跑步有故事跑步有故事专注跑步/马拉松故事、人物、装备和贴士等，感谢关注关注专栏更多最新文章{&debug&:false,&apiRoot&:&&,&paySDK&:&https:\u002F\\u002Fapi\u002Fjs&,&wechatConfigAPI&:&\u002Fapi\u002Fwechat\u002Fjssdkconfig&,&name&:&production&,&instance&:&column&,&tokens&:{&X-XSRF-TOKEN&:null,&X-UDID&:null,&Authorization&:&oauth c3cef7c66aa9e6a1e3160e20&}}{&database&:{&Post&:{&&:{&title&:&怎样的天气条件，对一场马拉松来说是最完美的？&,&author&:&silentcc&,&content&:&\u003Cp\u003E一场完美马拉松离不开三个要素：天时、地利、人和。“天时”是以温度和湿度为代表的天气因素，“地利”指的是是一条平坦高速的赛道，“人和”自然是赛事的组织质量和选手自己的准备。当这三个要素都达到理想状态时，好成绩就是水到渠成的事了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E从“天时”说开来，怎样的天气条件对一场马拉松来说是最完美的？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cimg src=\&v2-6d1c118e07b9db45427dcb1.jpg\& data-rawwidth=\&745\& data-rawheight=\&461\&\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E人体对天气冷暖的最直观表现为 \u003Cb\u003E体感温度\u003C\u002Fb\u003E（Felt Air Temperature），就是人体感受到的空气的温度，与平常天气预报中的气温可能存在不小出入。比如经常听到江浙沪的冬天冻成狗，远不如北方暖和、非洲留学生熬不过武汉杭州的夏天，都是体感温度的体现。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E体感温度主要与\u003Cb\u003E相对湿度\u003C\u002Fb\u003E、\u003Cb\u003E风力\u003C\u002Fb\u003E、\u003Cb\u003E气温\u003C\u002Fb\u003E、\u003Cb\u003E阳光强度\u003C\u002Fb\u003E有关，只有\u003Cb\u003E当这几个数据都介于某些区间时，才是个跑马的好日子\u003C\u002Fb\u003E。一般而言，人体最佳体感温度在20-25℃左右（冬季时，人的体感最可接受在18～23℃。夏季时是25-26℃）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\n先说相对湿度。相对湿度表达的是\&空气中的水蒸气含量”占“空气中能容纳的最多水蒸气含量”（也就是饱和蒸气压）的比例，湿度过高和过低都会让体感不太舒服。\u003Cp\u003E在高温环境下，高湿度时人体会觉得很闷很湿热，体温也会更高。这种情况下身体的耗氧量、肝糖量的消耗、心率都会上升，乳酸产生的也会更快一些，能量消耗更大。人体皮肤需要处理的散热压力更大，而当排汗排热的效率变快后，人就更容易体渴，造成中暑或者热衰竭的不良反应；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cimg src=\&v2-5cf71aa6aec557cf119c19ca3773276e.jpg\& data-rawwidth=\&640\& data-rawheight=\&445\&\u003E\u003Ci\u003E（不同气温下，相对湿度对体感温度的影响对比。图片来自：中国天气）\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cimg src=\&v2-e206be326d1a0a7512bd6a.jpg\& data-rawwidth=\&1024\& data-rawheight=\&683\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E（东南亚的马拉松举办时间不少安排在夜间或凌晨就是为了避开高气温，但很难避开高湿度。因为接近90%的湿度存在，同样30℃的气温，甚至比一些国内城市的35℃更难熬）\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E而在低温环境下，高湿度的最佳代表就是江浙沪的冬天——衣服感觉湿哒哒，永远干不透，明明气温显示零上几度却感觉无比寒冷刺骨，跑起来后出汗量却不少，要是跑后不及时保暖更衣，就特别容易感冒。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E湿度过低也不是好事，虽然人体能适应相对更高的气温，却容易造成皮下血管收缩，皮肤过度紧张， 鼻部、肺部呼吸道粘膜的作用减弱，跑步更容易诱发呼吸道疾病。人体对水分的需求也会更为强烈。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-be0ec99cea01fbeadb3ee00.png\& data-rawwidth=\&755\& data-rawheight=\&457\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E（以WBGT指数为例，WBGT是评价人体接触作业环境热负荷的一个参量。对照日本气象局的表格可以看到，湿度越大，人体能接受的适合气温就越低。当相对湿度达到100%时，哪怕只有25℃，人体就会有不适感出现）\u003C\u002Fi\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E对马拉松而言，\u003Cb\u003E50-60%的湿度\u003C\u002Fb\u003E是一个比较理想的状态。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E那怎样的气温最适合跑马拉松？法国的研究人员曾经做过一个数量庞大的调研，样本涵盖10年间6场马拉松赛（巴黎、伦敦、柏林、波士顿、芝加哥、纽约）的179.2万马拉松跑者，统计后的数据发表在PLOS one杂志上。他们发现\u003Cb\u003E当比赛日气温在5℃时，选手们往往有更好的发挥。而对于其中成绩更快的精英选手，气温再低一些（达到4℃），发挥会更加出色\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E这份调查数据来源的六场马拉松皆为世界最顶级马拉松赛事，其中巴黎、柏林、芝加哥等又是以出成绩著称的比赛，其中严肃跑者的比例也会更高些，因而\u003Cb\u003E这个数据（5℃）可能比多数跑步爱好者感知的最佳气温更低一些\u003C\u002Fb\u003E——越是跑的快的选手，往往越希望气温更低一些。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E“快者喜冷”理论解释是，跑步时人的新陈代谢加快，产生的热量与耗氧量成正相关，而耗氧量与速度又成正相关。因而身高体重接近的选手，氧气消耗的越多，跑的就越快。对比全马只要两个多小时的精英选手和4小时开外的普通选手，前者每分钟产生的热量也许是后者的两倍还多。跑步时每次动作产生的能量除了作为前进动力的同时，也会导致体温的上升。所以越是跑的快的选手，自然也越需要更低的温度环境，这样他们体感也会觉得更舒适一些。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E湿度和温度之外，马拉松好成绩更容易出现在阴天，如果有太阳，特别是直晒，成绩就要差一些。这样看来，马拉松选手可能比那些神龙见首不见尾的网络红人们更“见光死”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很多人也会喜欢比赛中途有些绵绵小雨，觉得凉爽又降温，只是这通常会伴随湿度的增加，同时让赛道变得更为湿滑。而对于风力则是最无异议的，无风或微风环境更适合跑马。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-a4c0f31cdc579ed2b054ac.jpg\& data-rawwidth=\&629\& data-rawheight=\&420\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E(雨水让比赛多了很多不可确定性，同时对气温\u002F湿度\u002F赛道都造成影响，并非是正面的天气因素）\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E对大多数人而言，5-15℃的气温，50-60%的相对湿度，微风的阴天，便是最完美的马拉松天气\u003C\u002Fb\u003E\u003Cb\u003E。\u003C\u002Fb\u003E要特别注意的是，这类天气最可能出现在中高纬度春秋季节，早晚温差巨大，而马拉松一般都在清晨至中午时段，选择比赛时要重点留意这个时段内的天气。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E那有哪些马拉松比较接近这个完美天气？巴黎马拉松和柏林马拉松是两个很好的例子。PLOS one的调研报告里建模分析，同一个精英选手跑巴黎和柏林，要比其它马拉松分别快上90.5秒和81秒。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E每年4月第一个周末举行的巴黎马拉松气温在9℃左右，9月末的柏林马拉松气温在12℃左右，初春和秋末两个城市相对湿度也非常适应，降雨可能性较小，赛道上也鲜有大风，虽然后半段略晒，好在阳光照射角度算不上刺眼。在天气上巴黎和柏林相比更湿冷的东京和风巨大的芝加哥要理想不少。