b.png& data-rawwidth=&621& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&621& data-original=&/v2-42e55b1de8fcc340c04eec5f_r.png&&&p&一个专注于口红试色的博主，各种牌子各种颜色口红一网打尽！喜欢口红的小仙女们可以关注哦。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1454& src=&/v2-83faeab4b_b.png& data-rawwidth=&852& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&/v2-83faeab4b_r.png&&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1218& src=&/v2-82d9e097a_b.png& data-rawwidth=&454& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&454& data-original=&/v2-82d9e097a_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@肉芸子&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&357& src=&/v2-fe84ec56eb_b.png& data-rawwidth=&617& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&617& data-original=&/v2-fe84ec56eb_r.png&&&p&&br&&/p&&p&肤白浅唇的博主，喜爱创意眼妆。主要发一些口红试色、眼妆教学等等。&/p&&img data-rawheight=&1315& src=&/v2-f2ce606e38ca757baf088fbe_b.png& data-rawwidth=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&/v2-f2ce606e38ca757baf088fbe_r.png&&&p&givenchy试色&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1309& src=&/v2-67b6eb985e8ebcc388d08a_b.png& data-rawwidth=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&/v2-67b6eb985e8ebcc388d08a_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@草莓味儿的小橘&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&351& src=&/v2-4e8afc6df796bfc53241_b.png& data-rawwidth=&623& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&623& data-original=&/v2-4e8afc6df796bfc53241_r.png&&&p&同样是一位口红试色博主，除了发一些各种牌子的口红试色外，也会在微博为小仙女们答疑解惑。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1142& src=&/v2-592baab7db57e83b296dc_b.png& data-rawwidth=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&/v2-592baab7db57e83b296dc_r.png&&&p&雅诗兰黛全新恋爱唇膏试色&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1288& src=&/v2-fbb5bb5dd1ad_b.png& data-rawwidth=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&/v2-fbb5bb5dd1ad_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@南妹家的蚊子&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&355& src=&/v2-4b315eba5fff498a546e08ccb2bda91c_b.png& data-rawwidth=&620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&/v2-4b315eba5fff498a546e08ccb2bda91c_r.png&&&p&以口红试色为主的美妆博主，除了口红试色以外会发一些爱用物种草。转发各类化妆护肤干货整理微博较多。日常也会发发直播、日常，秀秀恩爱啥的~&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&573& src=&/v2-ceb3b41da035b9cf16248_b.png& data-rawwidth=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&/v2-ceb3b41da035b9cf16248_r.png&&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1454& src=&/v2-01ad33097dba267b4b467b_b.png& data-rawwidth=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/v2-01ad33097dba267b4b467b_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@姐是老中医23&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&357& src=&/v2-fba85d7b2566d1a97899_b.png& data-rawwidth=&622& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&622& data-original=&/v2-fba85d7b2566d1a97899_r.png&&&p&一个眼妆唇妆分享为主的博主，眼妆教程非常详细，强行被种一大波草。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1454& src=&/v2-2ddb840ca0e00a67823c3fce0334025c_b.png& data-rawwidth=&624& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&/v2-2ddb840ca0e00a67823c3fce0334025c_r.png&&&p&除了基本口红试色以外，也会做一些创意唇色，灵感脑洞大开~&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&660& src=&/v2-71cbad1d768c117c4247cf_b.png& data-rawwidth=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&/v2-71cbad1d768c117c4247cf_r.png&&&p&&br&&/p&&p&@灵鸾妮&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&352& src=&/v2-a10cda72d9bb3a1b337275_b.png& data-rawwidth=&619& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&619& data-original=&/v2-a10cda72d9bb3a1b337275_r.png&&&p&因神奇化妆术、每换一个妆容就变一个样子而成名的网络红人画皮姐。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&837& src=&/v2-5c0b7b21317bab5a42caa_b.png& data-rawwidth=&837& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&837& data-original=&/v2-5c0b7b21317bab5a42caa_r.png&&&p&自创品牌仙蒂妮卡，以发自品牌化妆品为主。而且早起期还没微博的时候就已经很火了，也是以妆前妆后差距极大起家。可以称作中国版的pony&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&2734& src=&/v2-b6a8eed44ae54_b.jpg& data-rawwidth=&433& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&433& data-original=&/v2-b6a8eed44ae54_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&爱用物分享&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&@葭纨纨想嫁给头像&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&354& src=&/v2-70f0f6c39f446ce5b0cfd_b.png& data-rawwidth=&625& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&625& data-original=&/v2-70f0f6c39f446ce5b0cfd_r.png&&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1259& src=&/v2-8fa6b2e86e3f232fbefb4_b.png& data-rawwidth=&554& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&/v2-8fa6b2e86e3f232fbefb4_r.png&&&p&一个超幸福的小姐姐，马上要嫁人啦。功课分享非常细致，各种合集良心推荐，总之关注了绝对不会后悔啦~&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@CLORIS _Y&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&352& src=&/v2-36e0f1cb3b6bb0ddd7850d_b.png& data-rawwidth=&615& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&615& data-original=&/v2-36e0f1cb3b6bb0ddd7850d_r.png&&&p&一个主要发爱用物推荐的博主，60款日系洗发水护发素使用心得、近期购物分享，内容覆盖面广。&/p&&p&&br&&/p& &p&也会出一些妆容教程，各种试色安利。&/p&&img data-rawheight=&1152& src=&/v2-7a4ec6ce32a37c0caa06_b.png& data-rawwidth=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&/v2-7a4ec6ce32a37c0caa06_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@爱化妆的荚心&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&351& src=&/v2-1952918fcc411dae7d5bb12a_b.png& data-rawwidth=&620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&/v2-1952918fcc411dae7d5bb12a_r.png&&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&995& src=&/v2-d355a6dccb006aa4f9b63_b.png& data-rawwidth=&719& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&719& data-original=&/v2-d355a6dccb006aa4f9b63_r.png&&&p&&br&&/p&&p&各类化妆功课分享，干货推荐。除了小仙女们关注的彩妆护肤，还有男生文、男生护肤手册，有男朋友的可以先Mark一下啦~&/p&&p&&br&&/p&&h2&@Yvonnellxy&/h2&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&353& src=&/v2-c77fc5ed2d6a_b.png& data-rawwidth=&624& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&/v2-c77fc5ed2d6a_r.png&&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1306& src=&/v2-3d7f976c536e45e1a507aff50bd5ec70_b.png& data-rawwidth=&734& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&734& data-original=&/v2-3d7f976c536e45e1a507aff50bd5ec70_r.png&&&p&各种化妆功课分享、化妆品安利测评，还有英国零食推荐，同在英国的小伙伴们可以关注一下这个小姐姐哦~&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1201& src=&/v2-8b45cb5bb58b12b9ded50_b.png& data-rawwidth=&306& class=&content_image& width=&306&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@Sus十四十四&/p&&img data-rawheight=&354& src=&/v2-2fe987ec2d7b3d7ae3d103e_b.png& data-rawwidth=&627& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&627& data-original=&/v2-2fe987ec2d7b3d7ae3d103e_r.png&&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1187& src=&/v2-fb6e95fa7a95b4da80f8a7d3b5500f7a_b.png& data-rawwidth=&668& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&668& data-original=&/v2-fb6e95fa7a95b4da80f8a7d3b5500f7a_r.png&&&p&超好看的小姐姐十四啊，光看教程试色图都超级精致了！！各种眼妆、全装教程非常详细，日常推荐十四爱用物！为图片设计感打call了！&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1265& src=&/v2-dd551ec3d85dafc4d291f5_b.png& data-rawwidth=&487& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&487& data-original=&/v2-dd551ec3d85dafc4d291f5_r.png&&&p&看她的图都是一种享受仿佛就像在看杂志一般&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@Luci_Ha&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&354& src=&/v2-0bf2df60b38_b.png& data-rawwidth=&624& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&/v2-0bf2df60b38_r.png&&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&733& src=&/v2-d08f5d115e9b22dc50e7f3_b.png& data-rawwidth=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&/v2-d08f5d115e9b22dc50e7f3_r.png&&&p&口红试色全妆图炒鸡美了，迷倒万千少女。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1151& src=&/v2-fbab9_b.png& data-rawwidth=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&/v2-fbab9_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@JyoYi阿&/p&&img data-rawheight=&354& src=&/v2-c6cf4e72f9c58ffbcd411ba_b.png& data-rawwidth=&623& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&623& data-original=&/v2-c6cf4e72f9c58ffbcd411ba_r.png&&&p&人如其人，名副其实，长得超级像twins的阿娇，是一个气场全开的小姐姐，平时主要分享一些爱用物以及妆容视频教学。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&648& src=&/v2-f9eef252d1_b.png& data-rawwidth=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&/v2-f9eef252d1_r.png&&&p&最近大火的Naked heat妆容教学。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&529& src=&/v2-ac0bbe686999edead2dcfd2c_b.png& data-rawwidth=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&669& data-original=&/v2-ac0bbe686999edead2dcfd2c_r.png&&&h2&&b&男生篇&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&没错，男生也要照顾到，就是这么暖心&/p&&p&&br&&/p&&h2&@曾曾曾学宁&/h2&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&355& src=&/v2-8a6b01eb8a_b.png& data-rawwidth=&624& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&/v2-8a6b01eb8a_r.png&&&p&看完了一系列的美女美妆博主，男生们也不甘落后啊！汉子的护肤、美妆就看他啦！&/p&&img data-rawheight=&1247& src=&/v2-cd1fa818f68ffb9fe3506_b.png& data-rawwidth=&701& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&701& data-original=&/v2-cd1fa818f68ffb9fe3506_r.png&&&p&汉子的各类妆容可参考哦，谁说纯爷们儿不能化妆！&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&868& src=&/v2-75b7b013dd16a5d39fba9_b.png& data-rawwidth=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&/v2-75b7b013dd16a5d39fba9_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@王岳鹏Nik&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&352& src=&/v2-5540a8b14d9_b.png& data-rawwidth=&621& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&621& data-original=&/v2-5540a8b14d9_r.png&&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&775& src=&/v2-6bceac0e584f455d709de_b.png& data-rawwidth=&701& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&701& data-original=&/v2-6bceac0e584f455d709de_r.png&&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&775& src=&/v2-6bceac0e584f455d709de_b.png& data-rawwidth=&701& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&701& data-original=&/v2-6bceac0e584f455d709de_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&王岳鹏Niko以发布各种安利视频为主，从超强自拍教程到各种购物分享，涉及主题非常广泛，发型收纳购物全方面搜罗。