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版权所有不良信息举报电话:CCTV1开讲啦——Selina（任家萱）：在我人生最像噩梦的旅程
▎摘自CCTV1开讲啦
Selina演讲
结果我还是一来就哭了，我本来真的认为刚刚眼泪可以先流干净，我真的想要让你们笑，但是我其实自己讲到还是忍不住哭。
我先从我的小时候讲起好了，我是一个小公主，也是一个品学兼优的小公主，我的爸妈非常地宠爱我，所以我是集万千宠爱于一身，真的就是小公主。你们一定没有办法想象，我有多胆小，我很怕虫，各种虫我都怕，我很怕黑，我很怕鬼，最重要的是我非常怕痛。
拍戏那天是已经拍了大概四天。那天要拍一场爆破戏，我还记得当导演喊：&五四三二一，走。&话还没有说完，从我的正后方就传来一阵非常大声的爆破声，然后有很大的力量把我推了出去。我被轰飞出去，摔到垫子上，然后我用尽一切的力气让自己站起来，我身上还有火，我就用手把它拍掉。工作人员用灭火器，帮我灭掉身上的火。我因为那时候身上穿着丝袜，所以在爆炸的瞬间，高温就让丝袜熔化了。我到松江医院的时候，我还记得我是光着脚，因为没有穿鞋子。然后我就光着脚，走进医院的厕所，用水不断地让自己降温。上了瑞金医院的救护车，我记得我很虚弱，但是很渴望知道地问了司机说：&请问多久之后才会到？&那个司机大哥说：&现在是塞车时间，从这边到瑞金医院至少要一个小时四十分钟。&我永远忘不了司机说：&一个小时四十分钟。&
到了瑞金医院之后，我进了急诊室，医生就把我的头发，还有衣服剪掉，然后我就被送进加护病房。我知道我爸爸、阿中、还有同事已经赶到了上海，所以我知道他们就在病房外面，我非常想见到他们。我甚至还跟医生讲，我现在想起来好好笑，我跟医生说：&医生，我好了，让我去普通病房。&因为我知道我进了普通病房，我就可以见到他们了，但是我在那四十八小时之内，没有办法见到他们。我觉得很孤单，因为很痛，痛到我完全无法入睡，我只能一直看着窗外，一直祈祷时间过快一点。
上了医疗专机之后，我很开心，因为我知道我终于可以见到我爸爸，还有阿中，还有同事们了。还记得我躺在那个担架上面，身上绑了两个绳子，我虽然不能动，可是我先听到的是我爸爸的声音。他的声音从走道最远的地方传过来，他说：&萱萱，爸爸来了，阿中来了，不要怕，我们都在这里。&
我受伤的总面积是54%，就是说54%的烧伤等同于只有46%的存活几率。我那时候因为要手术，都会注射吗啡，吗啡的症状就是一下昏睡，一下清醒。我在痛的清醒跟昏睡的恶梦之间，总是可以听到爸爸的声音。
我还记得爸爸就坐在病房角落的左边，那边有一张椅子。然后只要我醒来了，他就会说：&萱萱，没事，爸爸在这里，没事没事。&就是用着他那个非常坚强、坚定、很雄厚的声音。所以我即使在昏沉的时候，我都听得到。那个是让我觉得可以抓住的力量，让我觉得我还活着的声音。
有时候我会做噩梦，我常常会梦到受伤的那个瞬间。我在惊醒的时候，就会放声大哭。我爸爸就在旁边安慰我，不断不断地安慰我、拥抱我。而那个时候，因为我觉得很痛，我觉得吗啡没用，一直想要按吗啡，但是医生其实不允许，因为他担心我用药过度。所以我爸爸会不断地阻止我按，然后等到我真的痛得受不了了，他就会亲手帮我按一下我的吗啡，然后我就昏睡了。
在那段期间因为我需要大量的蛋白质跟维他命，可是其实那时候痛的感觉都已经占据我的全身了，我根本就食不下咽。爸爸他就会亲手把肉切成一小块一小块，一口一口喂我吃。
有一天，我看着他切水果的背影，突然我觉得他瘦了，他瘦了一大圈。而且爸爸，他一向像军人一样很挺的背，在那秒钟也驼了。因为那个时候我的爷爷已经住院一年多了，爷爷那边不时地发出病危通知，所以爸爸是我这边、爷爷那边，两间医院两边跑。有一天我记得他边切水果边很淡淡地说：&爷爷可能差不多就这一两天了。&然后他就继续切水果，然后我就觉得很心痛，因为我想到，他爱他爸爸就跟我爱我爸爸一样，可是他的爸爸可能就这一两天了，所以我就很难过。