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-1fdd12743.jpg\& data-rawwidth=\&660\& data-rawheight=\&449\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E（柏林马拉松举行期间，体感温度舒适，赛道平坦，组委会的组织也高效且到位，因而诞生了诸多世界纪录及选手个人的PB）\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E国内马拉松的天气情况则要复杂的多，一方面国内不少城市在空气质量指标上并不达标，PM2.5、雾霾之类居高不下，这些较人体体感更为洪水猛兽，对身体伤害更甚。除了气温\u002F湿度外，对花粉\u002F柳絮过敏者而言，气温适宜的初春跑马季也需尽量避免参赛。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E——————————\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E【趣闻篇】\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&马拉松到底算不算慢跑？\&\u003E马拉松到底算不算慢跑？\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&球踢得好的男人，马拉松跑的都不赖\&\u003E球踢得好的男人，马拉松跑的都不赖\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&选双合适的跑鞋有点难，这是写给新人的跑鞋分类指南\&\u003E选双合适的跑鞋有点难，这是写给新人的跑鞋分类指南\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&理论上的“耐力更好”，不代表女人跑马拉松就会比男人更快\&\u003E理论上的“耐力更好”，不代表女人跑马拉松就会比男人更快\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&奥运会和避孕套的故事\&\u003E奥运会和避孕套的故事\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&777挑战：用7天时间，在世界的7个大洲，完成7场马拉松\&\u003E777挑战：用7天时间，在世界的7个大洲，完成7场马拉松\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&世界马拉松大满贯（WMM）赛事的完赛证书都长什么样？\&\u003E世界马拉松大满贯（WMM）赛事的完赛证书都长什么样？\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&大姨妈期间到底可以跑步吗？其实这中间有个“燃脂福利期”\&\u003E大姨妈期间到底可以跑步吗？其实这中间有个“燃脂福利期”\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&冷知识：马拉松的20个有趣真相\&\u003E冷知识：马拉松的20个有趣真相\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&专业马拉松选手在比赛中如何应对如厕问题？\&\u003E专业马拉松选手在比赛中如何应对如厕问题？\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&兴奋剂定律：听起来真伤感，你崇拜的那个体育明星很可能是个药罐子\&\u003E兴奋剂定律：听起来真伤感，你崇拜的那个体育明星很可能是个药罐子\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&跑步是否真的对治疗抑郁症有效？\&\u003E跑步是否真的对治疗抑郁症有效？\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&听起来有点重口，有个姑娘一路淌血跑完了马拉松\&\u003E听起来有点重口，有个姑娘一路淌血跑完了马拉松\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&藏匿在马拉松这块大蛋糕背后的“黑市”，都卖些什么（上）：套现的完赛奖牌\&\u003E藏匿在马拉松这块大蛋糕背后的“黑市”，都卖些什么（上）：套现的完赛奖牌\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&藏匿在马拉松这块大蛋糕背后的“黑市”，都卖些什么（下）：禁不住的名额交易\&\u003E藏匿在马拉松这块大蛋糕背后的“黑市”，都卖些什么（下）：禁不住的名额交易\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&恐怖袭击：运动很美，而阴云常在——历数七大体育之殇\&\u003E恐怖袭击：运动很美，而阴云常在——历数七大体育之殇\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&波士顿的时间胶囊，里面有个关于波士顿马拉松的秘密\&\u003E波士顿的时间胶囊，里面有个关于波士顿马拉松的秘密\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&马拉松跑者的赛道礼仪\&\u003E马拉松跑者的赛道礼仪\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E【人物篇】\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&「地球上最强的公务员跑者」川内优辉：只属于他一个人的长跑之路\&\u003E「地球上最强的公务员跑者」川内优辉：只属于他一个人的长跑之路\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&「首个完成马拉松的女性」芭比o吉布：一个在路上的文艺女青年，成为首个完成波士顿马拉松的女性\&\u003E「首个完成马拉松的女性」芭比o吉布：一个在路上的文艺女青年，成为首个完成波士顿马拉松的女性\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&「宇宙最速男」博尔特：我们需要一个怎样的博尔特\&\u003E「宇宙最速男」博尔特：我们需要一个怎样的博尔特\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&「跑步最快的女艺人」“陈太”徐濠萦：完成马拉松就像当上港姐一样开心\&\u003E「跑步最快的女艺人」“陈太”徐濠萦：完成马拉松就像当上港姐一样开心\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F\& class=\&\& data-editable=\&true\& 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data-editable=\&true\& data-title=\&杭州马拉松：山外青山楼外楼，此时此刻正适合在杭州跑一场马拉松\&\u003E杭州马拉松：山外青山楼外楼，此时此刻正适合在杭州跑一场马拉松\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&经历多年尴尬的吐槽后，36岁的北京马拉松正在赢回人心\&\u003E经历多年尴尬的吐槽后，36岁的北京马拉松正在赢回人心\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&终点线后的这一公里，让东京马拉松成为世界最好的马拉松\&\u003E终点线后的这一公里，让东京马拉松成为世界最好的马拉松\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&香港马拉松：小小的香港，大大的马拉松\&\u003E香港马拉松：小小的香港，大大的马拉松\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&骄傲跑Pride Run：这是一个彩色的世界\&\u003E骄傲跑Pride Run：这是一个彩色的世界\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&美国一年有多少马拉松？\&\u003E美国一年有多少马拉松？\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&新加坡sundown日落马拉松：世界进入黑暗，我们开始狂欢\&\u003E新加坡sundown日落马拉松：世界进入黑暗，我们开始狂欢\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&HK100：大帽山下，见人心\&\u003EHK100：大帽山下，见人心\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&北海道马拉松：穿过北海道的夏天\&\u003E北海道马拉松：穿过北海道的夏天\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca 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data-title=\&波士顿马拉松：百年赛道上的传奇故事\&\u003E波士顿马拉松：百年赛道上的传奇故事\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E【训练篇】\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&应该为跑完马拉松的自己准备些什么？\&\u003E应该为跑完马拉松的自己准备些什么？