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经常揉腹部的6大养生奇效
来源：天天营养网
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中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹不但可防病，而且对
认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹不但可防病，而且对许多慢如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹是自我的最好方法之一。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，这对人尤其需要。一、促进肠蠕动，消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对尤其需要。二、腹部按揉利于因为按揉腹部能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，收到满意的减肥效果。三、睡前按揉有助睡眠揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平气和，血脉流通，起到辅助治疗作用。四、揉腹防疾病胃、十二指肠溃疡病每天早、中、晚饭后各揉腹l次，每次约揉5分钟，可达到辅助治疗溃疡病的目的。因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关。经常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌，防治溃疡病。五、慢性肝炎每天早、晚坚持揉腹，则舒肝解郁、调理脾胃，可解除肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等。六、手术后肠粘连患者在伤口完全愈合后，进行自我腹部摩擦，可防手术后肠粘连的发生。一般应在每天早晨起床前、上午10点、下午3点钟和每晚睡前各揉1次。揉腹能促使肠道蠕动，有利于局部组织对手术后渗出液吸收。揉腹的方法一般选择在夜间入睡前和早晨起床前进行，排空小便，洗净双手，取仰卧位，双膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。先按顺时针方向绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。按揉时，用力要适度，精力集中，呼吸自然，持之以恒，一定会收到明显的健身效果。保健常识
（责任编辑：zxwq）
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打了狂犬疫苗能吃香菇吗
打了狂犬疫苗可不可以吃香菇?
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：精神科
&&已帮助用户：18391
病情分析：在注射人用狂犬疫苗期间,应忌酒,浓茶及辛辣刺激性食物,避免剧烈运动.香菇可以吃的.
意见建议：
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：10591
好像狂犬疫苗里没有这一禁忌症啊，您太过谨慎了，如果香菇不能吃，那么与它含有相同构成物质的食物都不能吃了，除非你不打疫苗也对这类食物过敏，那就不能吃
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：157579
病情分析：你好
在注射人用狂犬疫苗期间,应忌酒,浓茶及辛辣刺激性食物,避免剧烈运动.香菇可以吃的.
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：268560
1,你好，从你说的情况来看，因为经常被狗抓伤，那这时还是要注射上狂犬疫苗的，因为目前还没有特效药物能治疗狂犬病的。还有就是狗也应该注射上疫苗的，这样能预防狗患狂犬病，如果狗没有患狂犬病的情况下，那抓伤人也就没有问题了，不过被抓伤后还是要注意别引起感染才行的。
问打狂犬疫苗期间能吃香菇炖鸡汤泡面吗或者排骨泡面
职称：医师
专长：常见病、多发病的诊断和治疗，如高血压、心脑血管疾病、糖尿病、妇科病、小儿腹泻等。
&&已帮助用户：77170
病情分析： 打狂犬疫苗期间能吃香菇炖鸡汤泡面或者排骨泡面的，只要是不放辣的就可以的。意见建议：要注意忌酒、避免辛辣刺激性食物，避免剧烈运动，多喝水、注意休息，另外要正确做好伤口的处理的。
问打狂犬疫苗期间能吃香菇炖鸡汤泡面吗或者排骨泡面
职称：医师
专长：常见病、多发病的诊断和治疗，如高血压、心脑血管疾病、糖尿病、妇科病、小儿腹泻等。
&&已帮助用户：77170
病情分析： 打狂犬疫苗期间能吃香菇炖鸡汤泡面或者排骨泡面的，只要是不放辣的就可以的。意见建议：要注意忌酒、避免辛辣刺激性食物，避免剧烈运动，多喝水、注意休息，另外要正确做好伤口的处理的。
问打了狂犬疫苗可不可以吃巧克力?可不...
职称：副主任医师
专长：高血压，糖尿病，心血管疾病
&&已帮助用户：35946
病情分析： 你好，注射狂犬疫苗后可以吃巧克力，可以适当运动，但不可以洗澡。以防注射部位感染。意见建议：建议你注意休息，合理营养，适当运动，暂且不要洗澡。祝你健康。
问打了狂犬疫苗后可不可以吃西瓜和冰的东西
职称：医生会员
专长：中医,尤其擅长肾虚等疾病
&&已帮助用户：34603
病情分析： 狂犬病，是由狂犬病毒所致的自然疫源性人畜共患急性传染病。临床表现为特有的恐水、恐声、怕风、恐惧不安、咽肌痉挛、进行性瘫痪等。意见建议：你好！建议不要吃，狂犬疫苗分别在0、3、7、10等天数注射，治疗期间应该清淡饮食。
问打狂犬疫苗可不可以吃田螺
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
打狂犬疫苗可以吃田螺的 ,不必担心.祝您健康
问打狂犬疫苗可不可以吃麦当劳
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：196579
你好，尽量不要吃，被狗咬了7天之内不能吃发物，如海鲜、鱼、牛羊肉、肝脏等。平时也不要吃巧克力、洋葱、蒜、牛奶等食物。
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aikang11964
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你有点紧张过度了，没那么容易感染。
第一就算伤口没有愈合，也应该结痂了，那也是屏障
第二哪有那么巧，那人就是AIDS
第三口腔溃疡基本是不怎么出血的
现在一般来说都是预产期前几天生是比较正常的，因为一旦过了预产期对孕妇和孩子的身体都有影响。
预产期并非精确的生产日期，预产期的计算公式一般为末次月经时间的月
你好!一般两周左右能康复，长的可能要四周。还要注意自己做鼓腮、张口的动作训练，注意营养，可以用热毛巾湿敷或做做理疗
是查不到的，可能EMS没上传数据。我都拿到了通知书，也查不到！其实，录取通知书邮件除了准考证编号，还有EMS的运单，最终以运单号为准，但恐怕很难得到运单号，学校
IO分配表是根据控制器件写，如下面Y-△启动控制电路：向左转|向右转
当然能看出来啰,除非你没有拿结婚证.
可以开具相关证明，补领结婚证。
P521-1+光耦合器输入能直接加24伏电压吗？ 想用单片机读24伏的开关量，需要用光偶转换，但光耦输入最大能承受345的电压
首先看是不是因为下雨才渗水，若没下雨也有渗漏的话，可能是上面楼层防水没做好顺墙留下来的，这样只要上面做层防水就行了，如果是下雨渗水的话，我们再分析：
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4村瀹杩疯锛
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