爸爸每天离开病房的时候都会帮我祷告，然后他那天在带领我祷告的时候，我就痛哭了。因为我跟爸爸说：&你们都帮我祷告，那谁帮你祷告？&然后爸爸就说：&你爸我行的，别担心。&他真的非常坚强，而且他说到做到。
出院之后，我爸爸的坚强还一直陪伴着我。像我手部手背因为有伤，所以我需要做的复健，就是一节一节地弯我的指节，弯下去到可以握拳之后，我再用绷带把它缠起来固定住，维持五到十分钟。最困难的功课，就是我的双腿环状全毁，所以我的膝关节跟我的踝关节都需要复健。我要蹲下，跪下，当我没有办法这样做的时候，我可能是趴着，让同事帮我把腿往身体压。
疤痕它是会不断增生的，所以为了抑制它的增生，我必须要穿着有一点点压力的紧度的衣服，甚至有一段时间我还戴了像蜘蛛侠一样的面罩。但是我在做复健的时候，它反而容易摩擦到，很容易因为做复健就起了水疱，就有伤口。甚至我曾经亲眼看到，我在要蹲下来的时候，从我的膝盖喷出血，就直接裂开了。
还有一个是我最不能适应的，就是我身体会不自主地抽痛，那个感觉就很像是突然有人用电击棒电你。
我常常会想，我到底做错了什么，我到底伤害了谁，要接受这个惩罚？我没事就要&被电击&，就突然抽痛，然后我做复健，我每天做一样的复健，但是每天都没有进步。我常常问，为什么老天爷你要选我？为什么我在人生最幸福、最幸运的顶端的时候，你要让我跌进地狱？
所以那个时候，我开始变得很沮丧、很负面，有一次我在公司复健，我耍赖了，我一直说我不想做复健，我不想做复健，然后就跟同事们聊天。我爸爸那时候就对我说：&你可以，你可以。&然后我就尖叫，我真的是用尖叫的，我说：&我不要做复健，我不想做复健。&我爸爸就真的就像军人一样地大喊说：&你，任家萱是我的女儿，所以你一定可以！&然后他逼着我跟他一起喊，说：&我任家萱，我做得到！我任家萱，我做得到！&我那个时候喊到后来，已经泣不成声了，然后我看见爸爸擦着他眼角的泪水。
虽然他这样子鼓励着我，还是没有办法阻止，我掉进了很愤怒很怨恨的深渊。我怨恨我身边每一个人，我怨恨我身边每一个没有阻止我去拍戏的人，我特别怨恨的也是我最爱的人，就是我爸爸，我甚至没有办法面对他。
Hebe跟我说，她说：&我们都没有一百分的父母，可是生养育之恩，我们千万不能忘。&她就是淡淡地跟我讲了这句话，我就决定，好，我不要再逃避这个问题了。
我当着爸爸的面告诉他，我为什么怨恨他。因为我爸爸的口头禅，你们知道是什么吗？
（感恩。）
就是&感恩&这两个字，让我觉得非常刺耳。我有什么好感恩的？我一点都不感恩。所以我那时候就是当着他的面，简直就是控诉，一直控诉他、指责他，然后他什么都没有说，也没有骂我，就是一直点头，最后的时候就说：&我知道了。&我现在想起来觉得我很不孝，我觉得那时候的我，仗着他的坚强，欺负了他的坚强。
后来当我渐渐康复了之后，我才了解到，其实我的爸爸，他的心里面比谁都痛，他比谁都不甘，可是他一定要当我的前锋，他一定要很坚强，一定要很宽容。他要告诉我，我一定要放下，要勇敢。他自己不让自己倒下，所以我没有任何理由放弃，真的很谢谢爸爸。
这段期间我渐渐地感觉到，我的身体一直不断地在进步，从我可以站着刷牙，一开始我只能坐着。甚至我还做了一件，我受伤以前想都没想到的事情，就是我跑了十公里，我参加十公里的马拉松。你看，我真得很爱哭，跑完也要哭。你看我爸爸，我有说过他犯规，他竟然在中间给我惊喜，然后我看到他的时候，就又痛哭了。这是我受伤前，没有想过自己可以完成的事情。然后有一次我在工作的时候，拍照的时候，合作很久的摄影师跟我说：&Selina回来了。&然后那天我也好兴奋。
我觉得这段过程我学到了很多，也想跟大家分享，我希望你们不用经历这些，就可以学会我学会的。我很珍惜生命，很享受当下，我把握每一个跟我家人、我同事、我姐妹、我老公、我的小狗，我把握每一个跟他们相处的时刻，我觉得我好幸福好开心。