\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&亚索800：最“简单”的马拉松训练方法\&\u003E亚索800：最“简单”的马拉松训练方法\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&乳酸门槛跑：关于「节奏跑」的真相\&\u003E乳酸门槛跑：关于「节奏跑」的真相\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&马拉松很美，所以请小心再小心——2015年国内马拉松死亡报告\&\u003E马拉松很美，所以请小心再小心——2015年国内马拉松死亡报告\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&如果梦想完成100个马拉松，不妨看看Kiri Price的这10个感悟\&\u003E如果梦想完成100个马拉松，不妨看看Kiri Price的这10个感悟\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E&,&updated&:new Date(&T10:16:38.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:4,&likeCount&:47,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&sourceUrl&:&&,&publishedTime&:&T18:16:38+08:00&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&url&:&\u002Fp\u002F&,&titleImage&:&https:\u002F\\u002Fv2-2d153d045b93cb0f0f5d8dacf5ccf785_r.jpg&,&summary&:&&,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&snapshotUrl&:&&,&commentsCount&:4,&likesCount&:47},&&:{&title&:&波士顿马拉松风云：城市马拉松的奠基和消失的冠军&,&author&:&silentcc&,&content&:&\u003Cp\u003E波士顿马拉松横跨3个世纪，出现过很多传奇人物。它们的故事并非只流传于赛道，结合发生年代的特定背景，\n实际影响远不止表面的传奇，颇有穿越者的前瞻感。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E上百年前，波士顿的先驱者们实现了将马拉松城市化的第一步，每年爱国日期间举行的波士顿马拉松被一年年传承下来，最终成长为如今世界上最伟大的体育赛事。但第一届波士顿马拉松的冠军，就像第一个吃螃蟹的人，公众只收获了“螃蟹美味”的结果，至于那个人是谁，似乎夺冠后就逐渐被遗忘，不为世人所知了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E雅典奥运会催生出的城市马拉松\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1896年，第一届现代奥运会在希腊雅典举行。当时的美国代表队，严格意义上并没有国家队的概念，选手中的大多数是\u003Cb\u003EBAA（Boston Athletic Association，波士顿运动员协会）\u003C\u002Fb\u003E的成员，主要是些来自哈佛和麻省理工的年轻学生。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003EBAA是美国最古老的体育协会，创建于1887年，当时已经是全美最具规模的同类组织协会。最早的创立者包括内战时的军官、波士顿当地的名流、诗人、活动家和运动爱好者，这些人都是充满冒险主义和浪漫主义精神的疯子。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cimg src=\&v2-04dfa3e02d19b6e2c2b521b.jpg\& data-rawwidth=\&631\& data-rawheight=\&300\&\u003E\u003Cimg src=\&v2-6d02dfbdbdc6062a2ebf2.png\& data-rawwidth=\&1844\& data-rawheight=\&1372\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E（参加了第一届现代奥林匹克运动会的美国队成员，主要都来自BAA协会，他们当时基本都是大学生，也是创建首届波马的主要成员。他们胸前衣服上的独角兽便是BAA的著名标志，这个独角兽的造型后来也几经演变。照片中站在最左边的是汤姆-伯克，第一届波士顿马拉松便由他发枪。）\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E在美国并不漫长的历史里，所有与体育赛事、文化相关的重大事件都绕不开波士顿：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E……1630年创建的波士顿已是美国最古老、最有历史感的城市之一。横向对比，五百年不到的历史又实在很难与悠久靠上边——正是波士顿诞生5天之后，明末将领袁崇焕被处以极刑。就是说，当东方古国即将迎来又一轮统治更替的桎梏时，波士顿尚未建立起与文明的交集。不过随后波士顿的发展快速而有力，建立起哈佛大学，发起了美国革命，成为富庶的国际商港，也孕养出一批信奉「努力工作、道德正直、重视教育」的社会公民。有了城市文化的奠基，1822年波士顿得到特许状，正式取得了城市身份。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果没有大的变故，城市文化在建城之初几乎也随之建立，并一直延续下去。于是后来的波士顿拥有了众多名校，市民保守但也开明，背负着历史感又不受沉重所累。这儿的职业球队都有着丰硕的奖杯室，经历过低谷可从没有人怀疑他们会就此一蹶不振——城市的劲儿摆着呢。所以当带队参加了第一届现代奥运会，1896年雅典奥运会的John Graham提议将马拉松搬到波士顿变为城市的运动项目时，似乎已经注定奔跑会在这里得到长久的延续。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E——《\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&2016波士顿马拉松：穿过波士顿的时间轴\&\u003E2016波士顿马拉松：穿过波士顿的时间轴\u003C\u002Fa\u003E》\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E以BAA为班底的美国队在首届现代奥运会上拿下不少田径比赛的桂冠。奥运会最后一天，当他们目睹了希腊选手斯皮里顿-路易斯率先冲过马拉松终点，成为有史以来的第一个马拉松冠军后，便决定把马拉松这项运动从田径比赛带到城市中来。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003EBAA原本打算将马拉松精神与爱国者日做结合，路线也依循莱克星顿和康科德战役，从莱克星顿跑到康科德再到波士顿——如同当年的爱国者组织各地居民加入战斗时走的那样，但这条线路只有大约32公里，并不符合当年马拉松40公里（24.5英里）的标准。在当地商人赫伯特-霍尔顿的帮助下，他们候选了一些满足距离且路况较为接近雅典的路线。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cimg src=\&v2-fa40f70e20d4a4d695d4fed.jpg\& data-rawwidth=\&3000\& data-rawheight=\&1796\&\u003E(如今的波士顿马拉松路线图。关于赛道：\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\&\u003E百年赛道上的传奇故事\u003C\u002Fa\u003E ）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E最终他们选择将起点设在亚什兰，一路跑向波士顿。时至今日，波士顿马拉松仍一直沿用这条路线。日后除了因马拉松距离变动做的调整外，整整120年来赛道就没怎么改动过。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-bbdcce487b92e2ceccfa0e.jpg\& data-rawwidth=\&600\& data-rawheight=\&149\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E（历史上马拉松距离的变更说明。如今马拉松规定的42.195公里是1924年以后确定的。）\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E不到一年，人类历史上的第一场城市马拉松就筹备完毕了，总计18人报名。赛事名称也远比如今的波士顿马拉松要更“宏大”些，直接冠以“美国马拉松”之名。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E蹒跚起步的波马元年\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很难以如今看待赛事组织的眼光去评价那个年代的比赛。世界在飞快变化，120年？太遥远了。总体而言，襁褓中的波士顿马拉松仍有些可圈点之处。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E为了方便观看比赛，波士顿特地开设了一趟火车专列，民众可以在起点附近观看比赛，然后搭乘专列前往终点附近迎接胜利者完赛。组委会也给每位选手安排了一个民兵，骑着自行车全程跟随，提供补给和医疗帮助等——这也许是如今各种骑车的跑步开摩托的赛道医疗者前身。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-16cbbba31672.jpg\& data-rawwidth=\&552\& data-rawheight=\&631\&\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E这些民兵骑手随身带着热毛巾，水和柠檬，也会实时告知选手最新的状况，比如到了多少公里。他们还需要时刻注意赛道上的突发情况，如果他们的自行车出了问题，他们也可以尽快到上面提到的火车专列上更换车辆继续服务选手。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E作为美国最早创建的城市之一，波士顿也汇聚了大量报刊媒体，因为他们的记录，如今我们才能得以了解当年那场马拉松的很多细节。