空击和打沙袋哪个更重要，我感觉是空击比打沙袋更重要 由搏击空击训练和打沙袋各有什么优点_微博生活网
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空击和打沙袋哪个更重要，我感觉是空击比打沙袋更重要
空击和打沙袋哪个更重要，我感觉是空击比打沙袋更重要
沙袋打起来是很爽 ，但是空击 让自己更灵活锻炼自己的意识
在配合 拳卧撑 （做拳卧撑时铺了软垫子）沙袋练出拳的力量
这太可怕了。相关说明：
还有 空击 能体会 发力过程
另一方面可以通过一分钟快速出拳等方式提高出拳速度。至于空击你已经都理解到了其实两者是并重的。我是练散打的。击打沙袋一方面是为了增强你自身的臂力和抗击打能力，打沙袋也是为了训练出拳，要是拳卧撑等方式足够了，那么还发明沙袋干什么呢
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沙袋是基础，空击是技巧，没力量你再灵活也打不倒人啊
没人回你是因为此吧人气不行， 就好比汽车上的零件 发动机和轮胎哪个重要，可以说哪个都重要，但造轮胎的技术含量没法和发动机比吧。
其实重要的还是系统规范，我觉得
缺一不可，没有重不重要一说，2样都是必须的。
也是，练习的目的不一样。
打沙袋和空击的时候为什么我感觉我发出的力不大啊 ……
你什么时候发出的力大小弟平常练散打,如果打沙袋的话很久才会累,可是如果自己在一边打空击,用全力去打空击,过一会就累的不 ……
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请专业人士回答:假设一个人每天用组合拳打三千下沙包，另一个人每天空击组合拳三千下，一个月后，两人谁的拳击旦法测盒爻谷诧贪超楷水平更高？(设定为忽略步伐，两人躲闪技术相同)
其实不用说的就是前者强。打过沙包和没有打过沙包的人是相差很远的，打沙包的爆发力的增长比不打沙包的人快，而且，打沙包的人，打出去的拳是带有强大推力的，不打沙包的人，打出旦法测盒爻谷诧贪超楷去的力大多只是点到的力。我是过来人，感受很清楚呢。
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含糊其词这个词是这样写的么?还是应该写成含糊其辞?
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成语:含糊其辞 ------------------------------------------...
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