那么多答案居然没一点干货，我生气了！！！&br&&br&大家都想看增加时间的方法，好多答主都在自我安慰，说女的不需要时间长，女的不需要长度长。我负责任说一句，时间长，长度长就是很吊，就是很容易让女友爽！反之，女友就是不容易爽，而且很不爽。&br&&br&医学教材上唯一提到的药叫利多卡因！！&br&&figure&&img src=&/8cc1a2ddd16d2b890137_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/8cc1a2ddd16d2b890137_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&blockquote&转载自&a href=&///?target=http%3A///Article/CJFDTotal-XKXZ.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&复方利多卡因乳膏治疗早泄的临床研究--《中国性科学》2008年04期&i class=&icon-external&&&/i&&/a&《中国性科学》, ):12-14&br&《复方利多卡因乳膏治疗早泄的临床研究》&br&作者朱成彬，秦兆江，李归宿，李祥光，冯仰梁&br&&br&侵删&br&&br&性交前15min挤出复方利多卡因乳膏（清华紫光制药厂生产，含利多卡因2.5％、丙胺卡因2.5％，5g/支）约5～10mm涂抹于龟头、系带、冠状沟及包皮内瓣部，自觉龟头敏感或龟头粗大者用10mm左右，龟头不敏感或细小者用5mm左右，20次为1个疗程。&/blockquote&&br&&blockquote&治疗后双方满意者51例，占63.75%；基本满意者为18例，占22.50％；不满意者11例，占13.75％。总满意率为86.25％。&/blockquote&&br&&blockquote&选用复方利多卡因乳膏在性生活前15min涂抹阴茎头，通过释放利多卡因和丙胺卡因使阴茎头的感觉迟钝来延长射精潜伏期，并增加CIPE-5评分，提高了性伴侣满意度，同时延长了早泄患者的阴茎头感觉诱发电位潜伏期，降低了阴茎头感觉诱发电位振幅。通过治疗，打破了原有的条件反射，并在以后的性生活经验积累中让患者重建新的射精反射习惯，从而达到治疗早泄的目的。该药物主要成份与AUA推荐的恩纳乳膏相似，透皮性能好，能够充分吸收，疗效满意，使用方便，不良反应发生率低，对原发性早泄尤其自觉龟头敏感者效果尤佳，大体符合按照循证医学期望的早泄药物应具有需要时起效迅速、不妨碍勃起、无副作用的特点。&/blockquote&&br&六十块钱一管，能用五六十次吧。&br&&br&一分钟变十分钟，十分钟变三十分钟，谁用谁知道！&br&&br&靠跑步，锻炼来增加时间？？？！！！&br&&br&你能坚持一年吗？况且真的有用吗？龟头敏感的人，跑跑步就能不敏感了吗？哈哈&br&&br&利多卡因长期用，时间久了，不用也能增加时间。&br&&br&忽然想起来，有人会不喜欢涂抹的药，毕竟是麻醉药，自己的感觉比较麻木，只是为了成就感的人可以选择，&br&&br&那么有人又想成就感爆棚，又想自己超爽，怎么办呢？&br&&br&赞吧！&br&&br&200赞的话，告诉你们这款好药。&br&&br&还有人说，有没有不吃药，不抹药就能驰骋疆场，而且立即起效的小技巧。&br&&br&对不起，那个方法价值一千赞！！！&br&\(≧▽≦)/&br&&br&如果有人问成年后有没有增加长度宽度的方法？&br&&br&哈哈，终极答案五千赞。&br&&br&--------我是神奇的分割线----纯手打，手机党，容易吗我----&br&&br&在大家的鼎力支持，欢呼雀跃下，日穿钢板，晃散床腿，磨烂膝盖，气死楼下的第二季来了。&br&&br&&figure&&img src=&/f652db8e6fd0c0_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/f652db8e6fd0c0_r.jpg&&&/figure&&br&&br&感到震惊的是自日晚上发出愤怒的答案后，赞扬，感谢，评价，关注的知乎小铃铛摇个不停，13号早晨已到达200赞。有诗证曰:“无边落木萧萧下，无尽长江滚滚来。”哈哈！&br&&figure&&img src=&/e33e50f9c2712aea9fa8_b.jpg& data-rawwidth=&250& data-rawheight=&250& class=&content_image& width=&250&&&/figure&&br&当然，第一季时有人震惊，激动，快乐的恨不得马上就去买药捉着女友去试，但也有人抱着怀疑，讽刺的心情在评论。我就统一回复下一些主要疑问。&br&1那些多喝水，多锻炼，不熬夜，多换体位，时间不是重点，慢慢就会好的的废话请去死吧。我们是快乐的天使，一万年太长，我们只争朝夕。一个月，一年的锻炼，训练计划，我绝不说，我只说马上能用，用了马上就顶用的方法。&br&另外，说个实话，我女友不需要前戏，放进去直接湿漉漉，她只需要我不停地冲刺，不停地挺直腰板，不停地咆哮，然后是，她从来没说过，累了，就这样吧之类的话。最后，不存在什么九浅一深之类的技巧，她只想我每次都顶到花心（宫颈口）。&br&2有人问有什么副作用，抹多了口干，恶心，心慌，头晕。抹太多，干到一半软了。但是这是药，20次一疗程，只要每次都用，每次都比从前时间长，习惯了长时间的潜伏，不是器质性问题，只是心理和习惯问题的早泄，以后不用药也会时间比从前久。而且现在干什么没有副作用？吃肉多了血脂高，开车多了坐多了前列腺炎，出去逛个街，雾霾也可能让你支气管炎肺炎咽炎，咳嗽不停，跑步多了还髌骨受伤半月板受损，站多了干活多了腰椎颈椎增生。你又想爽，又想一点代价也不付，天下哪有这样的好事？最后说一句，试的时候不要心急，放松的进行。&br&3这个药几年前给病人买过，记得当时没拿处方，就买了。就算政策紧了，你也可以找个医生开嘛，到男科，外科，泌尿科等等，直接说要或者看别的病时顺便要医生多开一盒，他们不会拒绝的。&br&4暂时想不起来。。。。哈哈&br&&br&&br&&br&说新药吧！&br&&br&这个药可厉害了，好用得很，就是有一点点略贵，土豪专享，屌丝偶尔用，约会心仪的女孩时用，一盒248元，三片。一次一片，一片能用一晚上，半衰期很长。&br&&br&作用不说了，变身为狂猛悍将不解释。&br&&figure&&img src=&/c91dff17e171c083e9c62_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/c91dff17e171c083e9c62_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&blockquote&转载自 &a href=&///?target=http%3A///link%3Furl%3DuLe4t4XYsFjJMi_3ilzknW7Jgsi60lduQLn0kRh4aXKwRJl93qO8kt20fWZ7Z7MFwGMtkvdDQ7bXXwSP3zQuH_& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&必利劲_百度百科&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&参考资料&br&&ul&&li&&a href=&///?target=http%3A///redirect/38c2UoBur8Sg0fwfpJQxPqBNaWe_ogFdqMus-XbWofE8alwYaDypo7Gve6an37IGfyKmhu90czM2y2c8W-GoE0mdRgnQ3VnDr65uezC246HlhrI9_HjPRLTMvBvMlT5BPCPA-2U7B8Gp8Zg& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&H &i class=&icon-external&&&/i&&/a&．百度．[引用日期]&/li&&li&2.&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///link%3Furl%3DgU9nfiTR1hjuiU48tFskwg8ue7_c-vzxnsGOz_AX8DD783G_3VbKvSH6C3LpVdpTNAbbghI3bUvPvRafmv4Teq%23ref_%255B2%255D_7118330& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&必利劲_百度百科&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&a href=&///?target=http%3A///redirect/93567utJzgTWZj3e8hUPxHT-_wigFt5cgo7KtPxYVaP9JutGmVxpWXMDs87tlm4Im76h2jeGJEIZHPn_WMayM9SQo0pHiVTNkGcfyMaybPobTL24JL_K-MAEc41DVk8& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&盐酸达泊西汀 基本信息 &i class=&icon-external&&&/i&&/a&．ChemicalBook---化学信息搜索．[引用日期]&/li&&li&3.&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///link%3Furl%3DgU9nfiTR1hjuiU48tFskwg8ue7_c-vzxnsGOz_AX8DD783G_3VbKvSH6C3LpVdpTNAbbghI3bUvPvRafmv4Teq%23ref_%255B3%255D_7118330& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&必利劲_百度百科&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&a href=&///?target=http%3A///redirect/9ab4lg8jt6FUt51tR48HWOXeqJ4EgWYaYBAcDVLEtWJy3MBNPGSkRXHa1XX0bixvseVrjz_Fvp7dyo2iZMPUCD503v3OYUVT0SvH2Y85KrmWQtejyQwoBg& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&必利劲填补早泄治疗空白 &i class=&icon-external&&&/i&&/a&．人民网．[引用日期]&/li&&/ul&侵删&/blockquote&&br&&blockquote&必利劲(R)（Priligy(R)）（化学名:盐酸达泊西汀），是目前唯一针对早泄（PE）研发的药物，也是唯一获得国家食品药品监督管理局（CFDA）批准的早泄（PE）适应症的治疗药物。必利劲(R)现已在全球近60个国家被批准用于早泄（PE）的治疗。基于涉及全世界范围内16000名以上男性的临床试验，证明必利劲(R)能够显著改善早泄（PE）的所有指标，包括增强射精控制能力、提高性生活满意度以及延长阴道内射精潜伏时间（IELT），并且具有良好的耐受性。首次服用该药物，即可起效，在性生活开始前1-3小时服用即可，能够在体内迅速消除且副反应发生率低的特性使得必利劲(R)是用于治疗早泄（PE）的理想药物。