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-aabbffcf5c808.jpg\& data-rawwidth=\&723\& data-rawheight=\&901\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E（图片来自日，赛后第二天的波士顿环球时报。当时该报大篇幅报道了首届波士顿马拉松。）\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E回到1897年\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E参赛选手在赛前早早搭乘火车来到起点亚什兰（Ashland）附近，他们多来自波士顿和纽约这些美国东部城市，隶属于当地的体育俱乐部。吃饭时有个细节很有趣，这些参赛选手自发的按地区围坐在一起进餐。他们中有些已经跑过马拉松，其中包括最后获得冠军的\u003Cb\u003E麦克德莫特（John J. McDermott）\u003C\u002Fb\u003E，更多人只是参加过长跑训练，对马拉松这样的距离和可能 出现的状况不甚了解，他们即将开始的也是人类第一次在非体育竞赛中的马拉松挑战。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E最终15人站上了起点。比赛的发枪员是汤姆-伯克，雅典奥运时美国队的短跑明星选手，也是首届波马的最主要发起人。开赛指令很简单，日中午12点19分，汤姆-伯克清了清嗓子，“开始吧！”，选手们便一齐冲了出去。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E起跑是兴奋的，这些先行者们冲出去50米后才意识到似乎这样的速度太快了，要知道后面还有近40公里的距离。那时的选手对配速的概念非常模糊，发枪后的兴奋里多少还有些对未知的紧张。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E来自纽约的迪克-格兰特和汉密尔顿-格雷（Hamilton Gray）一开始跑在最前面，其它选手自发形成三两个人的小分队在后面跟着，距离领跑者也不远，每个小分队间的距离都没超过50米。选手们经过亚什兰的弗雷明汉车站时受到空前的欢迎，围观者拥挤在道路两旁给选手留出一条小道，每个经过者都会享受到震耳欲聋的欢呼声。这座古老小镇像在过一个节日，房子前站满了人，姑娘们挥舞着手帕，男人们大声的加油，他们正在成为历史上最伟大马拉松的见证者。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-d60adc39c8dffaa119113e.jpg\& data-rawwidth=\&800\& data-rawheight=\&738\&\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E跑至南弗雷明汉，选手们得到的欢呼有增无减，这一段迪克-格兰特和汉密尔顿-格雷跑的很轻松，也频频向观众挥手。基尔南（James J. Kiernan）和麦克德莫特在距离领先者不到30米的位置紧跟。此时选手们已经跑了5公里，15人的队伍开始拉开，前前后后大概有一公里远。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E离开南弗雷明汉后赛道开始变得复杂起来，第一届比赛无法做到封路，当时社会的交通状况也非常混乱，选手们只能在各种车流和行人里穿梭。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E比赛的后半程，麦克德莫特逐渐领跑并领先。来到奥本代尔后他开始一骑绝尘，与第二名的距离拉开到将近1.5公里。冠军的争夺趋于明朗，围观者的焦点也都聚集到麦克德莫特身上。前方的观众们为麦克德莫特划出一条通道，避免车辆的进入。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E越到后半程，参加过马拉松的麦克德莫特就越如鱼得水，他像一个发条一样保持着匀速前进。当时的马拉松没有路标和公里数记录，麦克德莫特要求民兵骑手等跑到36公里的时候提醒下他。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E麦克德莫特依然保持着速度，跑到长青墓地附近时，民兵告诉他，“36公里了！” 麦克德莫特就停下脚步开始步行，看来他之前可能已经感觉到自己身体有些状况，撑到36公里实属不易了。调整片刻后，麦克德莫特尝试再次上路，但左腿出现痉挛，走走跑跑步履蹒跚。加油的观众担心他会坚持不下去，有人很快过来帮他按摩双腿。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E最后一段行程对麦克德莫特来说非常煎熬。当得知第二名与自己的差距在缩小时，麦克德莫特咬咬牙开始最后的冲刺。临近终点，交通状况变得愈发复杂，来到马萨诸塞大街时他还跌跌撞撞跑进当时路过的一队殡葬队伍里，穿行马路时甚至“逼停”了两辆电车。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E之后的最终冲线与现在的马拉松很不一样，倒有些更接近环法最后一段的巴黎巡游。跑至BAA俱乐部附近时，有超过500人在等着冠军到来，他们欢呼着“Bravo”，对BAA的每个成员来说，谁是第一名并不重要，他们创立的这个“美国马拉松”正在创造历史，工业革命以来当时的社会每天都在见证新事物的诞生，马拉松并非BAA们所发明，但城市举行的马拉松很可能由此让这个早些年望而生怯的项目变得不一样，更接近每个普通公民。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E越接近终点，赛道又开始变的像起点处那样，人们拥挤着，只留出一条道给麦克德莫特，他们希望亲眼看到麦克德莫特跑完马拉松，与他来一次胜利的击掌。警察也把自己当时的工作丢一边，加入围观者的行列。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E比赛还没结束，麦克德莫特还在跑着。第二天的波士顿环球时报用“推动汽车前进的活塞”来形容他临近终点看起来仍身手矫健，在当时汽车代表了最先进的工业生产结晶。麦克德莫特冲过终点后，人们簇拥着将他抬举起来，庆祝他完成了一项了不起的壮举，并且成绩要比一年前的雅典奥运会冠军更快，这是一个新的世界纪录。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E比赛当天终点处聚集了大约三千人。相比狂热的观众，这位新晋冠军，出身卑微的爱尔兰裔小伙显然没见过这样的场面，他从人群里挣脱出来，跑回BAA俱乐部休息，等待后面的完赛者。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-46d55efbcc2e.png\& data-rawwidth=\&720\& data-rawheight=\&400\&\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E最终的最终，10个选手完成了第一届波士顿马拉松，完赛率66.67%。40公里左右的距离，加上大多数人都是“首马”，成绩还是相当不错的。跑完40公里的马拉松后，所以选手看起来都很疲惫。不过选手们自己都相信让他们再多跑个7、8公里也没什么问题。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E年代久远的比赛，泥泞的赛道、补给和组织都是相当大的挑战，更别提装备和备战策略。换成如今的42.195公里，他们都可以在4个半小时内完赛，前5名也绝对能跑进330大关。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-db0b0fb16a0b9a43f5196.png\& data-rawwidth=\&2488\& data-rawheight=\&596\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E（第一届波士顿马拉松最终10位完赛者及其成绩。）\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E消失的冠军\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E获得第一名的麦克德莫特在赛后接受媒体的采访，他感觉自己腿很累，身体倒没什么大碍，脚趾起泡严重，脚皮也在长时间的摩擦里蹭破，这让他备受煎熬。马拉松赛前，麦克德莫特的体重是56公斤，比赛之后他再测量，足足轻了4公斤。参赛的15个人里，20岁出头的麦克德莫特已经能算上是老鸟了。他觉得波士顿马拉松的自行车跟骑服务很棒，在赛道上也没有被观众干扰。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E麦克德莫特赛后也有些抱怨，听起来颇像如今首次完赛的菜鸟。他认为自己再也不会参加马拉松了，这有点像刚远洋归来的水手无比厌恶和惧怕深海。只是麦克德莫特选择不在赛后当即宣布，因为这样他怕人们会以为他是个懦夫。不过很快麦克德莫特便食言了，第二年他和汉密尔顿-格雷、迪克-格兰特们一起，又重新站上了波士顿马拉松的起跑线。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E麦克德莫特本想捍卫自己第一名的荣耀，他跑出了2小时54分17秒的成绩，创下自己的pb，但仅仅位列第4，冠军被22岁的加拿大人罗纳尔多-麦克唐纳（Ronald MacDonald）以2小时42分获得。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E这也成为麦克德莫特与马拉松的最后一次姻缘。关于他的下落，历史记录寥寥。有人说1909年（或者是1910年？）他死于一种肺病，也有美国的历史爱好者们尝试通过当时的城市目录和人口普查记录，但线索很少，只知道他大概1876年出生于爱尔兰（或者是苏格兰、加拿大？或者出生年份更早一些？），后来移民到了美国，干着一份平板印刷工的工作。