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长时间玩手机视力会降低吗
长时间玩手机视力会降低吗
长时间玩手机视力会降低吗
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：中医科
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问题分析： 你好，手机有一定的辐射作用，长时间的使用，可以导致眼部的血管处在紧张状态，从而导致近视的发生。意见建议：建议不要长时间玩手机。适当休息眼睛。可以吃点泻肝火，改善或是预防近视的药物，如菊花，枸杞，决明子等。祝您健康。
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：43854
问题分析： 当然会的；长时间玩手机容易导致视觉疲劳；眼肌痉挛；意见建议：容易导致近视；视疲劳。注意用眼卫生；间断性远眺。
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：31790
问题分析： 长时间盯着手机屏幕会降低视力，应注意以下几点：
1、洗目。经常以热水，热毛巾或蒸气等熏浴双眼，促进眼部血液循环防止眼睛患病。
2、养目。平时注意饮食的选择和搭配，多吃对眼睛有利的富含维生素，矿物质和微量元素的食物营养眼睛，避免缺乏某种维生素，矿物质和微量元素影响到眼睛健康造成的视力下降。
3、运目。适当运转眼珠锻炼眼珠活动，以达到舒筋活络，改善视力功能的目的，使眼球更加灵活。
4、摩目。经常用手按摩双眼，不仅可以保持眼部的青春活力，还可以预防视力下降。
5、极目。在休息时应利用短暂瞬间将身体直立，放松眼球，极目平视远处以缓眼部疲劳。
6、惜目。精的爱护自己的眼睛，注意不要用眼过度，尤其不要连续长时间上网。意见建议：7、护目。要保护好自己的眼睛，不要用沾上油，灰尘等脏物的毛巾擦眼，平时在强光下最好戴镜护目。
问你好，我从生完孩子以后，由于长时间玩手机，现在视力...
职称：护士
专长：妇产科,尤其擅长宫外孕等疾病
&&已帮助用户：1761
问题分析：您好，您的这种情况可能是由于在产后恢复期，没有注意用眼健康，所以出现了视力下降。意见建议：建议您可以去医院的眼科做一下视力检查，如果出现近视需要佩戴，近视镜来矫正。
问最近玩手机时间长，视力经常模糊，该怎样自然恢复？
职称：医生会员
专长：内科、高血压、心脏病
&&已帮助用户：14604
问题分析：因为长时间对手机'手机会对人体产生辐射'有时候会因姿势不对导致眼睛看屏幕产生晕眩感，从而导致恶心。意见建议：晚上玩手机会导致晚睡'睡眠质量下降'第二天精神不济，这也会导致恶心。我也有这种反应，建议减少玩手机的时间，这样会有所改善
问眼睛视力越来越差，长时间玩手机导...
职称：医师
专长：胃溃疡性穿孔,肠粘连,疝气
&&已帮助用户：47153
指导意见：你好，从你所说的情况来看，主要是由于使用环境导致的视力变化。对于这种变化，可以通过行为矫正得到改善，但如果形成了器质性的变化，那么就只能通过眼镜或者手术矫正。手术治疗视力变化有一定的条件，并不是所有人都可以做。需要做检查确定后才行。
问小孩可能因为长时间看电视和玩手机...
职称：医生会员
专长：女性不孕，生殖孕育，妇科炎症
&&已帮助用户：7112
病情分析： 您好，看过您描述的情况，您的孩子应该是由于在生活中长期看电视，玩手机，造成的眼镜长期的疲劳，出现近视等情况意见建议：在以后的生活中尽量不要让孩子玩手机，电脑等，每天坚持做做眼保健操，不要熬夜等，多吃一些青菜，鸡蛋，动物的肝脏等食物
问最近长时间玩手机导致右眼视力下降很...
职称：医师
专长：牙体牙髓病、口腔修复、牙周疾病、口腔粘膜病等
&&已帮助用户：27310
问题分析：根据你的描述近期长时间玩手机，导致视力下降明显，且两眼视力差距很大，要求治疗。意见建议：建议消除紧张，此类i情况建议适度用眼，科学用眼，控制用眼时间及用眼距离光线等。另外可去眼科检查，如近视比较严重，需要配镜矫正。
问长时间看电脑手机，在强光或者暗光下看书玩电脑，视力...
