解酒方法哪些靠谱？ 牛奶浓茶不解酒
来源：广西新闻网-当代生活报
　　临近春节，酒局越来越多，很多人为了应酬不得不经常喝酒，可喝多了实在是难受，甚至引发疾病。昨天，记者走访了广西民族医院、南宁市中医院、瑞康医院等南宁多家医院发现，不少人喝出了肠胃及肝脏问题。
　　怎么应对酒局呢? 医生在这里提醒大家，酒进入体内，根本不可能靠什么方法来达到解酒的功效。这时候，乱吃东西反而只会加速伤及肝脏。所以说，解酒最好还是在喝酒前预防。
　　如何解酒，相信大家都有方法，如酒后喝点浓茶、牛奶或蜂蜜水，但这样有用吗？听听医生的建议吧。
　　近期醉酒惹祸的真不少
　　1月21日，在南宁市邕宁区那晚村，有一男子酒后蹊跷死亡。
　　当晚8时许，南宁市公安局新兴警务站民警赶到现场发现一个60来岁的男子口吐白沫，已死亡多时。
　　对该男子的死亡原因，警方初步推断其死因是饮酒过量。
　　1月15日晚9时许，有群众发现有一名男子跌入青山路一座大厦里的电梯井里。南宁市公安局青秀山派出所民警接到报警后，立即出警赶往现场，同时联系消防部门和120急救部门赶到现场进行救援。在大家的努力下，跌入电梯井里的男子被救了出来。随后，120医护人员将该男子送往附近医院救治。
　　1月19日晚10时， 南宁市中医院急诊室，来了一个由四五个人搀扶着的喝醉酒的男子。该男子今年24岁，送来时呕吐、昏迷不省人事。
　　经医生诊断，该男子是急性酒精中毒，需要给他进行催吐和解酒。
　　南宁市中医院急诊科韦克化告诉记者，最近接到的酒精中毒的病人并不少，特别是周末，一个晚上有5例。广西民族医院急诊科副主任、副主任医师蔡茂生说：“每天晚上急诊室会接到一两例因喝酒突发急症的患者。”
　　护肝防醉酒，试试以下方法
　　酒后调养
　　素食清粥清理肠胃
　　酒局结束后，可吃一些柚子、西瓜、葡萄、番茄、绿豆汤、萝卜汁等来帮助解酒，酒后第二天，最好以素食和喝粥来清理肠胃。长期喝酒的人，可以选择麦冬、沙参、黄芪等润肝养胃的药材慢慢地进行调养。
　　酒前护肝良方
　　生态全效蔬果汁
　　酒前护肝良方可试试生态全效蔬果汁。自治区人民医院营养科陆光成主任说，生态全效蔬果汁取材来自8种新鲜蔬果:牛蒡75克,番茄100克,香蕉、苹果、梨、火龙果、胡萝卜、雪莲果一共150到250克,一并放入榨汁机,加入160克的酸奶,以及50到100毫升的凉开水或纯净水打成汁饮用。女性还可加入15到20颗紫葡萄。
　　酒桌上如何少喝
　　白酒加热喝
　　开始喝酒后也有讲究。陆光成主任说，如何能少喝酒？可以把白酒温热了喝，让酒温和体温加速乙醛进入血液，让人提前感受到醉意，就自然会少喝酒了。
　　友情提醒
　　蜂蜜水和牛奶并不能解酒，浓茶有害无益
　　市民在年终聚餐，一定要喝酒，怎么办？昨日，记者采访了南宁几家医院的消化内科专家，他们提出了不少“饮酒注意事项”，大家不妨试试。
　　酒桌上怎么喝酒
　　南宁市中医院急诊科韦克化建议，白酒、啤酒、红酒不宜混着喝。把白酒红酒混到一起喝，更容易喝醉，因为白酒、红酒的配料不同，混到一起更容易造成酒精中毒。喝酒不能过快过猛。
　　瑞康医院消化内科主任陈远能说，从中医的角度来讲，一般健康男子每次喝白酒不超2两、啤酒不超1瓶、红酒不超半斤为宜。