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-fdf07bff9ab5312edb2309.jpg\& data-rawwidth=\&2928\& data-rawheight=\&737\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E（一份疑似当年人口普查记录的资料，显示了麦克德莫特在纽约的居所。）\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E当时的人对元年波士顿马拉松充满猎奇式的关注，热点过后一切又回归宁静。首届比赛并没有奖金，也没有奖杯，麦克德莫特得到的只是后世的铭记，这对他当时的社会地位和生活改变并没有帮助——口头上，我们习惯简单的以“古代”来回顾那个遥远的年代，也许身为爱尔兰裔的麦克德莫特注定只会是个小人物。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E此后马拉松开始年复一年，成为波士顿每年爱国者日的一项活动，一直延续了下去，而麦克德莫特就像历史上那些灵光一现却再难觅踪迹的流星人物一样，再也无人知晓了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E————————————\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E与波士顿马拉松有关的：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&芭比o吉布：一个在路上的文艺女青年，成为首个完成波士顿马拉松的女性\&\u003E芭比o吉布：一个在路上的文艺女青年，成为首个完成波士顿马拉松的女性\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-title=\&田中茂树：波马冠军、亚瑟士分趾鞋和19岁的“原子弹男孩”\& data-editable=\&true\&\u003E田中茂树：波马冠军、亚瑟士分趾鞋和19岁的“原子弹男孩”\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-title=\&想凭实力跑波士顿马拉松，你得达到真实的那个“BQ”才行\& data-editable=\&true\&\u003E想凭实力跑波士顿马拉松，你得达到真实的那个“BQ”才行\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&世界马拉松大满贯（WMM）赛事的完赛证书都长什么样？\&\u003E世界马拉松大满贯（WMM）赛事的完赛证书都长什么样？\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&波士顿的时间胶囊，里面有个关于波士顿马拉松的秘密\&\u003E波士顿的时间胶囊，里面有个关于波士顿马拉松的秘密\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-title=\&2016波士顿马拉松：穿过波士顿的时间轴\& data-editable=\&true\&\u003E2016波士顿马拉松：穿过波士顿的时间轴\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-title=\&恐怖袭击：运动很美，而阴云常在——历数七大体育之殇\& data-editable=\&true\&\u003E恐怖袭击：运动很美，而阴云常在——历数七大体育之殇\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&波士顿马拉松：百年赛道上的传奇故事\&\u003E波士顿马拉松：百年赛道上的传奇故事\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E&,&updated&:new 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Balance的赞助赛事。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E据传这份十年的合约价值达到1.5-1.7亿美元，历时半年才最终敲定下来。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E马拉松式的拉锯战谈判内容细繁，谈妥后的合作将有条不紊——从2016年开始，首先由布鲁克林半程马拉松的官方鞋服赞助，拓展至Bronx 10英里和第五大道1英里两项纽约重要赛事，同时位于Columbus区的跑步中心也会在明年下半年开幕。以后这里每售出一双NB跑鞋，双方就会额外捐赠一双跑鞋给纽约市内需要帮助的青少年，以此表达对人类下一代健康未来的共同关爱。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E而到了2017年，除了亮相纽约马拉松，New Balance将成为NYRR 58年历史上首个年度独家赛事的T恤赞助商——往年纽马周边服装都由NYRR自主设计发售，在未来则会见到更多New Balance的品牌logo。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-353bb27a659cad0777fda406e4d7e5e2.jpg\& data-rawwidth=\&600\& data-rawheight=\&400\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E（NB品牌总裁兼CEO，Rob DeMartini ）\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cimg src=\&v2-f7f186b9bdadf.jpg\& data-rawwidth=\&630\& data-rawheight=\&420\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E（NB签约的精英运动员之一，珍妮·辛普森Jenny Simpson也出现在发布会现场，她是4届NYRR第五大道一英里赛事的冠军得主）\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003ENYRR是这个星球上最成功也最强势的路跑协会，此前与asics的合作长达25年，这在体育赞助里算的上很长久。但步入银婚后热恋乏力——NYRR希望合作伙伴不仅只是对纽约马拉松感兴趣，还能支持旗下其它赛事，并且在周边产品和全球化上做的更多。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003Easics则表示分手是“一个战略性的商业决策”，如今品牌处在比当初刚联姻时更有利的位置，未来会有全新的营销打算。最终选择一别两宽，各生欢喜。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E见到新人笑，未必旧人一定黯然神伤。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E素有「跑鞋之王」称号的asics近年接连失去几个著名马拉松的赞助权，明年除了会迎来纽约马拉松谢幕，洛杉矶马拉松和首尔马拉松也将分别转向斯凯奇skechers和阿迪达斯adidas的怀抱，但千万别把这看作其市场乏力的反馈。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E跑步对所有品牌来说都是块大蛋糕，过去一年asics在北美和巴西市场创下了10亿美金的销售记录，比去年增长了整整15%。如今赞助费水涨船高，asics放弃几个赛事后想必定会在其它方面有发力。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E而能在品牌迎来110周年大寿时牵手世界第一，并且较前任涉足更多范围，发布会上New Balance的CEO Rob DeMartini表示很看好这次联姻。New Balance来自波士顿，这家百年制鞋公司以往给人的感觉是匠心有余而创新不足。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E无论是强调Made in USA概念的总统跑鞋、还是荧幕小鲜肉们脚上的574\u002F580们，都过于强势。有意无意会削弱新品在科技感上的形象，甚至让消费者产生对其专业性的误读，并且在服饰方面也一贯给人以薄弱的印象。New Balance显然很愿意改变这样的认知，以紧追如今跑步大潮下的时尚商机。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cimg src=\&v2-8ccb7b43a9.jpg\& data-rawwidth=\&1920\& data-rawheight=\&1103\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E（作为世界第一城市的马拉松赛事，每年纽约马的经济价值可与超级碗媲美）\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cimg src=\&v2-de319bbffc40cfd8b7f01b5b2902370a.jpg\& data-rawwidth=\&1024\& data-rawheight=\&683\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E（每年有超过5万人完成纽约马拉松全程，这是世界上规模最大的马拉松赛事，也是世界第一马拉松）\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E品牌的转型和发声是可见的。2015年2月New Balance正式宣布进入足球市场，并在此前陆续签下利物浦、凯尔特人、塞尔维亚队，让自己出现在曝光率最高的绿茵场上；转变策略开始签约明星运动员，比如在棒球方面已经小有作为。而回到跑步上，近年New Balance在马拉松比赛不断采用游击营销——就像2008年NIKE在北京奥运做的那样——伦敦马拉松期间，在伦敦的轻轨站和EXPO周边贴满标识，辅以「Let's Race, London」这样暗示性的文案。