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电脑上100%会有
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我喜欢gta5装mod
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体内湿气不好去除？快用这种方法！
山里的健康学
湿气是中医理论概念，认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源。湿邪过重则易伤阳气。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火，这“六邪气”中，中医最怕湿邪。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。“湿气”对人体有哪些危害呢？一、有损形象，湿气对容貌影响之大，难以想象。青春痘、面色灰暗、油光，毛孔粗大、眼袋，色斑，酒糟鼻等面部问题以及身材走形等。二、上火“湿气”容易导致上火，引发各种不适症状，如失眠、头晕、头疼、眼睛红痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等。三、“湿气”起于脾胃“湿气”重的人会经常出现腹痛、呕吐、腹泻、便秘，消化不良等不适，并过早引发富贵病的发生。当“湿气”长久不除，会生出内热，形成湿热，蔓延至肝胆时，很多疾病就会不请自来。湿气重的原因生活中我们常常忽略了一些问题，致使湿气进入人们体内，了解造成湿气重的原因是关键，可以帮我们做好预防工作。哪些原因导致湿气重的呢？由于生活饮食习惯的调整，人们喜食膏粱厚味，吃烧烤喝冰镇啤酒，四季吃冰激凌，夏季吹空调，吃冷食，口味重而多盐，导致现代白领丽人及城市汉子们容易出现体内湿重。而湿气重，就容易导致身体出现各种疾病，包括过敏、湿疹、脚气以及妇科炎症等。因此，生活中我们一定要避免湿气的侵袭，避免与湿气为伍。日常有哪些祛湿的方法呢？1.运动运动是维持身心健康的根本“动一动，十年少”，不过体内湿气重的人多是缺乏运动。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。运动可以提高身体免疫力，不被湿气入侵。2.白扁豆白芷茶可以祛湿，医书《太平圣惠方》中有记载。【做法】：白扁豆、白芷各5g，茯苓、薏仁、马齿苋各3g。加水煮沸之后代茶饮。【功效】：白扁豆白芷茶可以利尿去湿，消水肿，健脾，宁心。值得一说的是这些配料本身是药食同源的药材，没有副作用，对人体没有伤害。3.百合川穹茶用料：百合、川芎5克，木瓜、玉竹、党参3克。方法：所有原料洗净切碎，一起用开水焖泡10分钟即可。功效：健脾、祛湿、清热。4.茯苓白术粥芹菜100克，红枣50克，茯苓、白术20克，白米200克，加水适量煮粥。每日分3次饮，能祛湿养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热。沐足是我们国家古中医的疗法，也就是我们俗称的“泡脚”。王绵之中医表示，最方便的沐足方式就是将水加热至40度左右，然后浸泡15-30分钟，便能驱除寒冷，缓解疲劳。在王绵之中医看来，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，和经络分布，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。一到寒冷的冬天，人们经常会出现疲劳困乏，舌苔厚腻，全身酸痛沉重、胸口闷、腹部胀痛、食欲不佳，大便溏稀或黏腻等脾胃虚的症状。这究竟是怎么了？或许是你湿气太重啦！湿气重者，常见以下表现：①看舌头：舌部肿大，两侧有牙齿痕迹，舌苔厚腻；②看排泄：大便溏烂，黏滞不爽，马桶难冲干净；③看身体形态：常见情况下，身材胖的人湿气比较严重；④看精神面貌：头脑晕沉，身体困乏，整个人精神状态很差，不愿意运动；⑤看皮疹部分：局部肿胀、糜烂、渗出明显；⑥看瘙痒部位：湿气重浊，易侵犯人体下部。瘙痒多分布阴囊、小腿、脚底等部分。湿气重的危害：1、人体内的湿气遇到寒气会变成寒湿，湿气遇到热则转变为湿热，遇风则转变为风湿，湿气藏在皮囊之下，就变成了肥胖臃肿；2、湿气藏于体内不祛除，长期下就会导致排泄黏滞，排泄不成形。舌头黄中带腻；3、湿气多的人每天精神状态很差，肠胃功能不好，食欲很差，浑身沉重乏力，总觉得身上哪里不舒服，不愿意运动；4、湿气多的人更容易身材走形，体态肥胖臃肿。秋冬季节，每晚泡泡脚，是暖身驱寒、缓解疲劳的好方法，而且能去湿气，让我们睡得更好。沐足可以促进血液循环，通过刺激足部的穴位、反射区和经络、可对大脑皮质产生抑制作用，使人感到脑部舒适轻松，从而加快入眠，使睡眠加深。同时对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。生姜沐足，暖身祛湿治疗感冒：将切片的生姜加入水中煮沸后，待水温降到40度左右给感冒的人沐足，能够有效地防止感冒症状的进一步发展。即便未患上感冒，使用生姜沐足也可以达到驱寒暖身的功效，预防感冒。治疗风湿：生姜有特殊的祛风湿作用，风湿病者每晚持续沐足30分钟，便能减轻身体的风湿。沐足木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症减少手脚冰凉：手脚冰冷是由于身体供血不足导致。生姜沐足可以改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。改善睡眠：生姜沐足可以刺激足底的穴位，增强新陈代谢，使人感到脑部放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。保养肾脏：生姜沐足改善血液循环，配合补肾食材起到暖肾养肾的作用。沐足注意：忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时。忌水温过高。应40度左右。忌时间过长。应15-30分左右，微微出汗既可。忌自作主张，乱放中药。经期或妊娠期妇女; 有出血症状的病人不可泡脚。
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山里的健康学
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《侠盗飞车4》法拉利F70mod，法拉利F70去年在瑞士日内瓦车展首曝，全球限量499台，喜欢的不要错过哦！
使用方法：
2.用SparkIV替换安装
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快用越狱版(前3K助手)3.0.2应用截图
快用越狱版是IOS用户最受欢迎的应用下载平台，为越狱用户提供海量正版软件游戏，全部免费安装，精彩您的手机生活。快用越狱版(前3K助手)，专门服务于苹果越狱用户，同时支持iPhone/iPad/iTouch全系列设备的应用、游戏、壁纸、铃声、插件的下载安装和资源管理。独创的“一键插件”功能降低了了解和使用越狱的门槛，其简单安全、下载快速、资源丰富的特性，受到百万越狱爱好者的喜爱和支持。快用越狱版 v3.0.2 更新内容：1. 更名快用越狱版2.优化产品体验3.排行榜中添加飙升/付费/苹果榜4.精选界面增加推广窗5.增加了新功能（直播栏目）6.新工程统计日志添加7.更换爱壁纸为i苹果8.新后台新接口9.Inmobi开屏广告10.解决appsync问题11.解决重构后部分影响用户体验逻辑（安装失败接口）缺失，垃圾清理冲突性bug12.修复已知bug
说真的，系统安全应用里我只服快用越狱版，实在太好用了
五星品质！快用越狱版的性能优异，操作起来十分舒服
这个快用越狱版应用虽然有一点瑕疵，但是它是免费的啊！不然要求再多了！
这款快用越狱版应用只有7.7M，体积小巧，用起来非常流畅
那些说下载慢的人那是你自己的网速问题，和快用越狱版有啥关系，真逗
38MB|8MB|5.0KB|9.0KB|6.0KB|57.0KB|
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