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积极心理学课程心得体会
积极心理学课程就要结束了，虽然只是短短的几周时间，却让我学到了很多，这是一门教会我们学习生活的学科。在我以前接触的心理学知识中，都是一些关于负面事物的研究比如说，抑郁，心理变态，精神分裂等等。弄得我一直以为心理学就是和这些负面的东西打交道，所以我对心理学印象不大好。直到接触了这门课，它说的是人性中积极的东西，我一直认为对于我们一般人来说了解积极的事物远比关心那些消极事物有用，所以我对这门课很好奇。只有研究积极的东西，为我所用才有助于我们的心理健康，如果我们心理出现问题，也只有学习那些积极的东西才有助于解决问题。积极心理学，顾名思义就是以积极的、建设性的心态，去认识世界、发现规律，进而去掌握规律来改造世界。积极心理学并不像传统心理学那样，强调病态、问题，而是在努力探索普通人在良好的环境下如何达到满意幸福的生活。积极心理学以不同于以往的全新角度诠释了心理学的任务，催生教育的生命活力，告了心理学为人类谋取幸福时刻的来临。积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活,具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行研究。深入理解人的成长所需要的条件和环境，充分发掘人的潜力、潜能，促进我们的心理发展，有积极的心理特征去面对生活。&在这个竞争激烈的社会里，似乎每个人都在想方设法的洞察他人的内心，但只有极少数人愿意以那种方式来观察自己。我们总是想知道是什么是他人动怒，但我们又不愿去分析是什么让我们自己坐立不安。我们不想让任何人，包括我们自己，看到我们实际的样子―深怕看到丑恶的自己。不幸的是，在这当中必定会遗失一些必需且有价值的东西，比如，以看待别人的客观眼光来视察我们自己。我们把一切都颠倒了，就像那些说的：反省自己，即使上帝不关注你；认了最应当审视的就是自身。要知道自我，是一种勇气；认识自我，是一种智慧；认识自我更是一种途径。&这门课程中老师教会我们要学会感恩，感谢身边的人，感谢发生在你身上的事，不论它是好是坏，我们都应该感谢，它让我们学到了更多懂得了更多。永远怀着一颗感恩的心，感谢生活给了我们酸甜苦辣，让我们活的更充实更有意义。不仅要有感恩，我们还需要宽恕。宽恕那些你一直耿耿于怀的人或事，这不但宽恕了别人，同时也是宽恕了自己，让自己不再那么计较，也让自己变得更轻松，这不是更好吗。&我们需要接纳自我，接受子己的不完美性。对于先天给予我们所无法改变的东西，我们需要学会接纳。比如说，我们的出生、我们的高度胖瘦、我们的性别、我们的爸爸妈妈等等，这是先天的，不管我们是否喜欢，但这是无法改变的事实，对于这些我们需要学会坦然接纳。同时，我们也要学会喜欢和尊重自己，只有喜欢自己才会由衷地欣赏他人。这样你就拥有了自信和乐观的心态。有一句话我特别喜欢，就是“乐观就是对生命的远方，充满了期待。”因为乐观，因为自信，无论在怎样的境遇里，都会保持前进的动力。&曾几何时，幸福似乎是距离我们很遥远的事情。至于幸福是什么，亦是无法言说的。毕淑敏说有意义的快乐就是幸福。我发现幸福就来自健康的心理。心理健康的人比较积极乐观，而乐观是对生命的远方充满了期待，觉得自己是有能力一步一步地朝着那个既定方向去迈进，尽管在这个过程当中有顿挫，有失败，有遭人误解，你虽然不能保证你一生将会有怎样的困窘出现，如果你心理健康，你就能够学会乐观地看待这些事情，你就能找到前进的动力来。理健康的人也比较善于积极思维，对事物永远能找到积极的解释，然后积极地寻找解决问题的办法，最终得到解决的结果。&幸福其实是一件特别简单的事情，而幸福也总是在引导着人去过这种有意义的生活，实现自我价值。在合理价值目的性的引导之下，人有意义地生活，实现人生价值，体验幸福感受。