&br&&br&临床实验如下：&/blockquote&&br&&blockquote&已在5项&a href=&///?target=http%3A///view/1103700.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&双盲&i class=&icon-external&&&/i&&/a&、&a href=&///?target=http%3A///view/61560.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&安慰剂&i class=&icon-external&&&/i&&/a&对照的临床试验证明了本品治疗早泄（PE）的疗效。这5项试验共有随机受试者6081例。受试者的年龄在18岁及以上，在入选前6个月内的大部分性生活中均出现过早泄（PE）。在其中4项研究中，受试者在基线阶段内至少75%的可评价的性生活事件中的阴道内射精潜伏期（IELT；自插入阴道至阴道内射精的时间）≤2分钟。在第5项研究中，受试者的入组标准相同，然而，没有使用秒表测定IELT。所有研究均排除了那些患有其他形式性功能障碍（包括勃起功能障碍）或正在使用其他形式的针对早泄（PE）的药物治疗的受试者。在其中4项研究中，使用秒表在每次性生活中测量主要终点（平均阴道内射精潜伏期）。&br&所有随机研究的结果均是一致的。在一项具有代表性的、治疗持续时间最长的（24周）研究中，共1162例受试者经过随机化处理，其中接受安慰剂385例，按需接受本品30mg 剂量的388例，按需接受本品 60mg 剂量的389例。本品两个治疗剂量与安慰剂组相比，在第24周终点时平均阴道内射精潜伏期增加均有显著的统计学意义（p&0.001）。阴道内射精潜伏期延长的幅度与基线阴道内射精潜伏期相关，不同受试者的程度均不同。&/blockquote&&br&&figure&&img src=&/3e8bac3b75_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/3e8bac3b75_r.jpg&&&/figure&&br&去享受吧！快乐的天使们！！&br&&br&第三季 《不吃药，不抹药，做爱时使用的技巧---神龙锁精》在向大家招手！！&br&&br&赞吧！！1000赞！！\(≧▽≦)/&br&&br&你值得拥有。&br&&br&------我是神奇的分割线-----手机党，纯手打，容易吗我！？------&br&&br&第三季在大家急切的呼声中终于来啦。&br&&figure&&img src=&/ee7db4ebb135c5bc94525d_b.jpg& data-rawwidth=&394& data-rawheight=&247& class=&content_image& width=&394&&&/figure&&br&一天居然一千赞。。。。什么情况！！？？难道因为明天就是情人节，大家急于找到震撼女友的方法吗？&br&&br&&br&这两天发答案感觉自己特别像蟠桃园里的给大圣讲蟠桃的土地爷爷。&br&原文如下，&br&&br&&figure&&img src=&/fcefe0ca99b479_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&373& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/fcefe0ca99b479_r.jpg&&&/figure&&br&土地(对大圣)道：(园中蟠桃树)“有三千六百株：前面一千二百株，花微果小，三千年一熟，人吃了成仙了道，体健身轻。中间一千二百株，层花甘实，六千年一熟，人吃了霞举飞升，长生不老。后面一千二百株，紫纹缃核，九千年一熟，人吃了与天地齐寿，日月同庚。”&br&&br&哈哈哈哈。。&br&&br&说正题啊&br&&br&平时怎么锻炼我就不说了，网上都有，我只说速效的，做爱时救火用的高级技巧。&br&&br&当你正行云雨之事时，稍微有一丁点感觉的时候停下来十秒钟做别的，说情话，亲吻，摸奶，等等。利用这十秒钟憋气做屙屎挤尿状（此动作是重中之重，就是传说中的《神龙锁精》，很抱歉，我实在找不到一个比屙屎挤尿更贴切的词，如果做爱时真的屙出来了，后果自负，哈哈哈）几次，之后继续活塞，下次有一丁点感觉时再来十秒，这十秒阴茎可以放在里面，也可以抽出，屙屎挤尿状就是放松射精冲动的关键所在。平时也可以通过连续几次中断排尿找一找这最重要的几块肌肉。&br&&br&动作要领:&br&1不是在快射时做神龙锁精！！而是在有一丁点感觉时做。&br&2这十秒，尽量隐蔽，你完全可以通过别的动作使女友不能发现此动作，不让她因停顿而反感。&br&3视早泄情况来判断神龙锁精的次数，时间越短的人越要多做。&br&4不做别扭的动作，使浑身自然放松，可以做蹲马步状来插插，把女友尽量往自己方向拉，不要使自己的小腹太过往前鼓，因为前面鼓太多，后面肌肉必然紧张。&br&5从前好多人说快射了做提肛运动，我想说，那就大错特错了，那只会比从前射的更快。记住是:屙屎挤尿状，不对不对，是神龙锁精。&br&&br&另外，还有几个简单的帮助延时的小动作。&br&&br&睾丸向下拉使冲动减低&br&向外侧掰屁股蛋儿使肌肉放松&br&手指按压冠状沟或龟头3—4秒使充盈的血液回流。&br&&br&本来是有文献的，但是由于时间仓促（1000赞来的太快，在下实在有些措手不及，还有好多人催更)，于是我就没有找到从前看过的文献，也没办法继续秀一下专业词汇了，只好用粗俗的语言代替。但是呢，话糙理不糙，能逮住老鼠的猫就是好猫，不是吗？有好多道理好多理论那么完美漂亮，但是没有作用也是白搭。&br&&br&以上方法，亲测，绝对管用，尤以神龙锁精为最。&br&&br&&br&&figure&&img src=&/4d34f512eab6f9d5975b_b.jpg& data-rawwidth=&427& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&427& data-original=&/4d34f512eab6f9d5975b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&那么，我们开始等终极问题吧。&br&&br&《如何在成年后二次生长变得又长又粗》&br&&br&两个月时间，人均增长3厘米不是梦。&br&&figure&&img src=&/7efbf0a9a6f7d30c932bbb_b.jpg& data-rawwidth=&634& data-rawheight=&468& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&634& data-original=&/7efbf0a9a6f7d30c932bbb_r.jpg&&&/figure&&br&&br&这是我所承诺的第四季，我保证。&br&&br&美好的未来正大步向你走过来！！&br&&br&5000赞！！！！&br&&br&我都受不了我自己叫卖的样子啦，哈哈哈，一定是听只要998，只要998听多了。。。&br&&br&～～～2月14号更新～～～&br&问题答疑:&br&有朋友问屙屎和挤尿是两个动作，到底是哪个动作有用？&br&答:在我们屙屎的时候排尿的前奏动作自动会被做出，在我们挤尿的时候也会带上屙屎动作的前奏，肚子鼓起往下压。所以呢，他们你中有我，我中有你，不容易分开。平时就很难分，况且在阴茎强硬心迷意乱的时候就更难了。如果真的有人能在勃起时分得清，那就只做挤尿动作吧。&br&&br&有朋友问提肛运动和神龙锁精的区别？&br&答: 提肛运动为了硬度，神龙锁精为了延时。是完全不同且相反的两个动作。提肛重在平时积累，神龙锁精急用于做爱中。&br&&br&2月14号被封禁原因&br&&figure&&img src=&/cd7a2d28f05b4_b.png& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1776& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/cd7a2d28f05b4_r.png&&&/figure&2月14号下午-2月17号下午被封禁4天，大家都帮我想了好多解封的办法，在这里，非常感谢！&br&我从前一直是手机党，没有用电脑上过知乎，所以好多东西都不会，手机上也没有”引用“（转载文献，实验数据时需点击）这个功能，真心是不知道啊！&br&大家急，我也急！最开始因为不知道该怎么整理格式，我把所有的文献记载，参考资料，实验数据都删除了，修改后多次给知乎管理员发消息，也没有人理我。想让他教教我，也没办法，真是求天无路，告地无门。&br&手机点进去”超出合理使用范围“显示不出来，代码404，不知道自己错在哪，该怎么改，气急败坏也没办法。直到有一天灵光乍现用电脑登上去点修改，才发现了”引用“按键。。。发现规矩还真多，得有转载文献的名字，作者姓名，发布的网站或书刊，原地址链接，还要放在文章前面，整理了两天后才弄明白，反复联系管理员，终于在今天解封了。&br&感慨良多啊！一度因联系不上知乎管理员气急败坏的想要删掉回答了事，但又狠不下心，还是耐心的想办法，终于解决了问题。&br&感谢大家一直以来的关注和热情，感谢大家的支持和帮助。&br&&br&希望第四季能够与大家见面！&br&----------------------------------------我是分割线-------------------2月22号更新-----------------&br&欢迎回到 第四季加宝多《中国好答案》&br&从17号下午解封时2600赞到20号5000赞只用了三天时间，大家的热情又一次点燃了我，虽然被封贴时很恼火，但是现在我又要爆发啦！！！！！啦！！！啦！！！&br&&figure&&img src=&/673f29d5eafa51_b.png& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/673f29d5eafa51_r.png&&&/figure&&br&意大利图灵大学研究泌尿学的康特罗和欧德达在《英国国际泌尿学杂志》上发表了一篇论文中指出大部分非手术方法都没有显著的增大效果。不过，他们的论文也承认，还是有一件比较靠谱的产品的，它就是--阴茎延长器。&br&&figure&&img src=&/319a7ee910a15be0b8b3a673c35f2e04_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&415& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/319a7ee910a15be0b8b3a673c35f2e04_r.jpg&&&/figure&&br&他们的论文是有实验依据的，他们做了5项手术增大阴茎研究（121个男生），6项非手术增大的实验，109名男生，其中72个用了阴茎延长器。&br&&br&这个东西怎么用呢？&br&&br&白天就戴上，晚上就取下，和戴眼镜一样，3个月见效。&br&看着图很大，其实不大，戴在宽松裤子的裆下也是看不出来滴。。。不影响大小便。。。。&br&&br&它的工作原理是：通过牵引提供外力的刺激，促进组织细胞扩增，从而使小弟弟增大。&br&&br&此方法不推荐，感觉每天戴着，怪怪的，而且可能会疼。写出来只是为了说明增大是可能的，不是不可能的，为大家释疑用。&br&&br&其实我想说的是下面这种简单而神奇的方法。&br&&br&英国BBC（英国广播公司）在很长时间内一直是英国唯一的电视和电台广播公司，也是世界上最大的新闻机构之一。