　　蜂蜜水和牛奶并不解酒
　　在电视剧里经常会看到，当有人喝醉酒时，身边的人会贴心地泡上一杯蜂蜜水或牛奶给他们喝。
　　广西民族医院急诊科副主任、副主任医师蔡茂生说，其实蜂蜜水和牛奶都不能解酒，它们的作用只能保护胃黏膜。醉酒的人如果呕吐，胃部就不容易受到刺激，像加了一层保护膜那样，降低胃损伤的几率。
　　因此，酒后喝蜂蜜水或牛奶其实没啥作用，要喝建议在喝酒前半小时喝，至少可以减少对胃部的伤害。
　　浓茶解酒有害无益
　　浓茶也是热传的解酒方法之一，真的有用吗？
　　瑞康医院消化内科主任陈远能说，酒精进入人体后，本来就会使人变得兴奋，使人心跳加快，血管扩张，血液流动加速，而茶叶也同样具有兴奋作用，因此对于有心脑血管基础疾病的市民来说，酒后喝浓茶反而会增加发病的几率，百害无益。
　　汽水和醋也不建议
　　喝汽水和醋有用吗？瑞康医院消化内科主任陈远能说，汽水里含有丰富的碳水化合物，可以稀释体内酒精浓度，但本来就有胃病的，特别是胃溃疡比较厉害的人，不建议喝汽水，否则会使胃张力升高，出现胃胀气，反而不好。同样喝醋，会加重对胃肠黏膜的刺激，易诱发胃、十二指肠溃疡，因此也不建议使用。
　　可以试试红糖姜水
　　广西民族医院急诊科副主任蔡茂生说，红糖姜水是最常见的解酒药，醉酒的人可以喝浓茶或姜糖水解酒，严重的及时到医院就诊。同时，酒后呕吐，应多喝水，以免胃里已没有东西而呕出血来。喝酒太多要注意多排尿，酒后要注意休息调养。
　　需要注意的是，喝酒后不能吃感冒、镇静、安眠、抗过敏、降压类药物。
　　延伸阅读
　　记住 有些时段喝酒特别伤身
　　当心 喝酒两小时后易说错话
　　英国《每日邮报》最新载文，刊出了多位专家总结出的不同时间点酒精对人体的影响。
　　晚上8时:饮酒后最易兴奋。一杯酒下肚就会提高多巴胺、血清素等可以使大脑产生快感的化学物质水平。
　　晚上10时:酒后口无遮拦。饮酒两小时后，自信心会倍增，但判断力差。
　　晚上11时:最不适宜喝威士忌。
　　午夜12时:女性醉酒更快。女性体内脂肪比男性多，水分比男性少，加之女性体内处理酒精的肝脏酶水平低，因而更容易醉酒。
　　凌晨2时:酒后大吃烧烤很危险。酒后烧烤吃得多，容易诱发呕吐，甚至出血。
　　凌晨4时:影响睡眠。过量饮酒很难进入深睡阶段，起夜次数多，醒来仍觉疲倦。
　　早上7时:酒后脱水导致头痛。即使半夜之后没再喝酒，血液酒精水平和脱水也可能导致头痛等宿醉症状。
　　上午9时:吃油炸食物会加重宿醉症状。酒后没睡好会导致醒来时血糖偏低，想吃油炸食物。但这又会刺激胃酸过度分泌，导致胃部不适。
　　上午11时:喝酒后一天中感觉最难受的时候。由于肝脏、肾脏等器官都忙于处理酒精，11时是宿醉最难受的时候，更容易抑郁、焦虑和易怒，体温增加、心跳加快且血压升高。
　　中午1时:身体开始恢复。此时，宿醉影响减退,身体开始恢复，但仍会感觉没睡好或胃部不适。（卢荻 梁乾胜）
(责任编辑：芯蕊)
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客服邮箱：喝酒喝高了后 喝什么饮料最能解酒啊?