职称：医生会员
专长：急慢性心力衰竭,心肌缺血,早搏
&&已帮助用户：13465
问题分析：你好，这个情况在临床上比较常见，一般多是长期用眼过度引起的。意见建议：建议平时注意休息，不要久视，可以服用些杞菊丸治疗的，一般多可以缓解的。
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评价成功！你知道玩1小时手机视力下降100度吗？-中青在线
你知道玩1小时手机视力下降100度吗？发布时间： 20:52　来源：青团子　　　有媒体做过评测，电子产品对孩子的视力影响非常大——玩10分钟手机相当于看30分钟电视。那么，对于视力已趋于稳定的成年人，电子产品对眼睛的伤害又有多大？iPhone、iPad、kindle电子书、笔记本电脑和常规的纸质书相比，对视力的影响各不相同吗？
　　为了揭开谜底，我们来做一次科学的实验。我们邀请了五位成年人，年龄在22-28周岁，分别看一个小时的iPhone、iPad、kindle电子书、笔记本电脑和纸质书，来做对比。
1、玩一小时手机度数加深100度
　　实验过程：
　　持续玩手机一小时后测试。
　　实验项目：
　　验光度数、泪膜破裂时间、眨眼次数。
　　实验结果：
　　有一位实验员，玩了一小时手机度数加深100度。
　　实验员感受：
　　连续看手机一小时的过程中，玩游戏、浏览网页、刷微博，眼睛和手都有明显的疲惫感。
　　专家点评:
　　手机是对眼睛伤害最大的电子产品，它的彩色屏幕小，字体小，与眼睛的距离也短，再加上手机的内容丰富，眼睛长期处于高度集中的状态下，会产生加倍的疲劳感。
2、看一小时iPad眨眼频率减一半
　　实验过程：
　　持续用iPad一小时后进行测试。
　　实验项目：
　　验光度数、泪膜破裂时间、眨眼次数。
　　实验结果：
　　IPad对眼睛的伤害是排在手机之后的第二位。验光度数的增加量与手机做出来的实验结果差不多，泪膜破裂时间和眨眼次数相对于电脑、kindle和书，有着非常明显的下降趋势，甚至降低幅度达到了一半以上。
　　这也是因为iPad上的电视剧等内容比较精彩，实验者注意力太集中，就容易盯着看，使正常的眨眼次数也变少了，让眼睛得不到正常的休息和缓解。
　　实验员感受：
　　一个小时的时间里，看了两集韩剧，看完一集韩剧的时候，眼睛有些疲劳，再看第二集之后，眼睛的疲惫程度就变得很明显。
　　专家点评：
　　iPad相对于手机来说，屏幕大了很多，所以，使用者在用iPad的时候会将iPad和眼睛之间的距离拉远，眼睛受到的刺激就会小一些。就算是玩游戏，iPad对眼睛的伤害也会比手机玩游戏来得小一些。当然，这并不是说人可以疯狂地用iPad玩游戏，毕竟iPad对眼睛的伤害仅次于手机。
3、在空调房盯着电脑眼睛更容易干涩
　　实验过程：
　　持续用电脑一小时后进行测试。
　　实验项目：
　　验光度数、泪膜破裂时间、眨眼次数。
　　实验结果：
　　电脑对眼睛的伤害是排在手机之后的第三位。验光度数的增加量明显比手机、iPad做出来的实验结果要少，泪膜破裂时间和眨眼次数也相对于手机和iPad的降低幅度要小一些。
　　实验员感受：
　　用电脑看了一小时的球赛，赛况还挺激烈的，所以在看的过程中并没有感觉到太大的眼睛疲劳，时间反而过得很快。当球赛结束时，眼睛从紧张的状态下缓解过来，会感觉到疲惫。
　　专家点评：
　　电脑是办公室必不可少的办公用具，上班族避免不了每天对着电脑的工作。长时间地面对电脑，会出现视疲劳和干眼，甚至视力下降。通常这些症状是在阅读或从事近距离工作下产生的，但是长期使用电脑，人也会出现这些症状。
　　另外，办公环境常常是在空调房里，这会导致人的眼睛更容易感到干涩，对眼睛的刺激也就更大。所以，办公室用电脑的时候，最好在电脑旁放一台加湿器。同样的，在工作了30-40分钟之后，要休息5-10分钟。长期在电脑前敲键盘的人，还要适时地放松下自己是双手，减少疲劳。
4、kindle的水墨屏对眼睛的刺激要小得多
　　实验过程：
　　持续用kindle一小时后进行测试。
　　实验项目：
　　验光度数、泪膜破裂时间、眨眼次数。