它推出的一个大型纪录片叫《 A Girl's Guide to 21st Century Sex 》（21世纪性爱指南）一直是鼎鼎大名。&br&&figure&&img src=&/5cc1edece8_b.jpg& data-rawwidth=&3920& data-rawheight=&2204& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3920& data-original=&/5cc1edece8_r.jpg&&&/figure&&br&在上学时总是用来当黄片看和用。。。。（纪录片是无码的，有七八集吧，教人性爱的各种知识，怎么爽，怎么玩，怎么防得病，怎么让弟弟长大，怎么高潮，怎么潮吹，怎么口交。。等等等等，我为了防止知乎删我贴，就加了马赛克）&b&&图已删，抱歉》&/b&&br&&br&纪录片中有一期节目专门讲增大阴茎。有兴趣的可以自己上网搜索下哦。。&br&&br&实验为三个人分别用三种不同的增大方法在两个月时间后测量与之前阴茎尺寸的差别来证明哪一种方法有效。&br&&figure&&img src=&/cead1a2bb6a4c_b.jpg& data-rawwidth=&3920& data-rawheight=&2204& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3920& data-original=&/cead1a2bb6a4c_r.jpg&&&/figure&&br&就是这三个人&br&&figure&&img src=&/8b2a6e5e26bf135df2ffdd533df96834_b.jpg& data-rawwidth=&3920& data-rawheight=&2204& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3920& data-original=&/8b2a6e5e26bf135df2ffdd533df96834_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/974b6fc7bf34dd1bb3ae696f87d12c10_b.jpg& data-rawwidth=&3920& data-rawheight=&2204& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3920& data-original=&/974b6fc7bf34dd1bb3ae696f87d12c10_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/ad4bbc2a7bdb_b.jpg& data-rawwidth=&3920& data-rawheight=&2204& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3920& data-original=&/ad4bbc2a7bdb_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/6d9f8a003d76e9e594b5497dff0d7e50_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/6d9f8a003d76e9e594b5497dff0d7e50_r.jpg&&&/figure&&b&6月21日第二次被知乎折叠。。。。无语。。。&/b&&br&&br&&br&&b&又删除了好多内容。。。&/b&&br&&br&&br&&b&中间有很多组比较图，都被删除，变成了无图无真相了。。。/(ㄒoㄒ)/~~&/b&&br&&b&虽然删除了很多东西，但是结论还是这样，真空泵！&/b&&br&&b&有兴趣的自己上网去找这个视频吧。&/b&&br&&br&就是这三种方法&br&这是我推荐的方法。真空泵！！！！&br&也叫
阴茎增大泵！！！！&br&每天用半个小时到一个小时，用两个月，见效！！&br&&br&掌声呢！！？&br&&br&非常感谢大家陪着我度过快乐的十天，我爱你们！&br&&br&有朋友私信我说“第五季呢？第五季讲什么？”&br&新推出第五季 《让女友达到全身抽搐，瞳孔扩散，无限潮吹，欲罢不能的高级技能》《怎么让自己嗨到爆!!！》&br&&figure&&img src=&/efa7b02bafa0fd358cab0_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&220& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/efa7b02bafa0fd358cab0_r.jpg&&&/figure&&br&很抱歉，我要 一万赞。&br&&br&&br&最近非常忙，没有时间上知乎，没有及时更新，希望大家谅解！&br&五月二十七号晚更新《性高潮》时想到《神雕侠侣》中对于独孤求败的描写！&br&写下来与大家分享！&br&“仗剑江湖三十余载，杀尽仇寇，败尽英雄，天下更无抗手。无可奈何，唯隐居深谷，以雕为友。呜呼！天下欲求一敌手而不可得，诚寂寥难堪也！”&br&&figure&&img src=&/537ecef7c650b231d9ef_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&471& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/537ecef7c650b231d9ef_r.jpg&&&/figure&&br&&br&好啦！说正题！今日前来是为了四式绝学，名曰《无限高潮四式》！今日传下，留与有缘之人。&br&&figure&&img src=&/96e17cbaa972932dfc72c876_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&327& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/96e17cbaa972932dfc72c876_r.jpg&&&/figure&&br&第一式：一阳指&br&
　　顾名思义,一阳指,此指非彼指,虽然都是用指,用法不同,使用指为中指(跟一灯用的不一样,可以当是六脉神剑的那个XX剑),不要以为是用中指插入,还不是时候.此指法的重要攻击目标是女性的阴蒂.当你和女伴的前戏渐入佳境,手自然也会下滑到重要部位,抚摸阴蒂不能太过粗鲁,毕竟那里的肉很嫩,所以不要上去就大力的,那样不会让女人很舒服,事后还可能会很痛.&br&
　　当你的手抚摸到这个位置的时候女人都会有爱液流出,再慢慢旋转式的方法触摸到女人的阴道,沾湿你的手指轻轻的提上去就会碰到目标阴蒂,手法的轻重尽量像拿荔枝的力道差不多(力道大了荔枝会破皮流出更多水,这个只能轻抚才会出更多的水),轻轻的刮阴蒂,让她感觉若有若无,当然嘴上和另一只手的动作也不能停,继续亲吻抚摸她的嘴唇,脖子或者乳房,有女人说：“我想当麻将牌,每天都可以让男人摸.”所以男人们别停止了手上的动作,这个姿势大概持续个3分钟左右,多数的女性会有一次的高潮,就是传说中的阴蒂高潮.阴蒂高潮的时候女人会很希望男人有插入的动作,这时候可以用第二式.&br&&br&
　　第二式：二指禅&br&
　　这一式比较实用,当女人盼望你插入的时候,用食指和中指并拢插入,如果继续中指插入的话,很快她就没那么强烈的感觉了,所以直接就用两跟手指的插入,做快速抽插,这时候女人一定已经欲仙欲死(具体啥感觉我不清楚总之很兴奋),除非她受不了你手指的快速抽插叫停.有点前戏也可以直接使用二指禅,不同的姿势也有不一样的效果,也可以从女人的背后插入,左手扶着她的小腹,右手干活,如果你是左撇子那就反过来.动作要领：双指插入以后尽量让大臂贴住自己的身体,可以持久点,不然很快你就酸了,我一般在1-2分钟左右,就会感觉手臂很酸,一般这个时间可以让女人很爽了.&br&&br&&br&
　　第三式：传统式&br&
　　经过前两道“手”续,就可以真正的插入了.这时候的女人更敏感,更容易有阴道高潮,传统式的插入可以让她小休息一下,这时候可以慢近慢出,或者用几浅一深的方法,把她的兴奋再带动起来,这个过程可以用个5-10分钟,或者更长的时间,在她耳边说点情话或者淫荡话,这时候说的露骨些更会让她兴奋,如果你会上上,下下,左左,右右就更完美了,我不会,接着就来第四式.&br&&br&&br&
　　第四式：上入式&br&
　　抬起她的双腿在你的臂弯处,尽量把她的腿向前推,这时候她的阴道几乎是向上的,姿势变换的过程中尽量别让你的阴茎滑出来,继续抽插.不要让自己太兴奋,前面的刺激再加上这个过程很容易让女人产生高潮,所以可以趁机下猛药.狂插2-3分钟,多数的女人会在这个时候高潮 ！&br&谢谢大家！&figure&&img src=&/0dd2a63dcc5f5b575ee386_b.jpg& data-rawwidth=&448& data-rawheight=&336& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&448& data-original=&/0dd2a63dcc5f5b575ee386_r.jpg&&&/figure&&br&&br&有人私信我，让我讲怎么治疗前列腺炎，治疗不孕不育，我在生殖中心试管婴儿实验室工作过一段时间，也是能够回答这个问题的。&br&&br&特推出三款万能神“药”，每天都可以吃，无副作用！&br&&br&想要答案的小伙伴们就赞吧！&br&这次我要15000赞！&br&&br&大家好！又见面了！谢谢大家的支持！&br&10月1号旅游之前给大家更新，有诚意吧。&br&<>
&br&&figure&&img data-rawwidth=&3024& data-rawheight=&4032& src=&/ebfbbba6f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3024& data-original=&/ebfbbba6f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&三种神“药”就是我们最常见的 西红柿 苹果 虾&br&&br&小提示：西红柿必须炒烂才有用。一般都是西红柿炒鸡蛋。&br&&br&按照上面照片操作，大家年龄大了以后就不会尿分叉，尿滴沥，尿不尽，尿等待，尿急，尿频啦。&br&前列腺炎这病太常见了，十个男人里八个都会得，真得病了，就经常用温水盆坐浴，俗称，泡屁股。这样症状会减轻一些。&br&&br&希望大家不光时间久，玩得爽。而且不得病，能生娃儿。&br&&br&下期再见！题目再议。
那么多答案居然没一点干货，我生气了！！！ 大家都想看增加时间的方法，好多答主都在自我安慰，说女的不需要时间长，女的不需要长度长。我负责任说一句，时间长，长度长就是很吊，就是很容易让女友爽！反之，女友就是不容易爽，而且很不爽。 医学教材上唯一…
