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练武的话只靠自己看书练好吗?
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武术是一种技巧，技巧就会有很多细节，没有师傅动作会变形，只能发挥出六成功力，
如果真没有师傅又没钱，也只能自练了，找本好是很关键的，然后就是；力量；1上肢；俯撑，单杠垂体引体向上，双杠支撑臂屈伸，
2躯干；仰卧起坐
3下肢；蛙跳
单脚跳 深蹲，
二 速度；短距离跑，快速俯撑，听声音跑或是做出反应，
长跑，持...
武术是一种技巧，技巧就会有很多细节，没有师傅动作会变形，只能发挥出六成功力，
如果真没有师傅又没钱，也只能自练了，找本好是很关键的，然后就是；力量；1上肢；俯撑，单杠垂体引体向上，双杠支撑臂屈伸，
2躯干；仰卧起坐
3下肢；蛙跳
单脚跳 深蹲，
二 速度；短距离跑，快速俯撑，听声音跑或是做出反应，
长跑，持久的运动
各种关节的压
横叉，下腰， 俯腰。。
急跑急停，蛇形跑，折返跑，垫上运动，
要把技术练好，然后才开始身体的素质，大概比例40% ，就是初练者技术占60，练到一定的时间。以后就要反过来，空击练习，主要把握动作的规格1动作的发力顺序2动作的空间位置，3动作的所走路线。第二步打靶主要是距离感反应，1打固定靶2移动靶3反应靶，第三步喂招，熟悉进攻和防守，1陪练出单一的动作，你防或是进攻，第四有条件的实战，第五全面实战。。。。。。。。。。。
不知道下面这条知识能否帮助到您
书是人类进步的阶梯,现代随着思想觉悟的提高,人们很注重阅读。那么在我们平时看书时用什么台灯好呢,什么台灯能够保护我们的眼睛呢?今天小编就来为大家总结一下如何选择看书阅读时的台灯。
看书的时候用什么类型的台灯好
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违法信息举报邮箱：请教绵阳练武的朋友一个问题
朋友们好~     请问大家个问题~  
  我有个晚辈想在绵阳江油一个民间叫  盛峰 的师傅 学武~  
      请知道的给我说说看这人有没真本事~
  他到底练的是什么~
    这人品德如何？                      我先谢谢大家了
10-05-31 &想给孩子练武 不知哪家师傅武德好_天姥家园/教育杂谈_新昌信息港 -
想给孩子练武 不知哪家师傅武德好
最近，想给孩子练习武术强身健体，跆拳道、中国武术都考虑过，价格好像都在二三千元。前几天到一些招收学员的地方转了转，在一个地方（具体不说了），走进去，一个教练正在打电话，嘴里骂骂咧咧，蚂到龙匹的，像这样的师傅我不放心，怎么能带好徒弟，以后保不定该教练会叫徒弟们帮他打架去。不知新昌哪家拳馆的师傅为人不错，武德良好。不管是跆拳道还是中国武术，请知道的说一说。
张药师壹贰
还是带小孩大佛寺爬山更好，既省钱又陶冶情操
独带散打去找中国银行顾大侠,老拳种加气功还是去马大王寻陈兴苗和南洲老五,要名气找房管局申亮大胖,新鲜液外卖送合饭北京退伍回来老五徒孙,老名气山兔三彬吕牛有否还在教去问问看?
你孩子做好吃苦受累挨打被骂的准备了吗？
一般情况下，都是打出来，骂出来的
武人又不是文人，骂人还要拐弯摸角的装斯文，指桑骂槐，骂人不吐脏字，那是文化人
回 3楼(芝麻开花) 的帖子
芝麻开花:独带散打去找中国银行顾大侠,老拳种加气功还是去马大王寻陈兴苗和南洲老五,要名气找房管局申亮大胖,新鲜液外卖送合饭北京退伍回来老五徒孙,老名气山兔三彬吕牛有否还在教去问问看? ( 10:51) images/back.gif
你倒是给加点标点符号，新鲜液外卖送合饭啥意思？
德在自己心中，不是靠教的
该用户匿名
强身健体不一定要练武啊，孩子这么小，武德很重要
我先劫个色
南州罗汉班
回 3楼(芝麻开花) 的帖子
把我老师傅珊冰名字乱写
应该去找章广丰
武德俺可以!现在就教你：做好人！不做坏人！
这是俺师傅说的！
武艺不可乱传，武德必须广播！
支持 是要选武德的
武术学校哪家强中国山东找蓝翔
天目小湾月
支持 是要选武德的
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