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&639& src=&/v2-0bbe62cceafeb_b.png& data-rawwidth=&593& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&593& data-original=&/v2-0bbe62cceafeb_r.png&&&p&@傅阿毛AM&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&351& src=&/v2-f9c2527e97dcb77f7a8fa29ec193bd78_b.png& data-rawwidth=&623& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&623& data-original=&/v2-f9c2527e97dcb77f7a8fa29ec193bd78_r.png&&&p&他是我高中就关注到现在，之前他在国内，现在在国外念书。男性彩妆护肤可以看他看他，一些功课总结在他的微博置顶都可以找到。最近更博主要偶尔推荐一些爱用物，种种草、拔拔草。&/p&&p&如果你是直男其实是非常有必要关注他的，因为男生的肌肤偏油，很少有女生博主会推荐一些男士护肤就是因为无法感同深受，更别说让她们推荐适合男士化妆的底妆产品了，如果你想入门男生化妆的话可以关注他。毕竟日常的男生护肤和男生日常超自然的妆容，我想一般的直男是懒得了解的。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&526& src=&/v2-cc62b24f03a36bf14b7fe5_b.png& data-rawwidth=&701& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&701& data-original=&/v2-cc62b24f03a36bf14b7fe5_r.png&&&p&唇釉安利。&/p&&img data-rawheight=&628& src=&/v2-1699047ffead17e60f15bb0_b.png& data-rawwidth=&708& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&708& data-original=&/v2-1699047ffead17e60f15bb0_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@贵贵么么&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&353& src=&/v2-2aa8a0b1cdd_b.png& data-rawwidth=&620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&/v2-2aa8a0b1cdd_r.png&&&p&一个画风清奇的美妆博主，经常直播补妆化妆视频、推荐一些男生妆容。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&784& src=&/v2-d5c91df93a897_b.png& data-rawwidth=&703& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&703& data-original=&/v2-d5c91df93a897_r.png&&&p&清奇的口红试色和绿茶girl妆容分享令你双击666，毫无招架之力。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&最后的最后，我安利一下我自己吧，才华与人品齐飞，德智体美劳全面发展的五号少女，喜欢我可以关注一下。么么哒&/p&
多图预警！无Wi-Fi人员请撤离！！！！！呕心沥血，吐血整理了我所喜欢的所有美妆博主。介于现在VPN不好使，我所推荐的都是微博博主哦。喜欢的可以先马住收藏哦仿妆类忍不住私心第一个po我个人最爱的仿妆大佬，小猪姐姐小猪姐姐本身是中国美院研究生，出于绘…
&p&我一年四季都要用身体乳，身处帝都又怕热夏天必开空调，而且一年四季每天洗澡，所以总觉得皮肤干。&/p&&p&坚持用身体乳和磨砂膏的成效是身上的皮肤好摸的一逼，摸过的人都说好！&/p&&p&通常就是洗完澡只穿内裤，做完脸部护肤之后往床上一躺开始抹身上。而且身体乳是全身都抹的，除了胳膊大腿以外，躯干，肩背，尤其是容易忽视的屁股、小肚子、后腰和脚，都要抹到。&/p&&p&用过的身体乳如下：（图全部来自百度搜索）&/p&&br&&img src=&/cfa19dacecabc835c0dc288_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/cfa19dacecabc835c0dc288_r.jpg&&&br&&p&&b&郁美净浴后乳液(★★★）&/b&&/p&&p&用过最好用的超市开架货，气味很清新好闻带一点奶香，吸收快不黏腻，质地比较稀，四季都适合用。而且价格特别便宜，记得超市好像是12块钱的样子吧。&/p&&p&还拿郁美净的鲜奶乳液当身体乳用过，奶香更浓，没有身体乳的味道清新，但是更腻更滋润。&/p&&br&&img src=&/3aa081aa7e4ff599b9bb48bed3d47904_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/3aa081aa7e4ff599b9bb48bed3d47904_r.jpg&&&p&&b&Alpha Hydrox 12%果酸身体乳（★★★★）&/b&&/p&&p&用过的功能性最强大的身体乳，因为果酸含量很明确（碰到有破口的地方真的很痛）。美白，防止毛周角化，滋润。洗澡的时候用磨砂，完了再厚厚涂一层这个，如果冬天的话再捂上珊瑚绒袜子睡衣，效果巨好。&/p&&p&缺点是味道难闻（酸酸的口水味儿），厚重黏腻难推开，即使冬天都费劲，吸收慢，往往第二天洗澡的时候还有残留，要避光，到了夏天就只能用来抹屁股了。&/p&&br&&p&&img src=&/39a7a15df3ca2d6c5d304_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/39a7a15df3ca2d6c5d304_r.jpg&&&br&&b&强生美肌天生嫩白润肤乳（★★）&/b&&/p&&p&曾经最爱的一款身体乳，原因是气味蛮好闻（就是强生乳液的那个baby味儿），而且擦完之后身上皮肤真是滑溜的一逼，摸自己大腿摸得停不下来。&/p&&p&后来朋友跟我说里面硅太多，假滑，就没再用了。不过我觉得妹子可以比如说啪啪啪之前用……暂时性的提高皮肤质感。&/p&&br&&p&&img src=&/f1bb6e6d5c7bc_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/f1bb6e6d5c7bc_r.jpg&&&br&&b&凡士林粉嫩透白润体乳（粉色款）（★★★★★）&/b&&/p&&p&现在最爱的一款，简直性价比之王，30多块钱一大桶，甜甜的奶香非常好闻，质地中等偏稀，不黏腻，吸收快，适合一年四季拿来抹全身。而且睡衣被子上都会染上甜香味，好喜欢。&/p&&p&缺点是压泵特别残，根据普遍反映如果买到压泵弹不起来的，应该是真货无疑。&/p&&br&&img src=&/b128b22c1abd87d2a3ced5_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&310& class=&content_image& width=&310&&&br&&p&&b&多芬蚕丝美白润体霜（★）&/b&&/p&&p&难用。黏腻，不吸收，味道一般。&/p&&br&&img src=&/0ab793c3b25c703fedc96_b.jpg& data-rawwidth=&316& data-rawheight=&316& class=&content_image& width=&316&&&br&&p&&b&欧舒丹马鞭草身体乳（★★）&/b&&/p&&p&气味很特殊，有点像柠檬又有点像青草香，很适合夏天的气味，不甜，清新。建议大家去专柜试一下味道，这个香味貌似是欧舒丹身体乳里卖的最好的。&/p&&p&质地很稀，几乎介于水和乳液之间了，我往身上倒一大堆都抹不开了，也不会黏腻。夏天怕腻的可以选这个。&/p&&br&&p&&img src=&/0d0e43ca1b04a1360cf94ddbd8af9c51_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&350&&&br&&b&欧舒丹梦幻樱花身体乳（★）&/b&&/p&&p&因为太喜欢这款护手霜了，就入了身体乳，用了一次就想扔。气味跟护手霜完全不一样，虽然不难闻但是我个人不太喜欢。质地比较厚，但是并不滋润，里面带有微微的亮粉。&/p&&p&但是同款的护手霜还是五星推荐的！&/p&&br&&img src=&/a0f7c4ca7a0bf5d90a5ba487bf227ce0_b.jpg& data-rawwidth=&370& data-rawheight=&500& class=&content_image& width=&370&&&br&&p&&b&the body shop身体黄油（★★★）&/b&&/p&&p&真的跟冰箱里的黄油一个质地，是硬的，要用力挖出一块来涂涂涂，有点像润唇膏之类的。&/p&&p&简直就是一坨油脂，用来涂特别干的部位，或者手肘膝盖之类的。味道蛮喜欢的，真的也挺像黄油的，很淡的奶油味。&/p&&br&&img src=&/84f2841daaef7a77dd327c_b.jpg& data-rawwidth=&250& data-rawheight=&250& class=&content_image& width=&250&&&br&&p&&b&the body shop 芒果身体乳（★★★）&/b&&/p&&p&也真的跟芒果一个味儿，涂了觉得自己整个人都像一颗大芒果，也蛮适合夏天的……质地一般，吸收还比较快，不腻。&/p&&br&&img src=&/cffab99ab6cfbaa5a1365f91_b.jpg& data-rawwidth=&250& data-rawheight=&250& class=&content_image& width=&250&&&br&&p&&b&英国soap glory身体黄油（★★★）&/b&&/p&&p&跟body shop的身体黄油完全不同，像是烤箱烤融化了的黄油，乳霜质地的，闻起来也不像黄油，而是一般护肤品的那种香味，香味比较大。很滋润，介于一般身体乳和黄油之间，同样可以用来抹特殊干燥部位。&/p&&br&&img src=&/3ff127e8ae8cc2aab178_b.jpg& data-rawwidth=&390& data-rawheight=&390& class=&content_image& width=&390&&&br&&p&&b&日本moist diane倍润身体乳（★★★★）&/b&&/p&&p&如果不是价位，就可以取代凡士林的推荐品。质地跟凡士林差不多，好吸收，又滋润又不腻，有好几种香型，我用的花香就是很传统的少女甜香味，但是留香没有凡士林久。&/p&&p&可惜价位略高，容量不大。&/p&&br&&img src=&/475e9cf62ac914985cbf542_b.jpg& data-rawwidth=&215& data-rawheight=&250& class=&content_image& width=&215&&&br&&p&&b&松山油脂柚子味润体乳（★★★★）&/b&&/p&&p&柚子味特别纯正，压出来真的是那种剥柚子闻到的气味，好有特点。但是很奇怪的是涂到身上就闻不到了，不会让自己觉得自己像个大柚子。&/p&&p&质地跟欧舒丹的马鞭草差不多，同样特别适合夏天用，完全不粘不腻飞速吸收。&/p&&br&&img src=&/d765a6d056a8d46553f3dac122eb3280_b.jpg& data-rawwidth=&333& data-rawheight=&450& class=&content_image& width=&333&&&br&&p&&b&维多利亚的秘密各种香味润体乳（★★★）&/b&&/p&&p&维秘除了内衣，其实唇膏和身体用品真的都蛮好用的……&/p&&p&这个其实在我心里算功能性的，当香体乳用（我还没见过其他家的身体乳会分香调的……）。香型真的太多太多了，都有配套的沐浴露和香水，普遍特点是香味都比较大，比起身体乳里我已经觉得蛮香的了的凡士林、欧舒丹来说，简直战力碾压。&/p&&p&所以我根本就没注意它的滋润度什么的……质地很厚像护手霜差不多，留香时间非常牛逼，脖子腋下胸口抹一抹上健身房，挥汗如雨两个多小时之后依然散发着香味（我买它就是冲着遮盖健身时的汗味的）。&/p&&br&&p&&img src=&/45caf99378b_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/45caf99378b_r.jpg&&LUSH celebrate body lotion&b&（★★★★）&/b&&/p&&p&在瑞士的LUSH门店里随手买的，第一次用觉得超难用，很厚的膏体，像香草冰淇淋一样，抹上身好粘腻好难吸收，恨不得把整罐煮来吃了。&/p&&p&但是忍着用了两三天之后发现滋润效果简直赞，睡一觉起来手腿皮肤都摸起来滑滑软软的，小腿上的蛇皮也消失了，所以在干燥问题严重的时候还会回购它的。&/p&&br&&p&&img src=&/d0f9ac317fbb_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/d0f9ac317fbb_r.jpg&&&b&Nuxe欧树全效保养油（★★★★）&/b&&/p&这个是用在洗完澡，身上还带着水珠的时候，抹在身上的。虽然是油质地但干了之后真的不会很油腻啊，因为油质地的护肤品能够更快被皮肤吸收。&br&然后要加强滋润效果的话还可以再抹一层身体乳，懒的话干了就可以啦。&br&&br&&p&不断长草尝试新大陆中……&/p&&p&======================================================&/p&&p&11.28&/p&&p&评论里太多人问磨砂膏，我用的磨砂膏不是很多，目前在用且会回购的就是日本的oh！baby啦。&/p&&p&&img src=&/c6a25cd7b773ef3fb89dcb_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&350&&目前在用的是柚子味（因为是夏天买的，太大罐了至今没用完）&/p&&p&膏体非常厚实，要用挖的，颗粒很多但还比较细，我的糙皮磨起来是很舒服啦。冲洗也比较容易，洗掉之后会有一点点的成膜感，就是滑滑的一层，还在能接受的范围内。&/p&&p&磨砂用的不是很勤，也就想起来了才用一次，一周1次都算多了吧应该（另外也要看肤质和生活习惯，我健身房出汗多，又每天洗澡，为了善待一些我的角质层就用的不是太多）。&/p&&p&另外的话，打算手欠了就再试试娇韵诗的竹子磨砂，据说很好用的样子（?﹃?）&/p&&br&&p&（评论里给我种草我都记下了！拔拔种种生生不息哈哈哈哈哈）&/p&
我一年四季都要用身体乳，身处帝都又怕热夏天必开空调，而且一年四季每天洗澡，所以总觉得皮肤干。坚持用身体乳和磨砂膏的成效是身上的皮肤好摸的一逼，摸过的人都说好！通常就是洗完澡只穿内裤，做完脸部护肤之后往床上一躺开始抹身上。而且身体乳是全身都…
来俩目前正在使用的小众的。一支200+，一支小贵妇。&br&&br&国际惯例：干皮，中性二白到一白之间&br&坐标：帝都&br&&br&&br&1、CT Charlottes Tilbury光泽粉底液&br&英国彩妆，近几年开始火起来的小众品牌，旗下彩妆价格公道，但是产品使用感极好，被很多国内外美妆博主推崇。&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/v2-0a2d3f2b6145cfd4c44ebebc6672363e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-0a2d3f2b6145cfd4c44ebebc6672363e_r.jpg&&&br&&br&和名字一样，主打光泽肌，轻薄清透又保湿，很好推，并且上脸有很美好的光泽度，少有的欧美系粉底中不输日系光泽肌的粉底。持妆很不错，一天下来几乎不脱妆。&br&色号fair-01，特别白的妹子可能会觉得色度略深。其实对我来说也略深，但是上脸涂开之后融合度居然很好！很是神奇。&br&&br&2、SENSAI 粉霜&br&Kenabo旗下的粉霜，对和那个贵妇的twany一个妈的公司出品。只对欧美有售，只能海淘，但是价格只有twany的一半还少些啊！&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/v2-a5ab09dc47f6dda0d41dd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-a5ab09dc47f6dda0d41dd_r.jpg&&&br&&br&虽然是粉霜但是很轻薄，上脸妆感很弱，但是有美好的奶油肌，光泽度超级内敛温油！嫩嫩的好皮肤质感！很好推开，没卡过粉，没掉过渣儿！使用感不输twany！绝对是无限回购品。&br&色号FC12最白色，但是对那些白成一道闪电的妹子来说可能会比较深。我也有些嫌弃，但是，上脸之后的融合度很好，并不会显黯淡！&br&&br&以下白炽光下拍摄，有点儿偏色。&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/v2-2847f70fdf9aef5c6a5f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-2847f70fdf9aef5c6a5f_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/v2-f6f7b9adf3e184c873fd2_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-f6f7b9adf3e184c873fd2_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/v2-15aebfecbe246a3bc5009b5abbb10d02_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-15aebfecbe246a3bc5009b5abbb10d02_r.jpg&&&br&&br&以上。&br&&br&-End-
来俩目前正在使用的小众的。一支200+，一支小贵妇。 国际惯例：干皮，中性二白到一白之间 坐标：帝都 1、CT Charlottes Tilbury光泽粉底液 英国彩妆，近几年开始火起来的小众品牌，旗下彩妆价格公道，但是产品使用感极好，被很多国内外美妆博主推崇。 和名…
轻薄+光泽，就我用过的来说，17资生堂智能润泽粉底液最符合，本身带闪，所以涂上去皮肤像是会发亮，光泽感自然恰到好处。可以说是零妆感。&br&&br&阿玛尼大师粉底很轻薄，但是光泽感不强。&br&covermark是遮暇很好，但是谈不上轻薄二字。&br&&img src=&/v2-116e67a2a8dd51fff23bd0_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-116e67a2a8dd51fff23bd0_r.jpg&&&br&这只粉底液质地偏水，但是不会太水，不会一挤就流下来的那种。我买的的是中间调最白色，本来想买粉调但是没货，这个色号比我的手略黄一点。&br&&br&对肤色需要提亮的人来说很棒，遮暇比covermark差，比阿玛尼好，持妆久，到晚上只暗沉一点点。本人混油皮，用着没有不适感。&br&&img src=&/v2-2ea9e0f54c34846afb427_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-2ea9e0f54c34846afb427_r.jpg&&价格三百多，算性价比挺高的～(￣▽￣～)~&br&看博主的照片，应该得买黄一点的色调，跟本身皮肤差距太大的话，粉底液再怎么轻薄妆感也会很强的。
轻薄+光泽，就我用过的来说，17资生堂智能润泽粉底液最符合，本身带闪，所以涂上去皮肤像是会发亮，光泽感自然恰到好处。可以说是零妆感。 阿玛尼大师粉底很轻薄，但是光泽感不强。 covermark是遮暇很好，但是谈不上轻薄二字。 这只粉底液质地偏水，但是不…