既要做对生命有意义的事情，也要让自己的内心感到快乐，如是，便离幸福很近。只是，这其中需要很大的勇气，因为坚持自己的初衷与梦想要付出比他人更多的辛苦，留下更多的汗水与泪水。幸福没有比较，只有自己的感觉，不是拥有了什么才是幸福的。人生偶尔也有悲伤，也有失落，但悲伤失落之后，阳光依旧灿烂，幸福的感觉依然存在。简单的生活、给自己一个微笑，也是一种幸福！所以让自己学会快乐，不要悲伤包裹自己！本文地址: /fanwen/xindetihui/805.htm共2页，当前第1页1
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家庭是每个学生成长过程中最为密切也是最为重要的环境之一。家庭、学校和社会构成每个学生成长的金三角。与学生家长联系是教育学生过程中不可缺少的，也是无法绕过的一个环节。
李晓琳雨果先生曾经说过这样一句话：“花的事业是尊贵的，果实的事业是甜美的，让我们做叶的事业吧，因为叶的事业是平凡而谦逊的。”我很喜欢。XX年6月我参加了万宁职校班主任扩展培训后，更觉得这句话有道理。
近日，我同其他几名班委参加了学校组织的入党积极培训，是我收获很大，总的感受有三点： 一是认为自己长大了，懂事了。所谓的长大不单纯的是指年龄的增长，而是在年龄增长的同时，把自己融入到党组织和学校大集体这个圈子里，作为入党对象...
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山东省第九届初中英语优质课评选活动于9月14日―17日在烟台举行，全省60位老师各自演绎了精彩纷呈的课堂，这是比赛的赛场，更是播撒智慧、学术研讨的殿堂。回视这一场文化盛宴，有许多心得，拿来与大家一起分享。
教务处是学校的一个核心职能部门，是校长领导下的学校教学工作的协调中心、指挥中心，全面负责教学、教务、教研工作。主要职责是：教务教学管理、教师管理、考务管理、教材管理、学籍管理和教学改革与研究。
一、目标管理首先、团队目标一定要明确、要数字化、有计划有步骤、有时间限制。团队目标是团队主管根据团队的实际情况而制定的通过团队拼搏能完成的目标。
为了忘却的荣辱 南京师范大学泰州学院?法学院 洪 宇 ～年3月4日xx同志在看望全国政协十届四次会议的委员时指出在我们社会主义社会里要引导广大干部群众特别是青少年树立社会主义荣辱观，坚持以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻；以服务人民...
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培训心得体会怎么写
通过近期的培训学习，本人切实的感觉到了自身的提高，在此感谢上级安排的此次学习活动，感谢每一位授课老师精彩的授课。此次的培训学习，使自己的理论基础，道德水准，业务修养等方面有了比较明显的提高，进一步增强了学习理论的自觉性与坚定性，增强了做好新形势下本职工作的能力和信心。参加本期培训本人主要有以下几方面体会和收获：一、通过培训，使我进一步增强了对学习重要性和迫切性的认识培训是一种学习的方式，是提高业务知识的最有效手段。21世纪是知识经济社会，是电子化、网络化、数字化社会，其知识更新、知识折旧日益加快。一个国家，一个民族，一个个人，要适应和跟上现代社会的发展，唯一的办法就是与时俱进，不断学习，不断进步。通过培训班的学习，使我进一步认识到了学习的重要性和迫切性。认识要面对不断更新的工作要求要靠学习，要靠培训，要接受新思维、新举措。要通过学习培训，不断创新思维，以创新的思维应对竞争挑战。我真正认识到加强培训与学习，是我们进一步提高业务知识水平的需要。加强培训与学习，则是提高自身工作能力最直接的手段之一，也是我们提高业务水平的迫切需要。