&p&这可能是你唯一在网上看得到全面的，有用的“免费的”有关文章。如果你想实践，就要接受“洗脑”，你不读个十几遍是运用不到位的，对伤肾的行为逐条整改。&/p&&br&&p&其实，很多人大可不必看我的回答，立场不同。我如此啰嗦，是认为每个人都可以活过120岁，青年的定义是20到60岁之间。如此自然追求长治久安，讲究生活方式。如你只准备跑百米，自然嘲笑马拉松选手磨叽，这样你真的没有必要听我啰嗦下去。&/p&&p&补充一些基本观点，我认为性是与生俱来的，用之不竭的。绝对和任何神秘药物毫无瓜葛，我只是告诉你们正确的使用方法，不做损害它的事，如果有损害了，有一些补救方法而已。&/p&&p&我没有给你的身体带来任何东西，或强加任何能力，别人如果说能，我认为是在透支了未来的基础上得到的暂时能力。&/p&&p&有些伤肝肾的行为，如此有市场，就是用透支未来来解决一时之急，而我说的是建立在健康的体系上，所以相对见效慢，繁琐，清规戒律（好的生活方式）多。&/p&&p&你的能力本身就是你的，不要指望别人给你什么。&/p&&p&同理，没有人能削弱你的能力，不必急着消费你自己的能力。一辈子长着呢。&/p&&p&一切仍然只能依靠你自己，我只不过是个“”指路人。“”&/p&&p&那么人的能力最低应该到哪里？现代一般认为哺乳动物的寿命是性完全成熟期的6~7倍。按男性完全成熟是20岁计，我们的寿命应该超过120岁。按寿命的五分之四“应有能力”算，95岁应还有能力。个人认为。我还没有那么老，只能算猜测。&/p&&p&（仍然没有停止耕耘，常来看看。）中医的方法在加强能力的同时，提高了精液的质量。所以下面的方法某种程度上治疗男女不育症。&/p&&p&其实真的可以治疗男女不孕症。现在从小的不良生活方式，主要是饮食上肥甘厚味，过食寒凉，身体上不运动，导致二次发育受影响的人（你们肉眼看不出），满大街比比皆是。补救办法只有靠补肾，肾主生长发育，不是吹的。&/p&&p&（我把肾好的人的外部特征写在最后。找生育对象的可以参照。）&/p&&p&西医把能力和质量分开，它的方法会不会精尽人亡我也不知道。如果现在西医发展出两者同时提高的方法，花的代价也和中医不可同日而语。&/p&&br&&p&答案本是给35岁及以后的人看的，但应该有20岁左右的看，我针对你们再补充补充，虽然补了多次。&/p&&p&最伤男人习惯现在是什么？久坐。西方有研究从50年前大量白领工作出现，人们从早到晚都坐着，使睾丸温度升高，然后男性生殖能力每10年下降10%，至今刚好下降50%（是现在的年轻人和50年前的同龄人比）。使抱养孩子的人与日俱增。但他们只知道现象，分析不出原因，应对更不要提了。&/p&&p&中国的数据马上就要跟上来了，现在年轻人玩手机坐着，网吧坐着，上课坐着，上班坐着。。。自从我们改为穿裤子，坐着就会使睾丸散热不畅。信不信由你。&/p&&p&实在要坐，大家这样坐。&/p&&br&&figure&&img src=&/v2-7a4cc01fcd_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&913& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-7a4cc01fcd_r.jpg&&&/figure&&br&&p&下面是之前的回答。&/p&&p&我该说的都说了，都是要长期坚持的方法，就看你的执行力了。&/p&&br&&p&年轻人撸多了有问题，修心养性两个月就好了。不用急着找我，我帮不了你们什么。&/p&&p&许多人认为撸不好，但很多时候是必要的。我认为撸是没有害处的，“只要”按照啪啪啪的步奏，一步一步来不要省略。&/p&&p&如果只想直接到最后的高潮，很快就习惯性早泄了。人“忍”的力量或功能就没有了，要恢复可以试试我后面说到的拔罐肾兪：还有温补肾阳加服用“芡实”——固涩药。&/p&&p&做到了这些，还是不要省略撸的每一步（基本就是时间拖长）。否则前功尽弃。&/p&&p&已有慢性症状的，我再三说要改变生活方式，我没有立竿见影的方法，我只是讲讲水到渠成的方法。&/p&&br&&br&&p&再度出手润笔， 11:38:41，肾阴是是人生命的物质基础，肾阳是一切生命活动及生产的效果。打个比方，它们一个是名词，一个是动词。中医把它们归为一类讲，我们接受时要意识到其中的逻辑。我尝试列出日常使用肾阳比较&b&多&/b&的行为：性行为；喝酒；抽烟；吃饭；运动；产生热量（冬天和夏天在空调房中）；熬夜、激动（属于肾阳的激素大量分泌）等等。&/p&&p&如此，为了提高性能力就要控制其他行为，所以我&b&讲到不要&/b&酗酒；抽烟（属于慢性危害几年是看不出的，但补肾阳和“安神”的好处立竿见影）；暴饮暴食；长期剧烈运动（很多专业运动员寿命不长，我认为他们性能力也一般在退役后受损。射击棋类等除外）；冬天衣服少；夏天贪恋空调；熬夜；长时间打麻将，玩游戏（过分激动）。&/p&&br&&p&坚持每周增加一些内容，因为太复杂了，有赞同的是给我最大的动力。&/p&&p&日09:58:10发现有必要讲一下提高的步骤，这也是全面提升自我素质、修养的方法。这是基本法，需按部就班地执行：&/p&&p&a&b&去医院消除急性病症。b做到管住嘴；迈开腿；放松心情。c治疗好慢性病（这个综合医院是治不好的，几乎所有的医生只是减轻病人的痛苦，病人也觉得理所当然，欣然接受，心满意足。我其他回答讲了一些慢性病的治疗方法，可以参考。）d按我下面说的提高性能力。f彼岸。&/b&&/p&&p&&b&如果你年轻还没有慢性病，就太好了。&/b&&/p&&br&&p&男性性能力有两个方面的因素：&b&心理和生理&/b&。心理方面要在&b&平和的心态下生活&/b&，包括性生活，在工作、学业、事业、人际关系、金钱等等方方面面量力而行，不要希望太高，给自己压力太大。包括化解周围环境给你的压力；内经上讲，“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病从安来”。很多病是周围的人告诉你，你在这种消极的暗示下，真的病了。&/p&&p&生理方面比较复杂，生理的正常人来讲，性能力的强弱主要取决于&b&肾和肝两条经络&/b&的状况。简单说肾阴虚（怕热）、肝阳上亢和肝郁（化火）严重的人会早泄；肾阳虚（怕冷）严重的人会不举阳痿。生活中保养肾脏、肾经和肝经方法很多，大家可以自行借鉴。&/p&&br&&p&我还想讲一些，现在人喜欢保养养生，相对来讲严重忽视“破坏身体”的不良生活习惯。&/p&&p&就像盖房子，如果你让十个人辛辛苦苦的盖房子，抵不上有一个人同时在拆房子，你的房子是永远盖不好的。何况情况可能是十个人拆、一个人盖。&/p&&p&现实中对身体健康损害最大的“拆房专业户”是“贪吃”，脾胃是后天之本，破坏了脾胃（或让它长期超负荷运转），人体就得不到需要的营养，还得到许多难以排出废物。而这些短时间是看不到危害的，&/p&&br&&p&但一旦危害的效果显现，“很不幸最先表现出的危害就是男人的性能力的损害”。当然还有“夏天贪凉”、“贪玩”两个“小”拆房的。&/p&&p&心理压力大也损伤身体的，但身体好的人一定不贪吃，这样就会把压力转化为动力。&/p&&p&贪吃的危害我在下面的文章里详细讲。&/p&&p&说怎么多就是告诉大家，一定先把拆房的赶走，再讲讲修房的方法，很不幸“恢复健康最后恢复的好像就是性能力”。&/p&&p&人要健康世界上已经研究出来了，只是大家都认为自己很健康漠不关心。到不健康生病时又只会去找医生，但医生是只治病不管也不会管你的健康的。&b&健康的充分必要条件是“管住嘴、迈开腿、放松心情。”&/b&做好这些还要爱护好脾胃，然后等着健康来吧。&/p&&br&&p&恢复健康后再恢复性能力就水到渠成了，方法也轻描淡写的容易。&/p&&p&我总结的方法：&b&一是坚持每天两条腿岔开站一段时间，岔开的幅度力所能及的大一点（详情见中里老师的《求医不如求己》系列丛书，好像是《玫瑰的激情》这一章）。岔开腿站正是绷紧（锻炼）了两条经络：肝经和肾经。&/b&&/p&&p&一是要重视阴茎自然勃起的现象，自然勃起特别是早上有意识的让它久一点，阴茎的自然勃起在自然选择中保留下来一定是有作用的，现在国内外对这种生理现象要么认为毫无用处，要么不知所措；要么认为羞耻。但我觉得它是调节人体（肾）阴阳最主要的功能。具体说就是阴虚补阴、阳虚生阳。&/p&&p&一是性能力得到提高之前根据个人情况节制性生活。&/p&&p&由于不断手工打码来补充，很多东西没有讲或丢失，现在日 10:28:30才发现，汗颜，下面补肾法是补充的。&/p&&p&一是，竟然没有人提到太溪穴，肾经原穴啊！在肾俞穴上拔罐，同时按摩太溪穴，绝对大补呦；这个是补肾的必杀技，隔天做一次15分钟，坚持一个月没有理由能力不提高。&/p&&p&一是，我本最不愿意推荐药品补肾，原因我在下面讲。但广东高腰的地道药材巴戟天，温补肾阳真的很好，但一定是少量常吃。&/p&&br&&p&说到这里大家会问，你说的天花乱坠、东扯西扯、毫无边际的一些话，凭什么？凭什么让人信服？我告诉你们，我是从身体状况极差到恢复健康到探索提升性能力，一路都是亲力亲为，现在我只要老婆在家，绝大多数情况下每天一次，每次一小时，我今年（2015年）46岁。&/p&&br&&p&以上的事情我做到了，每个人只要愿意都可以做到。&/p&&p&想了想，这个题目还是复杂，所以只有我回答。现在我也发现需要补充一些东西。&/p&&p&讲到提高性能力自然是先被降低了，那么治疗过程中要把降低的原因一一排除。这意味着以下事情你身体健康时身体可以忍受，感觉不出危害，但要提高性能力，使家庭和睦幸福时，就不能做了，因为它们会“拖后腿”。它们也属于治疗方法，和我前面讲的三个方法一起实行。&/p&&br&&p&一是&b&不能饮食过咸&/b&，国际标准人只能摄入相当于每天4克食盐量的纳离子不是随便定的，必须遵守。而中医讲咸入肾，过咸伤肾。——日22:40:33，长期过咸饮食，伤肾阳则心脑血管疾病；伤肾阴则尿结石等等。看电视有个人说她严格控盐，坚持适量运动，三十多年的高血压已经不用药物控制了。不管你信不信，我相信了。——说句题外话，我觉得我们在外面吃饭会摄入，早餐4克食盐；中晚餐各10克食盐。&/p&&br&&p&一是&b&夏天不能过分依赖空调&/b&，中医讲夏天养阳，是说夏天比较热，产生热量维持体温的肾阳在夏天是休整、藏养的阶段。而过低温度和长时间的空调改变了这些，让我们的肾阳全年工作了。这就是伤害肾阳。&/p&&br&&p&一是&b&不要熬夜&/b&，漫长的进化人已经适应了日出而作，日落而息，现代人夜生活越来越多，日落而不息，脑垂体、肾上腺（中医叫肾阳）就要不断地分泌激素让人强打精神。长此以往又是伤肾阳和其他一些器官。&/p&&br&&p&一是&b&饮水的技巧&/b&，人体70%是水，身体就像一锅水，锅里的水是肾阴，锅外燃烧的柴是肾阳。水多火小人体过凉为阳虚；水少火旺为阴虚。正确的饮水方式是还没渴时就小口慢饮。每天1升。&/p&&br&&p&日22:22:33，一是&b&杜绝饮料&/b&，都说可乐杀精，其实所有饮料都加重胃肠、肾脏和心脏负担，冰镇饮料很消耗肾阳，说杀精有一定道理。&/p&&p&人是恒温动物，如果说四肢还能忍受短暂的低温，内脏就没有这个本事了，但最重要的是内脏遇冷受寒，它是一点也表达不出不满的，因此我们根本不知道。&/p&&p&（其实风寒暑湿燥热，一旦过多，都影响健康，长期以往后，性能力都下降。）&/p&&p&实在要喝我的方法是尽量小口、尽量在嘴里多含一会再下咽。&/p&&p&很多人冬天感冒不断，治不好经久不愈，根在夏天的冷饮使内脏受寒，冬天外面也冷，它们时常里应外合，人体就是内忧外患。&/p&&p&夏天饮料公司加班加点，冬天医院人满为患。大家牺牲健康为GDP做贡献。&/p&&br&&p&日22:50:43一是过多摄入食物伤肾（前面已经讲过），药物更伤肾，中医有很多其他方法治疗疾病，尽量多选用“非内服药物”的治疗方法，只要有恒心就找得到好方法，即使是好医生现在也往往图省事开药内服，必要时骗医生说自己药物过敏。当然许多急症一定要内服药物，这是救命，当命和肾二选一当然要选命了。这又是个复杂的话题，我只能说个方向，具体大家自己把握了，我的水平只能讲到这一层了。&/p&&br&&p&日10:38:51一是喝酒，喝酒就是肾阳马上提升，所以酒就变成了中国中年男人的挚爱，但过量饮用高度白酒，先伤胃，因为胃要吸收酒；后伤肝，肝要解酒毒；再伤肾，酒产生很多热量，让调节体温的肾阳肾阴无所适从。人是要吸收水分，化为阴气，再用吸收的能量、营养，在激素（包括肾上腺素）的作用（命令）下化为肾阳。