&p&分享一些道教的美容方法，希望大家喜欢。&/p&&p&历代都有道士追求驻颜美容，这里给大家介绍五种适合当下快节奏生活的驻颜美容法,玄学认为女子好看不看在于血气，女子之美也在须发，女子血气将养在于安眠。&/p&&p&一 旺气血法&/p&&p&取带皮干红枣三枚，入口一枚，食尽，枣核不吐，含在口中，以舌搅动做游龙戏珠状，口中自然生津，津液满，吞津而下，意想玉津直入丹田，如此九次，约一刻钟，方可吐出枣核废弃。早中晚各一次，可生津养颜，补血益气，滋阴补阳，化解体内之煞气。&/p&&p&二 乌发法&/p&&p&道教养生学认为肾者主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发。也就是发乃血之余，血乃精之化，故其华在发。所以说有一头好头发也意味着肾好，美发也就是在补肾。&/p&&p&这里推荐固握法补肾和涌泉穴按摩，方法为屈大拇指于四指中，或用大拇指掐中指指节，四指收于手，可随着呼吸逐渐用力和放松，此法可以缓解疲劳和紧张，特别适合上班族。&/p&&p&按摩涌泉穴除了可以补肾还能安眠，此法适合失眠者。方法为离开手机，然后上床用手一手握脚指，一手轻轻摩搓脚心，待脚心发热后转动脚趾再睡觉。&/p&&p&三 睡眠法&/p&&p&这里介绍的安眠法可和上文的涌泉穴按摩法搭配，此法需软硬适中的枕头，方法为左卧在床取其左手，以手心垫面，记住要张开大拇指和食指，好让耳朵哪里留空，不可压耳！&/p&&p&腰背要直，左腿要屈到腹部（能廋小腹），右腿要直放在左足边，以右手手心贴肚脐，如右卧也如此法。&/p&&p&四 擦面法&/p&&p&切记！此法不是让你用手在脸上擦，和眼保健操中的干洗脸是不一样的。早起之后开窗望向远处的山明水秀之地，如窗外景色不佳可背对窗户，然后两手摩擦发热后覆面擦之（手挨着皮肤但不压迫皮肤），切记顺序为从脖子到发迹为一次，然后重复直到自觉皮肤温润，然后双手盖耳，以指弹脑后两骨二十四次。&/p&&p&五 廋颈养生法&/p&&p&此法一定要按照说的来做，一定要量力而行，切记！切记！切记！方法为早起之后待气息平和，此时起床正坐，双手交叉放于后颈处，然后仰头看天，这时脖子会压迫手，绝对不要让手离开！切记要量力而行，手的压迫感大了就不要再仰头了！&/p&
分享一些道教的美容方法，希望大家喜欢。历代都有道士追求驻颜美容，这里给大家介绍五种适合当下快节奏生活的驻颜美容法,玄学认为女子好看不看在于血气，女子之美也在须发，女子血气将养在于安眠。一 旺气血法取带皮干红枣三枚，入口一枚，食尽，枣核不吐，…
&p&看了题主的问题，福临不禁给题主点了个赞&/p&&p&日常生活中人们常见的&b&上交叉和下交叉综合症&/b&都被题主问到了。&/p&&p&真是一个机智的题主。&/p&&img src=&/v2-89e20a635b187d221bee1d_b.jpg& data-rawwidth=&234& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&234&&&br&&br&&p&&i&&b&假如你有驼背，很有可能你是上交叉综合征；&/b&&/i&&/p&&p&&i&&b&假如你有骨盆前倾，很有可能你是下交叉综合征；&/b&&/i&&/p&&p&&i&&b&那假如你即驼背又骨盆前倾呢？难道你是卡交叉综合症？&/b&&/i&&/p&&br&&p&其实并不是&/p&&p&既驼背又骨盆前倾的叫圆凹肩，是一种很严重的脊柱变形&/p&&p&那个时候你可就真的是有“S”型的身材了。&/p&&img src=&/v2-d368ef14c11a1415363e_b.png& data-rawwidth=&359& data-rawheight=&668& class=&content_image& width=&359&&&p&但无论是上交叉、下交叉还是圆凹肩&/p&&p&它们都和驼背、骨盆前倾有着脱不开的关系&/p&&p&下面就让福临来说说驼背和骨盆前倾的那些事儿。&/p&&br&&br&&p&文章导览：&/p&&ol&&li&&b&驼背和骨盆前倾到底是什么&/b&&/li&&li&&b&驼背与骨盆前倾的自我检测 &/b&&/li&&li&&b&驼背和骨盆前倾的成因分析&/b&&/li&&li&&b&如何矫正驼背和骨盆前倾&/b&&/li&&/ol&&br&&br&&br&&h2&&b&1.驼背和骨盆前倾的到底是什么&/b&&/h2&&p&&b&一、关于驼背&/b&&/p&&p&所谓的驼背本质上就是&b&胸椎曲度的增加&/b&&/p&&p&已经超过了正常胸椎的曲度范围。&/p&&p&一般都伴随着&b&圆肩、头前引、颈深屈和肩胛骨，是上交叉综合症的症状之一。&/b&&/p&&br&&p&&i&爱工作甚过爱自己的伏案工作者；&/i&&/p&&p&&i&健身房中的推胸狂魔；&/i&&/p&&p&&i&经常熬夜的追剧党；&/i&&/p&&p&&i&爱玩手机的低头族&/i&&/p&&p&&b&他们都很容易有驼背，因为他们长期的低头和过度重视胸部训练，&/b&&/p&&p&&b&忽略背部训练都会使得他们的胸椎曲度增大。&/b&&/p&&br&&p&驼背不仅会影响美观&/p&&p&还会让你的胸腔变小，这样等于你的肺活量就小了&/p&&p&还可能压迫你的与脊柱相关的神经，造成你反应迟钝。&/p&&img src=&/v2-9750bac068d9ff0cb59f4dde_b.png& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&349& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&/v2-9750bac068d9ff0cb59f4dde_r.png&&&br&&p&&b&二、关于骨盆前倾&/b&&/p&&p&而骨盆前倾的实质就是骨盆过度的向前倾&/p&&p&它会导致你的&b&腰椎过度前弯&/b&，&b&是下交叉综合征的症状之一。&/b&&/p&&br&&p&爱喝酒有啤酒肚的人、孕妇、以及一些爱凹造型的女生经常会有这类问题。&/p&&p&因为无论是啤酒肚还是胎儿，&/p&&p&它都相当于你的身前挂了一个重物，会让你的身体重心前倾。&/p&&p&这个时候你为了不摔倒，就只能挺直腰来把身体重心拉回来。&/p&&p&（想象一下，当把你书包背前面的时候你是不是会挺直腰板？过一会儿你就会觉得腰酸了。因为你的竖脊肌持续发力，自然就会酸痛。）&/p&&p&久而久之就会腰椎过度前弯了。&/p&&br&&p&而爱凹造型的女生为了显得自己屁股翘而故意使骨盆前倾，&/p&&p&但是其实你们看到的&/p&&h2&&b&都是假翘臀&/b&&/h2&&p&但是好笑的是长期的凹造型可能真的会让你有“翘臀”，&/p&&p&但这个翘臀是以牺牲你的腰部健康换来的。是不可持续的。&/p&&img src=&/v2-821fdca81a5e99a1c6deb3f5dd5475df_b.png& data-rawwidth=&307& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&307&&&p&骨盆前倾不仅会影响体态（让你小肚子突起）&/p&&p&还会让你的腰、膝盖、踝关节疼痛、多处肌肉紧绷，影响你的日常生活动作。&/p&&br&&br&&h2&&b&2.驼背与骨盆前倾的自我检测&/b&&/h2&&p&&b&如何自己检查有没有驼背呢？&/b&&/p&&p&福临教你一个小妙招：让别人帮你拍一张照片，&/p&&p&假如你发现你的上背部过度弯曲（大于40~45度），那么就可以证明你有驼背了。&/p&&img src=&/v2-ffab2b43fecaa_b.png& data-rawwidth=&268& data-rawheight=&268& class=&content_image& width=&268&&&br&&p&&b&但是福临我不想麻（mei）烦（you）别（dui）人（xiang）呀&/b&&/p&&br&&p&既然这样，那福临就再介绍一招吧，就是Kelly Starrett 的&b&双手法则&/b&&/p&&img src=&/v2-cb5c6af6e8c36dcfd9f77c_b.png& data-rawwidth=&395& data-rawheight=&434& class=&content_image& width=&395&&&p&伸出左手的大拇指，顶在剑突的位置（大概在胸骨中间的末端）&/p&&p&手掌朝下张开。然后伸出右手的大拇指，顶在耻骨的位置，手掌也是朝下张开。&/p&&br&&br&&p&&b&然后你就观察你两个手掌是不是互相平行&/b&&/p&&p&&b&假如平行，就说明你的胸腔是平行于骨盆的&/b&&/p&&p&&b&假如互相靠近，就说明你有驼背的倾向了&/b&&/p&&p&&b&假如互相远离，就说明你有骨盆前倾的倾向了。&/b&&/p&&br&&p&这个方法方便快捷，简直是居家旅行，自我检测的必备方法。&/p&&p&一不小心就解决了一个体态争端问题，真是感觉自己棒棒的呢。&/p&&br&&p&补充：&/p&&p&&b&许多朋友纷纷表示福临这双手法则搞不懂呀，那只有清楚Kelly Starrett大神亲自示范了：&/b&&/p&&img src=&/v2-b615d1b6fcb2cf062cff13d_b.png& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&466& class=&content_image& width=&350&&&br&&img src=&/v2-6b0f8ade5f0dcc3b4d2f7_b.png& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&466& class=&content_image& width=&350&&&br&&br&&br&&h2&4&b&.驼背和骨盆前倾的成因分析&/b&&/h2&&p&现在越来越多的现代人都面临着&b&驼背和骨盆前倾&/b&的问题&/p&&p&&b&驼背和骨盆前倾&/b&已然要成为了一种新的进化趋势了。&/p&&img src=&/v2-1f5bba6a460dd93_b.png& data-rawwidth=&379& data-rawheight=&133& class=&content_image& width=&379&&&p&人体自然站立的时候，应该是&b&耳朵在肩膀正上方、胸腔在骨盆正上方、臀部在膝盖和脚踝的正上方&/b&，这样人体侧面看才是一条直线。&/p&&p&任何的倾斜都会造成那一块儿的肌肉张力不平衡&/p&&p&久而久之就会导致体态的不平衡。&/p&&img src=&/v2-af2cbe4199a06bccefcc73_b.png& data-rawwidth=&297& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&297&&&p&比如&b&驼背，就是你的胸腔跑到了骨盆的后面&/b&，&/p&&p&不在骨盆正上方，久而久之就导致了胸大肌、胸小肌、背阔肌、上斜方肌等肌群的紧张&/p&&p&深层颈屈肌、菱形肌、前锯肌、中下斜方肌的松弛无力。&/p&&br&&p&而&b&骨盆前倾，就是臀部没有在膝盖和脚踝正上方&/b&&/p&&p&导致竖脊肌、腰方肌、屈髋肌群等肌群紧张；而臀大肌、腹肌变得松弛。&/p&&p&因此在生活中时时刻刻保持&b&耳朵在肩膀正上方、胸腔在骨盆正上方，&/b&&/p&&p&&b&臀部在膝盖和脚踝的正上方很重要！&/b&&/p&&br&&br&&br&&br&&h2&4.纠正驼背和骨盆前倾的方法&/h2&&p&解决方案：&/p&&p&&b&①痛点按摩&/b&&/p&&p&在这里，福临先推荐一个小神器——按摩球（嫌硬可以换成网球）&/p&&img src=&/v2-78948bee43d496c20dffb05_b.png& data-rawwidth=&270& data-rawheight=&243& class=&content_image& width=&270&&&p&这玩意儿特别好使，而且使用简单，就四个字：&b&哪儿痛按哪儿！&/b&&/p&&p&先用按摩球大致的滚滚你的髋屈肌、臀肌或者胸肌&/p&&p&然后找到那个最痛的地方压住，在那个最痛点附近慢慢滚动按摩球，至少维持 30 s。&/p&&img src=&/v2-d963b4ddcebcded02253b7a_b.png& data-rawwidth=&360& data-rawheight=&370& class=&content_image& width=&360&&&br&&p&&b&②拉伸你的紧张肌群&/b&&/p&&p&一般来说 ，&b&假如你一直驼背和骨盆前倾，那么你的肌肉就会适应性功能的缩短&/b&&/p&&p&所以你需要做拉伸来让那些缩短的肌肉恢复原有的整个活动范围。&/p&&p&而且只有频繁和长时间的拉伸才能够改善你的情况。&/p&&p&现在让我们从上面说起，如何拉伸你那紧绷的肌肉：&/p&&br&&p&&b&动作一：胸部拉伸（拉伸胸大肌、胸小肌）&/b&&/p&&img src=&/v2-1fcecfe7aad49fc7c8b884_b.png& data-rawwidth=&299& data-rawheight=&270& class=&content_image& width=&299&&&p&动作要点：&/p&&p&1.让人拉着你的双手，&/p&&p&2.向前倾，他向后拉，&/p&&p&3.感受自己的胸部有拉伸感，拉 30 s，共 3 组。&/p&&br&&p&&b&动作二：上斜方肌拉伸&/b&&/p&&img src=&/v2-333fce6dbcc0aa46ed3e4fed_b.png& data-rawwidth=&287& data-rawheight=&408& class=&content_image& width=&287&&&p&动作要点：&/p&&p&1.坐在椅子上，一手放在头上，一手可以拉着椅子&/p&&p&2.用手轻轻碰头，让头向下低头，向另一边屈曲以及同边上回旋，&/p&&p&3.不要耸肩，感觉到张力就可以保持 20 秒，共 3 组。&/p&&br&&p&&b&动作三：髋部屈肌拉伸&/b&&/p&&img src=&/v2-b38b9cc5e0c2e9ff_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&264& class=&content_image& width=&400&&&p&动作要点：&/p&&p&1.双腿呈箭步蹲的姿势，一脚在前，一脚靠着椅子&/p&&p&2.前腿呈 90 度，后腿要大于 90 度&/p&&p&感觉有拉伸感， 每边 30 s，总共 3 组。&/p&&br&&p&&b&③力量训练&/b&&/p&&p&当然最根本的解决办法还是强化你的弱势肌群，让它变得更强壮，让你变得肌力更均衡！&/p&&p&详细的可以看福临以前的文章：&/p&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&哪些运动可以美化女生背部？ - 知乎&/a&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何锻炼腹肌更加有效？ - 知乎&/a&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何增加弹跳能力？ - 知乎&/a&&br&&p&福临已经讲了很多，这里就不重复了。&/p&&p&最后，祝大家都能有美美的身材。&/p&&p&yeah！&/p&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&img src=&/v2-f2c42c4e84d_b.jpg& data-rawwidth=&496& data-rawheight=&204& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&496& data-original=&/v2-f2c42c4e84d_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&&img src=&/v2-335be8b6ce778b25d60bebf7a8f91b4e_b.jpg& data-rawwidth=&584& data-rawheight=&777& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&584& data-original=&/v2-335be8b6ce778b25d60bebf7a8f91b4e_r.jpg&&
看了题主的问题，福临不禁给题主点了个赞日常生活中人们常见的上交叉和下交叉综合症都被题主问到了。真是一个机智的题主。 假如你有驼背，很有可能你是上交叉综合征；假如你有骨盆前倾，很有可能你是下交叉综合征；那假如你即驼背又骨盆前倾呢？难道你是卡…
&img src=&/v2-2571ac0ccfc77289aac2b_b.png& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/v2-2571ac0ccfc77289aac2b_r.png&&&img src=&/v2-21b9cfcea43b_b.jpg& data-rawwidth=&2133& data-rawheight=&1600& data-thumbnail=&/v2-21b9cfcea43b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2133& data-original=&/v2-21b9cfcea43b_r.gif&&&p&大家好，我是&b&乐歪歪~&/b&&/p&&br&&p&毕业季也是求职季，不知道正在找工作的各位都进行到什么程度啦~&img src=&/v2-cb9af2d63bf5dec2117053d_b.jpg& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&180& data-thumbnail=&/v2-cb9af2d63bf5dec2117053d_b.jpg& class=&content_image& width=&320&&&/p&&br&&p&图片来源：&a href=&/?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&&br&&p&说到找工作面试，第一印象很重要，所以我们今天来聊聊&b&面试妆。&/b&&/p&&br&&p&一讲到面试，歪歪就拉着进化论的资深 HR —— Abby 姐姐问了好久，最后总结起来就是俩词儿：&/p&&br&&p&&b&自然、精神。&/b&&/p&&br&&p&这个道理大家都懂，那具体要怎么做，我们今天就来好好聊聊。&/p&&br&&p&今天的面试妆，会在之前的基础上，根据不同工作的面试场合做一些妆容上要点的巩固和补充。这里先给一个文章太长不看版：&/p&&br&&img src=&/v2-8d8bfd706b17c375a31e01c8adeb1fa6_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-8d8bfd706b17c375a31e01c8adeb1fa6_r.jpg&&&p&不管面试的工作是什么性质，底妆和修容的要求是基本差不多的，所以我们先从这部分开始讲起。&/p&&br&&br&&h2&&b&底妆&/b&&/h2&&br&&p&歪歪觉得面试时候&b&最合适的妆容就是「自然有气色」，&/b&让人觉得舒服又能表现自己的活力。&/p&&br&&p&底妆也是这样，&b&要做到能修饰肤色，同时不能太厚太夸张。&/b&&/p&&br&&p&面试底妆还要能做到持久，大家找工作都是一跑一整天，&b&所以不脱妆也是一个重点。&/b&&/p&&br&&p&所以，面试底妆的重点就是两点：&/p&&br&&ul&&li&&p&自然&/p&&/li&&li&&p&不脱妆&/p&&/li&&/ul&&p&我们具体来说。&/p&&br&&br&&p&&b&▍&/b&&b&自然&/b&&/p&&br&&p&根据皮肤状况，&b&重点局部修饰&/b&&/p&&br&&p&&b&1.重点：别一层一层上底妆产品。&/b&&/p&&br&&p&底妆是为了让我们肤色均匀、更亮，给好气色打底。有些同学皮肤好到爆也要一层层上地粉底液，这就没有必要了。&/p&&br&&p&&b&面试底妆是要根据你皮肤的问题，去做重点修饰就好。&/b&&/p&&br&&p&&b&2.肤色不均、瑕疵多的皮肤：&/b&&/p&&br&&p&有瑕疵的皮肤可以用一点底妆产品。&/p&&br&&p&比如肤色不均，可以在眼下、鼻翼、嘴角这些明显暗沉的地方&b&用一点粉底液。&/b&局部使用就足够了，而且妆感就会自然很多。&/p&&br&&p&为了矫正红血丝或者修饰毛孔粗大的话，&b&可以在防晒之后用一些妆前乳，&/b&之后再局部上粉底。&/p&&br&&p&不过要注意，底妆叠加每一层都&b&要尽量薄。&/b&&/p&&br&&p&面试这种场合，我们还是不要追求零瑕疵了，&b&自然为主。&/b&&/p&&br&&p&妆感重也有可能不是因为上得多，而是粉底液的颜色没有选对。&/p&&br&&p&这个只能是多试多用，但也是有技巧的，不会选粉底的同学可以看之前的文章《&a href=&/p/& class=&internal&&3步挑选完美粉底液 | 女神进化论&/a&》。&/p&&br&&br&&p&&b&&b&▍&/b&&/b&&b&持久不脱妆&/b&&/p&&br&&p&毕业跑面试的时候是最忙最累的，往往是一天里面又要跑招聘会又要去公司接受面试，&b&出油出汗是避免不了的。&/b&&/p&&br&&p&所以，面试底妆的另一个重点是「不脱妆」。妆都花了，还怎么好好表现自己呢？&/p&&br&&p&详细的不脱妆教程可以戳《&a href=&/p/& class=&internal&&夏季有什么持久不脱妆，帮你告别斑驳妆容的小技巧？| 女神进化论&/a&》。这里就不多说啦。&/p&&br&&br&&h2&&b&修容&/b&&/h2&&br&&p&修容在面试妆里其实&b&没有那么重要的，&/b&毕竟还是要为了妆面要自然和精神。&/p&&br&&p&修容不恰当就会显得脸脏，或者妆感重。&/p&&br&&p&修容修不好，很容易吓到人，经历过的妹子都懂……&/p&&br&&p&但是有人会问啦，我脸大、鼻子塌、鼻头大，不修容会很丑啊。这里歪歪就给有这方面的妹子一点}
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想请问老师一个问题，在使用蘸水笔勾线的时候（特别是人物），哪些地方应该粗一些（顿笔什么的）哪些地方应该细一些？我有自己模仿一些作品，大多会在可能产生阴影的地方（衣褶啊，皮肤交接处啊）画粗一点，但是有时候又觉得怪怪的。有没有比较概括和指导性的说法？或者说，如果可以的话，希望老师就蘸水笔笔触这个方面的内容做一点深入的教程讲解，谢谢~网上能找到的有用的资源很少。
关于漫画线稿的笔触轻重问题
漫画也好，其他绘画也好，线条从粗细上看基本上就分两种。
一种是变化的线条，一种是不变化的线条。
你可以理解为毛笔书法和硬笔书法。而不变化的线条我们这里就不讨论了。
那么，书法的笔触是怎样去决定的呢？比如哪里轻，哪里重，往什么方向下笔？——有规定的，横竖撇捺勾这些是有规定的，这些是小学学的内容了。
但是，实际书写文字时，其实我们已经很习惯这些规则，已经不再需要每一个字都思索一次轻重、顺序什么的。所以，笔迹也能反映不同的人的特点。
好了，那么绘画线条的轻重和方向又要如何去定呢？
这个问题也很简单——FOLLOW YOUR HEART。
以右撇子为...