我最后想要讲的就是，我觉得人生的路一定有很多的困难跟挫折，如果想不开或者是很沮丧的时候，可以想想我的故事，想想我遭受这一切。我努力地走过来了，我还一直地在克服一直在学习。所以即使你们遇到困难，也千万不要放弃，好吗？
最后呢，我要特别地说，我要说一声谢谢。因为我知道，在我受伤那段期间，我让很多人担心了。而且不止是我的歌迷朋友，很多来自四面八方的，我认识的不认识的人，你们都给我好多好多的祝福。我相信吸引力法则，我深信是因为你们让我走过鬼门关，让我可以逃过死劫，让我可以走到现在，所以我要非常真心地对你们说声&谢谢&。
责任编辑：阿布
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北京市海淀区中科资源大厦南楼4层 水木汇咖啡馆萱萱、娜娜、公主、小只、任辣妞
出生日期：
毕业院校：
歌手、演员、主持人、作曲人、作词人
主要成就：
第48届金钟奖综艺类节目主持人提名
第14届台湾金曲奖最佳重唱组合
2011 中国最美50人—重生之美
音乐代表作品：
、爱我的每个人、重作一个梦等
音乐类型：
影视代表作品：
经纪公司：
国语、英语
演艺经历/任家萱
任家萱2000年，19岁的任家萱报名参加了“宇宙2000实力美少女选拔赛”获得第一名，她与参赛成员、共同签约华研国际音乐，组成S.H.E组合，华研公司为任家萱起名Selina为艺名。2001年9月，S.H.E正式出道，却因美国911事件一度被媒体忽略，且出道前普遍不被外界看好。三人在努力后才开始获得外界关注，她们的演艺之路这才开始延续下去，9月11日，正式发行首张专辑《女生宿舍》不到一周，台湾突破五万张，最后在台湾的销量达16万张，在全亚洲累计销售75万张，在各大歌曲排行榜位居女子组合新人冠军；同年主演台湾偶像剧。2002年，S.H.E组合演唱的《青春株式会社》列入台湾民生报年度十大专辑，该年度台湾组合销量冠军，销量突破28万张，成为台湾女子组合销售冠军，并首度前往中国内地、马来西亚与新加坡宣传；8月发行第三张专辑。日，S.H.E的第一张精选辑《Together》发行，专辑中收录了《恋人未满》、《Remember》、、《美丽新世界》等12首歌曲。2004年，任家萱在台北师大公民教育与活动领导学系毕业，并取得了同校设计研究所硕士学位。在毕业典礼上，她应邀代表毕业生领唱校歌，并被校长授予“诚正奖章”，嘉许任家萱身为学生艺人的优良典范。2005年4月，任家萱与田馥甄、陈嘉桦共同主演的电视剧《真命天女》开机，在剧中，她饰演“周心蕾”；11月，S.H.E发行第八张专辑，连续5年入围台湾金曲奖。任家萱日，S.H.E为专辑《PLAY》拍摄封套，专辑首次收录三人创作的作品，包括Ella作曲、Selina填词的，以及Hebe作词的。2008年9月，S.H.E发行专辑《我的电台FM S.H.E》，获得香港地区新城劲爆国语专辑奖。日，S.H.E携手无线音乐俱乐部隆重举行数字音乐专辑《爱的地图》无线首发纪新闻发布会暨歌友会。日，S.H.E表示单飞不解散；6月23日，任家萱和中视节目签约一季，担任主持人。除了接下主持工作外，她接下湖南卫视新剧，担任该剧主要角色；10月17日，该剧在上海开机，10月22日，任家萱与内地演员在拍摄一场爆破戏时遭遇意外，造成两人身上均有不同程度的烧伤。日，任家萱自烧伤后首度公开露面，召开感恩记者会宣布出院并返家休养，暂停一切演艺活动，开始复健运动，所属团体S.H.E的演艺活动由Hebe与Ella进行；10月，录制歌曲《爱我的每个人》；12月16日，发行个人首张EP《重作一个梦》，收录的三首歌曲，以过去、现在、未来的时态概念来纪录任家萱受伤之后的心路历程。日，任家萱为代言化妆品牌出席宣传活动，正式宣布复出；6月23日，任家萱以S.H.E组合在再度回归舞台。