怎样才可以练成轻功？_百度拇指医生
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?怎样才可以练成轻功？
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2种练法。一是练腿脚的力量、弹跳力，类似体育、武功的练法。另一种是练内功。具体怎么练法去气功吧、内功吧、内家拳吧等地方找找。哦，体重要保持轻盈。不要吃多哦。
腿上绑沙代，由轻到重
经常踩棉花！
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轻功水上漂是怎么练的
　　　轻功水上漂是怎么练的　新华网河南频道10月28日讯 郑州晚报报道：近日，网上流传一段功夫视频很是火爆：福建泉州南少林一武僧，在泉州市区草邦水库，表演了“轻功水上漂”功夫。
　　这位少林武僧在现场众多摄影师与观众的注视下，成功“漂”出了118米远，最后竟栽到水中。武僧从水中出来后，解释“轻功水上漂”秘诀时说：“速度要快，脚步要小，借助三合板浮力在水上漂。”
　　昨日下午，郑州晚报记者与河南嵩山少林寺武僧团取得联系，一名不愿透露姓名的武僧介绍，轻功水上漂，只在小说上有。
　　泉州少林武僧表演“轻功水上漂”
　　视频中显示，在一个水库边上，围了很多观众，还有几十位身穿黄色僧衣的众僧。不时能听见人群中发出的“加油，加油”声。
　　正在人群激动呐喊时，一位身穿黑色紧身短裤的男子从人群中冲出，男子身材结实，立即走进水库中，但水面只淹没了他的脚踝。
　　稍作调整后，男子伸出左右双臂，做飞翔姿势，突然开始奔跑，双腿迅速交替，在水面激起浪花。
　　在奔跑至水库对岸的途中，男子几次失去平衡，歪着身子，但又被纠正回来，继续向前。
　　在离对岸还有约3米的距离时，男子再一次失去平衡，“扑通”一声掉入水中，溅起了巨大的浪花。5秒后，男子的身子浮出水面，后来被人拉出水库。
　　而这位男子正是福建泉州南少林的一名武僧，视频中所做的是“轻功水上漂”。
　　视频发布后，有近千名全国各地网友留言。
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百度经验:轻功，一种人人向往的功夫，在我们的想象中是飞来飞去，充满自由的，到底轻功到底存在吗？当然是存在的，只是没有小说中的那种跨张，这是非常符合科学的一种功法.下面教大家一种飞檐的训练方法。百度经验:沙坑，跳台，砖头，跑板。百度经验:1沙坑，先去挖一3尺的坑可容纳自己蹲下，在坑底放上沙子。跳时双脚并拢，蹲进跳出，先是向前跳，熟练后在往后，往左，往右，跳，一般10天左右在把坑往下挖深一些，注意，跳时吸气，蹲时呼气。2跳台，用砖弄成长方形台身，一般长5尺，宽3尺用门板弄成台面盖砖上板下有一尺长的边。跟上着类似，但是功效不同，先前，在后，左右，跳，以后慢慢架高。3跑砖，找一些砖完整的那种，弄多点，先平铺，跑熟练后，在侧立，最好是竖立。4跑板，弄张结实的木板，板面上订上横柱。跑时先将木板斜放墙上，跑熟练后，把横柱卸掉一半，在熟练后在将横柱卸掉一半，最好把横柱全卸掉，熟练后，在将斜度弄小一点，慢慢的在小一些，最后与墙同贴，5记住不论如何跑，以前脚掌踩地奔跑，练成后，可直接在墙上登个两三步，一跃至顶。&END百度经验:轻功不易练成，重在坚持，持之一横。经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。投票(3)已投票(3)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆非回享用户暂时不能发布经验“有得”&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验00200热门杂志第5期一起去打羽毛球吧914次分享第2期锻炼肌肉的方法4052次分享第1期运动健身速成技巧642次分享第1期打篮球的技巧全攻略857次分享第2期京城之美173次分享◆请扫描分享到朋友圈}