关于漫画线稿的笔触轻重问题
漫画也好，其他绘画也好，线条从粗细上看基本上就分两种。
一种是变化的线条，一种是不变化的线条。
你可以理解为毛笔书法和硬笔书法。而不变化的线条我们这里就不讨论了。
那么，书法的笔触是怎样去决定的呢？比如哪里轻，哪里重，往什么方向下笔？——有规定的，横竖撇捺勾这些是有规定的，这些是小学学的内容了。
但是，实际书写文字时，其实我们已经很习惯这些规则，已经不再需要每一个字都思索一次轻重、顺序什么的。所以，笔迹也能反映不同的人的特点。
好了，那么绘画线条的轻重和方向又要如何去定呢？
这个问题也很简单——FOLLOW YOUR HEART。
以右撇子为例（其实左撇子应该也相通）：
1、方向与轻重的关系
以上是一些很自然画出来的横线、竖线、弧线。
基本上下笔都是起点重、收笔轻。当然了，手绘的时候如果你一笔画到最后稍有迟疑、没收得够快，就顿笔了，这也很常见。
但是——实际绘画的时候，纸张或者人的坐姿可以调整，所以，无论任何方向，都有可能成立。
总地来说，研究方向与轻重的关系这个其实无迹可寻！随心所欲！
不过在正常情况下，从左到右、从上到下，都是很常见的走法。你可以试试，如果你要画从下到上的线条，你很自然就会开始旋转纸或者侧着身子，来达到【把从下到上的动作转化成从做到从左到右的手法】。
如果是真的直接从下到上的笔触，不改变姿势，也就是文字中的【提】，通常因为不顺手，会比较急促。
2、粗细的关系
近粗、远细。
粗细其实也和画面的深度有点关系——下笔的起点，通常都是角落和线条交点，所以物体凸起的部分往往是线条的中部，我们用两头细中间粗的线条表达很自然。
上图两个立体的半圆，很自然地线条就会引导我们的目光——左图的凸起部分是比较远的、下方的，所以用了两头粗中间细的线条（其实是左右各两条线条组成），右图的凸起部分感觉是比较近的，上方的，所以就和上上图的胖子的肚子一样，用了中间粗的线条去表达。
如果我们要画一个尖锐物，在一般距离下，因为尖端小所以显得（心理上的）远，所以通常不会用粗线条去画尖端。
可是如果尖端真的离我们很近，我们肯定又要用粗线条来表达尖端了。如上图，火箭的后端自然就用细线条了。
这些规律也不用深究，自然、舒服、直觉地画出来就可以了。
另外，一张作品整个画面的线条粗细不应该相差太多，如果真的要相差较大——就一定要分好类，比如说要粗，就让外轮廓粗去吧，里面的阴影和细节可以用细线。
如果一张作品的线条粗细相差较大，而且无论是轮廓还是细节都有很大跨度的粗细，会很不舒服的。其实这也是为什么漫画家要选用不同蘸水笔的原因之一。
线条的粗细变化，就交给笔去弄（当然，并不是完全），然后不同的位置和分类就用不同的笔尖，比如轮廓多用G笔，细节用丸笔等。这样（就算是不太懂玩弄力度粗细的）画手只需要考虑走线也可以画出线条丰富的漫画了。
3、力度的关系
长线偏稳、变化小，短线偏急、变化大——这些都是顺应人下笔的习惯的。
4、组合线的关系
说到这里，你会发现几件事：
&线条的方向、粗细、力度都是随心所欲而且顺应人们作画的姿势的——最舒服最自然的姿势。
&说实话如果你不是画毛笔画，一般来说线条粗细的变化并不会十分强烈。
&如果作品有要求，则书写习惯要迁就作画表达。
那么简单来说就是以表达为先，而表达的规律就是近大远小、凸粗凹细等。
所以，如果有的表达比较复杂，一笔表达不出来，可以重笔、组合几笔来完成也不是什么羞羞的问题——你又不要要表演书法，你是要结果。
书法是很“自然美”的东西——工整的、跟随人们自然下笔规律的字就已经很好看了，而书法家们的字只不过是在这个基础上，添加了夸张化、增加主次而已，比如有的字大有的字小，有的力度特别粗有的力度特别细，拼起来让读者阅读的心情就像波浪一样，一浪接一浪，荡气回肠。
可是，逆反自然笔顺的书法，是绝少的。
这些道理可以同样用在绘画上，如果不是表达有特殊要求，随你的心情去画就好。你心情一浪接一浪，自然你的线条也会浪起来，心如止水的话自然线条也会平静中庸。
但是有些错误的做法值得一提：
（上图是随便网上搜的，见谅）
因为很多人太刻意、太在意绘画的线条粗细的问题，反而忘记了怎么下笔。其实你提出了这个问题，你肯定就已经是掉进这个误区里的人。
你想啊——亻尔亻尔亻尔……你有没有这样的体验，就是有时候盯着一个字太久，你会感觉这个字很陌生？
就是这样，太在意一些简单的事情，反而不知道如何去做了——类似邯郸学步的故事。
比如一些人……就是因为太在意线条，觉得别人的线条怎么总有些交界处的阴影啊，觉得这是一种表达方式，就滥用起来，以导致……我叫这做【三角强迫症】、【加黑V】。
我相信一开始你看到类似的三角黑色，只是作者用来表达层次的点缀，有的自然是因为画下一笔的时候上一笔墨水还没干，所以这里融合了起来导致的。
但是，请不要故意涂黑这些东西。如果上图还不够盲目的话，看看下图……
那么这一张可谓是本来图挺不错的，闲着没事硬是让黑三角占领了整个画面。这种强迫症因为本身就没有理论基础（比如点缀的尺度、阴影的划分），所以就像吃瓜子一样，闲着没事吃着吃着就一桌都是瓜子壳了……
如果想要理解什么时候应该去涂黑这些黑三角，可以看看下图：
下图本身线条就是不带压感的，所以所有涂黑的三角位正是“故意的”——但是人家是有理论撑腰的故意，有目的、有度的故意。而且你也可以看到，有时候黑三角和蘸水笔笔触、顿笔什么的没关系，而是【必须要画】的内容。
（也可以参考笔者的这篇《》/post/9fabd_2da5d0e）
（也建议去学习安彦良和的作品）
如果把画的走线，看做是文字的话。
你会写【龙】字，那么，你应该也会写【龘】字，对吧——你连想都不用想的。
要学会武功，先要忘了武功。
要学会线条，先要忘了线条。
书法家行笔走的是心情的释放，一气呵成的思路表达，而不是可以回头补笔的。
要进入这个境界也很简单，你临摹时就别想线条，就想走位就可以了，画完以后回头看看线条，比较一下你的线条和原作者的线条的区别，反而也是一种揣摩和研究别人表达方式的好方法呢。
不过，虽然说随心所欲地画就好，但是也不是代表漫画的线条就没有什么要求的——也许优美的线条都是随心而发的所以不应该去硬性规定什么的，但是不代表随心而发就不会画出丑的线条，丑的线条往往很突兀、很刻意、很违和，应该避免和改正。
&机械化的线条——也就是每一条都是两头尖中间粗的，一旦多了就很呆板。多见于修正开太大的数码绘。
&错误的表达——参考上面的胖子和火箭的内容。
&错误的添加——三角强迫症。
&粗细不一，有的线条太粗，有的线条太细了，违和。
&不够熟练产生的错误——例如顿笔的问题，如果是熟练的画手，自然该怎么画就唰唰唰地画好了，但是新手们有时画到一半，脑子稍有迟疑，笔就顿在那里了，一顿，就一坨墨点。所以，能够一气呵成地画出流畅的线条也是需要练习的功底之一。
&千万记住不要迷信——不是说是个名画手，他的线条就值得学习的，也有很多画手（特别是少女漫画家）的线条很古怪，往往是以讹传讹留下的弊端，学还是不学，跟随自己的审美，去判断，就可以了。
其实是个不用太在意的问题，写的时候刚好没睡好有点头疼，可能文字有点乱没校对。希望能有启发。
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this.p={ dwrMethod:'querySharePosts', fpost:'3ec8cb_c136319',userId:943065,blogListLength:30};分级基金玩不起？试试平民版套利工具LOF基金
5月1日起，分级基金新规正式实施，投资门槛直接提升至30万。对于小散来说，分级基金是玩不起了，那有没有什么替代品呢？今天老娘舅就来和大家聊聊1000元就能参与的平民版套利工具——LOF基金！什么是LOF基？LOF即“上市型开放式基金”，其最大的特点就是，既可以在指定网点申购与赎回基金份额（又称场外交易），也可以在交易所买卖该基金（又称场内交易）。正因为LOF涉及到两个市场，我们便可以运用两个市场间的差价进行套利。市面上的LOF基金，大体可以分为两种——上交所LOF与深交所LOF两个交易所的LOF基金在交易细节上存在一定的差异：1、深交所LOF基金T日买入，T+1日可赎；上交所LOF基金T日买入，当日可赎，效率更高。2、深交所LOF不支持赎回费按持有期分段设置费率，上交所LOF可支持。3、深交所LOF场内以份额认购，单笔认购最低1000份起；上交所LOF场内以金额认购，单笔认购最低1000元起。4、基金代码一般5开头的是沪市的LOF，1开头的是深市的LOF。两种套利方式LOF有二级市场交易价格和两个价格，我们就根据这两个价格，以“低买高卖”的原则进行套利。其实，比起分级基金，老娘舅更推荐用LOF套利，分级基金因为设有三种份额，在套利时涉及拆分合并，比较复杂，而LOF没有这个问题，在套利上更为简单。1、溢价套利当二级市场交易价格>基金净值时，且幅度大于交易费（一般申购费1.5%+二级市场0.3%交易费用=1.8%），出现溢价套利机会。具体操作：1）T日场内申购LOF基金。登录股票账户，选择股票交易下的“场内基金申赎”，输入基金代码，点击“申购”和购买金额完成申购。2）T+2日确认基金份额，当日可在场内二级市场卖出完成套利。举个栗子：以1元净值申购LOF基金，二级市场价格在1.018元以上时，可进行溢价套利。例如现在价格上涨至1.038元，那么扣除交易费用0.018元，套利获益为1.038-1.018=0.02元，收益率为2%。2、折价套利当二级市场交易价格<基金净值时，且幅度大于交易费（二级市场交易费用0.3%+赎回费用0.5%=0.8%）时，存在折价套利机会。具体操作：1）登录股票账户，选择股票交易，和买卖股票操作一样，输入基金代码买入你看中的那个LOF基金。2）T+1日可在股票交易下的“场内基金申赎”进行赎回，一般T+3日资金到账。举个栗子：以1.0元在二级市场买入LOF基金，如果第二天基金净值为1.04元，并进行赎回，那么扣除0.008元交易费后，套利获益0.032元，收益率达3.2%。所以，从整个套利过程所需的时间、交易费用、套利风险来看，老娘舅更推荐折价套利，虽然相对来说，折价套利的空间较小，但确定性更高一些，适合稳健的投资者。另外，大家可以从“集思录-实时数据-LOF”寻找套利机会，主要看溢价率和成交量两个指标。例如，5月2日指数LOF中，（501031）、（501030）两只产品都出现了明显的溢价，溢价率分别达12.23%和6.71%。同时，大家在进行套利前还需查看基金的成交量，如果成交量过低，申购卖出时会比较困难，导致虽有套利空间但无法进行套利的尴尬情况。
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责任编辑：lilyqiao
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没玩过，看过一些资料，小结如下。
场内：LOF相关信息使用“市价”、“买、卖”词语。
场外：LOF基金使用“净值”、“申购、赎回”词语。
场内、场外不能互操作。场内基金只能在场内以“市价”进行买卖，要想在场外以“净值”赎回，必须先将场内基金，经托管转换，变成场外基金（同份额）才能在场外赎回。反之亦然。
套利操作过程：（原理仍是低进高出，但它是跨市场操作）
场内折价情况：（场内市价低、场外净值高）
A（场内买入）---B（基金托管转换）---C（场外赎回）
以低市价买--------快速托管转换------以高净值赎回
没玩过，看过一些资料，小结如下。
场内：LOF相关信息使用“市价”、“买、卖”词语。
场外：LOF基金使用“净值”、“申购、赎回”词语。
场内、场外不能互操作。场内基金只能在场内以“市价”进行买卖，要想在场外以“净值”赎回，必须先将场内基金，经托管转换，变成场外基金（同份额）才能在场外赎回。反之亦然。
套利操作过程：（原理仍是低进高出，但它是跨市场操作）
场内折价情况：（场内市价低、场外净值高）
A（场内买入）---B（基金托管转换）---C（场外赎回）
以低市价买--------快速托管转换------以高净值赎回
场内溢价情况：（场内市价高、场外净值低）
C（场外申购）---B（基金托管转换）---A（场内卖出）
以低净值申购-------快速托管转换----以高市价卖出
LOF基金实行的是交易商制度，所以不管是场外申购也好，还是场内买卖也好，最好在拟投资基金的主交易商处开户（可上网查该基金的合同），这样进行转托管的时候更方便，而且时间上也会缩短一天（一般转托管需要两天）。
由于通常情况下，大幅折、溢价都是短暂现象，所以决定要投资LOF基金套利的，也可以将一部分资金用于场内买卖，另一部分在场外申购，当遇到出现套利机会时，先在场内买、卖，然后可从容地在场外赎回或将场外申购的转进来等待下一次的机会。而不至于错过时机，得不偿失。
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其他答案（共1个回答）
象ETF一样，LOF同时存在一级市场和二级市场，而且都可以像开放式基金相关信息请问国内有投资海外市场的指数基金吗？最近我买了华夏全球，但我是新手，不知道怎...各位，本人了解私募基金的基本定义，但心中...在网上定投了快一年的基金，可以随时终止吗...我从未结出过基金 听说基金定投不错 但不...现在适合投资基金吗？什么是开放式基金？如何定义呢请问封闭式基金是什么呢准确定义一下契约型投资基金是只的什么
有什么特点吗广发聚丰换为聚富、优先还是稳健好，请基友...基金购买词基金长期投资基金+回报率建行基金申购基金有保本的一样通过基金发起人、管理人、银行及其他代销机构网点进行申购和赎回。同时，也可以像封闭式基金那样通过交易所的系统买卖。但由于LOF与市场中原有的封闭式基金有明显的区别，LOF认购的计算也要复杂得多。LOF的二级市场价格像封闭式基金一样，是受供求关系影响的。与其基金净值的关系没有必然的联系，基金净值只是给二级市场的交易价格一个参考。LOF基金交易分为场内（交易所）交易和场外（银行）交易两种交易方式。 方式一：当投资者在柜台（场外）认购时，认购费用=认购金额÷（1+认购费率）×认购费率；净认购金额=认购金额÷（1+认购费率）；认购份额=（净认购金额+利息）÷基金份额面值。 例如：某投资者投资10万元认购南方积极配置基金，对应费率为1．3％。如果该笔认购产生利息50元，则其可得到的认购份额为：认购费用=100000÷（1+1．3％）×1．3％=1283．32元；净认购金额=100000÷（1+1．3％）=98716．68元；认购份额=（9）÷1．00=98766．68份。 方式二：当投资者在交易所（场内）认购时，认购金额=挂牌价格×（1+券商佣金比率）×认购份额；券商佣金=挂牌价格×认购份额×券商佣金比率；净认购金额=挂牌价格×认购份额；利息折算的份额=利息÷挂牌价格。 LOF上市后，基金持有人可自行选择交易方式。改变基金的交易方式必须预先进行基金份额的市场间转托管。对于银行客户，如果平时没有买卖股票的习惯，可选择场外交易；对于券商客户，一般都有买卖股票的习惯，利用交易所认购或买卖LOF就很方便；对于大型机构客户，一般选择场外方式；对于中小散户，可选择场内方式。 在LOF交易过程中不需申购和赎回费用，只需支付最多0.5％的双边费用，远远低于开放式基金的1％-1.5％水平。在交易成本上，投资者通过二级市场买卖LOF，只需付出6‰的佣金（在一级市场申购、赎回的费用与普通开放式基金相同，为2％）。这意味着在二级市场交易的投资者，从买入之日起，就比在一级市场买卖在收益上领先了1.4％。以南方积配为例，该基金的认购费率随认购金额的增加而递减，认购金额在100万元以内时，认购费率为1．3％；认购金额在100万元到1000万元之间时，认购费率为1％；认购费率大于1000万元时，认购费率为0．5％。另外由于同时存在一级市场和二级市场，流动性明显强于一般的开放式基金。通过一级市场赎回基金，一般需要4至7天才能到账；在二级市场买卖LOF，第二天就可到账，极大地提高了资金的流动性。 三LOF套利机会 LOF最大的亮点在于其可以跨市场套利。和ETF一样，LOF也存在一级市场和二级市场，也可以像开放式基金一样通过基金发起人、管理人、银行及其他代销机构网点进行申购和赎回。同时，也可以像封闭式基金那样通过交易所的系统买卖。由于上述两种交易方式并存，申购和赎回价格取决于基金单位资产净值，而市场交易价格由系统撮合形成，主要由市场供需决定，两者之间很可能存在一定程度的偏离，当这种偏离足以抵消交易成本的时候，就存在理论上的套利机会。通常，投资者可以通过在二级市场上买入LOF，并在一级市场上赎回LOF，从而在两个市场上获得套利收益。要想实现此套利，这两次交易最好是同时进行。但按照深交所公布的LOF规则规定，“登记在证券登记结算系统中的基金份额只能在本所交易，不能直接申请赎回；登记在注册登记系统中的基金份额只能申请赎回，不能直接在本所交易”。意思是，LOF不能在一二级市场之间迅速转换，必须进行转托管。而转托管的时间为两个交易日，即目前的LOF套利全过程的完成需要三个交易日，而不能在一个交易日完成套利的整个过程。如果基金单位净值在两个交易日内出现下跌，则投资者不仅不能实现套利，反而会出现损失。因此，这种套利通常只是对资金量较大的机构投资者有利，一般的中小投资者很难从中获得显著的套利收益.