任家萱日，任家萱主持的综艺节目《小宇宙33号》正式播出；6月，随S.H.E组合举办《Together Forever》世界巡回演唱会；9月，凭借《小宇宙33号》入围第48届金钟奖综艺类节目主持人奖。2014年1月，任家萱与曾国城主持综艺节目《最强大国民》的录制，1月23日，为电影《大稻埕》主题曲《青春是》音源公开；2月，获远见杂志邀请担任演讲人，分享她在受伤期间心路历程，在台湾地区各大院专学校举行巡回演讲；3月22日，获邀担任中华职棒25周年开球嘉宾，3月27日，与黄子佼担任”QQ音乐年度盛典“的主持人，首次主持内地大型活动；5月，随S.H.E组合开展”2014 Together Forever“世界巡回演唱会；6月8日，在台北市参加纯女性半程马拉松路跑活动，6月28日，在第25届流行音乐金曲奖颁奖礼中担任“音乐人的勇敢和爱”的引言人；7月，参与中央电视台节目《开讲啦》的录制，分享自烧伤事件以及后阶段复健历程；8月14日，在高雄市参加”AIESEC 2014全球青年领袖世界大会”；9月，参加江苏卫视的美食节目播出；10月25日，与曾国城共同担任第49届台湾金钟奖的主持人，11月初，参与天津卫视厨艺节目《喜从天降》的录制，已于12月6日播出。日，任家萱发行个人首张音乐专辑《3.1415》，主打曲为《看我的》；同年，以导师身份参与北京卫视《最美和声3》。3月，任家萱首次加盟《超级战队》。
个人生活/任家萱
任家萱S.H.E三人组2000年8月，任家萱参加了《电视大国民》后与Ella、Hebe组成团队S.H.E。三人感情深厚，在生活中，连养狗也要成为“一家人”，2006年，任家萱养的红贵宾“Pinky”生了“小贵”、“小宾”和“狗狗”，Ella、Selina和Hebe各分1只，她们会经常带着爱犬拍照，气氛和乐融融。2008年3月，S.H.E三家11口相约花莲观光旅行。感情生活2010年在“S.H.E Is 爱而为一”世界巡回演唱会上，张承中向任家萱告白。日，任家萱与张承中在台北喜来登饭店举行婚礼。日晚，任家萱在Facebook发文正式宣布已与老公离婚。
主要作品/任家萱
音乐作品 热门歌曲
爱我的每个人
重作一个梦
重做一个梦
歌曲名称（歌曲说明）
发行时间 心灵猪汤-童真 管不着（《真命天女》插曲）
（和合唱）
为他人创作
歌曲名称（歌曲说明）
星星之火（英文作词）
老婆（作词）
安静了（作词）
我的电台FM S.H.E
梦（作词）
重作一个梦
《恋人未满》
《Too ,Much》
《爱情的海洋》
《你是我心内的一首歌》
《路人甲》
《安静了》
《河滨公园》
《两个人的荒岛》
《管不着》
& & & & & & 《心灵猪汤-童真》 电视剧作品 首播时间
余威德，余蒨蒨，林玉芬
田馥甄，陈嘉桦，郭彦均
田馥甄，满江，
庄哲芹，狄雅曼
瞿友宁，李慧珠
，陈嘉桦， 参与配音 年份
《亚瑟的奇幻王国－毫发人的冒险》
塞蕾妮雅公主
（中国台湾版）
梅莉达公主
《爱上真台湾：台湾医疗奇迹》中文版
旁白 主持节目 主持时间
合作主持人
合作主持人
2002年2月至7月
我猜我猜我猜猜猜
S.H.E、、阿雅(柳翰雅)共同主持
快乐星期天
S.H.E、张小燕、黄子佼、卜学亮、
、张善为共同主持
2005年10月
康熙来了之康永当家
S.H.E、共同主持
康熙来了之康永当家
Selina、蔡康永共同主持
2007年1月至7月
我猜我猜我猜猜猜
Selina、Hebe、吴宗宪共同主持
2007年10月-2008年2月
Selina、蔡康永共同主持
2008年11月-2009年4月
大学生了没
Selina、阿Ken、纳豆共同主持
日及5月22日
我猜我猜我猜猜猜700集特别企画
Selina、吴宗宪
日-2010年10月
我猜我猜我猜猜猜
小宇宙33号
Selina、纳豆共同主持
Selina、纳豆共同主持
最强大国民