而酒精是直接给肾阳，所以长期过量饮酒肾上腺就习惯了不作为，人没了肾阳又返过量寻求酒精的帮助，这就形成了恶性循环。年轻人喝白酒是要显示肾阳，中老年喝白酒是阳虚需要肾阳。啤酒、红酒过量也有害，这里我不论述了。总之，长期晚上推杯换盏的男人，风流倜傥背后床上一定有难言之隐。&/p&&br&&p&日22:04:14，{这应该是我最后一次更新，有些地方说得不达意，我的水平问题，解决不了。}&/p&&p&我的主要观点，贪吃是一切健康问题的最大敌，其他威胁不太紧迫。&/p&&br&&p&一是，不要用电热毯，睾丸过热后永远恢复不了正常的。&/p&&p&一是，补鋅是很好的一条提高捷径，同时男孩十岁开始补锌就十岁开始长个，家长应知道。《葡萄糖酸鋅颗粒》是很好的选择，浓度高、价钱也不贵。&/p&&p&一是适当运动，有氧运动好。&/p&&p&再谈谈什么时候见效，不谈这个问题，说再好也是虚的。开始杜绝“伤肾”的行为，“补肾”其实已经开始了，但“效果”要我们能“感觉”到，还有时间。所有要坚持“不伤肾”。&/p&&p&这时再用我的“补肝肾法”，然后只有等待了，人体是有“节律”的，我在另文中讲过。那么你的节律是七天或十四天，或更长？我也不知道，所以说要你坚持等待。&/p&&p&许多人不知道节律“”，放弃坚持了很多正确的“医法”，很可惜。&/p&&p&是时候开始运动了，运动就是加快气血运行，气血运行快了，“排毒，排寒气，排湿气”。你的节律可能会缩短。&/p&&br&&p&光是怎么样算“管住嘴”、怎样“迈开腿”就是长篇大论才说得明白，何况还有其他观点，我不能一一说明。所以想提高性能力的男士，自己去实践中把握、体会每件事的分寸（度）。下面文章中试分析了贪吃的危害。&/p&&p&我的回答结束了。&/p&&br&&p&下面是我写的另一篇文章&b&《劝节》&/b&，希望大家看看。&/p&&br&&p&这是一篇能让读者学会长命，健康，快乐的文章。许多人说不就是养生吗，是养生。提到养生许多人是不看的，无非一是觉得自己身强体健，吃得好，睡的香。没有什么需要养生的，一是觉得养生的文章太多了，看了许多技巧，有用的，没有的一大堆。而自己的问题或是没解决或是不断产生新问题。反而是养生越来越多的侵蚀着生活。&/p&&p&正因如是，我想用两个例子来让读者判断自己是不是需要养生。&/p&&p&我有一个同事自己感觉非常健康，别人眼里也如此，健壮，极少生病。我还不懂养生时，闲聊中笑他不懂生病的滋味，他自己和认识他的人都很认同这句话。后来我自觉掌握了健康的奥秘，忍不住想显耀一番，就问他是否需要健康方面的帮助，自然得到了否定的答案。&/p&&p&又后来单位体检，我得意地告诉他我(因为养自己的生)一点问题都没有，他自然说到他(五十多岁的人)除了前列腺略有肥大，也是毫无其他问题。但是刚过不久他因经常反胃烧心几乎不能进食去看了医生，用了一千多块钱，我详细询问下他才说他便秘，反胃，口臭，牙疼等一系列的症状很多年了。但他认为这些都没什么，所以不当回事。其实这些都是疾病的先兆，正是需要养生解决的问题。&/p&&p&这事告诉了我，即使表面很健康的人也需要养生。而且无知一定会远离健康(“无为”可以，无知就不好了)。&/p&&p&下面还有个例子，我爱看的《城南旧事》，里面写了作者父亲的早逝，给了我深刻的触动。为了写这篇文章，我特意又读了读它。&/p&&p&作者是这样讲这件事的：&b&父亲实在不应当这样早早离开人世。他是一个对工作认真努力，对生活有浓厚兴趣的人，他的生活多么丰富！他生性爱动，几乎无所不好，好像世间有多少做不完的事情，等待他来动手，我想他对死是不甘心的。但是促成他的早死，多种的嗜好也有关系，他爱喝酒，欢乐地划着拳；他爱打牌，到了周末，我们家总是高朋满座。他是聪明的，什么都下工夫研究。他肺病以后，对于医药也很有研究，家里有一个五斗柜的抽屉，就跟个小药房似的。但是这种饮酒熬夜的生活，足以破坏任何医药的功效。我听母亲说，父亲在日本做生意的时候，常到酒妓馆林立的街坊，从黑夜饮到天明，一夜之间唱遍一条街，他太任性了！&/b&&/p&&p&我本想费尽心机地写写作者父亲的早逝原因，但还好作者在《城南旧事》&b&后记中写下了上面这段话&/b&。很精准(要不人家怎么能成作家)。而我似乎无论怎样表达，都会被认为牵强附会、危言耸听。&/p&&p&最后概括为一句话：“他太任性了！”“他太任性了！”任性自然没有节制，生活中所有事一旦没有节制就会损耗健康。无论如何在长女小学毕业时就走了，是太早了。&/p&&br&&p&许多人会说自己在生活方面也很潇洒，并没有发生上面的事情嘛。其实检验对错很简单，找出中国之前无需节制的人群，看看他们后来都发生了什么。&/p&&p&我看到刚刚一些医学杂志，才知道中国最早富裕起来的人群是大庆油田的工人。在中国吃不饱的70年代，他们已经过上了白天喝酒，晚上躺在沙发看电视的生活。结果很快因为疾病北京的医院被他们占领了，谁让当时只有他们又有钱看病又都有了病呢。&/p&&p&这些现象中国之前从未发生过，自然引起&b&医学界&/b&的关注，——好像以后的几十年中国医学界没有什么成果了。下面是我网上抄的。相关论文太多，我随手载录一点。&/p&&p&研究发现 二十年间，这个仅有血糖轻度升高的（糖尿病前期）人群—这里指大庆工人—未进行干预的那一组中93%已发生糖尿病，17%已死于心脑血管疾病，另有12%死于其他疾病。44%的人至少经历过一次&b&心肌梗死或脑卒中&/b&。&b&令人担忧&/b&的是这些人在参加临床试验时平均年龄仅为46.6岁。&/p&&p&上面的“进行干预”是指，以饮食和运动为内容的生活方式干预。还值得注意的是中国现在有“轻微症状”应该已经提前到26岁了，只是就像我的同事一样，大家都不当回事。&/p&&p&还有些更吓人的数据我没有转入了，我情愿相信中国的统计不准。数字是冰冷的，结论是残酷的。但现在好像&b&全民都变成了当年大庆工人的生活方式或更变本加厉&/b&。我的写作目的正是想告诉大家，在你们潇洒生活的同时，你给以后的自己带来了什么？你给以后的孩子和爱人留下了什么？你们想过吗？&b&你们的以后和他们的一样吗？&/b&&/p&&p&生活上一切事情都是需要适可而止的，当下大家最需要节制的就是饮食。人从出生之后&a href=&///?target=http%3A///view/7813.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&成长&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，长大以后学习、工作、娱乐等都需要大量的能量，而这些能量都是要通过饮食而来。&/p&&p&但是饮食必须要由脾胃共同工作才能正常的转化为&a href=&///?target=http%3A///view/241415.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&气血&i class=&icon-external&&&/i&&/a&能量。吃多少算有节是另外一个话题，本文就不讲了。&/p&&p&看到这里许多读者要问，难道吃多了和（种类）吃错了比酗酒、嗜烟和纵欲还有害吗。其实脾胃为后天之本，吃得不对脾胃就要长期的加班，它长期过度劳累后身体就一定得不到正常的补益，时间长了身体弱了，疾病就来了。吃多了身体反而没有了抵御疾病的营养（能量），这个逻辑几乎是没有人意识到的，也是没有人认同的，包括许多医生。但事实就是如此。&/p&&p&许多人没有不良嗜好但还是生了病，心里就愤愤不平，其实是自己吃得错了引起的，不要埋怨了。而酒有节可提振肾阳；烟有节可安抚情绪；性有节的好处不用我说了吧。所以&度&上面的把握很重要。&/p&&p&本文说了生活上要有节，又重点说了饮食要有节。到此打至。&/p&&figure&&img src=&/v2-a8ffbd246e63b_b.png& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-a8ffbd246e63b_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/v2-bcff3d599d5f3cac2917ddab_b.png& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-bcff3d599d5f3cac2917ddab_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/v2-007b34011bebfe16c69a3e_b.png& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-007b34011bebfe16c69a3e_r.png&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&/v2-6508757cfd70b03fbc493c_b.png& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-6508757cfd70b03fbc493c_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/v2-fc10f2812bbf6b40a2d586_b.png& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-fc10f2812bbf6b40a2d586_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/v2-a10b8303acf8d87742c7_b.png& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-a10b8303acf8d87742c7_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/v2-94b0564adf6fa33bde5a_b.png& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-94b0564adf6fa33bde5a_r.png&&&/figure&&br&&p&&img src=&&a href=&///?target=https%3A///v2-7d263fabecdd_b.png& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/v2-72217&/span&&span class=&invisible&&ab54b799d263fabecdd_b.png&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&922& class=&content_image& width=&720& data-original=&&a href=&///?target=https%3A///v2-7d263fabecdd_r.png& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/v2-72217&/span&&span class=&invisible&&ab54b799d263fabecdd_r.png&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&&有时我们苦苦追寻脱胎换骨，确只是锦上添花，或许是时间未到，还要一点坚持。时间是我们无法跨越的东西。&/p&&p&有时我们苦苦追寻脱胎换骨，确只是锦上添花，或许是时间未到，还要一点坚持。时间是我们无法跨越的东西。&/p&&p&谢谢微友的提醒，润滑剂名称要改成密封剂比较合适，是拔太溪穴最小的罐时用的。&/p&&p&写着写着就没准成了经典。呵呵。&/p&&p&我曾问过一个问题，（我也有不懂的，好吗。）但没有人回答，就删了。&/p&&p&问题是:腰围过大的是否意味着性能力过弱？&/p&&p&然后问题很涨时间无人问津。&/p&&p&后来了解到国外有人研究出腰围超过一米性激素水平下降30%多。中国人的体型应该腰围的警戒线远在一米以下。&/p&&p&而其实最准确的治标是腰围和臀围的比例，男性大于0.85就达到了健康的警戒线（不是我订的）。&/p&&p&女性是0.9。&/p&&p&我50岁了，站在警戒线上。&/p&&p&但你们不能满足于警戒线以内。这就引出我的观点，肾好是可以衡量的，不必依赖西医什么治标，是可以观出来的，“匀称的腰细，适当的肩宽而已。”看看正当年的运动员个个如此。&/p&&p&现在当红的小鲜肉，许多肩膀瘦夾，不是男子汉应该有的身材。&/p&&p&我说了很多，还是基础性的东西，男人还是要多进行户外运动，增加全身肌肉量。还有要去谈恋爱，我上面说的好比武功秘籍，大家既要勤学苦练又要“守”清规戒律，还有更重要的通过恋爱这一“过程”进行“高手过招”。如果你没有几招就拿下了，可以提枪上马了，就有一些索然无味了。最好是女孩感觉还有一拼之力，并没有感觉到满盘皆输时，被你一举拿下，才会对你死心塌地。&/p&&p&男人要活到老“做”到老，才叫生活。&/p&&p&到了中老年，没有肾的生活是苟延残喘，本不必如此。&/p&&p&而已。&/p&&p&本人有意成立公司，服务人类健康。寻求有实力的机构合作，微信联系“jijin1498”。非诚勿扰&/p&