用股票帐户，像买、卖股票一样进行交易。只收佣金，不超过金额的0.3％，不同证券门市有差异，一般更低些。
ETF,即交易型开放式指数基金，是Exchange Traded Funds的英文缩写。它是以被动的方式管理、同时又可在交易所挂牌交易的开放式基金。对ETF基金...
1）在证券公司买开基具体操作办法：可在证券公司营业部的电脑操作平台或自家电脑的股票交易平台或通过电话委托操作----按屏幕或电话话音的提示输入开放式基金的代码，...
股权分置改革对市场有何影响？ 深圳 杨先生：基金在股改方案中起着重要的作用。请问，基金如何看待股权分置改革第二批试点公司的出台会对市场的影响？ 博时基金经理...
问题好像发错位置了，发到游戏里问问可能就会有答案了。
答: 我买手机中了携程旅行基金，在外面可以用吗
答: 是指专门掌握理财投资知识的专业人士！专门给人们提供此方面的专业服务！现在一般大的券商和银行都配有投资理财顾问！
答: 证券公司就是国外通常所说的“投资银行”，主要业务是：1. 帮助上市公司发行、承销证券；2. 受客户委托进行证券交易，从中收取佣金；3. 自营业务，自己进行证券买...
答: 证券公司就是国外通常所说的“投资银行”，主要业务是：1. 帮助上市公司发行、承销证券；2. 受客户委托进行证券交易，从中收取佣金；3. 自营业务，自己进行证券买...
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这个不是我熟悉的地区&p&多图预警！无Wi-Fi人员请撤离！！！！！&/p&&p&呕心沥血，吐血整理了我所喜欢的所有美妆博主。介于现在VPN不好使，我所推荐的都是微博博主哦。喜欢的可以先马住收藏哦&/p&&h2&&b&仿妆类&/b&&/h2&&p&忍不住私心第一个po我个人最爱的仿妆大佬，小猪姐姐&/p&&p&小猪姐姐本身是中国美院研究生，出于绘画过程中锻炼出来的对光线，色调，线条的敏感度，在微博仿妆领域独占一席啦，脸即画布，美即正义，轻松驾驭n种风格！而且真的画谁像谁，化妆刷堪比手术刀，妆容都是整容级别的。&/p&&p&&br&&/p&&h2&@小猪姐姐zz&/h2&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&429& src=&/v2-1d4b8de49bdd56584c84eef418e128d6_b.png& data-rawwidth=&748& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&748& data-original=&/v2-1d4b8de49bdd56584c84eef418e128d6_r.png&&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&929& src=&/v2-ed76cd8bc40d_b.png& data-rawwidth=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&546& data-original=&/v2-ed76cd8bc40d_r.png&&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1454& src=&/v2-eef8fa011b1db308a23b4ad_b.png& data-rawwidth=&836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&836& data-original=&/v2-eef8fa011b1db308a23b4ad_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&小猪姐姐的各种明星仿妆可以说是肥肠厉害了，从霍建华、鹿晗、权志龙到杨幂、张柏芝全hold住。除了明星仿妆以外，还有各种爱用品、妆容视频分享。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&766& src=&/v2-7cc5be199a0bfcc90fe18fadbf792e86_b.png& data-rawwidth=&705& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&705& data-original=&/v2-7cc5be199a0bfcc90fe18fadbf792e86_r.png&&&p&是超可爱的小姐姐了！&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@Pony __朴惠&/p&&p&韩国pony大神就不用了多介绍了吧，微博里干货覆盖面超广，可以说是各种入门教学的标杆人物了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&428& src=&/v2-53b8e1480bedeb537c11b_b.png& data-rawwidth=&751& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&751& data-original=&/v2-53b8e1480bedeb537c11b_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&各种风格完全驾驭、仿妆零瑕疵的pony大神带你成为party主角。连人种都给你改变掉&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&402& src=&/v2-da7c6f1dd8f2330dceb98e2_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-da7c6f1dd8f2330dceb98e2_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&705& src=&/v2-0bb3ee55ea_b.png& data-rawwidth=&683& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&683& data-original=&/v2-0bb3ee55ea_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@-Yuk1n&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&427& src=&/v2-34b0c63cf9f9d1ea31aca38a5d6fdf0b_b.png& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-34b0c63cf9f9d1ea31aca38a5d6fdf0b_r.png&&&p&&br&&/p&&p&以各类妆容教学视频为主的魅力博主，最近出了中国有嘻哈vava仿妆各种明星仿妆视频教学、爱用物推荐。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&722& src=&/v2-232e2a45c5ca73491d59_b.png& data-rawwidth=&689& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&689& data-original=&/v2-232e2a45c5ca73491d59_r.png&&&p&从日系甜美到欧美到复古各种风格一网打尽&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@Sayi&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&425& src=&/v2-7ae740b2d6_b.png& data-rawwidth=&748& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&748& data-original=&/v2-7ae740b2d6_r.png&&&p&Sayi分享各类妆容教学，手把手跟着视频学出闪亮妆容，在人群中脱颖而出哦~&/p&&img data-rawheight=&686& src=&/v2-a84b8ea886b2f357d4541fed2ce4192e_b.png& data-rawwidth=&697& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&697& data-original=&/v2-a84b8ea886b2f357d4541fed2ce4192e_r.png&&&p&除了仿妆妆容视频以外，超全口红试色与好物种草也是博主的一大亮点哦！&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1454& src=&/v2-7cd87dc67fdb2fcc035ac_b.png& data-rawwidth=&485& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&485& data-original=&/v2-7cd87dc67fdb2fcc035ac_r.png&&&p&&br&&/p&&p&@Yuki九九&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&423& src=&/v2-517aa5dbd9eaad2_b.png& data-rawwidth=&745& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&745& data-original=&/v2-517aa5dbd9eaad2_r.png&&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&585& src=&/v2-67e5910067adcedc153fc03eaf0bed4a_b.png& data-rawwidth=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&/v2-67e5910067adcedc153fc03eaf0bed4a_r.png&&&p&这个是我之前一直力推的博主，也是我的化妆启蒙老师，我也写过几篇关于她的回答 有兴趣可以看一下，人超好 ，化妆视频每一步都非常细致。而且妆前妆后反差超大 &a href=&/question//answer/& class=&internal&&朱朱妹s：女生化妆前后有多大区别？&/a&&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&998& src=&/v2-60ead871b5588e4fba3c69dfadbf869c_b.png& data-rawwidth=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&/v2-60ead871b5588e4fba3c69dfadbf869c_r.png&&&p&&br&&/p&&p&漂亮的小姐姐除了各种精美的妆容，日常会发一些仿妆视频与爱用物分享。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&妆容视频教学&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&@仇仇-qiuqi&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&424& src=&/v2-cf060d694d45d_b.png& data-rawwidth=&742& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&742& data-original=&/v2-cf060d694d45d_r.png&&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&797& src=&/v2-ae84aab2c7ae19c_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-ae84aab2c7ae19c_r.jpg&&&p&仇仇主打妆容视频教学，各种开学妆容、约会妆容、圣诞节妆容，购物分享等等……除了视频教学，还有各种爱用物分享、口红试色。日常剪辑视频也非常有趣，为小姐姐的颜值爆灯！第一次看她视频就发现她长得超级像范冰冰，但是整个人完全一点架子。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&575& src=&/v2-dd5b7affe202adeb_b.png& data-rawwidth=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&/v2-dd5b7affe202adeb_r.png&&&p&口红试色分享&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@萌大雨YUY&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&425& src=&/v2-ec7ffa8d468a861f9db995d_b.png& data-rawwidth=&745& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&745& data-original=&/v2-ec7ffa8d468a861f9db995d_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&700& src=&/v2-2085dfcbb34e_b.png& data-rawwidth=&714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&714& data-original=&/v2-2085dfcbb34e_r.png&&&p&超可爱的博主大雨，我之前也详细写过她，形象豪放不羁，妆前妆后反差萌巨大，视频也风靡YouTube 令人感叹化妆的神奇魔法！外国人都惊呆，以发美妆视频为主，化妆品测评、各类妆容教学。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&639& src=&/v2-686f18a22ec268e4a830d3738aea18f2_b.png& data-rawwidth=&734& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&734& data-original=&/v2-686f18a22ec268e4a830d3738aea18f2_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@momo酱也是徐老&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&356& src=&/v2-d9ec9c39bf_b.png& data-rawwidth=&626& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&626& data-original=&/v2-d9ec9c39bf_r.png&&&p&momo酱，常发彩妆教程和日常护肤，美食小说段子爱豆社会新闻齐飞的全能博主&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&700& src=&/v2-9a5d807efbc_b.png& data-rawwidth=&829& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&829& data-original=&/v2-9a5d807efbc_r.png&&&p&&br&&/p&&p&偶尔发一些合作品牌测评，客观评价可以供广大小仙女们参考。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&485& src=&/v2-4b0c54d8353f15afff53bd3d3a0d4c48_b.png& data-rawwidth=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&/v2-4b0c54d8353f15afff53bd3d3a0d4c48_r.png&&&p&更是亲身揭秘传说中的卸妆神器，为粉丝谋福利！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&美妆与其他分享&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&@September记录一切美&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&352& src=&/v2-7ecfac276cdefed63370a_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-7ecfac276cdefed63370a_r.jpg&&&p&史上最壕美妆博主！！！！没有之一！！！！！九月大大，不广告不推广不合作的博主。爱好美妆收藏，收集各种限量大牌化妆品。还会分享一些彩妆历史、深入分析各种大牌化妆品，帮助科普很多新入坑的妹子！&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&649& src=&/v2-afe80ebfe566b9263a34f_b.png& data-rawwidth=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&/v2-afe80ebfe566b9263a34f_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1454& src=&/v2-6dbf762ce4_b.png& data-rawwidth=&312& class=&content_image& width=&312&&&p&以上cle de peau beaute 双生蔷薇唇膏 30色 全系列试色。她买东西都是全部all in的 没错 一个系列全部all in 然后帮你试色，她家的美妆全部自己买的，而且感觉可以开美妆博物馆呢&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@化妆的草泥&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&356& src=&/v2-83b42d3f93b5ff4656c82_b.png& data-rawwidth=&623& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&623& data-original=&/v2-83b42d3f93b5ff4656c82_r.png&&&p&自称一头欢乐的草泥马的可爱博主，主打一些护肤彩妆功课、爱用物分享。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1454& src=&/v2-aee84e89cd5aa5810424_b.png& data-rawwidth=&641& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&641& data-original=&/v2-aee84e89cd5aa5810424_r.png&&&p&除了彩妆分享，喜欢旅行的这个博主还会分享一些各地游记，美食比如24款喜茶、北京面馆测评等等。 &/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1221& src=&/v2-75a277efaab_b.png& data-rawwidth=&85& class=&content_image& width=&85&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@阿花花&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&356& src=&/v2-834f869ead6d05a678b8e7bdb7b31857_b.png& data-rawwidth=&623& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&623& data-original=&/v2-834f869ead6d05a678b8e7bdb7b31857_r.png&&&p&可以说是非常元老级的美妆博主，几乎我身边的人都知道这位人肉种草机。常发一些日常护肤美妆清单、分享推荐爱用单品，一些合集可以说是疯狂种草了。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&741& src=&/v2-0e7e8d66c0697a4dbc02f_b.png& data-rawwidth=&753& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&753& data-original=&/v2-0e7e8d66c0697a4dbc02f_r.png&&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1454& src=&/v2-04a6785bb4adf55a09f00c031b9f0401_b.png& data-rawwidth=&818& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&818& data-original=&/v2-04a6785bb4adf55a09f00c031b9f0401_r.png&&&p&各种实物图让人控制不住想买买买。