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E波士顿马拉松则购买了大量赛道沿途的公交站牌广告，并且免费发放产品，2014年波马他们主推「Nobody Runs Like Boston」的主题标语，也一年不落的推出波士顿别注版产品。几条专业跑鞋产品线的更新换代也是快马加鞭，前段时间更高段宣布推出3D打印跑鞋。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E2015年年中，New Balance还发布了全新的品牌Slogan「Always in Beta」，这些都表明了它愿意打破“Balance”，想变得“New”起来。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cimg src=\&v2-0cfa71a5b452a80d0bf097.jpg\& data-rawwidth=\&800\& data-rawheight=\&467\&\u003E（日，NB发布了全新的品牌slogan：Always in Beta ）\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E正式签约纽约马拉松后，这场世界最大马拉松赛事会名正言顺成为New Balance最受瞩目的秀场，届时品牌会成为数以千万的照片视频背景，在各种平台上得到展现。与向来强势的NYRR合作，New Balance大可作为一番，还有什么比与最高效、最职业、最商业也是最成功的伙伴更令人兴奋的呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-789ae2ed6ae44c21b4255.jpg\& data-rawwidth=\&500\& data-rawheight=\&372\&\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E当然New Balance也需要时刻保持前进的姿势。如今的体育市场，nike、adidas遥遥领先，asics们在强化专业的同时也开始时尚，错走潮流休闲弯路的puma们则重拾运动本能，后辈UA们的发展速度快到惊人。定位准方向后，唯有大步赶上一种方式。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在已经白热化的跑步领域，好的比赛总是稀缺资源。动作再动作，抢先再抢先，也许就是当下New Balance攻城拔寨的最佳方案。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E附：\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Ci\u003E当前世界主要马拉松的运动品牌赞助商\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003Easics: 纽约马拉松（2017年更改为New Balance），东京马拉松，法兰克福，神户马拉松，梅多克红酒马拉松，黄金海岸马拉松，巴黎马拉松，北海道马拉松，斯德哥尔摩马拉松，佛罗伦萨马拉松，威尼斯马拉松 ，赫尔辛基城市马拉松，西雅图马拉松，首尔马拉松（2016年更为adidas），洛杉矶马拉松（2016年更为skechers）；\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003Eadidas: 波士顿马拉松，伦敦马拉松，柏林马拉松，迪拜马拉松，里斯本半程马拉松,布拉格马拉松, 伊斯坦布尔马拉松，墨西哥城马拉松，维也纳城市马拉松，布达佩斯马拉松，莫斯科马拉松；\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003ENike: 芝加哥马拉松，波特兰马拉松，旧金山马拉松，哥本哈根马拉松，nike女子马拉松系列赛（名古屋女子马拉松，台北女子马拉松，华盛顿女子半马，旧金山女子半马）；\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003EMizuno: 大阪马拉松，阿姆斯特丹马拉松；\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003ESaucony: 温哥华马拉松，西雅图马拉松，剑桥半程马拉松；\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003ENew Balance：鹿特丹马拉松，罗马马拉松，布鲁塞尔马拉松；\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003EPuma：大北跑半马；\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003ENewton：新加坡日落马拉松（2014年为New Balance）；\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003EUA：夏威夷马拉松 （2014年为adidas），巴尔的摩马拉松；\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003EBrooks：海军陆战队、斯诺多尼亚马拉松，假日马拉松，太空海岸马拉松；\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Ci\u003E中国主要马拉松的运动品牌赞助\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E特步：厦门马拉松、广州马拉松、扬州半马、杭州马拉松、太原马拉松、重庆马拉松、郑开马拉松、天津马拉松、合肥马拉松等；\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E多威：秦皇岛马拉松、东营马拉松\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E乔丹：兰州马拉松\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E匹克：大连马拉松\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E海尔斯：衡水湖马拉松、温州马拉松\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E李宁：深圳马拉松\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003Eadidas：台北马拉松、上海半程马拉松、北京马拉松\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003Easics:无锡马拉松（2017年，已确定）、北京鸟巢半马\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003Enike：上海马拉松、香港马拉松（2017年，已确定）\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E——————————\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E【趣闻篇】\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&马拉松到底算不算慢跑？\&\u003E马拉松到底算不算慢跑？\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&球踢得好的男人，马拉松跑的都不赖\&\u003E球踢得好的男人，马拉松跑的都不赖\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&选双合适的跑鞋有点难，这是写给新人的跑鞋分类指南\&\u003E选双合适的跑鞋有点难，这是写给新人的跑鞋分类指南\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&理论上的“耐力更好”，不代表女人跑马拉松就会比男人更快\&\u003E理论上的“耐力更好”，不代表女人跑马拉松就会比男人更快\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&奥运会和避孕套的故事\&\u003E奥运会和避孕套的故事\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&777挑战：用7天时间，在世界的7个大洲，完成7场马拉松\&\u003E777挑战：用7天时间，在世界的7个大洲，完成7场马拉松\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&世界马拉松大满贯（WMM）赛事的完赛证书都长什么样？\&\u003E世界马拉松大满贯（WMM）赛事的完赛证书都长什么样？\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&大姨妈期间到底可以跑步吗？其实这中间有个“燃脂福利期”\&\u003E大姨妈期间到底可以跑步吗？其实这中间有个“燃脂福利期”\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&冷知识：马拉松的20个有趣真相\&\u003E冷知识：马拉松的20个有趣真相\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&专业马拉松选手在比赛中如何应对如厕问题？\&\u003E专业马拉松选手在比赛中如何应对如厕问题？\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&兴奋剂定律：听起来真伤感，你崇拜的那个体育明星很可能是个药罐子\&\u003E兴奋剂定律：听起来真伤感，你崇拜的那个体育明星很可能是个药罐子\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&跑步是否真的对治疗抑郁症有效？\&\u003E跑步是否真的对治疗抑郁症有效？