这可能是你唯一在网上看得到全面的，有用的“免费的”有关文章。如果你想实践，就要接受“洗脑”，你不读个十几遍是运用不到位的，对伤肾的行为逐条整改。 其实，很多人大可不必看我的回答，立场不同。我如此啰嗦，是认为每个人都可以活过120岁，青年的定义…
&p&&b&郑重声明，我不是大夫，只是来分享自己的真实经历，具体身体上的问题请去正规医院找大夫专家去咨询！！！&/b&&/p&&p&&b&郑重声明，我不是大夫，只是来分享自己的真实经历，具体身体上的问题请去正规医院找大夫专家去咨询！！！&/b&&/p&&p&&b&郑重声明，我不是大夫，只是来分享自己的真实经历，具体身体上的问题请去正规医院找大夫专家去咨询！！！&/b&&/p&&p&&b&重要的事情说三遍！！！&/b&&/p&&p&我有五六年的撸管历史。和女朋友行房事每次三两分钟就秒射了。中间吃过中药，中西医大夫都去看过，威哥也吃过，但是&b&对我都不管用&/b&。狗肉，甲鱼，羊肉，韭菜，泥鳅什么的也都吃过，但是还是早泄不过吃了这些东西以后秒射完以后恢复期短了，能很快的再次勃起，但是勃起以后每次还是早泄秒射。 &br&经过我自己有意的去摸索锻炼以及搜集各方面的知识技巧以后，我现在一次时间最少能做三四十分钟，而且每次都能让女朋友爽到骨子里！！！ &br&我是怎么做到的？？？？ &br&1，健身。健身分两块做的，一个是有氧运动，跑步，快走，动感单车，游泳，选择一个自己能接受的，每次一个小时以上。无氧训练，胸肩背腿腹，每个肌肉群去练，具体练法请教专业私教，我动作练的最多的就是深蹲！！！我在这篇文章中写的健身的文字非常少就短短的几句话，不是说健身不重要，而是非常重要，但是健身是一个非常大的科目，是一个系统的锻炼过程，我不是专业的健身教练，在这里只能引导你去健身，具体如何健身还需要去找专业的人士去咨询学习！ &b&健身！健身！健身！健身！健身！健身！健身！健身1健身1健身！&/b&&b&健身。重要的事情说三遍，非常重要的事情值得反复多次重复强调！！！&/b&&br&2，撸的时候为什么时间不到一分钟就射了？因为你撸的时候就想赶紧有快感，赶紧爽，所以身体就给你爽了，几十秒就射了，就有快感了！你需要做的是1，看黄片，听女的呻吟声，降低心理敏感度，不要一听女的呻吟就射了，我以前就有一次听到女朋友娇喘就射了。2，看黄片的过程中撸，降低小丁丁的物理敏感度。撸的时候集中精力，每次要射的时候就赶紧停下，深呼吸，转移注意力。撸的方式是用润滑剂，摩擦龟头以及龟头沟，小丁丁最敏感的地方。这样子做是为了更正以前的想法，&b&撸不是为了射不是为了快感是为了降低敏感度，提高阈值&/b&！ &br&3，要牢记，你早泄你秒射也不是一天两天了，都早泄了十好几年了，&b&不要妄想三两天或者十天八天就能治好&/b&！但是我敢保证只要你按照我说的做了，持久度一定会有个质的提高！ &br&&b&&i&以上全部个人真实经历！！！！&/i&&/b&&br&以上&/p&&p&那些不相信或者有疑惑的贴一张私信图&/p&&p&&figure&&img data-rawheight=&1334& src=&/v2-7dbdf0d321029cbae88fc1_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-7dbdf0d321029cbae88fc1_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&贵在坚持！三个月就能出效果！&br&如果同志们因为按照我说的方式练了以后有效果的，也请私信我
郑重声明，我不是大夫，只是来分享自己的真实经历，具体身体上的问题请去正规医院找大夫专家去咨询！！！郑重声明，我不是大夫，只是来分享自己的真实经历，具体身体上的问题请去正规医院找大夫专家去咨询！！！郑重声明，我不是大夫，只是来分享自己的真实…
&figure&&img src=&/c91ee5b11e40c2b9f8856e82_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&b&关于勃起，你又有38件事从来不知道&/b&&br&&br&&br&&p&首发于杜蕾斯官方微信。&a href=&///?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMjM5MDAxMTQ0MA%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3D822c7dead95%26scene%3D0%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&男人为了勃起真是无所不用其极&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&勃起，一个神奇的事情。说硬就硬了，说软了就软了，为啥捏？你好奇不呀？反正我好奇。今天我们就来研究一下勃起这档子事。&br&&/p&&p&一、勃起的是什么？&/p&&p&1、是海绵体在勃起，而不是丁丁在勃起。这个大家都知道。当然，也可以说是丁丁里的海绵体。海绵体分两块，一块叫阴茎海绵体，有一对。一个叫尿道海绵体。海绵体外面包着白膜，两块海绵体被丁丁筋膜联系起来。&/p&&br&&p& 2、海绵体勃起，靠的是血液。热气腾腾的血液从身体深处流出来，通过阴茎背动脉和深动脉，从丁丁根部流进海绵体。&/p&&figure&&img src=&/e0cbd59d13f9b3f32440fbb284ffa187_b.jpg& data-rawwidth=&391& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&391&&&/figure&&p&3、有动脉当然还有静脉，静脉是为了血液流出的。想勃起，血液就必须一直呆在丁丁里，或者流入的血液必须比流出的多才行。所以静脉都比较细。&/p&&br&&p& /4、不过，如果用压脉带（不是呀卖呆）压住丁丁根部，结果并不是永远的勃起，而是丁丁变得青紫水肿，并没有勃起。可见，血液还是要流通的，不能一直呆在丁丁里。勃起主要改变的就是动脉血流，而静脉是一直在流的。&/p&&br&&p& /5、但是，如果你经常勃起，经常打飞机，你的海绵体白膜就会撕裂和磨损，久而久之，丁丁里自然就会长出新的静脉，静脉多了，流出的血液就多了，也就会阳痿了。所以，丁丁这个东西不要用的太狠，要节制。&/p&&p&&figure&&img src=&/cbe7c8897b82cdb85edc5feb2fb942e4_b.jpg& data-rawwidth=&260& data-rawheight=&190& class=&content_image& width=&260&&&/figure&/6、海绵体里面有海绵窦，里面还有胶元束，弹力纤维，还有平滑肌组成的小梁。是一个挺复杂的结构。并不是真的海绵啊。&/p&&br&&p& /7、勃起在根本上还是神经引起的。丁丁里有两种神经，肾上腺素能神经和胆碱能神经。&/p&&p&&b&二、勃起分为什么步骤？&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&/31e677854aeaf1e676cb4_b.jpg& data-rawwidth=&390& data-rawheight=&118& class=&content_image& width=&390&&&/figure&/8、第一步，你的脑袋里有了性欲，你开始触摸丁丁。摸着摸着，副交感神经有感觉了。它把这个感觉传递给脊髓，脊髓命令动脉的通道变大，进入的血液变多，静脉收缩，甚至主动关闭，海绵体里的小梁变细，阻碍减少，海绵体平滑肌松弛，这样海绵体就胀大了，丁丁也就胀大了，这就勃起了。&/p&&br&&p& /9、第二步，因为海绵体胀大，筋膜就压迫到了静脉，进一步收缩和关闭。&/p&&br&&p& /10、第三步，因为海绵体上还有白膜，白膜里面是静脉，海绵体胀大，与白膜之间的空间减小，白膜关闭所有静脉，勃起的丁丁最终变得坚挺。&/p&&p&除了副交感神经，交感神经也是很有用的。&/p&&p&&b&三、阳痿是怎么回事？&/b&&/p&&br&&p& /11、阳痿在西方的官方称呼是勃起功能障碍(Ereetile Dysfuetion,)。简称ED。而阳痿是中医名词。毕竟只有中医有阴阳。&/p&&br&&p& /12、官方的定义是，指持续不能达到或维持充分的勃起以获得满意的性生活(性交)。就是说丁丁不够硬或者很快就软掉，这就是阳痿。不够硬，所以插不进去。很快软，所以啪了没一会就不得不中止。而且，一次两次不算数，得出现一段时间了，才能算。因为偶尔的一次可能是有很多原因尤其是心理原因造成的。&/p&&br&&p& /13、就算阳痿了，当然还不会影响身体整个的健康。所以是良性的。但是，这毛病太影响生活质量了。&/p&&p&/14、2000年一个美国的研究发现，52%的40-69岁男子有轻重不等的阳痿。欧洲就好一点，也有39%。中国也好不到哪去，也要有50%。&/p&&br&&p& /15、我们都知道，30如狼，40如虎，这说的是女人。可是男人们30岁就已经有四分之一阳痿了，40岁就提高到32.8%。这是多么恐怖的数字啊。这也说明，出轨真是再正常不过了。&/p&&p&&figure&&img src=&/d9c6f80f0_b.jpg& data-rawwidth=&391& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&391&&&/figure&/16、阳痿的病因多种多样。其中七成，都是心理因素。换句话说，其实他们本来可以勃的，只不过心理害怕，不敢勃了。&/p&&br&&p& /17、真正身体出问题的器质性疾病，只有7%。这告诉我们一个事实，女人们，请鼓励你们的男人，不要嘲讽他们，他们会硬给你们看的。&/p&&p&&figure&&img src=&/a03c0b47cc42eeeebe87_b.jpg& data-rawwidth=&241& data-rawheight=&156& class=&content_image& width=&241&&&/figure&/18、在所谓的器质性疾病里，又有七成是因为心血管问题。