同样是一个喜欢旅行的博主，发的游记非常详细、干货满满。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&口红试色为主&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&@RuinnyKA&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&353& src=&/v2-42e55b1de8fcc340c04eec5f_b.png& data-rawwidth=&621& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&621& data-original=&/v2-42e55b1de8fcc340c04eec5f_r.png&&&p&一个专注于口红试色的博主，各种牌子各种颜色口红一网打尽！喜欢口红的小仙女们可以关注哦。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1454& src=&/v2-83faeab4b_b.png& data-rawwidth=&852& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&/v2-83faeab4b_r.png&&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1218& src=&/v2-82d9e097a_b.png& data-rawwidth=&454& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&454& data-original=&/v2-82d9e097a_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@肉芸子&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&357& src=&/v2-fe84ec56eb_b.png& data-rawwidth=&617& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&617& data-original=&/v2-fe84ec56eb_r.png&&&p&&br&&/p&&p&肤白浅唇的博主，喜爱创意眼妆。主要发一些口红试色、眼妆教学等等。&/p&&img data-rawheight=&1315& src=&/v2-f2ce606e38ca757baf088fbe_b.png& data-rawwidth=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&/v2-f2ce606e38ca757baf088fbe_r.png&&&p&givenchy试色&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1309& src=&/v2-67b6eb985e8ebcc388d08a_b.png& data-rawwidth=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&/v2-67b6eb985e8ebcc388d08a_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@草莓味儿的小橘&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&351& src=&/v2-4e8afc6df796bfc53241_b.png& data-rawwidth=&623& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&623& data-original=&/v2-4e8afc6df796bfc53241_r.png&&&p&同样是一位口红试色博主，除了发一些各种牌子的口红试色外，也会在微博为小仙女们答疑解惑。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1142& src=&/v2-592baab7db57e83b296dc_b.png& data-rawwidth=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&/v2-592baab7db57e83b296dc_r.png&&&p&雅诗兰黛全新恋爱唇膏试色&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1288& src=&/v2-fbb5bb5dd1ad_b.png& data-rawwidth=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&/v2-fbb5bb5dd1ad_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@南妹家的蚊子&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&355& src=&/v2-4b315eba5fff498a546e08ccb2bda91c_b.png& data-rawwidth=&620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&/v2-4b315eba5fff498a546e08ccb2bda91c_r.png&&&p&以口红试色为主的美妆博主，除了口红试色以外会发一些爱用物种草。转发各类化妆护肤干货整理微博较多。日常也会发发直播、日常，秀秀恩爱啥的~&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&573& src=&/v2-ceb3b41da035b9cf16248_b.png& data-rawwidth=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&/v2-ceb3b41da035b9cf16248_r.png&&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1454& src=&/v2-01ad33097dba267b4b467b_b.png& data-rawwidth=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/v2-01ad33097dba267b4b467b_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@姐是老中医23&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&357& src=&/v2-fba85d7b2566d1a97899_b.png& data-rawwidth=&622& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&622& data-original=&/v2-fba85d7b2566d1a97899_r.png&&&p&一个眼妆唇妆分享为主的博主，眼妆教程非常详细，强行被种一大波草。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1454& src=&/v2-2ddb840ca0e00a67823c3fce0334025c_b.png& data-rawwidth=&624& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&/v2-2ddb840ca0e00a67823c3fce0334025c_r.png&&&p&除了基本口红试色以外，也会做一些创意唇色，灵感脑洞大开~&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&660& src=&/v2-71cbad1d768c117c4247cf_b.png& data-rawwidth=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&/v2-71cbad1d768c117c4247cf_r.png&&&p&&br&&/p&&p&@灵鸾妮&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&352& src=&/v2-a10cda72d9bb3a1b337275_b.png& data-rawwidth=&619& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&619& data-original=&/v2-a10cda72d9bb3a1b337275_r.png&&&p&因神奇化妆术、每换一个妆容就变一个样子而成名的网络红人画皮姐。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&837& src=&/v2-5c0b7b21317bab5a42caa_b.png& data-rawwidth=&837& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&837& data-original=&/v2-5c0b7b21317bab5a42caa_r.png&&&p&自创品牌仙蒂妮卡，以发自品牌化妆品为主。而且早起期还没微博的时候就已经很火了，也是以妆前妆后差距极大起家。可以称作中国版的pony&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&2734& src=&/v2-b6a8eed44ae54_b.jpg& data-rawwidth=&433& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&433& data-original=&/v2-b6a8eed44ae54_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&爱用物分享&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&@葭纨纨想嫁给头像&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&354& src=&/v2-70f0f6c39f446ce5b0cfd_b.png& data-rawwidth=&625& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&625& data-original=&/v2-70f0f6c39f446ce5b0cfd_r.png&&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1259& src=&/v2-8fa6b2e86e3f232fbefb4_b.png& data-rawwidth=&554& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&/v2-8fa6b2e86e3f232fbefb4_r.png&&&p&一个超幸福的小姐姐，马上要嫁人啦。功课分享非常细致，各种合集良心推荐，总之关注了绝对不会后悔啦~&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@CLORIS _Y&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&352& src=&/v2-36e0f1cb3b6bb0ddd7850d_b.png& data-rawwidth=&615& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&615& data-original=&/v2-36e0f1cb3b6bb0ddd7850d_r.png&&&p&一个主要发爱用物推荐的博主，60款日系洗发水护发素使用心得、近期购物分享，内容覆盖面广。&/p&&p&&br&&/p& &p&也会出一些妆容教程，各种试色安利。&/p&&img data-rawheight=&1152& src=&/v2-7a4ec6ce32a37c0caa06_b.png& data-rawwidth=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&/v2-7a4ec6ce32a37c0caa06_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@爱化妆的荚心&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&351& src=&/v2-1952918fcc411dae7d5bb12a_b.png& data-rawwidth=&620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&/v2-1952918fcc411dae7d5bb12a_r.png&&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&995& src=&/v2-d355a6dccb006aa4f9b63_b.png& data-rawwidth=&719& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&719& data-original=&/v2-d355a6dccb006aa4f9b63_r.png&&&p&&br&&/p&&p&各类化妆功课分享，干货推荐。除了小仙女们关注的彩妆护肤，还有男生文、男生护肤手册，有男朋友的可以先Mark一下啦~&/p&&p&&br&&/p&&h2&@Yvonnellxy&/h2&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&353& src=&/v2-c77fc5ed2d6a_b.png& data-rawwidth=&624& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&/v2-c77fc5ed2d6a_r.png&&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1306& src=&/v2-3d7f976c536e45e1a507aff50bd5ec70_b.png& data-rawwidth=&734& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&734& data-original=&/v2-3d7f976c536e45e1a507aff50bd5ec70_r.png&&&p&各种化妆功课分享、化妆品安利测评，还有英国零食推荐，同在英国的小伙伴们可以关注一下这个小姐姐哦~&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1201& src=&/v2-8b45cb5bb58b12b9ded50_b.png& data-rawwidth=&306& class=&content_image& width=&306&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@Sus十四十四&/p&&img data-rawheight=&354& src=&/v2-2fe987ec2d7b3d7ae3d103e_b.png& data-rawwidth=&627& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&627& data-original=&/v2-2fe987ec2d7b3d7ae3d103e_r.png&&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1187& src=&/v2-fb6e95fa7a95b4da80f8a7d3b5500f7a_b.png& data-rawwidth=&668& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&668& data-original=&/v2-fb6e95fa7a95b4da80f8a7d3b5500f7a_r.png&&&p&超好看的小姐姐十四啊，光看教程试色图都超级精致了！！各种眼妆、全装教程非常详细，日常推荐十四爱用物！为图片设计感打call了！&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1265& src=&/v2-dd551ec3d85dafc4d291f5_b.png& data-rawwidth=&487& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&487& data-original=&/v2-dd551ec3d85dafc4d291f5_r.png&&&p&看她的图都是一种享受仿佛就像在看杂志一般&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@Luci_Ha&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&354& src=&/v2-0bf2df60b38_b.png& data-rawwidth=&624& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&/v2-0bf2df60b38_r.png&&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&733& src=&/v2-d08f5d115e9b22dc50e7f3_b.png& data-rawwidth=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&/v2-d08f5d115e9b22dc50e7f3_r.png&&&p&口红试色全妆图炒鸡美了，迷倒万千少女。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&1151& src=&/v2-fbab9_b.png& data-rawwidth=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&/v2-fbab9_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@JyoYi阿&/p&&img data-rawheight=&354& src=&/v2-c6cf4e72f9c58ffbcd411ba_b.png& data-rawwidth=&623& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&623& data-original=&/v2-c6cf4e72f9c58ffbcd411ba_r.png&&&p&人如其人，名副其实，长得超级像twins的阿娇，是一个气场全开的小姐姐，平时主要分享一些爱用物以及妆容视频教学。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&648& src=&/v2-f9eef252d1_b.png& data-rawwidth=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&/v2-f9eef252d1_r.png&&&p&最近大火的Naked heat妆容教学。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&529& src=&/v2-ac0bbe686999edead2dcfd2c_b.png& data-rawwidth=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&669& data-original=&/v2-ac0bbe686999edead2dcfd2c_r.png&&&h2&&b&男生篇&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&没错，男生也要照顾到，就是这么暖心&/p&&p&&br&&/p&&h2&@曾曾曾学宁&/h2&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&355& src=&/v2-8a6b01eb8a_b.png& data-rawwidth=&624& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&/v2-8a6b01eb8a_r.png&&&p&看完了一系列的美女美妆博主，男生们也不甘落后啊！汉子的护肤、美妆就看他啦！&/p&&img data-rawheight=&1247& src=&/v2-cd1fa818f68ffb9fe3506_b.png& data-rawwidth=&701& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&701& data-original=&/v2-cd1fa818f68ffb9fe3506_r.png&&&p&汉子的各类妆容可参考哦，谁说纯爷们儿不能化妆！