　　实验结果：
　　相对于其它的电子产品，kindle对眼睛的伤害要小得多。由于它采用的是水墨屏，所以对眼睛的刺激会小很多。从数据上，也可以看得出来，验光度数降得很少，甚至没有变化，泪膜破裂时间和眨眼次数变化也不算大。
　　实验员感受：
　　一开始看的时候，感觉kindle跟书还是不一样的，它带有一定的背景光，但是看久了之后就习惯了，基本就是看书的感觉。
　　专家点评：
　　从数据来看，kindle和书对眼睛的影响是差不多的，所以，相对于电子产品的彩色显示屏，kindle的水墨屏对眼睛的刺激要小得多。不过，要是能看纸质书的话还是建议看纸质书为好。
5、对眼睛影响最小的还是纸质书
　　实验过程：
　　持续看书一小时后进行测试。
　　实验项目：
　　验光度数、泪膜破裂时间、眨眼次数。
　　实验结果：
　　从五种实验来看，相比iPad、iPone、kindle、笔记本电脑这样的电子产品，纸质书对眼睛的影响可谓是最小的。
　　比如从验光度数来说，加深范围在25度左右，是比较稳定的区间。泪膜破裂时间基本不变，说明眼睛处于自然的状态下，不会太干。
　　实验员感受：
　　看书一小时相比电子产品，眼睛没那么累，不会有强烈的酸胀感。
　　专家点评：
　　建议更多人选择看纸质书，尽量少看电子产品。
　　因为五种实验中，只有书的字体是实物，并不像液晶屏，其光线是经过反射进入眼睛，对眼睛的伤害会相对小一些。
　　通过这五个实验得出的结论：
　　通过数据对比显示，手机是对眼睛影响最大的，iPad和笔记本电脑其次，而kindle和纸质书相对影响较小。
　　虽然通过休息一些指标会恢复到正常，但若每天长时间盯着电子产品，长年累月也会对眼睛造成一定的伤害。
选自 |大苏网
作者 | 放学别跑
编辑 | 淮阴师范学院 郑玉婷
【责任编辑：高天昱】
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我今天看了5个小时手机，现在很后悔，我的视力会下降吗
提问者采纳
你看那么久手机会有影响。所以以后不要这样就好，但是有可能伤害眼睛，但是以后注意没有大关系。要是成年后视力不会下降，你要是18岁之前视网膜还没定型这个要看你的年龄了，经常这样可能会有一些眼部疾病
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他2条回答
如果每天都这样的话一定会
有可能，我也是高度近视
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出门在外也不愁& & 轩轩小编最近视力越来越下降了，本来从不戴眼镜，现在竟然离电脑稍远一点就连屏幕看不清了，这都是长时间看手机惹的祸啊！有心想要去改善视力但平常的工作又需要时时看手机，唉，到底该怎么办啊？ & & 亲，当您看到这条微信的时候，今天用手机已经有多久了？有媒体做过评测，电子产品对孩子的视力影响非常大——玩10分钟手机相当于看30分钟电视，也有人在玩了1小时手机后，度数加深100度！您的眼睛还好吗？小编来和您分享用眼几大注意事项~用眼姿势三个“一”，即一拳、一寸、一尺。一拳，就是指我们对着电脑时，自己的前胸和桌子要保持一拳的距离；一寸，是我们写字时，握笔的手与笔尖的距离要保持一寸；一尺，就是我们看书时眼与书本的距离要保持一尺。用眼时间每次看书或电子产品要控制在1小时以内，然后就要到户外活动或望望远方，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，充足的睡眠能使眼睛得到充分的休息。用眼环境不要在暗光或太阳光下读书或使用电子产品。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字；看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5至7倍。每次看电视时间不宜超过两小时。电子产品屏幕不能太亮，夜晚需调节成睡眠模式。注意饮食和眼部运动平时可多吃胡萝卜、果仁等富含维生素A的食物。