现在海燕论坛推荐哪个网站做得最好?_百度知道
现在海燕论坛推荐哪个网站做得最好?
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以上内容是否可以解决你的问题，我刚刚开始的时候也是和你一样的什么都不懂呵呵，我也在里面玩了也好几年的把，不过这个没有关系的啦，我这就和你说说把，你说的这个平台它们已经有10几年的历史了，玩起来还是特别的稳定毕竟它们有10几年的经营了是吧这个问题问的好，朋友你可能还没有去了解过把
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I do not know how many of the first and secondhe shade or vaguely familiar look, littered with three three two two mentees. Sitting on the grass, and then to the entrance of the college entrance examination sprint
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出门在外也不愁像海燕论坛这样的都可信吗好不好呢？_百度知道
像海燕论坛这样的都可信吗好不好呢？
梦幻西游手游生如夏花怎么进不去了
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、钱能买到的东西、肯低头的人，最后都不值钱。2
像海燕论坛这样的都可信吗好不好呢？
不太好说！意大利现在最大吧！有了这么一个帐号，就可以给生活带来不一样的乐趣。v7K6G aamzk45
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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出门在外也不愁　　去年跳舞毯坏了以后体重直线上升，过年胖了十多斤，再不减肥，夏天就伤悲了　　好多人都说PIT好，可是我真的跟不上啊，太难受了，英语听起来也很多不懂啊。　　还是海燕老师好，听说她现在还是某所大学的老师，人很漂亮的。视频里一直陪你做，耐心地教你动　　作，鼓励你要坚持，终于能坚持地下去了。　　有没有人跳过易海燕的，来交流交流啊？？？
楼主发言：7次 发图：0张
　　三月减肥季节啊，大家一起交流交流呀
　　你说的三个我都跳过，最后仍在跳的就是piu2005和易海燕，易虽然简单，可是有效。2005纯粹拿来调节易的小点心。　　
　　赵奕欢有用没？！你们试没？？郑多燕我不行。我觉得我肌肉多！！　　
　　piu2005很容易啊，跟不上的话体能真的不行，建议多跳吧。。我现在跳piu没有一点反应了，所以现在只当有氧练了，还是另外加了一些别的动作，要不光跳piu实在减不下去了。。然后就是我要对piu表白啊，里面的配乐太好听啦，动作不重复，人也比较顺眼～总之～很好　　
　　试过一个名气不大的茉雅减肥操，动作不难，还挺好看的，就是感觉活动量不是很大，45分钟左右，跳烦了pump it up就换这个，里面的妹纸们身材都不错，凹凸有致。
　　慢跑加瑜伽。马甲线又回来了，屁屁不大饼了o&_&o　　
　　恩。、。。。
　　我跳的04，有效果，就是伤腿，我还穿的减震跑鞋，小腿扭伤，躺了半个月…　　
　　易海燕老骗人！还有两遍，最后一遍，好我们继续，继续。。。　　说好了最后一遍了！！可是后面连着又做了无数次！太过分了！感觉没完没了的！！可是还是每次腿快断了然后听到说最后一遍的时候充满期望，结果下一秒心都碎了！　　
　　我也跟不上(T_T)　　
　　@szlove2014 3楼
12:51:17　　你说的三个我都跳过，最后仍在跳的就是piu2005和易海燕，易虽然简单，可是有效。2005纯粹拿来调节易的小点心。　　-----------------------------　　易的你瘦了吗？你是跳的上，还是上下都跳啊？我只能跳上的时间
　　@委鬼真真 10楼
16:08:52　　易海燕老骗人！还有两遍，最后一遍，好我们继续，继续。。。　　说好了最后一遍了！！可是后面连着又做了无数次！太过分了！感觉没完没了的！！可是还是每次腿快断了然后听到说最后一遍的时候充满期望，结果下一秒心都碎了！　　-----------------------------　　她要是不骗人，我老早就坚持不下去。我就是喜欢她的骗人和啰嗦，就像一个人在练的时候还有个朋友在监督和陪着一样的感觉。
　　@新长征路上的螃蟹 11楼
17:45:38　　我也跟不上(T_T)　　-----------------------------　　和我一起跳易海燕吧，那个简单，出汗也好多，我也刚刚开始呢。
　　@dsnailee 5楼
14:19:47　　piu2005很容易啊，跟不上的话体能真的不行，建议多跳吧。。我现在跳piu没有一点反应了，所以现在只当有氧练了，还是另外加了一些别的动作，要不光跳piu实在减不下去了。。然后就是我要对piu表白啊，里面的配乐太好听啦，动作不重复，人也比较顺眼～总之～很好　　-----------------------------　　那你跳PIU瘦了吗？线条纤细了吗？
　　有效啊易海燕，但是我只跳的上，如果上下一起跳效果更好，杠杠的　　
　　其實，大家别想着跳这些瘦得有多厉害，我跳了两年体重没减，只是线条好看了。其它没变化。　　
　　三个都跳过 去年跳的时候也是觉得piu动作好复杂跳的易海燕后来抽风跳了一段时间in 今年跳了几次易海燕就改piu了 感觉比去年刚开始跳的时候好多了 觉得还是piu爽 现在就是跳05 然后隔天多加一个腿部练习 加油！　　
　　@你是俺滴sunshine 16楼
19:39:40　　有效啊易海燕，但是我只跳的上，如果上下一起跳效果更好，杠杠的　　-----------------------------　　你跳了多久瘦的啊?我才跳了三天，亲戚来了，只能停了。就怕一停就会胖。这个要每天跳吗？
　　回复第19楼(作者:@暴雨啊真大 于
14:01)　　@你是俺滴sunshine 16楼
19:39:40　　有效啊易海燕，但……　　==========　　也不是每天都跳，有时候我两天跳一次，只有晚上有空，就只跳上　　一个月瘦了五斤左右　　
　　@委鬼真真
16:08:52　　易海燕老骗人！还有两遍，最后一遍，好我们继续，继续。。。　　说好了最后一遍了！！可是后面连着又做了无数次！太过分了！感觉没完没了的！！可是还是每次腿快断了然后听到说最后一遍的时候充满期望，结果下...　　-----------------------　　哈哈哈，大早上被你逗笑了
　　跳insanity的愉快的路过！　　
　　跳ins啊！　　当然一下子上ins好像有点困难。。。
　　先跳易海燕下，然后pump05.跳了一个星期，感觉腰腹都收紧了，这种结合的跳法有和我一样的么？　　
　　你好，请问你有没有易海燕下的声音清晰的视频啊？链接，视频都可以
　　实习的时候跳过易海燕，大吃大喝也没胖
　　@葡萄妮妮 24楼
00:10:11　　先跳易海燕下，然后pump05.跳了一个星期，感觉腰腹都收紧了，这种结合的跳法有和我一样的么？　　-----------------------------　　亲你胖吗，我就只是腰腹上有肉，也想着和你一样的组合试试看
　　@萌萌水雾
23:38:00　　你好，请问你有没有易海燕下的声音清晰的视频啊？链接，视频都可以　　—————————————————　　同求　　
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