&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&868& src=&/v2-75b7b013dd16a5d39fba9_b.png& data-rawwidth=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&/v2-75b7b013dd16a5d39fba9_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@王岳鹏Nik&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&352& src=&/v2-5540a8b14d9_b.png& data-rawwidth=&621& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&621& data-original=&/v2-5540a8b14d9_r.png&&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&775& src=&/v2-6bceac0e584f455d709de_b.png& data-rawwidth=&701& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&701& data-original=&/v2-6bceac0e584f455d709de_r.png&&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&775& src=&/v2-6bceac0e584f455d709de_b.png& data-rawwidth=&701& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&701& data-original=&/v2-6bceac0e584f455d709de_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&王岳鹏Niko以发布各种安利视频为主，从超强自拍教程到各种购物分享，涉及主题非常广泛，发型收纳购物全方面搜罗。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&639& src=&/v2-0bbe62cceafeb_b.png& data-rawwidth=&593& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&593& data-original=&/v2-0bbe62cceafeb_r.png&&&p&@傅阿毛AM&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&351& src=&/v2-f9c2527e97dcb77f7a8fa29ec193bd78_b.png& data-rawwidth=&623& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&623& data-original=&/v2-f9c2527e97dcb77f7a8fa29ec193bd78_r.png&&&p&他是我高中就关注到现在，之前他在国内，现在在国外念书。男性彩妆护肤可以看他看他，一些功课总结在他的微博置顶都可以找到。最近更博主要偶尔推荐一些爱用物，种种草、拔拔草。&/p&&p&如果你是直男其实是非常有必要关注他的，因为男生的肌肤偏油，很少有女生博主会推荐一些男士护肤就是因为无法感同深受，更别说让她们推荐适合男士化妆的底妆产品了，如果你想入门男生化妆的话可以关注他。毕竟日常的男生护肤和男生日常超自然的妆容，我想一般的直男是懒得了解的。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&526& src=&/v2-cc62b24f03a36bf14b7fe5_b.png& data-rawwidth=&701& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&701& data-original=&/v2-cc62b24f03a36bf14b7fe5_r.png&&&p&唇釉安利。&/p&&img data-rawheight=&628& src=&/v2-1699047ffead17e60f15bb0_b.png& data-rawwidth=&708& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&708& data-original=&/v2-1699047ffead17e60f15bb0_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&@贵贵么么&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&353& src=&/v2-2aa8a0b1cdd_b.png& data-rawwidth=&620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&/v2-2aa8a0b1cdd_r.png&&&p&一个画风清奇的美妆博主，经常直播补妆化妆视频、推荐一些男生妆容。&/p&&p&&br&&/p&&img data-rawheight=&784& src=&/v2-d5c91df93a897_b.png& data-rawwidth=&703& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&703& data-original=&/v2-d5c91df93a897_r.png&&&p&清奇的口红试色和绿茶girl妆容分享令你双击666，毫无招架之力。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&最后的最后，我安利一下我自己吧，才华与人品齐飞，德智体美劳全面发展的五号少女，喜欢我可以关注一下。么么哒&/p&
多图预警！无Wi-Fi人员请撤离！！！！！呕心沥血，吐血整理了我所喜欢的所有美妆博主。介于现在VPN不好使，我所推荐的都是微博博主哦。喜欢的可以先马住收藏哦仿妆类忍不住私心第一个po我个人最爱的仿妆大佬，小猪姐姐小猪姐姐本身是中国美院研究生，出于绘…
&p&我一年四季都要用身体乳，身处帝都又怕热夏天必开空调，而且一年四季每天洗澡，所以总觉得皮肤干。&/p&&p&坚持用身体乳和磨砂膏的成效是身上的皮肤好摸的一逼，摸过的人都说好！&/p&&p&通常就是洗完澡只穿内裤，做完脸部护肤之后往床上一躺开始抹身上。而且身体乳是全身都抹的，除了胳膊大腿以外，躯干，肩背，尤其是容易忽视的屁股、小肚子、后腰和脚，都要抹到。&/p&&p&用过的身体乳如下：（图全部来自百度搜索）&/p&&br&&img src=&/cfa19dacecabc835c0dc288_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/cfa19dacecabc835c0dc288_r.jpg&&&br&&p&&b&郁美净浴后乳液(★★★）&/b&&/p&&p&用过最好用的超市开架货，气味很清新好闻带一点奶香，吸收快不黏腻，质地比较稀，四季都适合用。而且价格特别便宜，记得超市好像是12块钱的样子吧。&/p&&p&还拿郁美净的鲜奶乳液当身体乳用过，奶香更浓，没有身体乳的味道清新，但是更腻更滋润。&/p&&br&&img src=&/3aa081aa7e4ff599b9bb48bed3d47904_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/3aa081aa7e4ff599b9bb48bed3d47904_r.jpg&&&p&&b&Alpha Hydrox 12%果酸身体乳（★★★★）&/b&&/p&&p&用过的功能性最强大的身体乳，因为果酸含量很明确（碰到有破口的地方真的很痛）。美白，防止毛周角化，滋润。洗澡的时候用磨砂，完了再厚厚涂一层这个，如果冬天的话再捂上珊瑚绒袜子睡衣，效果巨好。&/p&&p&缺点是味道难闻（酸酸的口水味儿），厚重黏腻难推开，即使冬天都费劲，吸收慢，往往第二天洗澡的时候还有残留，要避光，到了夏天就只能用来抹屁股了。&/p&&br&&p&&img src=&/39a7a15df3ca2d6c5d304_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/39a7a15df3ca2d6c5d304_r.jpg&&&br&&b&强生美肌天生嫩白润肤乳（★★）&/b&&/p&&p&曾经最爱的一款身体乳，原因是气味蛮好闻（就是强生乳液的那个baby味儿），而且擦完之后身上皮肤真是滑溜的一逼，摸自己大腿摸得停不下来。&/p&&p&后来朋友跟我说里面硅太多，假滑，就没再用了。不过我觉得妹子可以比如说啪啪啪之前用……暂时性的提高皮肤质感。&/p&&br&&p&&img src=&/f1bb6e6d5c7bc_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/f1bb6e6d5c7bc_r.jpg&&&br&&b&凡士林粉嫩透白润体乳（粉色款）（★★★★★）&/b&&/p&&p&现在最爱的一款，简直性价比之王，30多块钱一大桶，甜甜的奶香非常好闻，质地中等偏稀，不黏腻，吸收快，适合一年四季拿来抹全身。而且睡衣被子上都会染上甜香味，好喜欢。&/p&&p&缺点是压泵特别残，根据普遍反映如果买到压泵弹不起来的，应该是真货无疑。&/p&&br&&img src=&/b128b22c1abd87d2a3ced5_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&310& class=&content_image& width=&310&&&br&&p&&b&多芬蚕丝美白润体霜（★）&/b&&/p&&p&难用。黏腻，不吸收，味道一般。&/p&&br&&img src=&/0ab793c3b25c703fedc96_b.jpg& data-rawwidth=&316& data-rawheight=&316& class=&content_image& width=&316&&&br&&p&&b&欧舒丹马鞭草身体乳（★★）&/b&&/p&&p&气味很特殊，有点像柠檬又有点像青草香，很适合夏天的气味，不甜，清新。建议大家去专柜试一下味道，这个香味貌似是欧舒丹身体乳里卖的最好的。&/p&&p&质地很稀，几乎介于水和乳液之间了，我往身上倒一大堆都抹不开了，也不会黏腻。夏天怕腻的可以选这个。&/p&&br&&p&&img src=&/0d0e43ca1b04a1360cf94ddbd8af9c51_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&350&&&br&&b&欧舒丹梦幻樱花身体乳（★）&/b&&/p&&p&因为太喜欢这款护手霜了，就入了身体乳，用了一次就想扔。气味跟护手霜完全不一样，虽然不难闻但是我个人不太喜欢。质地比较厚，但是并不滋润，里面带有微微的亮粉。&/p&&p&但是同款的护手霜还是五星推荐的！&/p&&br&&img src=&/a0f7c4ca7a0bf5d90a5ba487bf227ce0_b.jpg& data-rawwidth=&370& data-rawheight=&500& class=&content_image& width=&370&&&br&&p&&b&the body shop身体黄油（★★★）&/b&&/p&&p&真的跟冰箱里的黄油一个质地，是硬的，要用力挖出一块来涂涂涂，有点像润唇膏之类的。&/p&&p&简直就是一坨油脂，用来涂特别干的部位，或者手肘膝盖之类的。味道蛮喜欢的，真的也挺像黄油的，很淡的奶油味。&/p&&br&&img src=&/84f2841daaef7a77dd327c_b.jpg& data-rawwidth=&250& data-rawheight=&250& class=&content_image& width=&250&&&br&&p&&b&the body shop 芒果身体乳（★★★）&/b&&/p&&p&也真的跟芒果一个味儿，涂了觉得自己整个人都像一颗大芒果，也蛮适合夏天的……质地一般，吸收还比较快，不腻。&/p&&br&&img src=&/cffab99ab6cfbaa5a1365f91_b.jpg& data-rawwidth=&250& data-rawheight=&250& class=&content_image& width=&250&&&br&&p&&b&英国soap glory身体黄油（★★★）&/b&&/p&&p&跟body shop的身体黄油完全不同，像是烤箱烤融化了的黄油，乳霜质地的，闻起来也不像黄油，而是一般护肤品的那种香味，香味比较大。很滋润，介于一般身体乳和黄油之间，同样可以用来抹特殊干燥部位。&/p&&br&&img src=&/3ff127e8ae8cc2aab178_b.jpg& data-rawwidth=&390& data-rawheight=&390& class=&content_image& width=&390&&&br&&p&&b&日本moist diane倍润身体乳（★★★★）&/b&&/p&&p&如果不是价位，就可以取代凡士林的推荐品。质地跟凡士林差不多，好吸收，又滋润又不腻，有好几种香型，我用的花香就是很传统的少女甜香味，但是留香没有凡士林久。&/p&&p&可惜价位略高，容量不大。&/p&&br&&img src=&/475e9cf62ac914985cbf542_b.jpg& data-rawwidth=&215& data-rawheight=&250& class=&content_image& width=&215&&&br&&p&&b&松山油脂柚子味润体乳（★★★★）&/b&&/p&&p&柚子味特别纯正，压出来真的是那种剥柚子闻到的气味，好有特点。但是很奇怪的是涂到身上就闻不到了，不会让自己觉得自己像个大柚子。&/p&&p&质地跟欧舒丹的马鞭草差不多，同样特别适合夏天用，完全不粘不腻飞速吸收。&/p&&br&&img src=&/d765a6d056a8d46553f3dac122eb3280_b.jpg& data-rawwidth=&333& data-rawheight=&450& class=&content_image& width=&333&&&br&&p&&b&维多利亚的秘密各种香味润体乳（★★★）&/b&&/p&&p&维秘除了内衣，其实唇膏和身体用品真的都蛮好用的……&/p&&p&这个其实在我心里算功能性的，当香体乳用（我还没见过其他家的身体乳会分香调的……）。香型真的太多太多了，都有配套的沐浴露和香水，普遍特点是香味都比较大，比起身体乳里我已经觉得蛮香的了的凡士林、欧舒丹来说，简直战力碾压。&/p&&p&所以我根本就没注意它的滋润度什么的……质地很厚像护手霜差不多，留香时间非常牛逼，脖子腋下胸口抹一抹上健身房，挥汗如雨两个多小时之后依然散发着香味（我买它就是冲着遮盖健身时的汗味的）。&/p&&br&&p&&img src=&/45caf99378b_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/45caf99378b_r.jpg&&LUSH celebrate body lotion&b&（★★★★）&/b&&/p&&p&在瑞士的LUSH门店里随手买的，第一次用觉得超难用，很厚的膏体，像香草冰淇淋一样，抹上身好粘腻好难吸收，恨不得把整罐煮来吃了。&/p&&p&但是忍着用了两三天之后发现滋润效果简直赞，睡一觉起来手腿皮肤都摸起来滑滑软软的，小腿上的蛇皮也消失了，所以在干燥问题严重的时候还会回购它的。&/p&&br&&p&&img src=&/d0f9ac317fbb_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/d0f9ac317fbb_r.jpg&&&b&Nuxe欧树全效保养油（★★★★）&/b&&/p&这个是用在洗完澡，身上还带着水珠的时候，抹在身上的。虽然是油质地但干了之后真的不会很油腻啊，因为油质地的护肤品能够更快被皮肤吸收。&br&然后要加强滋润效果的话还可以再抹一层身体乳，懒的话干了就可以啦。&br&&br&&p&不断长草尝试新大陆中……&/p&&p&======================================================&/p&&p&11.28&/p&&p&评论里太多人问磨砂膏，我用的磨砂膏不是很多，目前在用且会回购的就是日本的oh！baby啦。&/p&&p&&img src=&/c6a25cd7b773ef3fb89dcb_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&350&&目前在用的是柚子味（因为是夏天买的，太大罐了至今没用完）&/p&&p&膏体非常厚实，要用挖的，颗粒很多但还比较细，我的糙皮磨起来是很舒服啦。冲洗也比较容易，洗掉之后会有一点点的成膜感，就是滑滑的一层，还在能接受的范围内。&/p&&p&磨砂用的不是很勤，也就想起来了才用一次，一周1次都算多了吧应该（另外也要看肤质和生活习惯，我健身房出汗多，又每天洗澡，为了善待一些我的角质层就用的不是太多）。&/p&&p&另外的话，打算手欠了就再试试娇韵诗的竹子磨砂，据说很好用的样子（?﹃?）&/p&&br&&p&（评论里给我种草我都记下了！拔拔种种生生不息哈哈哈哈哈）&/p&
我一年四季都要用身体乳，身处帝都又怕热夏天必开空调，而且一年四季每天洗澡，所以总觉得皮肤干。坚持用身体乳和磨砂膏的成效是身上的皮肤好摸的一逼，摸过的人都说好！通常就是洗完澡只穿内裤，做完脸部护肤之后往床上一躺开始抹身上。而且身体乳是全身都…
来俩目前正在使用的小众的。一支200+，一支小贵妇。&br&&br&国际惯例：干皮，中性二白到一白之间&br&坐标：帝都&br&&br&&br&1、CT Charlottes Tilbury光泽粉底液&br&英国彩妆，近几年开始火起来的小众品牌，旗下彩妆价格公道，但是产品使用感极好，被很多国内外美妆博主推崇。&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/v2-0a2d3f2b6145cfd4c44ebebc6672363e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-0a2d3f2b6145cfd4c44ebebc6672363e_r.jpg&&&br&&br&和名字一样，主打光泽肌，轻薄清透又保湿，很好推，并且上脸有很美好的光泽度，少有的欧美系粉底中不输日系光泽肌的粉底。持妆很不错，一天下来几乎不脱妆。&br&色号fair-01，特别白的妹子可能会觉得色度略深。其实对我来说也略深，但是上脸涂开之后融合度居然很好！很是神奇。&br&&br&2、SENSAI 粉霜&br&Kenabo旗下的粉霜，对和那个贵妇的twany一个妈的公司出品。只对欧美有售，只能海淘，但是价格只有twany的一半还少些啊！&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/v2-a5ab09dc47f6dda0d41dd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-a5ab09dc47f6dda0d41dd_r.jpg&&&br&&br&虽然是粉霜但是很轻薄，上脸妆感很弱，但是有美好的奶油肌，光泽度超级内敛温油！嫩嫩的好皮肤质感！很好推开，没卡过粉，没掉过渣儿！使用感不输twany！绝对是无限回购品。&br&色号FC12最白色，但是对那些白成一道闪电的妹子来说可能会比较深。我也有些嫌弃，但是，上脸之后的融合度很好，并不会显黯淡！&br&&br&以下白炽光下拍摄，有点儿偏色。&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/v2-2847f70fdf9aef5c6a5f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-2847f70fdf9aef5c6a5f_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/v2-f6f7b9adf3e184c873fd2_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-f6f7b9adf3e184c873fd2_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/v2-15aebfecbe246a3bc5009b5abbb10d02_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-15aebfecbe246a3bc5009b5abbb10d02_r.jpg&&&br&&br&以上。&br&&br&-End-
来俩目前正在使用的小众的。一支200+，一支小贵妇。 国际惯例：干皮，中性二白到一白之间 坐标：帝都 1、CT Charlottes Tilbury光泽粉底液 英国彩妆，近几年开始火起来的小众品牌，旗下彩妆价格公道，但是产品使用感极好，被很多国内外美妆博主推崇。 和名…
轻薄+光泽，就我用过的来说，17资生堂智能润泽粉底液最符合，本身带闪，所以涂上去皮肤像是会发亮，光泽感自然恰到好处。可以说是零妆感。&br&&br&阿玛尼大师粉底很轻薄，但是光泽感不强。&br&covermark是遮暇很好，但是谈不上轻薄二字。&br&&img src=&/v2-116e67a2a8dd51fff23bd0_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-116e67a2a8dd51fff23bd0_r.jpg&&&br&这只粉底液质地偏水，但是不会太水，不会一挤就流下来的那种。我买的的是中间调最白色，本来想买粉调但是没货，这个色号比我的手略黄一点。&br&&br&对肤色需要提亮的人来说很棒，遮暇比covermark差，比阿玛尼好，持妆久，到晚上只暗沉一点点。本人混油皮，用着没有不适感。&br&&img src=&/v2-2ea9e0f54c34846afb427_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-2ea9e0f54c34846afb427_r.jpg&&价格三百多，算性价比挺高的～(￣▽￣～)~&br&看博主的照片，应该得买黄一点的色调，跟本身皮肤差距太大的话，粉底液再怎么轻薄妆感也会很强的。
轻薄+光泽，就我用过的来说，17资生堂智能润泽粉底液最符合，本身带闪，所以涂上去皮肤像是会发亮，光泽感自然恰到好处。可以说是零妆感。 阿玛尼大师粉底很轻薄，但是光泽感不强。 covermark是遮暇很好，但是谈不上轻薄二字。 这只粉底液质地偏水，但是不…
