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发表于 昨天&03:14
现时代的女性不再是以前那样足不出户，她们拥有了自己的事业和地位，在现在这个社会没有人会怀疑女人们的能力。但是她们再强也需要一个家，性生活不和谐就像杀手一样收割着她们的幸福据统计，50%以上离婚人群都是因为夫妻生活不协调导致的。而性生活不和谐的主要原因是产后性冷淡。
如何让中老年女人过好性生活-选择‘千黛斯’的都这样说
我和老公是大学同学，感情非常好，但却不是男女朋友，刚一上大一他就开始追我，我没同意，一直等到毕业都没在一起，但是他却一直坚持，在我刚毕业开始工作时最苦的一段时间他始终没有放弃，只是一直陪着我，对我很好。说实在后来真的是被他的这份执着打动了，人毕竟是有感情的，在他最苦的时候我疼了，决定这辈子就和他在一起了。
对于老公来说，那时候的他虽然一无所有但我们都是幸福的，这份爱对我们两个来说都很不容易，中间经历过很多事情我们都挺了过来。那时候的我相信我们的爱坚不可摧，可是令我万万没想到的是在我们孩子五岁的那年竟然发现老公出轨，难道这么多年他对我的爱都是假的，知道这件事后在老公面前我依然装作什么都不知道，只是发现每次他们见面之后老公回家之后就对我特别的好，或许是他心里面内疚吧，可是晚上还是不碰我。
一次意外让我们都无法再逃避我向他摊牌了，问他还爱我吗，问他为什么要出轨，答案竟是&阴部松弛&，是啊这一点我从来没有体会过老公的感受，只是一味的去责怪他。于是私底下便开始了我的缩阴计划，后来在朋友的介绍下用了缩阴产品‘千黛斯’，一个月的时间感觉有回到了女人时候的紧致，在我们关系稍微缓和的晚上和老公同房了，真的像回到了新婚的感觉，虽然事后他什么也没说，但从那以后我们之间又回到了初恋的甜蜜，老公外遇也到此结束。
千黛斯用户体验：
株洲杨女士（魅力定格装）:只用了一盒千黛斯，就出来好多淡黄色的死皮样的东西，但是竟然没有异味。用了以后第二天都觉得那里滑滑的，不像以前那么干涩瘙痒，真是太神奇了。和老公那个的时候，也比以前感觉强烈了，老公还说你买的那什么挺管用的，我听了偷乐不已。用完两盒还会买的，排加巩固!
如何让中老年女人过好性生活-分享一些生活小常识
简单的缩阴运动有以下几种： 1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴部周围肌肉的张力。 2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。 3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴部，后收缩阴部，夹紧阴部，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。 4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。
post_newreply电子游戏适合老年糖友_新浪山东健康_新浪山东
电子游戏适合老年糖友
来源：《生命时报》日字号：|
　　近日，瑞士巴塞尔大学的研究者进行的一项小规模研究发现，中老年2型糖尿病患者玩电子实景模拟游戏符合糖尿病人的运动指南。
　　研究者选取了12名年龄为五六十岁、体重超重或肥胖的2型糖友，其中有10人为男性。当他们在脚踏车上锻炼达到疲劳状态时，研究者测量了他们运动中的耗氧量。两三天过后，研究者对其进行了相同的耗氧量测试，而这次参与者玩了3组10分钟的实景模拟游戏，包括拳击、障碍赛和骑车。研究结果显示，玩这些游戏对参与者的心率提高和静息能量消耗约相当于中等强度的有氧运动。此外，他们的最大耗氧量还达到了脚踏车测试中最大耗氧量的40%。
　　发表在《临床运动医学杂志》上的这项研究成果认为，中老年糖友从最大耗氧量40%的强度开始锻炼就足够了，且不会打消他们锻炼的积极性；但这个强度对于青年人来说偏低。糖友应该根据其体能水平选择合适的锻炼强度，并在锻炼前咨询医生的意见，以避免出现低血糖或运动过度。
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