除此之外，糖尿病、高血脂、高血压、吸烟喝酒，都是危险因素。&/p&&br&&p& /19、由此可见，男人啊，还是少吃点肉，少喝点酒，戒烟吧。不然等你阳痿了，老婆跑了，咋办？&/p&&br&&p& /20、再然后还发现，教育程度和阳痿也有关系。教育水平越高，越不容易阳痿。为啥呢？猜测是教育水平高，更自信，更不容易抑郁，丁丁也更容易雄起吧。毕竟心理因素最重要呀。多读书治阳痿啊！（爱因斯坦肯定不阳痿）&/p&&p&&figure&&img src=&/4fa5d7e7a91fbce7fefe0c_b.jpg& data-rawwidth=&293& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&293&&&/figure&/21、还有，如果你在服用治疗高血压的药，那阳痿就是必然了。&/p&&p&&b&四、不想硬还老硬怎么搞？&/b&&/p&&br&&p& /22、这个，叫做异常勃起。莫名其妙就硬了，还坚决不软，尿都撒不出来，这也是痛苦啊。&/p&&p&&figure&&img src=&/dbd6155ef5_b.jpg& data-rawwidth=&312& data-rawheight=&145& class=&content_image& width=&312&&&/figure&/23、你以为一直硬就是好事嘛。一直硬会导致很多严重的问题，所以是泌尿外科的急症。严重阳痿、阴茎海绵体坏死、纤维化和阴茎畸形都有可能出现。&/p&&br&&p& /24、异常勃起是指没有性刺激，持续4小时的勃起。就是你明明没看到美女，却硬了，还死活不软。主要分两种，低流量型和高流量型。&/p&&br&&p& /25、低流量比较多见。所谓低流量就是指那些静脉不往外流，动脉也不往里面流，血液都留在海绵体里，又硬又疼，很诡异的一种情况。&/p&&p&/26、高流量比较少见，这是因为，本来血液要从动脉进入丁丁，是要越过重重阻碍的。但是如果这些阻碍没了，动脉流的超顺畅，那丁丁就会一直硬下去。&/p&&br&&p& /27、异常勃起主要病因是血液病。比如镰状细胞贫血，比如地贫，甚至还有白血病，都会导致异常勃起甚至是男童勃起。这些的病因主要是静脉被阻塞，血液流不出来。白血病的血液粘稠也会出现这种问题。&/p&&br&&p& /28、大脑，脑干，脊髓的外伤或者出血压迫，也会导致异常勃起。《实习医生格蕾》里就有一个脊髓肿瘤压迫勃起的嘛。约炮之后发现总是硬……被格蕾带去医院了。&/p&&p&&figure&&img src=&/bf468fa627d4c0edeaf1b_b.jpg& data-rawwidth=&391& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&391&&&/figure&/29、再就是一些肿瘤压迫、炎症或者药物问题了。安定都可能引起哦。但是可不要以为安定是春药，真异常勃起了有你受的。抗抑郁药也会导致这种情况。&/p&&br&&p& /30、具体治疗还是交给医生吧，冷敷就会有效。还是要冷静~&/p&&p&&b&五、夜勃和晨勃是怎么回事？&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&/3fb303debc8_b.jpg& data-rawwidth=&646& data-rawheight=&423& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&646& data-original=&/3fb303debc8_r.jpg&&&/figure&/31、这俩是一码事。从婴幼儿到老年人，都会发生。是一种正常的生理现象。它一般发生在快速动眼期，可以提高阴茎的血液供应，把氧气带入阴茎，让阴茎细胞更有活力。&/p&&br&&p& /32、正常人一晚上要有100分钟的勃起。每天晚上都会出现3次。你如果想知道自己有没有夜勃，很简单，用纸条在丁丁上紧紧的缠一圈，丁丁硬的时候纸条会断。&/p&&br&&p& /33、事实上，最好判断阳痿是不是心理问题的方法就是看有没有夜勃。凡是心理因素的阳痿，都会有夜勃，而且很硬。而器质性就不行了。&/p&&p&&b&六、现在有哪些治疗阳痿的方法？&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&/9f6f7dabae69aaea80887f3_b.jpg& data-rawwidth=&367& data-rawheight=&157& class=&content_image& width=&367&&&/figure&/34、其实能治疗阳痿的药物非常多。在出现伟哥以前，就有一大堆了，毕竟男人们需求大啊。比如育亨宾，酚妥拉明，溴隐亭，硝酸甘油（因为勃起主要是因为NO），罂粟碱等等。&/p&&br&&p& /35、现在常用的是三种，西地那非（伟哥），伐地那非与他达拉非。因为副作用轻微，疗效显著。&/p&&br&&p& /36、其他当然还有些奇怪的方法，比如向丁丁注射药物，植入假体，负压吸引然后用橡皮圈束紧丁丁根部，还可以手术重建血管。现在连基因疗法都有了。男人为了勃起真是无所不用其极。&/p&&br&&p& /37、我们再来看看我们的中医药。中医治疗阳痿五千年，先秦就开始治了，马王堆汉墓里也有发现。古人一直觉得，你们这些人，啪啪啪过度才是阳痿的主要原因啊。当然事实就是这样。&/p&&br&&p& /38、中医的法子主要是补肾壮阳，还有疏肝解郁，还有益气养阴。三个方法。具体的治法就不谈了，想治还是去找医生吧，不要自己在家随便泡酒啊。&/p&&figure&&img src=&/a6cc113be993db38519af_b.jpg& data-rawwidth=&336& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&336&&&/figure&&p&肉苁蓉&/p&&p&参考文献：&/p&&p&1、
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刘本春（综述）, 林桂亭（综述）, 辛钟成（审校）,等. 阴茎海绵体平滑肌收缩的分子机理研究进展[J]. 中国男科学杂志, ):52-55.&/p&&br&&p&&b&想第一时间看到大白的文章，请关注大白的微信号：生命体。vita-force&/b&&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/8kPu9rHECOx3rfWV9xbg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/8kPu9rH&/span&&span class=&invisible&&ECOx3rfWV9xbg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
关于勃起，你又有38件事从来不知道 首发于杜蕾斯官方微信。 勃起，一个神奇的事情。说硬就硬了，说软了就软了，为啥捏？你好奇不呀？反正我好奇。今天我们就来研究一下勃起这档子事。 一、勃起的是什么？1、是海绵体在勃起，而…
&b&锻炼PC肌：增强性能力&/b&&br&------------------------------------&br&&p&&b&一、“喵喵的，啥玩意儿叫PC肌捏？！”&/b&&/p&&p&&b&“哟，大哥，大姐，别装纯，来这儿的还不知道啥玩意儿叫PC肌？！蒙人的吧！”&/b&&/p&&p&&b&“快告诉伦家嘛~~~”&/b&&/p&&br&&p&鉴于无节操的这么问了，我也只好无节操的百度了一把，问了下度娘，给你个专业的解释：&/p&&br&&p&&b&PC是英语耻骨、尾骨两词的第一个字母PC肌是人体阴部的一组肌肉，由小腹的耻骨部位向后到达肛门上方的尾骨，所以称为耻尾肌。它能托起盆腔内脏，保持阴部的软组织张力。PC肌的强度和弹性对保证女性分娩时顺产、性交时增强性反应和泌尿系统功能至关重要。&/b&&/p&&br&&p&&b&二、“那伦家要不要做PC肌训练嘛~~~~~”&/b&&/p&&p&&b&“小样儿，别偷懒，看看下面就知道你用不用锻炼？！”&/b&&/p&&br&&p&&b&PC肌衰弱引起的问题：&/b&&/p&&p&1、勃起无力&/p&&p&2、射精无力&/p&&p&3、射精量少，频率低&/p&&p&4、早泄&/p&&p&5、阳萎等等&/p&&p&这个练习是非常重要的，因为无论你的阴茎有多大，如果不能坚硬如石，那有什么用呢？强有力的PC肌，能使你如愿以偿地行事，同时，还能给你一个愉快的高潮和健康的前列腺。&/p&&br&&p&&b&“敢不敢再邪乎点？！”&/b&&/p&&p&&b&“啥玩意儿？！不信？接着看！”&/b&&/p&&br&&p&&b&1、锻炼你控制射精的肌肉，避免早泄。&/b&&/p&&p&2、锻炼出具有“肌肉感”的阴茎。&/p&&p&3、锻炼出如你所愿的，随时都能勃起的，坚硬如石的阴茎。&/p&&p&4、改善阴茎血液循环。&/p&&p&5、显著改善性能力。&/p&&p&6、提高射精量和射精频率。&/p&&p&7、改善排尿不畅。&/p&&p&8、锻炼出具有多次性高潮，而无疲惫感。&/p&&p&9、锻炼出健康良好的前列腺，拯救你的生命。&/p&&br&&p&&b&总之，锻炼PC肌，还有一大串好处。这个练习能够治疗阳萎等一系列因年老而收起的性方面的疾病。一个明显的事实就是：阳萎等一系列性疾病，都应该归咎于非常衰弱的未经良好锻炼的PC肌。&/b&&/p&&br&&p&&b&三、“纳尼？！怎么现在才告诉我？！赶紧说怎么锻炼，保证不打死你！”&/b&&/p&&p&&b&“看这个样子，你貌似知道PC肌的位置似的？！”&/b&&/p&&br&&p&&b&传说，PC肌的定位在：&/b&&/p&&br&&p&&b&1.&/b& PC肌在阴囊与肛门之间，与前列腺很接近，是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。当PC肌活动时，它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌，会得到更强有力和稳定的勃起。&/p&&br&&p&&b&2. &/b&另一个寻找的方法，当你通过自我控制中断排尿时，活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉，就是PC肌。锻炼目标，就是它。&/p&&br&&p&&b&3. &/b&坐在马桶上小便，在不移动双腿的情况下，中断排尿，再继续排尿。PC肌就是造成尿液暂停和继续的施力所在。就是在会阴部，你自慰射精的时候按住那里可以有快感但是不会射出。（不过千万不要这么做！！！这样做会导致精液回流，对人伤害非常大，引发很多性腺问题。）这里就是PC肌。&/p&&br&&p&&b&四、“我。。。那我该咋锻炼PC肌呢？！~~~~”&/b&&/p&&p&&b&“首先注意，PC肌的锻炼必须持续下去，每天必须要保证一定的训练时间和训练的次数，然后坚持下去，让你变成真正的“硬汉””&/b&&/p&&br&&p&&b&每日不同的锻炼方式：&/b&&/p&&br&&p&&b&1.简单练习方式（无论快慢）&/b&&/p&&p&坐着、站着、躺着（收缩PC肌）做足100-300下就可以了，无论快慢，只要持之以恒，一个月时间，就可以硬梆梆地坚如磐石。如果一生坚持，那就一生都象处男一样，天天“奔腾”着“昂立一号”。就是这个简单的方法，就可以让你恢复到处男状态。&/p&&br&&p&&b&2.