多做眼球运动，多眨眼，从而缓解疲劳。另外，有专家建议，做对这4件事护眼很有效：1、让眼睛尽量多休息，放松2、注意用眼卫生3、多吃丝瓜、番茄、冬瓜、萝卜，这些食物的药性凉，能起到养阴明目的作用。4、用电脑或iPad的时候，手边常备一杯茶。现在是绿茶上市的时候，绿茶起到明目的作用，在茶水里放点枸杞、桂花、菊花等效果更好。另外，佩戴防蓝光眼镜也是一种简单有效的方式，防蓝光眼镜能对眼睛起到一定保护作用，尤其长时间盯着电子屏幕工作的群体。眼睛是心灵的窗户，要好好保护哦！赶紧跟着杰伦做操吧~动作太快，来个分解的~第一节是揉按天应穴：以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要大。&第二节挤按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。&第三节按揉四白穴：先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。&第四节按太阳穴、轮刮眼眶：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳 眼保健操图解2穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。&为了自己的眼睛一天可以分三次时间段做三次眼保健操保眼保健操一定要按对穴位，而且要闭着眼睛姿势一定要做好，要坐正来源：杭州司法朋友医(gh_6df37f7ec941)　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
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轩轩小编最近视力越来越下降了，本来从不戴眼镜，现在竟然离电脑稍远一点就连屏幕看不清了，这都是长时间看点击上方“朋友医”可订阅哦！小编导读：早餐是一日三餐当中最为重要的一餐，但有些人却对吃早餐很随意，甚至不吃早中午出门，全身汗流浃背。下面小编要说一个好消息一个坏消息。小伙伴们想先听哪一个？好消息是广州气象部门通知，今每每想去旅游时，总会面临一个很尴尬的问题，有钱没时间，有时间没钱。好不容易有一次是时间充裕又可以有资金支持的gh_6df37f7ec941广东健康榜信息科技有限公司旗下健康服务平台！医院、卫生机构和医药企业的第三方评价平台，健康公众号传播力排名，提供优质健康资讯和实时排名，为医患双方的健康提供互动平台，推动全社会医药卫生健康事业良性发展。热门文章最新文章gh_6df37f7ec941广东健康榜信息科技有限公司旗下健康服务平台！医院、卫生机构和医药企业的第三方评价平台，健康公众号传播力排名，提供优质健康资讯和实时排名，为医患双方的健康提供互动平台，推动全社会医药卫生健康事业良性发展。价格：面议
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关键词：矫正近视
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&p&世界上最遥远的距离不是生与死，而是我站在你面前，你却在低头玩手机。有媒体做过评测，电子产品对孩子的视力影响非常大——玩10分钟手机相当于看30分钟电视。那么，对于视力已趋于稳定的成年人，电子产品对眼睛的伤害又有多大？iPhone、iPad、kindle电子书、笔记本电脑和常规的纸质书相比，对视力的影响各不相同吗？&/p&&p&&/p&&p&
为了揭出谜底，我们来做一次科学的实验。我们邀请了五位成年人，年龄在22-28周岁，分别看一个小时的iPhone、iPad、kindle电子书、笔记本电脑和纸质书，来做对比。&/p&&p&&/p&&p&
一、玩一小时手机度数加深100度实验过程：持续玩手机一小时后测试。&/p&&p&
【实验项目】：&/p&&p&
验光度数、泪膜破裂时间、眨眼次数。&/p&&p&
【实验结果】：&/p&&p&