\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&听起来有点重口，有个姑娘一路淌血跑完了马拉松\&\u003E听起来有点重口，有个姑娘一路淌血跑完了马拉松\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&藏匿在马拉松这块大蛋糕背后的“黑市”，都卖些什么（上）：套现的完赛奖牌\&\u003E藏匿在马拉松这块大蛋糕背后的“黑市”，都卖些什么（上）：套现的完赛奖牌\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&藏匿在马拉松这块大蛋糕背后的“黑市”，都卖些什么（下）：禁不住的名额交易\&\u003E藏匿在马拉松这块大蛋糕背后的“黑市”，都卖些什么（下）：禁不住的名额交易\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&恐怖袭击：运动很美，而阴云常在——历数七大体育之殇\&\u003E恐怖袭击：运动很美，而阴云常在——历数七大体育之殇\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&波士顿的时间胶囊，里面有个关于波士顿马拉松的秘密\&\u003E波士顿的时间胶囊，里面有个关于波士顿马拉松的秘密\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&马拉松跑者的赛道礼仪\&\u003E马拉松跑者的赛道礼仪\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E【人物篇】\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&「地球上最强的公务员跑者」川内优辉：只属于他一个人的长跑之路\&\u003E「地球上最强的公务员跑者」川内优辉：只属于他一个人的长跑之路\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&「首个完成马拉松的女性」芭比o吉布：一个在路上的文艺女青年，成为首个完成波士顿马拉松的女性\&\u003E「首个完成马拉松的女性」芭比o吉布：一个在路上的文艺女青年，成为首个完成波士顿马拉松的女性\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca 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data-title=\&「牙买加“袖珍闪电”」弗雷泽o普赖斯：生如夏花\&\u003E「牙买加“袖珍闪电”」弗雷泽o普赖斯：生如夏花\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\&\u003E波士顿马拉松风云：城市马拉松的奠基和消失的冠军\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E【赛事篇】\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&在成千上万的比赛里，福布斯、BBC、Lonely Planet等媒体推荐了这些马拉松\&\u003E在成千上万的比赛里，福布斯、BBC、Lonely Planet等媒体推荐了这些马拉松\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&杭州马拉松：山外青山楼外楼，此时此刻正适合在杭州跑一场马拉松\&\u003E杭州马拉松：山外青山楼外楼，此时此刻正适合在杭州跑一场马拉松\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&经历多年尴尬的吐槽后，36岁的北京马拉松正在赢回人心\&\u003E经历多年尴尬的吐槽后，36岁的北京马拉松正在赢回人心\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&终点线后的这一公里，让东京马拉松成为世界最好的马拉松\&\u003E终点线后的这一公里，让东京马拉松成为世界最好的马拉松\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&香港马拉松：小小的香港，大大的马拉松\&\u003E香港马拉松：小小的香港，大大的马拉松\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&骄傲跑Pride Run：这是一个彩色的世界\&\u003E骄傲跑Pride Run：这是一个彩色的世界\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&美国一年有多少马拉松？\&\u003E美国一年有多少马拉松？\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&新加坡sundown日落马拉松：世界进入黑暗，我们开始狂欢\&\u003E新加坡sundown日落马拉松：世界进入黑暗，我们开始狂欢\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&HK100：大帽山下，见人心\&\u003EHK100：大帽山下，见人心\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&北海道马拉松：穿过北海道的夏天\&\u003E北海道马拉松：穿过北海道的夏天\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&柏林马拉松：给世界一个惊喜\&\u003E柏林马拉松：给世界一个惊喜\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca 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href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&应该为跑完马拉松的自己准备些什么？\&\u003E应该为跑完马拉松的自己准备些什么？\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&亚索800：最“简单”的马拉松训练方法\&\u003E亚索800：最“简单”的马拉松训练方法\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&乳酸门槛跑：关于「节奏跑」的真相\&\u003E乳酸门槛跑：关于「节奏跑」的真相\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&马拉松很美，所以请小心再小心——2015年国内马拉松死亡报告\&\u003E马拉松很美，所以请小心再小心——2015年国内马拉松死亡报告\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\\u002Fp\u002F?refer=runningstory\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&如果梦想完成100个马拉松，不妨看看Kiri Price的这10个感悟\&\u003E如果梦想完成100个马拉松，不妨看看Kiri Price的这10个感悟\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E&,&updated&:new Date(&T05:20:11.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:0,&likeCount&:6,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&sourceUrl&:&&,&publishedTime&:&T13:20:11+08:00&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&url&:&\u002Fp\u002F&,&titleImage&:&https:\u002F\\u002Fv2-82cd6e86ee0ce09e9586e8_r.jpg&,&summary&:&&,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&snapshotUrl&:&&,&commentsCount&:0,&likesCount&:6},&&:{&title&:&清迈马拉松：和突突车抢道，一场泰北的马拉松大冒险&,&author&:&silentcc&,&content&:&\u003Cblockquote\u003E清迈安逸恬静，而它的马拉松却如冬阴功汤，味道浓郁辛辣，一路险象环生。想全身而退着实不容易。\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E时至今日，仍有争论当年邓丽君小姐的《小城故事》，到底是哪个“小城”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E作为主题曲，电影&小城故事&的拍摄地在彰化鹿港；影片讲的则是苗栗县三义，作词作曲者也特地去当地采风以完成创作；而邓丽君的拥趸们坚信清迈才是最符合的小城，“…看似一幅画\u002F听像一首歌\u002F人生境界真善美这里已包括”唱的一定是清迈，不然为何走过那么多地方，邓丽君最爱的还是清迈、时不时故地重游呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-6ce32bc053.jpg\& data-rawwidth=\&1320\& data-rawheight=\&851\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E（1995年4月，邓丽君故地重游，原本打算住几天返回法国，不料5月8日突发哮喘，在酒店房外的走廊辞世，享年42岁。邓丽君在清迈一直住美萍酒店，如今当年她常住的那间房间照常营业，无人入住时则可参观游览。抵达清迈第二天中午我们便去美萍酒店吃了顿午饭。）\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E今年恰逢清迈建城720年，清迈马拉松也正好走完第一个十年。比赛和这座小城一样，故事很多。