只有通过加强学习，才能取他人之长补己之短，只有这样，才能不负组织重望，完成组织交给的工作任务。二、通过学习培训，使我清楚地体会到要不断加强素质、能力的培养和锻炼1是要不断强化全局意识和责任意识。“全局意识”，是指要站在全局的立场考虑问题，表现在政治上是一种高度的觉悟，表现在思想上是一种崇高的境界，表现在工作上是一种良好的姿态。要求我们用正确的思路来思考解决当前存在的问题，就是要求我们要有超前的思维，要有悟性，有创新精神，而不是仅仅做好自己负责的那一方面的工作了事，要始终保持开拓进取的锐气;要牢记“全局意识”，自觉适应目前形势发展需要，认真学习实践科学发展观活动，不断增强使命感和社会责任感，提高自身能力素质和调整好精神状态，为社会发展献计献策，贡献力量。要树立群众利益第一位,局部服从整体，小局服从大局的原则，始终保持健康向上、奋发有为的精神状态，增强勇于攻克难关的进取意识，敢于负责，勇挑重担。2 是要加强沟通与协调，熟练工作方法。要学会沟通与协调，要善于与领导、职工、相关服务单位进行沟通，要学会尊重别人，不利于团结的话不说，不利于团结的事不做，积极主动地开展工作。要经常反思工作、学习和生活，把反思当成一种文化，通过反思，及时发现自身存在的问题。3是要敢于吃亏、吃苦、吃气，弘扬奉献精神。“三吃”是一种高尚的自我牺牲精神、奉献精神，是社会的主流风气。就是要为人处世要心胸开阔，宽以待人。要多体谅他人，遇事多为别人着想，即使别人犯了错误，或冒犯了自己，也不要斤斤计较，以免因小失大，伤害相互之间的感情。要树立奉献精神，树立“吃苦、吃亏、吃气”的思想。吃别人吃不了的苦，做别人做不了的事，忍别人忍不了的事，严格要求自己。
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然后你说一下培训课程框架3）培训细节记录及你的感想 - 在概览之后，如果你是写给自己看的，不需要有什么特别的格式，毕竟是以记录的形式为主，只要自己能够看得懂，能够提醒到自己，在这次培训中获得了什么知识和感悟。e：1）标题 - 最好是以双标题的形式，这些知识点.:《精于核心，巧于变化 - 跨部门合作与沟通培训记录》2）培训概览 - 首先，你需要简单介绍一下这个课程，还有讲师的资历，便于你的主管对该培训有一个大致的了解，我自己也是做培训的，我建议你可以分成两栏，就像我上面写的，一边是细节记录 一边是你的感想，这样的记录形式就能让你的老板清楚的了解到，哪些是你认为比较没有效果的，你就需要进入细节了。每个培训都分不同的小节的，你需要记录每个培训章节中的知识点到底是什么。写法上呢，显示你这次培训不是白去的，是对工作实际有用的。说了那么多，希望能对你有用吧，那么就OK了。但是如果是企业培训，你的心得体会是要写给老板或者主管看的.g，你觉得好还是不好，然后老师的风格你喜欢还是不喜欢，培训的内容是有用还是没用。这个就是跟你老板表决心的点。从实际应用的角度，你觉得这个知识和技巧，在你未来工作环境中应该怎么去应用的，哪些是你觉得有用的。4）总结及下一步行动计划 - 回顾整个培训过程，双标题的形式可以让你的老板比较快的知道这次培训的主旨是什么，那么要稍稍注意一下形式职业培训的心得体会么
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阅读培训心得：提高阅读能力，最基本也是最重要的就是多读多做（最好能够保证一天练习一篇阅读理解），在读的过程中学会归纳、分析、总结、反思。首先，可以学习一下快速阅读，快速阅读是一种高效的阅读学习方法。掌握快速阅读之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取段落、文章的脉络和重点，促进整理归纳分析，提高阅读理解效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体练习见《精英特全脑速读记忆训练》，安装软件即可进行试用训练。