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（共有1个回答）
醒酒汤 - 做法 1. 山楂去核，洗净;
2. 核桃仁去衣，切成丁;
3. 莲子去皮，去心;
4. 大枣用刀背拍一下，去核洗净;
5. 然后把山楂、核桃仁、莲子、大枣同放蒸碗内蒸熟;
6. 锅内加入开水，放在火上烧沸，加入白糖、冰糖溶化;
7. 加入蒸熟的果料及橘子瓣，待汤沸;
8. 加入白醋及精盐少许，用水淀粉勾薄芡即成。
醒酒汤 - 小贴士
山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。
病情分析：对于你现在的情况，我提醒你要引起重视，保护自己的肝脏。指导意见：少喝酒，另外如果你要喝酒，那么可以多喝茶，喝水，在喝酒之后可以多吃一些蔬菜水果，特别是
自己调制啊　　蜂蜜水是最好的。
淡茶。千万不要用浓茶！浓茶会加快酒精的吸收，对身体造成损伤。西瓜什么的也不错。解酒，追根究底树是加快体内的酒精排除，多和些水，多上厕所就好了。小酌怡情，醉酒就伤
有一种叫“万醒宝”的你试试吧，我也是酒鬼，现在就饮用这种解酒,效果非常好。有句话，人在江湖身不由已。经常喝酒，在生活交际中是免不了的。特别在生意场上，酒往往能拉
6，桔汁醒酒法：酒后出现头晕、头痛、恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒
可以到酒吧KTV喝酒人群多的店铺和店主推销
得看里面的组成成份，如果是纯植物的，对人体的危害极小，一些中药具有解酒的作用，比如葛花等，建议你喝酒后使用，平时不要用，是药三分毒
喝醉酒之后，如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢，最近，美国国家头痛研究基金会的研究人员发现，有9种食品具有良好的效果：　　蜂蜜水治酒后头痛。蜂蜜中含
淡茶。千万不要用浓茶！浓茶会加快酒精的吸收，对身体造成损伤。西瓜什么的也不错。解酒，追根究底树是加快体内的酒精排除，多和些水，多上厕所就好了。小酌怡情，醉酒就伤
：甘得乐解酒饮料确实是挺有创意的，不过我建议你先去做一下市场方面的调查，看需求怎么样，我曾经也调研过，竞争是个比较大的问题，想做生意不妨看看一个用模具在墙上绘画
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在喝酒时，要多吃什么有助于解酒？
病情描述：
还有我想了解些，在喝酒时，要多吃什么??或少吃什么？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答8984条
医生建议：您好，酒会难免的时候，可以这样做： 1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，并有保护胃粘膜的作用。 2、估计饮酒多时，提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量。 3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。 4、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易。 5、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力。 6、喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。 7、喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。 8、疲倦时暂时别喝为宜。 9、吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、药之后。 、喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度
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健客价:¥15.00喝酒后，喝牛奶可以解酒吗
喝酒后，喝牛奶可以解酒吗
08-09-24 &匿名提问
1．牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。
2．甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。
3．皮蛋醒酒法：醉酒时，取1－2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。
4．白菜醒酒法：将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，对消除酒碎有一定的作用。
5．生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。
6．米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。
7．杨桃醒酒法：醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。
8．芹菜醒酒法：将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红等症状。
9．花露水醒酒法：洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。
10．杮子醒酒法：饮酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。
11．茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。
12．桔汁醒酒法：酒后出现头晕、头痛、恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。
13．海蜇醒酒法：取100克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒。
14．蛋清醒酒法：醉酒时取1－2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并缓解对酒精的吸收。
15．萝卜醒酒法：将500克鲜萝卜捣碎取汁，1次饮服，或适量吃些生白萝卜，都可收醒酒之效。
16．绿豆醒酒法：取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。
17．糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒、醒脑的作用。
18．醋醒酒法：取50克米醋或陈醋，加25克红糖、3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。
19．藕醒酒法：将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。
20．番薯醒酒法：醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒．
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没试过额！我都是吃含五味子的【养肝片】
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酸奶可以解酒后烦躁，蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
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可以,效果不明显.
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答案是肯定的,可以解一定的酒
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解酒好像现在还没有特效的东西吧
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最好还是买解酒药 一般药店都有销售
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不太好吧，，醋解酒很好
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传统的j解酒方法不推荐你用，而且危害性是不确定的，不知名的牌子也不能轻信，毕竟不能拿生命开玩笑，用解酒药也可以，但是毕竟是药，是药三分毒，我建议你用&盟军白茶片&，我一直在机关里呆，喝酒应酬不比你少，高点职位的有内配用的就是盟军白茶片,广药集团出品，国企保证质量，我这边和军队都配内用，不过可能比较难搞到手，呵呵
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试试美国进口的的利福来好，喝酒前吃两粒就可以了，我觉得有效呀
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最好是喝酒前，喝点牛奶，这样对胃有好处，
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不說那么多.最快最方便的,一個字:茶!當然濃茶最好!