Selina、曾国城共同主持 综艺节目2015 我去上学啦偶滴歌神啊(2015)发行书籍 年份
《爱的小珠珠》
接力出版社
社会活动/任家萱
公益慈善2008年元宵节，S.H.E元宵喜乐会上为雪灾灾区捐款10万人民币；5月12日为汶川地震捐款60万人民币。日，S.H.E捐出约10万元的商演唱酬给慈济做灾后重建费用；12月14日，S.H.E出席光泉寒冬送温馨活动记者会，分享她们从小的读书心得，更与所有贵宾在巨型书本上，种下一株株的“一元幼苗”，象征用每一元种下每一棵知识的黄金种子，并在社会大众的关爱下成长茁壮。日，任家萱出席“爱从1开始――零钱捐开跑活动”，呼吁大家可到全台湾超过670家全联福利中心门市投下零钱，让每一块钱都成为支持身心障碍朋友的背后力量，9月24日，受林口长庚的邀请，回到医院与医护人员一同带领宣誓守护病人隐私；12月，为颜损伤友做公益出席「守护颜损弱势家庭」募款活动。2014年7月，Selina在结束于北京举行的《通往勇气的秘径》主题演讲后，便马不停蹄赶赴上海参加CCTV-1国民励志节目《开讲啦》节目的录制，首度公开病痛中不曾提及的细节，引发现场观众数度哽咽泪流；8月，到高雄市医院去探视“八一高雄气爆”事件的受伤者；10月，出席台北市政府「与碍同行，台北微旅行」的活动，以自身经验呼吁民众为身障朋友加油打气。
获奖记录/任家萱
音乐奖项 &2013
hito流行音乐奖年度十大华语歌曲 花又开好了 （获奖） &2013
hito流行音乐奖hito最佳团体 &&&（获奖） &2012
Hito流行音乐奖网络首播人气奖 My Love （获奖） &2012
Hito流行音乐奖最受欢迎女歌手 &&&（获奖） &2012
中华音乐人交流协会十大单曲
（获奖） &
第九届 &&&全球华语歌曲排行榜年度最受欢迎组合 &&&（获奖） &
第31届 &&&香港十大中文金曲最佳团体 &&&（提名） &
第八届 &&&全球华语歌曲排行榜最受欢迎组合奖 &&&（获奖） &
第十四届 &&&新加坡金曲奖最受欢迎团体奖 &&&（获奖） &
MTV亚洲大奖台湾地区最受欢迎歌手 &&&（提名） &
香港新城国语力亚洲人气偶像奖 &&&（获奖） &
新加坡金曲奖亚洲传媒大奖 Play （获奖） &
第29届 &&&香港十大中文金曲秀流行歌手大奖 &&&（获奖） &
第13届 &&&全球华语音乐榜中榜港台最佳组合奖 &&&（获奖） &
台湾金钟奖最佳女主角奖 &&&（获奖） &
香港新城国语力歌曲奖 不想长大 （获奖） &
第12届 &&&全球华语音乐榜中榜票选最受欢迎组合 &&&（获奖） &
第5届 &&&全球华语歌曲排行榜最受欢迎歌唱组合奖 &&&（获奖） &
第16届 &&&台湾金曲奖最佳重唱组合奖 奇幻旅程 （获奖） &
台湾金曲奖最佳重唱组合奖 美丽新世界 （获奖） &
台湾金曲奖最佳新人 女生宿舍 （获奖）
个人奖项 &2012
2012 Music Radio中国Top排行榜颁奖典礼—港台最佳新人奖 &&&（获奖） &2011
2011中国最美50人—重生之美 &&&（获奖） &2008
2008 Hito流行音乐奖—年度十大华语歌曲 &&&《你是我心内的一首歌》 &&&（获奖） &2007
雪碧中国原创音乐流行排行榜总选最优秀合唱歌曲 &&&《你是我心内的一首歌》 &&&（获奖）
人物评价/任家萱
任家萱烧伤事故促成了她的卸妆，她卸掉了无懈可击的舞台形象，卸下了为了取悦而强调的性感姿态，抖落了附加在身上的符号、冠冕，显现出她脆弱的真身。卸妆之后的任家萱，显示出了有别于舞台上那种刀枪不入的女神式坚强，坚强地接受了现实。卸了妆的任家萱，给我们看到肉身之脆弱，人性之坚韧，亲情和友情之圆满。（报评）
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