如果说东京马拉松像冬日里的寿喜锅，内容温暖又丰富，那清迈马拉松就是一碗冬阴功了，味道浓郁辛辣。穿古城墙夜奔离城、沿着高低斜坡公路体验清迈郊区风情、在反复的折返里和汽车争分夺秒、辛苦完赛后的补给却出人意料的丰盛……喜欢的人乐在其中，不对味的就只有叫苦连天了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E在离开清迈时回忆比赛，评价变得非常困难。赛事的组织很“泰国”，组织上的漏洞明显，但参赛者可以在里面找到很多乐趣。对比国内不少可以说是戒备森严的马拉松，跑清迈有点像学生时代偷偷去网吧的快感，这和正儿八经在家玩电脑完全两种体验。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-ffc3b3bbd21.jpg\& data-rawwidth=\&1320\& data-rawheight=\&878\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E（清迈的夜晚要比白天更为热闹。4点起跑的比赛，与其说城市在准备醒来，不如说是刚从上一段喧哗中安静下来。）\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E整体上，清迈马拉松的组织较为简单松散。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E从参赛包开始。里面有一件比赛背心、一条号码扣带、一张贴着芯片的号码布、一个能量胶还有青蛙灯。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-0a5a9daee48b60da0cc2.jpg\& data-rawwidth=\&1320\& data-rawheight=\&878\&\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E因泰皇驾崩，国家还在国丧期间，参赛包和比赛服也都以黑白色为主；青蛙灯非常实用，比赛发枪时清迈还在黑暗中，日出时间也比想象的更晚些，加上不封路的赛道，青蛙灯会增加不少安全感，起跑后不同颜色闪烁的灯光延绵伸向远方，有种夜间越野赛的错觉；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E号码带也是必要的——比赛号码簿用的只是一般材质的印刷纸张，经不起号码扣或别针拧衣服上拉扯；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E清迈马拉松选手组成很丰富，除了本国选手，今年中国选手有近千人，其它东南亚各国都有跑者前来。号码簿上也印有国旗。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-cafb2b84eca7.jpg\& data-rawwidth=\&1320\& data-rawheight=\&878\&\u003E\u003Cimg src=\&v2-3c3c9494f8afe8f6adb8831d.jpg\& data-rawwidth=\&1320\& data-rawheight=\&878\&\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E比赛凌晨4点发枪（半程组5点），这在东南亚赛事里并不少见，常年高温高湿的地区唯有不断提前发枪时间才得以避开炎热。完赛后感觉，凌晨起跑也有助于避开挤塞的交通。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E起点位于塔佩门附近。这座并不算雄伟的古城门内容丰富，白天广场鸽子和游人，夜晚闹市摊贩和行为艺术。塔佩门紧挨着当地最有名的周日夜市，门那边才刚安静下来一会，门这边几千人已经磨刀霍霍准备出发。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E检录和存包没遇到太多障碍，临时卫生间和起点的补水、准备也够用。凌晨气温不高加上湿气，居然还有点哆嗦。发令枪响后选手们鱼贯而出，就算开始了今年的比赛。从线路上看清迈马拉松赛道为折返赛道，全部精华都在开头和结尾绕着古城。起跑时不妨多留意夜色中的宗教建筑，它们在建造初就嵌入很多神秘色彩，夜晚昏暗路灯下看非常奇幻，等到天亮后回程，它们又变回白天的模样，富丽堂皇的展示每个细节。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cimg src=\&v2-34af8c1d55affa22a8285d.jpg\& data-rawwidth=\&1320\& data-rawheight=\&878\&\u003E\u003Cimg src=\&v2-c4bf885f40a121d92e3b0.jpg\& data-rawwidth=\&1320\& data-rawheight=\&878\&\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E泰国人敬佛，对第九世国王尊敬无比。泰皇辞世后举国进入哀悼期一切娱乐活动中止（也顺带波及了本在11月下旬举行的曼谷马拉松）。在泰国议论国王是被宪法禁止的，对佛像的指指点点也极为无理，不过泰国人早就把这些当成生活的一部分，寺庙旁边也许就是警察局和学校，有时夜市也会开到寺庙的广场上，家家户户都放着祭奠泰皇的照片和鲜花贡品，就像家里德高望重的长辈离世。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-7c99da168ca4b62bdfc13ab50a9aedd6.jpg\& data-rawwidth=\&1320\& data-rawheight=\&878\&\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E清迈马拉松后半程清一色的城郊公路，着实没什么亮点，也就看看偶尔经过的人家，胡思乱想些这几日的见闻打发时间。赛道旁经常有三两只泰国田园犬，懒懒散散瞄一眼跑步的人又溜达自己的生活去，并无攻击性。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E折返和大斜坡的路面占了整条赛道几乎一半的距离，也时常要变道，天亮后跑的慢的人还会遇到红绿灯，在交警指挥下凑齐几个分批放行。加上湿度一直在75%左右，说实话比赛本身的难度不小，也不适合作为人生首马——看到汽车横冲直撞、在车流中穿行、还要等红绿灯……怕与理想中的马拉松出入太大。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cimg src=\&v2-717c3b2eb5bb8aa4f1b40b0.jpg\& data-rawwidth=\&1320\& data-rawheight=\&878\&\u003E\u003Cimg src=\&v2-a4ac082a2ff7ba5efa69487.jpg\& data-rawwidth=\&1320\& data-rawheight=\&878\&\u003E\u003Cimg src=\&v2-626d04c98d6f8d1116c06.jpg\& data-rawwidth=\&1320\& data-rawheight=\&878\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E（到了清迈肯定会坐突突车，司机胆大活好，在车流里左冲右突推背感强烈，切直角过弯抢道双排车简直担心速度太快会时光倒流。在马拉松的后半段路上就会遇到这些家伙）\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E在泰国跑马，避开了雾霾却避不开尾气。清迈人把“Jai-yen-yen（泰语：慢慢来）”挂嘴上，开起车来却雷厉风行，激似《疯狂动物城》里的树懒。马拉松整个42公里，几乎全程都与各种车在擦肩前行，与公路隔开的单薄隔离桩存在感全无。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-10dabd12a853cdfbcdbb0751.jpg\& data-rawwidth=\&1320\& data-rawheight=\&878\&\u003E\u003Cimg src=\&v2-65e65e97cbcc91ab990a263.jpg\& data-rawwidth=\&1320\& data-rawheight=\&878\&\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E临近比赛结尾回到老城，有几个路口引导标识不明显，还容易跑错道。所以落单是不明智的，不差快慢几分钟，最后几公里最好与其它选手结伴跑。回到老城后沿途的围观就变得很热闹了，居民和孩子都会很兴奋的与选手击掌，夹着软绵的泰语加油声。从黑跑到白，刚起跑时路边只有些喝的醉醺醺的老外喝彩，到最后回到闹市、志愿者把奖牌挂上脖子，比赛结束。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E完赛后的补给要远比沿途的丰盛的多，麦当劳的汉堡、猪肉糯米饭、香蕉西瓜菠萝管饱、饮料畅饮…戴着完赛奖牌套着完赛Tee，吃饱喝足溜达离开塔佩门，总会原谅一些比赛组织（尤其是赛道）上的不足。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-c5f5bd9fb8c1db3e3b92afdbe0fa64bf.jpg\& data-rawwidth=\&1320\& data-rawheight=\&878\&\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E离开清迈前，与几位中国跑友闲聊，如果放在国内就赛论赛，怕网络上对清迈马拉松的组织会是一片吐槽。不过实际跑完后每个人倒都感觉还算有趣，并不无聊。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果说马拉松真的不是场体育竞赛，是城市嘉年华，那它的组成也理应会丰富一些，包括沿途景观还有选手参与的感官体验。从清迈的赛道上全身而退，又会在众多跑过的比赛里记住它，除了比赛本身肯定也包括在这个城市前前后后的吃喝玩乐。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E马拉}