一般练习方式（速度略慢）&/b&&/p&&p&就象自我控制排尿一样，逐渐收紧PC肌，坚持收紧5秒钟，然后，放松PC肌5秒种，这样就完成了一个练习。练习时，从10个开始，逐渐增加到50个，这就叫做一个回合。建议每天练习2-3个回合，即100-150个收紧——放松动作。&/p&&p&PC肌练习什么时候都可以做，因为那只是收紧——放松别人看不见的肌肉，可以站着、坐着、躺着都可以练习，并且别人根本无法觉察。&/p&&p&当你能轻易做到收缩100-300个后，建立有规律的象例行公司般的练习是很重要的。坚持不懈地练习是以后会不断获得好处，得到更多快感的基本。一个日常的练习，在什么地方都可以进行，有时间就多做一点，没时间就少做一点，都可以，关键是每天进行，并一直保持下去。&/p&&br&&p&&b&3.高级练习方式（速度更慢）&/b&&/p&&p&高级练习方式会非常累，但效果会好得多。而坚持练习一段时间的复杂方式后，大多数人，都会回复到简单的方式上来。简单的方式简单有效。&/p&&p&能控制排尿的，就是PC肌。中国古代也称这个练习为“提肛”，因为很显然，在做收缩练习时，肛门部位会变得很紧的。&/p&&p&开始先做10-20个收缩动作，看看效果如何。如果你做了20个收缩动作就感觉累了，那你可真要好好练了。做20个收缩动作后，再紧紧地收缩PC肌，尽可能地保持这个状态，越长越好。由于缺乏PC肌锻炼，开始你会觉得很累，但是经过一段时间不间断的练习，你就能紧紧地收缩PC肌，来控制射精的冲动，直到冲动感消退。这时候才谈得上“性能力”。&/p&&br&&p&训练过程中，不同的锻炼步骤和方法：&/p&&br&&p&&b&1. 热身：&/b&按照固定的节奏，收缩放松PC肌，做30个，然后休息半分钟。再同样做2套。每次休息半分钟。完成后，因为血液的流量增加，所以你就会感觉能较好地控制PC肌了。&/p&&br&&p&&b&2. PC肌夹紧练习：&/b&一次又一次地夹紧放松。开始做30个一套，再慢慢开始做100个一套。有的人已经能做到700个一套，每次都做到力竭为止。这样，PC肌很快就能练成功。你会发现，每天清晨起来，你的阴茎都会坚硬如石地勃起着。在你的余生，你一定要每天做300个紧缩练习啊！你会发现，这是对你的性健康和性能力最好的锻炼方法。&/p&&br&&p&&b&3.长时间缓慢地收缩：&/b&先做30个收缩练习，热身一下。再保持收缩的状态，数20下，放松，休息半分钟。重复5次。经过几个月的练习，你就能在一次保持收缩的状态达几分钟之久。这个练习能使你的阴茎充分勃起，延长做爱时间。最终你能练到做10次练习，每次都能保持收缩状态达2分钟。听起来好象多了一点，但是好处是不言而喻的。你在射精的时候，可能会从房间的一边射到另一边。而这个练习，正是很多色情从业人士倍受欢迎的密诀。&/p&&br&&p&&b&4. PC肌阶梯式练习：&/b&这个练习就是逐步增加收缩和放松PC肌次数的练习。开始，先收缩PC肌，保持住，再收缩得紧一点，保持住，再紧一点，再保持住20秒，然后放松一点，再放松一点，保持住，再放松一点，再保持住，再放松一点，直到完全放松。连续做5套。&/p&&br&&p&&b&5.PC肌震颤：&/b&慢慢地收缩PC肌，这个慢的程度就是：要花5分钟才能完成这一过程。有时候，你可能会觉得实在不能再收缩了，但是还是应该继续，尽力收缩，直到PC开始发抖。保持这个状态，慢慢地深呼吸半分钟。半分钟后，再试着更紧地收缩PC肌，直到进入一种新的状态。等到灼痛感实在忍受不了，再放松，并做20个快速收缩。做完这个练习，你会觉得很累。请在练习的最后做这一练习。&/p&&br&&p&&b&提示：&/b& 每天开车，乘车，上班时，睡觉时或起床前躺在床上的时候做PC肌练习，即方便又有效。一段时间后，你会发觉自己整天处于勃起状态，特别是早上醒来时！而你的女人或性伙伴，也会对你如痴如醉，不愿离开你分毫。&/p&&br&&p&&b&“咋样儿，还有哪些地方需要询问呢？哎？！你这猥琐的动作是。。。。”&/b&&/p&&p&&b&“走开走开，别妨碍我锻炼PC肌，已经第100次了。。。”&/b&&/p&&p&&b&“纳尼？！这么快就开始了！！！好吧，屏幕前的你，开始了吗？300你做了几次？”&/b&&/p&&br&&b&注意事项&/b&&br&&b&· 注意，练习前请先排空小便，无需屏住呼吸，注意不要收紧臀部和大腿肌肉。 &/b&
锻炼PC肌：增强性能力 ------------------------------------ 一、“喵喵的，啥玩意儿叫PC肌捏？！”“哟，大哥，大姐，别装纯，来这儿的还不知道啥玩意儿叫PC肌？！蒙人的吧！”“快告诉伦家嘛~~~” 鉴于无节操的这么问了，我也只好无节操的百度了一把，问…
&b&============答案已更新===========&/b&&br&&b&============答案已更新===========&/b&&br&&b&============答案已更新===========&/b&&br&&br&&b&============原答案部分===========&/b&&br&不请自来，匿名答一发&br&&br&君名看完之后，作为男性很自然地，对于宫水三叶这个角色产生了好感。因此在分析过程中有可能出现过度解读或者脑补的情况，如果有不认同的地方，还请看官轻拍。为了便于阅读，我尽量不插入图片，保证叙述的完整性。&br&&br&&p&资料来源：电影及官方MV&/p&&p&
官方漫画（已经更新至第7话）&/p&&p&
萌娘百科&/p&&p&
官方设定集扫图&/p&&p&
外传小说第一章&/p&&p&
台版官方小说&/p&&p&&br&Pukiwiki&/p&&br&
以及一些其他各种贴吧/论坛内的讨论&br&&br&首先要说明的是，宫水三叶的人物设定并不是诚哥，而是曾经为《龙X虎》《未闻花名》等做人设的田中将贺。并且，田中将贺并不是第一次为诚哥做人设。在之前的一部为某教育机构创作的广告短片《十字路口》中，考大学的女高中生仓桥海帆就是田中将贺做的人设。诚哥坦言，《十字路口》为《你的名字》提供了创作灵感。&br&&br&另一位作画监督是安藤雅司，他非常擅长于刻画女性细腻的动作，这里说的不仅仅是萌，而是一些用非常细腻而连续的动作刻画来体现女性的心理活动。这些神态以及表情的细腻刻画，一方面让人物显得丰富生动而活灵活现，另一方面，也是内心活动的夸张表达，在几秒钟的时间内做出人物动作的大量变换，从而表现极为连续流畅的心理活动。（关于这一部分的具体描写，可以参考PA社的《白箱》中对于虚拟人物“阿鲁瓶”的表情刻画。）&br&&br&因此，对于宫水三叶这个人物的分析，我个人认为也必须从非常细腻的角度入手。一方面，是人设田中将贺非常精于此道，用夸张的恰到好处的动作来表现人物的细微之处的感情，这可比作是“软件”条件。另一方面，安藤雅司与新海诚擅长的极致细致的作画，实际上也进一步为细腻的体现人物而作出了“硬件”上的保证。&br&&br&&p&&b&1. 从三叶自我视角的日常角度来看待宫水三叶&/b&&/p&&br&在君名中，刻画女主角的形象用了两个性格，一个是三叶自己本体灵魂在三叶自己体内，另一个是泷的灵魂在三叶体内。那我们首先从”自己在自己体内“说起。&br&&br&&p&&b&1.1 三叶在学校的关系&/b&&/p&&p&首先我们先看一下表面的现象：从泷互换到三叶体内所写下的情报来看，三叶似乎没有什么朋友。而在官方漫画中，三叶在第一次身体交换之后，以本体来到学校，却出其不意的收到了很多她从没有参加过的社团的人的赞许和好评，比如棒球社邀约三叶来打棒球。&/p&&p&而在动画中，三叶在遇见时尚三人组嘲讽之后，又被父亲当众训斥走路要挺胸抬头。并且在小说里，这个”时尚组”是三叶自己起的名字，与之对应，她称自己，与敕使，沙耶香三人组为“朴实组”。&/p&&br&三叶在学校实际上是一个很低调，并且尽量不惹事，朴实无华，甚至比较软弱的形象。这一点其实很容易理解。在学校里，三叶和敕使这两个“官二代”，由于具有家族的光环，而容易受人嫉妒。这也就非常自然的受到了同学们的排挤，而她无力，或者说不敢反抗，只得忍气吞声。&br&&br&这里补充一下为什么三叶在学校容易受人排挤。主要有两个原因：首先是她自己作为巫女的身份，由于糸守镇所有典籍都已经付之一炬，流传下来的只有巫女舞等等这种纯粹形式上的东西——甚至连乐队都没有了，只能用录音机放音乐——没有了文化内核只剩下外在的传统艺术自然应者寥寥，并且很容易受到年轻人的排斥——如果说敕使来看巫女舞算得上对三叶的喜爱，那嘲讽三人组就纯粹来看三叶出丑的了。另一原因就是小镇上传统思维依旧很僵化，三叶的父亲在演讲的时候围观的人就很少，而且下面还不乏议论纷纷者——反正又是宫水胜出吧——大家都知道这个町长的上任背后有着py交易，自然也就对这个町长没什么好感——反正小镇也无非就是那样。&br&三叶一个人拥有两个特殊的身份，而这两个身份是如此的矛盾，那在排外严重的日本校园内，三叶自然也没有什么朋友，而且可能还比较严重——泷穿越过来之后没几天就发现了这一点。&br&&br&&p&通过小说我们可以看出来，这个1500人的小镇的人物关系非常的粘稠，大家基本上都是认识的。这里必须要插入一些官方外传里的描述。三叶的母亲二叶当年在村里作为神社的掌管人，在村民内的口碑很高。大家都认为二叶无事不知，认为她是小镇守护神的代理人。由于小镇存在着这样封建迷信的文化，导致二叶在去世的时候，所有的村民，包括她的母亲一叶，都没有表现出什么特别的悲伤，除了入赘的三叶的父亲宫水俊树。当年三叶在村子里被称为“大小姐”，而他的父亲由于对神灵的信仰破灭而抛弃了神社的神职工作，对于三叶而言，当时11岁的三叶的理解却是“父亲抛弃了我们”。&/p&&p&对于一个11岁的孩子，母亲去世，又被父亲抛弃，身边还有一个不谙世事的小妹妹，三叶的童年空有一身光环，但实际上内心却极为苦闷，或者说，缺爱。&/p&&br&这也造成了她隐忍的性格。在电影中，三叶以本体形式到学校的时候，都是低着头迈着小步子，闷闷的走到最后一排自己的座位上，极少惊动任何人，而且，也极少有人主动来和她搭话。她的两个好朋友，沙耶香和敕使，实际上敕使对于三叶有着朦朦胧胧的喜欢的感觉，但是三叶却总是充当一个”媒人“的身份。她身为宫水家大小姐，却总是撮合沙耶香和敕使，这其实也是自卑的一种体现。&br&&br&&p&&b&1.2 三叶在家庭中的关系&/b&&/p&&p&另一个层面，则是她对于家庭，对于小镇传统文化的态度。在那之前，宫水家族的继承人都是女性：宮水豐子→宮水節子→宮水言子→宮水言葉→宮水一葉→宮水二葉→宮水三葉和宮水四葉。虽然一叶没有明说，但是这家族只有女孩，一方面可以理解为是神灵的诅咒，另一方面，也是代指这是一个女权的社会。外婆作为神社的掌管者，代表了传统文化的一方势力，宫水俊树作为镇长则代表了现代社会的政治家。这二者具有本质上的价值观冲突，在三叶的家里得到了充分的体现。&/p&&p&一个明显的例子就是，三叶实际上对于巫女的工作非常不满，在表演口嚼酒的时候，甚至“恨不得要炸了神社”。但是在外婆千篇一律的讲起古老的传说的时候，三叶并没有体现出任何的不耐烦，至少，她没有写在脸上，并且还配合外婆给四叶普及知识。（各位可以设身处地地想一下，你家的老人天天给你讲“粮票的故事”，你绝对烦死了。）三叶自己对于这种传统的文化实际上没有任何的归属感却还不得不接受，这也是她在完成神社仪式之后对着糸守湖大喊自己想要成为东京的帅哥的原因。&/p&&p&为什么去东京?她厌烦这里粘稠的人际关系和毫无生机的生活方式。&/p&&p&为什么是变成帅哥？因为她在这里作为女性处处受到了传统的束缚，而如果不离开这里就不能得到解脱。&/p&另一方面，也说明了外婆在家里的强势。相对传统而压抑的生活环境，以及”被父亲抛弃“的失落心理，造成她相对自我封闭而软弱的性格，也导致其在学校作风过于低调，比较自卑，没有什么朋友。&br&&br&&p&&b&2. 从其他人的视角来看待宫水三叶&/b&&/p&&br&全剧中，}