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1）食醋解酒 用食醋烧1碗酸汤，服下。 食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。 食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝（1大碗），吃服。 食醋与白糖浸渍过的大白菜心（1大碗），吃服。食醋浸渍过的松花蛋2个，吃服。 食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服。 食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随立脚点消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。 （2）豆腐解酒 饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。 （3）&醒酒茶&解酒 据报道，杭州市临安县理化研究所根据唐代廷&醒酒汤&秘方，以现代工艺研制出一种醒酒灵丹--&醒酒茶&，对酒后头痛、头晕及身体不适等症状有良好效果。 （4）糖果解酒 河北省生产一种解酒糖果，醉酒后吃上几块即可解酒。 （5）酸枣葛花根解酒 酸枣、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。 （6）绿豆、红小豆、黑豆解酒 3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒。 （7）生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒 将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉。 （8）葛花解酒 葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。 （9）糖茶水解酒 糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。 （10）芹菜解酒 芹菜挤汁服下，可去醉后头痛、脑胀和颜面潮红。 （11）绿豆解酒 绿豆适量，用温开水洗净，捣栏，开水冲服或煮汤服。 （12）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。 （13）食盐解酒 饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。 （14）柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。 （15）白萝卜解酒 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。 （16）鲜橙解酒 鲜橙（鲜橘亦可）3~5个，榨汁饮服，或食服。 （17）橄榄（青果）解酒 橄榄10枚，取肉煎服。 （18）甘薯解酒 将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。 （19）鲜藕解酒 鲜藕洗净，捣成藕泥，取汁饮服。 （20）生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服。 对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。若仍无效果，则应就医诊治。 另附其他几种简单醒酒法： 1.牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。 2.豆腐解酒：饮酒多时，再加一个豆腐做下酒菜，可促进体内的乙醇迅速排出。 3.皮蛋醒酒法：醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。 4.蛋清醒酒法：醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收。 5.杮子醒酒法：酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。 6.米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。 7.绿豆醒酒法：取50克绿豆，10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒，如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。 8.茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱，茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。 9.食盐解酒：饮酒过量，胸腹难受，可在白开水中加少许食盐饮用。 10.糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。 11.醋醒酒法：取50克米醋或陈醋，加25克红糖，3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。 12.藕醒酒法：将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。 13. 海蜇醒酒法：取100克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒。 14.生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。 15.萝卜醒酒法：将500克鲜萝卜捣碎取汁，1次饮服，或适量吃些生白萝卜，都可收醒酒之效。 16.番薯醒酒法：醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。 17.甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。 18.桔汁醒酒法：酒后出现头晕，头痛，恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。 19.芹菜醒酒法：将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀，面部潮红等症状。 20.大白菜解酒：大白菜洗净切丝，加食醋，白糖拌匀，淹渍十分钟食用，有解酒作用。 21.杨桃醒酒法：醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。 22.花露水醒酒法：洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背，肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。 23.中药解酒：葛根 30克，加水适量，煎汤饮服，解酒效果很好。酸奶——&酒后烦躁 蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。 ☆蜂蜜水——&酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 ☆西红柿汁——&酒后头晕 西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 ☆新鲜葡萄——&酒后反胃、恶心 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。 ☆西瓜汁——&酒后全身发热 西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 ☆柚子——&酒后口气 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 ☆芹菜汁——&酒后胃肠不适、颜面发红 酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 ☆香蕉——&酒后心悸、胸闷 饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 ☆橄榄——&酒后厌食 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。 1、鲜藕250 克，洗净捣烂挤汁。 2、白醋1 小杯。 3、冷盐开水一碗。 4、绿豆50克煎汤一碗。 5、鲜萝卜一斤捣烂挤汁； 6、葛花25克煎汤一碗。 以上任何一种方法，服用后即可解除酒醉的症状.另外需要注意的是： 1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。 2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。 3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。 4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。 5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。 6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。 7、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。 8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。 9、预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。 10、宿醉对策。 所谓宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。 最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。 酒精使体内的细胞脱水。在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。 多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。 吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后，要过三十分钟再喝第二杯，如果想再喝第三杯的话，一定要等上一个钟头。但为了你的身体着想，尽量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒时别忘了加冰块。 13、空腹、疲倦或洗澡时，还是暂时别喝为宜。 14、吃药后绝对不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后，更是绝对不能喝酒。
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