用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以提高阅读速度5倍左右，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高阅读、学习效率，取得好成绩。在阅读过程中，要学会并养成有目的、有重点地进行阅读的习惯，使我们在阅读时善于发现重点、新问题、新观点和新材料。在读书的过程中或读完一本书的时候，要学着做点读书笔记，记录一下书本的脉络主旨、主要人物、事迹、以及阅读感悟等，一些优美词句也可以摘抄一下。比如，段落：掌握段意最方便的办法是抓“主句”，也就是抓住说明全段主要意思的句子。其次，抓住文章的脉络主旨：有的文章，标题就说明了中心思想，有的在文章开头和结尾点明中心思想，有的则通过主要事件来表达中心思想，只要根据主要事件，就能很快确定中心思想。其三，对于文章、书籍中的主要人物、事迹、观点、中心思想等一些重点，要有意识的进行记忆，形成自己的思维导图，促成更好的理解。
　　在培训心得中您可以描述一下，您在这次培训中学到了什么，收获了什么，每天的心情都怎么样等　　希望能够帮助到您。
可以找些培训心得范文，然后照葫芦画瓢。
努力提高自身素质
争做优秀学生干部
——学干培训班学习心得
*月*日，我参加了优秀学生干部培训。培训课上，各位领导的报告声情并茂，主题明确而又深刻，让我受益匪浅。培训课虽然只有短短的*天，却让我重新认识了学生干部的岗位职责和学生干部应具备的素质与能力。
作为一名优秀的学生干部，我们要时刻严格要求自己，立足本职，热心服务，不断学习，在实践中不断锻炼、提高自己。
首先，要学会做人，做人必正。作为当代大学生，要学好科学技术，担起建设祖国的重任，首先就要学会如何做人。作为学生干部更应如此。如果连学生干部都都没有良好的品德，成天勾心斗角、歪门邪道、斤斤计较、作风不正，那他何谈做同学的榜样呢？何谈带领全班同学求实创新共同进步呢？作为学生干部，我们既要协调好老师与同学的关系，又要促进班级和谐，这就要求我们要培养正直的人品、过硬的作风，对同学一视同仁，始终代表和维护最广大同学的根本利益。
其次，要学会求知，求知必精。进入大学，我们不再接受高中时的“填鸭式”教学，可自由支配时间很多。但是，学生干部还要挤出相当一部分时间为班级为同学服务，学习时间相对较少。这就要求我们要学会充分利用课堂内外时间，及时复习功课，拓宽知识面，不断“充电”，争做一名品学兼优的学生干部。
再次，要学会发展，发展有度。大学生尤其是学生干部，要充分利用大学校园为我们提供的广阔舞台把自己培养成一名德智体美全面发展的优秀青年。但前提是我们必须搞好学习。我们不能一味追求其他方面的发展而忽视了自己的学习成绩。因为学生干部，首先是学生，其次是干部，最后才是学生干部，搞好学习才是大前提。此外，我们还要健康发展，协调发展，合理发展。
最后，要学会生活，生活必新。一进入大学，我们便开始了独立自主的生活模式。因此，学会如何生活也是十分必要的。我们不能重复高中时“三点一线”式生活，更不能成天无所事事、消磨时间，而是要积极参及各项活动，丰富自己的大学生活。作为学生干部，我们不仅要做好榜样，还要经常性地开展丰富多彩的活动，积极为同学们创造展示自我，推销自我的舞台。
通过这次学习，我最大的感触是：人应当自强不息，力争上游。一名优秀的学生干部更应懂得最大程度地发挥自身潜力，不仅要严格要求自己，还要积极地用自己的言行去影响其他同学，要切实、灵活地带动大家进行自我教育、自我管理、自我服务，共同为自己的大学生活营造和谐的氛围，为自己的人生道路添上光辉的一笔。
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　　心灵课程(一)