有一位实验员，玩了一小时手机度数加深100度。&/p&&p&
【实验员感受】：&/p&&p&
连续看手机一小时的过程中，完成了玩游戏、浏览网页、刷微博，眼睛和手都有明显的疲惫感。&/p&&p&&/p&&p&
科视康眼视光专家点评:&/p&&p&
手机也是对眼睛伤害电子产品，它的彩色屏幕小，字体小，与眼睛的距离也短，再加上手机的内容丰富，眼睛长期处于高度集中的状态下，会产生加倍的疲劳感。&/p&&p&&/p&&p&
二、看一小时iPad眨眼频率减一半实验过程：持续用iPad一小时后进行测试。&/p&&p&
【实验项目】：&/p&&p&
验光度数、泪膜破裂时间、眨眼次数。&/p&&p&
【实验结果】：&/p&&p&
IPad对眼睛的伤害是排在手机之后的第二位。验光度数的增加量与手机做出来的实验结果差不多，泪膜破裂时间和眨眼次数相对于电脑、kindle和书，有着非常明显的下降趋势，甚至降低幅度达到了一半以上。&/p&&p&
这也是因为iPad上的电视剧等内容比较精彩，实验者注意力太集中，就容易盯着看，使正常的眨眼次数也变少了，让眼睛得不到正常的休息和缓解。&/p&&p&
【实验员感受】：&/p&&p&
一个小时的时间里，看了两集韩剧，看完一集韩剧的时候，眼睛有些疲劳，再看第二集之后，眼睛的疲惫程度就变得很明显。&/p&&p&
科视康眼视光专家点评：&/p&&p&
iPad相对于手机来说，屏幕大了很多，所以，使用者在用iPad的时候会将iPad和眼睛之间的距离拉远，眼睛受到的刺激就会小一些。就算是玩游戏，iPad对眼睛的伤害也会比手机玩游戏来得小一些。当然，这并不是说人可以疯狂地用iPad玩游戏，毕竟iPad对眼睛的伤害仅次于手机。&/p&&p&&/p&&p&
三、在空调房盯着电脑眼睛更容易干涩实验过程：持续用电脑一小时后进行测试。&/p&&p&
【实验项目】：&/p&&p&
验光度数、泪膜破裂时间、眨眼次数。&/p&&p&
【实验结果】：&/p&&p&
电脑对眼睛的伤害是排在手机之后的第三位。验光度数的增加量明显比手机、iPad做出来的实验结果要少，泪膜破裂时间和眨眼次数也相对于手机和iPad的降低幅度要小一些。&/p&&p&
【实验员感受】：&/p&&p&
用电脑看了一小时的球赛，赛况还挺激烈的，所以在看的过程中并没有感觉到太大的眼睛疲劳，时间反而过得很快。当球赛结束时，眼睛从紧张的状态下缓解过来，会感觉到疲惫。&/p&&p&
科视康眼视光专家点评：&/p&&p&
电脑是办公室必不可少的办公用具，上班族避免不了每天对着电脑的工作。长时间地面对电脑，会出现视疲劳和干眼，甚至视力下降。通常这些症状是在阅读或从事近距离工作下产生的，但是长期使用电脑，人也会出现这些症状。&/p&&p&&/p&&p&
四、kindle的水墨屏对眼睛的刺激要小得多实验过程：持续用kindle一小时后进行测试。&/p&&p&
【实验项目】：&/p&&p&
验光度数、泪膜破裂时间、眨眼次数。&/p&&p&
【实验结果】：&/p&&p&
相对于其他的电子产品，kindle对眼睛的伤害要小得多。由于它采用的是水墨屏，所以对眼睛的刺激会小很多。从数据上，也可以看得出来，验光度数降得很少，甚至没有变化，泪膜破裂时间和眨眼次数变化也不算大。&/p&&p&
【实验员感受】：&/p&&p&
一开始看的时候，感觉kindle跟书还是不一样的，它带有一定的背景光，但是看久了之后就习惯了，基本就是看书的感觉。&/p&&p&
科视康眼视光专家点评：&/p&&p&
从数据来看，kindle和书对眼睛的影响是差不多的，所以，相对于电子产品的彩色显示屏，kindle的水墨屏对眼睛的刺激要小得多。不过，要是能看纸质书的话还是建议看纸质书为好。&/p&&p&&/p&&p&
科视康（太原）视光中心，拥有专业的检测设备及验配人员，为学生提供全面的眼部健康检查，为孩子量身定制专属的矫治方案，是美国Euclid山西指定验配机构，已为众多学生轻摘掉近视镜，让非手术矫治近视成为现实！&/p&&p&
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