&p&分享一些道教的美容方法，希望大家喜欢。&/p&&p&历代都有道士追求驻颜美容，这里给大家介绍五种适合当下快节奏生活的驻颜美容法,玄学认为女子好看不看在于血气，女子之美也在须发，女子血气将养在于安眠。&/p&&p&一 旺气血法&/p&&p&取带皮干红枣三枚，入口一枚，食尽，枣核不吐，含在口中，以舌搅动做游龙戏珠状，口中自然生津，津液满，吞津而下，意想玉津直入丹田，如此九次，约一刻钟，方可吐出枣核废弃。早中晚各一次，可生津养颜，补血益气，滋阴补阳，化解体内之煞气。&/p&&p&二 乌发法&/p&&p&道教养生学认为肾者主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发。也就是发乃血之余，血乃精之化，故其华在发。所以说有一头好头发也意味着肾好，美发也就是在补肾。&/p&&p&这里推荐固握法补肾和涌泉穴按摩，方法为屈大拇指于四指中，或用大拇指掐中指指节，四指收于手，可随着呼吸逐渐用力和放松，此法可以缓解疲劳和紧张，特别适合上班族。&/p&&p&按摩涌泉穴除了可以补肾还能安眠，此法适合失眠者。方法为离开手机，然后上床用手一手握脚指，一手轻轻摩搓脚心，待脚心发热后转动脚趾再睡觉。&/p&&p&三 睡眠法&/p&&p&这里介绍的安眠法可和上文的涌泉穴按摩法搭配，此法需软硬适中的枕头，方法为左卧在床取其左手，以手心垫面，记住要张开大拇指和食指，好让耳朵哪里留空，不可压耳！&/p&&p&腰背要直，左腿要屈到腹部（能廋小腹），右腿要直放在左足边，以右手手心贴肚脐，如右卧也如此法。&/p&&p&四 擦面法&/p&&p&切记！此法不是让你用手在脸上擦，和眼保健操中的干洗脸是不一样的。早起之后开窗望向远处的山明水秀之地，如窗外景色不佳可背对窗户，然后两手摩擦发热后覆面擦之（手挨着皮肤但不压迫皮肤），切记顺序为从脖子到发迹为一次，然后重复直到自觉皮肤温润，然后双手盖耳，以指弹脑后两骨二十四次。&/p&&p&五 廋颈养生法&/p&&p&此法一定要按照说的来做，一定要量力而行，切记！切记！切记！方法为早起之后待气息平和，此时起床正坐，双手交叉放于后颈处，然后仰头看天，这时脖子会压迫手，绝对不要让手离开！切记要量力而行，手的压迫感大了就不要再仰头了！&/p&
分享一些道教的美容方法，希望大家喜欢。历代都有道士追求驻颜美容，这里给大家介绍五种适合当下快节奏生活的驻颜美容法,玄学认为女子好看不看在于血气，女子之美也在须发，女子血气将养在于安眠。一 旺气血法取带皮干红枣三枚，入口一枚，食尽，枣核不吐，…
&p&看了题主的问题，福临不禁给题主点了个赞&/p&&p&日常生活中人们常见的&b&上交叉和下交叉综合症&/b&都被题主问到了。&/p&&p&真是一个机智的题主。&/p&&img src=&/v2-89e20a635b187d221bee1d_b.jpg& data-rawwidth=&234& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&234&&&br&&br&&p&&i&&b&假如你有驼背，很有可能你是上交叉综合征；&/b&&/i&&/p&&p&&i&&b&假如你有骨盆前倾，很有可能你是下交叉综合征；&/b&&/i&&/p&&p&&i&&b&那假如你即驼背又骨盆前倾呢？难道你是卡交叉综合症？&/b&&/i&&/p&&br&&p&其实并不是&/p&&p&既驼背又骨盆前倾的叫圆凹肩，是一种很严重的脊柱变形&/p&&p&那个时候你可就真的是有“S”型的身材了。&/p&&img src=&/v2-d368ef14c11a1415363e_b.png& data-rawwidth=&359& data-rawheight=&668& class=&content_image& width=&359&&&p&但无论是上交叉、下交叉还是圆凹肩&/p&&p&它们都和驼背、骨盆前倾有着脱不开的关系&/p&&p&下面就让福临来说说驼背和骨盆前倾的那些事儿。&/p&&br&&br&&p&文章导览：&/p&&ol&&li&&b&驼背和骨盆前倾到底是什么&/b&&/li&&li&&b&驼背与骨盆前倾的自我检测 &/b&&/li&&li&&b&驼背和骨盆前倾的成因分析&/b&&/li&&li&&b&如何矫正驼背和骨盆前倾&/b&&/li&&/ol&&br&&br&&br&&h2&&b&1.驼背和骨盆前倾的到底是什么&/b&&/h2&&p&&b&一、关于驼背&/b&&/p&&p&所谓的驼背本质上就是&b&胸椎曲度的增加&/b&&/p&&p&已经超过了正常胸椎的曲度范围。&/p&&p&一般都伴随着&b&圆肩、头前引、颈深屈和肩胛骨，是上交叉综合症的症状之一。&/b&&/p&&br&&p&&i&爱工作甚过爱自己的伏案工作者；&/i&&/p&&p&&i&健身房中的推胸狂魔；&/i&&/p&&p&&i&经常熬夜的追剧党；&/i&&/p&&p&&i&爱玩手机的低头族&/i&&/p&&p&&b&他们都很容易有驼背，因为他们长期的低头和过度重视胸部训练，&/b&&/p&&p&&b&忽略背部训练都会使得他们的胸椎曲度增大。&/b&&/p&&br&&p&驼背不仅会影响美观&/p&&p&还会让你的胸腔变小，这样等于你的肺活量就小了&/p&&p&还可能压迫你的与脊柱相关的神经，造成你反应迟钝。&/p&&img src=&/v2-9750bac068d9ff0cb59f4dde_b.png& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&349& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&/v2-9750bac068d9ff0cb59f4dde_r.png&&&br&&p&&b&二、关于骨盆前倾&/b&&/p&&p&而骨盆前倾的实质就是骨盆过度的向前倾&/p&&p&它会导致你的&b&腰椎过度前弯&/b&，&b&是下交叉综合征的症状之一。&/b&&/p&&br&&p&爱喝酒有啤酒肚的人、孕妇、以及一些爱凹造型的女生经常会有这类问题。&/p&&p&因为无论是啤酒肚还是胎儿，&/p&&p&它都相当于你的身前挂了一个重物，会让你的身体重心前倾。&/p&&p&这个时候你为了不摔倒，就只能挺直腰来把身体重心拉回来。&/p&&p&（想象一下，当把你书包背前面的时候你是不是会挺直腰板？过一会儿你就会觉得腰酸了。因为你的竖脊肌持续发力，自然就会酸痛。）&/p&&p&久而久之就会腰椎过度前弯了。&/p&&br&&p&而爱凹造型的女生为了显得自己屁股翘而故意使骨盆前倾，&/p&&p&但是其实你们看到的&/p&&h2&&b&都是假翘臀&/b&&/h2&&p&但是好笑的是长期的凹造型可能真的会让你有“翘臀”，&/p&&p&但这个翘臀是以牺牲你的腰部健康换来的。是不可持续的。&/p&&img src=&/v2-821fdca81a5e99a1c6deb3f5dd5475df_b.png& data-rawwidth=&307& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&307&&&p&骨盆前倾不仅会影响体态（让你小肚子突起）&/p&&p&还会让你的腰、膝盖、踝关节疼痛、多处肌肉紧绷，影响你的日常生活动作。&/p&&br&&br&&h2&&b&2.驼背与骨盆前倾的自我检测&/b&&/h2&&p&&b&如何自己检查有没有驼背呢？&/b&&/p&&p&福临教你一个小妙招：让别人帮你拍一张照片，&/p&&p&假如你发现你的上背部过度弯曲（大于40~45度），那么就可以证明你有驼背了。&/p&&img src=&/v2-ffab2b43fecaa_b.png& data-rawwidth=&268& data-rawheight=&268& class=&content_image& width=&268&&&br&&p&&b&但是福临我不想麻（mei）烦（you）别（dui）人（xiang）呀&/b&&/p&&br&&p&既然这样，那福临就再介绍一招吧，就是Kelly Starrett 的&b&双手法则&/b&&/p&&img src=&/v2-cb5c6af6e8c36dcfd9f77c_b.png& data-rawwidth=&395& data-rawheight=&434& class=&content_image& width=&395&&&p&伸出左手的大拇指，顶在剑突的位置（大概在胸骨中间的末端）&/p&&p&手掌朝下张开。然后伸出右手的大拇指，顶在耻骨的位置，手掌也是朝下张开。&/p&&br&&br&&p&&b&然后你就观察你两个手掌是不是互相平行&/b&&/p&&p&&b&假如平行，就说明你的胸腔是平行于骨盆的&/b&&/p&&p&&b&假如互相靠近，就说明你有驼背的倾向了&/b&&/p&&p&&b&假如互相远离，就说明你有骨盆前倾的倾向了。&/b&&/p&&br&&p&这个方法方便快捷，简直是居家旅行，自我检测的必备方法。&/p&&p&一不小心就解决了一个体态争端问题，真是感觉自己棒棒的呢。&/p&&br&&p&补充：&/p&&p&&b&许多朋友纷纷表示福临这双手法则搞不懂呀，那只有清楚Kelly Starrett大神亲自示范了：&/b&&/p&&img src=&/v2-b615d1b6fcb2cf062cff13d_b.png& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&466& class=&content_image& width=&350&&&br&&img src=&/v2-6b0f8ade5f0dcc3b4d2f7_b.png& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&466& class=&content_image& width=&350&&&br&&br&&br&&h2&4&b&.驼背和骨盆前倾的成因分析&/b&&/h2&&p&现在越来越多的现代人都面临着&b&驼背和骨盆前倾&/b&的问题&/p&&p&&b&驼背和骨盆前倾&/b&已然要成为了一种新的进化趋势了。&/p&&img src=&/v2-1f5bba6a460dd93_b.png& data-rawwidth=&379& data-rawheight=&133& class=&content_image& width=&379&&&p&人体自然站立的时候，应该是&b&耳朵在肩膀正上方、胸腔在骨盆正上方、臀部在膝盖和脚踝的正上方&/b&，这样人体侧面看才是一条直线。&/p&&p&任何的倾斜都会造成那一块儿的肌肉张力不平衡&/p&&p&久而久之就会导致体态的不平衡。&/p&&img src=&/v2-af2cbe4199a06bccefcc73_b.png& data-rawwidth=&297& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&297&&&p&比如&b&驼背，就是你的胸腔跑到了骨盆的后面&/b&，&/p&&p&不在骨盆正上方，久而久之就导致了胸大肌、胸小肌、背阔肌、上斜方肌等肌群的紧张&/p&&p&深层颈屈肌、菱形肌、前锯肌、中下斜方肌的松弛无力。&/p&&br&&p&而&b&骨盆前倾，就是臀部没有在膝盖和脚踝正上方&/b&&/p&&p&导致竖脊肌、腰方肌、屈髋肌群等肌群紧张；而臀大肌、腹肌变得松弛。&/p&&p&因此在生活中时时刻刻保持&b&耳朵在肩膀正上方、胸腔在骨盆正上方，&/b&&/p&&p&&b&臀部在膝盖和脚踝的正上方很重要！&/b&&/p&&br&&br&&br&&br&&h2&4.纠正驼背和骨盆前倾的方法&/h2&&p&解决方案：&/p&&p&&b&①痛点按摩&/b&&/p&&p&在这里，福临先推荐一个小神器——按摩球（嫌硬可以换成网球）&/p&&img src=&/v2-78948bee43d496c20dffb05_b.png& data-rawwidth=&270& data-rawheight=&243& class=&content_image& width=&270&&&p&这玩意儿特别好使，而且使用简单，就四个字：&b&哪儿痛按哪儿！&/b&&/p&&p&先用按摩球大致的滚滚你的髋屈肌、臀肌或者胸肌&/p&&p&然后找到那个最痛的地方压住，在那个最痛点附近慢慢滚动按摩球，至少维持 30 s。&/p&&img src=&/v2-d963b4ddcebcded02253b7a_b.png& data-rawwidth=&360& data-rawheight=&370& class=&content_image& width=&360&&&br&&p&&b&②拉伸你的紧张肌群&/b&&/p&&p&一般来说 ，&b&假如你一直驼背和骨盆前倾，那么你的肌肉就会适应性功能的缩短&/b&&/p&&p&所以你需要做拉伸来让那些缩短的肌肉恢复原有的整个活动范围。&/p&&p&而且只有频繁和长时间的拉伸才能够改善你的情况。&/p&&p&现在让我们从上面说起，如何拉伸你那紧绷的肌肉：&/p&&br&&p&&b&动作一：胸部拉伸（拉伸胸大肌、胸小肌）&/b&&/p&&img src=&/v2-1fcecfe7aad49fc7c8b884_b.png& data-rawwidth=&299& data-rawheight=&270& class=&content_image& width=&299&&&p&动作要点：&/p&&p&1.让人拉着你的双手，&/p&&p&2.向前倾，他向后拉，&/p&&p&3.感受自己的胸部有拉伸感，拉 30 s，共 3 组。&/p&&br&&p&&b&动作二：上斜方肌拉伸&/b&&/p&&img src=&/v2-333fce6dbcc0aa46ed3e4fed_b.png& data-rawwidth=&287& data-rawheight=&408& class=&content_image& width=&287&&&p&动作要点：&/p&&p&1.坐在椅子上，一手放在头上，一手可以拉着椅子&/p&&p&2.用手轻轻碰头，让头向下低头，向另一边屈曲以及同边上回旋，&/p&&p&3.不要耸肩，感觉到张力就可以保持 20 秒，共 3 组。&/p&&br&&p&&b&动作三：髋部屈肌拉伸&/b&&/p&&img src=&/v2-b38b9cc5e0c2e9ff_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&264& class=&content_image& width=&400&&&p&动作要点：&/p&&p&1.双腿呈箭步蹲的姿势，一脚在前，一脚靠着椅子&/p&&p&2.前腿呈 90 度，后腿要大于 90 度&/p&&p&感觉有拉伸感， 每边 30 s，总共 3 组。&/p&&br&&p&&b&③力量训练&/b&&/p&&p&当然最根本的解决办法还是强化你的弱势肌群，让它变得更强壮，让你变得肌力更均衡！&/p&&p&详细的可以看福临以前的文章：&/p&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&哪些运动可以美化女生背部？ - 知乎&/a&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何锻炼腹肌更加有效？ - 知乎&/a&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何增加弹跳能力？ - 知乎&/a&&br&&p&福临已经讲了很多，这里就不重复了。&/p&&p&最后，祝大家都能有美美的身材。&/p&&p&yeah！&/p&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&img src=&/v2-f2c42c4e84d_b.jpg& data-rawwidth=&496& data-rawheight=&204& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&496& data-original=&/v2-f2c42c4e84d_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&&img src=&/v2-335be8b6ce778b25d60bebf7a8f91b4e_b.jpg& data-rawwidth=&584& data-rawheight=&777& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&584& data-original=&/v2-335be8b6ce778b25d60bebf7a8f91b4e_r.jpg&&
看了题主的问题，福临不禁给题主点了个赞日常生活中人们常见的上交叉和下交叉综合症都被题主问到了。真是一个机智的题主。 假如你有驼背，很有可能你是上交叉综合征；假如你有骨盆前倾，很有可能你是下交叉综合征；那假如你即驼背又骨盆前倾呢？难道你是卡…
&img src=&/v2-2571ac0ccfc77289aac2b_b.png& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/v2-2571ac0ccfc77289aac2b_r.png&&&img src=&/v2-21b9cfcea43b_b.jpg& data-rawwidth=&2133& data-rawheight=&1600& data-thumbnail=&/v2-21b9cfcea43b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2133& data-original=&/v2-21b9cfcea43b_r.gif&&&p&大家好，我是&b&乐歪歪~&/b&&/p&&br&&p&毕业季也是求职季，不知道正在找工作的各位都进行到什么程度啦~&img src=&/v2-cb9af2d63bf5dec2117053d_b.jpg& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&180& data-thumbnail=&/v2-cb9af2d63bf5dec2117053d_b.jpg& class=&content_image& width=&320&&&/p&&br&&p&图片来源：&a href=&/?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&&br&&p&说到找工作面试，第一印象很重要，所以我们今天来聊聊&b&面试妆。&/b&&/p&&br&&p&一讲到面试，歪歪就拉着进化论的资深 HR —— Abby 姐姐问了好久，最后总结起来就是俩词儿：&/p&&br&&p&&b&自然、精神。&/b&&/p&&br&&p&这个道理大家都懂，那具体要怎么做，我们今天就来好好聊聊。&/p&&br&&p&今天的面试妆，会在之前的基础上，根据不同工作的面试场合做一些妆容上要点的巩固和补充。这里先给一个文章太长不看版：&/p&&br&&img src=&/v2-8d8bfd706b17c375a31e01c8adeb1fa6_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-8d8bfd706b17c375a31e01c8adeb1fa6_r.jpg&&&p&不管面试的工作是什么性质，底妆和修容的要求是基本差不多的，所以我们先从这部分开始讲起。&/p&&br&&br&&h2&&b&底妆&/b&&/h2&&br&&p&歪歪觉得面试时候&b&最合适的妆容就是「自然有气色」，&/b&让人觉得舒服又能表现自己的活力。&/p&&br&&p&底妆也是这样，&b&要做到能修饰肤色，同时不能太厚太夸张。&/b&&/p&&br&&p&面试底妆还要能做到持久，大家找工作都是一跑一整天，&b&所以不脱妆也是一个重点。&/b&&/p&&br&&p&所以，面试底妆的重点就是两点：&/p&&br&&ul&&li&&p&自然&/p&&/li&&li&&p&不脱妆&/p&&/li&&/ul&&p&我们具体来说。&/p&&br&&br&&p&&b&▍&/b&&b&自然&/b&&/p&&br&&p&根据皮肤状况，&b&重点局部修饰&/b&&/p&&br&&p&&b&1.重点：别一层一层上底妆产品。&/b&&/p&&br&&p&底妆是为了让我们肤色均匀、更亮，给好气色打底。有些同学皮肤好到爆也要一层层上地粉底液，这就没有必要了。&/p&&br&&p&&b&面试底妆是要根据你皮肤的问题，去做重点修饰就好。&/b&&/p&&br&&p&&b&2.肤色不均、瑕疵多的皮肤：&/b&&/p&&br&&p&有瑕疵的皮肤可以用一点底妆产品。&/p&&br&&p&比如肤色不均，可以在眼下、鼻翼、嘴角这些明显暗沉的地方&b&用一点粉底液。&/b&局部使用就足够了，而且妆感就会自然很多。&/p&&br&&p&为了矫正红血丝或者修饰毛孔粗大的话，&b&可以在防晒之后用一些妆前乳，&/b&之后再局部上粉底。&/p&&br&&p&不过要注意，底妆叠加每一层都&b&要尽量薄。&/b&&/p&&br&&p&面试这种场合，我们还是不要追求零瑕疵了，&b&自然为主。&/b&&/p&&br&&p&妆感重也有可能不是因为上得多，而是粉底液的颜色没有选对。&/p&&br&&p&这个只能是多试多用，但也是有技巧的，不会选粉底的同学可以看之前的文章《&a href=&/p/& class=&internal&&3步挑选完美粉底液 | 女神进化论&/a&》。&/p&&br&&br&&p&&b&&b&▍&/b&&/b&&b&持久不脱妆&/b&&/p&&br&&p&毕业跑面试的时候是最忙最累的，往往是一天里面又要跑招聘会又要去公司接受面试，&b&出油出汗是避免不了的。&/b&&/p&&br&&p&所以，面试底妆的另一个重点是「不脱妆」。妆都花了，还怎么好好表现自己呢？&/p&&br&&p&详细的不脱妆教程可以戳《&a href=&/p/& class=&internal&&夏季有什么持久不脱妆，帮你告别斑驳妆容的小技巧？| 女神进化论&/a&》。这里就不多说啦。&/p&&br&&br&&h2&&b&修容&/b&&/h2&&br&&p&修容在面试妆里其实&b&没有那么重要的，&/b&毕竟还是要为了妆面要自然和精神。&/p&&br&&p&修容不恰当就会显得脸脏，或者妆感重。&/p&&br&&p&修容修不好，很容易吓到人，经历过的妹子都懂……&/p&&br&&p&但是有人会问啦，我脸大、鼻子塌、鼻头大，不修容会很丑啊。这里歪歪就给有这方面的妹子一点}
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