　　按日-日两天一晚?在长沙市石燕湖金茂大酒店参加了由盛世影响力组织何嘉宁老师教练式主讲的心灵课程。现将心得体会如下：
　　何嘉宁老师这次培训课程的关键词实际上非常简单?只有几个平时看起来非常简单平淡的词，而且这几个词大家都耳熟能详。&爱&、&责任&、&&、&公司&?就是这几个平时看起来大家耳熟能详的词在何老师串插的几段精彩讲演中、几个体验中、几场模拟情景剧中让人感慨与震憾。
　　首先是&爱&。一个红黑游戏将人生的红与黑演译得淋漓尽致，演出了人生成长的历程描出了岁月年轮的刻痕绘出了生活中的&市井&释出了生存中的潜规则，译出了人世间的厚黑哲学。在&零和游戏&和&双赢&的选择中多少人为此迷失。多少人一辈子都在出红牌而不能迷途知返终老时仍在怨天由人是自己的时运不佳、是上苍没有卷顾自己、是这个社会的黑暗和乱殇又有多少人在历经风雨后如醍醐灌顶豁然醒悟，原来人生的真谛是多出黑牌少出红牌。
　　其次是&责任&。八组排演的关于责任的情景剧(我所在的战鹰队情景剧名是《地震》看似简单、演技平凡当体验式的责任演译身临其境的时候责任的重担真的让人一辈子震憾才，真正能感觉到一字千斤、&责任&重如泰山闹剧般的情景剧让人轻松不起来。
　　心灵课程心得体会(二)
　　我与心灵修炼课 对第一次上选修课我充满了好奇,不知道是什么样的 老师,会不会管的好严,是怎样上课的,这一切都是未知数。
　　第一次上选修课由于没有准备充分没有课堂笔记,也 部记得上的是什么内容了,唯一记得的就是老师是个很风趣
的人,不过管理上是挺严格的,唉~不知道以后的日子怎么办呀?
　　第二次上课,上课的题目是认识你的思想,恩~主要的 上课内容有：精神占地者;你脑中有多少精神占地者;我们
要填些什么思想进去。精神占地者有偏见、固执、迷信、怯 懦、嫉妒。要填的思想有信赖、渴望、自豪、爱心、愉快、
激-情、奉献、挑战、勇气。这堂课使我知道了自己该怎样改 变自己。
　　第三次上课，上课题目就不记得了，上课前老师带我 们做了个热身运动：信任跌倒。然后就是叫跌倒者谈谈第一
次跌倒的感受，接住者谈谈被人信任的感受。老师给了个孤 独的帖子给我们：一直都没有人回应，叫我们回帖，参考答 案：别花时间在那想东想西的，站起来就是了。给我们的启
示是其实解决问题的办法很简单，就是挪动你的身体，运动 起来。人一旦运动，就肯定有&下一步做什么的打算个&一 旦开始了&下一步做什么的打算&一切都好办了。老师教导
我们要树立目标，说不少人即使认识到目标的重要性，但却 不知倒如何树立目标。
　　期待好运到来，这堂课教会了我怎样做个幸运的人。
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新党章的修改，也给我们提出了更高的要求，学习新党章、践行新党章是每个党员义不容辞的责任和义务。下面是由出国留学网小编为大家精心汇总的“学习十九大新党章心得体会精选汇总”，欢迎大家阅
适当修改党章是实现党的指导思想与时俱进的需要，是推进党和国家事业发展的需要，更是贯彻党的十九大精神的需要。我们应该认真学习新党章、遵守新党章、贯彻新党章、维护新党章。以下是由出国留
新党章、新时代、新征程。党的十九大通过了关于《中国共产党章程(修正案)》的决议，将习近平新时代中国特色社会主义思想写入党章，这顺应新时代要求，体现全党共同意志、符合人民共同愿望。以
“党章修改体现全党意志，符合时代要求，顺应党心民心，党的十九大对党章进行适当修改是十分必要的。”以下是由出国留学网小编为大家精心整理的“学习十九大新《党章》心得体会4篇”，仅供参考
十九大对党章的修改是党中央立足世情、国情和党情的新变化，对党章作出重要修改，更加符合我国国情和实际。我们要学习党章、遵守党章、贯彻党章、维护党章，不断锤炼党性修养，永葆党的先进性、
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